Что надо делать чтобы ногти не слоились. Укрепляем ногти дома

Евгения Валерьевна

Состояние ногтей – очень важный показатель нормальной работы организма, он на ровне с кожей и волосами может сигнализировать о болезнях или недостатке витаминов. Ногти начитают расслаиваться, ломаться, зачастую даже хороший мастер не сможет помочь. Чтобы найти выход, рассмотрим основные причины ломкости и возможные варианты того, как избежать проблем.

Причины ломкости ногтей

1. Постоянные контакты с химическими веществами – лаки, средства с содержанием ацетона, различная бытовая химия, растворы и кислоты. Стоит периодически давать ногтям отдых, не использовать лаки, надевать перчатки для работы с химией. При выборе лака, не ориентируйтесь на цвет и скорость высыхания, яркие быстросохнущие лаки– самые вредные.
2. Недостаток микроэлементов. Дефицит калия, железа, витаминов А, Е, D вызывает ломкость ногтей. Пересмотрите рацион питания, обратитесь к специалисту, который поможет подобрать правильные витамины.
3. Наследственность, наличие заболеваний. По состоянию ногтей определяется несколько заболеваний человека. Самые частые диагнозы – заболевания щитовидной железы. Ногти становятся ломкими при беременности и кормлении грудью, ведь полезные элементы из организма матери частично уходят ребенку.
4. Питание, депрессии.
5. Сухой воздух. Ногти страдают от слишком сухого воздуха, особенно зимой, когда температура постоянно меняется. Следите за тем, чтобы в доме было достаточно влажно, надевайте перчатки зимой перед выходом на улицу.
6. Проблемы с кутикулой. Кутикула защищает ноготь от внешней среды, микробов, бактерий и передает ногтевой пластине полезные элементы из организма. Любые повреждения, болезни, грибок провоцируют ломкость ногтей.
7. Неправильный уход. Мало кто знает, что нельзя обрезать ногти кусачками , нужно спиливать их стеклянной или керамической пилочкой, чтобы не повредить кожу.

Определяем проблемупо состоянию ногтя

Народные средства для укрепления ногтей

Cуществует множество простых рецептов для укрепления ногтей не выходя из дома. Помните, что они не решают проблем, которые уже организме, но могут на время сделать ногти намного крепче, здоровее.

Соль

Ванночки с морской солью – отличное средство от ломкости, поможет быстро укрепить ногти на руках, чтобы они не слоились и не ломались.

1. В литре горячей воды комфортной температуры, растворите 3 столовые ложки соли. Можете добавить несколько капель эфирного масла, сока лимона или йода.
2. Опустите ногти в раствор на 15-20 мин., насухо вытрите, смажьте любимым кремом. Солевые ванночки делайте каждый день на протяжении 2-3 недель, затем раз в 1-2 недели, зависимо от состояния ногтевой пластины.

Оливковое масло и сок лимона

Приготовьте простой раствор:

1. Небольшое количество оливкового масла нагрейте на водяной бане и добавьте лимонный сок.
2. Нанесите полученную смесь на ногти, оставьте 3-4 часа, а лучше на ночь.

Можно просто натирать ногти кусочком лимона. Он укрепляет и отбеливает ногтевую пластину. Эту процедуру нужно делать 2 раза в неделю

Мазь из воска

Хорошее, укрепляющее средство – мазь из пчелиного воска.

1. Расплавите 5 гр. воска, добавьте крутой желток и несколько капель персикового масла.
2. Эту мазь переложите в удобную баночку и ей натирайте ногти.

Возможен другой способ: растопите воск, окуните кончики пальцев в него, затем в холодную воду, чтобы застыл. Маска хорошо питает, увлажняет ногтевую пластину и кожу вокруг.

Красный перец

Чтобы укрепить и ускорить рост ногтей, вы можете сделать маску из красного перца.

1. В половинку чайной ложки перца добавьте несколько капель воды, чтоб получилась кашица, добавьте крем для рук.
2. Разогрейте полученное средство, кисточкой нанесите на ногти.
3. Держите максимум 20 минут, если сильно печет – можно меньше, но не меньше 10. Процедуру проводите не чаще, чем 1 раз в месяц!

Ванночка с молоком

1. В 0,5 л подогретого молока добавляют по 2 столовые ложки сока яблока и лимона.
2. Раствор смешивают с чайной ложкой меда и таким же количеством поваренной соли.
3. Ванночку принимают 15 минут.

Йод

Каждый день наносите йод тонким равномерным слоем на ногтевые пластины. К утру, желтый цвет пропадет. Такая процедура с учётом регулярности делает ногти менее ломкими.

Ванночка с зеленым чаем

1. Стаканом кипятка заваривают столовую ложку чая без каких-либо добавок и ароматизаторов.
2. Когда чай остынет, в него добавляют 2 столовые ложки оливкового масла и чайную ложку сока лимона, после чего раствор можно использовать для процедуры
3. Перед ванночкой кончики пальцев стоит размять, чтобы усилить к ним приток крови. Ванночку нужно принимать 10 минут, после чего руки нельзя мочить несколько часов

Уксус и масло

Не самая приятная по запаху, но эффективная ванночка из яблочного уксуса и растительного масла.

1. Смешайте уксус и масло в равных пропорциях, можете подогреть, опустите в раствор пальцы на 10 минут.
2. Уксусная ванночка хорошо укрепит ногти на руках, если делать каждый день на протяжении 2-3 недель, через 2 месяца курс при надобности повторить.

Желатин

При ломкости ногтей спасает желатиновая ванночка.

1. Растворите желатин в воде или молоке, через 15 минут разогрейте.
2. Опустите в теплый желатин ногти на 20-30 минут.
3. Использовать маску 2 раза в неделю.

Так же вы можете добавить в желатин пару капель любимого эфирного масла, чтобы сделать процедуру приятнее.

Ягоды

Один из самых простых способов укрепления ногтей – обычные ягоды. Смазывайте их раздавленными: смородиной, брусникой, клюквой это насыщает ногти витаминами, делает цвет здоровее.

Маска с оливковым и маслом миндаля

1. Из одного помидора среднего размера извлекают мякоть.
2. Кладут в чашку и добавляют по ложке оливкового и миндального масел.
3. Маску толстым слоем наносят на каждый ноготь.
4. Через 15 минут удаляют состав бумажной салфеткой.

Отвары трав

Чтобы ногти не слоились и не ломались делайте укрепляющие ванночки из отваров лечебных трав – корня лопуха, ромашки, зверобоя. Травы заливают горячей водой и настаивают в течении часа, затем, если отвар остыл, подогревают. В ванночку опустите пальцы рук или ног и держите примерно 30 минут.

Вино

Значительно улучшают состояние ногтей регулярные ванночки на основе белого вина. Рецепты прост: в 200 мл. белого вина добавьте две ложки морской соли, ч.л. меда и треть ч.л. сливочного масла. Смесь разогрейте, хорошо размешайте, опустите кончики пальцев на 25-30 минут.

Отвар картофеля

Поместите пальцы в теплый картофельный отвар на 10-15 минут, сполосните руки, вытрите и намажьте руку любимым кремом. Такая ванночка укрепляет ногти, размягчает кожу.

Витаминное втирание

Помимо предложенных методов, используйте капсулы витамина Е. Раскройте капсулу, вотрите содержимое в кутикулу и ноготь. Повторяйте на протяжении 2 недель, сделайте небольшой перерыв и при необходимости повторите.

Массаж

Массаж рук, области вокруг ногтя положительно влияет на его состояние и рост. Делайте массаж, используя масло жожоба, иланг-иланга, лимона, оливкового масла.

Питание для укрепления ногтей

Конечно, советы не помогут, если у вас неправильный рацион. Ногти, волосы будут красивыми и крепкими только при правильном питании, богатым белковыми продуктами, фруктами и овощами. Чтобы ногти подольше оставались крепкими и здоровыми, каждый день нужно употреблять достаточное количество витаминов А, Е, С, группы В, кальция и железа.

• Витамин А содержится молочных продуктах, яйцах, моркови, томатах;
• Витамин Е – в растительных маслах разных орехах, можете купить его в аптеке и втирать в ноготь;
• Витамином С, богаты цитрусовые, шиповник, смородина, облепиха, квашенная капуста.
• Железа много в печени, яйцах, мясе птицы, кунжуте, яблоках и орехах.

Сделайте дома одну полезную добавку в еду. В скорлупе яиц содержится кальций, её нужно растолочь в порошок и регулярно добавлять небольшое количество в пищу. Это поможет повысить количество кальция без аптечных добавок.

Специальность: Врач-терапевт
Образование: Первый МГМУ им. Сеченова в 2010г.

Чтобы ногти были красивыми и здоровыми, нужно за ними правильно ухаживать. Совсем не обязательно для этого покупать дорогие косметические средства. Все, необходимое для правильного ухода за ногтями, чтобы они не слоились и не ломались, можно найти дома: прямо в холодильнике или аптечке.

В этой статье поговорим о простых способах, как укрепить ногти, чтобы не слоились и не ломались в домашних условиях. В этом помогут простые рецепты народной медицины, которые подходят для укрепления ногтей на руках или ногах. Помимо укрепления, многие ингредиенты в составе масок и других средств ускоряют рост ногтевой пластины, избавляют от проблемы наслоения ногтей, делают их здоровыми и красивыми.

Чтобы ноготки радовали, необходимо для каждой конкретной ситуации подбирать отдельный лечебный комплекс. Это может быть ванночки, маска, другие мероприятия. Оптимальным комплексом для новичка считается проведение домашнего лечения ногтей, а потом регулярное повторение процедур по укреплению и восстановлению. Какой маникюр нынче в моде .

Важно! Если следовать всем инструкциям и рекомендациям, данным в этом материале, то первый результат можно будет увидеть уже в течение 1-2 недель. Ноготки станут более красивыми, здоровыми. Но останавливаться не стоит, чтобы ногти всегда были здоровыми, следует ухаживать за ними регулярно.

Рецепты укрепляющих ванночек

С йодом

Если ногти слабые и постоянно ломаются, то лучшего средства, чем ванночки с йодом для лечения, просто не найти. Составы таких ванночек будут разными, в зависимости от дополнительных ингредиентов. Среди наиболее популярных составов для укрепления можно отметить:

• В 200 мл теплой воды развести большую ложку морской каменной соли. Добавить туда пять капель йода. Опустить в ванночку пальцы на четверть часа. Обернуть потом салфеткой и дождаться, пока кожа сама полностью высохнет. Ванночки делать дважды в неделю.
• Также можно взять 100 мл теплой воды и в ней развести большую ложку натуральной морской соли. Затем добавить половину стакана свежего отжатого сока апельсина, добавить несколько капель йода в раствор. Опустить пальцы на десять минут, затем аккуратно руки протереть и смазать питательным увлажняющим кремом. Причем, втирать крем не только в кожу рук, но также в ногтевые пластины.

Обратите внимание! Да, йод крайне полезен для укрепления ногтевой пластины, но исключительно в разбавленном виде. Ни в коем случае нельзя наносить чистый йод на ногти, потому что, он проникнет глубоко в ткани и вызовет отрицательные процессы: просушивание ногтевой пластины, ожог кожи и многое-многое другое. Восстановить ногти, потом будет очень сложно.

С вином

Еще популярные способы, как укрепить ногти, чтобы не слоились и не ломались в домашних условиях, включают вино. Опять же, делают ванночки только на основе натурального вина. Один из вариантов, это 200 мл вина нагреть, в нем растворить ложку соли и в этот раствор на полчаса поместить пальцы. Модный маникюр весна-лето 2016 .

Как вариант, можно использовать теплое белое вино. В нем разводится половинка столовой ложки меда, добавляется большая ложка растопленного сливочного масла. Опять же, ванночку делать в течение получаса. Повторять оба варианта ванночки нужно не чаще, чем три раза в неделю. Эти способы укрепят ногтевую пластину, избавят от ломкости, расслоения. После проведения процедуры обязательно наносить на кожу, а также втирать в ногтевые пластины, увлажняющий крем.

С травами

Рецепты народной медицины практически всегда включают использование разных видов трав. Чтобы приготовить отвар, можно смело брать корень лопуха, зверобой, аптечную ромашку и другие травы, которые питают и укрепляют. Как вариант, указанные травы берутся в равных пропорциях, потом нужно будет залить их кипятком, дать постоять где-то 20 минут. После этого в теплый отвар на тридцать минут опустить пальчики. Делать процедуру можно не чаще трех раз в неделю. Именно этот сбор является идеальным для укрепления ноготков, которые ослабли.

Совет! Этот отвар также можно смело использовать для укрепления волос.

Рецепты народных домашних масок для роста и укрепления ногтей:

1. Йод, как уже отмечалось, является лучшим ингредиентом для укрепления ногтей. Не мудрено, что самой эффективной маской будет та, в состав которой он входит. Нужно будет в ложку оливкового масла добавить три капли йода и столько же капель натурального сока лимона. Все перемешать и втереть аккуратно в каждую ногтевую пластину.
2. Можно использовать для укрепления кашицу, сделанную из любых натуральных кислых ягод. Просто следует взять и начать втирать ягодное пюре без добавок в ногти.
3. Чтобы ногтевая пластина стала прочной, можно взять пчелиный воск. Его растапливают на водяной бане, затем добавляют сваренный не до конца желток. Все перемешать, наносить на ногтевые пластины на четверть часа. Когда воск затвердеет, снять маску с ногтей будет легко и просто.

В отличие от ванночек, которые нельзя делать чаще, чем три раза в неделю, маски для ногтей можно делать хоть каждый день. Только нужно выбрать один рецепт и повторять одинаковую процедуру регулярно. Специалисты рекомендуют такие ванночки делать на ночь. Можно нанести состав, надеть на руки перчатки, а утром снять перчатки и просто промыть руки теплой водой, без использования мыла, смазать питательным или увлажняющим кремом.

О правильном уходе за проблемными ноготками

Чтобы реже возникал вопрос, как укрепить ногти, чтобы не слоились и не ломались в домашних условиях, следует обеспечить им правильный уход. Занимаясь уборкой в доме, нужно обязательно надевать на руки резиновые перчатки. В особенности, если уборка проводится с использованием разных химических средств. Какой маникюр на каждый день в моде в этом сезоне.

Во время маникюра нужно отказаться от полного обрезания кутикулы. Максимум, что может делать мастер – то отодвигать кутикулу к основанию ногтя. Тогда эта часть ногтевой пластины сможет выполнять свою функцию по защите ногтя от негативного внешнего воздействия. Если в процессе ухода за ногтями все делается правильно, но ни все равно слоятся и ломаются, то следует пройти полное обследование организма. Возможно, это внешний сигнал того, что произошли какие-то сбои в работе внутренних систем.

Что же делать, если ногтевые пластины начали слоиться? И почему ногти начинают крошиться и ломаться? В чём причина слабости и ломкости ногтей, чем необходимо питать и укреплять ногтевые пластины? Любому человеку, конечно же, известно, что ногти – это показатель нашего здоровья, так в чём же глубинные причины ломкости ногтей и как решить эту проблему?

С такой проблемой, как расслаивающиеся или ломающиеся ногти сталкиваются многие женщины. Наверное, каждая женщина спрашивала себя и не раз: "Ну почему у всех ногти нормальные, а у меня вечно слоятся?" Но эта проблема не только ваша. Очень мало людей имеют идеальную ногтевую пластину.

Чаще всего, основной причиной расслоения и ломкости бывает недостаток витаминов и микроэлементов (кальция, цинка, кремния, витамина D, аминокислот). Устранить существующий дефицит аминокислот и микроэлементов можно корректировкой питания – введя в свой рацион продукты богатые витаминами, микроэлементами, белками. Насыщение рациона рыбой, фасолью, печенью, сухофруктами, орехами и зеленью поможет остановить процесс расслоения ногтей. Дефицит витаминов можно устранить и с помощью специальных витаминно-минеральных комплексов, содержащих все необходимы для роста ногтей витамины и микроэлементы, или специально предназначенных для этого лечебных лаков, масел, кремов.

Но, существуют и другие причины, которые способствуют расслоению и ломкости ногтевых пластин – это вредное воздействие воды и различных агрессивных сред. Ногти при этом иссушаются, становятся ломкими, теряют блеск и привлекательный вид.

Каждый день, какими бы мы красивыми быть не старались – избежать таких важных повседневных забот как мытьё посуды, стирка, уборка – невозможно. Женщина ещё издревле считается хранительницей очага, и никто не виноват, что каждому, ещё много-много веков назад достались свои определённые бытовые обязанности, как мужчине, так и женщине. Вот и приходится нам иногда вздыхать, глядя на свои коротенькие ноготки, с которых то тут то там отшелушиваются маленькие кусочки, раз и почти до половины ногтя отошёл кусочек… Грустно, обидно и некрасиво, причём иногда наступает такой период когда просто категорически необходимо не только мыть посуду, а отдирать от гари кастрюли, сковородки, плиту, да ещё и железной тёркой, от металлических проволочек которой ногти приходят в ужасное плачевное состояние, да и никаким лаком это всё не спрячешь, только лишь потому, что от лака уже повреждённые ногти начинают слоиться в ещё более ускоренном режиме.

Каждая женщина, приглядываясь к ручкам подруг, хотя бы раз задавала себе вопрос: «Почему у всех с ногтями всё замечательно, а мои слоятся? В чём проблема, чего им не хватает?» Но если взяться ответить на этот вопрос, то возможно вы будете удивлены тем, что с этой проблемой сталкиваются многие девушки и женщины, а именно большинство и только лишь единицы имеют крепкую ногтевую пластину, данную природой, а не «выхоженную в домашних условиях».

По каким причинам наши ногти начинают слоиться? Во-первых, очень важную роль играют в жизни наших ноготков моющие средства. Вы, наверное, будете удивлены, узнав тот факт, что каким бы дорогим ни было средство для мытья посуды и т. п. оно в любом случае сушит ногтевую пластину. Вредно для наших ноготков и частое пребывание во влажной среде, поэтому, если ваша профессия напрямую связана с работой, в процессе которой присутствует контакт с водой и моющими средствами, первое, что надо сделать, это привыкнуть делать все работы, связанные с контактом рук с водой и агрессивными средами, в перчатках. Хотя в первое время это и может показаться не очень удобным.

Если руки не защищены от постоянного воздействия воды и химических составляющих моющих средств, то страдать в данном случае может не только внешний вид ногтей, но и рук, в том числе тоже.

Необходимо проводить лечение расслаивающихся ногтей. Оздоровить ростковую зону ногтевой пластинки (кутикулу) можно с помощью масел и кремов для кутикулы. Одновременно следует побаловать свои ручки ванночками с морской солью – хорошее средство для укрепления ногтей. В 1 литре теплой воды растворяют 1 чайную ложку морской соли, погружают в нее пальцы на 15-20 минут.

Такие ванночки делают в течение 20 дней через день (всего 10-12 сеансов), а в профилактических целях, после устранения расслоения, достаточно делать ванночку 1 раз в неделю. Слоящимся ногтям хорошо помогут и такие компрессы: на 50 мл воды, взять 20 мл глицерина и 5 гр квасцов. Компрессы достаточно проводить 2 раза в неделю в течение месяца.

Слоящиеся ногти – не повод для отказа от маникюра. Маникюр делают не реже, чем 1 раз в 10-14 дней. Во время маникюра лучше не использовать жидкости для снятия лаков на основе ацетона (он очень сильно сушит ногти), а под цветной лак лучше всего накладывать лечебный лак для ломких и слоящихся ногтей (он будет питать ногти витаминами и защитит от вредного воздействия основного лака). Особое внимание обратите на пилку! Металлические пилки царапают и ранят ногти, образующиеся мелкие трещинки способствуют расслоению ногтей. Лучше всего будет пользоваться пилкой со специальным покрытием (например, хрустальным). Обрабатывать ногти пилкой следует в одном направлении, придавая им овальную или слегка квадратную форму, а вот подпиливание ногтей сбоку чаще всего влечет за собой образование трещин и надломов, делая ногти слабыми. По окончании маникюра необходимо нанести лечебный питательный лак или обработать ногти специальным кремом.

Нехватка витаминов – очень немаловажный фактор. Ведь наши ногти, как и весь наш организм в целом – нуждаются в дополнительном «питании», им так же не хватает минералов, витаминов и различных микроэлементов. В том случае, когда вы столкнулись именно с этой проблемой – можно, посоветовавшись со специалистом, какое – то время попить таблетки, пользоваться специальными кремами для рук и ногтей, а так же питающими маслами.

Есть ещё одна проблема, с которой сталкиваются многие – это нехватка кальция в организме. Помочь организму в этом случае можно, создав себе определённое ежедневное витаминизированное меню, а так же попить таблетки кальция. Кальций необходимо пить обязательно в купе с витамином Д, который отлично помогает в данном случае, так как он способствует усваиванию кальция организмом и, к тому же, очень полезен для тех людей, которые не имеют возможности часто бывать на солнышке или хотя бы просто дышать свежим воздухом. Таблетки кальция без витамина Д бесполезны, так как они практически не усваиваются.

Кальций так же можно получить самостоятельно и в домашних условиях: для этого необходимо хорошо промыть и высушить яичную скорлупу, после чего растолочь и высыпать в плотно закрывающуюся баночку. Хранить этот кальций необходимо в тёмном, прохладном месте, принимать можно в течение 2-х недель по 1 чайной ложке в день. Такой кальций замечательно усваивается организмом и результат действительно ни чуть не хуже, чем от приёма обычных традиционных таблеток, вместе с витамином Д.

Именно для самих ногтей очень полезно использование специальных масел и кремов для кутикулы. Удаление кутикулы – тоже очень важно для ногтя, так как, удаляя кутикулу, мы открываем как раз именно ту область, через которую наш ноготок дышит и питается. Для ногтей полезны так же и ванночки, например с касторовым маслом, которое является очень сильным лекарственным средством (только не вздумайте его принимать внутрь, бывают и такие случаи), ванночка с лимонным соком, специальный укрепляющий лак и т. д. Не забывайте, каким бы дорогим лак ни был, конечно же, он будет более щадящим, чем обычный традиционный, но состав лака для повреждённых ногтей в любом случае вреден, даже если в его составе находится масса полезных веществ.

Зимой все эти проблемы усиливаются, так как нехватка витаминов в зимний период более остро встаёт перед нами, чем в летнем или осеннем периоде. Поэтому не стоит забывать про то, что не только для ваших ногтей, но и для всего организма необходимо хорошее здоровое питание, обогащённое витаминами. Соки, фрукты, правильный режим дня, правильное питание, свежий воздух – всё это необходимо каждому человеку. Не забывайте, что наши ногти и наши волосы – это показатель того, в каком состоянии находится здоровье нашего организма.

Ногтевые пластины, к сожалению, не даются каждому с рождения сильными, крепкими и здоровыми. Если вы хотите получить заметный и значительный результат, то за ногтями необходим постоянный уход, для того, чтобы иметь свои собственные длинные, ухоженные и красивые ногти – их необходимо ещё и беречь. А вот в том случае, если вы не имеете возможности и времени ухаживать за своими ноготками, а они к тому же ещё и плохо растут и постоянно ломаются, тогда можно подумать о самом простом решении в данном случае – о гелевом наращивании.

7 советов, как предотвратить или восстановить ломкие поврежденные ногти

Многие женщины пытаются бороться с сухими поврежденными ногтями, которые постоянно расслаиваются, обламываются и плохо выглядят. Несмотря на то, что иногда слабые ногти – наследственный признак, вы можете помочь им стать сильнее, укрепить и усилить их рост. Следуйте советам, которые помогут предотвратить ломкость и восстановить здоровье.

1. Вымачивайте ногти в оливковом масле. Если у вас хрупкие, ломкие ногти, вымачивайте их в оливковом масле extra virgin в течение 10-15 минут каждый день на протяжении месяца, после чего - дважды в неделю. Эта недорогая домашняя процедура поможет вам укрепить поврежденные, ломкие ногти.

2. Используйте масло для кутикулы. Масло для кутикулы старайтесь выбирать без консервантов и искусственных добавок. Оно будет питать сухую кутикулу и компенсировать недостаток влаги в коже вокруг ногтей. Массажируйте ногти и область вокруг них с маслом перед тем, как отправиться спать. Массаж пальцев стимулирует потоки крови в ногти, помогая им расти лучше и становиться сильнее.

3. Во время домашней уборки надевайте перчатки. Когда вы моете посуду, убираетесь или занимаетесь в саду, не забывайте надевать перчатки. Моющие и очищающие средства впитываются в поверхность ногтей, делая их сухими, шершавыми и ломкими. Земля во время садовых работ также может создать проблемы.

4. Ешьте богатую биотином пищу. Убедитесь, что ваш рацион содержит богатую биотином пищу, такую, как печень, вареные яйца, цельное зерно, цветная капуста и авокадо. В добавление к прочим выгодам от этих продуктов, биотин может укрепить и увеличить силу ногтей.

5. Не перетруждайте ногти. Ваши ногти – не средство, чтобы открывать банки, извлекать откуда-либо мелкие детали или выполнять другие подобные задачи. Вместо этого используйте другие подручные средства.

6. Ежедневные витамины. Витамины – необходимые элементы для правильной работы организма, а также полезные для ногтей вещества. Недостаточное потребление витамина A, C и кальция может также стать причиной сухих, ломких ногтей. Удостоверьтесь, что потребляете достаточное количество мультивитаминов и кальция каждый день. Не забывайте о богатых белками продуктах. Постарайтесь сбалансировать свое питание и получить необходимые витамины именно с пищей.

7. Пейте больше воды. Все мы знаем, как важна вода для жизнедеятельности всего организма. Ногти – не исключение. Вода увлажняет сухие ногти, обеспечивает их питание. То же происходит с волосами и кожей.

Укрепление ломких, слоящихся ногтей

Ломкость ногтей уже не приговор. Чтобы укрепить ломкие ногти, смешайте 2 столовых ложки растительного масла и 1/2 стакана свежезаваренного зеленого чая. Опускайте в этот раствор кончики пальцев ежедневно на 10-15 мин. перед сном. Раствор можно хранить в холодильнике 2-3 дня, каждый раз подогревая до 38-40С. Улучшить ногти помогут также ванночки для рук из зеленого чая с ромашкой или хвоей. Для этого возьмите 1 чайную ложку ромашки или хвои, заварите 2 стакана кипятка, слегка охладите и погрузите руки в настой на 20-30 минут.

В результате длительного воздействия воды, щелочей, кислот ногти разрушаются, становятся хрупкими и ломкими.

Укрепляющее действие на ногти оказывают ванночки из подогретого оливкового масла, в которое добавляется несколько капель лимонного сока, а также втирание в кожу, окружающую ногтевое ложе, лимонного сока, а в основание ногтя и ногтевую пластинку - смеси, состоящей из одной части масляных растворов витаминов A, D, Е и одной части крема.

Установлено, что ногти растут быстрее и становятся крепче при употреблении желатина (его добавляют в желе, заливное и т. д.).

Ломкость и хрупкость ногтевой пластинки свидетельствует о болезненном состоянии ногтей вследствие неправильного питания, авитаминоза. Если ногти из-за недостатка кальция в организме стали тонкими и ломкими, употребляйте в пищу больше молочных продуктов, в частности творога.

Полезно втирать в ногтевую пластину столовый уксус, лимонный сок, сок клюквы, красной и черной смородины. Кстати, лимонный сок не только укрепляет ногти, но и осветляет их. Его нужно использовать, когда ногти пожелтели. Хорошо укрепляют ногти компрессы с раствором следующего состава: 70 граммов воды, 5 граммов квасцов, 25 граммов глицерина.

К сожалению, слоящиеся ногти - проблема, знакомая многим. Для их укрепления очень полезны солевые ванночки. Только нужна постоянная морская или океаническая соль без всевозможных модных нынче ароматических добавок. Растворите в теплой воде чайную ложку соли (без горки) и подержите руки 20 минут. Процедура повторяется 10 дней подряд. Через месяц ее можно повторить. Ну а для профилактики достаточно делать солевую ванночку раз в неделю.

А вот что категорически не рекомендуется, так это ванночки с содой. Иногда к этому средству прибегают, чтобы вычистить грязь из-под ногтей. Но в таком случае ногти станут просто "ватными"! Правда, эта процедуру полезна для рук, но следите, чтобы ногти не касались воды.

Если ногти слоятся, ежедневно на ночь мажьте руки и ногти любым питательным кремом. Тонкие, легко ломающиеся ногти станут крепче, если в них втирать лимонный сок или растительное масло. Постарайтесь также хотя бы временно не иметь дела со стиральными порошками.

Полезно для защиты ногтей от ломкости включить в ежедневный рацион питания продукты, богатые витаминами D и А, кальцием, минеральными солями, желатином.

Для ежедневной очистки рук используйте антибактериальное мыло, однако выработайте привычку мыть руки дважды: первый раз обычным мылом, второй - крем-мылом. Это избавит кожу рук от шелушения.

Защитит от ломкости ногтей и шелушения кожи обычная соль. Процедуру удобнее всего проделывать в вечерние часы. В емкость с кипящей водой добавить немного соли, затем полученный раствор остудить до такой температуры, чтобы он не обжигал кожу. Несколько секунд подержав руки в горячем солевом растворе, вымыть их в обычной воде и вытереть насухо полотенцем или салфеткой. Затем можно втереть в кожу глицерин.

Ломкие пожелтевшие ногти очистят еженедельные ванночки из теплого растительного масла, в которое добавляется несколько капель лимонного сока и витамина А.

По ногтям можно диагностировать нарушения работы организма и некоторые заболевания:
* Если окраска ногтей неравномерная, синюшная или более бледная, чем цвет кожи, есть основания подозревать нарушение в системе кровообращения.
* Поперечные борозды на поверхности ногтя говорят о недавно перенесенном тяжелом инфекционном заболевании.
* Продольные рубцы на ногтях – признак несбалансированного питания.
* Горизонтальные вмятины или ямки остаются после резкого, неблагоприятно сказавшегося на организме, изменения диеты.
* Ломкость ногтей чаще всего вызывает частый контакт с агрессивными моющими средствами. Другая более серьезная причина ломкости ногтей – нарушение обмена веществ.
* Белые пятнышки на ногтях указывают на переизбыток сахара в крови (возможно, начинающийся диабет).
* Желтые пятна или полное пожелтение ногтя говорит о нарушении жирового обмена, а также могут свидетельствовать о заболеваниях дыхательных путей.
* Появления выпуклостей, напоминающих мелкие жемчужины, - признак затянувшегося вирусного заболевания.
* Вогнутые ногти (ложкообразные) могут быть признаком анемии, вызванной недостатком железа в организме.
* Лунки ногтей становятся белесыми или перламутровыми, если кожа получает недостаточное питание.
* Ногти начинают слоиться или расщепляться, если есть неполадки в работе яичников.

Рецепты для лечения и укрепления ломких и тонких ногтей

1. Укрепляющая маска из оливкового масла и лимонного сока. Нагрейте на водяной бане одну столовую ложку оливкового масла (чтобы оно стало теплым) и смешайте его с несколькими каплями лимонного сока. Полученную смесь массирующими движениями нанесите на ногтевые пластины, наденьте хлопчатобумажные перчатки, и оставьте маску на ночь. Процедуру можно проводить 1-2 раза в неделю.

2. Укрепляющая и питающая ванночка из морской соли. Возьмите пол-литра теплой воды и растворите в ней одну неполную столовую ложку морской соли (желательно использовать соль, не содержащую ароматических добавок), опустите в ванночку пальцы и подержите их около 20 минут. Затем насухо вытрите руки и массирующими движениями смажьте их жирным кремом, уделяя особое внимание ногтям. Процедуру необходимо проводить ежедневно на протяжении 10 дней, затем нужно сделать перерыв длительностью один месяц.

3. Маска с красным перцем для укрепления и ускорения роста ногтей. Смешайте половину чайной ложки красного молотого перца, 10 капель кипяченой воды и одну чайную ложку жирного крема для рук. Подержите смесь 10 минут на водяной бане и охладите, затем смажьте ей ногти ровным слоем, подождите 15-20 минут и смойте маску водой. Использовать такую маску можно не чаще одного раза в месяц.

4. Мазь с воском для придания прочности ногтям. Растопить на водяной бане 4 г пчелиного воска. Размять вилкой желток сваренного вкрутую яйца и смешать его с воском. Затем понемногу добавлять в смесь персиковое масло, пока не образуется густая мазь. Использовать каждый вечер.

5. Лимонный сок с солью для укрепления ногтевых пластин. Выдавите в блюдце примерно столовую ложку лимонного сока, добавьте пару щепоток соли, смешайте компоненты, а затем кисточкой нанесите смесь на ногти. Подождите 15-20 минут, затем смойте теплой водой.

6. Укрепляющая ванночка из соли и йода. Возьмите стакан теплой воды, растворите в ней неполную столовую ложку соли, добавьте 3-5 капель йода. В полученный раствор опустите кончики пальцев на 15-20 минут.

7. Йод для укрепления и предотвращения расслаивания ногтей. Перед сном нанесите на ногтевые пластины обычный йод с помощью кисточки. Сначала ногти пожелтеют, но уже к утру йод впитается и к ногтям вернется их обычный цвет. Укрепляем ногти.

8. Уход за ногтями с помощью сока кислых ягод. Для процедуры подойдут любые кислые ягоды, такие как смородина, брусника, клюква и др. Возьмите ягоду и натрите ей ноготь и кожу пальца вокруг него.

9. Лечебная маска из натурального воска. Расплавить на водяной бане натуральный воск. Опустить кончики пальцев в смесь, а затем сразу же опустите руки в холодную воду. Пальцы покроются слоем натурального воска, который необходимо оставить на ночь, надев на руки хлопчатобумажные перчатки. Использовать дважды в неделю в течение трех недель.

10. Отвар из трав для укрепления и питания ногтей. Две столовые ложки смеси ромашки, корня лопуха и зверобоя залить стаканом кипятка, дать немного настояться, а затем опустить в отвар кончики пальцев. Использовать один раз в неделю.

11. Ванночка с оливковым маслом, яйцом и медом. Подогрейте на водяной бане смесь из двух столовых ложек меда и такого же количества оливкового масла, затем снимите смесь с огня и добавьте в нее взбитое яйцо. Опустите руки в полученную ванночку на 10-15 минут, а затем ополосните их теплой водой.

12. Ванночка из растительного масла, йода и лимонного сока для хрупких и слоящихся ногтей. Подогрейте на водяной бане немного растительного масла, добавьте в него несколько капель масляного раствора витамина А, 3 капли йода и немного лимонного сока.

13. Желатиновая ванночка для ослабленных ногтей. Желатин прекрасно питает и укрепляет ногти. Растворите в одном стакане кипящей воды половину столовой ложки желатина, подождите, пока смесь остынет, а затем опустите в нее ногти на 10-15 минут. Ванночку можно использовать 2-3 раза в неделю.

14. Мазь для восстановления здорового цвета ногтей. Чтобы восстановить естественный здоровый цвет ногтей нужно ежедневно втирать в них мазь следующего состава: 1 чайная ложка глицерина, 1 столовая ложка лимонного сока и 3 столовых ложки розовой воды.

15. Укрепляющий ногти массаж с витаминами А и Е. Для укрепления и питания ногтей массирующими движениями втирайте в ногтевые платины витамин А или Е, продающийся в обычной аптеке. Процедуру удобнее выполнять перед сном.

16. Для укрепления хрупких и ломких ногтей 1-2 раза в неделю делают ванночки из теплого растительного масла с добавлением 3 капель йода или лимонного сока. После ванночки кисти очищают салфеткой и несколько часов не мочат в воде.

17. Сок клюквы. Регулярное втирание в ногтевую пластинку и кожу вокруг нее сока клюквы укрепляет хрупкие и ломкие ногти.

18. Ванночка для укрепления ногтей с подорожником. Возьмите 1 столовую ложку измельченных листьев подорожника, 1/2 стакана молока. Листья подорожника растереть, залить горячим молоком и держать на водяной бане в течение 20 минут. Полученный состав остудить и процедить. Опустить руки в настой, держать 15 минут.
19. Ванночка для ногтей с яблочным соком и пивом: один стакан пива немного подогреть, а затем смешать с 1 стаканом яблочного сока. Опустить ногти в ванночку и держать 10 минут. Затем ополоснуть их теплой водой.

20. В домашних условиях хорошо укрепляют ногти компрессы с раствором следующего состава: 70 граммов воды, 5 граммов квасцов, 25 граммов глицерина.

21. Когда будете варить картошку, не выливайте отвар. Окончив все домашние дела, подержите в нем руки 5-10 минут. А затем смажьте кремом.

Инструкция

Чаще всего подобное явление имеет сезонный , а соответственно настигает именно тогда, когда их организм достаточно ослаблен или же ему просто не хватает каких-то витаминов. Такая ситуация наблюдается в осенне-зимний период, а также , когда витаминный запас еще не пополнен.

Для того, чтобы пополнить в организме запас необходимых для нормального роста витаминов, следует позаботиться о том, чтобы ваше повседневное питание было полностью сбалансированным.

Для того, чтобы сбалансировать питание нужно употреблять в пищу такие продукты, как молоко, бобовые, инжир, миндаль, финики, капуста, икра, морковь, масло, яичный желтки. На наши очень негативно влияют разнообразные моющие средства, именно поэтому врачи рекомендуют перчатками.

В этом случае народная медицина также может во многом вам помочь. Тем более, что , которые она предлагает достаточно . К примеру, на ночь мажьте ногти йодом. Он очень быстро впитывается – к утру ногти уже не будут желтыми.

Также положительно на ногти влияет лимон. Нужно разрезать его напополам и воткнуть на несколько минут все ногти . Если под рукой нет лимона, можно использовать другие кислые ягоды. Это может быть клюква, брусника или смородина.

Следующим народным рецептом является растительное масло с лимонным соком. Такую смесь нужно наносить каждый вечер перед сном на протяжении 10 дней. Вместе с этим можно использовать и солевые ванночки , которые помогают им укрепится и устраняют ломкость. После солевой ванночки можно сразу же нанести на ногти йод, так как после этой процедуры он гораздо лучше проникает в ногтевую пластину.

Если вы заметили, что ваши ноготки только начали слоиться, сразу же принимайте меры по их восстановлению. Ведь с течением времени ситуация только усугубится и появятся очень большие проблемы. Так что, дорогие дамы, берегите натуральные ноготки – красоту рук ваших!

Видео по теме

Ломкие ногти - настоящая проблема не только прекрасной половины человечества, но и сильного пола. Дело тут даже не во внешнем виде ногтей. Когда они становятся ломкими и начинают расслаиваться, могут появляться болезненные ощущения, которые мешают делать повседневную работу. Чтобы восстановить ногти , нужно правильно за ними ухаживать.

Инструкция

Делайте с морской солью - это поможет укрепить ногти и привести в порядок кожу рук. Морская соль богата микроэлементами, которые просто необходимы человеку. Процедуру проводите несколько раз в неделю, воду используйте горячую. Если ногти в ужасном состоянии, добавляйте и несколько капель йода.

Купите лимон, лайм или грейпфрут, а вот апельсины и мандарины не подойдут. Помойте плод и разрежьте его пополам. В половинки погружайте ногти на 5-7 минут. Процедура поможет укрепить и отбелить ногтевые пластины, а также ускорить их рост. Если вам некогда этим заниматься, то просто протирайте ногти ломтиком лимона или другого цитрусового плода ежедневно перед сном. Уже через несколько дней вы заметите положительный результат.

Увеличьте количество поступающего в организм кальция, ведь нередко связана с его недостатком. Ешьте молочные продукты, а если это вам не помогает, обратитесь к врачу и проконсультируйтесь по поводу приема кальцийсодержащих препаратов. Возможно, не помешает и прием витаминных комплексов.

В продаже имеются специальные сыворотки и эмали для восстановления , в отличие от лаков, которые портят ногтевую пластину, они, наоборот, питают и оздоравливают ее. Наносите средство на ногти в соответствии с инструкцией по до улучшения их состояния. Не забывайте и наносить питательный крем для рук на кожу два раза в день.

Если ничего не помогает, обратитесь за помощью в любой салон красоты. Мастер поможет решить вашу проблему с помощью профессиональных средств. Ну а если и они окажутся бессильными, обратитесь в больницу и пройдите полное обследование, возможно, что ломкость связана с гормональными изменениями или прочими отклонениями в работе организма.

Проблемные приносят женщинам массу неудобств: они быстро ломаются, постоянно цепляются за одежду и волосы, на них плохо держится лак. Основной причиной слоения ногтей является то, что организм не получает в достаточном количестве необходимые ему витамины и микроэлементы. Избежать этого можно, если придерживаться некоторых простых процедур и советов. Они помогут больным ногтям, сделают их сильными и здоровыми.

Пересмотрите рацион своего питания. Очень часто ногти начинают слоиться из-за нехватки в организме кальция и железа. Старайтесь кушать больше рыбу, мясо, кисломолочные продукты, пейте морковный сок. Тыквенные семечки, бананы, курага, яблоки и чернослив так же богаты различными витаминами и цинком. Принимайте имунномодулирующие препараты, пейте спиртовую настойку эхинацеи.Высушите яичную скорлупу, снимите с нее внутреннюю пленку и мелко измельчите. Добавляйте этот порошок в пищу на кончике чайной ложки два раза в день. Можно принимать вместе с двумя-тремя капсулами рыбьего жира для лучшей усвояемости. Курс применения должен быть не менее двух недель.Делайте ванночки с использованием морской соли. Держите руки в теплой воде на протяжении пятнадцати-двадцати минут. После этого промойте руки чистой водой и смажьте ногти и кожу вокруг них оливковым или подсолнечным маслом.Хорошо помогают ванночки с добавлением эфирного масла сандала, кедра, бергамота, иланг-иланга. Не забывайте про лечебные свойства лимонного сока.Избавьтесь от всех дешевых лаков непонятных производителей. Старайтесь использовать лаки, содержащие кальций. Откажитесь от жидкостей для снятия лака на основе ацетона. Не делайте маникюр каждый день, давайте ногтям отдыхать и свободно дышать.Покрывайте ногти защитной эмалью, которая будет их и защищать от внешних неблагоприятных факторов.Не используйте металлические пилки для . Они оставляют множество микрочастиц, приводящих к дальнейшему расслоению ногтя. Лучше приобретите керамическую или стеклянную пилочку .Используйте крема и масла, которые питают, укрепляют и увлажняют ногтевую пластину.Чтобы защитить ногти от вредного воздействия чистящих и моющих средств, всегда пользуйтесь резиновыми перчатками.

Источники:

• ломаются ногти что делать в 2018

Здоровые всегда крепкие и эластичные, независимо от их длины. Если они слоятся, это сигнализирует о неполадках в организме. Хоть структура ногтей во многом определена наследственностью, все же на их здоровье оказывает влияние много различных факторов.

ПитаниеОбычно ногти начинают слоиться, когда в организме не хватает полноценного животного белка. Нормой является не менее 1-1,5 г белка на килограмм веса человека в день. Животный белок можно получить, употребляя мясо курицы, индейки, яйца, жирную морскую рыбу – лосось, семгу, скумбрию. Нужно также пить хорошее красное вино.Нехватка кальция и магнияПытаясь вылечить ногти , начните принимать препараты кальция и магния, потому что дефицитом этих микроэлементов страдает 80% населения. Магний дает клеткам энергию для роста, поэтому его недостаток в организме может привести к торможению роста клеток, что сразу же скажется . Суточная норма магния должна составлять 300-400 г, но с пищей человек не всегда ее получает. Поэтому дополнительно следует принимать препараты магния, сопровождая их приемом кальция в соотношении 1:2.Воздействие химических веществЛомкими и слоящимися ногти могут стать также от постоянного применения бытовых моющих средств. Если вы домашнюю работу выполняете без перчаток, кожа рук и ногти постоянно подвергаются пагубному действию различных моющих средств. Они обезжиривают и пересушивают кожу, отчего кожа рано стареет, а ногти становятся ломкими и слоящимися. Старайтесь в быту пользоваться резиновыми перчатками, а после домашней работы смазывайте руки кремом. Полезно использовать защитные кремы для рук, которые нужно наносить перед выполнением работы.Грубая обработка ногтейРасслаивание может спровоцировать неправильная их обработка. Нельзя подпиливать ногти металлической или другой очень грубой пилочкой. Лучше всего использовать для этих целей стеклянную или керамическую пилку, причем зерна на ней должны быть тем мельче, чем меньше ноготь.Слабый иммунитет и заболеванияЕсли вы склонны к ОРВИ, значит у вас ослабленный иммунитет. Заболевания органов пищеварения и сердечнососудистой системы, нарушение обмена веществ также могут негативно отразиться на состоянии ногтей. Принимайте препараты для повышения иммунитета и вовремя лечите свои болезни.СтрессыВысокий темп жизни, постоянные стрессы, недосыпание и хроническая усталость тоже могут стать причиной ухудшения состояния ногтей. Дайте организму отдых, попытайтесь наполнить жизнь положительными эмоциями, меньше реагируйте на негативные ситуации.

Слоящиеся ногти - распространенная проблема. Неухоженные руки могут испортить впечатление от вашей внешности. Соблюдая несколько простых рекомендаций по уходу, можно привести ногти в порядок.

Ногти не будут крепкими и здоровыми, если вы сидите на диете. В этот период организм испытывает недостаток витаминов и питательных веществ. Поэтому ногти становятся ломкими. Включите в свой рацион больше свежих овощей и фруктов, кисломолочные продукты, желатин и морковь. Для ускорения роста ногтей и укрепления употребляйте белковую пищу - мясо, орехи, рыбу.

Ванночки морской солью эффективно укрепляют ногти. В небольшую емкость налейте теплую воду. Затем добавьте чайную ложку морской соли и несколько капель йода. Опустите кончики пальцев в раствор и подержите 10-15 минут. Затем ополосните руки теплой водой и нанесите увлажняющий крем.

Также положительно на состоянии ногтей действует лимон. Разрежьте фрукт пополам, воткните ногти в мякоть и подержите 15-20 минут. Лимон препятствует расслоению ногтей. Также он обладает отбеливающим эффектом.

Отличное средство для укрепления ногтей - это оливковое масло. В его состав входят множество питательных веществ. Несколько раз в неделю наносите на ногтевую пластину оливковое масло с несколькими каплями лимонного сока. Можете приготовить ванночку. Нагрейте в микроволновой печи или на водяной бане немного масла, добавьте яблочный уксус в пропорции 1:1. Затем опустите кончики пальцев в состав на 15 минут.

В можно приготовить защитную мазь . Возьмите 1 вареный желток и смешайте его с 4 г растопленного воска. Добавьте персиковое или оливковое масло и тщательно размешайте до получения однородной массы. Нанесите полученную смесь на ногти массажными движениями.

Чтобы ногти были крепкими, не используйте жидкость для снятия лака с ацетоном. Также запомните, что металлическая пилка повреждает структуру ногтей. Перед нанесением лака покройте ногтевую пластину лечебным покрытием. В его состав входят витамины и минералы, а также протеины, которые способствуют укреплению ногтей.

Видео по теме

Здоровые и крепкие - это обязательная составляющая красивых и ухоженных рук. Что делать, если ваши ногти слоятся, несмотря на тщательный уход? Есть наиболее вероятные причины.

Питание

Состояние ваших ногтей может многое сказать о состоянии организма в целом. Если же они стали тусклыми и хрупкими, начали слоиться, то в первую очередь стоит подумать о том, как вы питаетесь. Для здоровых ногтей, волос и кожи необходим кальций, именно он делает их крепче. Задумайтесь, употребляете ли вы молоко, творог в достаточном количестве? Сыр, кисломолочные и йогурты также являются источником кальция. Поэтому хотя бы раз в день употребляйте в пищу молочные продукты и чередуйте их, таким образом новая привычка вам не надоест. Если же вы не любите продукты из молока или не можете их употреблять по каким-то причинам (например, индивидуальная непереносимость лактозы), то обязательно принимайте витамины, в состав которых входит кальций.

Для здоровых ногтей необходим белок, так так он является строительным материалом всего организма. Ешьте мясо и рыбу. Не стоит забывать и про яйца. Кстати, для того чтобы белок лучше усваивался организмом, можно употреблять его с дополнительным витамином С. Например, после съешьте дольку грейпфрута или подайте к тушеному мясу апельсиновый сок. Орехи, гречневая крупа и бобовые также являются отличным источником белка, этот вариант прекрасно подходит для тех, кто не употребляет в пищу животные продукты.

Кстати, укреплению ногтей способствуют и некоторые сладости - например, мармелад. Правда только тот, в состав которого входит натуральный желатин, а не синтетические заменители.

Ногти могут слоиться и от нехватки витамина D. Витамин D содержится в яйцах, молочных продуктах, икре, печени. Также он вырабатывается и самим организмом человека - при воздействии на него солнечного света. Чтобы ваш организм не страдал от нехватки этого витамина, проводите хотя бы 15 минут в день на солнце в подходящее время года, а осенью и зимой - хотя бы по полчаса при дневном свете. Кстати, витамин D помогает организму усваивать кальций.

Витамин B также важен для здоровых костей, кожи, волос и ногтей. Он содержится в ржаном хлебе, бобовых и орехах, а также в большом количестве в пивных дрожжах.

Уход

Обратите внимание на ваш уход за ногтями, причем как на косметические средства, так и на инструменты, которые вы используете. Предпочтительно, если жидкость для снятия лака не будет содержать ацетон.

Защищайте руки от воздействия горячей воды и химикатов при уборке, регулярно смазывайте маслом или насыщенным кремом не только руки, но и ногтевую пластину.

Ногти на руках ни в коем случае не стоит обрезать - это прямой путь к их расслоению на концах. Необходимо пользоваться качественной пилкой, причем лучше отдать предпочтение не металлическим, а сделанным из абразивных материалов. Стеклянные пилки - отличный выбор. Подпиливать ногти лучше в одном направлении, своеобразными смахивающими движениями, например, справа налево.

Многие девушки замечают, что их ногти стали ломкими и не имеют прежнего вида. Этому может послужить немало причин. Чтобы восстановить ломкие ногти, иногда может потребоваться немало сил и времени.

Инструкция

Приобретите оливковое масло для ногтевых процедур. Каждый день помещайте свои ломкие ногти на 10-15 минут в ванночку с оливковым маслом. Если делать такие ванночки ежедневно, то уже через месяц ногти могут приобрести нормальный вид.

Делайте ногтевой массаж с маслом для кутикулы. Так ногти обогатятся нужными микроэлементами, станут мягче.

В течение недели попробуйте сделать ванночки из эфирных масел мяты, эвкалипта или розмарина. Эфирные масла содержат огромное количество полезных витаминов, которые необходимы росту и восстановлению ногтевой пластины.

Покупайте дорогие и качественные лаки. Откажитесь от лаков с формальдегидом. Именно лаки могут послужить дальнейшей причиной разрушения ногтей.

Используйте увлажняющие крема после работ по хозяйству. Химические моющие средства для посуды, также разрушают структуру ногтя.

Слоящиеся ногти являются настоящей бедой. Они не только выглядят некрасиво, но еще и доставляют массу неудобств. Бороться с такой проблемой необходимо комплексно, тогда результат не заставит себя ждать.

Причина слоения кроется внутри. Такое состояние может наблюдаться из-за неправильного питания, нарушения обмена веществ либо по причине серьезного заболевания.

Правильный рацион – путь к красивым ногтям

В первую очередь необходимо пересмотреть рацион. Включите в него больше молочных продуктов, ведь в них содержится кальций, который укреплять и препятствовать их расслоению. Кроме того, необходимо употреблять больше белковой пищи. Ведь в ней содержатся аминокислоты, которые являются ценным «строительным материалом» для . Обязательно обогатите рацион фруктами, овощами, зеленью, орехами и бобовыми.

Правильный маникюр

Важно проводить регулярный маникюр (минимум 1 раз в 2 недели) при расслаивании ногтей. Не стоит использовать в это время лаки и другие косметические средства, содержащие . Металлические пилочки требуется на керамические или стеклянные. Вместо лака используйте специальные покрытия, содержащие питательные вещества.

Дополнительный уход

Обязательно необходимо макси для ногтей. Возьмите оливковое масло и несколько капель лимонного сока. Смешайте компоненты и нанесите на ногти. Наденьте тряпичные перчатки и отправляйтесь . Утром вымойте руки с мылом и увлажните кремом.

Возьмите кунжутное масло и добавьте в него несколько капель жасминного эфирного масла. Смешайте компоненты и вотрите их тщательным образом в ногти. Оставьте все это на 30 минут, а затем можете мыть руки.

Два раза в неделю делайте солевые ванночки. Возьмите 500 мл воды и немного подогрейте ее. Добавьте туда 1 ст. ложку морской соли и опустите руки на 20 минут. После процедуры смажьте ногти хорошим питательным кремом.

Косметические процедуры

При расслоении ногтей можно прибегнуть к косметическим процедурам. Наиболее популярной из них является та, которая предусматривает запечатывание пластины. Во время нее на ногти наносится специальное покрытие, которое содержит витамины, микроэлементы и питательные вещества. Эффект от такой процедуры, как правило, заметен уже через несколько дней. Ногти становятся более крепкими, перестают слоиться и ломаться.

Помощь специалиста

Если домашние и косметические процедуры, а также правильное не принесет желаемых результатов, то обязательно обратитесь к . Ведь существует вероятность того, что у вас проблемы с обменом веществ, работой ЖКТ или присутствует какое-то заболевание.

Видео по теме

Слоящиеся ногти выглядят не слишком опрятно и эстетично. Кроме того, маникюр в этом случае приходится делать исключительно в светлых тонах, да и держится он гораздо менее продолжительное время. Но самое главное – слоящиеся ногти обычно свидетельствуют о недостатке питательных веществ в организме, поэтому без внимания такую проблему оставлять нельзя.

Причина слоящихся ногтей всегда кроется в состоянии здоровья человека. Как правило, они сигнализируют о том, что в организме недостает витаминов, микроэлементов и других питательных веществ. Вот почему при отслаивании ногтевой пластины следует пересмотреть свое питание.

В рацион следует включить как можно больше молочных продукты, ведь именно в них содержится кальций, необходимый для нормального состояния ногтей. Но обезжиренные продукты тут ничем не помогут, так как усваивается данный микроэлемент в полной мере только в месте с жирами. Вот почему для здоровых ногтей важно употреблять жирный творог со сметаной.

Для увеличения количества кальция в организме полезно также есть бананы и кунжутное семя.

Чтобы вновь ходить с красивым маникюром, нужно также не забывать про белки, которые усваиваются лучше всего из морепродуктов, рыбы и яиц. Содержатся они также в мясе. Состояние ногтей зависит и от количества в организме витаминов группы В и D. Последний содержится в икре, печени и вырабатывается организмом самостоятельно под воздействием солнечных лучей.

Помимо этого важно есть больше овощей и фруктов – источников витаминов и минералов, которые необходимы для здоровья человека. Обязательно включать в рацион также крупы, орехи и семечки. Зимой и весной полезно пропивать поливитамины, но это лучше делать после консультации с врачом.

Чтобы улучшить состояние ногтей, важно правильно ухаживать за ними. Если ногтевая пластина слоится, маникюр нужно делать раз в неделю, аккуратно подпиливая ее пилками из абразивных материалов, например, стеклянными. Движения при этом следует совершать одну сторону. Лаки при проблемах с ногтями использовать не рекомендуется – лучше отдавать предпочтение укрепляющим составам.

При сильном слоении в маникюрном салоне можно пройти процедуру запечатывания ногтевой пластины специальным составом, который содержит много витаминов и полезных веществ. Благодаря этому ногти станут выглядеть гораздо эстетичнее и станут более здоровыми.

Ухаживать за слоящимися ногтями можно и в , обрабатывая их несколько раз в неделю лимонным соком и йодом. Также полезно для них делать солевые ванночки. Для этого 1 ч. ложку морской соли следует растворить в стакане теплой воды и подержать в данном растворе ногти не менее 15 минут. Процедуру желательно повторят 3-4 раза в неделю. После нее руки следует смазать питательным или увлажняющим кремом.

Частая работа по дому также может привести к отслаиванию ногтевой пластины, поэтому при использовании чистящих средств важно надевать перчатки. Следует защищать ногти и от слишком горячей воды.

Помогают укрепить ногти и натуральные масла. Например, эффективно средство из нерафинированного оливкового масла и лимонного сока в пропорции 3:1. Его следует на ночь втереть в ногтевую пластину и надеть хлопчатобумажные перчатки. А на утро смыть остатки мылом и нанести на руки питательный крем. Также можно использовать кунжутное масло. А еще эффективен жидкий витамин Е, который необходимо втирать в ногти и оставлять на 3-4 часа.

Почему начинают слоиться ногти?

Причин, приводящих к подобному результату довольно много:

Наличие хронических заболеваний

В основном это касается заболеваний желудка, кишечника, печени или почек, а также затяжной стресс или прием некоторых лекарств.

Дефицит полезных веществ

Несбалансированное питание или очень скудный рацион могут привести к развитию авитаминоза. Недостаток витаминов скажется не только на общем самочувствии, но и на внешности человека, особенно пострадают кожа, волосы и ногти.

Какие необходимы витамины и микроэлементы?

Ногти - это видоизмененная костная ткань, поэтому для их поддержания необходимо употреблять достаточное количество кальция. Большое его количество содержится в молочной пище, семечках, орехах, бобовых продуктах и так далее. Немаловажен в таком случае и кремний, он есть также в бобовых, куриных и перепелиных яйцах, в цельнозерновом хлебе, ягодах. Если ногти стали слоиться в результате стресса, то в организме не хватает магния, его основными поставщиками считаются бананы, шоколад, различные виды орехов и так далее. Для правильного формирования костной ткани также необходима сера, ее можно получить из мясных продуктов, фосфор, он больших количествах содержится в рыбе и молочных продуктах, а также витамины группы В.

Если существенных изменений в рационе питания не предвидится, то необходимо принимать синтетические поливитамины, они помогут сделать питание более сбалансированным.

Некачественно сделанный маникюр

Даже при полноценном питании и отсутствии заболеваний, ногти могут начать слоиться, и причина этому некачественно сделанный маникюр. Во время коррекции ногтей можно повредить их тупыми ножницами, кусачками или затупившимися пилками. Повредить ногтевую пластину может чрезмерное использование гель-лаков или длительное ношение нарощенных ногтей.

Избыток влаги

Для любителей ежедневных генеральных уборок, особенно с использованием агрессивных моющих средств или гелей для очистки, рекомендуется использовать резиновые перчатки, в противном случае можно пересушить кожу рук, а ногти сделать слабыми и ломкими.

Что нужно делать, чтобы ногти не слоились?

В первую очередь, необходимо проверить состояние своего здоровья, ведь некоторые заболевания могут протекать длительное время практически бессимптомно. Если состояние здоровья удовлетворительное, то необходимо соблюдать некоторые рекомендации:

Полноценный сон, обязательно в темноте и без отвлекающих факторов, типа включенного телевизора;

Четко распланированный день, в течение которого необходимо найти время для пеших прогулок или занятий спортом;

Правильно сформированный рацион питания, в котором обязательно должны присутствовать свежие фрукты и овощи, молочные продукты, рыба, постное мясо;

Повысить стрессоустойчивость, сделать это можно с помощью просмотра хорошего фильма, прогулки с подружками, ванны или сауны, в общем у каждого способы свои.

Как ухаживать за ногтями?

Если ногтевая пластина начала слоиться, то пытаться реанимировать ее уже бесполезно, выход тут один - срезать ноготь острыми ножницами.

Для укрепления и здоровья ногтей, им необходимо ежедневное питание, для этого подойдут различные масла: оливковое, кокосовое, подсолнечное, косметическое масло с витамином Е и т. д. Не стоит забывать и об увлажнении, для профилактики используют различные ванночки, например, с морской солью, с желатином, с лимонным соком и проч.

Чтобы обеспечить приток питательных веществ к ногтевой пластине, необходимо регулярно массировать пальцы, особенно у основания ногтя. В холодное время года необходимо носить перчатки, чтобы избежать пересушивания кожи. Руки мыть только теплой водой, мыло, особенно антисептическое, использовать только при необходимости.

Ухоженные руки предполагают наличие аккуратных ногтей, но это вовсе не означает, что должен быть шикарный маникюр или длинные до безобразия ногти, главное, чтобы ноготочки были чистыми и аккуратно подточенными. Но что делать тем, у кого слоятся и ломаются ногти, отрастая буквально на пару миллиметров?

Девушкам, у которых крепкие неломающиеся ногти, можно только позавидовать. Частый контакт с водой, использование бытовой химии, неблагоприятная экологическая обстановка – все это негативно влияет не только на здоровье человека, но и на внешний вид и состояние ногтей. Постоянно ломающиеся ногти могут свидетельствовать о том, что в работе организма произошел какой-то сбой.

Почему ломаются ногти?

Причин на самом деле не так уж и мало, сейчас мы рассмотрим самые часто встречающиеся из них.

Авитаминоз

Ни для кого не секрет, что недостаток тех или иных витаминов или микроэлементов может спровоцировать ломкость ногтей, поэтому питание всегда должно быть сбалансированным. Для тех, кто сидит на диете или соблюдает посты, рекомендовано время от времени пропивать курс синтетических поливитаминов.

Гормональный дисбаланс

Довольно большое влияние на состояние ногтевой пластины оказывает уровень эстрогенов, женских половых гормонов. Недостаточная выработка их может спровоцировать ломкость и расслоения ногтей.

Неправильный уход

Некачественные инструменты для маникюра, а также лаки и средства по уходу с содержанием ацетона могут негативно отразиться на состоянии здоровья ногтей.

Средства бытовой химии

Если в рамках дома или же по работе приходится часто сталкиваться с различными химическими средствами, то необходимо использовать резиновые перчатки, не лишними они будут во время уборки.

Есть ли выявить причину ломкости ногтей удалось самостоятельно, то остается только эту причину устранить. Если сделать этого не получается, то необходимо обратиться к специалистам, чтобы исключить проблемы со здоровьем.

Глицерин и вазелин . Смешиваем эти компоненты в соотношении 5 к 1, полученную смесь наносим на ногтевую пластину, оставляем примерно на 3 минутки, после чего удаляем салфеткой и споласкиваем руки.

Ванночки с оливковым маслом . Для них необходимо подогреть масло примерно до 40 градусов, то есть чуть горячее, чем температура тела, опустить в оливковое масло в кончики пальцев и выдержать около 5 минут. Остатки масла можно удалить салфеткой.

Морская соль . О том, что морская соль благоприятно влияет на весь организм, известно давно. Не исключением будут и ногти, которые необходимо погрузить в емкость с теплой соленой водой и оставить до полного застывания раствора.

Нанося на руки крем, особое внимание нужно уделять приногтевой зоне, втирать в нее средство для рук и обязательно массировать. Ежедневный массаж улучшит циркуляцию крови и питательных веществ, что благоприятным образом скажется на состоянии ногтевой пластины.

Красивые и ухоженные ногти – это показатель аккуратности и хорошего вкуса. Однако далеко не каждая девушка может похвастаться отменным маникюром. Ведь ногти ломаются, слоятся, а также на них появляются пигментные пятна. Сегодня от всех этих недостатков можно избавиться без посещения салона красоты.

Ведь мастера маникюра готовы раскрыть некоторые секреты о том, как укрепить ногти в домашних условиях. Для этого используют простые и недорогие маски, ванночки и растирки, приготовить которые под силу каждой представительнице прекрасного пола.

Для создания идеального маникюра многие ограничиваются лаком и парой защитных покрытий из ближайшего магазина. При этом неприятный запах ацетона, исходящий из открытой емкости, мало кого смущает.

На самом деле, качественное укрепляющее средство может продаваться только в аптеке, при этом оно должно быть сертифицировано и зарегистрировано как медицинский препарат. Найти такие гели не сложно, но их стоимость довольно высока. Поэтому многие девушки нашли более бюджетную, но не менее эффективную альтернативу – приготовить средство, укрепляющее ногти самостоятельно.

Чтобы найти подходящий рецепт, достаточно заглянуть в интернет. Однако не стоит хвататься за первое попавшееся зелье, внимательно изучите состав и, убедившись, что компоненты средства не нанесут вреда, начинайте его использование.

Среди изобилия советов из сети, специалисты признали безопасными такие рецепты:

Эти средства проверены временем и всегда показывают хороший результат. Главное, что они не нанесут вреда вашему здоровью. Однако, чтобы получить результат, важно ухаживать за ногтями и пальцами рук систематически, а не одноразово. Ведь лак и препараты для его снятия содержат ацетон и формальдегиды, пагубно воздействующие на состояние кожи и ногтевых пластин.

Косметика в качестве альтернативы

Помимо народной аптечки, существуют и профессиональные средства для ухода за ногтями. Они укрепляют и питают пластины, устраняя ломкость, желтизну и слоение.

Среди них стоит выделить такие вещества:

1. Биогель.
   Фактически это средство для безвредного наращивания ногтей. Однако для его нанесения вам потребуется специальная УФ-лампа, стоимость которой достаточно высока. Поэтому для создания маникюра с биогелем стоит обратиться в салон. Данное покрытие дышит и бережно защищает ногтевые пластины, предотвращая их ломкость и расслаивание. При этом биогель такой же, как стандартный лак в эстетическом плане. Однако не стоит забывать, что для снятия данного вещества используется стандартный растворитель, который пагубно воздействует на ногтевые пластины.
2. Умная эмаль.
   Это специальный укрепитель для ногтевых пластин, обогащенный витамином А и Е. Данное средство безопасно и может наноситься как основа под лак либо же в качестве самостоятельного маникюра.
3. Укрепляющие вещества.
   Такие средства выглядят как прозрачный лак, но они имеют дышащую структуру. Они насыщены витаминами, что подтверждено сертификатами. Подобный лак не содержит ацетона либо формальдегидов, так как призван ухаживать за ногтями, интенсивно их подпитывая и защищая от воздействия окружающих факторов (бытовая химия, повышенные и пониженные температуры и т. д.

Как видите, если вы не желаете тратить время на приготовление ванночек и отваров, все необходимое, включая полезную основу под лак, можно приобрести в ближайшей аптеке либо в специализированном магазине.

Чтобы предотвратить появление ломкости и расслаивания ногтевых пластин, стоит следовать таким советам:

• мойка посуды, влажная и прочая уборка дома должны проводиться только в перчатках, чтобы исключить контакт бытовой химии с ногтями;
• если вы любите яркий маникюр, то регулярно давайте ногтям отдых, снимая лак ежемесячно минимум на неделю;
• используйте косметику для рук, защищающую от холода и от воздействия УФ-излучения;
• при наступлении холодов, всегда надевайте перчатки по сезону;
• правильно питайтесь, обязательно включая в рацион свежие фрукты и овощи, а также молочную продукцию;
• для маникюра выбирайте исключительно безопасный лак, не содержащий ацетон и формальдегиды либо включающий данные компоненты в минимальном количестве;
• с началом весны стоит пропивать комплекс поливитаминов.

Правильно ухаживая за ногтями в домашних условиях, вы сможете добиться красивого и крепкого маникюра без дорогостоящей косметики и регулярных визитов в салоны красоты.