Одно из изречений знаменитого французского писателя Франсуа де Ларошфуко гласит:
Не бывает женщин, изменивших однажды - бывают не изменившие ни разу
А квалифицированные психологи утверждают, что мужчины переносят супружескую измену намного тяжелее женщины. Что делать, если неиссякаемый источник шуток и анекдотов постучался в двери? Как пережить измену жены и забыть о предательстве любимой? Мужчина – охотник, он привык быть добытчиком, а женщина, находящаяся рядом с ним, должна покорно ждать мужа и хранить домашний очаг. Если вдруг в семейную идиллию вмешивается кто-то лишний, это наносит серьёзный удар по мужскому самолюбию.
В такой непростой ситуации требуются профессиональные советы психолога. Мужчины в пылу обиды могут наделать множество глупостей и совершить необдуманные поступки, о последствиях которых рано или поздно придётся пожалеть. По статистике наружу всплывает 90% супружеских измен, но только 30% из них приводят к разводу. В остальных случаях мужья проявляют благородство и благосклонность, предпочитая простить изменщицу и сохранить семью.
Человеку бывает очень сложно самостоятельно разобраться с банальными семейными неурядицами. А когда речь идёт о предательстве и неверности, советы психолога бесценны и незаменимы. Мужчинам не нужно пренебрегать профессиональными рекомендациями специалистов.
- Перестаньте себя винить!
Большая часть мужчин, узнавших о супружеской измене, винят в случившемся именно себя. Это ошибочное мнение. Даже если муж далёк от идеала, целыми днями лежит на диване, не выполняет домашние обязанности и уделяет слишком мало внимания своей жене, это всё равно не его вина. Измена была осознанным выбором женщины, обусловленным складом характера и личностными предпочтениями. Возложить на свои плечи ответственность за чужие поступки неправильно. Равно как и неправильно обвинять во всём неверную супругу. Следует освободиться от тягостных мыслей и перестать загонять себя в психологическую яму в нелёгких поисках виноватых. Для освобождения от тягостных мыслей очень хорошо себя зарекомендовала вот эта система .
- Выдержите паузу
Не спешите и не горячитесь. В пылу страстей люди совершают множество ошибок. Дайте себе время успокоиться и привести чувства в порядок. Останьтесь наедине со своими мыслями, подумайте, хотите ли прощать супругу или советы, как пережить измену жены, неуместны.
Стоит отметить, что прощение нужно для себя самого. Непрощение – это яд для души и вынашивать его не просто унизительно (для себя), но и крайне вредно. Естественно, прощение не исключает развода, ведь ситуация ситуации – рознь.
Неважно, какое будет принято решение, главное – вернуть эмоциональное равновесие. Впоследствии придётся ещё не раз вернуться к важным вопросам. Но на тот момент пройдет время, чувства остынут, боль утихнет и вы будете смотреть на ситуацию под другим углом. В любом случае, при выносе заключительного вердикта помните изречение индийского политического деятеля Махатма Ганди: “Умение прощать – свойство сильных. Слабые никогда не прощают».
- Не избегайте бесед с супругой
Поговорите с женой и выясните мотивы ее поведения. Как правило, женщины не решаются на супружескую измену из спортивного интереса. Они не изменяют просто так. Скорее всего, её подтолкнули к данному поступку душевные терзания и эмоциональная неудовлетворённость. Попробуйте усмирить свой гнев и попросите вторую половинку рассказать о причинах измены. Это важно сделать, даже если мужчина принял для себя решение не прощать жену. Обязательно нужно пойти на откровенный разговор.
Пара разъедется по разным квартирам, а чувство обиды и боль от предательства любимой останутся. Поэтому диалог просто необходим для нормальной жизни в дальнейшем. Но нельзя превращать беседу в очередную ссору, о немытой посуде и разбросанных носках. Если атмосфера накаляется и разговор переходит в другое русло, следует остановиться и отложить разговор на определённое время. Психологи считают, что для разрешения ситуации с супружеской неверностью могут понадобиться 3 –4 беседы, а срок, необходимый для того, чтобы забыть измену, составляет 2-3 года. Поэтому мужчинам, желающим сохранить семью, следует запастись терпением.
- Меняя жену, меняйся сам
Попробуйте поставить себя на место любовника. Чем он лучше? Что в нём есть такого, чего нет у вас? Почему она выбрала именно его? Сделайте шаг навстречу жене, измените своё поведение, очистите разум . Психологически женщины устроены таким образом, что сначала они изменяют душой и лишь потом телом. Открываясь другому мужчине сердцем, супруга выходит из-под контроля своего мужа и полностью погружается разумом и сознанием во власть любовника. Мужчине следует попытаться понять и почувствовать свою женщину. Необходимо дать ей именно то, чего не хватало долгие годы. Важно открыть свои чувства, показать жене, что она всё ещё желанна и любима. Та женщина, которая обласкана и обожаема, вряд ли захочет искать новых ощущений на стороне.
Многие мужчины, после женитьбы, прекращают женам оказывать внимание: комплименты, цветы, знаки внимания. А между делом, сколько бы женщине не было лет, они все это безумно любят и ценят. Не это ли им нравится в новых отношениях с любовником?
- Воспринимайте измену как некую болезнь
Только болезнь не физическую, а духовную. Любовник – это вирус, муж – это лекарство. Чем больше объятий и поцелуев будет дарить законный супруг, тем скорее ослабнут чары самозванца. Но не делайте это навязчиво или с чувством необходимости. Это должно идти от души – женщины очень хорошо чувствуют. Для этого начните искать, в ней, что вам нравится. Если все правильно сделано, женщина «растворится» в муже и забудет про любовника. Непрерывный телесный контакт продолжится единением душ. И тогда, когда пара почувствует себя единым целым, придёт взаимопонимание. Но для того, чтобы разбудить угасшие чувства и вернуть любовь, нужно набраться сил и запастись терпением, научиться доверять друг другу и начать жить по-новому.
- Представьте свою жизнь без жены
Вообразите, что вернувшись домой вы не обнаружили там любимую женщину. Куда-то пропали общие радости и мелочи. Больше нет семейных традиций и праздников. Представьте, что сильнее ранит: удар по мужскому самолюбию или потеря близкого человека. Психологи говорят о том, что многим их пациентам легче пережить обиду и боль, чем навсегда расстаться с любимым человеком. Но не уговаривайте женщину, не просите её вернуться. Не заманивайте жену красивыми обещаниями и ни в коем случае не подкупайте подарками. Не забывайте что, любят ни за что-то, а просто так. Жена должна любить своего мужа, а не испытывать к нему чувство жалости. Действуйте ненавязчиво, без угроз и принуждений – это само по себе привлекает.
- Дмитрий, 28 лет, соавтор сайта
Мне, в свое время, очень сильно помогла . Неоценимые рекомендации автора, этой системы, по выписыванию и обработке по этой системе, всего всплывающего ментального материала, дали не просто облегчение, но также ситуация повернулась совсем неожиданным образом (положительно)… В общем, свою реальность мы строим своими мыслями и очень часто, разрешение на ментальном уровне, решает проблему на бытовом.
Но эта система для комплексного очищения ума и к ней стоит приступать только, если хотите избавиться в целом от: негативных эмоций, комплексов, ограничивающих представлений и убеждений, от негативных установок и прочего ментального мусора. Кстати, в процессе проработок, лицо преображалось – есть связь между внутренним миром и лицом человека.
- Константин, 35 лет, программист
Мне кажется, что измена не ранит так сильно, если быть к ней морально готовым. Конечно же, гораздо проще слепо верить своей жене и не забивать голову навязчивыми мыслями. Но жизнь сложная штука, в ней может произойти всё, что угодно. Нужно просчитывать ходы наперёд и продумывать все возможные варианты развития событий. И вообще, каждый имеет право на ошибку.
- Игорь, 47 лет, индивидуальный предприниматель
В современном мире браки часто распадаются из-за неверности одного из супругов. Институт семьи потерял свою ценность. Я считаю неправильным расторгать брак из-за одного нелепого поступка. Мне было жалко рушить то, что строилось долгими годами. Я не собирался отдавать жену какому-то неизвестно откуда пришедшему любовнику, не сделавшему для моей женщины ровным счётом ничего. Мужчины, не рубите на корню и не сжигайте за собой мосты, как бы ни было больно и обидно. Моя семья восстановилась, и ваша обязательно возродится из пепла.
- Андрей, 29 лет, менеджер
Я не знал, как пережить измену жены. Жизнь перевернулась с ног на голову. Я не находил себе места, не мог ни пить, ни есть. Но спустя несколько недель, моё отношение к сложившейся ситуации изменилось. Я понял, что в случившемся есть и моя вина. После восьми лет брака, мне стало казаться, что кроме меня супруга никому не нужна. Я перестал дарить жене подарки и делать комплименты, вечерам в лоне семьи предпочитал дружеские посиделки в баре.
Недостающие эмоции моя женщина нашла в объятиях другого мужчины. Как ни странно, но я в какой-то мере благодарен своему сопернику. Ведь если бы не измена, мы с женой бы просто-напросто развелись и забыли друг о друге. А так, наши чувства получили хорошую встряску. Всё это было прекрасным уроком для нас обоих. Мы предпочитаем больше не вспоминать об измене, много времени проводим вместе и стараемся не забывать о таких понятиях, как любовь, верность и понимание.
Женский взгляд на мужские проблемы
Несмотря на то, что символом мужских рогов является женщина, без женского взгляда в данной ситуации не обойтись. Представительницы прекрасного пола не понаслышке знают, каких поступков ждут от своих мужей забытые жёны. Их советы о том, как пережить измену жены, могут оказаться полезней консультаций опытных психологов:
- Валерия, 28 лет, продавец-консультант
Я изменяла мужу на протяжении нескольких лет. Практически с первых дней брака начались ссоры, упрёки, скандалы. Мы расходились и снова сходились, бегали по кругу, мучили себя и детей. Любовник был моей отдушиной. Но спустя какое-то время я поняла, что люблю мужа и не хочу расставаться. После долгих и сложных разговоров, мы решили продолжать жить вместе. Понадобилось много усилий и стараний, чтобы поверить в искренность наших чувств и наладить хорошие отношения, но сейчас в нашей семье царит понимание.
- Наталья, 42 года, нотариус
Я успешная женщина, знающая себе цену. В последнее время муж не просто перестал уделять мне внимание, а начал уверять меня в несостоятельности и непривлекательности. На удивление супруга нашёлся тот, кто оценил мою красоту. Наше семейное счастье спасли муки совести с моей стороны и признание ошибок со стороны мужа. Я советую мужчинам дорожить своей женщиной и ценить время, проведённое рядом с ней.
- Кристина, 34 года, домохозяйка
В семейных отношениях я не решилась на супружескую измену, но была на волоске от неё. Уж не знаю, что меня уберегло, но мужу было неприятно узнать о том, что я была в шаге от предательства. Несмотря на противоречивость ситуации, наша семейная жизнь начала налаживаться. Для того, чтобы у жён не появлялось желание обращать внимание на других мужчин, супругам следует совершать для женщин неожиданные поступки, дарить подарки без повода и говорить комплименты. Нужно восхищаться женой, и тогда она будет боготворить своего мужа.
Если измена всё-таки произошла, необходимо смириться со случившимся. Нужно понять, что время не повернётся вспять и произошедшее останется произошедшим. Всё, что можно предпринять, – это провести работу над ошибками. А уж как жить дальше: возвращать утраченную любовь или начинать с чистого листа, решать каждому обманутому мужу самостоятельно.
Измена как удар хлыстом. Жгучая боль, кровавый рубец, долго незаживающая рана и шрамы на всю жизнь, безмолвно напоминающие о насилии.
Вам изменил любимый мужчина? и как вести себя, если муж изменяет?
Первое, что хочется сделать, – завыть по-звериному и загрызть того, кто причинил вам такую боль. Соглашусь. Это абсолютно правильная реакция человека со здоровой психикой. Вы не робот. Вам больно, а боль, зажатая внутри – это мина замедленного действия, которая рано или поздно сработает против вас.
В первую минуту простительно не сдерживать эмоции. Главное не увлечься, чтобы вместе с водой не выплеснуть младенца. У гнева нет логики. Ему чужды доводы разума. Поспешными, необдуманными, сгоряча выдвинутыми обвинениями можно окончательно добить отношения и любовь, которая дала трещину. А ведь любые отношения можно спасти.
Если вас волнует мужской взгляд на проблему измены, скажу прямо – женщина ДОЛЖНА попытаться спасти отношения. Более того – ЕЙ ЭТО ПО СИЛАМ!
Что делать, если муж изменяет? Разве можно пережить предательство мужа, спросите вы? Давайте разбираться в психологии измены вместе.
Шаг 1 – Понять, что теряешь
Находясь в эпицентре измены, велик соблазн хлопнуть дверь и уйти. Нам кажется, что от проблемы можно убежать, что там за дверь будет мир и всеобщая любовь. В действительности все наоборот.
Отправляясь в путь, важно понимать КУДА идти. Но в нашем случае главнее осознавать ОТКУДА. Что вы ТОЧНО теряете и что, МОЖЕТ БЫТЬ, с высокой вероятностью сомнения получите взамен.
Возьмите ручку и листок бумаги. Выпишите в один столбец достижения вашей совместной жизни с мужем, во второй – что вы приобретаете в случае развода.
В первой колонке вероятнее всего окажутся:
- устроенный быт с устоявшимися правилами и сложившимися семейными традициями
- дети, которые одинаково крепко любят маму и папу
- совместные дни рождения, пикники и праздники, поездки в отпуск и на дачу
- пережитые невзгоды, преодоленные болезни, неурядицы
- особенности характера каждого члена семьи, которые вы осознали, приняли, научились с ними жить
- миллионы добрых и светлых воспоминаний…
Во второй колонке:
- гордыня
- оскорбленное самолюбие
- и ПОЛНАЯ НЕИЗВЕСТНОСТЬ относительно будущего
Неужели вы готовы так просто отказаться от всего, что с таким трудом и такой любовью создавали? Уверен, ответ большинства будет отрицательным. Но можно ведь сохранить семью и после измены.
Шаг 2 – Определить причину измены
Правда заключается в том, что 100% негодяев не существует. В случившемся виноваты оба. Отношения – это обмен энергиями. Мы отдаем то, что нужно партнеру, взамен получаем то, что нужно нам. Достаточно выпасть одному звену и цепочка рвется.
Женщина перестала отдавать мужу то, то, из-за чего он в свое время выделил ее из миллионов представительниц прекрасного пола, выбрав в жены.
Вина мужчины в том, что не попытался починить звено, а предпочел легкий путь – поискать на стороне недополученное в семье внимание, эмоции, признание…
Если муж изменил, значит отношения перестали устраивать. Чего-то вы НЕ-ДО-ДА-ЛИ. Осталось понять – ЧЕГО.
Можно поговорить. Без истерик и обвинений. Как раньше, по душам. Если дома мешают дети, устройте ужин в ресторане, снимите номер в отеле, отправьтесь в парк, в какие-то знаковые для вас места.
Не готовы к разговору, боитесь, что не справитесь с собой, начнете жалеть себя и винить партнера, напишите ему письмо. Я вообще не понимаю, почему современные люди отказываются от такого мощного воздействия на ДУШУ человека как обычные письма. Слова, написанные на бумаге, обладают магической силой. То, что в разговоре может быть не услышано, пропущено, не понято, через письма проникает прямо в сердце.
И еще, в письме можно написать то, что с глазу на глаз произнести не каждый решится – очень личные, интимные или не совсем приятные вещи. Не зря говорят, бумага все стерпит.
Напишите о своей любви. О том, что дорожите отношениями, понимаете, что в случившемся есть доля вашей вины. Что хотите уберечь семью, но без его помощи обречены действовать как слепой котенок. Попросите мужа ответить, чего ему не хватает в браке, что надо изменить и исправить.
Поверьте, ни один мужчина не оставит этот шаг без внимания. Он понимает, что виноват. Ожидает скандала. Готов обороняться. Защита – непроизвольная реакция на нападение. А вместо этого получает мощное подтверждение, что был неправ.
Оказывается, жена, которая, как ему казалось, до неузнаваемости изменилась, осталась все той же слабой, искренней девочкой. Она окрыляла его на подвиги. Для нее он был БОГОМ. Ее он так ЛЮБИЛ. Ничего не изменилось! Просто быт, суета, проблемы притупили восприятие, сделали вас менее внимательными друг к другу.
Попросите мужа написать и расставить в порядке убывания качества, которые для него важны в вас. Сами сделайте то же самое в отношении мужа и вручите ему.
Шаг 3 – Поменять отношение к измене
Получив ответ, не удивляйтесь.
Вы бы никогда сами не додумались, что причина измены кроется в тех пунктах, которые указал ваш мужчина. Вам женщинам кажется, что мужчине надо одно, мы же нуждаемся совершенно в другом. Мы разные и в этом сила нашего притяжения.
Нам необходимо быть центром ВАШЕЙ вселенной. ВЫ будете ее владычицей, но вращаться она должна вокруг нас. А котлеты, идеальная чистота, ровные стопки выглаженных рубашек и что там еще – не более чем приятный бонус.
Получается, что вы перестали удовлетворять мужа не специально, не назло, не потому что он вам больше не интересен, а по незнанию. Ведь этому не учат ни дома, ни в школе. У вас появится понимание, как жить дальше.
Еще один момент. Зная причину измены, проще поменять отношение к ней. Попытайтесь понять, что ваш любимый человек в какой-то момент стал несчастным, ему было плохо и неуютно рядом с вами. Он страдал, мучился. Именно эта неудовлетворенность толкнула его на путь греха. Он оказался слабым и сейчас, когда вскрылся факт измены, понимает это не хуже вас и страдает еще больше.
Когда видишь, что причина измены в слабости, а не в коварстве, нелюбви, осознанном предательстве, возникает желание ПОМОЧЬ выпутаться из сложной ситуации. Приняв мужчину грешным и раскаявшимся, женщина получает совершенно другого человека и совершенно другие отношения. Более крепкие, зрелые, осознанные.
Отнеситесь к непутевому мужу, как к ребенку. Вспомните отрывок из «Иронии судьбы…» Сын возвращается домой после новогодней ночи. Мать не понимает его поступков, но не ругает за измену будущей жене, за реальную угрозу такому долгожданному браку, она говорит: «Бедный ты мой ребенок…» Она без раздумий и упреков принимает его таким как есть, доверяет ему.
Вместо скандалов и истерик постарайтесь понять и принять своего мужа. Представьте, что это ваш сын изменил жене. Вы бы осуждали его за, казалось бы, отвратительный поступок, зная истинную причину недостойного поведения?
Боюсь, что НЕТ. Вы бы приняли его сторону, потому что это ваша плоть и кровь, ваше любимое чадо и ему было плохо.
Не нужно становиться для мужа мамой. Просто этот пример лучше других помогает примерить на себя, что значит продолжать любить и принимать, не смотря ни на что.
Предвижу, что многие читательницы возмутятся. Не много ли я возлагаю на женщину. Она должна заботиться о семье и муже, холить и лелеять его, еще и прощать все его грехи.
Так уж устроен мир. Отдавая, мы получаем. Но отдавать следует НЕОБХОДИМОЕ, а не то, что имеется или что по-вашему мнению нужно отдать.
Например, вам кажется что чистота в доме важнее маникюра. По вашей шкале ценностей выше чистоплотности стоит разве что способность к кулинарии. А ваш муж в первую очередь хочет видеть в вас ухоженную, эффектную женщину. Получается, вы действуете из лучших побуждений, ориентируясь на свои ценности. Он ценит вас, исходя из своих приоритетов. Вам кажется, вы выкладываетесь на 100%, а муж не удовлетворен. Он получает, но не то, в чем нуждается в первую очередь. Он хотел конфету, а дали бутерброд. Безусловно, бутерброд полезнее. А счастья нет!
Вот поэтому, отношения в стиле «Я люблю тебя по-своему, а ты люби меня по-моему» обречены на провал. Это игра в одни ворота. Отдавая то, в чем нуждается ваш мужчина, вы почти моментально начнете ПОЛУЧАТЬ необходимое вам. Главное понять, чего вы ждете друг от друга, что важно каждому из вас.
Поменяв отношение к измене, вы начинаете относиться к ней не как к неизлечимому недугу, а как к обычной болезни, с которой медицина успешно борется. Главное – захотеть.
Шаг 4 – Женственность, еще раз женственность
Я в который раз возвращаюсь к теме женственности. Так как в ней кроется разгадка многих проблем и проблемы измены в частности.
В большинстве случаев мужчине, ступившему на путь измены, перестало хватать в супруге .
Нежность, внимание, хрупкость, слабость, приятная внешность. Каждый мужчина ищет женщину, рядом с которой чувствует себя НАСТОЯЩИМ мужчиной. И вы когда-то были такой женщиной!
Развивайте в себе эти качества.
Между понятиями ЧУВСТВОВАТЬ себя настоящим мужчиной и БЫТЬ настоящим мужчиной почти всегда стоит = знак равенства.
Женственность – та благоприятная почва, на которой вы можете взрастить своего Наполеона, президента, гения, настоящего мужчину в вашем понимании.
Вместо вывода:
Простить измену сложно. Это не волевой акт: сказал = сделал.
Будет долго болеть душа. Еще дольше преследовать опасение и недоверие к партнеру. Никогда отношения не станут такими как были раньше. Но…
Вы глубже узнаете друг друга. Откроете новые грани в любимом человеке. Вам не придется все начинать сначала, наступая на те же грабли. Вы сохраните и приумножите то, что имеете.
Согласитесь, оно того стоит.
К тому же, жить с легкой душой легче, чем с камнем на сердце.
Напишите в комментариях ваше мнение, как пережить измену мужа?
Читай топовые материалы моего блога:
Вам понадобится
- Чтобы пережить измену мужа, понадобиться:
- -свидетельство о разводе (в некоторых случаях);
- -новый комплект нижнего билья;
- -билет в какие-нибудь экзотические страны;
- -деньги на консультации у психолога;
- -деньги на салон красоты.
Инструкция
Когда женщина узнает об измене, первые чувства, которые она испытывает - это боль, обида, злость и желание отомстить. Но психологи уверяют, не нужно быть сразу категоричными. Лучше сесть и подумать. Ведь в большинстве случаев - это признак того, что в паре былые теплые отношения и что-то изменилось.
Во-первых, мужчины очень ревностно относятся к внешности жены. Если женщина перестает следить за собой, распускается и никак не хочет взять себя в руки, то рано или поздно муж найдет себе идеал на стороне. Если жена постоянно устраивает дома истерики с битьем посуды, мужчина уйдет тужа, где ему комфортнее. Если вы поняли, что в его измене была и часть вашей вины, и не хотите его терять, то есть несколько правил, которые помогут пережить любимого человека.
Для начала нужно от ситуации дистанцироваться. Посидеть подумать. Но не заниматься самоедством, чтобы позже придти к выводу: "Это я одна во всем !". Просто нужно представить ситуацию как бы со стороны, чтобы реально оценить, почему так произошло. Затем необходимо взят себя в руки. Какой реакции ждет изменщик? Правильно - . Не устраивайте сцен. Лучше возьмите для себя тайм-аут ровно на неделю. В это время можно съездть куда-нибудь, куда очень хотелось, но никак не получалось. И там еще раз обдумать, как вы будете дальше. Почему именно на неделю? Потому что мужчине нужно именно столько времени, чтобы сначала осознать свою вину, затем понять, как ему без вас плохо. Если же времени проходит больше, а вы не возвращаетесь, он уже научиться жить один, и расставание уже не будет казаться ему таким страшным.
Следующим пунктом станет "побалуйте себя". Действительно, что это все время думать только о том, где какие продукты купить, что нужна новая одежда и о других бытовых мелочах. Вспомните о том, что вы женщина. И женщина привлекательная. Способ второй пережить измену мужа - отправиться сначала в косметический салон, а затем по магазинам. Главное не бояться рискнуть и полностью сменить имидж. Ведь ваш облик стал для него уже таким привычным, что увидеть вас новую для него очень даже неожиданно.
Если же в груди все равно тяжело, а в горле комок, то плачьте и кричите вволю. Пока вы в одиночестве. Пусть со слезами уходит весь негатив. Станет легче.
Содержание статьи:
Измена любимого - это предательство, которое способно разрушить семью, а также судьбу не одного, а нескольких людей. Ночь с подругой, старая любовь, интрижка на работе, случайная связь… Измены бывают разные, но каждая из них не имеет каких-либо оправданий и требует решения от женщины - продолжать отношения или навсегда их разорвать.
Основные причины измены любимого человека
Женщины издавна задаются вопросами, почему изменяют мужчины, в чем проблема, как этого избежать. Зная причины мужских измен, можно в какой-то степени предотвратить это.
На самом деле их не так мало, выделим самые распространенные из них:
- Привыкание . Супруги, живя много лет под одной крышей, чаще всего становятся друг другу не интересны. Разводится не хотят, так как их много чего связывает - совместные дети, квартира, машина, бизнес и многое другое. Со временем появляется привыкание, а менять ничего не хочется, потому что и так все хорошо, но все же чего-то не хватает. Вот мужчины и заводят интрижки, чтобы немного внести разнообразия в привычную и скучную жизнь.
- Нетрезвое состояние . Эта причина возникает следствием первой. Что у трезвого на уме, то у пьяного на деле. Под влиянием алкоголя изменяют те мужчины, которым наскучила супружеская жизнь, да вот в здравом уме и трезвой памяти «ходить на лево» ему не позволяла совесть.
- Месть жене . Неверность супруги - сильный удар по самолюбию мужчины. Нет смысла что-то объяснять по этому поводу. Все и так ясно. Мужчина будет мстить до тех пор, пока полностью не избавится от своего унижения и обиды.
- Отсутствие внимания и секса . Женщина, увлеченная работой, детьми или бытом, забывает о том, что муж также нуждается во внимании и ласке. Если же супругу еще отказывать и в сексе, ссылаясь на головную боль или сильную усталость, то измены не избежать. Мужчина пойдет искать утеху в другой стороне.
- Эмоциональная зависимость . Неуверенные в себе женщины эмоционально зависимы от своих мужчин. Женщины-пиявки быстро надоедают, поэтому мужчины им изменяют. Несамостоятельность супруги перекрывает в ней всю ее привлекательность, этим же убивая мужское влечение к ней.
- Привычный образ жизни . Есть мужчины, которые не видят в измене ничего страшного. Таким образом они пытаются утвердиться в глазах своих знакомых. Такие похождения «налево» никогда не закончатся.
Главные признаки измены любимого
Узнать об измене любимого супруга можно, не только застав его «на горячем» или когда он сам признается в содеянном. Существует много признаков, по которым легко разоблачить неверного.
Первое, что должно насторожить супругу, - внезапное внимание мужчины к своей внешности. Это может быть обновление гардероба, тщательный подбор парфюма, внезапное увлечение спортом, внимание к своей физической форме, пристрастие к иному стилю одежды.
Появление любовницы обязательно отразится в отношении к жене. Проявляется это в отстраненности и нежелании мужчины участвовать в каких-либо семейных вопросах. Могут возникнуть придирки и обвинения в нежелании за собой следить, а также в нехозяйственности жены.
Новая женщина в жизни мужчины требует времени, поэтому постоянные задержки на работе по непонятным причинам должны насторожить супругу.
Помимо этого, наличие любовницы требует и финансовых расходов. Анализируя общение по телефону, также можно раскрыть тайны неверного, игнорирование входящих звонков и смс, прятанье телефона говорит о том, что ему есть что скрывать.
Когда можно простить измену любимого человека
Если отношения только начали развиваться, и был факт измены со стороны парня, то вполне оправдано возникает вопрос, можно ли простить измену любимого или в этом нет смысла. Другое дело, когда измена произошла в семейной паре или после нескольких лет отношений. В таких случаях можно простить, главное понять причину.
Если же это случайная связь, в которой нет каких-то искренних чувств, нет смысла рушить свой брак. Однако, не все так просто, если изменщик влюблен в соперницу или же она его старая любовь. Физическая измена не так страшна, как платоническая.
В каких случаях можно простить измену любимого человека:
- Искреннее раскаяние . Если родной человек раскаялся, сожалеет о своем поступке, его мучает совесть, осознав совершенную ошибку - его можно простить.
- Умение держать свое слово . Нужно вспомнить, как изменщик вел себя в прошлом, умеет ли он держать свои слова или частенько забирает их назад, когда ему вздумается. Если он предает не впервые, этим же занимался и в прошлых отношениях, то ни о каком прощении даже не должно быть и речи.
- Человек делает все, чтобы загладить свою вину . Если чувства еще есть, а измена была чисто случайной, то со стороны обидчика должно быть сделано все, чтобы происшедшее забылось, как странный сон. Если же ему все равно, то он останется ко всему равнодушным, делая вид, что все хорошо и ничего странного не случилось.
Попытайтесь поменять приоритеты. Для женщин на первом месте стоит уборка квартиры, ужин, уроки с ребенком, а уход за собой и своя внешность откладываются на потом. Активный уход за кожей, маски для тела, спа, постоянные эксперименты с прическами и макияжем, шопинг - все это должно быть на первом месте. Шикарным женщинам не изменяют, а вот женам, замученным бытом, очень часто.
Не лишним будет разнообразить сексуальную жизнь. Чтобы избежать измены любимого, нужно разнообразие в интимной жизни. Чаще всего мужчин тянет на измену по причине того, что жены консервативны, зажаты и не склонны к экспериментам в сексе.
Измены имеют разный характер. Одна совершается по глупости, вторая - на зло, третья - вопреки всему. Бывают такие измены, когда можно закрыть на все глаза, переступить через себя и простить, чтобы обрести счастье. Однако в некоторых случаях даже не стоит задумываться о том, как простить измену любимого человека.
Рассмотрим ситуации, когда следует немедленно разорвать отношения:
- Измены стали систематическими . Супруг даже не пытается скрывать свои похождения. Скорее всего, жена в такой ситуации выполняет лишь роль кухарки и домработницы, не более того.
- Полный игнор . Если на все попытки жены поговорить с мужем, выяснить отношения с ним, он все игнорирует и не проявляет интереса к спасению отношений, то не стоит ничего спасать.
- Крах в отношениях . Если муж уже давно перестал быть мужем и близким человеком, сменив статус на сожителя.
- Не просто измена, а серьезные чувства . Если чужая женщина стала не просто любовницей, а прочно обосновалась в жизни мужчины, отношения между супругами уже не спасти. Возможно, он просто первым боится поднять вопрос об их разрыве, но такие отношения не имеют нормального продолжения, их нужно заканчивать.
Важно! Женщина после измены любимого не должна применять к себе такие определения, как бедная, брошенная, несчастная. Наоборот, нужно чувствовать себя радостной, свободной и самостоятельной. Мы сами формируем свое мышление. Если жалеть себя и плакаться на несправедливость, то можно так и остаться несчастной и жалкой, что не поможет принять в жизнь позитив.
Как пережить измену любимого человека
Ко всему надо относиться со спокойствием и пониманием. Ведь измена - это еще не конец света, после нее можно начать все сначала и обрести счастливую семью.
Рассмотрим ниже, как пережить измену любимого:
- Выплесните эмоции . Не стоит посреди улицы кричать о своей боли или наказывать своего обидчика физической силой. Правильным решение будет просто остаться дома в одиночестве и рассказать все свои чувства в воздухе, выплеснув все накопившиеся эмоции. Можно покричать, раскидать предметы, поплакать, постучать руками об стену, чтобы опустошить себя, после чего придет невероятное чувство облегчения.
- Посмотрите правде в глаза . Не стоит строить иллюзий, искать какие-то отговорки и оправдания - измена была, и это не сон. Нужно достойно принять правду, какой бы горькой она ни была. Не просто остаться наедине с разочарованием и болью, но жизнь продолжается, и там, впереди, будут яркие, счастливые моменты.
- Проведите стол переговоров . Для того чтобы узнать правду о причине измены, придется поговорить с любимым человеком. Держаться нужно гордо и уверенно, без слез, не показывая свою обиду, главное, не умолять его вернуться обратно. Такое продолжение отношений будет держаться на жалости, что еще хуже, чем сама измена.
- Держите дистанцию от проблем . Если в отношений нет продолжения и поставлена точка, то нужно уходить от прошлого. Близких предупредите, чтобы они лишний раз не напоминали об этом. Те места, куда вы ходили вместе, имеющие какие-то особые воспоминания, первое время лучше не посещать. Можно удалить совместные фото и переписки, а также, если это возможно, прекратить общаться с друзьями и родственниками обидчика.
- Не оставайтесь в одиночестве . Одиночество пагубно влияет на человека, не дает избавиться от угнетающих мыслей, ухудшает и так сложное положение. Общение с друзьями оградит от замыкания в своих мыслях и в себе. Совместное посещение увеселительных заведений, таких как караоке или ледяной каток, игры в боулинг или бильярд рассеют мысли, и на какое-то время боль приутихнет, а потом и вовсе исчезнет.
- Стройте планы на счастливое будущее . Совместное будущее или по отдельности - но оно есть и будет. Нужно избавляться от негативного состояния, бороться за свое место под солнцем и жить дальше. Должна появиться какая-то цель, которая поможет активировать себя, вызвать желание жить дальше и открывать для себя новые аспекты будущего.
- Ни в чем себе не отказывайте . В данной ситуации полезной методикой является полное удовлетворение своих желаний. Такое состояние стимулирует человека к позитивным мыслям и способствует подавлению плохого настроения.
Принять правильное решение о том, как забыть измену любимого, можно только успокоившись, на трезвую голову, а не в гневе и растрепанных чувствах.
Каковы табу при изменах
Измену не просто пережить, боль невозможно придушить, обиду не так легко скрыть. Однако время лечит, страдания утихают, а жизнь продолжается. Не нужно делать отчаянные шаги, совершать ошибки, которые могут испортить жизнь.
Забудьте о глупостях во вред себе:
- Алкоголь . Это только в фильмах красиво смотрится, когда девушка сидит в отчаянии за барной стойкой с бокалом вина и заливает свое горе. В жизни не все так просто, спиртное ни к чему хорошему не приводит. Забыться на какое-то время может и получится, но избавиться от всего навалившегося - нет. Однако ужасное состояние и головная боль на утро обеспечены.
- Стать стервой . Не нужно менять себя и становиться другим человеком, наказывая других за боль, причиненную любимым человеком. Наказание должен понести только он и никто другой.
- Изменять на зло . Это к хорошему точно не приведет. Собственная измена назло любимому человеку не поможет забыть его предательство. Ситуация станет еще хуже, пошатнувшиеся отношения развалятся в пух и прах.
- Самоубийство . К сожалению, бывают случаи, когда девушки не хотят жить после измены любимого парня и совершают бесповоротные ошибки. А это такая глупость, ведь можно начать новые отношения, которые будут лучше старых, или простить любимому и начать все сначала.
В заключении хотелось бы отметить, что жизнь после измены продолжается! Главное, взять себя в руки, принять правильное решение, затем кардинально изменить свою жизнь. Отношения после измены могут продолжаться, но возобновить их будет не так просто. Вернуть прежние чувства возможно только в одном случае, если этого захотят оба.
Нужно понимать, что измена и уход мужчины — это маленькая смерть...
Если вы страдаете по ушедшему от вас мужчине, то, прежде всего, нужно различать естественные страдания, возникающие при встрече с потерей и изменой, и затянувшиеся страдания, которые приводят к потери смысла жизни и затяжной депрессии.
Естественные страдания
Иногда женщине через месяц переживаний начинает казаться, что страдания слишком долгие, уже давно пора все забыть и начать жить по-новому.
Однако страдать и чувствовать боль потери - это естественно. Измена и уход мужчины - это маленькая смерть и ее нужно пережить.
Это всегда трагическое событие, которое сопровождается болью, разочарованием, потерей доверия, ощущением, что вас предали, унизили, поступили с вами несправедливо, оставили, отвергли. А что уж говорить о задетой гордыне и самолюбии…
Особенно тяжело переживается расставание, когда за плечами годы совместной жизни.
Многие женщины в этой драматичной ситуации задают себе следующие вопросы:
- как пережить потерю?
- как справиться с болью?
- как найти в себе силы не бежать за мужчиной и не просить его вернуться?
- и, в конце концов, как поверить, что жизнь не закончилась, что возможны новые встречи и новая любовь?
Очень часто женщине не хватает простых знаний о естественных этапах переживания потери. Она не понимает, как дальше жить, как вести себя.
В такой ситуации надо знать, что при расставании наша психика проходит через определенные стадии переживаний.
Измена и уход мужчины — это маленькая смерть…
Пять стадий утраты (потери) близкого человека
Этап 1. Отрицание
Это могло случиться с кем угодно, только не со мной!
Вы наверняка слышали о подобных историях, но вам трудно поверить, что это произошло с вами. Разлука и предстоящее одиночество пугают настолько, что вы не понимаете, как жить дальше. В этот период человек не испытывает боли, он как бы становится непроницаемым для боли. Человек не понимает, что произошло.
Этап 2. Гнев
Как он мог так со мной поступить? Я не заслужила такого отношения!
Печаль, непонимание превращаются в ярость, и вас иногда пугает сила вашей ненависти к бывшему партнеру. Из-за обиды и горечи, несправедливости и униженности вы чувствуете беспомощность и сильную злость. Злость — это всегда защита от более болезненных чувств, живущих внутри вас.
Этап 3. Активность
Вы начинаете думать: «А если?..»
Вы ищете возможные варианты избавления от боли и изменения страшной ситуации. Эти поиски вызывают прилив энергии. Вы становитесь изобретательны. Используете любые шансы, чтобы восстановить отношения.
Появляется осознание своих ошибок и надежда на их исправление.
Многие женщины как раз в этот момент приходят к психологу с просьбой вернуть мужа. С большим желанием измениться, стать другой. Или начинают договариваться с Богом или Вселенной, обещая сделать все, что угодно, если отношения восстановятся. Некоторые обращаются к гадалкам и ясновидящим.
Но все действия напрасны. Ничего не меняется.
Этап 4. Депрессия, одиночество
После подъема энергии и эмоционального всплеска наступает еще более глубокое разочарование и сильное опустошение.
Мощное чувство потери, одиночество , печаль, бессилие, невозможность что-либо изменить и общая усталость от мира - вот что чувствует женщина на этом этапе. Она с трудом встает по утрам, чтобы идти на работу или заниматься домашними делами.
Появляются классические признаки депрессии : отсутствие аппетита, иногда - нежелание кого-либо видеть и или с кем-то общаться, а также слезы, бессонница или, наоборот, постоянная сонливость.
Этап 5. Принятие ситуации и желание выбраться из этого состояния. Путешествие внутрь себя
Сильное желание исцелиться приводит вас к серьезной работе над собой. Вы начинаете анализировать свои отношений, свою жизнь, себя. Возникает естественный вопрос: «Почему все это случилось со мной?»
Вы начинаете искать способы залечить душевные раны, отпустить прошлое, всех простить, воссоединиться со своей самостью и найти покой в душе.
Это заключительный шаг, который позволяет двигаться дальше - от развода в новую, счастливую жизнь.
И еще я хочу вам сказать: не обращайте внимания на слова ваших знакомых о том, что вы должны встряхнуться и взять себя в руки. Сейчас для вас очень важно пройти все стадии переживания горя. Помните: «Ночь всегда особенно темна перед рассветом».
Потеря — это очень болезненное испытание в жизни женщины, но приводящее к внутренней трансформации и очищению души.
При прохождении всех этих этапов очень важно, чтобы рядом с вами были люди, готовые вас поддержать и понять. Человек, который поможет вам осознать все, что произошло, проведет вас через все трудности расставания.
Кто это? Близкая подруга, мама, духовный учитель, психолог - не важно. Главное - вы должны чувствовать, что вы не остались одни со своими страданиями.
Перестать страдать
Острое переживание горя, как правило, длится год. Для полного излечения от боли нужно около трех лет. Если ваши страдания затянулись - время задуматься.
Если вы ДОЛГО страдаете по ушедшему от вас мужчине, принять ситуацию - вы эмоционально зависимы от отношений и мужчины. Выход из любой зависимости не бывает простым.
Любая зависимость обрекает вас на страдания.
В глубине души вы знаете, что есть другая жизнь и можно жить по-другому. Но по какой-то причине думаете, что это не для вас. Это все равно, что находиться за столом, полным вкусных блюд, и не решиться попробовать ни одно из них. Знаете, почему? Потому что у вас никогда не было опыта длительных, радостных и глубоких отношений.
Если вы долго переживаете об ушедшем мужчине, то ваши переживания не исцеляют вас, а, наоборот, разрушают вас и вашу жизнь. Любовь для вас ассоциируется со страданиями. Пока вы, мучаясь, думаете о нем, вы поддерживаете иллюзию отношений. Вы как бы продолжаете находиться в отношениях с ним, хотя в реальности их нет. Не освобождая пространство, вы тем самым не позволяете другим людям и вещам приходить в вашу жизнь. Только пустота способна заполняться. Кроме того, ваша энергия продолжает уходить на поддержание несуществующих отношений, и её не остается на налаживание вашей собственной жизни.
Неумение расстаться приносит страдание. Перестать страдать - это значит расстаться по-настоящему .
Скорее всего, мысль о расставании для вас просто невыносима. Но помните — удерживая надежду в своей душе, вы закрываете для себя возможность стать счастливой.
Именно зависимость делает расставание невозможным. И вы должны это понимать.
Расстаться с надеждой, отпустить — это значит перестать отдавать энергию в никуда. Это значит начать заботиться о себе и бережно относиться к своим запасам энергии. Очистить свое пространство от ненужного вам и освободить место для нового .
Потребность в мужчине
6-ти месячная программа: помогут пережить измену, потерю и предательство.
С любовью,
Ирина Гаврилова Демпси