Что делать, когда болят суставы пальцев рук при беременности. Что делать если болят суставы пальцев рук при беременности

Многие будущие мамы жалуются на болезненные ощущения в области суставов пальцев рук. В организме женщины происходят изменения, пока она носит малыша. Важно разобраться, почему при беременности болят суставы на пальцах рук. В этом поможет профильный доктор, который проведет обследование и подберет максимально эффективное и безопасное для мамы и малыша лечение.

Провоцирующих факторов достаточно, но установить точный диагноз и определить источник нарушений может только врач. Основными причинами болевого синдрома являются:

Синдром запястного канала . Патологические процессы развиваются в период с 4 месяца беременности до самых родов. Сдавливается нерв между костями и сухожилиями в области мышц запястья. Сопутствующими признаками синдрома являются покалывание, жжение и онемение пальцев.
Недостаточное количество кальция, витаминов и питательных веществ . Установить точный диагноз поможет анализ крови. Врач подберет лечение или назначит специальную диету с добавлением продуктов, которые содержат необходимые для беременной женщины вещества.
Усиленная выработка релаксина . Речь идет о гормоне, который способствует размягчению суставов. Он необходим организму беременной женщины, чтобы расходились кости таза. В этой ситуации невозможно подобрать лечение. Женщине остается дождаться родов, и боль отступит.
Ослабление иммунитета . Защитная реакция организма, чтобы сохранить плод. После зачатия будущая мать становится более восприимчивой по отношению к различным болезням.
. Боли возникают в суставах пальцев рук, а также в колене, особенно в последнем триместре. Возникают характерные симптомы, среди которых хруст, ограничение подвижности, деформация пальцев, иногда повышение температуры тела.
. Пальцы рук отекают и болят. Болезнь развивается чаще на фоне стрессов и перенапряжения. То же самое касается хронической бессонницы. Фибромиалгия сопровождается скованностью в утреннее время, подавленностью, разбитостью. Усиливается тревога, ухудшается общее состояние будущей матери и возникают частые депрессии.
и . В период вынашивания малыша в организме женщины наблюдается гормональная перестройка, по причине которой обостряются хронические заболевания, ослабляется иммунитет. При появлении продолжительных и сильных болезненных ощущений рекомендуется отказаться от приема болеутоляющих лекарств и обратиться в больницу. Артроз и беременность обязан контролировать доктор.

Внимание! Самостоятельно лечиться нельзя, поскольку можно причинить вред не только своему организму, но и малышу.

Клинические симптомы

Учитывая провоцирующую причину, проявления патологических процессов могут быть разными. Боли в суставах пальцев при беременности сопровождаются дополнительными признаками:

слабеет и немеет один или сразу несколько пальцев;
появляются судороги;
зуд и жжение в области пальцев, ладоней и даже предплечья;
в области от локтя до запястья иногда бывают прострелы.

Многие женщины жалуются на слабость в пальцах, которой раньше не было, особенно в момент их сжимания. После рождения ребенка все тревожные симптомы проходят самостоятельно, организм медленно восстанавливается. Если боли остались, рекомендуется пройти полное обследование.

Методы лечения

Терапию подбирает врач после постановки точного диагноза и проведения дополнительных тестов. На основании полученных результатов, учитывая индивидуальные особенности организма женщины и протекание патологических процессов, пациентке подбирают максимально эффективные и безопасные средства лечения.

Медикаментозная терапия

Лекарства назначаются беременным исключительно в случае крайней необходимости. Они негативно воздействуют на организм матери и плод, который только развивается. Лечение медицинскими средствами предусматривает применение следующих лекарств:

Если причиной боли в суставах пальцев рук стал , женщине прописывают витамин В6 . Дополнительно следует носить специальную шину на запястье.
В случае недостаточного количества кальция будущей маме назначают витамин D . Подбирается также специальная диета. Рацион предусматривает продукты, которые содержат достаточное количество кальция.
Для поддержания иммунитета врач прописывает местное лечение с применением мазей, свечей («Интерферон»).
Нестероидные противовоспалительные средства (). Лекарства назначаются при сильных болях, которые сопровождают обострившиеся хронические болезни. Лечение проводится строго под наблюдением квалифицированного доктора.

В некоторых ситуациях устранить болевой синдром можно без использования медицинских препаратов. Речь идет о народных средствах и физиотерапевтических процедурах, а также лечебной физкультуре.

Терапия подбирается врачом после тщательного медицинского обследования и на основании полученных результатов. Врач расскажет о причинах и лечении патологий безопасными методами.

Народная медицина

Многие будущие матери для устранения различных проблем и дискомфорта предпочитают использовать рецепты знахарей и целителей. В народной медицине существует большое количество ванночек, мазей или растирок для устранения негативных проявлений патологических процессов.

Важно во время беременности пользоваться средствами только после консультации с доктором. В противном случае можно навредить своему здоровью и ребенку.

Купировать боль в области суставов пальцев рук можно следующими эффективными средствами:

Приготовить горячую ванночку из 1,5 л воды и 30 г шалфея. Полученный раствор настоять 2 часа. Процедить и добавить стакан горячей воды. Опустить руки в ванночку на 15 минут. Терапия продолжается 2 недели.
Соль в небольшом количестве разогреть на сухой сковороде. Пересыпать ее в полотенце и приложить к месту, где возникает болевой синдром, особенно при сгибании пальцев. Держать соль до полного остывания, после чего смазать руки пихтовым маслом.
Лечебную глину смешать с теплой водой до состояния кашицы. Полученный состав следует нанести на больной сустав. Процедуру рекомендуется проводить перед сном. Лечение осуществляется до тех пор, пока не исчезнут болевые ощущения.
Залить листья каланхоэ водой (0,5 л), добавить спирт (0,5 л) и оставить на 7 дней в темном прохладном месте. Когда настойка будет готова, ее можно использовать для растирки больных суставов. Процедуру проводят 3 раза в сутки.

Эффективность рецептов знахарей и целителей доказана, но консультация лечащего доктора необходима.

Внимание! Используемые лечебные компоненты могут спровоцировать аллергическую реакцию или усугубить состояние здоровья, особенно если это 38 и 39 неделя беременности.

Физиотерапевтические процедуры

Чтобы устранить болевой синдром в суставах пальцев рук при беременности, врачи рекомендуют дополнительные методы лечения. Терапия должна быть комплексной для борьбы с основной причиной развития патологических процессов. Речь идет о физиотерапевтических процедурах:

электрофорез;
бальнеотерапия;
грязевое лечение;
парафинотерапия;

В большинстве случаев физиотерапия помогает избавиться от болей и облегчить состояние женщины. В сложной ситуации потребуется помощь врача, который пересмотрит терапию.

Лечебная физкультура и массаж

Положительно влияют на суставы пальцев рук растирания, сжимания и поглаживания. Лечебная физкультура и массажные процедуры позволяют усилить кровообращение в области пораженного сустава, тем самым снизить болезненные ощущения.

Разминка кистей. Ее следует совершать аккуратно, без резких движений. Рисовать в воздухе запястьями круги, сгибать пальцы.
Подъемы рук. Подобные упражнения улучшают отток крови.
После физкультуры руки растирают.
Если болят кисти, поможет легкий массаж. Сначала тщательно растирается каждый палец без особых усилий. Затем можно массировать легкими движениями всю кисть.

Важно! Если во время ЛФК появилась боль, нужно остановиться и больше не делать упражнение.

Массаж руки начинается с пальцев, продвигается вверх через запястье, локоть и плечо до спины. Так улучшится кровоток и уменьшится болевой синдром. Врачи рекомендуют для проведения ЛФК и массажа посещать профессионального специалиста.

При своевременном обращении в больницу врач проведет полное обследование женщины, подскажет, что делать, если болят суставы пальцев рук при беременности на поздних сроках. Специалист назначит лечение, учитывая индивидуальные особенности организма пациентки, развитие малыша и патологии.

Профилактические меры

Предупредить возникновение болезненных ощущений можно, достаточно помнить полезные рекомендации врачей:

Сохранять спокойствие, даже если появились дискомфорт и боль. Паника может ухудшить состояние.
Больше гулять на свежем воздухе.
Придерживаться полезного и правильного питания.
Не забывать про режим дня.
Следует избегать серьезных нагрузок на кисти рук и монотонных движений.
Принимать удобное положение во сне.
Самостоятельно массировать кисти рук, чтобы расслабить их и снять напряжение.
Отказаться от ношения тяжелых украшений.

Выводы

В большинстве случаев болезненные ощущения проходят самостоятельно без специального лечения. Квалифицированная помощь требуется в сложных ситуациях. Если симптоматика сохраняется на протяжении длительного периода, необходимо обратиться в больницу и пройти полное обследование. Под угрозой может быть здоровье не только матери, но и ребенка.

Если у женщины болят суставы пальцев рук при беременности, особого беспокойства и паники данное явление вызывать не должно, так как подобная реакция организма в этом положении считается вполне нормальной. Ведь вынашивание ребенка - это особый период в жизни женщин, когда организму свойственно претерпевать ряд некоторых изменений. Во время беременности организм будущей мамы становится гиперчувствительным, поэтому женщина может в некоторых частях тела испытывать болезненные ощущения. Да, это неприятно и, возможно, даже непривычно, но, чтобы не терпеть и не мучиться, стоит обратиться за помощью к квалифицированному врачу.

Помимо того что боль может появиться в суставах пальцев рук, она может проявляться и в стопах, и в коленях. Конечно, причина такого недуга может быть очень и очень разнообразной, но в основном это тесным образом взаимосвязано с беременностью.

Случается так, что боли в суставах очень редко напоминают о себе и женщину они особо не тревожат. Она как обычно может беспрепятственно заниматься делами, однако, к большому сожалению, у некоторых женщин они носят постоянный характер и становятся просто невыносимыми. Ни в коем случае не стоит надеяться на то, что эти ощущения пройдут сами, или, что еще хуже, заниматься самолечением, опираясь на методы народной медицины. Консультация врача в подобном случае просто необходима. Ведь от таких действий может пострадать и будущий малыш.

Как правило, частая причина болей в суставах рук беременной женщины - нехватка в организме кальция. Однако это может определить только лишь врач, который после сдачи всех необходимых анализов сможет определить, действительно ли организм нуждается в кальции. После этого он назначает определенную схему приема этого жизненно важного элемента. Кроме того, высококвалифицированный специалист обязательно порекомендует будущей мамочке правильно и сбалансированно питаться. Ведь известно немало случаев, когда, стоило лишь женщине в интересном положении изменить рацион своего привычного питания или заменить одни употребляемые продукты на другие, боли сразу же проходили. Но стоит непременно взять себе на заметку, что такие продукты, как сыр, кефир и творог, должны обязательно присутствовать в каждодневном меню. Неплохо приучить себя к употреблению морепродуктов, которые окажут благотворное влияние на здоровье не только мамочки, но и будущего малыша.

Следующей причиной болей в суставах может быть их воспаление. Если женщина до беременности сталкивалась с подобным заболеванием, то и во время беременности она обязательно с ним столкнется, так как возможно обострение. Ведь на этот период организм женщины перестраивается, вследствие чего иммунная система организма ослабевает и уже не так справляется с поставленными перед ней задачами. В этом случае помощь врача просто необходима.

Особо чувствительными становятся женщины уже в третьем триместре, когда они начинают быстрыми темпами набирать вес. Нагрузка на организм значительная, и огромного давления на весь двигательный аппарат просто не избежать. Мало того, эти боли сопровождаются еще и отеками верхних и нижних конечностей. Поэтому беременным женщинам очень желательно тщательным образом следить за своим питанием и весом. Однако после родов многие женщины избавляются от подобной проблемы раз и навсегда. Существует большая вероятность того, что до беременности у женщины началось развитие заболевания опорно-двигательного аппарата, однако во время беременности оно стало усиленным образом себя проявлять Впадать в панику не стоит, а нужно просто следовать всем предписанным рекомендациям врачей.

Избыток релаксина еще одна из причин болей в суставах рук. Этот гормон в обязательном порядке вырабатывается абсолютно у всех беременных женщин. Данное вещество отвечает за беременность и за ее протекание. При наличии данного гормона все суставы в организме смягчаются. Этот процесс необходим и предусмотрен природой, чтобы во время родов малыш мог успешно пройти по родовым путям. Однако релаксин имеет не только положительное действие. Под его влиянием может появиться боль в конечностях. Если все-таки у женщины происходит повышенная выработка этого гормона и боль связана именно с этим явлением, то ей ничего другого не остается, как просто терпеть и ждать.

Симптоматика суставной патологии

Очень неутешительная статистика говорит о том, что практически каждая вторая женщина на период беременности страдает от болей в суставах рук, ног и спине.

Боль в пальцах рук беременная испытывает в результате того, что происходит передавливание нервных трубок, которые соединяют кисть с рукой. Однако стоит отметить, что боль - это не единственный симптом. Существует и ряд других сопровождающих признаков, а именно:

онемение рук;
онемение отдельных пальцев: большого, среднего и указательного (признаки туннельного синдрома);
жжение и зуд ладоней, пальцев;
болезненные ощущения в предплечье, которые обычно носят внезапный и острый характер.

Разумеется, при наличии непостоянных болей женщина и сама прекрасно может помочь себе и самостоятельно справиться с нахлынувшим недугом.

Главное - понимать, что ничего страшного не происходит, и не стоит впадать в панику, сильно переживать, а уж тем более падать духом.

Самовнушение - вот еще чего стоит избегать в данном положении, ведь после родов все пройдет.

Необходимо чаще прогуливаться на свежем воздухе. Очень рекомендуется не спать с руками под подушкой.
При малейшем проявлении болей полезным будет подвигать руками, помассировать каждый палец по отдельности. Не стоит увлекаться монотонной работой.
Совсем не рекомендуется держать постоянно руки в опущенном состоянии, ведь так кровь приливается к конечностям в большом количестве и происходит их отек. Рекомендуется не находиться долго на ногах.

Практические меры

Растирание кистей рук - очень эффективный способ избавиться от неприятных болевых ощущений. Можно воспользоваться пакетиком льда и приложить его к рукам. Только задерживать слишком долгое время его совсем не стоит, дабы избежать переохлаждения. А можно применить и обычную мисочку с холодной водой, куда и помещаются руки. Конечно, такой способ помогает далеко не всем.

Хорошо бы, чтобы кто-то сделал массаж спины. Кровообращение значительно улучшится, и боль пройдет.

Можно попробовать воспользоваться эфирными маслами. В миску с теплой водой добавляются 3 капли масла. Полученной жидкостью нужно натереть воспаленные участки.

Действенную помощь окажет смесь сухой горчицы и соли. Данные ингредиенты следует взять в равных пропорциях, по 200 г. Туда же необходимо добавить немного парафина, смешать и полученную мазь оставить на ночь. К утру мазь уже готова. Втирать ее нужно хорошо, чтобы она впиталась полностью.

Беременность - это особый период в жизни женщины, требующий внимания и тщательной заботы, так как в данной ситуации важна не только своя жизнь, но и жизнь будущего человечка. Поэтому при любом проявлении болевых ощущений не стоит с этим затягивать.

Лучше предупредить заболевание, чем потом прилагать огромные усилия, чтобы его вылечить.

Общаемся здесь:

У беременных очень часто встречаются различные недомогания, которые периодически возникают на протяжении всей беременности. Женщина может испытывать резкие боли, мигрени, вздутие и еще массу неприятных ощущений, ведь нагрузка на организм в это время огромна. Одна из самых частых проблем при беременности это неприятные ощущения в суставах и все они будут различаться в зависимости от болевого порога женщины. Будущая мама может чувствовать онемение, покалывание или даже сильную ощутимую боль в кистях рук. Это может быть также и просто онемение пальцев или даже боль от кисти до локтя.

Причины боли и неприятных ощущений в кистях рук:

1. Гормональные изменения. Гормоны расслабляют все суставы и кости в организме беременной, тем самым увеличивая возможность появления болей в кистях рук. Такая боль носит периодический характер и часто возникает по ночам, когда суставы подвержены наибольшей статичности. Это физиологическое явление не требующее лечения.

2. Туннельный синдром. Ощущения у разных беременных от этого синдрома разные: от жжения до болей. Чаще всего ощущают онемение в ночное время суток, даже без нагрузки. Данный синдром бывает у многих беременных и поэтому гинекологи не проводят диагностику, успокаивая женщину. Данным заболеванием в обычных ситуациях подвергаются люди, много работающие за компьютером.

3. Отеки. Середина беременности очень часто сопровождается отеками конечностей, что может привести к болевым ощущениям в конечностях как рук, так и ног. Данная патология обычно проявляет себя по вечерам и сразу должна быть обговорена с гинекологом. При быстром обращении к врачу отеки снимаются легко бессолевой диетой.

4. Разрыв связок, переломы, растяжения. Ноющая боль в кистях рук может произойти на фоне больших физических нагрузок, которые при беременности опасны.

5. Большая нагрузка на сердце может вызвать боль в левой руке.

6. Дефицит микроэлементов может повлиять на появление болей в кистях рук.

7. Остеохондроз, грыжа, остеопороз и другие. Данные заболевания вызывают боль или онемение в руках как следствие патологических процессов в позвоночнике.

8. Артроз. Боль в кистях рук, при артрозе шейных отделов, обычно бывает односторонней.

9. Артрит пальцев. Данной патологии сопутствуют различные симптомы: увеличение суставов в размере, покраснения, припухлости, а также возможно повышение температуры. Возникает воспаление на двух руках симметрично и долгое время не проходит. Ночью боль доставляет больше всего неприятностей и очень часто вызывает бессонницу.

Диагностика во время беременности затрудняется из-за множества возможных вариантов нарушений. Врачи, которые могут помочь с болью в кистях это невропатолог и травматолог. Лечение при беременности проводится в зависимости от причины ее возникновения. Это могут быть как крема, так и лекарственные препараты. Оперативное вмешательство, обычно откладывается на время после родов.

Профилактика болей:

Ограничить до минимума сидение за компьютером.

Небольшая физическая нагрузка поможет не только при болях в кистях рук, но и при других нарушениях.

Прием комплексных витаминных препаратов, прописанных гинекологом.

Сбалансированное питание.

При беременности всегда необходимо помнить о том, что всегда легче предупредить болезнь, чем ее лечить. Ранняя терапия поможет избежать осложнений и сберечь свое здоровье и здоровье будущего малыша.

Материал подготовлен специально для сайта

Сегодня предлагаем статью на тему: "Болят суставы пальцев рук при беременности: причины боли в кистях". Мы постарались все понятно и подробно описать. Если будут вопросы, задавайте в конце статьи.

Многие женщины часто жалуются, что у них болят суставы пальцев рук во время беременности. Такое явление вполне оправдано и свойственно женскому организму в период вынашивания ребенка. При беременности начинают болеть не только суставы на руках.

Иногда такие болезненные ощущения появляются в стопах и в коленях. Природа подобного недуга может быть разной. Но в большинстве случаев такие боли связаны с нагрузкой, которую испытывает женский организм.

Оглавление [Показать]

Неприятные симптомы

Во время беременности 70 % женщин испытывают болезненные ощущения в руках, спине и ногах. Подобный феномен получил название синдрома запястного канала. В большинстве случаев такие неприятные продолжительные боли после родов прекращаются. Но у некоторых молодых мам подобный симптом может продолжаться и в постродовом периоде. Чаше всего боли в руках начинают преследовать женщину в третьем триместре беременности, когда будущая мама начинает активно набирать вес. Предшествуют болям в суставах отеки по всему телу.

Болят суставы пальцев рук во время беременности у женщин в результате того, что происходит передавливание нервных трубок, соединяющих кисть с рукой. Стабильная работа нервов нарушается, в результате молодая мама чувствует боль в пальцах. Но продолжительные болезненные ощущения - это не единственные симптомы синдрома запястного канала. Часто вместе с ними появляются:

Частый зуд и жжение в ладонях, в пальцах.
Боль в предплечье. Обычно имеет сильный, резкий и внезапный характер.
Слабость пальцев, легкое онемение руки.
Онемение пальцев по отдельности.

Снизить частоту подобных болей достаточно просто. Для этого нужно отучиться спать с руками под подушкой, при появлении болезненных ощущений подвигать пальцами и размять кисти. Благодаря тому, что мама будет двигать руками в течение дня и делать массаж, кисти будут разрабатываться. Избегайте монотонной работы, именно она может стать причиной боли рук при беременности. Старайтесь не держать руки постоянно внизу. Это будет провоцировать сильный прилив крови и отек конечностей.

Причиной проявления подобных болезненных ощущений может также служить артрит или артроз. Если женщина ранее страдала подобными заболеваниями, то нужно сообщить об этом врачу. Кроме того, ранее молодая мама могла находиться в группе риска, и такое заболевание могло проявиться или обостриться во время беременности.

В большинстве случаев подобные симптомы пропадают после родов. В течение нескольких месяцев у женщины проходит отечность, организм справляется со стрессом. В том случае, если болевые ощущения не исчезают, стоит обратиться к врачу.

Причиной боли в кистях рук может стать нарушение нервных каналов.Если такой дефект не проходит после беременности, то женщине могут предложить сделать операцию. В результате давление на нерв уменьшится, неприятные симптомы исчезнут.

Причины болей в суставах

Болезненные ощущения в руках, спине и ногах могут быть вызваны воспалением суставов. После того как происходит зачатие, женский организм значительно ослабевает и иммунитет снижается. Если у роженицы были хронические формы заболеваний суставов, то во время беременности произойдет обострение. В таком случае необходимо обратиться за помощью к профессионалу.

Врач пропишет точный курс необходимых медикаментов, которые можно принимать именно вам. Заниматься самолечением на любом сроке беременности опасно. Подобные меры предосторожности связаны с тем, что нежелательно принимать препараты для лечения суставов в период вынашивания ребенка. Ведь вы можете нанести вред не только своему организму, но и малышу.

Болят суставы пальцев рук часто еще по причине нехватки витаминов и питательных веществ в организме. Во многих случаях это недостаток кальция. Во время вынашивания ребенка женщине необходимо потреблять большую суточную норму кальция (если на него нет аллергии). Этот элемент содержится в твороге, молоке, сыре, ряженке, кефире. Если питание будущей мамы неправильное или несбалансированное (кальций не усваивается), то это может стать причиной появления болей подобного характера. Для того чтобы определить уровень содержания кальция в организме, необходимо сделать анализ крови. Биохимическое исследование поможет узнать ответ на этот вопрос. Если в организме женщины недостаточное содержание кальция, то врач может прописать ей особую диету и биологические добавки.

Болят суставы после и во время беременности часто по причине избытка гормона релаксина. Подобное вещество вырабатывается у любой беременной женщины, оно необходимо для нормального протекания беременности. Оно в первую очередь размягчает суставы тела. В противном случае тазобедренные кости могли бы просто не разойтись под давлением увеличивающейся матки.

Гормон релаксин имеет побочное действие на организм. От него могут быть боли в конечностях. В случае если болезненные ощущения связаны с избыточным содержанием этого гормона, женщине остается просто потерпеть.

Нейтрализовать гормон релаксин медикаментозным способом нельзя. После того, как через некоторое время после родов гормональный фон стабилизируется, боль в суставах пройдет сама.

Как справиться с болезненными ощущениями

Суставы рук во время беременности часто подвержены болезненным ощущениям. Чтобы избежать их, выполняйте несложные упражнения. Такие занятия улучшат циркуляцию крови. Разминайте кисти рук очень осторожно. Если какие-либо манипуляции приносят вам болезненные ощущения, старайтесь избегать их. Следите за тем, чтобы на руках не было массивных тяжелых украшений.

Растирайте кисти рук. Можно приложить маленький пакетик со льдом к ноющему суставу, но не переохлаждайте его. Снять боль и отечность рук можно, поместив их в мисочку с холодной водой. Однако такой метод помогает не всем. Поднимайте руки вверх, чтобы улучшить отток крови. Когда болит спина или кисти, желательно делать легкий массаж. Тщательно массируйте каждый палец, потом всю кисть, поднимайтесь выше к локтям, плечам, попросите, чтобы вам хорошо размяли спину. Это улучшит кровообращение и снизит болевые ощущения.

У молодых мам часто болят колени. Для того чтобы справиться с подобной проблемой, можно использовать ароматические эфирные масла. Их действие часто бывает недооценено. Наберите небольшую мисочку теплой воды и добавьте в нее 2-3 капли масла. Пропитайте такой водой кусок ткани или марлевую повязку и приложите к воспаленному месту. Хорошо помогает от отеков масло можжевельника. Но во время беременности оно может принести неожиданный эффект и плохо отразиться на здоровье. Поэтому использовать его не следует.

Активные точки воздействия на ладони руки

Воздействие на ключевые точки на теле может помочь справиться с любыми болезненными ощущениями. Поверните руки тыльной стороной вверх и возьмите себя за запястье. Положите два пальца другой руки на изгиб. Прямо на черте рядом с вашими пальцами будет находиться нужная точка. Попробуйте надавить на это место. Если вы испытали тупую боль от нажатия, то вы ее нашли. Надавливайте на точку 6-8 секунд. Повторите упражнение 3 раза. После этого сделайте то же самое с другой рукой.

Достаточно эффективным методом устранения болезненных ощущений считается рефлексология. Такая техника заключается в воздействии на стопу пациента. На расстоянии 2 см от безымянного пальца на ноге нащупайте точку. При нажатии на нее должно появляться болевое ощущение. Надавливайте на нее на протяжении 10 секунд. Боль должна пройти быстро и на долгое время.

Рецепты народной медицины

Если болит спина после родов, то лучше всего принимать расслабляющие ванны с морской солью. Для этого насыпьте в ванну 250 г морской соли, можно добавить эфирных масел, и принимайте соляные процедуры на протяжении 20 минут. Можно заменить морскую соль на отруби. Для такой процедуры прокипятите 1 кг свежих отрубей 10-15 минут. Процедите настой и вылейте в ванну.

Хвойные ванны с березой помогут снять отечность и боли в суставах. Возьмите 1 кг березовых листьев и прокипятите в 7 л воды на протяжении получаса. Березовые листья можно заменить 1 кг хвойных иголок. Как только смесь прокипятится, процедите ее и добавьте в горячую ванну.

В домашних условиях можно приготовить мазь, которую стоит всегда применять при продолжительных болях в суставах. Смешайте соль (200 г) и сухую горчицу (200 г). Добавьте в смесь немного парафина и поставьте в теплое сухое место на всю ночь.

На следующее утро у вас будет готовый продукт. На ночь покройте все пораженные участки тела мазью и хорошо вотрите ее в кожу. Смесь должна полностью впитаться. Утром хорошо вымойте все тело. Если кроме того, что суставы болят, они еще и отекают, то на ночь можно забинтовывать пораженные участки. Припухлость вскоре пройдет, а боли уменьшатся.

Мазь из березовых почек давно пользуется популярностью в народной медицине как средство для борьбы с воспалением суставов. Березовые почки для мази можно брать и свежие, и сухие. Возьмите несоленое подсолнечное масло (800 г), березовые почки (400 г) и поместите ингредиенты в сосуд, желательно глиняный. После этого поставьте емкость в теплое место на 24 часа, можно на батарею. Если вы используете сухие почки, то увеличьте время настаивания до 50 часов. Полученную смесь пропустите через сито и добавьте 7 г камфоры. Перемешайте и поставьте в холодное место. Носите мазь на пораженные суставы на ночь.

Компресс из овсянки. Возьмите 4-6 ст. л. овсяных хлопьев, залейте их горячей водой и поставьте на огонь. Варите кашу на медленном огне 5-7 минут. Каша должна получиться достаточно густой, поэтому не переборщите с кипятком. Как только овсянка сварится, снимите ее с огня и дайте остыть 3-4 минуты. Каша должна быть горячей, но не обжигающей. Выложите готовый продукт на ткань и хорошо сверните (чтобы каша не высыпалась). Приложите компресс на всю ночь.

Боли в суставах рук и их основные причины

Симптоматика суставной патологии

онемение рук;
онемение отдельных пальцев: большого, среднего и указательного (признаки туннельного синдрома);
жжение и зуд ладоней, пальцев;
болезненные ощущения в предплечье, которые обычно носят внезапный и острый характер.

Главное - понимать, что ничего страшного не происходит, и не стоит впадать в панику, сильно переживать, а уж тем более падать духом.

Самовнушение - вот еще чего стоит избегать в данном положении, ведь после родов все пройдет.

Необходимо чаще прогуливаться на свежем воздухе. Очень рекомендуется не спать с руками под подушкой.
При малейшем проявлении болей полезным будет подвигать руками, помассировать каждый палец по отдельности. Не стоит увлекаться монотонной работой.
Совсем не рекомендуется держать постоянно руки в опущенном состоянии, ведь так кровь приливается к конечностям в большом количестве и происходит их отек. Рекомендуется не находиться долго на ногах.

Практические меры

Хорошо бы, чтобы кто-то сделал массаж спины. Кровообращение значительно улучшится, и боль пройдет.

Лучше предупредить заболевание, чем потом прилагать огромные усилия, чтобы его вылечить.

В период беременности у женщины могут возникать различные боли в самых разных местах. Зачастую они являются сопровождающими беременность «нормальными» болями. И ничего не остается, как стойко терпеть. Но боль в суставах - одна из немногих, которую, случается, терпеть становится уже невыносимо. Суставная боль не просто доставляет дискомфорт беременной женщине, а приносит самые настоящие мучения. И втихую терпеть такую боль не только крайне тяжело, но и не желательно. Потому что непременно следует выяснить причину ее появления.

Сустав - это подвижная часть конечности, где встречаются две кости. Кости удерживаются на месте связками (сильными тканевыми жгутами) и двигаются мышцами и сухожилиями (последние прикрепляют мышцу к кости). Боль в любой из этих частей рассматривают как боль в суставе. И для того, чтобы ее устранить, необходимо точно определить причину ее появления, то есть правильно поставить диагноз.

Существует более 100 патологических состояний, способствующих артриту (воспалению суставов). Следовательно, различают около 100 видов артрита, и при беременности может развиться любой из них. И только специалист может определить, чем именно вызвана боль в суставах при беременности.

Зачастую суставы у беременных болят из-за нехватки кальция. В таком случае беременных направляют на биохимический анализ крови, чтобы удостовериться в догадках о дефиците микроэлементов. И при подтверждении диагноза прописывают препараты кальция и витамина Д, а также корректируют рацион в сторону кальцийсодержащих и богатых витамином Д продуктов. Помимо молока, кефира и творога беременным рекомендуют включить в свое меню такие сорта рыбы как треска, лосось, тунец, палтус и сельдь. Большое количество витамина Д содержится также в яичном желтке и печени.

Суставы при беременности могут болеть вследствие возрастающей на них нагрузки - животик растет и тяжелеет, что влияет и на работу опорно-двигательного аппарата. В связи с этим необходимо контролировать прибавки в весе и избегать длительного нахождения на ногах, особенно в последние недели срока.

Среди факторов, провоцирующих суставные боли, - повышенная секреция релаксина в период беременности. Под воздействием этого гормона размягчаются связки таза, что позволяет им эластично раздвигаться для облегчения продвижения малыша родовыми путями. Однако релаксин также воздействует и на другие связочные ткани, размягчая суставы конечностей в том числе. Поэтому даже при небольшом изначальном весе и незначительных прибавках у женщины могут возникать боли в суставах на фоне вынашивания.

Все это так называемые «нормальные» боли при беременности. Они появляются, как правило, во втором-третьем триместре, усиливаются при длительном стоянии или ходьбе, но исчезают после отдыха. Если же после сна боли не проходят, и даже наоборот усиливаются в ночное время, скорее всего они вызваны другими факторами.

Существуют причины появления суставных болей, не связанные с беременностью. Это различные заболевания опорно-двигательного аппарата, которые обостряются на фоне ослабшего иммунитета: остеоартрит, ревматоидный артрит, ревматическая полимиалгия и височный артериит, анкилозирующий спондилит и другие. Боль в суставах может развиться на фоне фибромиалгии. Это неизлечимое хроническое заболевание неустановленной природы, которое сопровождается болью и чувствительностью множества точек на теле, а также бессонницей и слабостью. Боль в суставах во время беременности может развиться даже на фоне депрессии. Нередко она сопровождается головной болью, а также болью в спине и животе.
Боли в суставах рук при беременности могут быть обусловлены различными причинами, среди которых особое место занимает туннельный синдром - сдавливание срединного нерва окружающими тканями в результате отека, что проявляется покалыванием, онемением кожи в области большого, указательного, среднего и половины безымянного пальцев, а также болью в указанных областях. При возникновении подобных симптомов следует немедленно обратиться к врачу, так же, как и при длительных усиливающихся болях в суставах, которые не проходят сами и сопровождаются дополнительными симптомами: повышением температуры тела, быстрой утомляемостью, раздражительностью и прочими. Возможно, есть необходимость в применении лекарственных препаратов - об этом может судить только специалист.

Если же боль в суставах при беременности носит чисто физиологических характер, она не требует специального лечения. И это как раз тот случай, когда приходится перетерпеть - после родов все должно пройти. Но можно облегчить боль в суставах при беременности, следуя некоторым советам:

Обеспечьте себе полноценное сбалансированное питание, содержащее все необходимые в период беременности питательные вещества. Особое место в ежедневном рационе должны занимать кисломолочные продукты.
Посоветуйтесь с вашим врачом о целесообразности приема витаминных комплексов в период беременности.
Старайтесь избегать длительного нахождения на ногах, особенно на поздних сроках.
В случае наличия плоскостопия будущей мамочке рекомендуют приобрести специальные ортопедические стельки либо ортопедическую обувь.
На поздних сроках беременности используйте бандаж, который облегчит нагрузку на позвоночник и уменьшит боли в пояснице.
Можно прибегнуть к легкому массажу в области болезненных суставов.
Некоторые женщины практикуют снятие боли методом самовнушения: представьте, что ваши суставы разогреваются изнутри, и боль проходит.
Если суставы не покраснели и не припухли, можно натереть нутряным жиром.

Специально для beremennost.net – Елена Кичак

Беременность – это особое состояние женского организма, которое сопровождается различными физиологическими изменениями.

В первую очередь, изменениям подвергается сердечно-сосудистая система, так как в организме беременной женщины появляется еще один круг кровообращения.

Масса сердечной мышцы начинает постепенно увеличиваться, что приводит к повышению объема циркулируемой крови. Легкие начинают работать интенсивней, так как организм нуждается в большом количестве кислорода.

С увеличением срока беременности, может появиться одышка. В связи с тем, что организм начинает готовиться к кормлению, изменяется структура молочных желез. Поэтому, они увеличиваются в размере и немного грубеют.

Во время беременности, большая нагрузка идет на суставы, которые со временем начинают болеть.

У беременной женщины суставы в зоне риска

Боли в суставах при беременности возникают по следующим причинам:

Нехватка кальция в организме . В период беременности, организм требует кальция в три раза больше, чем обычно. Во втором триместре, ребенок интенсивно растет и требует большое количество питательных веществ, в том числе и кальция. В этот период и проявляются первые болевые пороги.

из-за роста живота

Интенсивное выделение гормона релаксина . Данный гормон, который вырабатывается в яичниках, способствует ослаблению связочного аппарата.
Изменение биомеханики скелета беременной женщины.
Проявление последствий ранее полученных травм .

В результате всех вышеперечисленных причин, может возникнуть такое заболевание, как артрит.

Данное заболевание характеризуется развитием воспалительных процессов, что может привести к нарушению обмена веществ внутри сустава.

Артрит может поражать либо один сустав (моноартрит), либо несколько суставов одновременно (полиартрит).

Также, боли в суставах может вызывать развивающийся артроз. Это дистрофическое заболевание, которое приводит к внутрисуставному разрушению хряща.

Причиной артроза служит неправильный обмен веществ. Проявление данного заболевания, будет усиливаться при увеличении нагрузки на суставы.

Первый звоночек и последующая трель

ВНИМАНИЕ!

Ортопед Дикуль: «Копеечный продукт №1 для восстановления нормального кровоснабжения суставов. Спина и суставы будут как в 18 лет, достаточно раз в день мазать…» »

Первым признаком, является усиления боли в суставах в ночное время суток. Это свидетельствует о начале воспалительного процесса.

Также о воспаленных суставах говорит утренняя скованность всего тела. Еще один признак, который должен насторожить, это припухлые пястно-фаланговые суставы.

Очень часто, боли в суставах утихают после некоторой физической активности. Этот признак говорит о начале артрита. Если процесс воспаления сопровождается образованием твердых узелков на локтях, то возможно это является следствием ревматоидного артрита.

Чаще всего при беременности возникает боль в тазобедренном суставе и других суставах ног, также возможны неприятные болевые ощущение в суставах рук. В основном, возникновение боли является результатом недостатка кальция в организме.

Боли в области таза, связаны с увеличением нагрузок на его суставы. Ведь живот беременной женщины постоянно растет, а это непосредственно влияет на работу опорно-двигательного аппарата.

Поэтому, с увеличением срока беременности, желательно избегать длительного состояния на ногах.

Первый шаг - диагностика

При подозрении на проблемы с суставами назначают следующие диагностические процедуры:

Визуальный осмотр . Таким способом определяется конфигурация, симметричность и объем суставов. Изменение конфигурации говорит о наличии экссудата в суставе. Припухлость сустава (увеличение объема) возникает в результате выпота в его полость, или же отека периартикулярных тканей. Также визуально можно определить мышечную атрофию и плоскостопие.
Пальпаторный метод . Определяет повышение и понижение температуры больного сустава. Температурное изменение говорит о присутствии тромбоза сосудов. В процессе диагностики, применяется два вида пальпации: поверхностный и глубокий. При поверхностной пальпации, к больной области сустава прикладывается тыл кисти, или же кончики пальцев. Таким образом, определяется наличие отечности сустава и его температура. Глубокий метод диагностики позволяет выявить выпот в полости сустава и локальную болезненность.
Ротационная проба . Заключается в проведении внешнего кругообращения плеча и помогает определить переартрит плечелопаточного сустава.
Проба Тренделенбурга . Еще такой метод называют методом «перекатывания полена». С его помощью, можно определить патологию тазобедренного сустава.

Помимо выше перечисленных методов, диагностировать воспаленные суставы можно с помощью компьютерной томографии и ультразвуковых методов.

При необходимости, проводится лабораторное исследование синовиальной жидкости и биопсия суставных тканей.

Оказание помощи

Лечение заболеваний суставов на сегодняшний день проводится как медикаментозными методами, так и с помощью специальных физических упражнений.

Медикаментозное лечение заключается в применении противовоспалительных препаратов, в том числе и суставных инъекций.

Среди препаратов, чаще всего применяются: Аспирин, Трамадол, Ибупрофен, стероиды и противовоспалительные гели.

Все эти и многие другие медикаменты имеют разные побочные эффекты, и чаще всего противопоказаны при беременности поэтому перед их применением, необходимо проконсультироваться с врачом.

Восстановить подвижность больного сустава можно с помощью физических упражнений. Виды физических упражнений должен показывать определенный специалист. В основном, это специальная гимнастика и массаж суставов.

Особенности терапии при беременности

При беременности лечить суставы медикаментозными методами не рекомендуется.

Самое эффективное лечение в данном случае, это отдых и хороший сон. Также в рацион необходимо включать много творога и других кисломолочных продуктов.

Помимо этого, в целях облегчения нагрузок на суставы, на последних сроках беременности можно носить бандаж. Еще врачи рекомендуют принимать теплые ванны и растирать воспаленные суставы оливковым маслом.

Но если возникает острая необходимость в применении лекарственных препаратов, то все же следует провести легкую медикаментозную терапию.

Чаще всего, врачи назначают нестероидные противовоспалительные средства на основе парацетамола. Чтобы не нанести вред плоду, для лечения суставов применяются препараты для наружного применения.

Что касается антибактериальных средств, то они используются в особых случаях с учетом всех критериев безопасности. Также назначаются и физиотерапевтические методы в виде электрофореза с хлоридом калия.

Как избавиться от боли в тазобедренном суставе:

Профилактика суставных заболеваний

Для предотвращения воспаления суставов, прежде всего, необходимо употреблять достаточное количество жидкости.

В противном случае, это приведет к плохому функционированию суставов. Также врачи советуют употреблять пищу, богатую на кальций и витамин Д.

Чтобы не давать лишнюю нагрузку на суставы, необходимо контролировать свой вес. В качестве профилактики можно применять различные витаминные препараты, предварительно проконсультировавшись с врачом.

Чтобы у беременной женщины не болели суставы, находясь в сидячем положении, необходимо менять положение ног каждые 20 минут. При этом, спина всегда должна прилегать к спинке стула.

Должное внимание следует уделить и выбору обуви, которая должна быть мягкой и без каблуков. Также можно заниматься специальной гимнастикой для беременных, которая послужит как профилактика болей в суставах.

Суставы любят внимание

При беременности суставы подвергаются особо сильной нагрузке, потому диагностика и профилактика суставных заболеваний, должна проводиться вовремя, иначе могут возникнуть разного рода осложнения.

Это может быть деформация вовремя не вылеченного сустава, которая сопровождается снижением его активности.

Длительные боли в коленных суставах, могут привести не только к деформации, но и к накоплению жидкости. Иногда такие капсулы с накопленной жидкостью могут лопнуть, что приведет к отеканию ноги.

В особо запущенных случаях повреждению могут подвергаться почки, в результате чего возникает амилоидоз.

В особо тяжелых случаях возможно полное разрушение сустава, которое может привести к инвалидности пациентки.

На сегодняшний день, к сожалению, многие не придают значения болям в суставах. Но если вы собираетесь стать мамой, к этому следует серьезно отнестись.

Даже при появлении хотя бы одного симптома, необходимо обратиться к доктору. Лучше лишний раз проявить бдительность, чем приобрести хроническое заболевание, поэтому, никогда не стоит откладывать визит к врачу на завтра.

Во время беременности женскому организму приходится сильно перестраиваться за короткий срок. Происходящие изменения дают о себе знать перепадами настроения, усилением восприимчивости, болевыми ощущениями.

Естественные незначительные боли в области рук, ног, спины не должны волновать будущую маму – они реагируют на возросшую нагрузку. А вот на сильные, продолжительные следует обратить внимание и показаться специалисту. Они могут быть предвестниками начинающихся хронических заболеваний.

Причины боли

Пальцы рук содержат самые подвижные и мелкие суставы организма. На них в первую очередь отражаются видимые и невидимые патологии нехватки питательных веществ и зарождающихся болезней.

Причин, которые вызывают боли в суставах пальцев во время беременности, на самом деле много. В первую очередь - это нехватка кальция или избыток релаксина, ослабленный иммунитет. Но также болезненный синдром у беременных может являться признаком . Рассмотрим каждую из этих причин более подробно.

Туннельный синдром

Боли в кистях рук у беременной женщины могут быть вызваны сдавливанием срединного нерва в области анатомического канала запястья (туннеля). Проявляется он начиная с третьего месяца и до конца беременности при склонности к .

При синдроме запястного канала немеют первые три пальца руки ночью или во время вождения автомобиля, удерживании телефона в руке при разговоре и при любых других фиксированных изменениях положения кисти.

Во время вынашивания ребенка поражаются обе конечности, что не представляет угрозы для жизни, но требует обследования для уточнения диагноза. Применяют тесты: Тиннеля, Фалена, манжеточный и постуральная провокация. Иногда назначается электронейромиография для диагностирования и других заболеваний нервной системы.

При туннельном синдроме симптомы заболевания могут проявляться как:

Слабость мышц кисти при сжимании. Женщине трудно удерживать предметы в руке при помощи большого пальца.
Резкие, острые боли в предплечье.
Жжение, мурашки, зуд, тремор в пальцах.
Прогрессирующая немота кисти при прогрессировании заболевания.

После родоразрешения боль обычно проходит. Если улучшение не наступает, то хирургическое вмешательство с надрезом связок запястья снижает давление на нерв.

Дефицит кальция

Практически все беременные сталкиваются с авитаминозом. И в первую очередь возникает дефицит кальция. Симптомами, указывающими на недостаток этого минерала в организме, будут являться:

Разрушение эмали зубов.
Расслоение и ломкость ногтей.
Остеопороз.
Выпадение волос.
Судороги и мышечные боли.

Для правильной постановки диагноза в период беременности нужно сдать кровь на биохимию. При подтверждении дефицита элемента врач назначит правильную схему приема витаминов. Причем кальций принимается одновременно с витамином D.

Питание корректируется в сторону кальцийсодержащих продуктов: молока, творога, печени, яичных желтков, сыра, лосося, тунца, трески, палтуса, сельди. Для облегчения боли в суставах могут быть прописаны .

Ребенок, испытывающей недостаток кальция в период внутриутробного развития, будет подвержен заболеванию рахитом.

Избыток релаксина

Еще его называют гормоном беременности. Синтез в организме происходит в яичниках, эндометрии, маточных тканях или в плаценте. Воздействие релаксина заключается в следующем:

Он подготавливает организм к деторождению, формируя родовой канал.
Расслабляет связки костей таза.
Способствует раскрытию шейки матки во время родов.
Снижает маточный тонус.

Так как суставы кистей размягчаются при избытке вырабатываемого гормона, они болят начиная с 3 месяца беременности (особенно при физических нагрузках). Это побочное действие, которое не поддается медикаментозному лечению и проходит после родов.

Ослабление иммунитета

Иммуносупрессия (подавление естественного иммунитета) – уникальное природное явление. Иммунитет должен снижаться, чтобы не было отторжения наполовину генетически чужеродных для женщины антигенов плода на протяжении всего срока беременности. При этом будущие мамы больше подвержены простудным заболеваниям и испытают боль при обострении вялотекущих хронических заболеваний в суставах.

Признаки снижения иммунитета:

Восприимчивость к инфекциям.
Слабость, вялость, хроническая усталость.
Головные боли, сонливость.
и суставах.

Чтобы уточнить диагноз, врач назначает анализ крови на содержание антител IgG, IgN, IgA. При ослаблении иммунитета снижается содержание первого показателя и повышается уровень двух вторых.

Чтобы обезопасить себя от простуды и болей в суставах, нужно установить режим дня, избегать большого скопления народа, соблюдать личную гигиену, правильно питаться, много гулять.

Фибромиалгия

Поражение мягких околосуставных тканей называется фибромиалгией. При этом боль ощущается в костях, мышцах и суставах. Симптомами, кроме болевых ощущений в области рук, являются:

Мышечная боль во всем теле.
Депрессивные расстройства.
Скованность организма по утрам.
Бессонница.

Причины развития заболевания медициной не определены. Предполагается наличие наследственных факторов. Диагностика затруднена, так как нет специальных анализов для определения болезни. В первую очередь исключаются похожие заболевания, затем определяется комплекс симптомов и их продолжительность, после этого выявляются болезненные точки.

Заболевание хроническое, не вылечивается, часто обостряется у женщин во время беременности вследствие снижения иммунитета.

Заболевания суставов

Хроническая форма суставных болезней обостряется в самый нежелательный период – когда мама вынашивает ребенка. Это могут быть:

Остеоартрит пальцев рук.
Ревматоидный артрит.
Ревматическая полимиалгия и другие.

В медицине выявлены более 90 видов артрита, которым подвержены суставы. У женщины в положении может развиться любой.

Консультация врача важна, если будущая мама испытывает постоянную, непонятную, приносящую дискомфорт, боль. При этом необходимо учитывать, что только специалист может принять решение об обоснованности применения медикаментозного лечения. То есть, нельзя заниматься самолечением.

Лечение

При болях физиологического характера, сопутствующих беременности, особого лечения не требуется. Если руки болят нестерпимо сильно, применяются медикаменты или народные средства для притупления боли. При воспалении врач назначит лекарственные препараты, применение которых не нанесет вреда маме и малышу.

Медикаменты

Применение большинства медикаментов запрещено при беременности, поэтому врачи назначают витамины и гомеопатические средства. Нельзя лечиться антибиотиками. Самый опасный период, когда стараются обойтись без лекарств – до 16 недель, пока не закончится формирование плаценты.

При туннельном синдроме назначается витамин B6. Боль отступит, если носить медицинскую шину на запястье и пройти курс массажа пальцев.
Недостаток кальция восполняется назначением и витамина D.
При болях, вызванных избытком релаксина, лекарственные препараты не назначаются, обезболивание осуществляется народными средствами.
Ослабление иммунитета лечится интерфероном в мазях и свечах.
Фибромиалгия с осторожностью лечится Нейронтином и Пребагалином.
Боль при хронических заболеваниях суставов снимается нестероидными противовоспалительными средствами, гормонами, салицилатами.

Если есть возможность снять боль без препаратов, например, народными средствами, то именно их желательно применить. Но тоже без разрешения доктора делать этого не стоит.

Народные средства

Наружное , ванночек и растираний на основе природной аптеки не повредит ни маме, ни ребенку, зато освободит пальцы рук от сковывающей боли.

Какие средства предлагает народная медицина:

Ванночка с шалфеем: 30 г сухих цветов шалфея запариваются в 1,5 л кипяченой воды, настаиваются не менее 2 часов. После этого настой разбавляется 200 мл горячей воды. Кисти рук держатся в ванночке 15 мин. Курс лечения – 14 дней.
. Морская соль прогревается на сухой сковороде и заворачивается в ткань, которой обматываются руки, когда они сильно болят. После того как соль отдаст все тепло повязка снимается и кисти смазываются пихтовым маслом.
Обтирания каланхоэ. Свежими листьями заполнить пол-литровую банку до горлышка, влить 98% спирт (чтобы покрыл все листья), выдержать в темноте 7 суток, несколько раз в день встряхивая банку. Когда настой будет готов, обтирать больные пальцы трижды в день.
Глиняные обертывания. Лечебная глина разводится теплой водой до консистенции густой сметаны. Смесь наносится на больные суставы, сверху накрывается целлофаном и тканью, оставляется на ночь. Курс неограничен, применяется до тех пор, пока руки болят.

Применение любого лечения при беременности должно согласовываться с врачом.