Проблема жирных волос волнует не только женщин, но и мужчин, поскольку является неприятным внешним дефектом. Некоторые считают жирные волосы симптомом заболевания, что иногда оказывается правдой. Для избавления от повышенной жирности волос следует разобраться в проблеме, найти причины неправильного функционирования сальных желез и подобрать средство для приведения кожи головы в норму.
Жирные волосы и их вид
Жирные волосы - это отдельный тип волос, состояние которых не является следствием длительного отсутствия мытья.
Жирные волосы - последствие чрезмерной работы сальных желез
Чрезмерная жирность волос - особенность организма, вызванная повышенной работой сальных желез, расположенных на поверхности кожи головы. В таком случае человек может ежедневно принимать ванну и использовать шампунь, но через небольшой временной промежуток волосы всё равно теряют красивый внешний вид, свой объём и блеск, склеиваясь в отдельные прядки.
Интересным фактом является то, что брюнеты более склонны к появлению жирных волос в сравнении с блондинами или шатенами. Эта же особенность присуща обладателям прямых волос, кудрявые люди не знают о такой проблеме.
У некоторых обладателей такого типа волос имеется особенность: волосы жирные лишь у корней, а концы их сухие и безжизненные. Этот тип волос может рассматриваться трихологами как смешанный.
В большинстве случаев проблема повышенной жирности волос является врождённой
При подборе средств по уходу за волосами важно предварительно узнать свой тип волос во избежание нанесения лишнего вреда коже головы.
Причины жирности волос
Кожное сало необходимо для защиты волос от пересушивания и вредного воздействия солнца. Если же уход за волосами подобран неверно или произошёл сбой в организме, такого секрета становится значительно больше, и волосы теряют здоровый вид. Также причиной чрезмерной активности сальных желез может стать наследственность.
Чтобы начать борьбу с повышенной сальностью, рекомендуется посетить специалиста по здоровью волос - трихолога, а также обычного терапевта. Всё дело в том, что на излишнюю жирность волос могут повлиять как внешние, так и внутренние факторы. Заподозрить, что проблема скрыта внутри, можно, когда волосы стали жирными внезапно и раньше подобного не наблюдалось.
Внутренние источники повышенной сальности волос
Излишняя выработка кожного сала может быть обусловлена разными причинами:
Внешние причины
Неправильный уход за волосами и кожей головы провоцирует жирность волос. Это может быть:
- чрезмерное использование жирных масок;
- втирание масел в кожу головы.
Также на состояние волос может повлиять частое ношение шапок, тугих или изготовленных из синтетики. Игнорирование головных уборов также приводит к повышенной жирности прядей, поскольку пребывание на холоде и ветру провоцирует чрезмерное выделение кожного сала.
Кроме того, часто волосы пересушивают при их укладке: воздействие сухого и горячего воздуха от фена, использование щипцов и утюжка истончают и травмируют локоны. Реакцией организма служит усиление выработки кожного сала для смягчения таких неприятных последствий и, как следствие, повышение жирности.
Сушка феном в режиме повышенной температуры провоцирует излишнее выделение жира
Методы снижения жирности волос
Необходимо ли устранять проблему жирности волос? Такие волосы менее ломкие, более защищённые от ветра и холода, могут стойко переносить ежедневное мытьё головы. Даже если человек готов ухаживать за такими волосами и ежедневно мыть их, стоит помнить о неминуемых последствиях повышенной жирности прядей:
- закупорка пор кожи головы;
- появление на волосах перхоти;
- предрасположенность к жирной себорее из-за размножения бактерий и грибков;
- снижение густоты волос;
- неопрятный внешний вид через 12 часов после мытья.
Жирная перхоть, или себорея, - это заболевание, причиной которого становится некорректная работа сальных желез
Нормализовать состояние кожи головы необходимо, это поможет сохранить волосы, уберечь от болезней и оздоровить их. Своевременное обращение к трихологу и терапевту поможет решить проблему. Специалисты выявят истинную причину повышенной выработки кожного сала и предложат методы её устранения:
- уход за волосами с применением косметических средств;
- лечение медикаментами;
- физиотерапию;
- использование народной медицины;
- смену образа жизни и рациона.
Иногда для лучшего и скорейшего результата рекомендуется комбинировать сразу несколько методов снижения жирности волос.
Применение косметических средств и особенности ухода за волосами
Использование продуктов косметологии и фарминдустрии - пожалуй, первое, что приходит в голову для решения проблемы жирных волос.
Специальные шампуни для жирных волос содержат цинк, серу, растительные экстракты и другие компоненты, которые регулируют деятельность сальных желез, сокращают выделение себума (кожного сала) и подсушивают кожу головы
Многие люди пытаются сами нормализовать состояние волос покупкой нового шампуня, бальзама или маски, даже не зная о том, что могут значительно ухудшить имеющуюся ситуацию.
Подбор средств для ухода лучше осуществлять вместе со специалистом после установления причины жирности головы и определения типа ваших волос.
Среди популярных методов снижения выработки кожного сала можно выделить следующие:
- Уменьшение частоты мытья волос. «Переучить» свои волосы сложно, но возможно. Как ни странно, при помощи постепенного снижения количества водных процедур до 2–3 раз в неделю они становятся менее маркими.
- Соблюдение правил мытья жирных волос:
- Применение бальзама-кондиционера после мытья головы шампунем. При правильном нанесении любой бальзам даёт положительный эффект: нужно помнить, что это средство не втирают в кожу головы, а покрывают им волосы, не задевая прикорневых участков и избегая стимуляции выработки кожного жира.
При неверном использовании тяжёлый по текстуре бальзам может образовать плёнку на коже головы, закупорить поры и стимулировать активную деятельность сальных желез
- Смена шампуня. Средства масс-маркета редко оказывают должный эффект, чаще всего только профессиональный шампунь может помочь жирным волосам. При этом стоит выбирать средства ухода для жирных волос, но не для глубокого очищения - они могут пересушить кожу головы и ухудшить ситуацию, их использование оправдано только при частоте применения 1 раз в 2 недели для удаления скопившихся средств для укладки волос. Следует отдать предпочтение кислым шампуням без жировых составляющих, в которых присутствуют противомикробные компоненты и дубильные вещества.
- Отказ от излишнего расчёсывания. Это снизит загрязнение волос. Также стоит чаще промывать расчёску с мылом, желательно после каждого мытья волос.
Для лучшего мытья стоит предварительно замочить расчёску в воде с добавлением мыльного раствора, столовой ложки нашатыря или лимонной кислоты на 1 час
- Проведение раз в неделю процедур по уходу за волосами: использование маски для уменьшения жирности и оздоровления волос, а также применение спрея для придания блеска. Для жирных волос нельзя использовать маски и шампуни с силиконом. При выборе маски стоит отдать предпочтение средству, содержащему антисептические компоненты и подсушивающие вещества: прополис либо экстракт морских водорослей. Полезны маски-пилинги с зелёной и голубой глиной для удаления излишков кожного сала, а также с бесцветной хной.
Моё мнение о хне очень изменилось после консультации со специалистом-трихологом. Дело в том, что многие пациенты - обладатели волос жирного типа часто приходят с жалобами на повышенную ломкость волос как раз после масок с использованием хны, цветной или бесцветной. На себе убедилась, что первое время эффект от этого косметического средства просто потрясающий: маска с хной, нанесённая на все волосы за исключением кончиков, делает их чистыми, более жёсткими и толстыми, а также менее маркими. Однако после нескольких использований этого средства волосы просто ломаются из-за сильного пересушивания ствола волоса и самой кожи головы. Также чётко прослеживаются границы нанесения хны на волосы. Лучше в это средство добавлять миндальное масло перед окраской, а также ограничить использование подобных масок - не чаще, чем раз в 2 недели. Не стоит пробовать расчёсывать сырые волосы после применения хны - так можно остаться и вовсе без шевелюры. Лишь после высыхания волосы становятся более послушными, их можно прочесать и насладиться эффектом от маски.
Видео: 6 способов мыть голову реже для снижения жирности волос
Топ средств по уходу за жирными волосами
Для выбора подходящего средства необходимо изучить его состав и уровень рН - он должен быть выше 6,7 единиц. Среди важных компонентов можно отметить цинк и серу, экстракты растений, например, алоэ, и гиалуроновую кислоту.
Согласно интернет-отзывам пользователей, наиболее действенными шампунями для ухода за жирными волосами являются:
- Bioderma Node G.
- L’Oreal Professionnel Pure Resource Shampoo.
- Natura Siberica «Объём и баланс».
- Librederm с Цинком.
- Чистая линия «Регулирующий».
Таблица: сравнение лучших шампуней для жирных волос
| Название средства | Оказываемое действие | Простота нанесения | Активные вещества | Средняя цена |
| Bioderma Node G |
| Густая консистенция, шампунь хорошо пенится и легко наносится. |
| 1500 р. |
| L’Oreal Professionnel Pure Resource Shampoo |
| Шампунь хорошо пенится, обладает густой консистенцией и легко наносится по всей длине. |
Без парабенов и веществ, влияющих на структуру волос. | 800 р. |
| Natura Siberica «Объём и баланс» |
| Густой и тягучий шампунь с экономичным расходом. Хорошо мылится только со второго нанесения. Необходимо использование бальзама. |
Без sls, красителей и парабенов. | 300 р. |
| Нанесение путём распыления и распределения сухого шампуня лёгким массажем головы и последующим расчёсыванием. Эффект держится сутки. |
| 480 р. | |
| Librederm с Цинком |
| Кремообразная структура шампуня. Необходимо повторное нанесение с выдержкой в несколько минут. Пенится слабо. |
| 400 р. |
| Чистая линия «Регулирующий» |
| Хорошо пенится, маленький расход шампуня. |
| 80 р. |
Фотогалерея: лучшие шампуни по уходу за жирными волосами
Сухой шампунь Batiste original - незаменимая вещь для поездок и отпуска Natura Siberica - косметика класса органик, без силиконов, парабенов и лаурил сульфата 
Шампунь Bioderma Node G предназначен для чувствительной кожи головы 
L’Oreal Professionnel Pure Resource Shampoo - очищающий шампунь с вытяжкой из лимона Чистая линия «Регулирующий» - наиболее популярный шампунь среди средств эконом-класса Librederm шампунь Цинк избавляет от перхоти и очищает кожу головы
Решение проблемы при помощи врачей
Если причиной жирности волос является какое-либо заболевание, специалистом назначается соответствующая медикаментозная терапия, направленная на устранение патологии. Для контроля эффективности лечения проводят необходимые анализы или исследования (биохимию крови, определение количества гормонов, УЗД брюшной полости и органов малого таза).
При явке к трихологу проводится обследование здоровья волос с использованием компьютерной диагностики и методов спектрального анализа, отображающего нехватку витаминов или микроэлементов. Также трихолог может назначить терапию для регулирования активности сальных желез, нормализации гидролипидного баланса в виде процедур для лечения волос:
- озонотерапии - насыщает кожные покровы активным кислородом;
- мезотерапии - с помощью инъекций в кожу вводят микродозы препаратов, которые оздоравливают волосы;
- плазмолифтинга - инъекционным методом вводится плазма, что улучшает микроциркуляцию и клеточный метаболизм, способствует повышению местного иммунитета, активному питанию волосяных луковиц;
- криотерапии - в результате воздействия на волосы жидким азотом происходит их укрепление, снижается жирность;
- дарсонвализации - применение прибора дарсонваль, суть работы которого основана на воздействии на кожу микроимульсов тока высокой частоты, уменьшает выработку кожного сала;
- пилинга кожи головы;
- «лазерного душа» (воздействия лазерной энергии на сальные железы) и др.
Обладателям волос с повышенной жирностью часто рекомендуется принимать БАДы в виде комплексов витаминов и микроэлементов, благотворно действующих на состояние кожи головы и секрецию сальных желез.
Для оздоровления жирных волос показаны витамины Е, С и В, а среди микроэлементов необходимо отдать предпочтение железу, йоду, сере и меди.
Среди витаминных комплексов для людей, склонных к повышенной жирности волос, более подходят Мерц и Витрум Бьюти. В результате их применения регулируется выделение жира железами, улучшается внешний вид волос. Пропивать витамины стоит курсами, дважды за год.
Витрум Бьюти - сбалансированный комплекс, который оказывает положительные эффекты на кожу, волосы и ногти женщины
Изменение образа жизни и питания
Полностью изменить подход к уходу за волосами поможет смена собственного образа жизни. У людей, следующих принципам ЗОЖ, гораздо больше вероятность иметь здоровые и красивые волосы.
Злоупотребление алкогольными напитками и фастфудом влечёт изменение в работе сальных желез. Увеличение потребляемой чистой воды и предпочтение здоровой пищи уменьшает предрасположенность к излишней выработке кожного сала.
Здоровое питание при повышенной жирности волос предполагает:
Употребление большого количества жирной пищи способствует излишней выработке кожного сала, поэтому стоит обязательно соблюдать диету. Также нездоровая еда может стать причиной нарушения метаболизма, сбоя работы ЖКТ и эндокринной системы, что также отрицательно скажется на здоровье волос.
Достаточная физическая активность поможет в налаживании обмена веществ, в том числе жирового, поэтому занятия спортом хотя бы дважды в неделю - также очередной шаг к оздоровлению и улучшению состояния волос и кожи головы.
Народные средства
- ромашки;
- крапивы;
- семян подорожника;
- коры дуба;
- цветков календулы и других.
Приготовить настой для ополаскивания просто: достаточно залить столовую ложку природного сырья кипятком. Через 15 минут средство будет готово.
Ополаскивание настоями трав способно очистить и вылечить волосы, а также нормализовать секрецию сальных желез
Маски для снижения жирности волос по рецептам народной медицины приготовить просто, они будут не хуже покупных средств. Подбирая компоненты и ингредиенты, можно получить состав, прекрасно подходящий только вашим волосам и не содержащий раздражающих и аллергенных компонентов.
Яичная маска со спиртом
Яичный желток - частый компонент масок против жирности волос. Дело в том, что желток содержит вещества (лецитин, аминокислоты, витамины A, E, D, группы В, микроэлементы), способные оказывать влияние на работу сальных желез. Содержащийся в маске этиловый спирт способен снизить излишнюю жирность.
Яичный желток является естественным источником таких витаминов, как А, D, E, B, а также калия, фосфора, магния, цинка, лецитина и аминокислот
Ингредиенты:
- яйцо куриное - 1 шт.;
- спирт этиловый - 1 ст. л.;
- вода - 1 ст. л.
Приготовление маски:
- Отделить желток от яйца удобным способом.
- Перемешать все ингредиенты до однородной массы.
На вымытую кожу головы нанести маску путём втирания, через 15 минут смыть тёплой водой.
Дрожжевая маска
Использование дрожжей в качестве маски для волос поможет избавиться от лишнего кожного сала на волосах, а добавление белка оказывает на кожу подсушивающее действие.
Маска с дрожжами и белком эффективно укрепляет волосяные луковицы и улучшает состояние жирных волос, ускоряя их рост
Ингредиенты:
- дрожжи - 1 ст. л.;
- тёплая вода - 1 ст. л.;
- белок яичный - 1 шт.
Приготовление:
- К дрожжам добавить воду и размешать до однородной смеси.
- Белок взбить в густую пену.
- Добавить к кашице из дрожжей белок.
Наносить маску на волосы следует, втирая бо́льшую часть в корни. Оставшееся количество маски можно распределить по всей длине волос. Голову укрыть полотенцем и оставить средство на полчаса, после чего смыть тёплой водой без использования шампуня.
Эфирный шампунь
Масло чайного дерева известно благотворным влиянием на кожу, оно способно избавить от перхоти и регулировать отделение жирового секрета.
Масло чайного дерева - эффективный антисептик, являющийся настоящим спасением для жирных волос
Приготовление:
- Взять повседневный шампунь и налить небольшое количество на ладонь перед непосредственным использованием.
- Добавить к шампуню 2 капли эфирного масла чайного дерева.
Помимо масла чайного дерева, прекрасно подойдут для уменьшения жирности волос масла мяты, грейпфрута, бергамота, лимона и розмарина.
После нанесения на волосы эфирного шампуня следует подержать его 5 минут, после чего смыть.
Шампунь из глины
Глина вместе с горчицей способна убрать излишнее сало с кожи головы и насытить её микроэлементами.
Ингредиенты:
- голубая или чёрная глина - 5 ст. л.;
- порошок горчицы - 5 ст. л.;
- сода - 1 ч. л.;
- соль - 1 ч. л.
- отказаться от привычки трогать волосы, чтобы меньше пачкать их;
- делать укладку с приданием объёма для свежести волос;
- меньше расчёсывать пряди;
- применять вместо массажной щётки широкий гребень;
- делать ополаскивания для волос, применять маски и другие средства для ухода за жирными волосами;
- всегда ополаскивать волосы холодной водой после мытья головы;
- не использовать либо свести к минимуму применение фена, плоек, утюжков для волос;
- следить за питанием, избегать употребления животных жиров, отдавать предпочтение богатым минералами и витаминами овощам и фруктам.
После использования глиняного шампуня кожа головы становится очищенной, тем самым вы избавитесь от надоевшей перхоти
Полученное средство нанести на волосы массирующими движениями и после тщательно промыть тёплой водой.
Видео: домашние методы снижения жирности волос
Меры профилактики
Чтобы избежать возникновения проблемы, следует придерживаться рекомендаций по уходу за волосами, которые склонны к жирности:
Каждая женщина старается выглядеть идеально и прилагает для этого немало усилий. Мы ухаживаем за волосами, чтобы они были здоровыми и крепкими, но зачастую уже через сутки после мытья головы пряди снова выглядят грязными и слипшимися. Причина кроется в избыточной выработке кожного жира. На коже головы расположено огромное количество сальных желез, они вырабатывают секрет, который смазывает волосяной ствол, защищает его от пересыхания, ультрафиолета и других внешних воздействий. В норме волосы загрязняются через 3-4 дня, однако если сального жира много, локоны становятся жирными уже через несколько часов! Терпеть это нельзя ни в коем случае.
Очень часто мы сами провоцируем жирность волос частым мытьем. Дело в том, что сальный жир защищает кожу головы от сухости. Если мы моем голову каждый день, кожа вырабатывает еще больше жира, чтобы образовать защитный слой. То есть, образуется замкнутый круг – мы чаще моем голову, чтобы избавиться от неприятного жирного блеска, а волосы с каждым разом становятся еще более сальными. Важно понимать, что нужно избавляться от этой пагубной привычки. Если у вас длинные волосы, совсем необязательно каждый день ходить с распущенными локонами. В день, когда вы помыли голову, можно походить с распущенными волосами. На следующий день можно сделать укладку, заплести прическу – это очень модно в нынешнем сезоне. В крайнем случае, можно помыть только челку или передние пряди. Есть вариант скрыть несвежие волосы под головным убором. То есть, нужно постараться увеличивать промежуток между мытьем головы до 2-3 дней, постепенно это поможет нормализовать работу сальных желез. В этой статье попробуем разобраться, как можно справиться с избыточной жирностью локонов. Но для начала выясним, что же является причиной подобного состояния волос.
Почему волосы быстро становятся жирными
Жирные волосы характеризуются не только слипшимися локонами у корней. Жирные волосы больше подвержены появлению перхоти, при сальных корнях наблюдаются сухие кончики, в редких случаях даже появляется неприятный запах. Как было отмечено – частое мытье головы является одной из наиболее распространенных причин избыточной жирности волос. Чем еще может быть вызвано нарушение работы сальных желез, попробуем разобраться.
- Гормоны. Нередко процесс избыточного выделения сального жира активизируется в период полового созревания. Изменения в организме в это время колоссальны – подростки начинают активнее потеть, избыточное выделение пота и кожного жира приводит к образованию прыщей, волосы становятся жирными и слипшимися.
- Курение и алкоголь. Спиртные напитки и никотин при регулярном потреблении влияют на состояние кровеносных сосудов, они становятся более хрупкими, снижается их проводимость. В результате клетки кожи головы не получают достаточного количества витаминов и кислорода, это приводит к нарушению их функций.
- Лишний вес и неправильное питание. Как известно, люди с избыточным весом страдают от более активного потоотделения, это также влияет на работу сальных желез. Большое количество жирных, острых, жареных и пряных блюд приводит к излишней жирности волос. Также сказывается нехватка в рационе витамина В, который регулирует нормальную работу сальных желез.
- Стресс. Всем известно, что у мужчин потовые железы работают гораздо более интенсивно. Когда женщина нервничает и постоянно подвергается стрессовым ситуациям, в организме вырабатываются мужские гормоны, которые и усиливают выработку кожного жира.
- Спиртовые маски. Волосы могут становиться жирными при неграмотно подобранном уходе. Например, многие делают спиртовые маски, которые сильно сушат кожу. Безусловно, волосы избавятся от жирности на некоторое время, но это будет весьма непродолжительный период. Спирт сушит кожу, сальные железы через некоторое время начнут вырабатывать еще больше секрета, волосы станут еще более жирными. Поэтому использовать для такого типа волос агрессивные подсушивающие маски на спирту нельзя.
Избыточное выделение сального жира может быть следствием некоторых заболеваний, как правило, эндокринных нарушений. На состояние волос также влияет наследственность – если у родителей волосы быстро пачкаются и становятся жирными – следить за своими локонами придется более тщательно. Причиной избыточной сальности может быть и грибковое поражение – себорея сопровождается зудом кожи головы, сильной перхотью, активной работой сальных желез. Если вы хотите изменить ситуацию и избавиться от чрезмерной жирности волос, нужно подходить к проблеме комплексно.
Зачастую мы сами стимулируем активную выработку сального жира. Если вы хотите, чтобы волосы долго оставались рассыпчатыми и шелковистыми, за ними следует грамотно ухаживать.
Нельзя мыть голову горячей водой, это активизирует сальные железы. Использовать для мытья следует только чуть теплую или прохладную воду (но не холодную!). Желательно не использовать водопроводную воду – в ней много хлора. Лучше мыть голову фильтрованной или кипяченой водой.
После мытья головы многие используют бальзам для волос, однако наносить его следует исключительно по длине волос, не стоит втирать его в корни и кожу, даже под такой незначительной пленкой сальные железы работают активнее.
Если выявлена себорея, обратитесь к врачу. Он поможет подобрать противогрибковые средства, которые следует использовать как внутрь, так и наружно. Они избавят не только от жирности волос, но и от перхоти.
В течение дня старайтесь не трогать волосы руками – от этого они загрязняются и быстро становятся жирными.
В некоторых случаях металлические украшения, гребешки, шпильки при контакте с кожей головы активируют выработку сального жира. Старайтесь не использовать аксессуары из металла для волос.
Выделение сального жира становится особенно активным, если часто делать тугие прически, при которых волосы испытывают чрезмерное натяжение – конской хвост, пучок, сложные укладки с тяжелыми металлическими украшениями и т.д.
К избыточной жирности может приводить и использование термических приборов – фена, утюжка, плойки. Постарайтесь найти для укладки более щадящие способы или же выставляйте на приборах оптимальную температуру, чтобы не сжигать локоны и не провоцировать активную работу сальных желез.
Чтобы не мыть голову каждый день и выглядеть прилично, можно время от времени использовать специальный шампунь-порошок. Он наносится на корни волос, впитывает в себя лишний жир, а затем без проблем удаляется расческой.
Откажитесь от шампуней, в составе которых есть силикон, сульфаты, парабены и другие синтетические компоненты. Отдавайте предпочтение шампуням, которые предназначены именно для вашего типа волос, на них также должно быть указано, что средства подходят для ежедневного использования. Среди эффективных средств против жирности волос можно выделить продукты марок Yves Rocher, Л’Этуаль. Все средства для такого типа волос восстанавливают естественный баланс кожи головы, нормализуют работу сальных желез, избавляют от зуда, шелушения и перхоти.
Каждый день нужно массировать кожу головы подушечками пальцев – это поможет усилить кровообращение в тканях, насытить их кислородом. Очень эффективно делать пилинг кожи головы – скраб снимает омертвевшие чешуйки с эпидермиса, это позволяет коже дышать.
Питание в борьбе с жирными волосами
Волосы и кожа очень чутко реагируют на состояние нашего кишечника. Все, что мы едим, отражается на внешности. Чтобы справиться с чрезмерной жирностью волос, нужно отказаться от жирных, копченых, соленых, маринованных, острых и пряных блюд. Старайтесь питаться правильно – крупы, мясо, овощи, фрукты, молочные продукты. Отдавайте предпочтение здоровым способам приготовления пищи – тушение, запекание, приготовление на пару. Очень важно есть больше продуктов, в которых есть витамин В – это гречка, орехи, красное мясо и рыба, чеснок, киви. Откажитесь от кофе и алкоголя – эти напитки вымывают витамин В. Пейте достаточное количество воды – влага позволит защитить локоны от сухости. Старайтесь питаться правильно и сбалансированно – вы сможете улучшить не только состояние волос, но и сбросите пару лишних килограммов.
Домашние маски очень эффективны в борьбе с повышенным выделением сального жира. Используйте только самые действенные и проверенные рецепты.
- Травяные ополаскивания. Травы прекрасно справляются с активной выработкой кожного жира, снимают воспаление и успокаивают кожу головы, избавляют от зуда. Возьмите в привычку перед каждым мытьем головы готовить отвар. Вы можете использовать для этого одно растение или несколько видов трав. Ромашка снимает раздражение и успокаивает, шалфей избавляет от жирности, мята и эвкалипт придают локонам свежесть и рассыпчатость, крапива прекрасно подавляет появление перхоти. Избавиться от излишков кожного жира поможет отвар из коры дуба – в ней много дубильных веществ. Приготовленным отваром нужно просто ополоснуть волосы после мытья, не смывать, а промокнуть отвар полотенцем.
- Косметическое масло. Обладательницы жирных волос избегают косметических масел, считая, что оно сделает волосы еще более сальными и жирными. Но это не так. Некоторые масла прекрасно впитываются, не оставляют жирных следов, питают кожу так, что она не нуждается в дополнительной смазке, то есть, не выделяет собственного жира. К таким маслам относится кокосовое масло – это идеальное средство для жирных волос, не оставляет сальной пленки, при грамотном смывании пряди не слипаются, локоны остаются чистыми и рассыпчатыми. Кроме кокосового, можно также использовать лимонное масло, масло чайного дерева, жожоба, лаванды и розмарина.
- Кефир, лимон, белок и овсяная мука. Это мощная маска для жирных волос, которая уже после первого применения даст реальный результат – волосы дольше будут оставаться чистыми и свежими. Лимон мягко подсушивает кожу головы, овсяная мука впитывает излишки кожного жира, яичный белок и кисломолочный продукт нормализуют работу сальных желез. Смешайте один белок с двумя столовыми ложками кефира, столовой ложкой лимонного сока и овсяной мукой так, чтобы получилась густая сметанообразная смесь. Нанесите смесь на кожу головы, словно краску, оберните пленкой и оставьте на пару часов.
- Кофе и коньяк. Смешайте крепкий кофе и качественный коньяк в равных пропорциях, ополосните этим составом волосы так, чтобы корни тщательно пропитались. Оставьте маску на пару часов, после чего смойте ее шампунем и теплой водой.
- Косметическая глина. Это отличный ингредиент для волос жирного типа. Глина прекрасно очищает волосы, восстанавливает водный баланс волосяного ствола, устраняет сальность волос и снимает раздражение кожи головы. В продаже есть голубая, красная, белая и зеленая глина – каждый из составов очень полезен и различается лишь по количеству и разнообразию минералов. Глина разводится молоком или водой, наносится на волосы, маску держать не менее часа или до полного высыхания.
- Скраб из морской соли, меда и алоэ. Скраб – это действенное средство для массажа кожи головы, частички крупной морской соли буквально очищают поверхность кожи от шелушения и хлопьев перхоти. Мед необходим в маске для глубокого питания эпидермиса. Алоэ обеззараживает очищенную поверхность кожи, предотвращает появление перхоти и подавляет активность сальных желез. Мед нужно предварительно подогреть на водяной бане, смешать в равных пропорциях с соком алоэ, добавить немного крупной морской соли. Использовать скраб нужно сразу же, пока соль не растворилась. После интенсивного массажа кожи головы держите маску на волосах еще около часа, после чего смойте ее теплой водой.
- Фруктовые протирания. Фруктовые соки обладают выраженным подсушивающим действием. Особенно эффективны плоды, в которых много кислот – цитрусовые, яблоки, ананас, клубника. Сок выбранного фрукта или ягоды нужно втирать в кожу головы небольшим спонжем или ватным диском. После апельсина, например, волосы можно не промывать – они не будут склеиваться, а наоборот, приобретут приятный цитрусовый аромат.
Домашние маски не дают сиюминутного результата. Безусловно, небольшие улучшения могут быть заметны уже после первого применения, однако избавиться от жирности волос полностью можно только после курсового лечения на протяжении 2-3 месяцев. В этот период нужно делать различные маски 3 раза в неделю, чередуя их между собой, постоянно ополаскивая локоны после мытья головы травяными отварами.
Если все эти мероприятия не помогут вам избавиться от излишней жирности самостоятельно, тогда стоит обратиться к трихологу, возможно, он назначит медикаментозную терапию или косметические процедуры. Среди них может быть мезотерапия, озонотерапия, лечение лазером или жидким азотом. Волосы можно и нужно лечить, главное, знать, как это сделать правильно!
Видео: простой способ освежить жирные волосы
Несбалансированное питание, стрессы и перегрузки, гормональные проблемы – все это причины повышенной жирности волос. Ношение шапки еще сильнее усугубляет проблему: под шапкой нарушается нормальная вентиляция, голова легко перегревается, потеет, и кожные железы начинают работать с удвоенной силой. Поэтому корни волос под шапкой очень быстро засаливаются. Да еще и гормональные бури в организме будущей мамы подливают масла в огонь.
А зачем вообще нужно это кожное сало? В разумных количествах оно просто необходимо. Это естественное смазывающее вещество, которое защищает волосы от ломкости, придает им блеск и упругость, поддерживает здоровое состояние кожи головы. Но когда его вырабатывается слишком много, это превращается в настоящую проблему. Давайте попробуем составить список способов правильного ухода за жирными волосами, которые помогут справиться с этой неприятной особенностью нашего организма.
Жирные волосы: особый подход
1. «Правильный» шампунь. Очень важно подобрать шампунь, который будет подходить именно для ваших волос. Попробуйте шампунь для ухода за жирными волосами. Но очень может быть, что вам подойдет и шампунь для нормальных волос. Все дело в том, что под шапкой корни волос засаливаются довольно быстро. Зато кончики, которые выбиваются из-под шапки, наоборот, становятся сухими от мороза. И здесь очень важно соблюсти баланс между обезжириванием и увлажнением. Слишком агрессивный «обезжиривающий» шампунь может пересушить кожу и волосы, что приведет в результате к еще большей жирности кожи головы. Отдавайте предпочтение мягким качественным средствам, предназначенным для ежедневного использования. Для жирных волос хороши шампуни с экстрактами лекарственных растений: хвоща полевого, крапивы, аира, мать-и-мачехи.
2. Регулярный уход. При жирных волосах важно мыть голову регулярно. Можно нередко услышать мнение, что частое мытье нежелательно, что оно будет только усиливать жирность кожи и волос. На самом деле необходимо выработать свой собственный график и мыть голову по необходимости. Частое мытье головы для будущей мамы гораздо менее вредно, чем плохое настроение от созерцания своей не слишком симпатичной прически. Кроме того, выделяющийся кожный жир – прекрасная питательная среда для размножения бактерий. И с этой точки зрения голову тоже лучше мыть чаще, чем реже.
Еще один важный момент – температура воды. Не мойте голову слишком горячей водой, как бы вам ни хотелось погреться под душем. Горячая вода стимулирует сальные железы, расположенные в коже, и они начинают работать с еще большей интенсивностью. Используйте теплую воду, а в конце ополаскивайте голову прохладной. Кроме того, тщательно промывайте волосы, удаляя остатки шампуня.
3. Бальзамы? Очень осторожно! Если кожа головы склонна к повышенной жирности, бальзамы и кондиционеры используйте с осторожностью, и только такие, которые рекомендуются для жирных волос. Жирным волосам хватает и своей собственной смазки, так что дополнительно смазывать их нет необходимости. Если вы все же используете бальзам, наносите его только на кончики, избегая корней волос. И, конечно, тщательно смывайте наносимые на волосы средства. Ведь их остатки – это дополнительное загрязнение и утяжеление волос.
4. Вытираем волосы правильно. Оказывается, это тоже важно! При склонности к повышенной жирности не трите волосы слишком интенсивно. Такой «массаж» дополнительно стимулирует сальные железы выделять еще больше жира. Вытирайте волосы осторожными промакивающими движениями с помощью мягкого полотенца.
5. Гелям – нет! Постарайтесь не использовать для укладки волос гели. Они утяжеляют волосы, придают им более жирный вид. А этой «радости» нам и без геля хватает. Лучше воспользоваться легким муссом для укладки: небольшое количество пены взбейте в ладонях и нанесите на волосы, слегка их приподнимая.
6. Фен? Лучше без него. Сушки волос феном лучше по возможности избегать. Если все-таки необходимо сделать укладку, просушите волосы частично на воздухе, а досушивайте уже с помощью фена. Старайтесь при сушке использовать прохладный, а не горячий обдув и не направляйте горячую струю воздуха на корни волос.
7. Секреты расчесывания. Жирные волосы не стоит расчесывать слишком часто. Так как засаливаться они начинают от корней, проводя расческой по волосам, мы распределяем кожное сало от корня волоса по всей длине. В результате волосы гораздо быстрее загрязняются. По той же причине вредна привычка постоянно трогать волосы руками, чесать голову, проводить пальцами по коже.
8. Питаемся правильно. На работу сальных желез влияют не только внешние воздействия, но и то, как мы питаемся. Будущей маме особенно важно следить за своим рационом. Это положительно скажется и на состоянии волос. На работу кожных желез отрицательно влияет жирная, жареная, сладкая и чрезмерно острая пища. Мучные изделия в рационе тоже стоит ограничить. А вот свежих овощей, фруктов, ягод, орехов кушайте побольше. Также полезны сухофрукты: курага, чернослив, изюм, финики. После консультации с врачом можно дополнить рацион сбалансированным витаминно-минеральным комплексом.
9. Важность воды. Важно следить не только за здоровым питанием, но и за питьевым режимом. Если нет противопоказаний, пейте больше воды. Не соки или компоты, а именно чистую питьевую воду. Вода не только очищает организм и выводит из него токсины, но и делает кожу головы и волосы здоровыми.
10. Масляные маски. Для ухода за жирными волосами, как это ни парадоксально звучит, хороши масляные маски. Для таких масок подходят базовые масла: из виноградной косточки, кокосовое, миндальное, кунжутное. Можно использовать и эфирные масла, но с ними будьте осторожны: некоторые противопоказаны при беременности. Из разрешенных – масло лимона, мелиссы, кедра, сосны, кипариса. Масла эвкалипта, мяты и шалфея лучше исключить. Для масок смешайте пару капель эфирного масла с любым базовым маслом. Можно использовать и базовые масла в чистом виде. Слегка подогрейте смесь на водяной бане и вотрите теплое масло в кожу головы. Наденьте на волосы целлофановый пакет и оставьте маску на 40–60 минут. После этого тщательно промойте волосы шампунем. Проводить такие процедуры рекомендуется раз в неделю.
11. Хна. Это не только красящее вещество. Это еще и одно из лучших натуральных средств для укрепления волос. Хна подсушивает волосы и кожу головы. Поэтому нам она подойдет как нельзя лучше. Смешайте бесцветную хну (она не окрашивает волосы, а только лечит) со стаканчиком натурального йогурта. Нанесите на волосы перед мытьем и оставьте на 15–30 минут. Такую маску полезно делать два раза в неделю.
12. Волшебное алоэ. Лекарственное растение алоэ вера, которое часто выращивают на подоконниках, – отличное средство против жирности волос. Если у вас дома нет такого растения, можно купить сок алоэ в аптеке. Возьмите 150 мл подходящего вам шампуня, добавьте в него столовую ложку лимонного сока и чайную ложку сока алоэ (свежевыжатого или из аптеки). Мыть голову таким полезным шампунем можно ежедневно. Смесь может храниться в холодильнике неделю.
13. Травяные ополаскивания. После мытья головы полезно ополаскивать волосы отварами трав. Для жирных волос подойдет розмарин, цвет липы, кора дуба, крапива. Можно заваривать травы по отдельности или сделать смесь из нескольких. Для приготовления отвара две столовые ложки сухой травы залейте стаканом кипятка и настаивайте в закрытой посуде 20 минут. Охлажденным и процеженным раствором ополаскивайте голову после мытья. Это самый лучший натуральный кондиционер для волос!
14. Пивные ополаскивания. Не только пиво, но и другие спиртосодержащие напитки подсушивают кожу головы и придают волосам блеск. Но пиво еще и содержит в своем составе массу полезных веществ, особенно витаминов группы В. Ополаскивать голову пивом можно всякий раз после мытья. Этот способ борьбы с жирностью волос использовали еще наши бабушки. Смешайте полстакана пива с двумя стаканами теплой воды и ополосните волосы после мытья. Промывать волосы водой после этого не нужно.
15. Лечебный уксус. Еще одно средство для борьбы с жирностью кожи головы тоже пришло к нам от бабушек. (Есть такие средства, которым уже много-много лет, но «работают» они ничуть не хуже современных сверхновых разработок косметической промышленности.) Речь о самом обычном уксусе. Он способен подсушивать и оздоравливать кожу головы. Две столовые ложки уксуса смешайте со стаканом воды. Ополосните смесью влажные после мытья волосы, а затем промойте теплой водой. Не менее полезен для волос и натуральный яблочный уксус. Смешайте его с водой в пропорции 1:4 и помассируйте этой смесью кожу головы. Оставьте уксус на волосах на 5–10 минут, а затем тщательно промойте волосы теплой водой. Делать такие процедуры можно курсами по 7–10 дней.
16. Чудесный лимон. По своему подсушивающему эффекту сок лимона схож с уксусом. Только пахнет гораздо приятнее и освежает куда лучше. Поэтому опробуем чудодейственную силу лимона на своих волосах. Использовать его можно по-разному. Например, так. Выжмите сок двух лимонов, смешайте его с двумя стаканами дистиллированной воды и храните смесь в холодильнике. После того как вы помыли волосы и хорошенько промокнули полотенцем, вотрите жидкость в кожу головы. Смойте через 5 минут. Можно поступить и иначе. Разрежьте лимон пополам и протрите половинкой кожу головы перед мытьем. Через 10–15 минут вымойте волосы обычным способом. Делать такие процедуры полезно один раз в неделю.
17. Чай-помощник. В чайной заварке содержатся дубильные вещества, обладающие вяжущим свойством и подсушивающие жирную кожу. Для процедуры вам понадобится черный крупнолистовой чай. Заварите столовую ложку чая стаканом кипятка, дайте заварке как следует настояться, остудите и нанесите на кожу головы перед мытьем. Через 10–15 минут вымойте голову шампунем. Для большей пользы к чайной заварке можно добавлять кору дуба.
18. Яичная маска. В яичном желтке содержится холестерин, который, оказывается, помогает уменьшить образование кожного сала. Поэтому яичные маски очень полезны для жирных волос. Тщательно смешайте один яичный желток с чайной ложкой водки и чайной ложкой воды. Вотрите смесь в кожу головы, укутайте голову полотенцем и держите 10–15 минут. Затем вымойте голову шампунем. Делать такую процедуру можно 2–3 раза в неделю.
19. Маска из овсянки. В обычных овсяных хлопьях содержится масса полезных веществ: микроэлементы, витамины, антиоксиданты. Кроме того, овсянка отлично впитывает жир и успокаивает раздраженную кожу головы. Как приготовить из нее полезную лечебную маску? Очень просто. К мелким овсяным хлопьям влейте немного теплого молока, дав им набухнуть.
В «кашу» можно добавить несколько капель растительного масла и витаминов А и Е в виде масляных растворов (продаются в аптеке). Нанесите маску на голову, укройте пленкой и полотенцем и оставьте на 20 минут. Затем промойте волосы шампунем.
20. Пищевая сода. В последнее время стали много говорить о пользе пищевой соды для «ощелачивания» организма. Оказывается, она может помочь и в деле борьбы с повышенной жирностью волос. Но пользоваться содой нужно осторожно – это довольно агрессивное вещество. Две-три чайные ложки соды растворите в литре теплой воды и ополосните волосы и кожу головы. Через 20 минут вымойте голову. Использовать такие ополаскивания можно 2–3 раза в неделю.
21. Маска с крахмалом. Картофельный крахмал издавна был известен как подсушивающее средство. Воспользуемся и мы этими его свойствами. Для приготовления маски разведите 2 столовые ложки крахмала теплой водой, добавьте 1 чайную ложку меда (если у вас нет аллергии на мед). Нанесите смесь на кожу головы, а потом распределите ее по всей длине волос. Подержите 40 минут, смойте теплой водой. После такой маски волосы будут выглядеть не только суше и здоровее. Крахмал придает волосам дополнительный объем и делает более послушными.
22. Детская присыпка. Бывает так, что наши волосы выглядят не слишком опрятно из-за повышенной жирности и нам нужно срочно привести их в порядок, а полноценно вымыть голову времени нет. Воспользуемся простым, безопасным и действенным способом. Нанесите на корни волос немного детской присыпки, оставьте на пару минут, а затем тщательно вычешите волосы щеткой, удаляя остатки порошка. Присыпка быстро впитывает лишний жир, придавая волосам дополнительную пышность и объем. Вместо присыпки точно так же можно использовать муку или картофельный крахмал. Сейчас появились специальные сухие шампуни, которые действуют по такому же принципу.
Подростки испытывают множество проблем в связи с гормональной перестройкой: прыщи, угри, частая смена настроения, психологические переживания и … жирные волосы.
Многим везет, и проблема жирных волос самостоятельно проходит после окончания гормонального бума, других повышенная интенсивность работы сальных желез преследует на протяжении всей жизни. Причины такой ситуации могут быть различными, в пятерку главных входят:
- Гормональные скачки (подростковый возраст, менструация, менопауза, беременность и т.д.).
- Неправильный уход.
- Заболевания эндокринной системы.
- Несбалансированное питание.
- Гиперфункция сальных желез (наследственное изменение).
Что делать при проблеме
Если волосы быстро становятся жирными, следует разобраться в причинах такого явления. Алгоритм действий:
- Посетить врача и пройти полное обследование на наличие заболеваний.
- Нормализовать питание.
- Научиться правильно ухаживать за жирными волосами.
Обо всем по порядку.
Поход к врачу
Необходимо посетить нескольких специалистов: терапевта, эндокринолога, дерматолога (трихолога). Также следует изучить результаты общего анализа крови, анализа крови на гормоны. Возможно, потребуется провести ультразвуковое исследование внутренних органов. Если врачи не обнаружат никаких патологий – переходите ко второму пункту.
Питание
Все, что мы едим, неизменно отражается на здоровье кожи, включая волосистую часть головы. Злоупотребление жирными продуктами, острыми приправами, мучными изделиями, копченостями, простыми углеводами (сладкие блюда, десерты) может спровоцировать интенсивную работу секреторных желез – именно такая ситуация вызывает жирность волос.
Коррекция рациона может избавить человека от проблемы, если гиперактивность желез не вызвана патологией или наследственной предрасположенностью. Достаточно придерживаться диеты и разнообразить меню свежими овощами, фруктами, сложными углеводами, постным мясом. Также необходимо обеспечить достаточное поступление в организм витаминов, микроэлементов и воды.
Уход за жирными волосами
Если первые действия не принесли результатов, можно предположить, что интенсивная деятельность сальных желез вызвана неправильным уходом. Спровоцировать жирность могут:
- Слишком горячая вода при мытье волос, частое использование фена (высокая температура побуждает сальные железы к интенсивному производству сала).
- Злоупотребление средствами укладки или недостаточное смывание остатков шампуня (они утяжеляют волосы, делают их липкими, на них прилипает больше частиц грязи).
- Чрезмерное использование бальзамов и несмываемых лосьонов (такие средства также способствуют быстрому загрязнению).
- Использование неподходящей косметики для волос (на гигиенических средствах должна быть пометка «для жирных волос»).
- Слишком резкое и сильное воздействие пальцами на кожу головы во время мытья.
Как правильно проводить уход
Что делать если волосы жирные? Ошибочно считать, что сальные железы можно «приучить» работать менее интенсивно, если мыть голову один раз в день. Такая тактика приведет к усугублению состояния и спровоцирует воспалительных процесс, это может повлечь более серьезные проблемы (перхоть, гнойники, грибковую инфекцию и т.д.). Голову необходимо мыть по мере загрязнения (даже если оно наступает каждый день).
Уход за жирными волосами предполагает использование специальной косметики. Зачастую дорогостоящие средства, изготовленные на основе трав и лекарственных составов, могут значительно снизить необходимость гигиенического ухода. Жирные волосы у корней и сухие на кончиках требуют использования бальзама — его необходимо наносить, отступив от области корней на 10-15 см. Жирные волосы по всей длине не требуют применения таких дополнительных средств.
Температура воды во время мытья должна быть немного теплее, чем окружающий воздух. Движения пальцами напоминать массаж – быть легкими и плавными. Особое внимание уделяют прикорневой зоне и коже головы. Также следует достаточно часто менять наволочки и очищать расчески (слишком частое использование последних может спровоцировать гиперфункцию сальных желез). Хорошего эффекта помогают добиться народные методы.
Маски
Глина
Лучше использовать зеленую глину или голубую. Они разводятся водой в одинаковой пропорции и наносятся на корни, после чего распределяются по всей длине прядей. Для получения результата необходимо использовать маску дважды в неделю, время воздействия – полчаса. Можно добавить в готовую смесь несколько ложек яблочного уксуса или сока лимона, а вместо воды применить настой или отвар трав (коры дуба, зверобоя, крапивы).
Хна
Хороший эффект дает окрашивание волос хной. Если нет необходимости менять цвет волос, то подойдут маски с бесцветной хной. Достаточно одной процедуры в неделю. Необходимо заварить порошок хны горячей водой (хорошо использовать отвар трав), можно добавить кефир, простоквашу, зеленый чай, лимонный сок или мякоть томатов. Маска на основе хны будет более эффективной, если голову укрыть целлофаном и завернуть в полотенце на полчаса.
Кисломолочные продукты
Для устранения жирности используют подогретый кефир, простоквашу или скисшее молоко. Обработанные волосы следует укрыть целлофаном и шерстяным полотенцем. Через час состав смывают обычным шампунем, подходящим по типу волос. Некоторые рекомендуют добавлять в маску желток или сок лимона, тогда ее следует смыть через полчаса.
Алоэ
Маска готовится из столовой ложки сока алоэ и лимонного сока, после смешивания необходимо добавить мед (чайную ложку). Состав наносится на полчаса и требует утепления. Позже смывается обычной водой.
Черный хлеб
Мякоть черного хлеба залить кипятком, настоять четверть часа, размять полученный настой и нанести на всю поверхность волос и кожу головы, укрыть полотенцем. По истечении часа состав смывают.
Ополаскиватели
Травы для жирных волос могут также снизить выработку кожного сала. Хорошо подойдут настои ромашки, коры дуба, лаврового листа, зеленого чая, зверобоя, крапивы, хвои, ягод рябины и других. Принцип приготовления прост. Пару ложек сухого сырья необходимо настоять в горячей воде 2-3 часа и развести в литре воды. Можно готовить отвар на водяной бане, тогда на приготовление уйдет 20-30 минут, отвар также следует развести водой. Ополаскиватели не смывают, ими споласкивают локоны после мытья. Некоторые травы могут слегка тонировать светлые волосы (ромашка, кора дуба) или придать «рыжинку» русым волосам.
Хорошо зарекомендовали себя рецепты на основе яблочного уксуса или сока лимона. Требуется всего столовая ложка любого ингредиента на литр воды. После ополаскивания рекомендуется немного втереть оставшийся на волосах состав в корни – эффект будет лучше. Не рекомендуется использовать сок цитрусовых перед выходом на улицу и на окрашенных волосах – цвет локонов может поблекнуть.
Хорошее средство для жирных волос можно приготовить на основе цедры лимона. Свежую цедру половинки лимона (только ярко-желтую кожицу) необходимо тщательно измельчить, добавить в горячую воду и поставить на водяную баню. По истечении 15 минут процедить и смешать с соком алоэ (примерно 2 столовых ложки). Можно использовать такой рецепт после каждого мытья волос.
Лосьоны и настойки
Считается, что спирт убирает лишнюю жирность волос, но его следует использовать не слишком часто. Вот несколько рецептов.
Зеленый чай
Необходимо приготовить стакан зеленого чая (крепкий настой), добавить порядка 30-ти мл водки или разбавленного спирта и лимонный сок – чайную ложку. После мытья нанести средство на пряди и максимально долго не смывать. Позже ополоснуть локоны теплой водой. Достаточно 1-2 процедуры в неделю курсом из 8-10 процедур.
Крапива
10 дней настаивать листья крапивы (свежесобранные) в водке (соотношение 1:10) в темном месте. Небольшое количество состава втирают в кожу головы не более 2-х раз в неделю, не смывая.
Чтобы избавиться от излишней жирности волос, необходим комплексный подход, и регулярное использование народных рецептов. Если проблему решить не удалось, необходимо обратиться к дерматологу за специализированным средством. Врач может порекомендовать таблетки, медицинские лосьоны, процедуру , которые будут воздействовать на сами сальные железы и регулировать выработку кожного сала. Решение всегда найдется, нужно только не сдаваться и искать его.
Проблема жирных волос волнует не только женщин, но и мужчин, поскольку является неприятным внешним дефектом. Некоторые считают жирные волосы симптомом заболевания, что иногда оказывается правдой. Для избавления от повышенной жирности волос следует разобраться в проблеме, найти причины неправильного функционирования сальных желез и подобрать средство для приведения кожи головы в норму.
Жирные волосы и их вид
Жирные волосы - это отдельный тип волос, состояние которых не является следствием длительного отсутствия мытья.
Жирные волосы - последствие чрезмерной работы сальных желез
Чрезмерная жирность волос - особенность организма, вызванная повышенной работой сальных желез, расположенных на поверхности кожи головы. В таком случае человек может ежедневно принимать ванну и использовать шампунь, но через небольшой временной промежуток волосы всё равно теряют красивый внешний вид, свой объём и блеск, склеиваясь в отдельные прядки.
Интересным фактом является то, что брюнеты более склонны к появлению жирных волос в сравнении с блондинами или шатенами. Эта же особенность присуща обладателям прямых волос, кудрявые люди не знают о такой проблеме.
У некоторых обладателей такого типа волос имеется особенность: волосы жирные лишь у корней, а концы их сухие и безжизненные. Этот тип волос может рассматриваться трихологами как смешанный.
В большинстве случаев проблема повышенной жирности волос является врождённой
При подборе средств по уходу за волосами важно предварительно узнать свой тип волос во избежание нанесения лишнего вреда коже головы.
Причины жирности волос
Кожное сало необходимо для защиты волос от пересушивания и вредного воздействия солнца. Если же уход за волосами подобран неверно или произошёл сбой в организме, такого секрета становится значительно больше, и волосы теряют здоровый вид. Также причиной чрезмерной активности сальных желез может стать наследственность.
Чтобы начать борьбу с повышенной сальностью, рекомендуется посетить специалиста по здоровью волос - трихолога, а также обычного терапевта. Всё дело в том, что на излишнюю жирность волос могут повлиять как внешние, так и внутренние факторы. Заподозрить, что проблема скрыта внутри, можно, когда волосы стали жирными внезапно и раньше подобного не наблюдалось.
Внутренние источники повышенной сальности волос
Излишняя выработка кожного сала может быть обусловлена разными причинами:
Внешние причины
Неправильный уход за волосами и кожей головы провоцирует жирность волос. Это может быть:
- чрезмерное использование жирных масок;
- втирание масел в кожу головы.
Также на состояние волос может повлиять частое ношение шапок, тугих или изготовленных из синтетики. Игнорирование головных уборов также приводит к повышенной жирности прядей, поскольку пребывание на холоде и ветру провоцирует чрезмерное выделение кожного сала.
Кроме того, часто волосы пересушивают при их укладке: воздействие сухого и горячего воздуха от фена, использование щипцов и утюжка истончают и травмируют локоны. Реакцией организма служит усиление выработки кожного сала для смягчения таких неприятных последствий и, как следствие, повышение жирности.
Сушка феном в режиме повышенной температуры провоцирует излишнее выделение жира
Методы снижения жирности волос
Необходимо ли устранять проблему жирности волос? Такие волосы менее ломкие, более защищённые от ветра и холода, могут стойко переносить ежедневное мытьё головы. Даже если человек готов ухаживать за такими волосами и ежедневно мыть их, стоит помнить о неминуемых последствиях повышенной жирности прядей:
- закупорка пор кожи головы;
- появление на волосах перхоти;
- предрасположенность к жирной себорее из-за размножения бактерий и грибков;
- снижение густоты волос;
- неопрятный внешний вид через 12 часов после мытья.
Жирная перхоть, или себорея, - это заболевание, причиной которого становится некорректная работа сальных желез
Нормализовать состояние кожи головы необходимо, это поможет сохранить волосы, уберечь от болезней и оздоровить их. Своевременное обращение к трихологу и терапевту поможет решить проблему. Специалисты выявят истинную причину повышенной выработки кожного сала и предложат методы её устранения:
- уход за волосами с применением косметических средств;
- лечение медикаментами;
- физиотерапию;
- использование народной медицины;
- смену образа жизни и рациона.
Иногда для лучшего и скорейшего результата рекомендуется комбинировать сразу несколько методов снижения жирности волос.
Применение косметических средств и особенности ухода за волосами
Использование продуктов косметологии и фарминдустрии - пожалуй, первое, что приходит в голову для решения проблемы жирных волос.
Специальные шампуни для жирных волос содержат цинк, серу, растительные экстракты и другие компоненты, которые регулируют деятельность сальных желез, сокращают выделение себума (кожного сала) и подсушивают кожу головы
Многие люди пытаются сами нормализовать состояние волос покупкой нового шампуня, бальзама или маски, даже не зная о том, что могут значительно ухудшить имеющуюся ситуацию.
Подбор средств для ухода лучше осуществлять вместе со специалистом после установления причины жирности головы и определения типа ваших волос.
Среди популярных методов снижения выработки кожного сала можно выделить следующие:
- Уменьшение частоты мытья волос. «Переучить» свои волосы сложно, но возможно. Как ни странно, при помощи постепенного снижения количества водных процедур до 2–3 раз в неделю они становятся менее маркими.
- Соблюдение правил мытья жирных волос:
- Применение бальзама-кондиционера после мытья головы шампунем. При правильном нанесении любой бальзам даёт положительный эффект: нужно помнить, что это средство не втирают в кожу головы, а покрывают им волосы, не задевая прикорневых участков и избегая стимуляции выработки кожного жира.
При неверном использовании тяжёлый по текстуре бальзам может образовать плёнку на коже головы, закупорить поры и стимулировать активную деятельность сальных желез
- Смена шампуня. Средства масс-маркета редко оказывают должный эффект, чаще всего только профессиональный шампунь может помочь жирным волосам. При этом стоит выбирать средства ухода для жирных волос, но не для глубокого очищения - они могут пересушить кожу головы и ухудшить ситуацию, их использование оправдано только при частоте применения 1 раз в 2 недели для удаления скопившихся средств для укладки волос. Следует отдать предпочтение кислым шампуням без жировых составляющих, в которых присутствуют противомикробные компоненты и дубильные вещества.
- Отказ от излишнего расчёсывания. Это снизит загрязнение волос. Также стоит чаще промывать расчёску с мылом, желательно после каждого мытья волос.
Для лучшего мытья стоит предварительно замочить расчёску в воде с добавлением мыльного раствора, столовой ложки нашатыря или лимонной кислоты на 1 час
- Проведение раз в неделю процедур по уходу за волосами: использование маски для уменьшения жирности и оздоровления волос, а также применение спрея для придания блеска. Для жирных волос нельзя использовать маски и шампуни с силиконом. При выборе маски стоит отдать предпочтение средству, содержащему антисептические компоненты и подсушивающие вещества: прополис либо экстракт морских водорослей. Полезны маски-пилинги с зелёной и голубой глиной для удаления излишков кожного сала, а также с бесцветной хной.
Моё мнение о хне очень изменилось после консультации со специалистом-трихологом. Дело в том, что многие пациенты - обладатели волос жирного типа часто приходят с жалобами на повышенную ломкость волос как раз после масок с использованием хны, цветной или бесцветной. На себе убедилась, что первое время эффект от этого косметического средства просто потрясающий: маска с хной, нанесённая на все волосы за исключением кончиков, делает их чистыми, более жёсткими и толстыми, а также менее маркими. Однако после нескольких использований этого средства волосы просто ломаются из-за сильного пересушивания ствола волоса и самой кожи головы. Также чётко прослеживаются границы нанесения хны на волосы. Лучше в это средство добавлять миндальное масло перед окраской, а также ограничить использование подобных масок - не чаще, чем раз в 2 недели. Не стоит пробовать расчёсывать сырые волосы после применения хны - так можно остаться и вовсе без шевелюры. Лишь после высыхания волосы становятся более послушными, их можно прочесать и насладиться эффектом от маски.
Видео: 6 способов мыть голову реже для снижения жирности волос
Топ средств по уходу за жирными волосами
Для выбора подходящего средства необходимо изучить его состав и уровень рН - он должен быть выше 6,7 единиц. Среди важных компонентов можно отметить цинк и серу, экстракты растений, например, алоэ, и гиалуроновую кислоту.
Согласно интернет-отзывам пользователей, наиболее действенными шампунями для ухода за жирными волосами являются:
- Bioderma Node G.
- L’Oreal Professionnel Pure Resource Shampoo.
- Natura Siberica «Объём и баланс».
- Librederm с Цинком.
- Чистая линия «Регулирующий».
Таблица: сравнение лучших шампуней для жирных волос
| Название средства | Оказываемое действие | Простота нанесения | Активные вещества | Средняя цена |
| Bioderma Node G |
| Густая консистенция, шампунь хорошо пенится и легко наносится. |
| 1500 р. |
| L’Oreal Professionnel Pure Resource Shampoo |
| Шампунь хорошо пенится, обладает густой консистенцией и легко наносится по всей длине. |
Без парабенов и веществ, влияющих на структуру волос. | 800 р. |
| Natura Siberica «Объём и баланс» |
| Густой и тягучий шампунь с экономичным расходом. Хорошо мылится только со второго нанесения. Необходимо использование бальзама. |
Без sls, красителей и парабенов. | 300 р. |
| Нанесение путём распыления и распределения сухого шампуня лёгким массажем головы и последующим расчёсыванием. Эффект держится сутки. |
| 480 р. | |
| Librederm с Цинком |
| Кремообразная структура шампуня. Необходимо повторное нанесение с выдержкой в несколько минут. Пенится слабо. |
| 400 р. |
| Чистая линия «Регулирующий» |
| Хорошо пенится, маленький расход шампуня. |
| 80 р. |
Фотогалерея: лучшие шампуни по уходу за жирными волосами
Сухой шампунь Batiste original - незаменимая вещь для поездок и отпуска Natura Siberica - косметика класса органик, без силиконов, парабенов и лаурил сульфата Шампунь Bioderma Node G предназначен для чувствительной кожи головы L’Oreal Professionnel Pure Resource Shampoo - очищающий шампунь с вытяжкой из лимона Чистая линия «Регулирующий» - наиболее популярный шампунь среди средств эконом-класса Librederm шампунь Цинк избавляет от перхоти и очищает кожу головы
Решение проблемы при помощи врачей
Если причиной жирности волос является какое-либо заболевание, специалистом назначается соответствующая медикаментозная терапия, направленная на устранение патологии. Для контроля эффективности лечения проводят необходимые анализы или исследования (биохимию крови, определение количества гормонов, УЗД брюшной полости и органов малого таза).
При явке к трихологу проводится обследование здоровья волос с использованием компьютерной диагностики и методов спектрального анализа, отображающего нехватку витаминов или микроэлементов. Также трихолог может назначить терапию для регулирования активности сальных желез, нормализации гидролипидного баланса в виде процедур для лечения волос:
- озонотерапии - насыщает кожные покровы активным кислородом;
- мезотерапии - с помощью инъекций в кожу вводят микродозы препаратов, которые оздоравливают волосы;
- плазмолифтинга - инъекционным методом вводится плазма, что улучшает микроциркуляцию и клеточный метаболизм, способствует повышению местного иммунитета, активному питанию волосяных луковиц;
- криотерапии - в результате воздействия на волосы жидким азотом происходит их укрепление, снижается жирность;
- дарсонвализации - применение прибора дарсонваль, суть работы которого основана на воздействии на кожу микроимульсов тока высокой частоты, уменьшает выработку кожного сала;
- пилинга кожи головы;
- «лазерного душа» (воздействия лазерной энергии на сальные железы) и др.
Обладателям волос с повышенной жирностью часто рекомендуется принимать БАДы в виде комплексов витаминов и микроэлементов, благотворно действующих на состояние кожи головы и секрецию сальных желез.
Для оздоровления жирных волос показаны витамины Е, С и В, а среди микроэлементов необходимо отдать предпочтение железу, йоду, сере и меди.
Среди витаминных комплексов для людей, склонных к повышенной жирности волос, более подходят Мерц и Витрум Бьюти. В результате их применения регулируется выделение жира железами, улучшается внешний вид волос. Пропивать витамины стоит курсами, дважды за год.
Витрум Бьюти - сбалансированный комплекс, который оказывает положительные эффекты на кожу, волосы и ногти женщины
Изменение образа жизни и питания
Полностью изменить подход к уходу за волосами поможет смена собственного образа жизни. У людей, следующих принципам ЗОЖ, гораздо больше вероятность иметь здоровые и красивые волосы.
Злоупотребление алкогольными напитками и фастфудом влечёт изменение в работе сальных желез. Увеличение потребляемой чистой воды и предпочтение здоровой пищи уменьшает предрасположенность к излишней выработке кожного сала.
Здоровое питание при повышенной жирности волос предполагает:
Употребление большого количества жирной пищи способствует излишней выработке кожного сала, поэтому стоит обязательно соблюдать диету. Также нездоровая еда может стать причиной нарушения метаболизма, сбоя работы ЖКТ и эндокринной системы, что также отрицательно скажется на здоровье волос.
Достаточная физическая активность поможет в налаживании обмена веществ, в том числе жирового, поэтому занятия спортом хотя бы дважды в неделю - также очередной шаг к оздоровлению и улучшению состояния волос и кожи головы.
Народные средства
- ромашки;
- крапивы;
- семян подорожника;
- коры дуба;
- цветков календулы и других.
Приготовить настой для ополаскивания просто: достаточно залить столовую ложку природного сырья кипятком. Через 15 минут средство будет готово.
Ополаскивание настоями трав способно очистить и вылечить волосы, а также нормализовать секрецию сальных желез
Маски для снижения жирности волос по рецептам народной медицины приготовить просто, они будут не хуже покупных средств. Подбирая компоненты и ингредиенты, можно получить состав, прекрасно подходящий только вашим волосам и не содержащий раздражающих и аллергенных компонентов.
Яичная маска со спиртом
Яичный желток - частый компонент масок против жирности волос. Дело в том, что желток содержит вещества (лецитин, аминокислоты, витамины A, E, D, группы В, микроэлементы), способные оказывать влияние на работу сальных желез. Содержащийся в маске этиловый спирт способен снизить излишнюю жирность.
Яичный желток является естественным источником таких витаминов, как А, D, E, B, а также калия, фосфора, магния, цинка, лецитина и аминокислот
Ингредиенты:
- яйцо куриное - 1 шт.;
- спирт этиловый - 1 ст. л.;
- вода - 1 ст. л.
Приготовление маски:
- Отделить желток от яйца удобным способом.
- Перемешать все ингредиенты до однородной массы.
На вымытую кожу головы нанести маску путём втирания, через 15 минут смыть тёплой водой.
Дрожжевая маска
Использование дрожжей в качестве маски для волос поможет избавиться от лишнего кожного сала на волосах, а добавление белка оказывает на кожу подсушивающее действие.
Маска с дрожжами и белком эффективно укрепляет волосяные луковицы и улучшает состояние жирных волос, ускоряя их рост
Ингредиенты:
- дрожжи - 1 ст. л.;
- тёплая вода - 1 ст. л.;
- белок яичный - 1 шт.
Приготовление:
- К дрожжам добавить воду и размешать до однородной смеси.
- Белок взбить в густую пену.
- Добавить к кашице из дрожжей белок.
Наносить маску на волосы следует, втирая бо́льшую часть в корни. Оставшееся количество маски можно распределить по всей длине волос. Голову укрыть полотенцем и оставить средство на полчаса, после чего смыть тёплой водой без использования шампуня.
Эфирный шампунь
Масло чайного дерева известно благотворным влиянием на кожу, оно способно избавить от перхоти и регулировать отделение жирового секрета.
Масло чайного дерева - эффективный антисептик, являющийся настоящим спасением для жирных волос
Приготовление:
- Взять повседневный шампунь и налить небольшое количество на ладонь перед непосредственным использованием.
- Добавить к шампуню 2 капли эфирного масла чайного дерева.
Помимо масла чайного дерева, прекрасно подойдут для уменьшения жирности волос масла мяты, грейпфрута, бергамота, лимона и розмарина.
После нанесения на волосы эфирного шампуня следует подержать его 5 минут, после чего смыть.
Шампунь из глины
Глина вместе с горчицей способна убрать излишнее сало с кожи головы и насытить её микроэлементами.
Ингредиенты:
- голубая или чёрная глина - 5 ст. л.;
- порошок горчицы - 5 ст. л.;
- сода - 1 ч. л.;
- соль - 1 ч. л.
- отказаться от привычки трогать волосы, чтобы меньше пачкать их;
- делать укладку с приданием объёма для свежести волос;
- меньше расчёсывать пряди;
- применять вместо массажной щётки широкий гребень;
- делать ополаскивания для волос, применять маски и другие средства для ухода за жирными волосами;
- всегда ополаскивать волосы холодной водой после мытья головы;
- не использовать либо свести к минимуму применение фена, плоек, утюжков для волос;
- следить за питанием, избегать употребления животных жиров, отдавать предпочтение богатым минералами и витаминами овощам и фруктам.
После использования глиняного шампуня кожа головы становится очищенной, тем самым вы избавитесь от надоевшей перхоти
Полученное средство нанести на волосы массирующими движениями и после тщательно промыть тёплой водой.
Видео: домашние методы снижения жирности волос
Меры профилактики
Чтобы избежать возникновения проблемы, следует придерживаться рекомендаций по уходу за волосами, которые склонны к жирности: