Как быть хорошей мамой и женой. Правила счастливого брака: как быть хорошей женой? Закрепить результат вам помогут маленькие хитрости

Как стать хорошей женой, любовницей, хозяйкой и матерью? Узнайте множество советов. Раскрываем типичные ошибки жен, от которых мужья сразу уходят.

Желаете стать хорошей женой и хозяйкой для своего мужа? На самом деле это несложно. Самое главное – это быть готовой признавать свои ошибки и иметь стимул меняться.

Сначала нужно обратить внимание на те недочеты, которые делают неидеальные женщины каждый день:

Споры . Доказываете свою правоту или делает так, чтобы ваше слово было последним? Значит, вы постоянно унижаете достоинство своего мужчины. Такие жены не бывают хорошими, чтобы они там еще не делали…
Строптивость . Если хотите делать так, как пожелаете именно вы, можете забыть о счастливой и спокойной семейной жизни.
Наплевательское отношение к себе . Приводите себя в порядок лишь тогда, когда выходите из дома? Поздравляем! Ваш муж уже присматривается к другим женщинам!
Недовольство . Ваш муж для вас чем-то плох? Найдется та, которая будет радоваться ему, не обращая внимания на его недостаток.
Мало внимания . Спешите сделать поскорее все дела, и отодвигаете супруга, когда он попадается на вашем пути? Один поцелуй и пара ласковых слов в такие моменты точно устранили бы 30% всех ваших скандалов. А то и больше.
Указание ошибок . Ваш муж во многом не прав, и вы не стесняетесь об этом говорить? Не думайте, что это искренность и честность. Это глупость. Большая.

Проанализируйте свое поведение: а что еще, как кажется вам, неприятно вашему мужу? Чтобы было легче – поставьте себя на его место. Будьте честны перед собой, ведь сейчас ваши мысли никто не слышит.

Важно!
Идеальной женой сможет стать только та, которая знает, что она несовершенна. Именно это дает ей возможность стремиться к лучшему.

Как стать хорошей женой

Следить за собой

Многие утверждают, что нужно постоянно делать красивую прическу, рисовать макияж и ходить исключительно на каблуках – в выходные дни, дома – всегда! Нет, не обязательно.

Главное, чтобы ваш внешний вид был полностью ухоженным: волосы расчесаны, зубы почищены, брови выщипаны, ногти накрашены и т.д. Поддерживать это совсем несложно.

А что касается эффектных образов (красиво уложенные волосы, яркий и привлекательный наряд и пр.), ко всему этому не обязательно прибегать каждый день. Это не только сэкономит ваши силы и время, но и заставит вашего мужа время от времени именно восхищаться, когда вы будете пользоваться такими приемами.

Но, конечно, это должно быть не раз в полгода, а намного чаще. Только в эти моменты обязательно говорите, что все это – только для него одного.

Развиваться

отдавайте предпочтение не сериалам, а познавательным передачам;
читайте интересные статьи на те темы, которые можно потом было бы обсудить с супругом;
проводите досуг над хорошей книгой;
ставьте перед собой цели и идите к ним;
меняйтесь внешне, находите для себя более подходящие образы – это тоже своего рода развитие.

Важно!
Обязательно говорите мужу о своих достижениях в развитии. Иначе смысла от ваших стараний не будет. Он этого попросту не увидит, а значит – не оценит.

Создавать уют

Жить в бардаке никому не хочется. Есть такая тенденция – чем уютнее в доме, тем лучше настроение. Даже у людей, которые, казалось бы, не обращают внимания на беспорядок.
«Я не успела», «Я устала» – это отговорки, которые не устраивают мужей.

Запомните: лучше делать понемногу, но каждый день, чем копить беспорядок, чтобы устранить его в выходные.

Ну, или еще есть хитрый выход: если «увиливаете» от дел, то делайте это грамотно – так, чтобы мужу было это приятно (лежа с ним, поглаживайте его, делайте массаж и пр.).

Быть мудрой

Никогда не спорьте с мужчиной. Запомните: он никогда не бывает неправ! Именно для вас! У него просто такая точка зрения. И для вас же будет лучше, если вы начнете думать также.

А чтобы прийти к этому, в разговоре с мужем больше спрашивайте, а не утверждайте.

Сейчас он зол ? Не говорите ему, что он всегда в плохом настроении, и вам это надоело! Лучше обнимите и скажите, как сильно вы его любите.
Сегодня он опять не сделал того, что обещал ? Не бросайтесь «пилить» его. Лучше с улыбкой и в форме шутки скажите что-то типа: «А я знаю, кто забыл сделать то-то (какое дело)…»

Меняться

«Люби меня такую, какая я есть» – эта фраза распространена среди… одиноких женщин или разведенок. Если ваш мужчина просит вас меняться – не противьтесь. Так он делает вас идеальной для себя женщиной, от которой уходить не будет смысла.

Одна девушка писала, что ее парень постоянно от нее что-то требовал: «Поменяй цвет волос на такой-то!», «Не забывай делать уборку!», «Не веди себя так на людях!» и пр. Казалось бы, зануда, и этому нет конца. У девушки уже почти опустились руки, как парень сказал ей: «Вот теперь ты идеальная, и я тебя никуда не отпущу!».

Меняться ради любимого человека – это не бесхребетность, а умный подход. Именно он поможет поселить в доме спокойную обстановку и любовь. Ведь если жена соответствует всем основным требованиям и ничем не раздражает, как можно с ней ругаться?

Уважать и ценить супруга

Этот пункт подразумевает под собой несколько правил:

Не оскорблять . Если, конечно, не хотите ответной реакции.
Не говорить, что его мысли или идеи смешны /глупы/неразумны. Здесь лучше вопросами узнать, почему он решил действовать так, не помешает ли ему тот или иной факт и т.д.
Не спорить . Пусть ваш мужчина для вас останется прав. Подумайте, может в его словах действительно есть логика?
Всегда поддерживать его сторону . Особенно при людях. Промолчите, если вы с ним не согласны, а потом, дома, когда вы останетесь наедине, спросите, почему он думает именно так – действуйте хитро.
Обращайте внимание не на недостатки мужа , а на его достоинства. Первое убивает любовь, а второе помогает укреплять ее. Всегда и во всем ищите хорошее, оправдывайте его перед собой – так вы научитесь ценить своего мужчину.

Хвалить успехи

У вашего супруга что-то получается? Не будьте равнодушной! Ведь он так ждет вашей радости за его успехи! Получая это, он привяжется к вам еще больше.

Путем похвалы также можно сделать мужчину чуть лучше. Например, если вам что-то нравится, как он делает, акцентируйте на этом внимание. Он обязательно захочет опять послушать ваши добрые слова, поэтому снова будет делать также.

Но, если у него вдруг что-то пошло не так, поддержите его лаской, скажите, что он обязательно всего добьется (только не переиграйте, а то рискуете получить обратный эффект от своих стараний), предложите варианты выхода из сложившейся ситуации.

Достойное поведение

Жена – это гордость мужчины. Согласитесь, мира в семье не будет, если женщина ведет себя как-то неподобающе. Это приведет не только к скандалам, но и к нежеланию мужа ходить куда-то вместе.

Чтобы этого не произошло, придерживайтесь следующих правил:

не флиртуйте с другими мужчинами;
не скандальте;
не материтесь;
будьте скромной;
улыбайтесь;
не пытайтесь показать себя умнее остальных, особенно мужа;
не спорьте;
не высказывайте своего мнения, пока вас об этом не спросят.

В общем, придерживайтесь принципа: «я смотрю со стороны, хлопаю глазами, улыбаюсь и думаю, как правильно держать вилку». А женщины-хабалки, которые пытаются влезть в любой мужской разговор, всегда вызывают негатив со стороны окружающих, и такое поведение становится следствием стыдливо опущенных глаз мужа.

Планировать семейный бюджет

Очень важно быть экономной женой! Мужчины не любят транжир. Чтобы стать таковой, вам необходимо:

отказаться от многих своих желаний (шоппинга);
ласково и осторожно спрашивать разрешение на какую-либо покупку, предназначенную только для вас;
предупреждать о предстоящих крупных расходах;
вместе обсуждать надобность тех или иных покупок;
не приобретать слишком дорогие продукты и все то, без чего вы именно сегодня можете обойтись.

Если вы будете бережно относиться к деньгам, муж это обязательно оценит!

Но в тех случаях, когда супруг покупает что-то для себя, не предупредив вас (например, аксессуары для машины), не начинайте его «пилить», а спокойно скажите, что было бы лучше, если бы он заранее предупредил вас, чтобы вы смогли перепланировать бюджет.

Принцип гейши

Одна из распространенных ошибок жены – наплевательское отношение к своему внешнему виду, когда она находится дома. Помните, вы старались как можно ровнее накрасить глаза и надеть свой лучший наряд, чтобы поразить мужа? Не давайте этому пропасть!

Ваша цель – не завоевать других мужчин, а удержать своего. Ведь, если он всегда вас видит в стареньком халате, у него появится желание найти женщину в сексуальном платье. И как понимаете, это будете не вы…

Постельная территория

Секс между супругами тоже очень важен. Часто именно из-за сексуальной неудовлетворенности мужчина раздражается на жену в течение дня. Как подпитывать вашу любовь сексуальными отношениями? Нужно стать для него хорошей любовницей.

Здесь помните следующие правила:

Не отказывайте мужу в сексе ! Никогда! Если вы не хотите этого процесса (а у женщин просыпается «аппетит» намного реже), это недопустимо делать помехой. Вы должны быть доступны для мужа всегда. Даже когда устали, или вы поругались. Фригидность жены всегда будет следствием раздражительности супруга, его придирок и – очевидно – измен. В редких случаях отказы все-таки могут быть, но об этом нужно сказать ласково и нежно: не «Отстань! Я сейчас занята делами!», а «Дорогой, может, не сейчас? Я просто немного занята…». И да, то, что мужчина хочет секса – это не проблема. Проблема – когда уже не хочет…
Придумывайте что-то новое . Для этого можно почитать соответствующие статьи, посмотреть обучающие уроки и пр. Закажите в интернет-магазине сексуальное белье – удивите мужа. Предложите секс в необычном месте.
Следуйте его сексуальным фантазиям . Обращайте внимание на все его намеки и «как бы шутки» на тему постели. Все это он хочет сделать с вами. Станьте для него совершенством, и тогда ему не будет смысла смотреть на сторону.

Как быть хорошей мамой

Стоит учитывать, что хорошая жена не забывает и про детей. Чтобы совмещать роли идеальной супруги и матери, необходимо:

Уделять время детям . Не отмахивайтесь от них, спеша поскорее что-то сделать. Если вы уделите ребенку 5 минут внимания в процессе работы по дому, вы от этого сильно не пострадаете. Не забывайте также играть с ними и гулять. Очень желательно привлекать в это и мужа (уговорами и нежностью, но не претензиями!). Будет прекрасно, если вы займетесь всесторонним развитием чада: организуете его занятия в секциях и кружках. Только без фанатизма!
Быть ласковой мамой . Для этого достаточно любить своих детей и не повышать на них голоса. В большинстве случаев спокойное объяснение ребенку всей ситуации – куда более эффективный метод, чем шлепки по попе и крики. Также ищите хитрости («Будешь баловать, Дед Мороз не принесет подарки» и пр.).
Показывайте перед детьми свою любовь к мужу . Это будет приятно и супругу, и пойдет на пользу детям – у них будет формироваться модель семьи на основе именно вашей пары.
Не говорите детям ничего плохого ! Не нужно их настраивать против дедушек, папы, своей подруги и пр. Такие сплетни с ребенком приведут к его нарушению психики или моральному разложению личности. Также стоит контролировать себя в плане того, как вы обращаетесь к детям. Никогда не обзывайте их и не говорите неприятные вещи («Зачем я вообще тебя родила?», «Поменяю тебя на другого мальчика!» и пр.). Если не можете сдержаться – уйдите в другую комнату и успокойтесь.
Найдите общие решения в воспитании . Когда мама что-то разрешает, а папа категорически против этого, тогда между ними часто случаются скандалы. Да и сам ребенок страдает: теряется, не знает, кого слушать.

Нюансов воспитания еще очень и очень много. Большинство из них вы можете решить с мужем/бабушкой/дедушкой и пр., чтобы найти самые лучшие и эффективные способы вырастить хороших личностей.

Как стать лучшей хозяйкой

Идеальная жена это не только та, которая может морально и физически удовлетворить своего мужчину. Она должна быть и хорошей хозяйкой в том числе.

Что для этого надо:

держать дом в чистоте;
готовить еду к приходу мужа или заранее (чтобы не было такого, что он остался голодным);
своевременно стирать одежду;
регулярно делать генеральную уборку и т.д.

Для всего этого нужно планировать свои дела. Причем вам нужно быть готовой, что иногда придется жертвовать своим личным временем, которое было отведено на отдых или встречи с подругами и т.д. Но это того точно стоит!

Однако нужно учитывать, что нет необходимости становиться ярой поклонницей идеальной чистоты. Во многих случаях можно создать только видимость – убрать все вещи по своим местам и пропылесосить. Это занимает всего полчаса.

И не стоит злиться на супруга, если он нарушил идиллию, раскидав все вещи в поиске нужной футболки. 15 ваших минут на то, чтобы сложить их – это лучше, чем скандал на два часа и упавшее настроение обоих супругов.

Маленькие секреты

Закрепить результат вам помогут маленькие хитрости:

чаще говорите мужу о любви;
будьте ласковой;
никогда не повышайте на него тон (сказать честно, такие женщины выглядят отвратительно);
не забывайте делать сюрпризы (завтрак в постель, подарок без повода, сюрприз эротического характера и пр.);
будьте веселой;
меньше жалуйтесь;
жалейте супруга, как ребенка;
не доставайте лишними разговорами;
уступайте;
давайте больше свободы;
не ревнуйте излишне;
поддерживайте его темы для разговора.

Отодвиньте себя на второй план . Жена всегда должна занимать второе место, но не последнее. Ведь она в первую очередь будет стараться не для себя, а для мужа. Как же не любить такую? Но совсем забывать о себе тоже не стоит, чтобы не чувствовать себя ущемленной и потерянной.
Не будьте гордой . В отношениях нет места гордости. Идеальная жена должна это понимать. Как легко избежать конфликтов, если не задирать нос, а идти навстречу! В этом же нет ничего унизительного!
Смиряйтесь . Даже одна из заповедей гласит: «Да убоится жена мужа своего». То есть нужно опасаться огорчить его, причинить вред тому, что ему дорого. Да, мужчина должен быть в семье главным. Такова его природа. Только встав на свое место, он будет счастлив.
Не обижайтесь . Если муж говорит о каких-то ваших недостатках, не принимайте это как оскорбление, желание к вам придраться. К сожалению, многие мужчины не умеют говорить деликатно. Но, если что-то и было произнесено, значит, на это стоит обратить внимание. Это и есть ваш недостаток, над которым нужно поработать. Будьте разумной.

Понятно, что невозможно всегда быть совершенной: иногда это не позволяет делать здоровье, иногда – нехватка времени или банальная усталость. Причин может быть много.

Но только та женщина, которая хочет сделать своего мужчину счастливым, сведет их к минимуму и будет снова и снова стараться и совершенствоваться.

А в конце хотелось бы вам посоветовать сохранить эту статью или распечатать ее, чтобы время от времени возвращаться к этим советам. Ведь сейчас вы акцентировали внимание только на минимуме. Чтобы понять каждый пункт и внедрить его в свою жизнь, нужен не один день. Удачи!

Видео: Как стать идеальной женой

И качественно изменить свою жизнь? Этот вопрос возникает часто после и в .

Ключевым моментом тут является желание что-то делать, а вот о том, как изменить жизнь попытаемся разобраться вместе с блогером Софи Меррил, которая составила список из 10 шагов к жизни .

Для того, чтобы почувствовать себя счастливей, следует ввести в свою жизнь несколько правил, следуя которым, вы и не заметите, насколько комфортней стала ваша жизнь.

10 СПОСОБОВ СТАТЬ СЧАСТЛИВОЙ МАМОЙ

1. Каждый день записывайте, рисуйте, фотографируйте то, что вас порадовало. Дайте счастливым моментам творческое выражение.

2. Ешьте больше полезного, составьте , увеличьте количество съедаемых цветных овощей и фруктов. Почувствуйте радость от того, что готовите для самой себя или пригласите помочь вам кого-то, с кем вы хотели бы провести время. Вы получите настоящее удовольствие в процессе приготовления несложного, но очень вкусного для своего мужа.

3. Искренне улыбнитесь прохожим на улице.

4. Сделайте кому-нибудь комплимент. Если вместо изъянов вы научитесь находить в других положительные стороны, вы станете намного привлекательнее как личность

5. Не забывайте находить время для прослушивания любимой музыки, делайте списки любимых песен.

6. На пустой литровой банке сделайте наклейку с какой-нибудь целью (путешествие, модный кошелек и т. д.). Каждую неделю кладите туда немного денег, даже если это просто мелочь. Поверьте, каждое из таких пополнений заставит вас улыбнуться, а то, что количество денег будет с каждым днем увеличиваться, сделает вашу улыбку еще шире.

7. Если в голове возникаю плохие мысли о себе или других, сделайте осознанное усилие и замените эту мысль на хорошую. Через какое-то время, практикуя это упражнение, вы заметите, что у вас стало меньше предрассудков.

8 Купите себе или близкому для вас человеку. Сам процесс дарения заставит вас почувствовать себя счастливее.

Мама троих детей и писательница Памела Друкерман, выпустившая бестселлер «Французские дети не плюются едой», поделилась со своими читательницами некоторыми правилами, которые позволят любой женщине, у которой есть дети, стать самой хорошей и счастливой мамой.

В своей книге она рассказывает, почему французские дети так послушны, а у мам, даже с грудными детьми, всегда хватает времени и на себя и на мужа. Итак, раскроем секреты счастья французских мам.

Чтобы стать хорошей мамой помните, что идеальных мам не существует

Это звучит практически как лозунг особенно для работающих женщин, которые разрываются между бытом и семьей, к тому же пытаются изо всех сил сделать все идеально. А у француженок есть любимая цитата: «Идеальных матерей не существует». Напоминайте себе об этом почаще, если хотите стать хорошей мамой.

Памела рассказывает, что французские мамы в воспитании детей уделяют большое внимание развитию у них концентрации внимания, формированию социальных навыков, учат их общительности и самоконтролю. В то время, как другие мамы заставляют детей учить цифры и читать.

У каждой счастливой мамы должен быть свой собственный источник дохода

Может это правило не так сделает вас счастливой и хорошей мамой как вселит уверенность в завтрашнем дне. Ведь никогда не знаешь, что случится завтра. Поэтому французские мамы имея состоятельных мужей все — равно убеждены в том, что любая женщина должна иметь свой собственный источник дохода. Не исключено, что в один день все может рухнуть.

Чтобы стать хорошей мамой и в то же время счастливой женщиной — займитесь собой

Еще один секрет, которым делится Памела Друкерман состоит в том, что французские мамы не проводят абсолютно все свое время со своими детьми. Француженки уверенны: если мама крутится только вокруг ребенка - это, прежде всего, плохо для него самого. Поэтому, если хотите стать хорошей мамой — не отказывайтесь от своего любимого увлечения или хобби. Иногда нужно выделять время себе. Это может быть и сама работа, но лишь в том случае, если она доставляет вам удовольствие.

Время от времени отдаляясь от ребёнка, вы становитесь не просто счастливой мамой, а даже лучшей

Если ребенок будет чувствовать ваше постоянное присутствие, он может стать несамостоятельным во взрослой жизни. Это не значит, что вы должны бросать детей на недели. Просто не надоедайте своему малышу постоянной опекой, пусть он успеет соскучиться по вам. Поверьте, что после небольшой разлуки вы не перестанете быть хорошей мамой.

Забудьте про чувство вины, если хотите стать хорошей мамой

Нет никакого смысла испытывать чувство вины перед ребенком за то, что вы работаете или занимаетесь собой. Чтобы быть хорошей мамой важно качественно общаться с ребенком в ваше свободное время — слушать его, играть с ним, учить терпению. В общем стать для ребенка самой лучшей мамой на свете.

Отношения с мужем. Как стать счастливой женой?

Не забывайте, что в основе семьи - супружеская пара. Уделяя внимание не только ребенку, но и мужу женщина становится счастливее. Во Франции всё родительское пространство принадлежит ребенку только первые три месяца.

Одна француженка как — то сказала писательнице: «Спальня моих родителей была священным местом в доме. Нужен был очень весомый повод, чтобы зайти туда. Между родителями всегда существовала некая связь, которая нам, детям, казалась великой тайной».

Не стоит требовать от мужа равноправного участия в домашних делах и уходе за детьми Даже если вы работаете, не заставляйте мужа заниматься домашними делами в равной с вами части. Кроме раздражения и недовольства вы ничего не получите. Для консервативных француженок больше важна общая гармония в отношениях, чем равенство в правах.

Вечер — время взрослых, а один выходной в месяц — ваш «медовый уик — енд»
Родители во Франции раз в месяц выходные посвящают только себе. Это может быть ужин, поход в кино или театр. Работа и дети в этом не участвуют. Такой полезный и эффективный отдых от родительских забот способствует тому, чтобы почувствовать себя счастливыми родителями.

И последнее, чтобы стать хорошей мамой — станьте для своих детей боссом
Памела пишет: «Это самое сложное правило французского воспитания — осознать, что решения принимаю я. «Я - босс, но не диктатор - это существенно. Я даю детям много свободы там, где это возможно, учитываю их мнения и прислушиваюсь к их желаниям, но решения принимаю я». Помните об этом. На вершине вашей собственной семейной пирамиды именно вы». Будьте счастливы!!

Не говори себе: «Я обязана уметь», или «она делает это, так что и я должна». Не занимайся самоедством, это не сделает твою жизнь более гармоничной. Успокойся и прислушайся к себе, только ты знаешь, как сделать так, чтобы максимально легко жонглировать материнством, браком и карьерой и при этом сохранить рассудок.

А эти 5 советов помогут тебе найти разумный баланс и стать счастливее:

Этот совет ты, наверняка, уже слышала, если хоть раз в жизни пользовалась авиаперевозками. Стюардесса тогда настоятельно советовала: «При разгерметизации салона самолета вначале наденьте кислородную маску на себя и только потом на ребенка». Все счастливые люди используют это правило и в жизни.

Мамы, это означает, что вам надо позаботиться сначала о себе, прежде чем вы начнете опекать других - в том числе и ребенка, мужа, пожилых родителей, сотрудников и т.д. Сделайте перерыв и отдохните. Это не эгоистично, это - необходимо!

Кислородная маска для мамы - это ресурсное состояние, когда женщина наполнена, счастлива, вдохновлена, полна сил и положительной энергии. И именно этим зарядом она делится со своими близкими. А если ты устала и измотана, и твой ребенок начинает капризничать, то единственное, что хочется сделать - плакать самой.

Поэтому, не откладывая, внеси в свое еженедельное расписание пару часов для занятия, которое нравится именно тебе: спортзал, медитация, чтение, концерт, ужин с друзьями, прогулки в парке, поход на выставку. Всего 3-4 часа в неделю для себя сделают тебя и тех, кого ты любишь. намного счастливее.

«У меня так много дел». «Мне нужно все это сделать сегодня». «У меня нет времени на отдых». «Я лучше сделаю все сама». Ты заставляешь себя много работать, отказываешься от помощи, и при этом чувствуешь себя обиженной?

Роль мученицы истощает тебя физически и эмоционально, повышая уровень стресса. Но при этом твое эго в восторге, ведь ты такая незаменимая мать и сотрудница. Решение? Попроси помощи и другие люди снимут часть забот с твоих плеч. Пусть бабушка заберет ребенка из школы и отведет на занятия по карате, а муж сходит на родительское собрание. И научись говорить «нет» тактично и твердо, если ты не можешь выйти на работу в свой выходной или принять участие в совещании внерабочее время.

Это легче сказать, чем сделать. В современном мире мы можем «находиться на работе» в любой точке земного шара, благодаря интернету, ноутбукам, смартфонам, и другим гаджетам. Еще труднее «отключить рабочий режим» дома, если ты работаешь из дому. Так же, как и трудно выключить опцию «забота о детях и домашней жизни», когда ты находишься на работе.

Попробуй использовать такой трюк: напиши список дел, прежде чем уйти с работы. Составь свой «ToDo»-лист на бумаге или на компьютере, чтобы не переживать, что ты что-то забудешь, когда вернешься на рабочее место завтра.

Очень многие мамы несут за собой всю жизнь, иногда даже не осознанно, чувство вины, которое мешает жить не только им, но и детям.

Если тебе говорят, что:

питание твоих детей недостаточно сбалансированное;
ты должна кормить грудью до 2-х лет;
твои дети должны смотреть меньше телевизор, а посещать больше кружков и секций;
ты должна больше времени проводить со своим ребенком и внимательнее следить за ним на детской площадке;
и все остальные советы в формате #тыжемать и должна…

Единственное, что ты должна сделать во всех этих случаях, - меньше слушать непрошенных советов и больше прислушиваться к себе и материнской интуиции.

Психологи говорят: если женщина хоть раз подумала о себе, что она – плохая мать, значит, на самом деле она – мать хорошая. Однако, многие из нас живут с этим чувством чуть ли не постоянно. Как от него избавиться и стать счастливой матерью?

Текст: Любовь Астафьева

Страшный диагноз

Недавно в соцсетях ходила такая «игра»: прямоугольник, поделенный на квадраты, в каждом из которых - какой-нибудь проступок «плохой матери». «Наорала», «Дала макароны на ужин», «Включила мультики, чтобы отвязаться», «Устроилась на работу», «Позволила ребенку уснуть после 12 ночи», «Подкупила Киндер-сюрпризом», «Втыкала в телефон на детской площадке»…. Закрасишь один квадратик – вступай в наш клуб «Плохая мама». А уж если закрасишь весь ряд по горизонтали – получи супер-приз!

Понятно, что это юмор, но вы же помните, что в каждой шутке… На самом деле, это чувство знакомо каждой маме. И, если вы думаете, что мама Вовочки из группы вашего сына в садике – гораздо лучше вас, потому что она готовит ему первое-второе-третье и шьет костюм зайчика своими руками, вы ошибаетесь. Потому что мама Вовочки иногда точно так же думает о себе: «Я – плохая мать».

Вообще, впервые диагноз «плохая мать» многие ставят себе в тот момент, когда ребенок родился. Особенно, если роды прошли не так, как вы себе представляли…

Вот оно! Ключевые слова: «Не так, как вы себе представляли». У каждой из нас в голове засел идеальный сценарий: как нужно родить, кормить, учить кушать, говорить, приучать к няне или садику… Не важно, откуда вы взяли этот идеальный сценарий – из книжек, фильмов или семинаров, важно, что ваша действительность этому не соответствует. И – бах! – диагноз готов: «Я - плохая мать».

Откроем вам секрет: идеальных мам не существует. Как не существует и идеальных детей.

Как стать счастливой мамой

Конечно, первое, что нужно сделать – избавиться от комплекса «плохой матери». Для этого нужно выбросить из головы все идеальные картинки или хотя бы признать, что это всего лишь картинки.

Втрое: перестаньте делать ребенка «еще счастливее», решая в каждый момент за него – что лучше. Он сам решает – как ему удобнее спать и во что играть. Часто то, что нам кажется неестественным, неудобным и неправильным, доставляет ему больше всего удовольстивия. Помните простое правило: «счастлив ребенок – счастлива мама».

Третье: уделяйте время себе. Не надо посвящать себя целиком семье и ребенку. Оставьте для себя пару часов в день, заведите свой укромный уголок, научитесь расслабляться и оставлять ребенка без своего внимания хотя бы ненадолго. Выкраивайте время для удовольствий и друзей.

Четвертое: переложите часть забот на близких – мужа, маму, свекровь, сестру. Перестаньте требовать только от себя, если вы заботитесь о ком-то, пусть эти кто-то заботятся в ответ о вас.

Пятое: вспомните о своих мечтах. Когда-то у вас были мечты и цели, а потом появился ребенок. И для вас важнее стали его мечты и цели. Это неправильно, оставьте то, что принадлежит вам, себе. Здесь работает обратное правило пункту 2: «счастлива мама – счастлив ребенок».

Шестое и последнее правило: нарушайте иногда все правила. Нет ничего плохого в том. чтобы однажды не отвести ребенка в садик или накормить его вкусным, но вредным мороженым. Счастливые мамы знают, как из обычного дня сделать праздник. И именно такие дни останутся в памяти вашего ребенка!

Более полные и оригинальные советы, как стать счастливой мамой, вы сможете получить на семинаре «Счастливая мама», который пройдет в рамках фестиваля «Радуга любви» 22-24 апреля в Екатеринбурге. Полную программу фестиваля, где ждет вас много интересного – от звездных мастер-классов Ларисы Ренар до восточных практик, можно .