Когда дело касается поздравления самых близких и родных людей, моментально улетучиваются все креативные идеи. Это происходит потому, что близкие люди для нас очень много значат, и невозможно в один подарок вложить всю любовь и признание, которое мы хотим им выразить. Как оригинально поздравить мужа с днём рождения, чтобы донести хотя бы небольшую часть тех светлых чувств, которые к нему испытываешь? Недостаточно только материального воплощения своей любви, необходимо эмоциональное дополнение в виде стихов или красивых признаний.
Великая сила слова
Ласковые слова, приятные пожелания и поздравления также важны для мужчины, как и для женщины. Но многие незаслуженно пренебрегают таким простым, но эффективным способом поздравления. Как оригинально поздравить мужа с днём рождения, чтобы он понял, насколько важен для вас и вашей семьи, чтобы почувствовал свою значимость? Есть несколько способовы выражения своих чувств: написать, нарисовать, пропеть, прошептать. Возможно всё что угодно! Только говорите, не замалчивайте, не надейтесь, что всё понятно и так. Поделитесь в этот день всеми чувствами, которые живут в вас, и они будут с искренней благодарностью приняты вашим мужчиной.
Выразите свою признательность «при свидетелях»
Необычный подарок мужчине можно устроить, тайно пригласив людей, которые для него дороги. Придя домой и обнаружив такой дружественный приём, любой мужчина будет счастлив. Многие женщины очень часто озадачены решением серьёзного вопроса "как оригинально поздравить мужа". С днём рождения обычно поздравляют в кругу друзей или близких, поэтому необходимо позаботиться о том, чтобы вашему мужчине было приятно ваше поздравление при таких родных свидетелях. Недопустимо подшучивание или высмеивание недостатков, пусть даже милых и всем давно известных. Позаботьтесь о том, чтобы ваше поздравление вдохновило мужчину на дальнейшие подвиги на благо вашей семьи. Любому мужчине будет приятно, когда его любимая женщина за праздничным столом поздравит его с днём рождения. Красивое поздравление, прочитанное вдохновенно и под музыку, надолго останется у него в памяти и послужит предметом гордости.
Видали шумный водопад?
Большой и громкий, белопенный!
От шума каждый скрыться рад,
Но тянет зрелище величием степенным!
В нём вместе: грохот и уют,
И красота, невидимая сразу.
Вода сменяется сто раз за пять минут,
Он весь подобен мощному экстазу!
Жизнь водопада нелегка:
Бьёт в кровь о камни сильную он грудь!
Вода в нём так прозрачна, так легка,
Она источет камень, ты уверен будь!
И брызги от него во все концы
Летят, переливаясь ярким светом,
А за стеной из вод - живут птенцы.
Они защищены от холода зимой и зноя летом!
Сей водопад - мой муж родной!
Его стихом я с Днём рожденья - поздравляю!
Позволь мне быть в вершине вод твоих - ты мой!
И быть прошу таким, как я того желаю!
Способ, как оригинально поздравить мужа с днём рождения - зависит только от вашего желания, главное, чтобы это было искренне и от души. Тогда мужчина, удовлетворённый признанием его значимости, будет и дальше стараться быть настоящей опорой и охраной вашей семьи.
Это было в прошлом году. Идея почти целиком взята из этого сообщения на форуме сайта Материнство . Привожу оригинальный текст полностью.
Недавно отметили день рождение мужа. Ловила себя на мысли, что начинаю зацикливаться на домохозяйстве, а папочка на двух работах уже совсем измотался и пора бы внести праздник в нашу монотонную суету. Может мои идеи не новы, но всегда можно усовершенствовать и добавить.
День рожденья пришелся на рабочие будни, а значит, наш папа встанет раньше всех и, чтобы не разбудить меня и малышку, тихо соберет вещи, позавтракает и пойдет на работу…
Мысленно проделала его утренний маршрут по нашей квартирке и, когда он ушел спать и видеть сны в канун дня рождения – принялась за работу.
1 шаг. Выходит в коридор (тут у нас зеркальный шкаф для одежды), взяла гуашь и написала прямо на зеркале: «С днем рождения, любимый!!!» и три сердца- символа. Он, я, Маруся.
2шаг. Туалет…Тут фантазия разыгралась. На бочке, там где кнопка слива, нарисовала глаз (кнопка-зрачок) и надписала «всевидящее око унитаза». Туалетная бумага была исписана и исцелована (вспомнила, что у меня есть губная помада) такими фразами: Ты супер – попер! Мой Поп-кумир! Моя обожаемая попочка! Ты Лучший! ОГО-ГО! И все в таком духе… На крышке унитаза нарисовала улыбочку, а на двери скотч- наклейка: «Хорошо сидим? С облегчением, мой милый!»
3 шаг. Ванна. Тут на зеркале написала: В твои глаза хочу смотреть я… подразумевалось — бесконечно (он у меня интеллектуал, поэтому вспомнила математику и нарисовала значок бесконечность – 8, которую положили спать да, еще кстати, у лягушки -игрушки отклеились глаза и я их вставила в эту «бесконечность». Получилось как настоящие глаза смотрящие не то сквозь очки, не то сквозь вечность…
4 шаг. Кухня. Холодильник, на магните: «Все для тебя, НЕНАСЫТНЫЙ мой!»
Микроволновка: «приятного аппетита, радость моя!», шкафчики внутри с наклейками: «Чай, кофе, покрепче?», «Кушай, кушай – силы понадобятся!» и т.д.
5шаг. Ботики. -Завернула в салфетку с надписью «Ты лучший в мире ПАПА!» детскую игрушку-писчалку и спрятала в обуви. продублировала подарок в сандалии, т.к. не знала в чем пойдет на работу. Шкаф одежды – наклейка: «Удачного дня, любимый. Жду. Целую.» Последнее слово я почти всегда воплощаю (как правило, мы встаем когда папа на пороге). Маруся, проснувшись, машет ему «пока, папа», а я целую. Но в этот день поцелуй был особый…
На вечер мы приготовили праздничный ужин, а подарок (кактус) спрятали в кладовке кухни (наверху). Предварительно я рассчитала чтобы, когда открывалась дверца, по листу бумаги начинал сыпаться конфити (остался с Нового Года) – получалось прямо на голову (Маруся была в восторге от пробного эксперимента!). Папа играл в игру «холодно-горячо» прежде чем на него «свалился» подарок.
Кактусу прилепила глазки и рот- улыбку и надпись: «у тебя уже многое есть, и только кактуса тебе не хватало!»
Оказалось, что подарить любимому хорошее настроение – это так просто и так замечательно! Вспомнились «Алые паруса» — если кто-то ждет чуда, сделай его сам (сама)!
А, ночь! молчу…
А это мой фотоотчет, по реализации этого великолепного проекта:
Это надпись в коридоре. На пути следования, так сказать:
Отношение мужчин к празднованию дня собственного рождения в большинстве случаев не отличается гаммой испытываемых эмоций. Это женщины могут восторженно планировать предстоящее событие и организовывать его мельчайшие нюансы. Или, наоборот, отрицательно воспринимать саму идею этого ежегодного напоминания о возрасте.
Мужчины же, в большинстве своем, совершенно ровно реагируют на наступление знаменательной даты и связанные с ней события. Душевные посиделки с друзьями или уютный семейный ужин — вот наиболее распространенное праздничное времяпрепровождение для сильного пола. Однако же для женщины день появления на свет ее будущего спутника жизни может стать отличным поводом продемонстрировать ему свои любовь и внимание.
В непростом стремлении угодить человеку так, чтобы Ваши старания оставили приятные и запоминаемые эмоции, важно не перестараться. Кому, как не жене дано доподлинно знать об индивидуальных предпочтениях мужа. Не нужно заставлять интроверта выходить в люди, начинять розовыми записочками портфель брутального управленца, организовывать катерную прогулку человеку, подверженному морской болезни и так далее. Следует принять во внимание все известные Вам тонкости в характере супруга. Именно от этого зависит успех задуманного поздравления.
Что подарить мужу
«Что подарить!?» — культовый вопрос, заставляющий ломать голову если не всех, то неизмеримо многих. Для получения ответа на него, в ход идут терзания поисковых ресурсов, вопросы к знакомым мужчинам, выяснение опыта подруг в деле одаривания. Можно заранее попытаться ненавязчиво выведать у любимого его тайные желания. Главное правило – исходить из предпочтений именинника, а не из своих. А предпочтения нетрудно вычислить из его приоритетных увлечений. Геймеру – примочки для компьютера, рыбаку – оснащение для рыбалки, заядлому гонщику – атрибутику для вождения, список можно продолжать бесконечно.
Здесь тоже все индивидуально, но существует ряд признанных обществом вариантов, которые удовлетворят большинство представителей сильной половины человечества.
Именные и персонализированные подарки
Эта категория имеет огромную массу вариантов в свете современных возможностей. Существует множество агентств, занимающихся изготовлением и продажей именной продукции. Это могут быть и офисные, автомобильные принадлежности, разнообразные ручки, кружки, украшения, одежда, аксессуары и техника. На подарок наносятся любые надписи, гравировки и рисунки. Заказ индивидуального авторского портрета именинника тоже может стать приятным сюрпризом и поможет оригинально поздравить мужа с днем рождения.
Экстремальное приключение
Яркие события и впечатления – это тот багаж жизненных приобретений, который остается с человеком навсегда. И служит весьма ценным наполнением жизни. Если подарить мужу эмоции восхищения от необычного времяпрепровождения, он точно запомнит это надолго и будет благодарен. Можно устроить организацию мероприятия своими силами или найти агентства по предоставлению подобных услуг и оборудования. Многие из них предлагают купить готовый сертификат, по которому одариваемый сможет самостоятельно выбрать способ получения адреналина. Если же такие рискованные мероприятия не в духе мужа, то можно ограничиться сертификатом в боулинг, бильярд и прочие досуговые заведения.
Технические приспособления и устройства
Актуальность этой категории подарков переоценить сложно. Мужчины любого профессиональной принадлежности оценят полезный или развлекательный девайс или гаджет. Этот сегмент рынка постоянно пополняется обновлениями, выбор безграничен. Даже если избранник относится к категории людей «у него все есть», в этой категории можно найти образцы отсутствующих у него устройств. Они могут иметь отношение к работе, хобби, увлечениям транспортом и прикладным творчеством. Различные гаджеты, инструменты, бытовая техника и приятные технологические мелочи всегда найдут применение в повседневной жизни. А если подобное приспособление его интересовало, но покупка откладывалась по каким-либо причинам, вы заслужите репутацию феи. Волшебницы, которая предугадывает и исполняет его желания.
Напоминание о ваших чувствах, воплощенное в подарке
У каждой пары есть общие личные моменты и воспоминания о них. Памятные даты и события. Люди, вещи и обстоятельства, послужившие объединению пары. Создавшиеся в совместной жизни традиции. Всё это можно выразить в медиа- и визуальном формате. Создать или заказать обработку материала у специалистов можно без затруднений и значительных затрат. Эффект восприятия от таких воплощений общих чувств может вызвать трепетные чувства даже у мужчин. Признания и объяснение своих чувств письменно тоже имеет место быть. Стоит только все соответствующе оформить и работа будет оценена по достоинству.
Коллекционные предметы
Даже если Ваш муж не является ярым коллекционером и не гоняется за недостающими вещами из области коллекционирования, этот вид подарков сможет польстить и ему. Современная индустрия потребления богата линейками предметов, относимых к желанным коллекционным образцам. Разброс ценовой категории позволяет использовать этот вариант при любой располагаемой сумме.
Брендовые вещи, подчеркивающие статус и стиль
В мире существует целая индустрия производства вещей, подчеркивающих статус. Средняя цена на такие приобретения отличается относительной дороговизной. Но это обусловлено узнаваемостью и качеством таких подарков. Названия этих лейблов на слуху у всех. Обладание подобными вещами привнесет определенный лоск в образ Вашего любимого мужа.
Подойти оригинально к поиску презента и поздравить мужа с днем рождения, стоит помня тот факт, что мужчины по своей сути – практики. Всякая вещь для них должна иметь функциональное значение. Поэтому лучше не рисковать и отказаться от награждения мужа такими вещами, как статуэтки, интерьерные игрушки и прочие милые безделушки. Также, будет лучше, если финансовые затраты на подарок будут исходить не прямиком из его кармана, а явятся результатом Ваших личных накоплений.
Организация вручения
Важно выбрать самое благоприятное время и найти наиболее подходящие способы для вручения своего подарка мужу. Вот тут, действительно, целое поле для воображения. Самый обычный, но необходимый предмет, можно вручить так, что это вручение будет долго будоражить ум Вашего супруга и вызывать загадочную улыбку блаженства на его лице.
- Последнее время особенно популярна квестовая система. В удобное для всех время, именинник обнаруживает подсказки, которые приведут его к законному сюрпризу. Осуществить это можно в самых разных ситуациях: дома, на отдыхе, в рамках какой-то местности и так далее. Совершенно не возбраняется включить в программу пикантные моменты, когда искомое обнаруживается чрезвычайно близко от сногсшибательной любимой жены.
- Хорошей обстановкой для вручения послужит необычное место. Для этого можно снять номер в отеле, заранее организовав доставку таинственного приглашения курьером. Еще можно арендовать загородный домик или дачу, пригласить туда друзей и устроить праздник-сюрприз. Или наоборот провести все на природе, когда позволяет погода и географические условия.
- Для тех, кто не любит шумные вечеринки, лучше устроить романтический завтрак, ужин, ночь. Если супруг куда-то отправляется с утра, запрятать в его карманы записки с поздравлениями, пожеланиями и признаниями. Сложно переборщить со знаками внимания в такой день, но все-таки нужно ориентироваться на индивидуальность восприятия мужем такой активной поздравительной деятельности.
- Безусловно, жена в этот знаменательный день просто должна радовать мужа восхитительным внешним видом. И суметь органично подстроить атмосферу дня икс под характер и индивидуальность супруга.
- Нотка юмора в поздравительных действиях добавит радости всем и, уж точно, вряд ли кому-то повредит.
Стремление оригинально поздравить мужа и создать в его день рождения сказку, может вылиться в семейную традицию. Пусть это будет совместный отдых в такую важную дату или просто поездка в памятные места. Или путешествие к ранее неизведанным вами пространствам. Традицией может стать встреча с друзьями в определенных условиях и составе. И тогда, дата рождения мужа будет продолжать быть праздником не только для него, но и для любящих его людей.
Видео с идеями поздравлений для мужа
В твой День Рождения, мой любимый муж, я всегда говорю судьбе "спасибо”. Ведь если бы не ты, я не узнала бы что такое любовь, дети, обязанности, ответственность, заботы, проблемы... Давай сегодня не будем говорить о грустном. Я желаю тебе, чтобы ты всегда чувствовал себя на 25! А я с тобой рядом думала только о хорошем!
Мой милый, мой самый главный человек в жизни. С тобою рядышком мне так уютно и хорошо. Ты моя надежда, моя опора, моя надежда, мой самый главный человек в жизни. Все печали и радости мы делим пополам, мы с тобой одно целое. Сегодня твой день рожденья. Разреши от всего сердца поздравить тебя с личным праздником, мой любимый супруг. Желаю тебе крепкого здоровья, большого счастья и удачи во всём. Будь всегда нежным, любимым и самым желанным. Пусть добрый ангел всегда оберегает тебя, мой единственный.
Пронести любовь через годы, не растеряв ни крупинки, но укрепив и приумножив - это под силу только тогда, когда чувства обоих супругов искренни и исходят от самого сердца. И тогда наградой будет настоящее счастье, тихое и спокойное, с которым долгие годы вместе не наскучат, но принесут тепло и уверенность в завтрашнем дне. Я счастлива, что мой супруг – мужчина, с которым можно прожить всю жизнь, и с каждым годом находить в супруге все больше хорошего! В его День рождения я сердечно поздравляю его и желаю безграничного, безоблачного и всеобъемлющего счастья!
Любимый муж! В этот праздничный день я желаю тебе повеселиться, как следует! Ещё я желаю тебе не забыть про чувство меры, потому что последующее за праздником чувство похмелья не принесёт тебе особой радости, уж я-то знаю. Завтрашнее пост-праздничное меню должно тоже немного тебя порадовать: рассол, аспирин и заветная бутылка пива в холодильнике.
Поздравляю тебя с Днём Рождения, счастье моё! Пусть все самые лучшие песни поют только для тебя, для тебя сочиняют стихи и поэмы! Для тебя распускаются цветы, светит солнце! Желаю тебе преодолеть свою тягу к прекрасному и оторваться, наконец, от телевизора! Желаю вспомнить, что ёлка на балконе уже пустила корни, ведь уже лето. А впрочем, чёрт с ней, пусть растёт, ведь я тебя люблю!
Драгоценный, любимый, родной супруг! В твой день рождения мне есть что сказать. Ты – светлый и яркий маяк моей жизни.
С тобой мне тепло и уютно. Я благодарна тебе за каждый совместно прожитый день и желаю, чтоб счастье твое было безоблачным, дороги – легкими, возвращенья домой – радостными, а жизнь – сладкой и приятной!
Дорогой мой, бесценный муж! Есть лишь один день в году, когда каждое твое желание – закон. Сегодня именно такой день – день твоего рождения.
Моя опора и защита, мой самый красивый, стильный, неповторимый супруг, желаю тебе быть во всем удачливым, всегда активным, мудрым, перспективным и никогда не хандрить. Помни, что я тебя очень люблю, уважаю и ценю!
Муж любимый и родной! В этот день прекрасный твой я желаю жить интересно и насыщенно, азартно и ярко, без обид и печали, без скуки и хандры.
Быть перспективным, энергичным, востребованным и оцененным по заслугам. Пусть ждут тебя лишь приятные подарки и сюрпризы, а судьба всегда будет к тебе щедра и благосклонна. Пусть у тебя будет все, что нужно для счастья.
Супруг и моя вторая половинка, мой верный преданный и любимый муж! Благодарю тебя за наш семейный покой и хорошую атмосферу в нашем доме.
Хочу пожелать тебе уважения от коллег и начальства, поддержки от друзей и родных, нежности и тепла, сладких побед, правильных решений, огромных достижений и исполнения намеченных целей. Преодолевай любые преграды и получай достойные награды!
Желаю в мире огромном найти свое место под солнцем и никому его не отдавать! Желаю просыпаться не под будильник, а под соловьиные трели. Желаю завтракать только деликатесами и проводить свободное время на собственной яхте. Желаю быть богаче султанов, шахов и королей, но при этом никогда не забывать, что ты – мой законный супруг, хранить мне верность и беречь наш семейный очаг! С днем рождения, мой верный рыцарь и доблестный воин!
Хочу признаться тебе, мой дражайший супруг, ты – герой моего романа, моих девичьих грез и страстных желаний. Желаю тебе здоровья богатырского, стальной выдержки и душевной гармонии, чтобы по пути к цели тебя не останавливали никакие преграды и предубеждения. Смело иди к цели и будь во всем и всегда первым, лучшим, главным. С днём рождения мой любимый муж!
Лучший в мире муж, но не тот, что объелся груш, а любимый и самый желанный, принимай поздравления жены в день рожденья!
Желаю тебе скатерть-самобранку и ковер-самолет, чтобы ты много путешествовал и никогда не был голодным! Море счастья и прекрасных мгновений, денег больше, чем листьев на деревьях, машину лучше, чем у шефа и один счастливый лотерейный билетик, который даст возможность все это получить!
Мой кормилец и добытчик, мой надежный друг, радушный хозяин, великолепный любовник и верный муж! Желаю тебе всегда совмещать в себе все эти достоинства, чтобы у меня не было ни малейшего повода усомниться в твоей совершенности и идеальности!
О, мудрейший, щедрейший, добрейший, светлейший, умнейший, ценнейший мой супруг! Позволь своей преданной и верной жене сделать тебе приятно – поздравить тебя с днем рождения! Желаю тебе счастливого блеска в глазах, приятного хруста больших купюр в кошельке и вкусных запахов по утрам. Пусть жизнь тебе приносит несказанное удовольствие и стимулирует к новым свершениям и достижениям!
Сок капусты – это полезнейший живительный напиток, способный подарить нашему организму множество необходимых и полезных веществ. О том, какие полезные свойства капустного сока существуют, и как его правильно пить, поговорим в нашей статье. Капуста является одной из наиболее полезных овощных культур, поскольку она имеет очень ценные свойства. Продукт этот вкусный и питательный, к тому же это доступное лекарство, которое каждому под силу вырастить на своей грядке. Употребляя капусту, можно устранить многие проблемы со здоровьем. Хотя всем известно, что из-за клетчатки, содержащейся в капусте, этот овощ тяжело переваривается, вызывая газообразование. Во избежание таких проблем, полезнее пить сок капусты, получая те же полезные вещества, содержащиеся в овоще.
В составе свежевыжатого сока капусты входит витамин С, который увеличивает сопротивляемость организма инфекциям. Учеными подсчитано, что для того, чтобы удовлетворить суточную потребность нашего организма в витамине С, можно съесть около 200 г капусты. К тому же в овоще содержится необходимый нам витамин К, который отвечает за полноценной формирование костей, а также за свертываемость крови. Имеются в составе капусты, и соответственно капустного сока, витамины группы В и очень богатый набор минеральных веществ, включая железо, цинк, магний, фосфор, кальций, калий и другие элементы.
Что очень приятно для людей, худеющих, капустный сок очень низкокалорийный (25 ккал в 100 мл). Это диетический напиток, который поможет избавиться от лишнего веса. Капустный сок обладает ранозаживляющими и кровоостанавливающими свойствами. Используют его в качестве наружного, для обработки ожогов и ран, и для приема внутрь средства (для лечения язвы). Эффективно использовать свежий сок капусты для лечения гастритов и язв. Эффект обеспечивается благодаря витамину U, содержащемуся в соке. Этот витамин помогает регенерации клеток в слизистых оболочках желудка и кишечника. Сок используется для лечения геморроя, колитов и воспалительных процессов, протекающих в желудке и кишечнике, а также кровоточивости десен.
Сок капусты используется как противомикробное средство, которое может воздействовать на некоторых возбудителей опасных заболеваний, таких, как золотистый стафилококк, палочка Коха и ОРВИ. Капустный сок используется и для лечения бронхитов, в частности, он способен разжижать и выводить мокроту. Для такого лечения рекомендован прием сока с медом, для усиления целебного эффекта. Сок капусты используют и для восстановления эмали зубов, улучшения состояния ногтей, кожи и волос. При сахарном диабете, употребляя капустный сок можно предупредить появление кожных заболеваний.
Сок капусты обязательно нужно ввести в рацион желающих избавиться от лишнего веса, благодаря низкой калорийности и высокой биологической активности. При этом соком капусты можно очень быстро насытиться, не получив лишних калорий, к тому же он препятствует превращению углеводов в отложения жира. Капустный сок способен нормализовать работу кишечника, выводя застоявшуюся в организме желчь, борется с запорами и помогает выводить из организма вредные вещества.
Поскольку в соке содержится фолиевая кислота, которая помогает зачатию и полноценному развитию плода, его полезно пить будущим мамам. Витамины и минеральные вещества, содержащиеся в составе сока, защищают от инфекций и простуд.
При употреблении сока капусты следует соблюдать правила. У сока имеются противопоказания и ограничения. Напиток способен растворять и разлагать накопленные в организме шлаки, вызывая сильное газообразование в кишечнике, поэтому пить его можно не более трех стаканов в день. Приступать к употреблению стоит, начиная с полутора стаканов. По перечисленным выше причинам, не рекомендован сок капусты в послеоперационный период, если операции проводились в брюшной полости, и в период кормления грудью, при гастрите с повышенной кислотностью, при заболеваниях почек и проблемах с поджелудочной железой.
Мир, в котором мы живем, часто влияет на состояние нашей нервной системы, поскольку он полон различными стрессовыми ситуациями, хронической усталостью и систематическим напряжением. Однако нервную систему следует постоянно контролировать и не перенапрягать. Для этого необходимо упорядочить каждодневные заботы, для чего создать и придерживаться правильного распорядка дня, при необходимости посетить курс психотерапии, йоги, аутотренинга и других мероприятий. Но наиболее простым способом расслабления является простая чашка травяного чая, ароматного и тёплого. Прекрасным натуральным средством успокоения, которое мягко воздействует на нервы, измученные за день, является вечернее чаепитие. Чаи, которые расслабляют нервную систему, помогают нивелировать раздражительность, нервное истощение и расслабиться перед отхождением ко сну, поборов бессонницу. О том, как чай успокаивает нервную систему, мы поговорим в нашей статье.
Чай из сбора душистых трав
Чтобы приготовить этот чудесный чай, следует в равных пропорциях взять такие растения, как зверобой, мята перечная, ромашка аптечная и цветки боярышника. Ингредиенты измельчить, затем ст. л. смеси залить кипятком в чашке, и настоять 30 минут, накрыв крышкой. Остывший настой процедить и добавить в него небольшое количество мёда. Пить сном. Этот чай легко успокоит нервы, но пить его рекомендуется не более двух месяцев.
Липовый чай
Для приготовления чая следует смешать в равных частях цветки сухой липы и мелиссы, залив смесь стаканом тёплой воды, и прокипятив около пяти минут. Отвар настаивается 15 минут, процеживается, добавляется ложка мёда и приниматься за чаепитие. Если такой чай принимать регулярно, нервная система будет спокойнее реагировать на разные раздражители неприятного характера.
Мятный чай с пустырником
Смешиваем ромашку и траву пустырника по 10 г, добавляем измельчённую мяту 20 г, липовый цвет, мелиссу и сушёные ягоды земляники. Три столовых ложки смеси нужно залить 1 л кипятка и настоять до 12 минут. Пить настой нужно в течение дня, по желанию добавить немного варенья или меда. Такой настой призван, не полностью подавлять нервную систему, а только мягко ее успокаивать. Такой чай нужно пить продолжительное время, без риска появления побочных реакций, несущих вред здоровью.
Простые чаи успокаивающие
Смешиваем хмельные шишки и корни валерианы по 50 г, затем десертную ложку смеси завариваем кипятком, настаиваем 30 минут, процеживаем. Пить на протяжение дня малыми порциями. На ночь лучше выпить целый стакан такого чая. Средство довольно быстро успокаивает нервы и помогает в борьбе с бессонницей.
В равных частях смешиваем траву мяты перечной и корни валерианы, затем десертную ложку этой смеси заливаем кипятком, настаиваем полчаса и процеживаем. Пьем этот чай утром и вечером по половине стакана. Чтобы эффект усилить, рекомендуется добавить немного плодов аниса или укропа.
Мелисса, корень валерианы и пустырник берут ять в равных пропорциях, и заваривают в чашке. Затем настаивают и процеживают. Пить чай нужно перед едой по десертной ложке.
Употребляя полстакана чая перед едой, приготовленного по рецепту, приведенному ниже, можно успокоить нервы и улучшить пищеварение. Для его приготовления в полулитровую банку нужно поместить по 1 ч. л. пустырника, шишек хмеля и зеленого чая, залить кипятком, настоять 12 минут, процедить. Мед добавить по вкусу.
Сложные успокаивающие чаи
Смешать в одинаковых долях мяту перечную, душицу, зверобой и ромашку аптечную. Затем десертную ложку сбора завариваем в чашке, настаиваем, процеживаем и добавляем мёд. Пить этот чай по стакану утром и перед сном.
В равных пропорциях перемешать перечную мяту, корень валерианы, шишки хмеля, пустырник и плоды шиповника перетертые. Столовую ложку смеси следует заварить в виде чая, настоять и процедить. Такое успокоительное средство следует пить в течение дня.
Успокаивающие чаи для детей
Для приготовления детского успокоительно чая необходимо смешать цветки ромашки, перечная мята и фенхель в равных частях. Затем залить кипятком десертную ложку сбора и подержать на паровой бане около 20 минут, процедить. Этот чай рекомендовано давать маленьким детям вечером перед сном по чайной ложке, поскольку он может успокоить, расслабить, нормализовать здоровое чередование сна и бодрствования.
Чаи, которые были описаны в нашей статье, могут успокоить нервную систему и нормализовать артериальное давление. Подобные каждодневные чаепития помогают улучшить сон и состояние кожи. Лекарственные растения, входящие в состав этих чаев, помогают устранить под глазами темные круги, улучшить зрение, и наладить работу желудка и кишечника.
Ранее люди не могли себе представить, что завтрак человека может состоять из различных хрустящих шариков с сухофруктами, хлопьев и молока. Но в наши дни такая пища никого не удивляет, ведь такой завтрак очень вкусен, к тому же прост в приготовлении. Однако такая еда открывает множество споров и дискуссий, поскольку людям важно знать, какая польза и вред сухих завтраков для здоровья человека. Само понятие сухой еды появилось в 1863 году, а ввел его Джеймс Джексон. Первая пища представляла собой спрессованные отруби. Несмотря на то, что было это не очень вкусно, это была полезная еда. Братья Келлог поддержали идею сухой еды уже в начале двадцатого столетия. В это время как американцев, так и европейцев охватила идея правильного и здорового питания. В то время братьями производились сухие завтраки, сделанные из замоченных зерен кукурузы, пропущенных сквозь валики. Эти завтраки напоминали больше сырое, разорванное на части, тесто. Помогла им случайность, при которой это тело поместили на горячий противень и забыли о нем. Таким образом, получились первые сухие завтраки. Эта идея была подхвачена многими компаниями, а хлопья смешивали с орехами. Фруктами и другими продуктами.
В чем же состоит польза сухих завтраков
В последние двадцать лет обычные завтраки, которые состояли из бутербродов и кашек, стали заменяться сухими. Основное преимущество сухой еды – это, в первую очередь, экономия времени, что очень важно в наше время. Полноценный и правильный завтрак в наше время могут себе позволить немногие. Именно поэтому основная польза сухих завтраков – это их простое и быстрое приготовление. Такие завтраки готовятся элементарно. Стоит лишь залить хлопья молоком. К тому же молоко можно заменить йогуртом или кефиром.
В процессе производства сухих завтраков сохраняются все полезные вещества злаков. Например, хлопья кукурузные, насыщены витаминами А и Е, рисовые же содержат важные для нашего организма аминокислоты. В составе овсяных хлопьев входит фосфор и магний. Но, к сожалению не все завтраки полезны для организма человека, некоторые из них могут навредить.
Сухими завтраками являются и снеки, и мюсли, и хлопья. Снеки – это изготовленные из риса, кукурузы, ячменя, овса и ржи шарики и подушечки разного размера. Эти злаки готовятся на пару под высоким давлением, с целью сохранения максимального количества полезных микроэлементов и витаминов. Однако при дополнительной термообработке, например, при обжаривании, продукт теряет пользу. При добавлении в хлопья орехов, меда, фруктов, шоколада, получаются мюсли. Для производства снеков, перемолотые хлопья, а также различные дополнения к ним, пережариваются. Чаще снеки любят дети, поэтому их производят в виде разных фигурок. Некоторые производители добавляют в снеки различные начинки, включая шоколад. Однако после добавления в завтраки сахара и различных добавок, он уже не будет слишком полезен. В связи с этим для сохранения здоровья и фигуры, лучше выбирать хлопьям необработанные или мюсли с фруктами и медом.
Чем вредны сухие завтраки
Самым вредным продуктом являются снеки, поскольку при их приготовлении уничтожается большее количество полезных веществ. В одной порции таких завтраков содержится только около двух граммов клетчатки, тогда как нашему организму в сутки необходимо до 30 граммов пищевых волокон. Полезнее употреблять в пищу необработанные хлопья, не прошедшие термическую обработку. Этот продукт наполнит организм необходимым количеством клетчатки. Снеки вредны из-за обжаривания, поскольку становятся высококалорийными и жирными.
Необходимо учитывать высокую калорийность сухих завтраков. Например, калорийность подушечек с начинкой порядка 400 калорий, а шоколадных шариков - 380 калорий. Аналогичную калорийность имеют пирожные и конфеты, и это не полезно. Больший вред наносят разные добавки, входящие в состав сухих завтраков. Именно поэтому покупайте детям сырые хлопья, без различных добавок. Добавьте сами в сухой завтрак мед, орехи или сухофрукты и откажитесь от продуктов, включающих заменители сахара.
Пшеничные, рисовые и кукурузные хлопья очень легко усваиваются потому, что в них содержатся простые углеводы. Это наполняет организм энергией, и обеспечивает мозг питанием, но излишнее употребление этих углеводов приводит к лишнему весу.
Очень вредны сухие завтраки, прошедшие термическую обработку. В процессе приготовления жир или масло, используемые в процессе приготовления, могут привести к проблемам сердечно-сосудистой системы и повышению уровня холестерина. В состав завтраков часто включают усилители вкуса, разрыхлители и ароматизаторы. Избегайте приобретения продукции с такими добавками.
Ребенку можно давать хлопья с шести лет, не ранее, поскольку для усвоения детским кишечником сложны грубые волокна.
Боль, которую люди периодически могут ощущать по различным причинам, способна разрушить все сложенные на день планы, испортить настроение и ухудшить качество жизни. У боли может быть различная природа, но чтобы от нее избавиться, люди прибегают к использованию болеутоляющих медикаментов. Однако при этом мало кто задумывается о том, что употребляя обезболивающее средство, мы можем навредить здоровью, поскольку каждый препарат имеет побочные действия, которые могут проявиться в отдельном организме. Однако не всем известно о том, что некоторые продукты способны уменьшать или снимать болезненные ощущения, при этом достаточно эффективно и не подвергая организм дополнительному риску. Конечно, при появлении любой боли необходимо определить, с чем она связана. Боль является своеобразным сигналом организма, говорящим о том, что у него возникли проблемы. Поэтому игнорировать боль ни в коем случае нельзя, а иногда этого сделать и невозможно, поскольку она напоминает о себе, порой в самый неподходящий момент. В нашей статье мы поговорим о том, какие продукты могут снять боль, или уменьшить ее проявление хоть на некоторое время.
Людям, имеющим хронические заболевания, которые периодически проявляются болевыми ощущениями можно составить некую противоболевую диету, для облегчения своего состояния. Итак, вот продукты, способные утешить боль:
Куркума и имбирь . Имбирь является испытанным лекарственным средством от многих болезней, которое способно эффективно справиться с болью. Например, в восточной медицине это растение используют для уменьшения зубной боли. С этой целью нужно приготовить отвар имбиря и им полощется полость рта. Боли, возникающие в результате физической нагрузки и из-за кишечных расстройств и язвы, можно успокоить при помощи имбиря и куркумы. К тому же эти растения положительно действуют на здоровье почек.
Петрушка . В этой зелени содержатся эфирные масла, способные стимулировать кровообращения в организме человека, включая и кровоснабжение внутренних органов. При употреблении петрушки в организме повышаются адаптационные способности, что ускоряет заживление.
Перец чили . Это еще одно болеутоляющее средство. В ходе проведенных исследований было выявлено, что красный перец способен повышать болевой порог человека. Молекулы этого продукта активизируют в организме иммунную защиту и вырабатывают эндорфины, работающие как обезболивающее средство. Традиционно этот перец входит в меню народов, проживающих в сложных природных условиях и занимающихся тяжелым физическим трудом.
Горький шоколад . Как говорилось выше, гормон эндорфин, который еще имеет название «гормона счастья», является естественным обезболивающим. Выработка этого натурального обезболивающего средства стимулируется употреблением шоколада. Особенность шоколада доставлять удовольствие всем известна, однако, этот продукт не только дарит настроение, но способен избавить от болезненных ощущений.
Цельнозерновые продукты . По мнению некоторых специалистов, способность продуктов, изготовленных из цельного зерна снимать боль, чрезмерно высока. Эти продукты содержат много магния, а это позволяет снимать боли в мышцах. К тому же эти продукты помогают унять головную боль, так как предохраняют организм от обезвоживания.
Горчица . Горчица способна уменьшать головные боли, которые возникли от переутомления или других причин. Достаточно съесть кусочек хлеба, намазанный свежей горчицей.
Вишня . Очень просто устранить головную боль, съев несколько спелых вишен.
Чеснок . Это еще один жгучий продукт, способный снимать боли, к тому же это касается болей, возникших в результате различных воспалениях.
Цитрусовые . Эти фрукты имеют болеутоляющие средства, как и другие продукты, содержащие витамин С. Цитрусовые устраняют боль, возникающую по различным причинам. К тому же эти фрукты выступают общеукрепляющим средством. Поэтому это первый продукт для передачи больным в больницу.
Корица . Еще одно важное средство, употребляющееся при борьбе с различными воспалениями и болями. Корица уменьшает степень негативного воздействия мочевой кислоты, повышенное содержание которой может спровоцировать развитие многих болезней, включая артрит.