4 неделя беременности что происходит до задержки. Ощущения и симптомы беременности. Как облегчить свое состояние

4-я неделя беременности по акушерскому сроку - это 2-я неделя эмбрионального развития, то есть фактически малыш с вами всего 14 дней. Но его развитие идет быстрыми темпами: на 4-й неделе он уже не зародыш, а эмбрион.

Размер малыша - 1,5 мм, не больше макового зернышка , а вес - менее 1 г.

Эмбрион состоит он из трех слоев клеток, которые активно растут и делятся. Из клеток наружного слоя будут формироваться кожа и нервная система, из среднего - кости, мышцы, кровеносная система, почки и половые органы, а из клеток внутреннего слоя - пищеварительная и дыхательная система. Также на 4-й неделе беременности формируются внезародышевые органы плода.

Во-первых , это амниотический пузырь - будущие плодные оболочки с околоплодными водами и пупочным канатиком, который связывает эмбрион с околоплодным пузырем и позволяет будущему крохе свободно внутри этого пространства перемещаться. Во-вторых , желточный мешок - запас питательных веществ для роста и развития малыша. Желточный мешок временно выполняет функции плаценты. В-третьих , - собственно, будущая плацента.

Развитие двойни

Если один малыш выглядит на этом сроке как маковое зерно, то двойня на 4-й неделе беременности напоминает по размерам рисинку.

С двумя эмбрионами происходит все то же самое, что и с одним: формируется их «дом» - амниотический пузырь, из разных слоев клеток, которые активно делятся, закладываются органы и системы, скелет и кожные покровы организмов деток. Появляется зачаток плаценты - одной, если малыши однояйцевые, и двух, если разнояйцевые. В первую очередь клетки будущей плаценты образуют пупочные канатики, соединяющие эндометрий (слизистая матки) с пуповиной крох. А пока роль плаценты играет желточный мешок (их также один или два в зависимости от того, являются или нет детки близнецами). Он обеспечивает эмбрионы питательными веществами и способствует формированию красных кровяных телец в организмах обоих малышей.

Перемены в организме будущей мамы

На 4-й неделе беременности будущая мама зачастую не подозревает о своем положении. Данная неделя совпадает с последней неделей менструального цикла, и женщина, пока не знающая, что носит в себе новую жизнь, полагает, что спустя 7 дней у нее начнется менструация. О наступлении беременности свидетельствуют следующие признаки, обусловленные изменением гормонального фона:

Задержка менструации . На 4-й неделе беременности менструация у женщины пропадает, так как произошло оплодотворение яйцеклетки сперматозоидом и ее закрепление в стенке матки. Небольшие кровянистые выделения, которые многие ошибочно принимают за месячные, вызваны тем, что при имплантации зародыша в месте прикрепления немного повреждаются слизистая и кровеносные сосуды матки.

Изменения матки . Слизистая матки начинает утолщаться, разрыхляться, запасаться необходимыми веществами. При благоприятной имплантации эмбриона происходит увеличение матки в размерах, она становится похожей на куриное яйцо. Шейка матки изменяет свою структуру и цвет. Там же, в шейке матки, образуется слизистая пробка, которая на протяжении всей беременности будет выполнять защитную функцию и предотвращать попадание инфекции в организм женщины.

Боли и спазмы в низу живота . Зародыш активно начинает развиваться, а организм женщины адаптируется к новому состоянию. В норме дискомфортные ощущения в этот период не должны по интенсивности превосходить болезненные ощущения в области живота как при менструации.

Изменения груди . Грудь на 4-й неделе беременности чуть увеличивается, соски становятся чувствительными и болезненными при прикосновении, точно так же как и при предменструальном синдроме. Так молочные железы беременной женщины реагируют на гормональные изменения и адаптируются к новому состоянию организма.

Вагинальные выделения . На 4-й неделе беременности могут появиться выделения беловатого оттенка, по консистенции напоминающие куриный белок, с легким кисловатым запахом. Это следствие гормональной перестройки организма женщины. Выделения гнойные, кровянистые, которые сопровождаются болями в спине, повышенной температурой тела, - срочный повод для визита к врачу.

Вздутие живота . Одно из следствий повышенного уровня гормона прогестерона - замедление продвижения пищи по кишечнику. Это необходимо, чтобы пищеварительная система матери полностью извлекла из съеденного нутриенты и калории, необходимые ей и малышу.

Повышенная утомляемость . Сонливость, быстрая утомляемость и чувство разбитости, раздражительность и перепады настроения, изменение предпочтений в еде и запахах - все это следствия гормональной перестройки организма и его физических затрат на вынашивание малыша.

В самом начале четвёртой акушерской недели беременности случается важнейшее событие - зародыш , формирует собственную кровеносную систему и получает полное право называться эмбрионом. А его мама теперь официально становится беременной и может даже заметить первые признаки своего интересного положения.

Ощущения

При стандартном цикле в 28 дней будущая мама на четвёртой неделе начнёт ожидать прихода очередных месячных. Но особо чувствительные женщины могут догадаться о своём положении ещё до наступления задержки. Чаще всего отмечается:

появление беспричинной слабости и сонливости;
перепады настроения;
болезненные ощущения в груди и нагрубание;
появление незначительных отёков.

Иногда женщины отмечают повышение чувствительности к запахам и ощущение напряжения в нижней части живота, может казаться, будто его объём немного увеличился . Нередко обостряются хронические заболевания.

У некоторых женщин наблюдается имплантационное кровотечение. Оно обычно имеет вид мажущих выделений и длится не более 1-3 дней. Нередко будущие мамочки принимают его за не вовремя пришедшие месячные, поэтому и не подозревают о своём положении.

Физиологические изменения

На этой неделе в организме женщины начинаются настоящие изменения, связанные с беременностью. Её тело начинает перестраиваться, а эмбрион постепенно приобретает вид живого организма, а не клубочка клеток.

Что происходит в организме женщины?

После того как зародыш имплантируется, в организме женщины начинают происходить изменения характерные для беременности. Во время обычного менструального цикла жёлтое тело, возникающее на месте покинувшей фолликул яйцеклетки, к 20-21 дню достигает своего максимального размера и постепенно инволюционирует.

Если же имплантация зародыша произошла, то привычный цикл нарушается. Рост жёлтого тела продолжается, и оно может достигать 30 мм в диаметре. Его главная биологическая цель - . Примерно на 3-4 месяце эту роль перебирает на себя плацента.

После прикрепления зародыша в полости матки он начинает вырабатывать ХГЧ, который поступает в кровяное русло матери, изменяет её самочувствие и некоторые процессы в организме. Под влиянием этого гормона продолжается , и появляются первые симптомы наступившей беременности.

Изменения в организме ребенка. Как развивается малыш?

Развитие эмбриона на этом сроке происходит очень быстро. В самом начале 4-й недели он больше похож на диск диаметром около миллиметра, состоящий из особых зародышевых листков. Внешний слой клеток постепенно превратится в кожу, волосы и нервную систему, внутренний станет печенью, пищеварительной системой, щитовидной и поджелудочной железами. А из среднего слоя образуется скелет, мышцы, соединительные ткани, кровеносная и выделительная системы, половые органы.

На 4 неделе беременности у эмбриона формируются временные внезародышевые органы, такие как хорион, амнион и желточный мешок. Со временем хорион превратится в плаценту, амнион станет околоплодным пузырём, а желточный мешок будет обеспечивать кроветворение зародыша до 7-8 недель беременности.

В конце этой недели уже можно отличить зачатки лица ребёнка. Его кишечная трубка уже открывается со стороны головы, так начинается формирование ротовой полости. Есть зачатки органов слуха и зрения. На протяжении этой недели начинает оформляться сердце будущего малыша, а также его эндокринные органы, дыхательная, пищеварительная и выделительная системы. В первичной почке можно заметить образование клубочков и канальцев, туда же мигрируют зачатки половых клеток, которые потом окажутся в надпочечниках и будут отвечать за развитие половых признаков.

Очень интенсивно происходит развитие головного мозга, из-за чего голова заметно увеличивается в размерах. Постепенно появляются конечности, можно уже заметить, где будут руки и ноги.

Размер плода

Оценить размеры плода на таком маленьком сроке практически невозможно, так как он очень быстро растёт и развивается. В среднем его сравнивают с маковым зёрнышком. Вес его составляет примерно половину грамма, а рост 0,36-1 мм. И хотя зародыш внутри желточного мешка всё больше становится похожим на живое существо, его размер вместе со всеми оболочками не превышает 3 мм.

Изменения в организме матери

С четвёртой акушерской недели беременности начинаются активные перестройки в организме женщины, он готовится надолго превратиться в сосуд для ребёнка, большинство функций которого будет направлено на поддержание его жизни. Начинается развитие вегето-сосудистых реакций, проявляющихся в виде спазмов мелких сосудов, вызывающих потерю жидкости из кровяного русла. Изредка это даже приводит к обезвоживанию, которое могут усугубить позывы к .

Параллельно зародыш начинает вырабатывать вещества подавляющие иммунную систему матери, чтобы предотвратить отторжение плода при имплантации. Снижение активности защитных систем тела приводит к обострению хронических заболеваний. Это очень опасный момент, так как женщина, не зная о своей беременности, может принимать лекарства, что негативно скажется на развитии эмбриона. Поэтому на этапе планирования лучше не спешить с лечением и воздерживаться от посещения общественных мест, где высок риск подхватить инфекцию.

Но есть у такого явления и положительная сторона. При заболеваниях, связанных с иммунной системой, происходит подавление аутоиммунной агрессии. Это приводит к длительной ремиссии без применения любых лекарственных средств. Беременные с сахарным диабетом первого типа не нуждаются в инъекциях инсулина до самого завершения процесса плацентации. Также пропадают аллергические реакции, в том числе и сезонные. При псориазе и других заболеваниях кожи и соединительных тканей обычно начинается длительная ремиссия, которая нередко заканчивается полным излечением.

Анализы и обследования

Никаких обязательных обследований для такого маленького срока ещё нет. Но на этом этапе уже можно получить объективные данные о наличии беременности и её развитии. Поэтому самые нетерпеливые будущие мамы уже могут начинать сдавать .

Объективные данные

В конце второй недели беременности качественный тест на беременность уже может показать две полоски. Ложноположительный результат практически исключается, а вот ложноотрицательные бывают при использовании тестов со слабой чувствительностью или простроченных.

В крови женщины уже можно определить хорионический гонадотропин человека. Его наличие свидетельствует о беременности, а по его количеству можно прогнозировать:

возможность вынашивания ребёнка и потенциальные риски спонтанного аборта;
наличие нескольких плодов;
вероятность развития пузырного заноса.

Более информативными на 4 неделе становятся влагалищные исследования. Уже можно обнаружить симптомы Снегирёва, Пискачека, Гертнера, Горвица-Гегара, позволяющие диагностировать раннюю беременность. Также заподозрить интересное положение женщины позволят бимануальные обследования. Однако определить внематочную беременность такие признаки не позволят, так как клиническая картина не изменяется в зависимости от положения плода.

Обследование на УЗИ

Ультразвуковое обследование на 4 неделе позволяет обнаружить растущее жёлтое тело, размеры которого могут намекнуть, что имплантация плодного яйца произошла. При использовании высокочувствительного аппарат возможно обнаружение самого зародыша. Но проводить такое исследование на столь ранних сроках не рекомендуется, так как это может негативно сказаться на развитии эмбриона.

ХГЧ на 4 неделе беременности

В конце третьей недели или в самом начале четвёртой обычно происходит имплантация плодного яйца. После этого в кровяное русло матери начинается выделяться гормон ХГЧ, который можно обнаружит при помощи анализа крови. К концу недели его количество колеблется в пределах 50 до 100 мЕд/мл. При многоплодной беременности значения могут быть выше.

ХГЧ таблица по неделям беременности

Факторы, влияющие на плод

На этой неделе устанавливается связь между плодом и матерью. Соединяются они сосудами, которые имеют мембраны и фильтруют кровь, не пропуская крупных частиц. Но эффективность их по сравнению с плацентой очень низка, поэтому любое вредное вещество, попавшее в кровяное русло матери, может стать причиной поражения плода и неправильного его развития. На данном этапе необходимо очень строго следить за своим питанием, отказаться от употребления и и стараться не допускать воздействия вредных химических веществ.

Возможные осложнения течения беременности

Наиболее опасные осложнения, возможные на этой неделе - это нарушения процесса закладки органов плода. Спровоцировать их может употребление матерью вредных веществ или лекарств. Также негативно сказывается повышение температуры тела женщины и различные инфекционные заболевания.

Когда у матери , в её крови образуются особые вещества - пирогены. Они могут ускорять обменные процессы малыша, провоцируя преждевременное созревание некоторых его клеток, что приводит к нарушению формирования органов. Нередко это приводит к появлению пороков сердца, когда соединительная ткань растёт быстрее, чем мышечная.

Если у женщины был хронический воспалительный процесс внутреннего слоя эндометрия, это может спровоцировать появление симптомов прерывания беременности - болей в нижней части живота и кровянистых выделений.

Нередко на таком сроке случаются . При желании этот процесс можно остановить, вводя женщине большие дозы прогестерона. Но большинство современных врачей считают это лишним, так как обычно срываются дефектные зачатия, которые приводят к развитию нежизнеспособных плодов.

Какие могут быть выделения?

Нормальными для данного срока беременности являются скудные прозрачные или белесоватые выделения без характерного запаха. В начале недели, которая происходит имплантация, возможно появление кровянистых примесей. Они не должны бывают необильными и проходят за 1-3 дня.

Хотя большинство женщин на четвёртой акушерской неделе беременности ещё не подозревают о свершившемся чуде и живут обычно жизнью, этот период очень важен для будущего малыша, поэтому стоит немного пересмотреть свои привычки и оптимизировать образ жизни.

Питание и вредные привычки

Рацион будущей мамы в этот период должен быть богатым и хорошо сбалансированным, чтобы обеспечить растущему зародышу все нужные вещества. У многих женщин с первых недель беременности начинаются запоры, поэтому нельзя забывать о жидкости и клетчатке, которые помогут нормализовать пищеварение. Желательно включить в меню побольше овощей и зелени, богатой фолиевой кислотой, сезонных фруктов.

Алкоголь и заведомо вредная еда, например, чипсы и сладости противопоказаны. Эмбриону для построения органов необходим белок, поэтому даже заядлым вегетарианкам рекомендуется включать в рацион нежирное мясо, птицу, рыбу и яйца.

Нужно ли принимать витамины?

Обычно женщинам на 4-й неделе беременности бывает достаточно витаминов, получаемых с пищей. Кроме фолиевой кислоты, начинать приём которой надо ещё до наступления беременности. Если же женщина не получает полноценного питания, например, в силу религиозных убеждений, восполнить недостаток полезных веществ помогут комплексные поливитамины для беременных.

Интимная жизнь

Никаких ограничений половой жизни на данном этапе ещё нет. Исключением могут стать случаи, когда зачатие происходило под контролем врачей из-за слабого здоровья женщины или выкидышей в анамнезе. В такой ситуации доктор может порекомендовать воздержание на период имплантации, чтобы сокращения матки во время оргазма не помешали эмбриону правильно закрепиться.

Стоит отметить, что с началом активной выработки прогестерона жёлтым телом интимные ощущения у женщины могут измениться. Иногда отмечается повышение либидо и обострение всех чувств. В некоторых ситуациях половое влечение, наоборот, пропадает, и женщина может ощущать неловкость и дискомфорт.

Физическая активность

Пока ограничивать свою активность не стоит. Но нужно остерегаться падений или прыжков с высоты. Также нельзя понимать тяжестей и сильно переутомляться. Зато умеренные занятия спортом и прогулки на свежем воздухе будут полезны всегда.

Лекарственные препараты и медицинские процедуры

Любые медицинские вмешательства на этой неделе запрещены. Если требуется приём медикаментов, необходимо сообщить врачу о возможной беременности. Противопоказаны любые вилы анестезии, поэтому лучше отложить до третьего триместра.

Возможные проблемы

На четвёртой неделе нередко случается гибель плода. Если женщина не планировала беременность и не следила за , то она может и не заметить прерывания, которое обычно выглядит как очередная менструация. Переживать из-за этого не стоит, таким образом организм избавляется от дефектных плодных яиц. И со следующего месяца можно снова начинать планировать.

Видео о 4 недели беременности

Четвертая акушерская неделя беременности - это конец самого первого месяца беременности. Все самое важное, что должно было случиться - зачатие и имплантация плода, уже случилось.

Именно на этой неделе происходит завершение такого важного и значительного периода в жизни эмбриона - бластогенеза. Это первые две недели беременности до внедрения бластоцисты в матку, а дальше начинается внутриматочное развитие уже эмбриона человека. Происходят совершенно новые морфологические и биохимические изменения, как в организме женщины, так и в развитии будущего малыша.

Таким образом, женский организм и организм будущего ребенка проделали огромный путь за прошедшие три недели:

оплодотворение женской яйцеклетки сперматозоидом и образование единой стволовой клетки - зиготы;
деление единой клетки на бластомеры и ее продвижение по маточной трубе в матку;
постепенное перевоплощение зиготы в морулу, которая уже начинает искать место прикрепления к слизистой оболочке матки (предимплантационное развитие);
имплантация бластоцисты (первый критический период беременности) и децидуальная трансформация эндометрия;
плацентация (то есть образование первичных и вторичных ворсин хориона) и бластогенез (дифференцировка зародышевых листков) - это считается вторым критическим периодом вашей беременности.

Что происходит на 4 неделе

В большинстве случаев женщины еще не догадываются о своем волшебном состоянии. Четвертая акушерская неделя беременности - это всего лишь вторая неделя после зачатия.

Так как еще очень маленький срок, то женщина может чувствовать все то же самое, что и при приближающихся месячных.

Самые глобальные изменения сейчас происходят в матке. Как утверждают специалисты, даже на таком раннем сроке талия уже может увеличиться на пару незаметных сантиметров.

Под активным действием гормонов в женском организме, матка начинает меняться и готовиться стать хорошим «домиком» для будущего малыша, это главная задача гормона прогестерона. Она становится мягче, разрыхляется, в шейке матки формируется плотная слизистая пробка - для защиты «домика» от внешних проникновений и инфекций на долгие девять месяцев. Уверенно растет уровень

Самочувствие женщины на 4 неделе

Возможные физические ощущения

Болезненность молочных желез и чувствительность сосков - женский организм готовится кормить ребенка.
Странные ощущения в низу живота - как тянущие боли, так и можно обнаружить, что стали чувствовать там биение пульса - это объясняется тем, что матка активно перестраивается.
Выделения - от похожих на менструацию, так и более обильные, но бесцветные. Если выделения розового цвета и носят мажущий характер, то ничего страшного. Необходимо обратить внимание на обильное кровотечение со сгустками, которое сопровождается болью и спазмами. О характере выделений при беременности читайте
Головная боль - из-за кардинальных изменений в организме может быть и такое даже у женщин, которые раньше понятия не имели, что такое головная боль.
Повышенная сонливость и утомляемость - это обусловлено тем, что беременный организм работает за двоих и ему нужен отдых.
Легкая тошнота - ее вызывают гормоны в крови.
Изменение вкусовых пристрастий . Это возможно заметить по тому, что курить или пить алкоголь больше не хочется - следует прислушаться к своему организму, доверять своим желаниям, наше тело умнее нас.

Если беременность ожидаемая, то страх и сомнения получилось забеременеть или нет - вполне естественны для будущей мамочки. Если сил ждать задержки нет, то сейчас есть другие способы определения ранней беременности:

тесты на беременность (вероятность правды 50/50). В связи с ранним сроком полной уверенности не дают. Но если заветная вторая полосочка все же проявилась, но слабо, то это скорее «да», чем «нет». О видах тестов на беременость читайте
ультразвуковое обследование (вероятность верного ответа 70/30). Зависит от качества и современности оборудования и профессионализма специалиста.
анализ крови на гормон беременности - человеческий хорионический гонадотропин (ХГЧ) - дает почти стопроцентный результат. Об анализе крови на уровень ХГЧ читайте

О физиологических признаках беременности читайте

Помните о том, что чем больше срок беременности, тем точнее будет результат.

Возможные эмоциональные переживания

Отзывы женщин на 4 неделе

Светлана : «Первый месяц пытаемся забеременеть, чувствую себя точно также, как и перед месячными - хочется спать, рассеяна, грудь увеличилась и болит, к соскам вообще дотронуться противно, бью мужа по рукам. Надеемся, что все получилось?»

Марина : «Девочки, каким-то шестым чувством почувствовала - беременна, хотя никаких признаков не было. Мужу говорю, а он - не может быть! Взрослые люди, уже двое детей, откуда?! Ну вот тебе и откуда…4 недели. Так-то …ждем теперь…»

Анжела : «Мы несколько лет пытались, ничего не получалось, столько врачей исходили, уже практически рукой махнули, а тут… странно чувствовать себя стала, ну вот что-то не то с организмом, утром странное недомогание, днем рассеянная какая-то , вечером подташнивает. Даже в голову сразу не пришло, что наконец-то ! Сделала утренний тест - показал, зараза, одну полоску. А чувствовала себя все хуже, пришлось идти в поликлинику и таки да! Мы беременны!»

Кристина : «А моя взбалмошная натура не утерпела! Сделала тест - две полоски очень слабо выражены были, ну я решила убедиться наверняка, и пошла в лабораторию и сдала анализ крови на ХГЧ, или как там его, еле дождалась результата! Но теперь точно знаю - я беременна! Уже всем рассказала!»

Елена : «Я так долго ждала эту беременность, что боюсь буквально всего. Появились проблемы с сексом - я панически его боюсь. Стало доходить до абсурда, головой понимаю, что отказывать мужу нельзя, но для меня секс превратился в каторгу, я специально выбираю позы с наименьшим проникновением, одергиваю мужа - не так глубоко, не так сильно, не так быстро, а сама сжимаюсь и думаю только о том, когда это закончится.»

Развитие плода на 4 неделе беременности

На четвертой акушерской неделе эмбрион , как правило, уже прочно внедрился в матку и начинает функционировать примитивная кровеносная система, которая уже в состоянии обеспечить каждую клеточку маленького организма кислородом.

Как же сейчас выглядит будущий малыш? Прежде всего, начнем с того, что ребеночек сейчас еще похож на маленькую рыбку. И у этой «рыбки» уже начинает формироваться головка , появляются глазки, в них уже есть роговица, хрусталик и двойная стенка.

Будущий малыш весит всего около 2 грамм, а размером от двух до четырех миллиметров.

Эмбрион сейчас состоит из двух слоев слоев - верхний называется эктобласт, а нижний эндобласт. Между ними образуется средний слой - мезобласт. Как это не удивительно, но именно из этих трех слоев образуется все органы и ткани будущего человека. Благодаря активному делению клеток, эктобласт положит начало нервной системе и нашей коже, мезобласт - прародитель скелета, мышц и кровеносной системы, а эндобласт отвечает за формирование и развитие пищеварительной и дыхательной систем.

По мере того как на четвертой неделе беременности происходит развитие плодного яйца, начинают формироваться внезародышевые органы - это органы, которые находятся не внутри эмбриона, а вокруг него. Роль плодной оболочки сейчас выполняет амниотический пузырек, питательные вещества содержатся в желточном мешке, а хорион образует плаценту.

Фото эмбриона

фото УЗИ при беременности двойней:

Советы мужчинам

не забывайте делать жене комплименты по поводу ее тела;
поймите ее страхи и постарайтесь ее разубедить в них;
оказывайте ей свою заботу и оказывайте поддержку в домашних делах;
возможно, вы сейчас чувствуете себя больше отцом , чем любовником, вам потребуется некоторое время, чтобы привыкнуть к новой роли;
не стоит удивляться, если ваша жена превратиться в «тигрицу», особенно во втором триместре. Страх перед выкидышем отступает, гормоны успокаиваются, и у женщины повышается сексуальное желание;
постарайтесь спокойно обсуждать свои желания, не давите на жену, постарайтесь найти компромисс и способ удовлетворять вас обоих.

Уважение и понимание сексуальных желаний и потребностей друг друга во время беременности - это очень важный этап в жизни супругов, и только от вас зависит, привнесете ли вы в свою жизнь любовь и понимание или будет очередной конфликт.

1. Заведите дневник беременности - это будет история развития вашего малыша.

Зачем писать? Ваша связь с будущим малышом станет еще более реальной, когда вы будете записывать свои чувства и ощущения, свое состояние и состояние ребенка. Кроме того, записывая свои мысли, чувства и страхи на бумаге, вам легче будет с ними разобраться и успокоиться.

Эти записи помогут вашему мужу лучше понимать ваше состояние . И представьте себе, как через несколько лет вам понравится все это перечитывать, вы можете показать уже взрослым детям свой дневник, и они узнают, как развивались и росли у мамы в животике. К тому же, перечитывая записи в будущем, вы снова вернетесь в это волшебное состояние.

Что писать? Вы можете писать все, что придет вам в голову - опишите как узнали о беременности, ваши чувства, эмоции и переживания, радости и тревоги, реакции мужа, первый толчок ребенка, первое УЗИ, в общем, все записи зависят от вас.

Хотите, ведите дневник хронологически, хотите - в виде разговора с ребенком. Пишите ему все, что хочется сказать. Прочитав это уже взрослым, ребенок станет к вам ближе. Особенно хорошо записывать свои действия, которые направлены на улучшение вашего состояния, что помогает от токсикоза, например, или от изжоги. Это может вам помочь при следующих беременностях. Предложите мужу вести записи вместе с вами, ведь у него тоже есть чувства.

Как писать? Сейчас выпускают специальные дневники для будущих мам, но если вы не хотите искать их по магазинам или вы плохо себя чувствуете - заведите обычную тетрадку. Возможно, кто-то захочет воспользоваться диктофоном.

Пишите, как пишется - не думайте о формулировках или грамматике. Это не испытание, а приятное времяпрепровождение.

Вполне возможно, что вам так понравится вести дневник беременности, что вы продолжите эти записи и после рождения ребенка, вот там точно будет что записывать.

2. Наслаждайтесь сексом во время беременности. Для большинства женщин занятия любовью во время беременности абсолютно безопасны. Теперь не нужно переживать из-за беременности - она уже наступила, нет смысла беспокоиться за контрацепцию. Нужно расслабиться и получать удовольствие. Что делать, если страх секса во время беременности мешает половой жизни?

будьте готовы к переменам - ваше тело меняется и ваши ощущения тоже;
приучите себя к мысли, что ваше тело сейчас на пике сексуальности, оно прекрасно, заранее скажите своей старой фигуре «до свидания» и наслаждайтесь новым телом;
сделайте свою внешность более красивой и привлекательной - поменяйте стрижку или укладку, подберите новый макияж и гардероб, постарайтесь выбрать красивую одежду, новое сексуальное белье и одежду для сна, которые будут выгодно подчеркивать вашу новую фигуру. Это поддержит вас и привлечет внимание вашего мужа;
поверьте, что в глазах супруга вы по-прежнему сексуально привлекательны;
говорите о сексе, не стесняйтесь намекать, объяснять или даже показывать мужу, где и как вам сейчас наиболее приятно, а какие его действия могут причинять болезненные ощущения;
устраивайте с мужем романтические вечера - такие себе «загулы», ведь после рождения ребенка времени для вас двоих останется очень мало;
настройтесь на позитив, ведь ваше позитивное мышление влияет на ваше отношение к сексу. Научитесь думать правильно. Думайте о том, что вы приобретаете, а не теряете.
не смотрите на секс как на обязанность - муж очень быстро это почувствует, а он должен чувствовать, что по-прежнему любим и желаем.

Зачастую большинство всех беременных женщин могут заниматься любовью все девять месяцев аж до самого дня родов, но, как бы там не было, существуют определенные случаи, когда от секса желательно воздержаться

Лучше не заниматься сексом если:

если у вас и у партнера до беременности были не вылеченные заболевания, предающиеся половым путем, потому что при половом акте возбудители этого заболевания могут проникнуть в матку;
если у вас были или наблюдаются сейчас кровотечения или выделения из влагалища розовато-коричневого цвета, та ваш врач-гинеколог может запретить вам на некоторое время заниматься любовью;
если ваш врач акушер-гинеколог подозревает, что может быль угроза преждевременных родов. Это объясняется тем, что во время женского оргазма спазмы матки могут спровоцировать схватки, а это может стать прямой причиной рождения недоношенного ребенка;
если ультразвуковое исследование выявило предлежание плаценты, то занятия сексом могут привести к отделению плаценты от вашей матки;
если уже были у вас выкидыши, то ваш врач также может посоветовать воздержание, особенно в первые месяцы беременности;
если у вас есть диагноз недостаточность шейки матки;
если наблюдается разрыв околоплодной оболочки;

Что прекратить делать:

Видео о 4 неделе беременности

Почему 4 неделю называют очень ответственным периодом? Потому что 4 неделя беременности – это время, когда закладываются все системы организма эмбриона, которые впоследствии будут только развиваться. О своем уникальном состоянии женщина должна узнать как можно раньше, чтобы предотвратить все риски и поскорее начать принимать витамины. Но сделать это бывает достаточно трудно.

Тест на беременность не всегда показывает положительный результат, даже если эмбрион уже начал свое развитие в матке. Это зависит от особенностей организма будущей мамы и в частности от содержания хорионического гонадотропина человека в моче.

Симптомы и признаки беременности: 4 неделя

Многие женщины способны безошибочно определить свое состояние уже с первых дней зачатия, особенно, если они же становились мамами. У других же беременность может протекать бессимптомно вплоть до третьего месяца. Конечно, отсутствие менструации – это самый главный признак, но и она нередко дает о себе знать, даже если эмбрион уже вовсю развивается в животе у будущей мамы.

Однако именно на четвертой неделе беременности у большинства женщин появляются ярко выраженные симптомы.

Выраженным симптомом того, что произошло зачатие, является проявление чувствительности молочных желез. Они немного увеличиваются в размере, а вокруг сосков образуются темные круги.

Многие женщины отмечают появление токсикоза, который чаще всего выражается в тошноте и неприятии отдельных видов продуктов. Тошнота обычно проявляется утром. Внизу живота начинает тянуть, а температура тела может повыситься до 37 градусов. Женщина на четвертой неделе беременности чувствует себя утомленной и сонливой, а настроение все время прыгает. Часто будущие мамы становятся раздражительными и плаксивыми, их постоянно что-то тревожит. Такие симптомы являются и предвестниками менструации, поэтому неудивительно, что на ранних сроках женщины еще не могут определить беременность.

Несмотря на то, что начальные признаки беременности на 4 неделе похожи на пердменструальный синдром, будущая мама может интуитивно догадаться, что в ней развивается новая жизнь. А подтвердить свои догадки она может четырьмя способами.

На данном сроке тест на беременность уже покажет вам две полоски, но только в том случае, если ХГЧ в моче присутствует в достаточном количестве. Аббревиатуру ХГЧ слышали практически все, но не многие знают, что же это в действительности такое, и зачем это вещество начинает вырабатываться в организме женщины, ожидающей ребенка.

Хорионический гонадотропин человека – это гормон, который выделяет эмбриональная оболочка, или хорион. Он необходим для того, чтобы женские половые органы настроились на вынашивание плода. ХГЧ необходим для развития желтого тела на ранних стадиях беременности. Особенно он важен как иммуносупрессивное вещество, которое не позволяет женскому организму отторгнуть плод. Чем больше срок, тем большее количество ХГЧ присутствует в моче и крови. Снижаться его уровень начинает только на десятой неделе.

Тест на беременность покажет две полоски только в том случае, если уровень ХГЧ в организме матери слишком высок. Какой тест приобретать предпочтительнее? В настоящее время лучшими считаются струйные и электронные тесты, но показать беременность может любой, так как алгоритм действия у всех одинаков.

Самыми недорогими и распространенными являются тест-полоски. Использовать их лучше утром, когда уровень ХГЧ в моче наиболее высокий.

Чтобы тест показал достоверный результат, нужно правильно его использовать. Для этого нужно найти емкость для сбора мочи. Если тест передержать в жидкости, он может показать неверный результат. Чувствительность тест-полосок невысока.

В кассетных вариантах полоска с реагентом находится в пластиковой кассете. Чтобы выявить беременность, необходимо в одно окно поместить несколько капель мочи и подождать, пока во втором окне появится результат. Он стоит дороже, чем полоски.

Одними из самых достоверных считаются струйные варианты, которые и обладают высокой чувствительностью, и более удобны в использовании.

Самыми современными являются цифровые тесты, в которых вместо полосок появляется «+» или «-», но принцип работы аналогичный. Наиболее дорогие электронные варианты показывают и срок беременности.

И все же, если уровень ХГЧ в моче невысокий, женщина не сможет выявить состояние беременности на 4 неделе.

В этом случае необходимо сдать кровь на анализ. Это самый достоверный способ выявить беременность, так как в крови ХГЧ у женщины, ожидающей ребенка, будет обязательно.

Беременность на 4 неделе может практически безошибочно подтвердить врач. В этом время матка уже увеличивается в размере и размягчается. Определяет врач наличие зародыша и по синему цвету шейки матки. На этом сроке также уже сформирована пробка из слизи, которая будет защищать внутренние органы от инфекций извне.

Наконец, четвертый способ узнать о четвертой неделе беременность – это пройти УЗИ. Но обычно так рано врач не назначает ультразвук. Данный анализ женщина может пройти лишь в том случае, если у врача есть сомнения насчет гармоничного развития плода.

Что происходит при беременности на 4 неделе?

Когда женщина узнает, что в ее животе начинает постепенно развиваться плод, ей интересно знать, что же происходит в конкретный момент времени.

Собственно, формируется плод, трансформируясь из плодного яйца в эмбрион. Он совсем еще не похож на человека и представляет собой трехслойный диск плоской формы.

Активно формируются внезародышевые органы. Они состоят из хориона, амниона и желточного мешка. На ранних сроках они будут защищать и питать эмбрион в животе.

Хорион – это наружная оболочка зародыша, которая впоследствии разовьется в плаценту. Амнион – это полость, в которой располагается эмбрион. Далее он превратиться в пузырь с плодной жидкостью, который будет защищать плод от ударов извне и станет привычной средой его обитания. Желточный мешок будет обеспечивать кроветворную функцию до восьмой недели.

Также стоит отметить клетки наружного, среднего и внутреннего слоя, или эктодермы и эндодермы. Из клеток первого вида будут сформированы волосы, кожа, зубы, нервная система. Из клеток второго вида – скелет, мышечная ткань, система крови и полове органы. А из эндодермы – органы ЖКТ, печень, поджелудочная железа, а также легкие. Стоит отметить, что именно 4 неделя характеризуется окончанием такой стадии как бластогенез.

Внутри женского тела на данном сроке эмбрион активно развивается. В это время зародышевые органы еще не сформированы, но у плода уже есть нервная пластинка, которая является зачатком мозга, как спинного, так и головного. Размер эмбриона на сроке в 4 недели – всего четыре миллиметра. С этого момента до десятой недели органы плода будут развиваться, а затем уже начнут и функционировать.

Что должна делать будущая мама в состоянии беременности на 4 неделе?

Ранний срок – время очень ответственное для развития эмбриона. Сразу после того как женщина узнает, что ждет малыша, она должна начать заботиться о себе с удвоенной силой.

Во-первых, нужно записаться к гинекологу, который посмотрит на состояние половых органов и исключит первоначальные риски.

Во-вторых, нужно изменить свое питание. Важно дополнительно употреблять витамины, которые пропишет врач. Почему это следует делать? Потому что недостаток того или иного элемента в процессе закладки внутренних органов может вызвать патологию. Например, недостаток фолиевой кислоты может привести к нарушению развития мозга. Фолиевую кислоту рекомендуют применять еще до зачатия.

Необходимо полностью пересмотреть свой жизненный уклад, как только вы узнаете, что в животе активно развивается плод. Питание должно стать здоровым. Никакого алкоголя и сигарет – их следует исключить. Некоторые женщины не могут отказаться от вредных привычек, даже не подозревая, что половина патологий плода связана именно с курением или употреблением спиртосодержащих напитков.

Риски на четвертой неделе беременности

Боль в животе на ранних сроках является довольно распространенным симптомом. Но если она слишком сильная или сопровождается выделениями с кровью, то необходимо срочно обратиться к врачу. Такие симптомы могут свидетельствовать о болезни половых или мочевыводящих органов, о внематочной беременности, указывать на угрозу выкидыша или быть признаком различных воспалений.

Усиление выделений на ранних сроках – это вполне нормальное явление. Однако если выделения имеют резкий и неприятный запах и характеризуются наличием цвета, обратитесь к врачу. Это признак того, что имеется внутриутробная инфекция. Если в начале 4 недели присутствуют светло-коричневые выделения, бить тревогу не нужно. Обычно они исчезают довольно быстро.

В начале своего развития эмбрион подвержен различным рискам. На четвертой неделе очень высок риск выкидыша или замершей беременности.

Причины таких ситуаций могут быть различными. Например, выкидыш на 4 неделе говорит о том, что организм женщины еще не готов к вынашиванию или что у нее имеются серьезные проблемы со здоровьем. Также выкидыш может свидетельствовать о резус-конфликте или быть причиной ранее сделанных абортов. Замершая беременность часто появляется у женщин, которые вынашивают первую беременность в зрелом возрасте.

Нередко в организме женщины происходит и внематочная беременность. Очень важно, чтобы врач сумел ее определить на ранних сроках, иначе впоследствии она может привести к летальному исходу.

Ее симптомы очень напоминают нормально протекающую беременность: происходит задержка менструации, появляется чувствительность молочных желез, повышается температура тела, а настроение изменяется. В крови и моче присутствует гормон ХГЧ. Вот только эмбрион развивается не в матке, а в фаллопиевой трубе по той причине, что плодное яйцо не может попасть в матку. Чаще всего это возникает, если у женщины наблюдается непроходимость фаллопиевых труб из-за многочисленных спаек от воспалительных процессов, абортов или гормональных заболеваний.

Если врач не установит внематочную беременность в организме женщины вовремя, то может произойти разрыв трубы, что вызовет внутреннее кровотечение. А это очень часто приводит к смерти пациентки. Обычно при внематочной беременности плодное яйцо удаляют. Часто вместе с ним удаляют и фаллопиеву трубу.

Что ждет будущую маму?

Когда беременность уже является установленным фактом, женщину ставят на учет. На сроке в 10-13 недель будущей маме предстоит пройти первый скрининг, состоящих из анализа крови и УЗИ. Скрининг необходим для того, чтобы исключить многие генетические патологии плода, а также проверить здоровье будущей мамы.

Чем больше срок, тем чаще женщине придется появляться в кабинете врача. С этого момента за здоровьем будущей роженицы будут тщательно следить, однако, и будущая мама должна заботиться о себе.

Каждая стадия развития беременности по-своему уникальна, имеет свои особенности, вызывает различные ощущения у будущей мамы. 4 неделя беременности – небольшой срок, поэтому женщине не сразу становится ясно, что внутри ее организма развивается новая жизнь.

Плод не защищен плацентой для поверки Изменение
фазы изменения
сколько чемодан мучения

Можно с легкостью спутать на 4 неделе беременности соответствующие признаки с предменструальным синдромом, когда тянет низ живота или ухудшается настроение, а задержку менструальных выделений – с обычным сбоем.

Развитие плода

От зачатия до наступления беременности клетка еще движется в сторону матки, проходя по маточной трубе. Происходит преобразование делением в геометрической прогрессии с каждым днем. Клетке предстоит претерпеть имплантацию и начать свое активное развитие, которое как раз происходит с 4 недели.

На данном сроке плод не защищен плацентой, поэтому следует последить за питанием, а также употреблением лекарств

С этого момента начинается ответственный этап развития эмбриона по всем фронтам. Головной мозг, волосы, будущие черты лица, строение глаз, пищеварительная, нервная, сердечно-сосудистая системы, органы дыхания начинают свое формирование.

Ребенок еще не защищен плацентой, которая не пропускает вредные вещества из организма матери, поэтому очень важно на данной фазе развития отказаться от приема каких-либо лекарств, некачественной еды, а тем более таких ядов, как алкоголь и курение.

Рассмотрим, что происходит с плодом.

После длительного пути эмбрион надежно прикрепился к стенкам матки, но все еще питается за счет собственных ресурсов.
Эмбрион настолько мал, что имеет длину от 0,34 до 1 миллиметра, а вес около полграмма.
Зародыш имеет форму трех дисков, которые состоят из множества клеток. Определенный слой отвечает за развитие отдельных групп органов и систем.
Самый верхний слой – эктодермальный, ответственен за все органы головы и центральную нервную систему.
Средний слой, называемый мезодермой, определяет костную систему, развитие почек, мышц, сердечно-сосудистой системы будущего ребенка.
Самый внутренний слой эндодерма дает начало пищеварительной системе, печени, поджелудочной железе, образует легкие, уретру.
Активно на данной стадии развиваются внезародышевые органы, благодаря которым будущий малыш получает кислород и питание.
Такой внезародышевый орган, как хорион, необходим для дальнейшего преобразования плаценты, через которую ребенок будет получать только отфильтрованные полезные питательные вещества для его организма.
Из амниона позже сформируется оболочка плода в виде плодного пузыря.
Желточный мешок собирает плодные выделения, принимает участие в развитии кровеносной системы.

Также узнай можно ли проходить и какие .

Данные признаки развития плода можно рассмотреть при тщательном проведении ультразвукового исследования.

Стоит ли делать ультразвук

Многие будущие мамы задумываются, стоит ли делать УЗИ на 4 неделе беременности, и как выглядит будущий ребенок на фото при таком исследовании.

УЗИ проводится для поверки жизнеспособности эмбриона

Опасения, что УЗИ может навредить плоду – являются всего лишь предрассудками. Исследование на 4 неделе беременности проводится для того, чтобы выявить жизнеспособность эмбриона, многоплодную беременность, а также исключить возможность патологий – все это можно определить, сделав фото плода при ультразвуковом исследовании:

на данном сроке «интересного положения» наиболее точно определяется плодное яйцо, диаметром примерно пять миллиметров, покрытое светящимся слоем хорионом;
обнаружение желточного мешка отличает плодное яйцо от возможной скопившейся жидкости на стенках матки, что может предотвратить внематочную беременность;
сам плод по фотографии анатомически очень сложно определить на 4 неделе, даже при трансвагинальном исследовании, если сделать фотографию во время УЗИ, можно лишь заметить контуры головы, живота, спины, левого и правого бока, а также еще несформировавшиеся конечности в виде хвоста и жаберных дуг;
кроме того, очень четко на 3-4 неделе беременности видно плодное яйцо на фото при соответствующем содержании в крови бета-ХГЧ.

Оболочка зародыша вырабатывает данный гормон после того, как эмбрион надежно прикрепился к стенке матки. Этот вид гормона относят к частице ß-субъединице. А частица ХГЧ-альфа может выявиться и при отсутствии беременности.

Именно на начало первого триместра уровень гонадотропина стремительно возрастает и увеличивается каждые два-три дня. При сдаче анализа на кровь в норме его содержание на 4 неделе беременности варьируется от 1000 до 1800 МЕ/ л, в редких случаях – до 3000.

Уровень хорионического гонадотропина поддерживает беременность выработкой таких гормонов, как прогестерон и эстроген. У плода, имеющего мужской пол, данный гормон принимает активное участие в синтезе тестостерона, который, в свою очередь, помогает формированию мужских половых органов.

Уже давно известно, как изменяются привычки в еде у женщины во время вынашивания ребенка. Особенно этим характеризуется 4 неделя беременности, так как наблюдаются значительные изменения гормонального фона женщины.

Питание	Для полноценного здорового развития в пищу необходимо употреблять продукты, которые наиболее ценны витаминами, аминокислотами и другими полезными веществами. Необходимо помнить, что питание должно быть сбалансированным, чтобы благотворно влиять на маму и ее ребенка. Стоит ограничить употребление: жареного, мучного в больших количествах, химии в виде газировок, искусственных сладостей; сахара и соли в больших количествах; переедание или такие советы как «есть за двоих», так как набор лишнего веса никак не способствует более быстрому и здоровому развитию плода, а только доставляет проблемы, особенно усугубляет положение при родах. Рассмотрим продукты, которые должны составлять ежедневный рацион будущей мамы. Орехи – содержат антиоксиданты в виде витамина Е. Не следует злоупотреблять, так как высока калорийность. Апельсины, груши, яблоки – положительно влияют на иммунную систему за счет витамина С, а также А и В. Йогурты – насыщают микрофлору кишечника полезными бактериями, способствуют пищеварению. Морковь – содержит большое количество каротина, помогает эластичности кожи, что обеспечивает профилактику растяжений у будущей мамы. Яйца – включают огромное количество железа, белка. Кушать в вареном виде не более трех раз в неделю. Нельзя употреблять яйца сырыми и всмятку.
Посещение гинеколога	Данный срок «интересного положения» все еще мал для того, чтобы встать на учет у гинеколога. Однако, именно сейчас высок риск прерывания беременности. Если вы стали замечать кровянистые выделения на 4 неделе беременности, тянущие боли внизу живота, резкое ухудшение самочувствия – следует немедленно обратиться к специалисту. Возможно, именно это решение спасет вашего малыша.
Режим дня	Ощущение сонливости, вялости и разбитости все еще сопровождает женщину. Именно поэтому следует исключить все возможные нагрузки и побольше отдыхать в течение дня. Нелишним будет устраивать себе ежедневно «тихий час».
Физические упражнения	Вы можете выполнять утреннюю зарядку, несложные упражнения для разминки мышц, совершать длительные прогулки на открытом воздухе. Считается, что вести активный образ жизни во время вынашивания ребенка намного полезнее, нежели просто лежать на диване. Так вы будете естественным путем заставлять циркулировать кровь, что положительно сказывается на течении беременности.
Лекарственные средства	Не занимайтесь самолечением при развитии какого-либо заболевания. На протяжении всего срока вынашивания ребенка большинство препаратов не рекомендуется к приему, так как они могут негативно сказываться на развитии ребенка. Что касается первого триместра, а тем более самого начала беременности – здесь вообще жесткие рамки. Поэтому лучше сразу обратиться к врачу за квалифицированной помощью.
Интимная близость	Если у женщины появляется желание в интимной близости – не нужно себе отказывать. Положительные эмоции пойдут лишь на пользу, главное, чтобы не было болезненных ощущений и дискомфорта. Противопоказан секс может быть лишь тем женщинам, у которых присутствует угроза выкидыша, о чем должен сообщить гинеколог.

Изменения в организме

Изменение на гормональном фоне, приводит к частым переменам в настроении будущей мамочки

Присутствуют следующие изменения.

Перепады настроения. Идет большая перестройка, которая влияет на уровень гормонов, различные функции организма женщины – они и сопровождаются то всплеском хороших эмоций, то беспричинными слезами.
Дополнительно может появиться набухание молочных желез, грудь становится очень чувствительной, иногда принося дискомфорт при контакте с тканями. Такой признак считается самым ярким и достоверным, подтверждающий факт беременности.
Может подняться температура, в норме – не более тридцати семи градусов.
Тяжесть внизу живота. Обусловлена набуханием стенок матки, ее увеличением в размерах.
Редко, но на 4 неделе имеют место ощущения плода внутри.
Повышенная чувствительность к запахам.
Тошнота, особенно в утренние часы. Может сопровождаться рвотой. Не исключено, что данный симптом может отсутствовать вообще на всем сроке.
Учащенные позывы к мочеиспусканию. Начиная с данного этапа, они будут продолжаться до поздних сроков.
Быстрая утомляемость, тяга ко сну. Сейчас не стоит переутомляться и пренебрегать отдыхом.

Возможные выделения:

слегка коричневые выделения на 4 неделе беременности могут появиться в малом количестве – это является следствием гормональной перестройки;
необходимо обратить внимание, что скудные выделения без запаха, продолжающиеся не более одного-двух дней, являются обычным сопровождением на 4 неделе.

В остальных случаях, когда выделения на 4 неделе беременности обильные, сопровождаются болями и другими симптомами – нужно обратиться к специалисту незамедлительно.