Модный мужчина. Советы мужчинам по уходу за собой

Всё ещё считаешь, что мужчина должен быть чуть красивее обезьяны? Забудь, это полная чушь! Чтобы тебя уважали друзья и коллеги, любили девушки и – главное – для уверенности в себе ты должен следить за внешностью.

Сегодня дадим советы мужчинам, как надо ухаживать за собой, чем питаться и что носить, чтобы чувствовать себя уверенным.

1. Стиль

Будь крутым! Но не спеши бежать за косухой, рваными джинсами и «стратокастером». Важный показатель крутости – аутентичность. Не зацикливайся на заезженных образах из боевиков, ты не обязан соответствовать им на все сто. Одежда и причёска должны подходить именно тебе!

Определись с имиджем. Потрать время на то, чтобы изучить атрибуты своих кумиров. Прикинь, какие шмотки и какая причёска подчеркнут твою внешность. Один предмет за другим, ты соберешь новый образ.

2. Уход за одеждой

Круто носить вещи, которые нравятся. Но не забывай, что за ними нужно следить. Мужчина с грязными ботинками и катышками на одежде не создаст хорошего впечатления. Несколько рекомендаций по уходу за одеждой:

Носишь кеды, кроссовки или другую текстильную обувь – купи щётку для чистки ткани, найдёшь в любом обувном. Обмакивай щётку водой и протирай, для сильных пятен используй соду/хозяйственное мыло.
Предпочитаешь классические туфли или сапоги – чисти той же щёткой и обрабатывай кремами и пропитками. Кожа перестанет съёживаться, приобретёт блеск и перестанет пропускать воду.
Избавляйся от волос и катышков на одежде. Купи валик с липкой лентой и води им по любимому свитшоту, пока тот не станет как новый. Найдёшь за 50 рублей в супермаркете.
Стирай одежду, чтобы она не пахла как недельные носки. Расшифруй рекомендации по стирке на бирке, и ты ничего не испортишь.
Гладь вещи.

3. Питание

Питание должно быть сбалансированным. Распредели рацион так, чтобы в нём были белки, жиры и углеводы. Разнообразь питание и постарайся включить в него эти продукты:

Мясо, рыба;
Крупы – особенно греча, рис и перловка;
Сыр, творог, молоко;
Фрукты, натуральный мёд, орехи;
Овощи, специи.

Не прикасайся к фастфуду, снекам, газировке и сублимированному кофе. Если ты не знал, кофеин замедляет выработку тестостерона. А из-за жирной и вредной пищи токсины в организме образуются быстрее.

Главный принцип мужской диеты – питаться часто, но по чуть-чуть. Лучше поесть пять раз в день, чем два, и очень плотно. Благодаря питанию в небольших порциях организм сможет быстро усваивать то, что ты съел. Следуй совету – похудение пойдёт куда быстрее. Обменная система сможет без трудностей выполнять свои функции.

4. Лицо

Хочешь выглядеть солидно и презентабельно – держи лицо в чистоте. За кожей нужен такой же уход, как за внутренними органами, мышцами и костями. Вот несколько советов по уходу за кожей:

Купи очищающее средство – специальное мыло для лица, тоник. На лице не будет оставаться грязь.
Используй очищающее средство раз в день. Если делать это чаще, то кожа будет сухой.
Не умывайся горячей водой. Используй тёплую или холодную. Горячая вода сушит кожу, увеличивает салоотделение.
Кожа может быть сухой от природы или неправильного ухода. Поможет увлажняющий крем. Нет, крема не для девочек. С ним ты почувствуешь себя лучше.

Для правильного выбора средства для ухода узнай тип кожи. Она может быть сухая, жирная, комбинированная или нормальная. Учитывай это, в магазине помогут.

5. Бритьё

Предпочитаешь колосистую бороду, изящные усы или голый как коленка подбородок – за растительностью положен уход. Лови рекомендации:

Не экономь на станках и лезвиях. Есть возможность – бери подороже. Не используй одну кассету по году – меняй раз в два месяца. Так ты избежишь повреждений кожи и порезов. Кстати, два лезвия лучше, чем одно – чище бреют.
Увлажни кожу перед бритьём с помощью станка.
Носишь бороду – обзаведись электрической бритвой. Она поможет придать бороде форму и избавляться от лишнего. Лень бриться самому – сходи в барбершоп.

6. Тело

Установи режим дня. заставит мозг работать как надо, повысит иммунитет и улучшит настроение. Недосып же – это стресс для тела, который постепенно доведёт до ожирения и поставит жирную точку на мужской внешности в виде мешков под глазами.

Физические нагрузки – это ещё один способ улучшить здоровье и повысить привлекательность. Любой может уделить два-три часа в неделю своему телу. Несколько советов:

Чаще передвигайся пешком.
Выполняй стандартные упражнения дома: разминка, отжимания, подтягивания. По возможности упражнения с гантелей.
Прерывай сидячую работу, это позволит размяться.
Проводи больше времени на улице.

7. Уверенность

Помни, уверенность является чертой солидного мужчины. Человек хорошо одет, следит за внешностью, но не чувствует себя в своей тарелке. Причина в неуверенности. Это видно по осанке, походке, взгляду и жестам.

Держи спину прямо, сутулость говорит о закомплексованности. Держи взгляд перед собой, не в пол. При разговоре смотри на собеседника. Принимай открытые позы, держи руки на виду. Тебе нечего скрывать.

Походка спокойная, неторопливая. Уверенному мужчине некуда спешить, он никуда не опаздывает.

Веди себя естественно, будто занимаешься привычными в жизни вещами. Тогда ты не скован мыслями о том, что думают окружающие и как вписаться в рамки конформизма. Скоро ты обратишь внимание, что люди относятся к тебе с большей значимостью.

Ухоженный мужчина глазами женщины

Женщине, которая оценивает взглядом незнакомого мужчину, важны не его черты лица, а манера поведения, одежда и ухоженность.

Привлечёт внимание человек, одетый без изысков, со вкусом; с уверенной походкой и осанкой, ухоженной причёской, тщательно побритый или с уложенной бородой.

Пастельные тона одежды создают впечатление серьезного, статусного мужчины. Яркие и пёстрые покажут – человек стремится выглядеть младше.

О юном возрасте женщине подскажет сочетание делового стиля с повседневным: пальто с джинсами, пиджак с кроссовками. При желании это можно использовать в создании образа.
Для женщины ухоженность мужчины важнее мышечной массы или роста.

Вывод

Следить за внешностью просто. Нужно уметь сочетать предметы гардероба, правильно питаться, ухаживать за кожей и следить за телом. Научись выглядеть уверенным.
Сочетание советов из статьи преобразит мужчину, придаст солидности и обеспечит успех у девушек.

Ухоженный внешний вид дает мужчине новые конкурентные преимущества, будь то карьера или личная жизнь, – именно такая подоплека содержится в большинстве рекламных лозунгов, которые побуждают мужчин пользоваться косметическими средствами. В современном обществе, где такое большое значение придается социальному статусу и внешним его атрибутам, это очень мощная мотивация. Однако, несмотря на это, косметические бутики до сих пор не осаждают толпы жаждущих приобрести самые эффективные новинки. Что мешает мужчинам пользоваться косметикой так же активно, как это делают женщины?

ОБЩЕСТВЕННЫЕ СТЕРЕОТИПЫ

«Во-первых, существуют социальные стереотипы мужественности, – объясняет социальный психолог Юлия Федотова. – Принято считать, что женщину ценят за красоту (или, иначе говоря, за хорошие гены), а мужчина оценивается по свершенным им делам. Мужчина, занятый войной, охотой или тяжелым трудом, вряд ли будет выглядеть ухоженным – общественное сознание интерпретирует это как то, что холеный мужчина не способен к „мужской“ работе. Или он не мужчина вовсе, а предположительно гей». В России эти стереотипы особенно живучи. «В принципе аристократы мужского пола не пренебрегали внешностью, делали маникюр, – продолжает Юлия Федотова. – В ходе известных исторических событий представители социальной верхушки в нашей стране были уничтожены как класс. Для советского мужчины считалось позорным (и небезопасным) „быть ухоженным бездельником“. Неосознанная убежденность в том, что уходом за собой увлекаются какие-то „неправильные“ мужчины, до сих пор жива».

ПСИХОЛОГИЧЕСКИЕ РАЗЛИЧИЯ

При покупке косметики для себя мужчины и женщины имеют совершенно разные мотивации – этот факт, установленный маркетологами косметических компаний, подтверждают и психологи. «Для женщины нет ничего естественнее, чем вкладывать усилия и средства в собственную внешность, – считает Юлия Федотова. – Поскольку в прошлом женщина зависела от мужчины (которого нужно было сначала привлечь, затем удержать), внешность была самым главным ее достоянием, с которым напрямую связано будущее. Мужчина же свое лицо или тело капиталом не считает (исключение – артисты, представители публичных профессий). И начинает задумываться о своем внешнем виде, только когда ухоженность становится условием успешности».

Для женщин очень важны тактильные, обонятельные ощущения, удовольствие от процесса нанесения крема или макияжа. Мужчина же ориентирован на результат. «Главное для него – это эффект, – продолжает Юлия Федотова. – Например, мне достоверно известно, что многие моряки используют гигиеническую помаду. Потому что знают по опыту, что сильно обветренные, трескающиеся до крови губы – это слишком неприятно. И всякие соображения о немужественности этого жеста просто исчезают на фоне практической необходимости. Кстати сказать, реклама (хотя и вызывает раздражение у многих) несет важную функцию просвещения. Мужчина не станет специально искать информацию о средствах ухода – она, как правило, ему не интересна. Но если ему рассказать о каком-нибудь новшестве (например, новой бритве) и он убедится в том, что оно действительно облегчает жизнь, то он с удовольствием будет его использовать».

ОТЛИЧНАЯ КОЖА

Даже если мужчины позволят себе пользоваться средствами ухода за кожей так же непринужденно, как и женщины, их косметическая рутина все равно будет очень отличаться – из-зафизиологических различий. Прежде всего из-за бритья, вокруг которого строятся все остальные этапы «груминга» (так, от англ. to groom – «ухаживать за лошадьми», – называются мужские косметические процедуры в глянцевых журналах). Но мужская кожа имеет и некоторые другие особенности, кроме щетины, от которой приходится избавляться: например, роговой слой кожи в среднем на 16-22% плотнее, чем у женщин, что позволяет коже лучше сопротивляться агрессии внешней среды. С другой стороны, это затрудняет проникновение косметических продуктов.

Еще одно различие заключается в том, что мужские половые гормоны оказывают влияние на сальные железы: как правило, мужская кожа более жирная, с заметными порами. С гиперактивностью сальных желез связаны некоторые дерматологические проблемы, например, покраснение и воспаление кожи на крыльях носа и бровях (себорейный дерматит). Эту проблему (точно так же, как излишнюю сухость кожи) можно преодолеть – если мужчина даст себе труд дойти до косметолога. «Среди моих клиентов не более 10% мужчин, – комментирует дерматолог-косметолог Елена Фуфлыгина. – В отличие от женщин, которые часто приходят для профилактики и удовольствия, мужчины ориентированы на решение конкретной проблемы. Они гораздо более аккуратные и педантичные пациенты, тщательно и регулярно выполняют все предписания. И часто достигают даже лучшего результата, чем женщины».

БЕЗ НАМЕКА НА ГОМОСЕКСУАЛИЗМ

Почему гетеросексуал так боится, что его уличат в пользовании косметикой и навесят на него ярлык гомосексуалиста?

Мужчины столь чувствительны к подобным оценкам из-за стойких социальных представлений, которые складывались на протяжении тысячелетий. Гей – мужчина, не создающий пару с женщиной и не имеющий потомства, – не имеет ценности с точки зрения сохранения человечества как биологического вида – эти архаичные представления прочно укоренились в общественном сознании. «Однако человечество далеко ушло по пути цивилизации, и ситуация очень изменилась: при современной численности населения (которая продолжает расти) биологическая функция – воспроизводство себе подобных – играет уже не такую важную роль, – считает психолог Рада Грановская*. – На первый план выходят эмоциональные ценности, привязанности, которые могут быть не только в гетеросексуальной паре, но и между двумя женщинами и между мужчинами». Вероятно, с развитием этих ценностей общество будет все более толерантным по отношению к гомосексуалистам, и опасения мужчины быть принятым за гея в связи с внешним видом утратят всякую актуальность.

Антон Попов

* Рада Грановская – доктор психологических наук, автор книги «Психологическая защита» (Речь, 2007).

ПО ПОЛОВОМУ ПРИЗНАКУ

Есть еще несколько исключительно «мужских» аспектов ухода за собой. Например, лысина: под влиянием гормонов-андрогенов происходит затвердение коллагена волосяной луковицы и выпадение волоса. «Когда этот процесс только начался, выпадение волос можно остановить, – объясняет Елена Фуфлыгина. – Например, при помощи мезотерапии. Существуют препараты-антиандрогены, которые неплохо справляются с этой проблемой». Еще одна особенность – низко растущая щетина: там, где воротничок рубашки касается шеи, образуется раздражение, врастание волос. «Эту проблему можно решить раз и навсегда, прибегнув к фотоэпиляции в этой зоне, – продолжает Елена Фуфлыгина. – К этой процедуре часто прибегают мужчины из бизнес-кругов».

По закону рынка то, что сегодня является признаком люкса, станет привлекательным и для более широких слоев мужского населения. Пользоваться косметикой, когда необходимо, не принося себя в жертву бренду, но справедливо рассчитывая на результат, – возможно, эти чисто мужские принципы ухода за собой стоит взять на вооружение и женщинам?

НОВАЯ МУЖСКАЯ КУЛЬТУРА

История знает несколько периодов, когда мужчины свободно пользовались косметикой. «Возможно, сейчас мы живем на рубеже одного из них», – предполагает культуролог Ольга Вайнштейн.

«Вспомним, например, XVIII век, эпоху рококо, – во французских аристократических кругах было обязательно использование пудры, губной помады, париков, мушек. В Англии в это время был распространен особый тип щеголей, называемых „макарони“, очень активно использующих грим. Эта мода во многом выросла из культуры геев, отношение к которым в то время было весьма толерантным. Разумеется, это напрямую связано с общими настроениями в социуме, ведь XVIII век был эпохой либертинажа, вольтерьянства, свободомыслия на всех уровнях.

Позднее в обществе происходят ощутимые перемены: в 30-е годы XIХ века в парфюмерии появляется деление на мужские и женские духи. Мужчинам уже неприлично пользоваться косметикой и благоухать цветами, мужскими отныне считаются запахи табака, мха, можжевельника, кожи и дерева. В то же время, когда мужские ароматы становятся более строгими, из мужского костюма уходит цвет: отныне в гамме мужских цветов доминируют серый, синий, черный. Яркость уступает место более сдержанной палитре. И совершенно синхронно происходят перемены в диете: специи выходят из моды.

Таким образом, мы видим, что в разных сферах работает одна и та же закономерность – установка на сдержанность. В Англии начинается эпоха викторианства, делающая особый акцент на моральной строгости. Развитие либеральных ценностей, демократические тенденции в обществе не только позволяют человеку более свободно реализовывать свои предпочтения в отношении внешнего вида, косметики и одежды, но и идут рука об руку с развитием рынка, который, в свою очередь, ищет новых потребителей. Оттого появление особого типа современного мужчины – „метросексуала“ – имеет под собой еще и экономическую основу. Для нашего общества характерна поляризация гендерных ролей: женщина нередко воспринимает себя в первую очередь как сексуальный объект и использует соответствующие атрибуты – высокие каблуки, облегающую, подчеркивающую формы одежду. Этим же объясняется тот факт, что наши женщины в среднем больше пользуются декоративной косметикой, чем западные дамы. А наши мужчины, наоборот, реже используют косметику и средства ухода за телом, чем европейцы. Это одна из составляющих отечественного культурного конструкта мужественности: не уделять внимания своей внешности, минимум ухода за собой, налет брутальности. Отсюда и разговоры о „ретросексуалах“. Впрочем, в вестернизированных бизнес-кругах принято заботиться о своем внешнем виде, использовать не только гигиеническую косметику, но и средства для ухода за кожей, посещать салон красоты, делать маникюр. Это становится новой культурной нормой».

В XVI-XVII веках мужчины очень ухаживали за собой. Парики, перстни, косметические принадлежности, крема и прочее, и прочее, и прочее. Но уже с середины XIX века в моду вошла мужественность. Парики и пудра куда-то исчезли, мушки на щеках представителей сильного пола стали считать чем-то неприличным, да и перстней на руках поубавилось.

А потом и вовсе в мужчинах стали ценится несколько другие качества, нежели наличие украшений и косметических принадлежностей и тому подобных "наворотов". Но в последнее время следить за собой у представителей сильного пола стало очень модным. Началось это всё в Европе ближе к концу XX века, а лет 15 назад перекинулось и на нашу страну.

И появились мужчины, которые не представляют своей жизни без посещения кабинета косметолога, различных процедур, солярия, фитнеса и других вещей. Также изменилась у нас и манера одеваться.

Если раньше считалось, что мужчине, в принципе, особенные изыски в одежде не нужны, то сейчас представители сильного пола словно берут реванш: футболки, кофточки, шарфики, стиль унисекс - именно такой набор отличает ухаживающего за собой мужчину от всех остальных.

Понятно, что такие персонажи сосредоточены в основном в крупных городах. Потому что в глухой провинции, где преобладает ещё не тронутое глобализацией и всевозможными "примочками" население, выжить, исповедуя ухоженный стиль унисекс, довольно сложно. Могут, как говорится, не за того принять.

Есть у меня один знакомый, который чрезвычайно следит за собой. Молодой человек постоянно покупает себе новые вещи, любой костюм долго и старательно чистит и утюжит, не может показаться на улице с волосами, которые не уложены с помощью геля. А уж выйти "в люди" даже чуть-чуть небритым - самый настоящий скандал. А ещё он заказывает себе различные косметические приспособления в интернет-магазинах. И на цены не особенно смотрит. Вот только книг молодой человек читает мало, но в глазах окружающий это с лихвой компенсируется безупречным внешним видом... Но рот лучше открывать поменьше - иначе всем станет ясно несоответствие внешнего и внутреннего миров.

Впрочем, не всё так трагично - у мужчины, который ухаживает за собой и следит за своим внешним видом, есть существенные плюсы. И, поверьте, их не так уж и мало.

Плюс первый. Презентабельный внешний вид. Согласитесь, приятно общаться с человеком, о которого пахнет дорогим парфюмом.

Плюс второй. Мужчины, фанатично следящие за собой, зачастую пользуются успехом у женщин. Причём, не просто у женщин, а у гламурных представительниц слабого пола. А если женщины тебя так любят за ухоженность и безупречный внешний вид, то ты делаешь всё правильно.

Плюс третий. Повышение собственного "я" в глазах окружающих и более уверенное поведение. Некоторые мужчины, если выглядят безупречно, чувствуют себя практически неуязвимыми, интересными для окружающих и на несколько порядков повышают собственную самооценку. И это, наверное, не так уж и плохо...

Впрочем, было бы лукавством не признать, что есть и минусы такого трепетного отношения представителей сильного пола к себе.

Минус первый. Если человек много следит за собой и уделяет внимание только внешнему виду, то он может заболеть нарциссизмом. И ни на никого не будет обращать внимания, кроме себя любимого.

Минус второй. Бывает так, что человек не очень много зарабатывает, но хочет выглядеть безупречно. И тогда есть опасность, что в бюджете будет большая-пребольшая дыра. Потому что хорошие вещи и парфюмерия стоят дорого.

Минус третий. Специалисты считают, что если мужчина очень много внимания уделяет своей внешности, то часто становится женоподобным. Еженедельные визиты в косметический салон, походы в солярий или ещё куда-нибудь рано или поздно отрицательно скажутся на мужественности.

Но есть и полная противоположность мужчинам, которые следят за собой - те, кто не очень любят тратить время на свой внешний вид. И это тоже своеобразный перекос. Потому что зачастую люди, которые совсем не обращают внимания на то, как выглядят, одеваются неряшливо, не соблюдают личную гигиену и вообще выглядят непрезентабельно.

Наверное, лучше во всём соблюдать меру и баланс. Не надо слишком зацикливаться на внешнем облике и ставить его о главу угла. Но также недопустимо плевать на свой внешний вид, не мыться, не бриться и редко стирать свои вещи. В этом случае мужчина рискует получить дурную репутацию в глазах окружающих. Так что соблюдайте меру и всё будет хорошо…

Большинству мужчин говорили, что нужно расчесывать волосы после того, как поднялся с постели; мыть руки до принятия пищи; чистить зубы если не каждый раз после того, как вы питались, то хотя бы перед свиданиями и перед сном; и, конечно, пользоваться - и пользоваться грамотно - дезодорантом. Но этот «набор» не включает в себя даже все основные - базисные - пассы руками по уходу за собой.

И дело не только в том, что «это современный мир, и в современном мире мужчины должны выглядеть соответственно», а в том, что без основных правил по приведению себя в порядок вы просто будете смотреться неряхой, которого пристыдили бы даже в иной далекой деревне. На самом деле все просто: всего 8 легких вещей, которые вам необходимо сделать частью ежедневной рутины, - и тогда вы будете выглядеть свежо, здорОво, от вас будет приятно пахнуть, и на такого джентльмена «клюнет», по крайней мере, в два раза больше девушек, чем раньше.

Темнота под - а нередко и над - пластинами в обрамлении ошметков сухой кожи и неровно подстриженные (или вовсе неподстриженные) ногти на втором месте после грязных волос создают впечатление плохой гигиены, максимальной неопрятности и даже нездоровой жизни. Это отталкивающе. Вас никто не заставляет идти в салон или сидеть часами, обложившись, как любимая девушка, невообразимым количеством различных приспособлений. Просто подстригайте ногти аккуратно по одной форме и длине (даже подтачивать пилкой после не нужно) и чистите под ними по мере необходимости. В последнем вам в помощь любая маленькая щеточка - жесткая или средней жесткости, - которая также поможет и убрать сухую кожу около ногтей (вместе с водой). Все. Если наблюдается стойкая проблема с сухой кожей, увлажняйте руки кремом время от времени в течение суток или даже просто разотрите немного оливкового масла в этой области. Кутикулу тоже вполне можно не обрезать - это если она более-менее опрятная; в противном же случае воспользуйтесь одним единственным приспособлением, которое всего-то нужно приложить к кутикуле и аккуратно провести по ней (см. картинку ниже): это в десятки раз проще ножниц, кусачек и прочих женских и/или отживших «пыточных инструментов».

После бритья каждый день умывайтесь

Практический каждый журнал красоты, который она листает, твердит женщине, что мыть лицо требуется ежедневно, ну а с какой стати у мужчин должно быть по-другому? Кожа не железобетоннее, поры также забиваются. Только не умывайтесь мылом, иначе можете не просто не добиться результата, а сделать еще хуже, чем было. Для начала выберите мягкое универсальное (для любого типа кожи) очищающее средство из профессиональных или люксовых марок косметики по средней цене. Отталкиваясь от него, вы поймете, нужен ли вам какой-то особый уход для лица или нет. Масс-маркет покупать не советуют, особенно начинающим, чтобы не испортить кожу. Такое средство уберет в конце каждого дня грязь, пыль и масла, скапливающиеся на лице - и вы даже не поверите, в каком количестве, - чтобы ночью кожа могла «придти в себя».

Люди - от природы волосатые создания, но это не значит, что вы имеете полное право смотреться, как второй главный герой из «Красавицы и чудовища». Одно единственное приспособление в виде триммера для носа и ушей (не тот, что большой - для волос, а тот, что маленький, с вытянутым носиком) поможет вам решить массу вопросов: подровнять виски, брови, убрать волосы в вышеописанных местах, подстричь бородку и т. д. Триммер нужно подобрать хороший, качественно и быстро срезающий волосы до нужной длины, и не наносящий при этом повреждений коже - это в ваших же интересах, - так что обязательно изучите отзывы перед покупкой!

Пользуйтесь зубной нитью

Дантист не просто так твердит, что это нужно делать ежедневно. Убирайте налет между зубами - только без фанатизма, не повредите усердием эмаль и десна - и остатки пищи. Благодаря этому будете реже лечить зубы от дырок, десна от различных заболеваний, и изо рта пахнуть не будет. Один раз в день - больше не требуется, и лучше всего закончить эту процедуру полосканием рта полезной настойкой для десен и зубов.

Бальзам для губ

Только не надо вопля в пустыне «Как девчонка!!» и шуточек на тему блеска с блестками. Даже если по вашим ощущениям губы увлажнены, мудрее нанести небольшой слой неблестящего бальзама: с ним губы точно не будут выглядеть и ощущаться сухими и шелушащимися; также можете не верить, но бальзам защищает от рака губ, согласно данным Американского общества борьбы с раковыми заболеваниями (American Cancer Society). От вас никто не требует носить его с собой повсюду в барсетке (хотя, если вашим губам это действительно нужно…), но перед выходом на работу и еще один раз днем (храните в дальнем темном углу в бардачке авто, - даже если кто-то найдет нечто подобное в газ 322132 , все подумают, что ваша жена/девушка или одна из пассажирок забыла, а вы бросили в бардачок с намерением отдать) использование бальзама очень непомешает. Следите, чтобы уголки губ после нанесения не были жирными и не блестели. Ну а когда вы находитесь на солнце, лучше всего повторно наносить этот «защитный слой» каждые 2 часа.

Он не только отчетливо покажет, какие зоны вы побрили, а какие нет. Он одновременно станет смазочным материалом и увлажняющим средством для кожи лица. Обязательно толстый слой и на мокрое лицо. Порезов будет действительно меньше. После же этого действа тоже используйте лосьон (или любое другое увлажняющее средство), чтобы кожа стала еще более гладкой. Тут суть в том, что из-за ежедневного механического воздействия кожа без крема будет выглядеть на данных участках гораздо хуже, чем на всем остальном лице. А с кремом - лучше, поэтому лосьон уравновесит результат.

Кондиционер для волос

После помывки с шампунем каждые 2 дня не забывайте и о кондиционере. Грязь, жировые кожные выделения шампунь убирает, но кондиционер вернет отобранные вместе с ними у волос влагу и питательные вещества: так ваши волосы будут смотреться более здоровыми и стильными. Если волосы особенно сухие и/или хрупкие, раз в неделю дополнительно применяйте маску глубокого действия.

Все кондиционеры направлены на разные проблемы, поэтому на тубе/бутылочке может быть указан особый способ применения, но если не указано иного, не втирайте кондиционер в кожу головы, просто чуть разотрите в руках некоторое количество и «похватайте» волосы так, будто пальцами собираете что-то.

Солнцезащитное средство

Если вы часто находитесь на воздухе, а, соответственно, и на солнце, в любое время года смазывайте лицо и любые другие зоны на коже, которые подставлены солнцу. Помимо общеизвестной пользы для здоровья, кожа, находящаяся без перерывов под солнечными лучами, съеживается и сильно сохнет. Не отказывайтесь и от хороших солнцезащитных очков.

6 Октября, 2018
Психологические термины
Татьяна Проскурякова

Некоторые представители мужского пола, подобно женщинам, любят красиво одеваться и производить впечатление на окружающих. Им свойственны изысканные манеры, безупречный внешний вид, рассуждения о моде и о том, как сохранить молодость на долгие годы. В определенный промежуток времени в общественном сознании возникает такой вопрос: как называются мужчины, которые ухаживают за собой? Часто их путают с гомосексуалами, однако психологи давно разводят эти понятия. Знакомьтесь, перед вами метросексуал.

Эта особенность не имеет ничего общего с половой ориентацией человека. Метросексуалы любят женщин и вовсе не отказываются от их общества. Просто сосредоточенность на себе является у них определяющей. Рассмотрим основные особенности парня-метросексуала. Они довольно яркие, не заметить их попросту невозможно.

Склонность к самолюбованию

Мужчины-метросексуалы очень любят выделяться из толпы. У них отмечается большая склонность к самолюбованию. Такой парень непременно станет стремиться к тому, чтобы на нем идеально сидела одежда. Никаких складочек на рубашке и брюках быть не должно, ткань безупречно чистая и хорошо проглажена. Метросексуал очень любит вертеться перед зеркалом. Ему важно ощущать себя не просто привлекательным, но и внешне непревзойденным. Этот человек будет следить за всеми модными тенденциями, он не боится экспериментировать или выглядеть как-то странно. Потребность в самолюбовании заставляет его предпринимать все мыслимые меры для того, чтобы производить на окружающих ослепительное впечатление. Такой парень всегда немножко играет на публику: он хочет, чтобы его замечали, в него влюблялись, им очаровывались.

Желание нравиться

Мужчина, который следит за внешностью особенно тщательно, производит в обществе двоякое впечатление. Во-первых, он, безусловно, нравится женщинам. Прекрасный, яркий, благоухающий, точно майская роза, он вряд ли может кого-то оставить равнодушным. Женщины часто влюбляются в таких, совершенно не задумываясь о том, что обрекают себя на бесконечное страдание. Во-вторых, на фоне остальных представителей сильного пола парень-франт смотрится по меньшей мере странно.

Нарциссическая природа отталкивает от него приятелей одного с ним пола. Многие начинают принимать его за гомосексуалиста, в чем и заключается главная ошибка. Задумываясь над тем, как называется мужчина, который следит за собой, необходимо отметить, что парень сам часто не видит никакой проблемы в своей особенности. Ему кажется, что так и должно быть.

Повышенная чувствительность

Надо заметить, что такой парень легко выходит из себя. Обидеть его совсем несложно: достаточно раз или два не соответствовать ожиданиям своего спутника. Повышенная чувствительность ко всему происходящему продиктована внутренней потребностью прикрыть свое несовершенство. То есть, где-то внутри себя метросексуал ощущает паталогическую неуверенность в себе. Именно по этой причине ему хочется так ярко одеваться, пользоваться всевозможной косметикой. Просто он не уверен в том, что заслуживает всего этого. Оставаться без масок и прикрас для него - чрезвычайно сложный и опасный путь, требующий колоссальной работы над собой.

Внешние особенности

Обычно метросексуал очень заметен в обществе, так как внешне он очень выделяется. Яркая одежда, эпатажное поведение, неординарные поступки - те вещи, которые характеризуют нестандартное отношение к своей персоне. Этому человеку необходимо добиться всеобщей любви, получить признание в глазах окружающих. В обществе он обычно производит впечатление щеголя, который всегда с иголочки одет, разбирается в модных тенденциях.

Нередко у такого парня девушки спрашивают совета, какую модель джинсов купить или прическу им выбрать. И это неслучайно. Подсознательно прекрасная половина человечества воспринимает их как лучших экспертов в теме одежды и внешнего облика.

Мужской маникюр

Метросексуал прямо-таки нуждается в том, чтобы изысканно ухаживать за собой. Со стороны это не всегда производит приятное впечатление. Различные спа-салоны, средства по уходу за кожей - ко всему этому они не могут быть равнодушными. Мужской маникюр не кажется им чем-то лишним. Такие парни считают, что за ногтями обязательно нужно ухаживать и искренне осуждают девушек, которые этим не занимаются. Обычно метросексуал выбирает себе в спутницы жизни женщину, которая согласна разделить все его интересы. Безусловно, она должна иметь хороший вкус в одежде, уметь тщательно ухаживать за собой.

Модельные стрижки

Метросексуал ни за что на свете не согласится носить одну и ту же прическу длительное время. Он чувствует в себе необходимость постоянно меняться, чтобы очередной образ не успел ему наскучить. Модельные стрижки каждый раз подчеркивают сиюминутное настроение и, как правило, парень никогда не бывает полностью внутренне удовлетворен тем, как он выглядит. Пенка для волос для мужчин, имеющих такую зацикленность на своей внешности, является самым обыденным средством по уходу за телом.

Они готовы долго искать идеальный для себя вариант, пробовать продукцию разных косметических компаний. Такому человеку представляется, что никак нельзя обойтись без мусса для укладки волос. Для мужчин-метросексуалов собственный комфорт имеет большое значение. Достигается это внутреннее равновесие только тогда, когда гардероб ломится от новых вещей, а туалетный столик весь уставлен многочисленными баночками и коробочками.

Брендовая одежда

Задумавшись над тем, как называются мужчины, которые ухаживают за собой, нельзя не отметить их способность хорошо выглядеть при любых обстоятельствах. Парни, которые слишком сильно сосредоточены на своей внешности, выбирают самую дорогую одежду от именитых производителей. Они никогда не пожалеют денег на то, чтобы в очередной раз блеснуть перед обществом. Многие принимают таких мужчин за очень состоятельных и самостоятельных людей. Однако на деле это не всегда соответствует действительности.

Парень-метросексуал вполне может оказаться сыном богатых родителей или вовсе жить за счет женщин. В большинстве случаев им не составляет труда заводить новые романы: срабатывает внешняя привлекательность и желание нравиться. Влюбленная женщина часто закрывает глаза на очевидные недостатки парня и совсем не думает о том, как называются мужчины, которые ухаживают за собой чересчур активно. На первый план выходит внешняя привлекательность. Именно она и очаровывает, лишает здравого смысла.

Посещение салонов красоты

Уход за лицом, косметика для мужчин - эти составляющие являются неотъемлемым атрибутом парней, которые привыкли много времени уделять своей внешности. Они просто не могут поступать иначе, ведь это затрагивает их личность, придает уверенность в себе. Посещение салонов красоты действительно приносит им большое удовольствие. Регулярный шоппинг помогает расслабиться, снять эмоциональное напряжение. Восстановление душевного равновесия происходит за счет неосознанного сравнения себя с окружающими. Остальные люди на их фоне часто выглядят непривлекательными, бледными и неинтересными. Разумеется, это только видимость. Но метросексуалу необходимо самоутверждаться, поэтому он готов много времени, сил и денежных средств вкладывать в свою внешность. Некоторые парни посещают парикмахерские каждые две недели и при этом предъявляют к специалистам самые высокие требования.

Сосредоточенность на себе

Излишняя концентрация на своей личности никак не ведет к всестороннему развитию. Человек начинает мыслить эгоистично, ему становится неинтересно мнение окружающих. Иногда такие парни начинают открыто демонстрировать свое пренебрежение, не догадываясь о том, что собеседнику это может быть неприятно слышать. Все потому, что они излишне углублены в собственные переживания.

Обесценивание всего вокруг

Метросексуал может расплакаться у всех на глазах, если какая-то ситуация его сильно расстроит. Он не станет подавлять чувства, боясь показаться слабым и безвольным. Для такого парня на первом месте всегда стоит собственное душевное благополучие.

Сильная чувствительность где-то становится для него удачным способом вызвать соответствующую реакцию. Парень может научиться манипулировать чувствами девушки для того, чтобы самому оставаться в выгодном для себя положении. Обесценивание всего вокруг часто происходит неосознанно.

Педантичность

У метросексуала все должно лежать на своих местах. Мужчины, имеющие подобную особенность самовосприятия, не выносят беспорядка. Они даже могут брезговать пользоваться общей ванной и туалетом с любимой девушкой. Некоторая педантичность присутствует буквально во всем: во взгляде на мир, в способности решать дела, общаться с людьми, относиться к ошибкам близких родственников. Все вещи непременно должны лежать на своих местах и всегда находиться под рукой. Если что-то идет не по намеченному сценарию, то это надолго выбивает из привычной колеи.

Сниженное либидо

Как это ни странно, метросексуал не нуждается в частой физической близости. Все его внимание настолько сильно сконцентрировано на собственной личности, что на взаимодействие с девушками остается меньше времени. Снижение сексуального желания вызвано как раз тем, что такие парни влюблены в самих себя. Они не готовы делить это чувство с кем-то еще, и в большинстве случаев мало ценят расположение к себе лиц противоположного пола. Вместо того, чтобы провести вечер со своей избранницей, они скорее предпочтут потратить драгоценные часы в очередном салоне красоты.

Таким образом, женщинам совершенно нелишним будет задуматься о том, как называются мужчины, которые ухаживают за собой с завидным постоянством. Метросексуалы всегда выглядят очень привлекательно, чем и располагают к себе представительниц прекрасного пола.