Все брачные союзы заключаются по одной причине (создание семьи), для разводов находится бесчисленное количество поводов. Развод - это завершение неудачной попытки носителей женского и мужского начала стать "одной плотью". Чаще всего инициатором развода выступает одна сторона, а значит, вторую половину вполне устраивает положение дел и там еще сохранились теплые, нежные чувства, которые принято называть любовью.
Важно быть в отношениях при деньгах. Посмотри как это сделать в телеграм канале! смотреть >>
Существует много советов и предложений относительно такой ситуации для женщин. Априори считается, что мужчине пережить развод с женой гораздо легче. Опровергать сложившееся мнение мужчины не хотят из гордости, женщины из-за комфортного чувства внутренней правоты, которое оно дает. На текущий момент, когда эмансипация женщин достигла апогея, следует пересмотреть взгляд на степень "виновности" и морально-нравственных переживаний бывших супругов и дать несколько советов мужчинам.
О чем страдания?
Для многих мужчин, особенно первое время, воспринимается немного странно, с чувством бесконечной свободы и неопределенной тоской об оставленном. Ситуация и причины, послужившие поводом для расставания, акцентируют одно из переживаний. Но в любом случае, если мужчина еще в период брака не охладел к жене, он будет испытывать к ней влечение: иногда затухающее, порой вспыхивающее невыносимым желанием. Признаки того, что это чувство - не любовь:
- 1. Если перед мужчиной встает образ бывшей жены, и воображение сразу рисует сцены сексуально-эротического характера, то, возможно, что дело не в отношении к бывшей супруге, а мужском либидо.
- 2. Когда экс-супруг за делами и суетой дня забывает о своих переживаниях, а в ночной холодной постели понимает, что жить без своей бывшей не может, - это одиночество.
- 3. Тоскливые воспоминания о семейной жизни на мужчину, бродящего по захламленной холостяцкой комнате и гремящего пустыми кастрюлями, навевают не любовные чувства, а беспомощность перед создавшейся житейской ситуацией.
И первое, и второе, и третье продолжается до тех пор, пока не налаживаются новые отношения с новой женщиной, что непременно произойдет в самом скором времени.
Если в сердце любовь
Мужчина, если еще любит свою бывшую половинку, переживает разрыв долго и мучительно. Для некоторых это боль на всю оставшуюся жизнь. Он не видит и не приемлет рядом с собой других женщин. Бывшая жена всегда остается в его сердце единственной и настоящей. Постоянное душевное напряжение ведет:
- к попыткам уйти от удручающей действительности через алкоголь или наркотики;
- к поиску работы или занятий, требующих больших физических или умственных усилий, не оставляющих места сторонним чувствам;
- к действиям, направленным на возобновление отношений.
Последнее можно и нужно предпринять, но только в случае:
- когда в сердце нет осадка от перенесенных страданий;
- когда есть уверенность, что всепокрывающей любви хватит на двоих;
- когда возобновленный союз может стать действительно новым или перенявшим от предыдущего только хорошее.
Движение навстречу новым-старым отношениям не должны быть чрезмерно напористыми и носить маниакальный характер преследования. При первой "случайной" встрече нужно обязательно попросить прощения у бывшей супруги (если семейная жизнь разладилась, виноваты оба участника) и сказать, что по прежнему ее любишь. Не нужно надеяться, что женщина сразу растает и упадет в объятия. Но если она спокойно все выслушает, не станет обвинять и обличать в ответ - это дает надежду на лучшее.
Не следует форсировать ситуацию, нужно попросить разрешения иногда звонить, для того чтобы слышать ее голос. Это признание будет ей приятно.
На первом этапе не стоит увеличивать количество "случайных" встреч и пытаться назначить свидание. Можно слать ей хорошие добрые СМС-ки, заказывать для нее доставку красивых букетов цветов с коротким, но проникновенным вложением. Не исключено, что любимая сама предложит встретиться. Но и в этом случае не следует ускорять темп событий и торопить ее с принятием решения. Нужно позволить ей проявить инициативу, почувствовать себя королевой. Время и терпение будут в помощь.
Но если по каким-то обстоятельствам примирение исключено, работа не приносит облегчения, а спиваться не хочется - необходимо обратиться к психологу.
Как забыть любовника
Посещение специалиста
Может быть, советы психологов не несут откровений, но сами беседы помогают мужчинам освободиться от слишком тяжелой для одного ноши. Многие составляющие своих чувств человек не раскрывает даже родным и близким друзьям. На приеме у специалиста это случается чаще и легче. В глубине души каждый жаждет объективной оценки произошедших событий от человека постороннего и непредвзятого. Неважно, если эта оценка будет не в его пользу. Человек ищет исхода из создавшейся ситуации, чтобы подвести какой-то итог и, поставив жирную точку, начать жизнь с новой строки.
Специалист в области психоанализа обладает приемами и навыками, способными:
- заставить мужчину отказаться от стереотипной оценки предшествующих и последующих после развода событий;
- помочь подняться над кажущейся для него безысходной ситуацией и увидеть новые жизненные горизонты;
- подтолкнуть к переоценке всех жизненных ценностей, зависимых от эгоистических приоритетов.
Когда такие варианты не проходят, психолог, скорее всего, посоветует клиенту кардинально изменить жизненный сценарий и декорации, то есть перебраться на новое место жительства как можно дальше от предмета страсти и страданий. Если переезд невозможен, следует:
- избавиться от всех вещей и предметов, напоминающих о совместной жизни (обручальное кольцо, подарки);
- избегать случайных встреч с бывшей супругой;
- временно заморозить отношения с общими знакомыми и друзьями;
- пресекать любые разговоры и обсуждения больной темы среди родных и близких;
- завести новых знакомых, не посвящая их в ситуацию;
- найти новое интересное увлечение (спорт, техника, интеллектуальные занятия).
Такие условия помогут отключить ментальный реверс, возвращающий раз за разом в исходную точку, и создать новую, свободную линию жизни, чистую от осколков прошлого.
Но все значительно осложняется, если у разводящихся есть дети, для которых папа и мама одинаково дороги.
После развода планы мужчины рушатся, теряется вера в возможность других отношений, возникает желание наказать женщину, причинившую ему страдания. Но думать нужно о том, как пережить развод с женой, искать конструктивные способы выхода из депрессии.
Что испытывает мужчина после развода
Многим мужчинам сложно смириться с потерей семьи, особенно в тех случаях, когда жена ушла к другому. Особенно болезненно воспринимают данный факт добытчики с достойным заработком, при которых жена была домохозяйкой. У них эмоциональный дискомфорт сильнее, чувство собственничества в них взбунтовалось, а самому податься к матери для обеспечения быта возможности нет.
После расставания он теряет обустроенный, привычный быт, и ему предстоит длинный путь, чтобы понять, как пережить развод с женой. С уходом жены никто ему не приготовит обед, ужин, не постирает и не погладит вещи, не приберет квартиру. Посоветоваться не с кем, даже тем, кто считал, что женщина говорит глупости. В итоге выясняется, что большинству своих взлетов мужчина обязан ей.
Как при разводе делать не следует
Когда жена ушла, пытаться ее возвратить назад не нужно, особенно если причина развода – другой мужчина. Попытка чинить препятствия только усугубит негативное состояние души. Мужчина от природы собственник, и кроме унижения он ничего не почувствует. Необходимо трезво оценить ситуацию, отпустить ее и продолжать жить.
Только оставшись один, он понимает, как много значила жена для обеспечения удобного быта, комфорта в доме. Отныне он все должен делать сам. И от этого многие впадают в депрессию, пытаются найти выход из ситуации на дне стакана. Но такое поведение лишь усугубляет ситуацию, не приносит облегчения.
Чтобы пережить уход женщины, решить проблему плохого настроения и самочувствия, нужно проанализировать причины, по которым она покинула мужа. Лучше всего ее простить, пожелать счастья и начать новую жизнь, учитывая негативные моменты прошлой жизни, свои ошибки. Обида и озлобленность не станут путеводной звездой к собственному счастью.
Если жена постоянно собиралась и уходила к матери, она сигнализировала, что дома не все благополучно. Нужно обдумать причины ее переездов и сделать выводы. Если мужчина – тиран и эгоист, он не удосужится подумать над причинами, поскольку считает себя всегда и безоговорочно правым.
Что делать в случае развода
Мужчина остался один, но нужно жить, жизнь продолжается и после развода. Исправить уже ничего нельзя, она ушла окончательно, придется смириться.
Можно сделать несколько шагов, чтобы облегчить состояние:
- Если квартира своя, нужно сделать уборку и убрать с видных мест общие фото.
- Личные вещи жены нужно вернуть, не следует их уничтожать или портить, это не восстановит отношения, но пережить расставание поможет.
- Когда приходится жить на одной жилплощади, следует переставить мебель, это тоже облегчает душевное состояние.
- По мнению психологов, обрести спокойствие отлично помогает начало ремонта в квартире.
- Попытка удержать жену насильно при помощи угроз физического воздействия не принесет результата, может стать лишь началом уголовного дела.
В корне неправильно, что больно от разрыва отношений только женщинам, а мужчинам расставание и распад семьи безразличны. Это далеко не так, просто мужчина, как сильное существо, не показывает своих эмоций.
Лучше будет, если найдется человек, которому можно излить душу, который поддержит, посоветует, поможет найти выход. По статистике, более чем в 2/3 случаев первыми рвут брачные узы как раз женщины. Мужчины же, несмотря на бравый вид, переживают очень глубоко.
Как пережить развод, если в семье есть ребенок
Разводиться намного драматичнее, если у супругов имеются дети. Расставание с женой автоматически означает и разлуку с детьми, они почти всегда остаются на попечении матери. Для представителей сильного пола получается двойная утрата. Когда ребенок у пары уже практически взрослый, ему справиться с ситуацией легче, но маленькие дети переживают развод родителей как трагедию.
Два человека, у которых имеются общие дети, чужими друг для друга не будут уже никогда.
Психолог дает совет, что расставаться в данной ситуации нужно культурно, чтобы еще сильней не травмировать психику малыша. При достойном поведении при разводе муж и бывшая могут остаться друзьями, мужчине будет проще навещать своих детей. При недостойном поведении, попытке отомстить, ему будет запрещено появляться рядом, и придется прилагать большие усилия, чтобы встретиться с детьми.
При помощи квалифицированного специалиста муж, которого покинула жена, может решить многие личностные проблемы:
- Ситуацию следует принять, поскольку факт развода уже свершился.
- Замыкаться в себе не следует, необходимо быть в обществе близких людей или друзей, которым можно рассказать все, что тяготит.
- Злоупотреблять спиртными напитками не следует, они не решают проблему, лишь временно притупляют чувства.
- Мстить бывшей жене нет необходимости, отношения строят двое, виноваты в их распаде тоже двое.
- Обвинять бывшую супругу, что она разрушила семейный очаг, глупо. Если она ушла, значит ей в этом союзе было некомфортно.
- Винить себя в распаде семьи не следует, пострадает общее психическое состояние.
- Нет необходимости бросаться, как в омут, в беспорядочные половые связи. Это не месть бывшей супруге, подобное поведение не лечит, лишь препятствует возможности выстроить новые, крепкие отношения.
- Лучше пережить расставание спокойно, остыть, и только потом знакомиться с женщинами, если поспешить, ситуация может повториться.
- Изыскать возможность заняться любимым делом, увлечением, хобби, карьерой. Это сублимирует негативную энергию, направит ее в позитивное, созидающее русло. Появятся новые мысли, эмоциональное состояние стабилизируется.
После появления новой сердечной привязанности обожествлять бывшую жену не следует, сравнивать с нею новую женщину нет необходимости, можно разрушить зарождающуюся любовь. Любить нужно уметь, для этого придется трудиться над собой.
Можно отправиться в путешествие, во время него легче пережить стресс от развода. Покупать дорогостоящий тур не обязательно, можно поехать куда-то в глубинку, на реку, с палаткой, отключить телефон и побыть наедине с природой. Если нет средств, что-то продать.
Лучше ехать с друзьями на рыбалку или с подругой в турпоход. Только не нужно обещать ей золотые горы, и тогда, вполне возможно, она останется рядом надолго. Перемена обстановки скажется благотворно на эмоциональное состояние, после возвращения жизнь заиграет новыми красками.
На видео о разводе
Обращение к профессиональному психологу поможет мужчине пережить расставание с любимой некогда женщиной достойно. Во время сеансов психотерапии человек сможет проанализировать свою семейную жизнь, выявить причины, которые привели к разрыву отношений, делали семейную жизнь горькой и сложной. Мужчина поймет, что семья не просто сожительство двух людей, это важный институт, где он всегда найдет поддержку и решит проблемные ситуации.
Хорошо, если люди не успели нажить недвижимость и родить малышей.
Тогда процедура развода будет простой и не займет много времени и сил.
Достаточно обеим сторонам прийти в ЗАГС, и регистрирующий орган осуществит .
Но, когда у мужа с женой есть несовершеннолетние дети, они уже нажили состояние и не способны договориться о том, кто и с чем останется, процедура может длиться очень долго. Как правильно развестись с женой — интересует многих мужчин.
Лучшим вариантом будет договориться мирно и дальнейшей жизни и разделе имущества. Для этого рекомендуется заключить специальное, заверенное нотариусом соглашение. Тогда судья на его основании вынесет соответствующее .
Навигация по статье
Способы развода
Существует только две инстанции, которые могут развести семейную пару:
- регистрирующий орган
При этом, второй вариант не всегда однозначен. Есть две разновидности судебных инстанций: районная и мировая. Куда подавать заявление зависит от того, есть ли споры.
Мировой исполнитель разбирает дела без споров о детях и относительно имущества стоимостью менее 50 тысяч рублей. Во всех остальных ситуациях разводит районная инстанция.
Через регистрирующий орган разводятся пары, не имеющие споров и совместных . Но, есть исключения. Расторжение брачных отношений проведет регистрирующий орган даже с наличием отпрысков, если один супруг:
- недееспособное лицо
- находится под арестом, общим сроком более трёх лет
- пропал без вести
Таким образом, выбирать инстанцию для расторжения брака следует в зависимости от каждой ситуации в отдельности.
Сейчас есть возможность подать заявление в соответствующую инстанцию:
- лично
- через доверенное лицо
- почтой
- с помощью интернета
Заявитель на свое усмотрение вправе выбрать вариант отправки документации в нужную инстанцию. Но, если он не будет присутствовать лично, ему придется заверить всю документацию . Кроме того, при подаче заявления в суд, рекомендуется личное присутствие. Это поможет быстро решить многие вопросы и сократит время начала процедуры.
Требуемая документация
При разводе по обоюдному согласию и при отсутствии отпрысков, развод проходит через ЗАГС. Для этого требуется документация:
- заявление установленного образца
- удостоверения личности
- свидетельство о регистрации
- квитанция по оплате пошлины
Когда один супруг не может явиться на развод, он вправе написать заявление и заверить его у нотариуса. Тогда достаточно будет одной стороны для развода.
Если расторжение брака проходит через судебную инстанцию подает только одна сторона. К нему требуется приложить такой пакет документации:
- удостоверение личности
- свидетельство о браке
- свидетельства о рождении детей
- справка о доходах, если будет решаться вопрос об алиментах
- документы на недвижимость при наличии споров об имуществе
- квитанция об оплате пошлины
Дополнительно судья может затребовать еще документацию на свое усмотрение по мере поступления вопросов. Даже при разводе через суд, бывшим супругам придется обращаться в ЗАГС за свидетельством о расторжении брака. Тогда к вышеуказанному пакету документации им потребуется добавить постановление .
Порядок развода через ЗАГС
Самый простой способ развода считается через регистрирующий орган. Условиями его проведения выступают:
- отсутствие общих отпрысков, не достигших восемнадцати лет
- отсутствие споров о совместном имуществе
- при обоюдном желании о разводе
- если одна из сторон без вести пропала, признана недееспособной либо сидит в тюрьме сроком более три года
Сама процедура развода проводится по месту регистрации отношений или по месту прописки мужчины и женщины.
Когда вся документация собрана , специалист регистрирующего органа принимает ее. Через тридцать дней бывшим супругам можно прийти за свидетельством о разводе.
Процедура расторжения брака с помощью суда
Если семейная пара не подходит под условия развода через ЗАГС, ее разводит судебная инстанция на основании заявления одного из супругов. Здесь не имеет значение желание второй стороны. Рано или поздно пару все равно разведут, даже если один из супругов категорически против.
Отсутствие желание может только затормозить процесс. Одно из сторон вправе ходатайствовать о возможности предоставления времени на примирение. Но, оно не может быть более трех месяцев. Исключение распространяется только на ситуации, в которых женщина беременна или имеет ребенка до одного года . В таком случае мужчина не имеет права подать иск без её согласия.
Процедура развода через суд может длиться от одного до шести месяцев, в зависимости от ситуации.
Когда между супругами присутствует договоренность, они будут разведены уже через месяц, на первом заседании суда.
Но, если между мужчиной и женщиной идут споры и разбирательства, судья будет откладывать заседания и даже не один раз.
Он будет запрашивать дополнительную документацию для вынесения правильного решения. Через суд можно решить следующие вопросы параллельно разводу:
- место жительства отпрысков
- распределение имущественных прав
- установление размера алиментного содержания ребенка, а иногда и мамы
Иск на развод подается по месту жительства ответчика. После вынесения окончательного решения и вступления его в силу, можно обратиться в ЗАГС за свидетельством о разводе. Если рассматривался вопрос об уплате , постановление нужно отнести приставам, для возможности удержания. При разделе имущества придется дополнительно обратиться в регистрирующие органы для его переоформления.
Довольно часто супруги изъявляют желание при разводе разделить имущество. Стоит понимать, что к таковому относится:
- движимое и недвижимое имущество
- долги
При возникновении вопроса, как правильно развестись с женой и разделить имущество, мужчина должен узнать об основных моментах, которые закреплены законодательством.
Когда отсутствует брачный договор, имущество делится согласно закону в равных долях. При этом, не имеет значения на кого оно записано. Главный критерий, это его приобретение во время брачных отношений. Здесь не имеет значение с кем остается ребенок, хотя и учитывается большей необходимости отдельных предметов супругу с отпрыском.
Так как использование одного дома, дачи и машины после развода затруднительно, лучше заранее самостоятельно согласовать переход права владения.
Не подлежит разделу имущество:
- приобретенное до регистрации брака
- полученное в дар
принятое в наследство
Можно провести раздел имущества неравномерно, если вторая сторона не против подобных действий. Довольно часто мужчина оставляет квартиру жене с детьми, в счет будущих алиментов.
Все кредиты и займы тоже делятся поровну. Если один из супругов брал все займы на себя, то вопрос раздела будет достаточно сложным. В большинстве случаев судья предлагает стороне, на которой кредиты выплатить долг , а котом подать иск на выплату половины суммы.
Когда отсутствует договоренность между мужчиной и женщиной, процедура развода сильно усложняется и затягивается. Также возможно придется потратить больше денег на неё. Ведь, когда человек не справляется самостоятельно, он привлекает к делу адвоката, а его услуги далека не бесплатны.
Таким образом, есть два варианта поделить совместно нажитое:
- Решение вопроса без конфликтов – это договоренность между супругами. Когда стороны пришли к единому мнению, они составляют соответствующее соглашение, в котором прописывается размер доли каждой из сторон. Этот документ рекомендуется заверить нотариусом. Иначе оно не будет иметь юридической силы.
- Решение вопроса с помощью судебной инстанции. Если договоренность не достигнута один из супругов подает иск с требованием о разделе имущества. Сделать это можно сразу с процессом развода либо подать заявление потом отдельно. Но, важно не упустить срок исковой давности.
Нельзя поделить неделимое, поэтому в большинстве случаев выносит решение о том, что предмет забирает одна сторона, а вторая получает компенсацию за свою долю.
Правильное поведение
Иногда мужчины интересуются, как правильно развестись с женой, если есть дети. Чтобы развод прошел быстро и без больших травм рекомендуется придерживаться грамотного поведения.
Лучше заранее, еще до начала процедуры обговорить все вопросы относительно алиментов и проживания детей. Для этого многие супруги оформляют специальное соглашение, которое содержит все пункты содержащие информацию о следующих моментах:
- проживание
- воспитание
- возможность встреч
- размер алиментов и тому подобное
Чтобы ускорить процесс требуется заверить этот документ нотариусом и обеспечить его присутствие на заседаниях. В таких случаях процедура развода проходит достаточно быстро.
При разводе мужчина вправе настаивать на том, чтобы отпрыски остались жить с ним. Он может обосновать свои желания следующими :
- хорошее материальное положение
- личная привязанность к ребенку
- ненадлежащее воспитание матери
Но, в основном, дети всегда остаются с матерью. Тогда суд вправе установить порядок общения малыша с отцом и участия в воспитательном процессе.
Как правильно разводиться — советует юрист на видео:
Задайте свой вопрос в форму ниже
Еще по этой теме:
Развод для обеих сторон является серьёзной психологической травмой, и пережить его безболезненно практически невозможно. И хотя современное общество в этом случае больше поддержки даёт женщине, мужчинам она нужна не меньше, а возможно даже больше, так как после развода женщины обычно не впадают в крайности и не ищут утешений в сомнительных занятиях. Как пережить развод с женой?
Данный вопрос волнует многих мужчин, ведь по статистике 70% развода хотят женщины. Взглянем на развод с мужской стороны.
Многие считают, что мужчине проще пережить расставание с любимой, чем женщине. Но на самом деле это не так. Просто мужчины держат чувства «в узде», а не проявляют их, как женщины, да и мужская гордость не даёт им показать, что они чувствует на самом деле. Если развод происходит по инициативе женщины, то мужчина чувствует себя крайне уязвлено и испытывает серьёзный стресс. Мужчине с детства прививают привычку не афишировать свои чувства и решать проблемы самостоятельно, из-за чего многие представители сильного пола кажутся чёрствыми и толстокожими. По ним и не скажешь, что они переживают, и их опечалил развод, но, несмотря на это, распад семьи пережить им не легче, чем женщинам. Цена такой толстокожести — алкоголизм, суициды, инфаркты, инсульты и так далее.
Как переживают развод мужчины
После развода жизнь супругов кардинально меняется, каждый пытается развод пережить по-своему. Мужчина начинает жить один, у него меняются жизненные приоритеты, появляется много свободного времени.
Как мужчины переживают развод — основные поведенческие реакции:
- Позёрство. В этом случае мужчина начинает вести себя вызывающе. Своим поведением, он пытается показать, что развод пережить он может легко, а семья ему в принципе и не особо была нужна. Но на самом деле он чувствует одиночество и тоску, что приводит его к утомительному и длительному самоанализу, а это в свою очередь может усугубиться пристрастием к алкогольным напиткам или наркотическим веществам.
- Уход в себя, замкнутость, молчаливость. Это самая опасная реакция мужчины, которая показывает, что внутри себя он сильно переживает. В этом случае хороший психолог сможет помочь развод максимально безболезненно пережить.
- Мужчина не принимает решение жены о разводе. Он пытается вести привычный образ жизни, но, как правило, такое поведение не приносит желаемого результата, и семья всё равно распадается. Чаще всего так себя ведут мужья, жёны которых неоднократно грозились уходом и разводом. В этом случае пережить расставание будет довольно-таки сложно, ведь на подсознательном уровне будет казаться, что это очередная манипуляция жены.
Развод — как жить дальше
Как пережить развод мужчине, с минимальными последствиями для психики? По этому поводу специалисты дают некоторые советы и рекомендации.
- Общайтесь. Не оставайтесь в изоляции. Постарайтесь найти человека, с которым спокойно можно обсудить происходящее, проанализировать ситуацию и сделать для себя выводы. Расскажите о том, что вы чувствуете, не бойтесь показать эмоции, это сбережёт вам много нервов, здоровья, упростит повседневную жизнь и поможет проще пережить развод с женой.
- Займитесь делом. Мужчина по своей природе отличается деятельностью. Направьте всю свою энергию в мирное русло: дела, новые полезные увлечения, общение с друзьями, хобби — вот, что поможет пережить распад семьи. После развода нужно продолжать жить, не впадать в апатию, а заниматься делами.
- Сохраните приятельские отношения с женой. После развода нужно постараться сохранить с женой более ли менее приятельские отношения. Особенно, если у вас есть общие дети. Конечно, это не просто сделать, но в дальнейшем приятельские отношения с женой избавят вас от массы проблем и сделают вашу жизнь спокойнее. Вам будет легче решать вопросы, связанные с детьми. Согласитесь, развод пережить намного сложнее, если супруга запрещает видеться с ребёнком.
- Не начинайте новые серьёзные отношения. Жить дальше нужно, но сразу, же после развода лучше не заводить серьёзные отношения. Конечно, очень хочется отвлечься и расслабиться, но как показывает практика, такие отношения заканчиваются очень быстро и травматично для партнёрши. Что вызывает у мужчины дополнительное чувство вины. После развода лучше сделать некоторую паузу, пережить воспоминания прошлой жизни и только после этого начинать новые отношения.
- Примите поддержку близких. Не стесняйтесь принимать поддержку близких и друзей. Это очень важно, поддержка, может быть разной: от разговора по душам, до чисто бытовой помощи. Пережить распад семьи в обществе друзей и родственников намного проще.
- Начните жить сначала. Главное, помните, после развода жизнь не только продолжается, но и заново начинается. И очень часто, развод для мужчины является своеобразным стартом для другой не менее полной и интересной жизни! Измените что-то в своей повседневной жизни, и расставание пережить станет проще.
Как не бросаться в крайности — пошаговая инструкция
Для мужчин жизнь после развода это в первую очередь крушение планов и трагедия. Развод пережить и при этом не бросаться в крайности довольно-таки сложно. В жизнь мужчин после развода обрушается шквал эмоций, неприятных открытий, а иногда даже неадекватных поступков. Этот момент переживают все мужчины после распада семьи, главное не впадать в крайности и сохранять своё здоровье. Как бы это смешно не казалось, но на самом деле сильные переживания, чувства и эмоции могут вызвать ряд заболеваний, ведь, как известно, все болячки берутся от нервов. К тому же, внимательное отношение к себе позволит отвлечься от ситуации и переключиться, предоставить возможность контролировать своё состояние, себя и свою новую жизнь в целом.
- Избавьте свою жизнь от воспоминаний. Взгляните трезво на сложившуюся ситуацию. На данном этапе любимую невозможно вернуть или удержать, поэтому вам придётся пережить эту ситуацию и принять реальное положение вещей. Не продолжайте жить иллюзиями, направьте всю свою энергию на то, чтобы развод максимально безболезненно пережить и начать новую жизнь. Если вы остались жить в квартире, где проживали вместе с женой, то обязательно сделайте, хотя бы перестановку, если нет возможности заняться ремонтом. Избавьтесь ото всех её личных вещей, уберите совместные фотографии, в общем, избавьтесь от всего, что вам напоминает о любимой и навевает на вас неуместные в данный момент воспоминания. Ведь развод пережить, в квартире, в которой всё напоминает о совместной жизни очень сложно.
- Определите цели и планы на будущее. Как пережить развод с женой, волнуются многие мужчины. Но, это вопрос времени, и если вы будете следовать данным рекомендациям, то сделаете это максимально безболезненно и быстро. Следующий шаг предполагает определение цели и планов на будущее. К примеру, вы можете поставить перед собой цель: добиться повышения на работе, или заняться каким либо хобби и достичь определённых результатов. Не упрощайте себе задачу, цель должна быть заманчивой и привлекательной, она должна быть своеобразной наградой, чтобы мотивация не позволяла сорваться и делать нерациональные поступки. Помните всегда об одном, жизнь продолжается, и нет смысла тратить её на бесполезные переживания и нервы.
- Найдите преимущества в холостяцкой жизни. На листе бумаги напишите все преимущества, которые вам дал развод. Сложно? Вы не видите преимуществ? Не торопитесь, отложите лист и ручку на видное место — поверьте, скоро на листе и места свободного не останется. На самом деле развод пережить не так уж сложно, главное занять себя чем-то полезным, найти для себя новый смысл жизни.
Эти 3 простые шага помогут пережить расставание быстрее, наладить самостоятельную жизнь и не впасть в крайности.
Кроме того, после развода, если у вас есть совместные дети, нужно быть готовым к тому, что бывшая жена может написать заявление на перечисление алиментов. Поэтому, лучше сразу обговорить с ней вопрос о финансовой поддержке совместного ребёнка. Развод пережить намного проще, если у вас нет взаимных претензий или при возникновении проблем, вы можете найти компромисс.
Видео по теме