Беременным рекомендуют не запускать бронхиты. При сильном кашле сокращаются мышцы пресса, повышается тонус матки и риск выкидыша. Ухудшается работа дыхательных органов, будущая мать и плод страдают от гипоксии. У женщин, вынашивающих ребенка, снижается иммунитет, поэтому запущенный кашель может превратиться в пневмонию. Симптомы простуды и бронхитов пытаются лечить домашними средствами, а если они не помогают, то используют медикаментозные препараты.
Питьевой режим
При воспалении в легких скапливается мокрота. Чтобы она не застаивалась и не мешала дышать, беременной советуют пить чистую воду. Подойдут также морсы, овощные и фруктовые соки, теплое молоко и зеленый чай. Чем больше жидкости получает организм будущей матери, тем проще ему выводить гнойные выделения. Если женщина пьет от 500 до 1000 мл воды в сутки, мокрота становится густой и вязкой. Обволакивает альвеолы и усиливает приступы кашля.
Теплые напитки и легкие куриные бульоны восстанавливают баланс жидкости в организме беременной, стимулируют потоотделение и помогают при повышенной температуре. Благодаря воде и морсам тело очищается от токсинов, поэтому самочувствие будущей матери постепенно улучшается.
Морсы и отвары не только разжижают мокроту в легких, но и поставляют витамины, которые необходимы для укрепления иммунитета. Но женщина должна тщательно выбирать травы, ведь некоторые растения повышают тонус матки и вредят плоду.
Беременной разрешены настои, в состав которых входит:
- липа;
- цветки ромашки;
- листья шалфея;
- веточки и ягоды смородины;
- сушеные плоды шиповника.
Чтобы травяные напитки приносили только позу, на 1 стакан воды нужно брать не больше 30 г сухого компонента. Если заварка для лечебного чая состоит из нескольких ингредиентов, то растения сначала смешивают, перемалывают в кофемолке, а уже затем используют ароматный порошок для приготовления противокашлевого средства.
Заготовку помещают на паровую баню. Этот способ позволяет сохранить в напитке больше полезных веществ. Травяной чай томят 10–20 минут после нагревания. Когда лекарство остынет до 40–45 градусов, в него добавляют немного сахара или меда, если у беременной нет аллергии на пчелиный продукт.
В первом триместре, когда иммунитет снижается из-за гормональной перестройки, особенно полезны натуральные чаи из шиповника и смородиновых ягод. В плодах этих растения много аскорбиновой кислоты. Витамин С помогает бороться с простудой, бронхитами и трахеитами. Беременная может употреблять свежие ягоды смородины и малины, а также цитрусовые. С апельсинами и лимонами нужно быть осторожной, ведь у некоторых женщин в период вынашивания ребенка появляется аллергия на экзотические фрукты. Но если будущая мать раньше нормально переносила цитрусы, то от одного ломтика ничего страшного не произойдет.
При сухом кашле в рацион беременной вводят легкий куриный бульон. Лечебное блюдо готовят из грудки или голени, очищенной от кожи. Добавляют кусочки моркови и лука, немного пряностей и соли. От картофеля и макарон лучше отказаться. Больному организму тяжело переваривать углеводную пищу. Куриный бульон нормализует работу кишечника, активизирует потоотделение и снижает температуру.
Кашель лечат теплым молоком. В состав классического средства, которое можно даже маленьким детям, входит мед, натуральное сливочное масло и щепотка соды. На стакан кипяченого молока берут по 30–40 г первого и второго компонента, а также 4–5 г третьего. Напиток размешивают, пьют мелкими глотками перед сном. Вкусное лекарство убирает першение, справляется с бронхитами и начальными симптомами простуды.
Приступы сильного кашля купируют молоком, настоянным на сушеном инжире. Стакан коровьего продукта нагревают на водяной бане до 80–90 градусов. В горячую основу кладут половинку фрукта, томят 20 минут. Процеженное лекарство пьют с медом или без. Разбухший инжир можно съесть или размять вилкой и взбить с молоком. Состав поставляет организму беременной противовоспалительные компоненты, а также разжижает мокроту и успокаивает першение в горле.
Если кашель – симптом простуды, то будущей матери поможет витаминный коктейль. Понадобится 2–3 крупных моркови. Из корнеплодов отжимают сок и смешивают с кипяченым молоком в соотношении 1 к 1. За сутки женщина выпивают от 250 до 500 мл овощного лекарства. Средство ускоряет выздоровление, успокаивает воспаленные слизистые оболочки и очищает легкие от мокроты. Если беременной не нравится вкус морковного напитка, в него рекомендуют добавить 30 г меда. При аллергии на пчелиный продукт его заменяют смородиновым или малиновым вареньем.
Если у будущей матери проблемы с почками или сердцем, постоянно появляются сильные отеки, то количество потребляемой жидкости сокращают до 1–1,5 л. В противном случае состояние пациентки может ухудшиться, и ее придется госпитализировать в больницу.
Антисептики
Женщине стоит не только регулярно пить воду, но и следить за уровнем влажности в комнате. Кода воздух слишком горячий и сухой, из организма испаряется много жидкости, и мокрота в легких становится густой. По квартире расставляют миски с прохладной водой. Батареи накрывают влажными полотенцами или тряпками.
В емкости можно добавлять антисептические эфирные масла. Например, чайного дерева или эвкалиптовое. Подойдет также сосновое, ромашковое, пихтовое и розмариновое. Перед сном лучше использовать лавандовое, ведь оно не только убирает воспаление, но еще и расслабляет нервную систему и нормализует сон. А хороший отдых – залог быстрого выздоровления и восстановления.
Эфирные испарения попадают в дыхательные пути вместе с капельками воды. Антисептические масла подавляют размножение бактерий, вызвавших кашель, и помогают организму бороться с воспалением. Но применять дезинфицирующие средства нужно аккуратно, чтобы они не спровоцировали аллергическую реакцию.
Если у будущей матери непереносимость эфирных масел, их заменяют обычным луком или чесноком. Пряные заготовки мелко шинкуют и добавляют в воду. Смеси выделяют фитонциды, которые уничтожают микробы и поддерживают иммунитет. Воду с луком меняют через каждые 3–4 часа, ведь натуральный антисептик быстро теряет полезные свойства. Единственный недостаток способа – неприятный запах, но ради быстрого выздоровления можно и немного потерпеть.
Беременным, которые продолжают ходить на работу даже с простудой и кашлем, рекомендуют смазывать нос смесью из эфирного и растительного масла. В подсолнечную или оливковую базу добавляют 2–3 капли ароматного компонента. Средство втирают в слизистую перед выходом из дома, а также во время обеденного перерыва. Состав защитит женщину от дополнительных микробов и осложнений.
Ингаляции
Пациенткам, ждущим ребенка, запрещено парить ноги и принимать горячие ванны. Согревающие процедуры усиливают приток крови к матке, поэтому у беременной может повыситься тонус, отслоиться плацента или начнутся преждевременные роды. При кашле, появившемся из-за простуды или бронхита, разрешены паровые ингаляции.
Самая простая – картофельная. В маленькой кастрюле отваривают несколько средних или крупных клубней вместе с кожурой. Заготовку разминают вилкой, остужают до 50–60 градусов, а затем начинают вдыхать испарения.
Сильный кашель лечат ингаляциями на основе трав. Если мокрота не отхаркивается, беременной подойдут смеси из шалфея, зверобоя, алтея, ромашки, чабреца и липового цвета. При обильных гнойных выделениях и дискомфортных ощущениях в области бронхов помогают череда и багульник, горец змеиный, брусничные и эвкалиптовые листья, а также веточки тысячелистника. Растения для ингаляции не варят, а просто запаривают в крутом кипятке и настаивают под крышкой 20 минут.
Кашель и простуду убирают настоем из веточек сосны или хвои. Если не удалось раздобыть сырье для лекарства, его можно заменить эфирным маслом. В 1 л воды вливают 2–3 капли ароматного компонента. Жидкость подогревают до 60–65 градусов, добавляют несколько зубчиков чеснока, обязательно мелко порезать или перетереть в кашицу. Заправить состав для ингаляции листьями эвкалипта, буквально 30–40 г. Если нет проблем с сердцем и давлением, растворить в горячей воде таблетку «Валидола». Она сделает испарения более концентрированными.
Женщинам, склонным к аллергии, советуют заменить хвойные и чабрецовые ингаляции содовыми разновидностями. Пищевая добавка уменьшает спазмы, облегчает дыхание и подходит практически всем беременным. Готовят раствор из 1 л горячей воды и 1–2 ч. л. порошка. Заготовку размешивают, можно усилить антисептические свойства щепоткой морской или йодированной соли. Состав, остывший до комнатной температуры, советуют не выливать, а использовать для полоскания горла и ротовой полости.
Будущим мамам, решившим лечить кашель ингаляциями, рекомендуют придерживаться нескольких правил:
- Накрывать емкость с горячим раствором бумажным колпаком. Медленно вдыхать испарения ртом. Не прятаться под махровыми полотенцами и пледами. Плотные накидки создают эффект паровой бани, из-за чего у беременной может закружиться голова, повыситься давление и тонус матки.
- Ингаляции не проводят при температуре тела больше 37,2, а также при сильном кашле с обильной мокротой.
- Если женщине стало плохо, нужно немедленно прекратить процедуру и полежать на кровати или диване. При ухудшении самочувствия беременная должна немедленно вызвать «Скорую помощь» и соблюдать все рекомендации врачей.
Намного проще и безопаснее сухие ингаляции. Они подойдут пациенткам, у которых нет непереносимости эфирных масел. Понадобится 500 г соли или гречневой крупы, а также сковорода. Заготовку подогревают и добавляют в горячую основу 3–4 капли любого эфирного масла с антисептическими свойствами. Компоненты перемешивают, беременная наклоняется над сковородой и вдыхает испарения ртом. Сухие ингаляции помогают при трахеитах, бронхитах и простуде. Они успокаивают спазмы и убирают кашель.
Компрессы и растворы для полоскания
При хрипах в груди и застое мокроты спасает обычный капустный лист. Его промываются под проточной водой, сушат и отбивают молотком для мяса. Когда выступит сок, заготовку смазывают толстым слоем меда и прикладывают к груди. Компресс приматывают пищевой пленкой и шерстяным платком, оставляют на 2–3 часа. Капустный лист можно прикладывать и перед сном. Средство улучшает кровообращение в органах дыхания, поэтому мокрота лучше отделяется и выводится наружу. Водочные и спиртовые компрессы при беременности противопоказаны, как и банки, горчичники и прочие агрессивные приспособления.
Будущие мамы лечат кашель обычным картофельным пюре, только делают блюдо очень жидким, похожим по консистенции на суп. В него добавляют кусочек настоящего сливочного масла, немного кипяченого молока, а также 10–20 г толченого чеснока. Последний компонент иногда заменяют кашицей из лука. Пюре едят дважды в день. Такое лечение не подходит пациенткам, которые жалуются на изжогу и дискомфортные ощущения в желудке.
Если кашель появляется из-за першения в горле, можно приготовить растворы для полоскания. Беременным подойдут травяные отвары, в составе которых присутствует:
- шалфей;
- эвкалипт;
- ромашка;
- календула;
- чабрец.
Воспаление убирают солевыми растворами. Препараты продают в аптеке. Домашнее лекарство готовят из 1 ч. л. специи и чашки кипяченой воды, остуженной до комнатной температуры. Если кашель дополняется ангиной и насморком, в раствор добавляют 3–4 капли йода и щепотку соды на кончике ножа.
При бронхитах и фарингитах помогает свежевыжатый свекольный сок. Часть напитка разбавляют 3 частями дистиллированной воды, заправляют 20 г меда. Полощут горло при першении. Свекольный состав также помогает при насморке и ангине. Вместо овощного сока используют яблочный уксус, который разбавляют в таких же пропорциях и смешивают с медом.
Беременным разрешен сироп из редьки. Верхушку крупного корнеплода срезают. В мякоти ложкой или ножом делают глубокую лунку. Ямку заполняют медом. Накрывают срезанной верхушкой и ждут 6 часов. Сок редьки, смешанный с медом, принимают трижды в день. Женщине рекомендуют начать с 10 мл и постепенно увеличить дозу до 20–30 мл.
Укрепить иммунитет будущей матери может обычный хрен. Очищенный корнеплод мелко натирают и смешивают в одинаковом соотношении с сахаром. Массу настаивают в теплом месте 12 часов. Сладкий хрен принимают по 10–12 раз в сутки. За раз съедают 1 ч. л. лекарства. Перерыв между приемами – 1–1,5 часа.
Беременной запрещено принимать:
- женьшень;
- элеутерококк;
- эхинацею;
- гинкго билоба;
- мать-и-мачеху;
- калину.
Настойки и отвары на основе этих растений повышают тонус матки и артериальное давление, вызывают мутации у плода, ухудшают свертываемость крови и провоцируют выкидыш.
Если домашние средства не уменьшили кашель и не улучшили самочувствие пациентки, беременная должна обратиться к врачу. Специалист подберет сиропы и таблетки, которые уберут и симптомы, и причину бронхита. Не стоит самостоятельно покупать медицинские препараты, ведь при неправильном лечении под угрозой оказывается жизнь самой женщины и ее ребенка.
Видео: чем лечить кашель при беременности
Женщины, ожидающие ребенка, - самые счастливые. Но состояние счастья и радостного ожидания могут омрачить недомогания, тревоги. Большой срок беременности редко удается прожить, абсолютно ничем не болея. Одной из частых проблем являются простудные заболевания, основные признаки которых – , головная боль.
В самом начале недомогания каждая будущая мама думает о том, в домашних условиях при беременности. Длительные простуды отрицательно влияют на общее состояние женщины, могут оказать нежелательное . Поэтому такое важное значение имеет лечение кашля при беременности.
Вконтакте
Одноклассники
Лечение вирусного кашля при беременности
Принятому в народе названию «простуда» соответствует медицинский термин - острая респираторная вирусная инфекция (). Ее причиной являются вирусы, насчитывающие сейчас более двухсот разновидностей. Вирусы активизируются осенью, зимой и весной, когда женщина по тем или иным причинам переносит переохлаждение.
Состояние женщины и ее беспокойство о благополучии младенца заставляет задуматься о том, как вылечить кашель при беременности быстро.
Как только появляется вирусный , необходимо, не откладывая, проводить комплексную терапию:
- укреплять защитные силы организма;
- блокировать кашлевый рефлекс;
- бороться с микробами в очаге инфекции.
Иммуностимулирующие средства
Укрепляющие иммунитет препараты - обязательное условие успешного лечения кашля у беременных.
Чтобы результаты лечения кашля во время беременности были наилучшими, обычно назначается виферон или прочие иммуностимуляторы. Они обеспечивают интенсивный синтез интерферона.
- Виферон производится в России на основе человеческого интерферона в форме мази и геля, которые наносятся на слизистую носа. Ректальные суппозитории Виферон разрешены к использованию беременными с четырнадцатой недели.
- Анаферон - средство на основе человеческого интерферона, поэтому разрешается, но перед применением нужно внимательно изучить инструкцию и уточнить, как он соотносится с триместрами беременности.
Будущим мамочкам не рекомендуются такие иммуномодулирующие средства, как Гроприносин, Тримунал, Бронхо-мунал, Рибомунил, Циклоферон и др.
Беременность не предполагает использование спиртосодержащих составов, поэтому, даже если кашель сильный, в лечение не включают известный в России Иммунал (спиртовой раствор экстракта эхинацеи).
Думая, как вылечить кашель у беременной, надо помнить, что прием укрепляющих иммунитет средств важно начинать в первый же день заболевания.
Препараты от кашля при беременности
Вирусный кашель на первом этапе не сопровождается образованием и отделением мокроты, поэтому он сухой, частый, приступообразный - в равной мере беспокоящий женщину днем и ночью. Прием иммуностимуляторов обязательно должен соединяться с мероприятиями, подавляющими кашлевые рефлексы.
Сильный кашлевый рефлекс вреден во время ожидания ребенка потому, что при этом женщина напрягает мышцы живота, а это влечет неприятные осложнения. Чтобы их не было, лечение кашля для беременных следует начинать в первые часы заболевания и после консультации в медицинском учреждении.
Кашель во время беременности предполагает лечение разными фармакологическими формами лекарств:
- спреи;
- леденцы и пастилки и др.
Лечение кашля беременным назначается только после установления этиологии недомогания. В описании препаратов обязательно указывается, насколько безопасными они являются для женщины в этот ответственный период. Условно выделены три группы фармакологических средств:
- категорически запрещенные;
- разрешенные только в тех случаях, когда их полезные качества будут преобладать над опасными;
- разрешенные.
Не назначают лечебные средства с кодеином и анальгином, а антибиотики назначаются только в случае тяжелого течения заболевания как крайняя мера, когда другие средства не помогают.
На первом этапе общее плохое самочувствие сопровождается частым сухим кашлем, при котором нет слизистых выделений, из-за чего он воспринимается как «забивающий», мучительный, зачастую приводит к нарушению сна. К разрешенным на этом этапе средствам, подавляющим кашлевый рефлекс, отнесены следующие:
- (в таблетках или сиропе; в первом триместре - только при необходимости);
- (сиропы, драже; с осторожностью );
- (таблетки, капли);
- , и Эвкабал (сиропы комбинированного действия, рекомендуются к применению с осторожностью).
Прием иммуномодуляторов и противокашлевых препаратов надо сопровождать антисептическими процедурами - полосканиями и ингаляциями.
Лечение кашля будущей матери при помощи полоскания горла
Наибольшей безопасностью отличается такой способ избавиться от кашля при беременности, как полоскание. Эта процедура эффективно воздействует местно, устраняя инфицированные очаги на поверхности слизистой носоглотки и убирая оттуда частички слизи, а также успокаивая раздражение в горле.
Лечение горла и кашля при беременности должно включать полоскания растворами лекарственных средств:
- фурацилиновый;
- мирамистиновый;
- из морской соли;
- йодно-солевой с добавлением соды и др.
Лечение от кашля при беременности проводят также с помощью полоскания антисептическими травяными отварами:
- ромашковый лист и соцветия;
- шалфейный лист;
- цветки календулы и др.
Полоскать надо подготовленным средством температурой 30-40°С шесть- восемь раз в сутки.
Ингаляции как способ лечения кашля в период ожидания ребенка
Кашель при беременности следует лечить, используя комплекс процедур. Одна из эффективных - это ингаляции.
Она позволяет длительно воздействовать на микробы и бактерии лечебными средствами. Ингаляции можно проводить на основе отваров лекарственных трав или растворов медикаментов, а также по народным рецептам.
Полезны ингаляции над горячим паром следующих продуктов:
- раствор меда;
- отваренная картошка;
- отвар чеснока;
- отвар трав или смесей трав.
Лечить кашель во время беременности с помощью ингаляций можно с использованием подручных средств (над кастрюлей с картофелем, над чайником, с помощью пластикового ингалятора и др.).
Отличной заменой подручным средствам является ингалятор промышленного производства (небулайзер), позволяющий проводить процедуру на основе тех же препаратов, но без их нагревания. Использование небулайзера делает ингаляции более комфортными, при этом они не сопровождаются перегревом кожных покровов и слизистых оболочек.
Врачи, как правило, назначают проводить ингаляцию дважды в сутки по пять-десять минут, а при мучительном сухом кашле количество процедур увеличивают до шести раз, чтобы устранить раздражение и смягчить кашлевый рефлекс. После ингаляции по возможности час не следует принимать пищу и разговаривать.
Как лечить влажный кашель при беременности
Когда кашель при беременности переходит на стадию влажного, сопровождающегося отделением мокроты, доктор решает, как вылечить: назначаются отхаркивающие препараты, которые ее разжижают и способствуют выведению из полости бронхов. Комплексная терапия также должна включать противомикробные спреи или растворы, леденцы и пастилки для рассасывания.
Продуктивный кашель из-за отходящей на этом этапе мокроты не является таким мучительным, как сухой. После отхождения слизистого секрета (мокроты) наступает облегчение до того момента, когда этот секрет снова накопится и потребуется его откашлять.
Их достоинства заключаются в следующем:
- быстрота местного воздействия на раздраженные слизистые носоглотки;
- увлажнение горла;
- снижение активности кашлевого рефлекса при сухом кашле;
- устранение очагов инфекции на поверхности горла;
- предупреждение развития заболевания и его осложнений.
Пастилки, сосательные конфеты и таблетки для рассасывания уничтожают бактерии, снижают боль, облегчают общее состояние, дают отвлекающий эффект.
Наиболее подходящими в период вынашивания младенца являются лекарства такого типа с медом, ромашкой, шалфеем.
После приема этих средств в течение получаса не нужно принимать пищу и пить воду.
Не стоит злоупотреблять леденцами, пастилками и сосательными таблетками, так как они содержат заменители сахара, ароматизаторы, иногда натуральные красители - а это не принесет пользы будущей маме и малышу.
Предпочтение отдается следующим наименованиям:
- Тантум-верде (лекарство комбинированного действия, противовоспалительное и снимающее боль).
Отхаркивающие препараты при беременности
Решая, как лечить кашель во время беременности, доктор включает в комплекс терапии отхаркивающие препараты растительного происхождения. Это грудные сборы, включающие безопасные растения (ромашку, подорожник, мяту и др.).
Отхаркивающее действие производит выпитый натощак стакан горячей воды, разогретое молоко, вода с лимонным соком. Народная медицина говорит об отхаркивающем действии сока капусты.
Думая, как избавиться от кашля беременной, не стоит забывать о возможности приема , сиропа алтейного корня.
Как вылечить тяжелый кашель при беременности
Из-за ослабленности иммунитета у будущей матери простуда может перетечь в тяжелую форму: или .
В этом случае схема терапевтического воздействия включает комплекс снимающих воспаление, расширяющих бронхи и устраняющих микробную среду мероприятий.
Противовоспалительные средства от кашля во время беременности
Решая, как вылечить кашель беременным, следует иметь в виду, что антибиотики и антибактериальные препараты в таблетках может назначать только врач. Недопустимо принимать эти лекарственные средства по собственной инициативе! Они не купируют кашлевый рефлекс, их могут назначать только при прогрессирующих бактериальных инфекциях, в крайних случаях.
Как местные притовомикробные и противовоспалительные средства при тяжелом течении болезни применяются Гербион, Тантум-верде, Лизобакт, спрей Каметон, Хлорофиллипт.
Бронходилатирующие препараты при сильном кашле у беременной
В комплексную терапию включается особая группа медикаментозных средств - бронходилататоры, расслабляющие мышцы в стенках бронхов, увеличивающие их проходимость, обеспечивающие свободу дыхания.
Из этой группы, определяя, как лечить , доктор назначает к приему с осторожностью:
- Фенотерол (Беротек, применяющийся в форме ингаляций);
- Гексопреналин (в форме таблеток или ингаляций; не используется на ранних сроках, далее разрешен с осторожностью);
- Кленбутерол (в форме сиропа; разрешен после 1 триместра и кормящим).
Резрешенные к применению бронходилататоры лучше всего использовать как ингаляции, устраняющие побочные эффекты и вредное воздействие активных веществ препарата.
Особый вид недомогания - - сопровождается слезотечением и насморком. Чаще всего он сухой и частый, мучительный во время сна. Одновременно может быть чихание, заложенность носа, затрудненность дыхания.
Как избавиться от аллергического кашля во время беременности? Надо бросить все силы на устранение причины, вызвавшей аллергию.
Выбирая методы, как вылечить кашель во время беременности, каждый терапевт и гинеколог посоветует в качестве разрешенных методов регулярные промывающие процедуры, очистку от слизистого секрета и аллергенов полости носоглотки. Эффективны для облегчения состояния полоскания горла, лучше всего настоями или отварами трав, разведенными водой.
Как вылечить кашель беременной в домашних условиях
В домашних условиях применяются отвары лекарственных растений, а также морковный сок, сухая малина, лимон.
Есть микстуры, разработанные целителями (медовая с луком, медовая с чесноком, медовая с соком хрена и др.)
Правильным решением является комплексная терапия, сочетающая медикаменты и домашние средства.
Как у беременной? Хорошими дополнительными средствами будут разнообразные , растирания.
При жаре разрешен с осторожностью Колдрекс.
Определяя способы, как избавиться от кашля при беременности, важно помнить о том, что категорически запрещены:
- физиотерапия (различные излучения, электролечение и др.);
- спиртовые настои;
- кодеиносодержащие средства;
- согревающие ножные водные процедуры и др.
Важным направлением сохранения здоровья будущей матери является профилактика заболеваний:
- сокращение количества выходов в многолюдные общественные места;
- увеличение времени прогулок на свежем воздухе в стороне от скопления народа;
- активный образ жизни;
- прием витаминов.
Как заваривать траву ромашки аптечной для полоскания горла при кашле, можно узнать из следующего видео.
Вконтакте
Необходимость регулярно посещать женскую консультацию, сдавать анализы, проходить УЗИ, наконец, ходить на работу до начала декретного отпуска, подвергает будущую маму опасности заражения простудой, вирусы которой часто обитают в местах скопления людей.
Особенно опасны простуда, сильный кашель , когда организм женщины претерпевает период активной перестройки и иммунная система отличается некоторым ослаблением.
Ни в коем случае нельзя оставлять без внимания такой симптом, как сильный кашель во время беременности, поскольку это состояние грозит серьезными последствиями для вынашивания и здоровья ребенка. Даже если он имеет не простудную, а аллергическую или другую этиологию, его нельзя считать неопасным.
Во избежание серьезных последствий для здоровья и жизни будущего ребенка лечение сильного должно осуществляться быстрыми темпами.
Вконтакте
Одноклассники
О чем говорит сильный кашель при беременности
Для того чтобы терапия сильного кашля у беременной дала быстрый результат, необходимо в первую очередь установить точную причину его возникновения. Диагноз устанавливается на основании лабораторных исследований крови и мокрот (если кашель продуктивный) и по визуальной оценке характера кашля:
- при наличии сухого «лающего» кашля, приводящего к охриплости голоса, вероятно развитие ;
- приступообразный с ощущением боли или жжения за грудиной характерен ;
- кашель, спровоцированный першением и болью в горле, наблюдается при ;
- сильный влажный, часто с отделением гнойных, неприятно пахнущих мокрот, может быть симптомом или ;
- ничем не купирующийся приступообразный (иногда до рвоты) кашель наблюдается при коклюше;
- влажный, с дурно пахнущими может говорить об абсцессе легкого;
- затяжные и сильные приступы утреннего кашля характерны также (это должны иметь в виду мамы, которые продолжают курить), он появляется сразу после пробуждения и иногда изнуряет человека несколько часов подряд.
Кашель может иметь и аллергическую природу (например, аллергия на домашнюю пыль) или быть спровоцированным заболеваниями желудочно-кишечного тракта. Тогда кислоты желудочного сока раздражают слизистую пищевода, вызывают изжогу или отрыжку с выбросом секреции в гортань, что и приводит к появлению кашлевого рефлекса. Он не отличается особой продолжительностью, но его приступы могут быть сильными. Если это состояние наблюдается при беременности, сильный кашель можно вылечить, устранив основную причину - гастрит.
Чем опасен сильный кашель при беременности
Сильный кашель при беременности опасен по нескольким причинам.
1. Если он имеет вирусную или бактериальную этиологию, существует риск дальнейшего развития инфекционного процесса.
2. Постоянное напряжение мышц брюшного отдела, вызываемое усиленным кашлем, приводит к перенапряжению маточной мышцы и также может спровоцировать маточные кровотечения и выкидыш.
3. Недостаточное поступление кислорода к органам вследствие продолжительного сильного кашля при беременности имеет и такие последствия как кислородное голодание у плода, что в свою очередь опасно для центральной нервной системы развивающегося в утробе младенца.
4. В любом случае (не только в период беременности) долго продолжающийся и недолеченный кашель может приобрести хроническую форму, с чем придется жить и бороться всю оставшуюся жизнь.
Чем лечить сильный кашель при беременности
Учитывая разнообразие факторов, способствующих появлению сильного кашля у беременных, чем лечить такое состояние, может определить только квалифицированный врач.
Самолечение, подавление кашлевого рефлекса противокашлевыми средствами без уточнения причин его появления может привести к непредсказуемым и опасным последствиям.
Медикаментозное лечение
При назначении лекарственного средства специалист сначала установит этиологию кашля, а затем уже определит, какие противокашлевые, а возможно, и антибиотические препараты прописывать беременной. При этом будет учитываться и общее самочувствие женщины, и срок, ведь то, что можно беременной при сильном кашле во II-III триместре, может быть категорически противопоказано в I триместре.
Схематически это будет выглядеть примерно так.
1. I триместр: Мукалтин, сиропы на основе корня алтея, Эвкабал - при сухом кашле. Доктор Тайсс, (с учетом возможной аллергической реакции), Линкас (с осторожностью) - при влажном.
Ингаляция минеральными водами
Для ингаляции можно использовать такие минеральные воды как «Нарзан» или «Боржоми». Перед использованием их нужно прогреть до температуры 40-45 градусов, ингаляции делать 4 раза в день.
Фитотерапевтические ингаляции
Нет противопоказаний для применения в качестве ингаляторов при беременности и таких фитотерапевтических средств как , препаратов на основе календулы, эвкалипта.
Другие средства для ингаляций
Если врач считает возможным, допускаются ингаляции Фурацилином, Хлорофиллиптом, Дексаметазоном, но применение этих средств должно быть строго контролированным.
Народные средства
Применение народных средств, основанных на лекарственных травах, воспринимается многими будущими мамами как лучшая альтернатива лекарственной терапии, когда встает вопрос, как лечить сильный кашель при беременности. Однако это не совсем так, ведь многие растения вовсе небезобидны.
Чтобы минимизировать риск осложнений от применения натуральных средств, лучше подбирать те, которые не требуют дополнительной нагрузки на пищеварительную систему, печень и почки. То есть отдать предпочтение процедурам местного действия, например, ингаляциям, растираниям, .
При простудах крайне важно соблюдать питьевой режим, поэтому в качестве теплого питья можно использовать чаи с добавлением лекарственных трав. Здесь также нужно соблюдать определенные правила безопасности, нельзя использовать агрессивные вещества или потенциальные аллергены. И что крайне важно, народные средства также должны применяться только по согласованию с врачом и одновременно с медикаментозными методами лечения.
Рассасывание жженого сахара
Еще одно вполне безопасное, но достаточно действенное средство, чтобы облегчить сильный кашель, когда беременность не позволяет использовать многие сильнодействующие средства, - рассасывание жженого сахара. Для приготовления этой домашней пилюли нужно растопить сахар в половнике или железной кружке на слабом огне и вылить карамелизированную массу в емкость с ледяной водой одним движением, чтобы получился леденец. Воду немедленно слить, леденцу дать остыть, и можно употреблять. Средство отлично купирует приступы кашля, смягчает дыхательные пути, эффективно от ночных приступов. Единственное противопоказание - повышенный уровень сахара в крови.
Компресс из картофельной массы
Поскольку интенсивное прогревание при беременности противопоказано, согревающие компрессы на грудную клетку также должны согласовываться с врачом. Наиболее безопасны непродолжительные компрессы, например, из отваренного в мундирах и размятого картофеля, который держат на груди, пока масса остается теплой. В картофельную массу можно добавить мед.
Что можно беременным при сильном кашле
Исходя из всего сказанного, можно подвести следующие итоги.
- Лечение сильного кашля при беременности предполагает использование самых безопасных, но быстродействующих терапевтических средств, которые не оказывают губительного влияния на внутренние органы самой беременной и здоровье будущего ребенка.
- Для усиления эффекта традиционных методов лечения и облегчения состояния заболевшей допускается параллельное применение таких мер, как полоскания, ингаляции и народные средства.
- При выборе любых (включая и нетрадиционные) методов лечения консультация с лечащим врачом обязательна.
- В терапии кашля у беременной нельзя применять электрофорез, и тому подобные методы.
- При применении травяных отваров следует учитывать возможность аллергической реакции на компоненты, согласование с врачом здесь обязательно.
Что делать, если сильный кашель в начале беременности
Как уже говорилось, самым неблагоприятным для применения интенсивных методов терапии против кашля является I триместр беременности, когда на весах женщины оказываются две проблемы - и «я беременна». Это крайне нежелательная композиция обстоятельств, требующая только квалифицированного подхода, поскольку речь идет о сохранении жизни и здоровья сразу двух человек - матери и малыша.
Поэтому, как только в первом триместре обнаруживается сильный кашель у беременной, что делать будущей маме, не должно вызывать сомнений - только немедленно обращаться к врачу.
Пройдя все необходимые обследования, можно получить ясную картину причин заболевания, а значит, и грамотно составленную схему лечения. Никакими домашними средствами останавливать кашель в этом случае не стоит.
Что делать, если сильный кашель при беременности не проходит
Бывают ситуации, когда кашель долго держится и не проходит, несмотря на принимаемые меры. В этом случае можно предположить неправильную постановку диагноза и пройти более глубокое обследование для его уточнения. Если местные условия диагностики не позволяют провести такое обследование, лучше обратиться в современный диагностический центр или в платную клинику. В любом случае помощь должна быть врачебной, надеяться на услуги доморощенных «целителей» не только не благоразумно, но и небезопасно.
Последствия сильного кашля при беременности
Чтобы окончательно развеять сомнения по поводу необходимости быстрого излечения кашля при беременности, рассмотрим последствия, которые приносит это состояние и женщине, и .
1. Кашель провоцирует чрезмерное напряжение брюшных мышц, что может привести к гипертонусу матки и, как следствие, - к преждевременному отслоению плаценты и выкидышу.
2. Сильный непродуктивный кашель, не способствующий очищению бронхов и увеличению бронхиального просвета, приводит к ухудшению транспортировки кислорода к органам и к плоду, из-за чего может развиться внутриутробная гипоксия.
3. От чрезмерного кашля напрягаются периферические кровеносные сосуды, что приводит к повышению артериального давления у женщины со всеми вытекающими последствиями.
4. При сильном продолжительном кашле часто наблюдается ослабление мышц малого таза, что приводит к таким неприятным явлениям как недержание мочи. Это, помимо понятных неудобств, подвергает женщину риску воспаления в мочевыводящей системе, развитию хронического пиелонефрита и так далее.
Цепочка заболеваний, развивающихся на фоне сильного кашля при беременности, может продолжаться и со временем привести к серьезному последствию - гипертонии. А это прямая дорога к раннему развитию других сердечно-сосудистых заболеваний.
В следующем видео – еще один , которые не противопоказан беременным при отсутствии индивидуальной непереносимости компонентов.
Очевидно, всего вышеизложенного вполне достаточно для осознания опасности такого состояния, как кашель у беременной. Поэтому, во избежание развития нежелательных последствий для матери и будущего ребенка, к терапии сильного кашля нужно подойти со всей ответственностью, строго соблюдать рекомендации врача и не экспериментировать с непроверенными методами лечения.
Вконтакте
Во время беременности иммунитет женщины особенно уязвим. Даже незначительный контакт с инфекцией вызывает заражение. В дыхательных путях скапливается слизь. И рефлекторно организм пытается избавиться от нее. Возникает кашель.
В период ожидания ребенка кашель – особенная проблема. Большинство лекарств от кашля для беременных противопоказано, и оказывают нежелательные побочные эффекты. Поэтому к лечению нужно подойти с особой осторожностью, и своевременно обратиться к врачу.
Опасность кашля для беременных
Чаще всего кашель является симптомом бактериальной или вирусной инфекции дыхательных путей. Этот рефлекс организма сам по себе может быть опасным для организма женщины и плода. Он может стать фактором, который провоцирует такие осложнения:
Вероятность выкидыша особенно высокая на 14 неделе. На 16-17 неделях формируется костная ткань. И кашель может вызвать нарушение ее формирования. В 3 триместре заболевание женщины вирусными инфекциями чревато ускорением старения плаценты. Защита плода ослабевает. Вирусы могут проникать в амниотическую жидкость, инфицируя плод. Поэтому в 3 триместре рекомендуется чаще делать анализы крови и мочи.
Причины
Кашель сигнализирует, что в организме присутствует инфекция, которая раздражает верхние дыхательные пути. В случае ринита или синусита из носа слизь стекает на заднюю стенку носоглотки, раздражает ее. 
Если инфекция находится непосредственно в глотке или трахее, кашель является рефлексом организма на воспаление.
Если инфекционный процесс зацепил бронхи и легкие, кашель возникает по причине скопления большого объема мокроты в них.
Кашель может быть вызван также аллергической реакцией органов дыхания на определенные раздражители. Он носит аллергический характер.
Таким образом, причинами кашля могут стать такие заболевания:
- вирусные инфекции (коклюш, корь, ОРЗ);
- синусит;
- ринит;
- фарингит;
- тонзиллит;
- трахеит;
- бронхит;
- воспаление легких и т.д.
Лечение
Терапией от кашля у беременных должен заниматься гинеколог или терапевт. При необходимости прибегают к помощи других специалистов.
Недопустимо заниматься самолечением. Применение многих средств может спровоцировать тяжелые осложнения.
1 триместр беременности
Первые 8 недель беременности самые важные. Это время формирования всех важных органов и систем. Все патологии плода закладываются как раз в 1 триместре. И вызвать их могут, в том числе, медикаментозные препараты. Поэтому женщине в этот период вовсе лучше избегать заболеваний.
Если кашель появился на ранних сроках, врач сначала назначит более мягкие щадящие средства.
При сухом кашле свободно разрешено назначать:
- Сироп корня алтея;
- Мукалтин;
- Бронхо гран;
- Пульсатилла;
- Стодаль.
В качестве укрепляющих средств разрешены такие БАД и витамины:
- Мамавит;
- Pregnacare;
- Прегнавит.
Геделикс и Доктор Мом тоже назначают в 1 триместре. Но до конца не изучено их влияние на плод, поэтому принимать их нужно осторожно.
При влажном кашле разрешены:
- Доктор Тайсс;
- Стодаль;
- Бронхо-гран.
С осторожностью применять Бронхипрет и Бронхикум.
2 и 3 триместр
Во 2 и 3 триместре завершается формирование органов и систем малыша. Поэтому инфекции, вызывающие кашель, не наносят такого вреда плоду, как в 1 триместре. Спектр лекарственных средств, разрешенных к применению, расширяется.
В случае сухого кашля свободно можно принимать (в дополнение к разрешенным препаратам в 1 триместре):
- Эвкабал;
- Колдрекс Найт (при наличии высокой температуры).
С осторожностью назначают Фалиминт, Геделикс, Бронхикум.
От влажного кашля в 2 и 3 триместрах разрешены:
- Проспан;
- Доктор Тайсс;
- Туссин;
- Стоптуссин-Фито;
- Гомеопатия (Пульсатилла, Стодаль).
Возможно применение Гербиона, Бронхикума, Бронхипрета.
Противопоказания лечения кашля во время беременности
Беременным женщинам запрещено проводить ряд манипуляций для избавления от кашля:
- Принимать горячие ванны и паровые ванны для ног.
- Использовать горчичники и банки.
- Делать ингаляции при высокой температуре.
- Проводить электролечение.
Перечень запрещенных препаратов, которые обладают тератогенным эффектом:
- Коделак;
- Пертуссин;
- Трависил;
- Бронхолитин;
- Аскорил и т.д.
Нельзя применять некоторые травы:
- зверобой;
- мать-и-мачеха;
- окопник;
- эхинацея;
- женьшень;
- гинкго билоба.
Народные средства от кашля
Любое народное средство может иметь побочные эффекты. Поэтому необходима предварительная консультация с лечащим доктором. Эффективны при кашле ингаляции и полоскания. Нельзя делать ингаляции, если повышена температура тела. Жидкость для ингаляции должна быть 35-40 о С. Каждая процедура должна длиться не более 10 минут.
Разрешенные
ингаляционные растворы:
- 10 г меда на стакан воды;
- 10 г эвкалипта, 10 г чеснока, 1 л воды;
- 50 г соды, 1 л воды.
Средства для приема внутрь:
- 1 ложку чабреца залить 200 мл кипятка. Поставить в теплое место на 1 час. Пить по 1 ст. ложке 4 раза в день до приема пищи.
- Смешать мед и сок черной редьки (1:2). Съедать по 2 ложки трижды в день.
- Молоко развести щелочной водой без газа (1:1). Пить в теплом виде.
- 4 сушеных инжира варить в 0,6 л молока до темного цвета. Напиток принимать по 100 мл трижды в день.
Для полоскания горла разрешается использовать отвары липы, ромашки, подорожника (10 г сырья на стакан воды).
Профилактические меры от кашля у беременных
Во время вынашивания ребенка особенно пристально нужно следить за здоровьем, и не допускать проникновения инфекции. Чтобы уберечься от возможного кашля, необходимо:
- Не находиться в людных местах.
- Обрабатывать носовые ходы перед выходом из дома оксолиновой мазью.
- После посещения улицы сразу мыть руки с мылом. Нос промыть физраствором.
- Не допускать переохлаждения.
- Делать влажную уборку и чаще проветривать комнаты.
Видео
Кашель у беременных – неприятный симптом инфекционных заболеваний. Он может стать причиной серьезных осложнений для женщины и плода, если ситуацию пустить на самотек. Лечить кашель можно только под присмотром врача. Но лучше беречь свое здоровье, и не болеть.
Кашель во время беременности – следствие бактериальной или вирусной инфекции. Важно вовремя обратиться к врачу и заняться лечением, чтобы не допустить осложнений . На начальной стадии кашель можно вылечить в домашних условиях. Рассмотрим самые действенные методы его лечения на разных сроках беременности.
Таблица препаратов лечения кашля во время беременности
Появление такого неприятного симптома, как влажный кашель, говорит об одном, – в организме происходит инфекционный процесс . Сухой кашель может начаться из-за воспаления слизистой, но иногда его причиной служит аллергия. Когда диагноз определен, то специалист может назначить одно из нижеописанных средств для лечения заболевания.
Какие именно препарата можно применять , зависит от периода беременности. Рассмотрим возможные варианты для 1-го, 2-го и 3-го триместров.
Первый триместр
Второй триместр
Третий триместр
В 1 триместре используются максимально щадящие препараты, которые направлены в основном на стимулирование работы собственного иммунитета будущей мамы. После 14 недели плацента берет на себя роль защиты плода от проникновения опасных веществ и вирусов, поэтому спектр разрешенных лекарств расширяется.
Важно! Ограничения в приеме препаратов во 2 и 3 триместрах уже не несут в себе такой строгости, как в первые 12 недель. Но всё же не следует прибегать к самолечению. Оценить состояние здоровья будущей мамы способен только врач.
Полезное видео о лечении кашля и насморка во время беременности:
Таблица лечения кашля физиотерапией
Физиотерапия относится к щадящим методам лечения кашля у беременных. Но, тем не менее, не каждый из них можно использовать во время беременности. Оптимальные методы физиотерапии для будущих мам приведены в таблице.
| Форма физиотерапии | Правила применения |
|---|---|
| Полоскание горла | Полоскание позволяет подавить патогенные бактерии и ускорить процесс выздоровления. Полоскать горло нужно комфортным по температуре раствором. Проводить процедуру нужно через час после приема пищи 2-3 раза в день.
Можно использовать растворы (отвар после приготовления остудить): – сода пищевая 0,5 ст.л. + соль 0,5 ст.л. + 200 мл воды; – сушеные соцветия липы 1 ст.л. + 200 мл кипятка; – ромашка аптечная 1 ст.л. + 200 мл воды. |
| Ингаляции небулайзером | Для ингаляций потребуется ультразвуковой или компрессорный небулайзер. Он превращает раствор для ингаляции в аэрозольное облако, которое необходимо вдыхать 5-10 минут. Для увлажнения слизистой и профилактики простуды можно использовать физраствор. Все остальные лечебные растворы допустимо применять только по назначению врача. |
| Паровые ингаляции | Для данных ингаляций используется специальный сосуд – паровлажный ингалятор. В него заливается горячий отвар для вдыхания пара:
– травы шалфея 1 ст.л. + 1 ст. кипятка; – листья эвкалипта 1 ст.л. + 0,5 л кипятка; – сода пищевая 3 ст.л. + 1 л кипятка. Процедура вдыхания длится 8-10 минут. Ингаляции горячим паром следует проводить только в том случае, если нет повышенной температуры тела. |
На заметку! Способы лечения физиотерапией имеют ряд преимуществ – они эффективны, помогают перевести сухой сильный кашель в продуктивный, немедикаментозны, безопасны для матери и вынашиваемого ребенка.
Таблица народных средств от кашля для беременных
Лечение кашля народными средствами очень популярно благодаря своей доступности и эффективности. Традиционно кашель лечится с помощью натуральных компонентов, различных настоев и отваров. Строгих противопоказаний к их применению нет, но стоит помнить о возможной индивидуальной непереносимости составляющих.
| Характер кашля | Народные средства и/или гомеопатия |
|---|---|
| Сухой кашель | Для разжижения мокроты: свежеприготовленный сок из редьки с мёдом внутрь 2-3 раза в день |
| Противокашлевое натуральное средство: отвар плодов инжира в молоке | |
| При сильных приступах кашля: накладывание на грудь капустного листа с мёдом на ночь | |
| Влажный кашель | Обильное горячее питье: ягодный морс, чай с малиновым вареньем и липой, отвары трав (корня алтея, листьев подорожника). |
| Для лучшего отхождения мокроты – легкое растирание спины, шеи и грудной клетки подогретым барсучьим жиром. | |
| Прием продуктов пчеловодства: мёд смягчает кашель и устраняет боль в горле. |
Совет! Обращаясь к нетрадиционной медицине, внимательно следите за реакцией своего организма. Перед первым использованием народного рецепта поставьте в известность вашего лечащего врача.
Чем опасен кашель в период ожидания ребенка?
Лечение кашля при беременности должно проходить своевременно, ведь он не сулит для будущей мамы ничего хорошего. Кашель несет в себе риски и в запущенном состоянии может вызвать неблагоприятные последствия:
- во время приступа кашля у беременной напрягается брюшная стенка. Частые позывы к кашлю и напряжение негативно влияют на матку;
- глубокий, сильный кашель на ранних сроках влияет на тонус организма и на матку в частности. Повышенный тонус несет опасность для закладывающегося детского организма;
- на поздних сроках частый кашель может спровоцировать преждевременные роды;
- навязчивый сухой кашель увеличивает артериальное давление и несет в себе опасность влияния на плаценту.
Кашель у беременных: лечим дома народными методами
При ослабленном иммунитете во время простуды будущая мама может прочувствовать на себе все неприятные симптомы болезни: насморк, переходящий в кашель, першение в горле, повышение температуры. Без лечения не обойтись, и в качестве вспомогательной терапии можно использовать средства народной медицины. Если вы не знаете, чем лечить кашель беременной и как с ним справиться быстро, попробуйте следующие нетрадиционные рецепты.
- Банановый кисель от мокрого кашля
Сладкое, ароматное средство поможет успокоить приступы кашля в течение дня и мягко сведет на нет неприятный симптом. Готовится кисель так – 3 очень спелых банана нужно протереть через сито. Залить 325 мл воды, добавить 2 ст.л. сахара, поставить на огонь. Довести до кипения, проварить 5 минут и выключить. Отвар охладить до 30 градусов и пить мелкими глотками по 50 мл до еды 2-3 раза в день.
- Отвар калины
Высушенная калина обыкновенная помогает справиться с симптомом “раздраженного” горла, устраняет все симптомы простуды и стимулирует работу иммунитета. 100 г плодов калины залить 300 мл кипятка, довести до кипения и проварить 10-15 минут. Дать отвару остыть, пить после еды по 100 мл трижды в день.
- Сок листьев алоэ с мёдом от сухого кашля
Хорошее бактерицидное и отхаркивающее средство при затяжном кашле. Из листьев алоэ через марлю выжать сок (2-3 ст.л.), смешать в пропорции 1:1 с медом и размягченным сливочным маслом. Смесь подогреть на водяной бане и принимать до еды по 2 ч.л. на протяжении 3-4 дней.
- Луковый сироп от всех видов кашля
Сироп из лука с сахаром применяется при сильном кашле. Его можно приготовить впрок на 2-3 дня, он отлично хранится в холодильнике. 0,5 кг репчатого лука почистить от шелухи и измельчить. Вложить в емкость, залить водой, добавить 300 г сахара, перемешать. Варить на медленном огне до полного обесцвечивания и растворения лука (около 2,5 часов). Сироп процедить, перелить в банку и охладить. Принимать по 1 ст.л. 3-6 раз в день.
- Орехово-медовая смесь для поднятия иммунитета
На основе мёда и фундука готовится вкусное и полезное противокашлевое средство. 300 г фундука очистить от скорлупы, залить медом. Принимать по 1 ч.л. ежедневно по 5-6 раз в день, запивая горячим питьем.
- Цитрусовый микс
Прием цитрусовых насыщает организм витамином С, который при регулярном употреблении укрепляет иммунитет. 3 лимона тщательно вымыть, не очищая от кожуры. Апельсин и грейпфрут (по 1 шт.) очистить. Фрукты пропустить через крупную мясорубку, выложить в банку и залить жидким мёдом. Дать настояться сутки. Принимать сезонно и в период болезни по 1-2 ч.л. после еды, можно добавлять в чай или кипяченую воду.
Профилактика простуды и кашля у будущих мам
Любую болезнь со всеми вытекающими последствиями легче предупредить, чем лечить. Будучи в положении, следует уделять своему здоровью особое внимание и беречь его. Существуют простые меры профилактики, которые нужно предпринимать с момента, как вы узнали о грядущем прибавлении в семействе.
Итак, как же позаботиться о том, чтобы не заболеть:
- предотвращать любые контакты с больными людьми;
- не посещать места с большими скоплениями людей, меньше пользоваться общественным транспортом;
- не переохлаждаться, одеваться по сезону, избегать резкой смены температурного режима;
- при каждом посещении улицы тщательно мыть руки и не трогать ими лицо в течение дня;
- при вынужденном нахождении в коллективе с больным человеком смазывать внутреннюю полость носа противовирусными мазями (оксолин, виферон) или же просто жирным кремом;
- сухое и непроветриваемое помещение – рассадник микробов. Обязательно проветривайте комнату 2 раза в день, увлажняйте воздух с помощью специального увлажнителя или просто пульверизатора;
- прогулки на свежем воздухе в парке или роще – лучшая профилактика простудных болезней. В густых посадках деревьев воздух насыщен активными фитонцидами, которые защищают организм от бактерий и вредных микроорганизмов.
Советы для молодой мамы: лечение простуды и кашля у беременных