Как подготовить грудь к кормлению новорожденного. Плоский сосок - как кормить грудью ребенка? Как вытянуть плоские соски: рекомендации специалистов и кормящих мам

Беременность и рождение ребенка – очень важный момент в жизни каждой женщины. Понятно, что у нее будет множество волнений и вопросов, особенно если это первый ребенок. Один из таких вопросов - как подготовить грудь к кормлению, чтобы позже не было проблем с лактацией. Для этого есть множество методов и рецептов, все они довольно простые и при постоянной практике приносят свои благотворные результаты.

Каждая женщина заботится о своей красоте и здоровье. И многие по причине боязни потерять красивую и упругую грудь отказываются от кормления грудью, мотивируя тем, что адаптированные смеси лучше подойдут новорожденному. Но этот аргумент опровергнет любой неонатологи и врач-педиатр. Даже самая лучшая смесь никогда не заменит материнского молока, кроме того, возможны проблемы с пищеварением. Да и на здоровье женщины это скажется не лучшим образом: чтобы прекратить лактацию, применяют препараты, которые вызывают гормональный сбой. Решать, конечно, вам, но стоит задуматься о последствиях.

Во время беременности стоит тщательно готовить себя морально к грудному вскармливанию. Это сделает правильный настрой и поможет уже после рождения ребенка.

Как показывают исследования, у матерей, которые были более подготовлены психологически, быстрее приходит молоко и легче устанавливается процесс ГВ.

Но часто бывает, что беременная беспокоится за будущее кормление из-за формы своих сосков. Соски бывают трех видов:

выпуклые;
плоские;
втянутые.

Последние два случая как раз и могут вызывать опасения. Но не стоит заранее расстраиваться. В обоих случаях кормление возможно. Сразу задается вопрос: как подготовить соски к кормлению при таких видах? Во-первых, младенец сосет грудь, и ему не столь важна форма соска. Главное - научиться правильно прикладывать ребенка и выбрать более удобные позы. А во-вторых, можно исправить форму при помощи специального массажа и корректоров.

Подготовка сосков применяется лишь после 30 недели беременности и только по рекомендации врача. Корректоры продаются в аптеках, их носят от пяти до тридцати минут (постепенно увеличивая время) во время беременности и по 15-20 минут перед кормлением после родов. Они помогают вытянуть немного сосок и делают его менее чувствительным, что тоже необходимо.

Также есть прием Хоффмана, который при помощи специальных действий и массажа помогает вытянуть сосок. Но он вызывает много споров, и большинство гинекологов не рекомендуют его. Кроме того, что он может вызвать тонус матки, тем самым спровоцировав угрозу прерывания беременности, но и при неправильном проведении возможны нарушения и травмы молочных протоков грудных желез.

Подготовка к кормлению грудью

Как подготовить грудь к кормлению ребенка, так и пройдет само ГВ. И настроиться надо морально и физически.

Во время беременности необходимо настроиться на то, что все будет хорошо, кормление пройдет без проблем. Для этих целей можно посетить психолога. Также можно обсудить все волнующие вопросы с консультантом по грудному вскармливанию.

Для сохранения упругости и разработки груди делают лёгкий массаж:

Взять молочную железу двумя руками и мягко, с легким надавливанием массировать круговыми движениями.
Сосок зажать между указательным и большим пальцем и слегка покрутить его.
Ладонью правой руки прижать правую грудь, а левой – левую.

Каждое действие повторять 10-15 раз ежедневно.

Также можно делать комплекс упражнений, который не ухудшит состояние здоровья во время беременности, но поможет сохранить здоровый тонус кожи и мышц груди.

Вытянуть руки перед собой и сделать движение «ножницы», поочередно разводя их в разные стороны и скрещивая перед собой.
Лечь на спину, ноги согнуть в коленях и широко расставить (как вам удобно). В руки взять гантели и развести их в разные стороны. Затем сводить и разводить поочередно.
Хорошо помогает упражнение «молитва». Соединить ладони на уровни груди и с усилием надавливать друг на друга. Затем таким же образом соединить их над головой, а после за спиной.

Каждый блок упражнений нужно проводить по 15 раз. Это очень хорошая подготовка груди к кормлению.

При чувствительной коже часто возможны трещины и другие травмы у кормящей матери. Поэтому хорошо бы провести подготовку сосков еще во время беременности и закалять их. Для этого, принимая душ, поливать грудь поочередно прохладной и теплой водой. С утра, умываясь, намочите мягкое махровое полотенце прохладной водой и разотрите молочные железы, ореолы и соски. Еще для груди необходимы воздушные ванны. Просто снимите нижнее белье и походите по квартире минут 20-30. Можно делать ванночки для груди чайные или из коры дуба. Заварите ее по инструкции на упаковке, остудите до комнатной температуры и окунайте туда груди.

Кроме того, подготовка молочных желез к кормлению предполагает правильно подобранное белье. Бюстгальтер должен быть удобным, не перетягивать грудные железы, но при этом хорошо поддерживать их, препятствуя обвисанию. Лямки должны быть широкими, основа мягкая, без поролона и пуш-апа. Не стоит забывать, что во время беременности грудь увеличивается на 1-2 размера, поэтому можно взять с небольшим запасом. Но не нужно брать и слишком большой, лучше потом приобрести новый.

Ошибки прошлых поколений

Раньше подготовку молочных желез к лактации проводили, но более жесткими способами. Но и сейчас есть врачи «старой закалки» и старшее поколение, которые могут «научить» им молодую неопытную мать.

Для огрубения сосков часто применяли жесткие ткани, которыми они натирались. А еще их подкладывали в бюстгальтер, для большего эффекта. От этого происходило раздражение, появлялись трещины. Не стоит этого делать сейчас. Хватит и мягкого полотенца, как было сказано выше.

Для примочек брали спирт. Им промачивали марлю и накладывали на груди. Но от этого кожа только сохнет, что также негативно влияет на ее состояние в будущем.

Наиболее частой ошибкой и нынешнего поколения остается излишне интенсивная гигиена грудей. Частое ее мытье, еще и с мылом, иссушает нежную кожу, смывает защитный слой. Такого мытья хватит и дважды в день: утром и вечером. При этом необходима ежедневная смена нижнего белья, чтобы оно всегда оставалось свежим и чистым. Можно смазывать соски и ареолы своим молоком.

После родов

После рождения ребенка многие сталкиваются с проблемой трещин на сосках, даже если грудь была подготовлена. Да, такое может быть, но не стоит заранее отчаиваться.

По этой причине многие переставали кормить (в частности, по совету доброхотов, подруг и родственников) или прибегали к бутылочкам, отчего положение только усугублялось. Во-первых, не нужно слушать всех подряд. Прислушайтесь только к тем, кто вас поддерживает. Обратитесь к консультанту по ГВ. И настройтесь на положительный исход.

Во-вторых, отложите в сторону все посторонние сосательные предметы хотя бы на время становления нормального грудного вскармливания. Бутылочками и пустышками в данный момент вы только мешаете малышу научиться правильно сосать. И в-третьих, посмотрите, правильно ли вы прикладывает малыша. Может, ему неудобно именно в этой позе, поэтому поэкспериментируйте с позами для кормления.

При неправильных формах соска, о которых уже упоминалось ранее, часто советуют прибегнуть к силиконовым накладкам. Но и этого делать не стоит, так как ребенок привыкнет к удлиненному соску и может далее чувствовать дискомфорт от непривычной формы.

Не стоит забывать о массаже, закаливании и гимнастике. С последней не переусердствуйте, так как от больших нагрузок молоко может ухудшиться на вкус или его может стать меньше.

Молодой маме нужно хорошо, правильно и полноценно питаться. Многие после рождения ребенка хотят как можно скорее вернуть свой добеременный вес. Но вначале нагрузки запрещены из-за возможности кровотечения. После их можно постепенно вводить, но не перегружать себя.

Примерно столько необходимо женщине съедать без вреда для здоровья.

	калорий/сутки	белки, г/сутки	жиры, г/сутки	углеводы, г/сутки
здоровая женщина	1500-2000	50-70	50-80	200-350
беременная женщина	1800-2500	60-85	60-80	270-450
кормящая женщина	2000-2600	75-90	60-80	300-500

Поняв, как правильно подготовить грудь для кормления можно избежать многих проблем с грудным вскармливанием. Кроме того, это поможет сохранить бюст в первоначальном виде, избежать растяжек, обвисания. Не стоит отказываться от кормления грудью. Ведь для детей нет ничего более полезного, чем материнское молоко. К тому же мгновения кормления – это единение матери и ребенка, их общение на ментальном уровне. Не стоит терять их в погоне за призрачными мотивами.

Период беременности – замечательная пора. Это время волнительного ожидания и приятных раздумий. Все девять месяцев малыш, находясь в животе у мамы, проходит этапы невероятного преобразования. А мама в это время имеет прекрасную возможность подготовиться к появлению на свет своего сокровища. Подготовку к родам большинство беременных связывает с подготовкой шейки матки, тренировкой правильного дыхания, а также с приобретением необходимых предметов для ухода за малышом. Но мало кто задумывается о том, как подготовить грудь к кормлению, для чего это вообще нужно и как правильно это делается.

Женский организм претерпевает изменения за период беременности. И грудные железы - не исключение. Спустя несколько недель после зачатия грудь становится заметно тяжелее, размер ее увеличивается. Ареолы сосков темнеют, их чувствительность возрастает, у многих начинает выделяться молозиво – первичное молочко.

Для чего нужно готовить грудь к кормлению

На самом деле, подготовительные действия заключаются не только лишь в предохранении груди от трещин в момент кормления. Но также важно сохранить форму и внешнюю привлекательность груди в идеальном состоянии. Как подготовиться к кормлению грудью и при этом не навредить?

Как готовить грудь и соски

В самом начале следует определить тип сосков. Главное, чтобы они не были втянутыми или плоскими, так как при такой их форме ребенку сложно захватить мамину грудь для сосания. Чтобы выяснить, какой формы сосок, можно взять кубик льда и провести им по соску. Сосок нормальной формы станет выпуклым, твердым и вытянется вперед. Втянутые соски от холода углубляются еще больше в ареолу. А плоские остаются такими же плоскими при воздействии на них холода.
Еще во время беременности нужно позаботиться об удобном поддерживающем бюстгальтере, а также о бюстгальтере для кормящих мам с открывающимися чашечками и широкими бретельками. Отдавать предпочтение следует белью из натуральных тканей, размер должен быть подобран правильно, так, чтобы ничего не пережималось, и женщине было удобно. Во время грудного вскармливания без специального белья обойтись сложно: оно удобное, практичное и, главное, безопасное.
Растяжкам подвержена не только кожа живота, но и груди. Во время беременности и грудного вскармливания молочные железы могут значительно и резко увеличиться. Неподготовленная сухая кожа не выдерживает растяжения, и поэтому на ней появляются растяжки. Отлично справляются с предупреждением растяжек специальные увлажняющие кремы. Они делают кожу эластичной, мягкой, не допуская разрыва соединительной ткани (растяжек). При выборе крема от растяжек важно обратить внимание на состав средства. Хорошо, когда в нем мало химии и много натуральных масел. Предельно осторожными нужно быть в послеродовом периоде. Желательно вовсе отказаться от обработки груди различными средствами. А если это необходимо, то лучше воспользоваться детскими кремами или маслами.
Контрастный душ. Чередование теплой и прохладной воды тонизирует кожу, улучшает кровообращение, будто тренирует ее. Поочередное воздействие на кожу противоположной по температуре воды – замечательная подготовка груди к кормлению. Так, по возможности контрастный душ рекомендуется принимать ежедневно.
Массаж. Массаж призван укреплять ткань и усиливать кровообращение. Но для предродовой подготовки груди массаж противопоказан. Беременным нельзя воздействовать на соски, так как, стимулируя их, вырабатывается гормон окситоцин, способный спровоцировать выкидыш или вызывать преждевременные роды. Во время беременности воздействие на грудь должно быть очень деликатным, осторожным. В послеродовом же периоде массаж груди делать можно, а в некоторых случаях даже нужно (например, при нагрубании, при застое молока и других проблемах).
Консультация специалиста по ГВ (грудному вскармливанию) не повредит ни одной мамочке. Во время беседы найдутся ответы на все вопросы неопытной мамы, в том числе и на вопросы, касающиеся подготовки груди к кормлению.

Если соски плоские

Что же делать, когда соски плоские? Действительно, при плоских сосках могут возникнуть проблемы с захватом ребенком груди. Если у женщины именно такое строение груди, переживать не стоит. Возможно, будущий ребенок будет кушать без проблем.

Помогут вытянуть сосок специальные упражнения:

Нужно взять сосок за ареолу двумя пальцами, сжать, а потом отпустить. Выполнять в течение одной минуты. Затем то же действие произвести со вторым соском;

Перекатывание соска между пальцами рук по направлению снизу вверх;

Легкие непродолжительные пощипывания ареолов и сосков кончиками пальцев, но никак не ногтями.

Здесь важно не переусердствовать, так как чрезмерная стимуляция сосков может быть опасна для беременных, особенно если срок беременности еще очень мал. И перед тем, как готовить грудь к кормлению, лучше посоветоваться с врачом и убедиться в правильности собственных действий.

Если все же плоский сосок – причина отказа малыша от еды, помогут силиконовые накладки для груди. Они продаются в аптеке и бывают разной формы (чем-то напоминают пустышку). Накладки прикладываются к соскам, и через них малыш пьет грудное молоко.

Как избавиться от повышенной раздражимости сосков

После рождения малыша и начала его вскармливания многие женщины отмечают дискомфорт в области соска и его чрезмерную чувствительность. Чтобы не испытывать неприятных ощущений, важно придерживаться определенных правил:

Нужно правильно прикладывать ребенка к груди и отнимать от груди! Возможно, у малыша неправильный захват – сосок травмируется, и отсюда неприятные ощущения. Когда малыш покушал, нельзя силой вытягивать сосок у него изо рта. Помогите ему отпустить сосок при помощи своего пальца. Как правило, после того, как малыш начинает правильно сосать, проблемы с грудью уходят спустя 1-2 суток.
Замените грубое нижнее белье на белье из более мягких натуральных тканей. Вероятно, жесткая ткань раздражает и без того травмированные соски.
Ни в коем случае не растирайте соски и не втирайте в них средства, содержащие в себе спирт и другие агрессивные вещества!
Обрабатывайте соски заживляющими средствами типа бепантена или облепихового масла. Бепантен лечит микротрещинки, создает защитную пленку на ареоле. К тому же он безопасен для малыша.
Если сосочки болят, можно делать чайные компрессы, а также компрессы из отвара ромашки и коры дуба.

Чего делать не стоит

Растирать соски полотенцем. Данный метод подготовки груди к кормлению известен еще с советских времен. Многие акушеры и в настоящее время утверждают, что растирать соски грубым полотенцем просто необходимо. На самом деле при воздействии жесткой ткани на соске образуются микротрещинки, незаметные невооруженным глазом. Впоследствии данные микротрещинки станут воротами для инфекции. Помимо этого, стимулирование сосков во время беременности чревато опасными последствиями, о которых упоминалось выше.
Мазать соски кремами и другими средствами после родов. Природа сама позаботилась о защите женской груди, заложив в организме процесс выработки специальной защитной смазки на соски и ареолы женской груди. Интересно, что данная защитная смазка появляется лишь после родов и призвана защищать уязвимую и нежную женскую грудь от повреждений. Поэтому не стоит покупать «специальные» дополнительные средства защиты. Очевидно, что они не помогут кормящей маме, а вот вред причинить могут, учитывая входящие в состав вещества-аллергены. Следует отметить, что в некоторых случаях мазать соски нужно: когда на них есть трещины. Но в случае необходимости мазь должен назначить только врач и только после осмотра, ведь действующее вещество любого геля может вызвать аллергическую реакцию у младенца.
Закалять соски. Готовим грудь к кормлению с умом! Не надо целенаправленно приминать воздушные ванны, обтирать груди кубиками льда! Более того, во время лактации грудь надо беречь от переохлаждения!

Реально ли сохранить форму груди в прежнем состоянии?

Действительно, грудное вскармливание – целое испытание для прекрасной женской груди. Для сохранения ее красоты и упругости нужно соблюдать традиционные, всем известные правила:

Носить удобный поддерживающий бюстгальтер нужного размера;
- носить удобное белье из натуральных тканей;
- в период кормления, когда груди наполнены молоком, избегать прыжков и бега;
- во время сна не занимать позу «на животе»;
- нельзя резко худеть, сбрасывать вес, все должно быть постепенно;
- кормление малыша должно происходить в правильной удобной позе;
- красоте груди помогут натуральные масла, а именно их втирание.

Важно отметить, что состояние женской фигуры, в том числе и груди, во многом зависит от наследственного фактора, а также от степени ухода женщины за своим телом и правильного образа жизни.

Упражнения для груди, которые помогут подготовиться к грудному вскармливанию

Поглаживания. Производить круговыми движениями, можно одновременно гладить две груди. Допускается массажировать с применением масел.
Поглаживания груди по направлению от основания к соску, со всех сторон. Также можно гладить две груди одновременно.
Приподнимания груди. Снизу ладошкой грудь приподнимается, а сверху другой рукой деликатно прижимается. То же самое проделать со второй грудью.
Упражнение против отвисания груди. Сесть прямо. Руки сложены как для молитвы, локти разведены в стороны. Ладони «смотрят» вверх. Теперь нужно надавливать нижними частями ладоней друг на друга, а при этом будут напрягаться мышцы, поддерживающие грудь.

Щадящий массаж полезен для профилактики лактостаза. Массировать грудь можно перед каждым кормлением, при этом, массажные действия не обязаны быть профессиональными, достаточно лишь слегка размять грудь, чтобы малышу было легче сосать молочко.

Подводя итоги, хотелось бы еще раз отметить, что специальная подготовка груди для кормления не является чем-то обязательным и необходимым. Подготовка сосков – это лишь дополнение ко всей предродовой подготовке, за исключением тех неординарных случаев, когда кормление ребенка затрудняется ввиду возникших определенных причин. Следует помнить, что лактация – естественный процесс, и все в этом процессе уже предусмотрено и мудро устроено природой. Лишнее грубое вмешательство в этот «механизм» не принесет пользы. Есть и другая крайность: попустительство, неправильный образ жизни и антисанитария, эти моменты также не способствуют правильной подготовке женщины к лактации. Поэтому перед тем, как подготовить соски, следует проконсультироваться с врачом.

И превратит кормление в радостные минуты общения с малышом.

Подготовка груди к кормлению

Будущая мама должна быть готова к тому, что ее грудь постепенно увеличится во время беременности. Поэтому необходимо (желательно хлопчатобумажный), не стесняющий грудную клетку, а придерживающий грудь в приподнятом положении. Бретельки должны быть достаточно широкие, что бы они не врезались в кожу и не нарушали кровообращение.
Форма соска очень индивидуальна. . Еще во время беременности проверьте у себя форму сосков. Для этого, предварительно тщательно вымыв руки, «пробегите» пальцами вокруг сосков. Если они не выступают напряженными, а остаются плоскими или втягиваются внутрь, у вас, возможно, могут быть трудности с началом грудного кормления. Поэтому, в течение последних месяцев аккуратно производите массаж плоских или втянутых сосков. Для этого захватите сосок тремя пальцами и слегка помассировав оттяните его к наружи. В результате сосок станет более выпуклым.

Противопоказания: угроза прерывания беременности (постоянный тонус живота, тянущие боли внизу живота, кровянистые выделения).

При любой форме соска — массаж груди (по часовой стрелке от грудной клетки к соску в течение 5 минут, после душа).
Приобретите специальные чашечки для сбора молока (фирма AVENT).
Старайтесь правильно, рационально питаться и это обязательно поможет вам хорошо подготовиться к грудному вскармливанию.
Общайтесь с кормящими матерями. Разузнайте, как они справляются с проблемами, возникающими при кормлении грудью.

Профилактика трещин соска

вкладывать в бюстгальтер жесткие тряпочки, менять их 2-3 раза в день, так как иногда уже на четвертом месяце беременности из груди начинает выделяться молозиво — жидкость светло-желтого цвета. Не пугайтесь! Просто ваш организм постепенно готовится к вскармливанию малыша. Старайтесь чаще мыть грудь, менять жесткие тряпочки и стирать (желательно, кипятить) бюстгальтер.
смазывать соски 2-3 раза в день стерильным подсолнечным, облепиховым, оливковым маслом, витамином Е (масляный раствор), мазью или маслом календулы, мазью прополиса или другими питательными маслами.
Схема приготовления травяного масла: одну из трав (ромашку, календулу, крапиву, зверобой и т.д.) положить на дно стеклянной банки. Залить нерафинированным растительным маслом так, чтобы масло пропитало всю траву и на 1-1,5 см. было выше уровня травы, но не выше половины высоты банки. Поставить банку на водяную баню на 40 минут (на дно кастрюли положить тряпочку, поставить банку с травой и маслом, налить в кастрюлю воду так, чтобы уровень воды был выше уровня масла в банке, но на 2 см ниже края банки). Настаивать в течение 7 дней в темном теплом месте. Через 7 дней процедить, поставить в холодильник. Срок хранения — 6 месяцев. Желательно приготовить несколько видов масел (в зависимости от травы они могут действовать по-разному у разных детей).
Хотя бы одно из масел необходимо сделать за месяц до родов и использовать при подготовке груди к кормлению.
Очень хорошо также помогает «рассасывание» груди будущим папой с 37 недель беременности. Для этого папа чистит зубы, полощет рот водкой или чем-то, содержащим спирт, очень нежно губами захватывает по возможности всю ареолу соска и рассасывает каждую грудь 7 минут 1 раз в день. В норме, во рту появится сладковатый вкус молозива. Такая подготовка груди папой: формирует форму соска, является самой эффективной профилактикой трещин, стимулирует подготовку организма беременной к родам (при рассасывании груди стимулируется выработка окситоцина, что приводит к активным, не очень длительным по времени и наступившим в срок родам).

Закаливание груди для предотвращения заболеваний груди

Для предотвращения заболеваний груди () необходимо закаливать грудь:

с 25 недель ежедневно проводить воздушные ванны, обнажать грудь 1-2 раза в день на 10-15 минут, а с 30 недель 2-3 раза в день на 20-30 минут, сочетать воздушную ванну с гимнастикой или обычными домашними делами (мытье пола, посуды, беседа по телефону и т.д.);
утром обмываться до пояса прохладной водой комнатной температуры;
массаж груди по часовой стрелке струей прохладной воды из душа;
контрастные обливания груди (налить в ведро холодной воды, включить душ с
t=36C. Попеременно поливать грудь душем и ковшиком из ведра, количество
чередований не менее 5);
общие обливания холодной водой;
массаж кубиком льда по часовой стрелке (заварить зверобой — 3 столовые ложки
на литр, остудить, заморозить в кубики в морозилке);
ванны с морской солью (2 раза в день по 1 часу, температура воды — не выше
37°С)
баня (желательно 2 раза в неделю);
плавание в бассейне (желательно 2 раза в неделю)

Противопоказания массажа кубиком льда и водных процедур: угроза прерывания беременности (постоянный тонус живота, тянущие боли внизу живота, кровянистые выделения)

Упражнения для улучшения лактации

Комплекс упражнений для поможет активизировать молокогонные функции груди, проделывайте его хотя бы 1 р. в день, а в конце беременности 2 р. в день.

Пока будущая мамочка еще беременна, она редко задумывается о кормлении грудью, особенно если малыш первый. Как правило, ее больше волнует, как кормление может повлиять на состояние груди. А те, кто ожидает второго-третьего малыша, могут с тревогой ожидать начала кормления: все ли получится? Поэтому часто готовить грудь к кормлению начинают еще во время беременности. Но нужно ли это делать?

Определенная забота на самом деле нужна, ведь с момента, когда пуповина окажется перерезана, грудь станет главным соединяющим маму и малыша органом. Но все должно быть в разумных пределах. Лактация — это не болезнь, а нормальное состояние женщины! Причем это состояние — как и беременность — дает каждой из нас особый повод вести здоровый образ жизни. Нормальной среднестатистической женщине достаточно всего лишь вести себя так, как если бы она просто хорошо заботилась о своем здоровье. Бывают, конечно, и особые случаи, но до родов возможность повлиять на них не слишком велика. Что же может потребовать нашей особой заботы?

Форма и размер груди

Чего делать не надо: впадать в уныние при мысли о том, что кормление испортит форму вашей груди — и тем более прикидывать, как бы завершить лактацию пораньше. Действительность отличается от принятых представлений: на самом деле форма груди меняется не в процессе кормления, а во время беременности!

По мере приближения родов грудь увеличивается — в ней развивается железистая ткань, которая после появления крохи будет вырабатывать молоко. Некоторая часть жировой ткани также заменяется на железистую. Особенности же ткани груди таковы, что жировая ткань достаточно хорошо держит форму, а вот железистая ткань форму не держит совсем, кормящая грудь становится налитой только за счет того, что в железистой ткани содержится молоко.

Обратный процесс тоже должен происходить постепенно — после введения прикорма, с уменьшением потребности ребенка в молоке, железистая ткань начинает снова заменяться жировой. Если кормление заканчивается раньше этого времени — грудь до следующего кормления останется в том же состоянии, что была на момент окончания , то есть с преобладанием железистой ткани, а значит, увы — обвисшей. И, как ни странно, благодаря этой особенности женского организма после длительного вскармливания грудь может лучше сохранить форму, чем при отсутствии кормления!

Кроме того, очень большую роль в том, потеряет грудь форму после кормления или сохранит ее, играет наследственность. Вносит свой вклад и то, насколько эластична кожа груди.

Что делать можно, но необязательно: если на свою наследственность будущая мама повлиять не в состоянии, а длительность кормления зависит в первую очередь от ее собственного настроя, то для увеличения эластичности кожи груди можно сделать кое-что заранее. Положительно влияет на эластичность кожи груди контрастный душ, некоторые мамы хорошо отзываются о применении специальных кремов для беременных, сохраняющих упругость бюста. Однако при использовании таких кремов будьте осторожны: если продолжать использовать их уже после родов, есть вероятность, что подобная косметика может оттолкнуть малыша своим запахом, а то и вызвать раздражение при соприкосновении кожа к коже.

О чем стоит позаботиться: что действительно важно для сохранения упругости и общего состояния груди, так это хорошее поддерживающее белье. Мамам с большой грудью пользоваться поддерживающим бюстгальтером лучше начинать уже на последнем триместре беременности, а затем использовать его весь период кормления. Если же грудь небольшая, то особенно актуален поддерживающий бюстгальтер в первые недели кормления, когда грудь размера А или В после прихода молока может очень резко увеличиться в размерах до С или даже D. Оптимальный — бесшовный (поскольку давление от швов может способствовать застоям молока), эластичный (например, из микрофибры) и с распределенной поддержкой. Такой бюстгальтер вполне можно покупать еще во время беременности, потому что он изменяет свой размер вместе с растущей грудью и продолжает хорошо ее поддерживать, несмотря на сильные колебания размера.

Также обязательно стоит подумать заранее об удобной одежде для кормления в роддоме и дома: либо со специальными разрезами впереди, которую можно заказать на многих сайтах в Интернете по запросу "одежда для кормления", либо как минимум на пуговицах или на молнии. На практике очень часто после родов первородящие мамы с удивлением обнаруживают, что та одежда, которую они приготовили для комфортного пребывания в роддоме, совсем не приспособлена к тому, чтобы можно было в любой момент легко и элегантно дать грудь своему малышу и действительно кормить его по первому требованию.

Форма сосков

Чего делать не надо: "закалять соски". Рекомендации растирать соски махровым полотенцем, носить в бюстгальтере тряпочки, "рассасывать грудь" или использовать любые другие подобные методы — не оправдывают себя. В процессе беременности и после родов кожа сосков и ареолы сама по себе выделяет специальную защитную смазку, которая должна защищать ее от травмирования ртом ребенка, — но если растирать соски полотенцем, то смазка, разумеется, сотрется, и грудь останется беззащитной, так можно и раздражение кожи заработать.

Совет "рассасывать грудь" тоже не дает особых результатов: маленький ребенок сосет грудь совершенно особым образом, не так, как это предполагает себе его папа. Для эффективного сосания нужна постоянная практика именно такого сосания: подрощенные ребятишки часто уже через неделю без груди забывают, как сосать грудь правильно, и мамы часто удивляются тому, что, например, после долгого перерыва кормление на первых порах причиняет боль. Да просто ребенок забыл, как это делать правильно! Что говорить о его папе, который последний раз практиковался в этом пару десятков лет назад — ожидать от него нужного воздействия на грудь не приходится.

Кроме того, есть еще пара сложных моментов: микрофлора во рту взрослого человека, мягко говоря, небезупречна и очень сильно отличается от микрофлоры во рту младенца, на взаимодействие с которым рассчитана мамина грудь. Кариес во рту у папы может стать причиной проблем с сосками у мамы, если будущие родители слишком серьезно восприняли совет о необходимости "рассасывать грудь". Что еще хуже, в конце беременности любые манипуляции с соском — "рассасывание" ли груди или растирание ее полотенцем — могут спровоцировать выброс гормона окситоцина, который приводит матку "в тонус" и способен привести к преждевременным схваткам.

Что делать можно, но необязательно: использование специальных кремов для смягчения сосков нужно не всем. Действительно, такие кремы помогают, если у беременной в последнем триместре обостряется чувствительность сосков, либо если в первые дни кормления возникают трещины. Основной причиной возникновения трещин является неправильное прикладывание к груди, о чем мы позже поговорим подробнее — при условии правильного прикладывания никакие дополнительные средства могут и не понадобиться. Если же все-таки нужда в них возникает, лучше всего для этой цели подходят кремы из чистого ланолина — не имеющие ни вкуса, ни запаха и не нуждающиеся в смывании.

О чем стоит позаботиться: обязательно обратите внимание на форму своих сосков. Если они плоские (плоские соски — те, что не выступают над ареолой) или даже втянутые (представляющие собой как бы ямочку в ареоле), это может несколько осложнить захват груди малышом. Чтобы точно убедиться, какая форма у ваших сосков, можно попробовать воздействие холода, например прикоснуться кубиком льда: обычный сосок станет выпуклым и вытянется вперед, плоский — не изменит своей формы, а втянутый, соответственно, втянется внутрь ареолы. Малышу трудно удерживать в ротике грудь со втянутым или плоским соском, поэтому будьте готовы в первые дни после рождения проявить терпение и настойчивость.

Что касается различных механических приспособлений, то их помощь второстепенная, но часто может оказаться полезной. Так, можно непосредственно перед кормлением немного вытягивать соски просто пальцами или молокоотсосом. Существуют также специальные формирователи соска: по форме напоминающие ракушку, со стимулирующим ареолу силиконовым валиком, которые надевают незадолго до кормления, и они помогают соску приподниматься. Иногда советуют воздействие шприцем либо напоминающими шприц устройствами, но лучше этого не делать: многие мамы считают, что это менее эффективно, чем уже названные средства, а в первые дни после родов обычно еще и болезненно.

Предлагая грудь с плоскими или втянутыми сосками, поначалу нужно будет хорошо поддерживать головку малыша и формировать складочку на груди параллельно ротику, чтобы проще было захватить ее. Лучше всего, если с правильным прикладыванием малыша вам сразу помогут консультант по грудному вскармливанию или опытная акушерка.

Помогает также кормление в положении из-под руки, и, самое главное — отказ от использования искусственных сосок и пустышек. Обычно у новорожденных деток очень силен сосательный рефлекс, и если мама предлагает только грудь — малыш будет прилагать старания, чтобы взять и научиться сосать именно грудь; если же параллельно с не очень удобной для сосания грудью мама предлагает искусственную соску — совсем нередко дети выбирают более удобный для сосания предмет... Преодолима и такая ситуация, но труда маме понадобится еще больше.

Основное, о чем следует помнить, — это то, что детки, которых мама старается прикладывать хорошо, всегда рассасывают "под себя" практически любую грудь за первые две-три недели кормления, и соски затем так и остаются более выпуклыми, чем раньше!

Готовим голову!

Основной совет молодым мамам — готовить к кормлению нужно в первую очередь голову. Узнайте заранее хотя бы самое основное об уходе за малышом, о возможных сложностях в кормлении грудью и о путях их преодоления. Если вы беременны и читаете эту книгу — поздравляем, вы уже делаете многое для успешного кормления!

Чего делать не стоит : покупать литературу о детях неизвестных авторов, в особенности написанную в прошлом веке. Очень часто оказывается, что в таких книгах просто-напросто перепечатывается информация годов 50-60-х, когда считалось, что — это не просто нормально, но еще и отличительный признак "продвинутой" мамы... Не прошел проверки временем и хорошо всем известный доктор Спок: когда-то его книги произвели революцию, по тогдашним понятиям о воспитании это действительно был огромный шаг вперед. Но с точки зрения современных знаний о кормлении грудью и взаимодействии с детьми, многие из изложенных в его книге советов попросту вредны. К тому же мало кто знает, что сын Спока, воспитанный по его знаменитой системе, не разговаривал со своим отцом до конца его жизни...

Вместо Спока лучше обратить внимание на книги Уильяма и Марты Сирс (в другом издании — Серз): в семье этих известных педиатра и медсестры, воспитавших восемь детей, придерживались вполне актуального сейчас стиля attachment parenting. На русский это чаще всего переводят как "стиль сближения". Их книги "Ваш ребенок от рождения до двух лет", "Ночное родительство", "25 главных советов молодой маме" мягко и вместе с тем профессионально учат находить взаимодействие со своим ребенком.

Также хорошо бы посетить и оставить закладки на следующих сайтах в Интернете:

http://akev.ru/content/blogcategory/23/52/ — статьи и переводы членов Ассоциации консультантов по естественному вскармливанию;
http://breastfeeding.narod.ru/ — сайт "Подсказки для кормящих мам" с прекрасными анимированными статьями и переводами зарубежных статей;
http://www.llli.org/Russian.html — русскоязычная страница Международной Молочной Лиги, где можно ознакомиться с переводами статей по актуальным для кормящих мам вопросам.

Вот, собственно, и все, что можно сделать до родов — остальное впереди!

Три вопроса о грудном вскармливании

У моей мамы и старшей сестры во время были проблемы с сосками — болезненные трещины. Мама говорит, что в качестве профилактики нужно после душа более старательно растирать соски полотенцем. Насколько рано нужно начинать это делать? Сейчас у меня второй триместр первой беременности. Но мама тоже делала такую профилактику, а проблемы все равно были. Что можно делать еще? Честно говоря, мне даже растирать полотенцем — уже неприятно: жестко... кожа очень нежная...

Очень хорошо, что вы собрались подготовиться к кормлению еще до родов! Вы делаете сейчас очень важное и нужное дело — узнаете, как проходило кормление у ваших старших родственниц. Но в перенимании чужого опыта есть особенность: если вы точно знаете, что чужой опыт был негативным, то вам могут рассказать только о том, как именно пришли к этим негативным результатам. Разумеется, следуя таким советам, вы скорее всего получите тот же результат... И если ваша мама растирала соски полотенцем в качестве профилактики от трещин, а трещины все равно были, то зачем же вам повторять то же самое? К тому же при очень нежной коже растирание полотенцем может само по себе стать предпосылкой для возникновения трещин...

У меня совсем маленькая грудь, сильно беспокоюсь, будет ли у меня достаточно молока?

Не переживайте — размер груди практически не влияет на выработку молока! Количество молока определяется не размером груди, а ее емкостью, а емкость в свою очередь зависит от количества железистых клеток. Железистые клетки развиваются в груди во время беременности и особенно активно — в первые дни после родов, в прямой зависимости от частоты кормлений ребенка. Вашей задачей является кормить малыша как можно чаще, и тогда предложение будет соответствовать спросу!

Я и моя подруга ждем малышей, срок почти одинаковый. Но у нее из груди постоянно выделяются капельки , она даже уже начала использовать специальные прокладки в бюстгальтер, а мне не удается добыть ни капельки! Неужели это означает, что у меня будут проблемы с молоком?

Нет, не беспокойтесь, это всего лишь индивидуальная особенность груди, которая совершенно ничего не говорит о количестве молока! Просто вашей подруге надо быть готовой к тому, что после родов молоко будет подтекать еще активнее. Ну а у вас просто будет несколько меньше сложностей с намокающей одеждой! Так что ожидайте своего крошку без тревоги.

Рюхова Ирина,
глава из книги

Обсуждение

Глава так себе, думала найти некоторые реальные ответы/рекомендации,но... Сама я выкормила 3, каждого до 2х лет. Без трещин и кровоточивости. С 1 ребенком еще в середине беременности было достаточно обильное подтекание молозива (но я тогда этого не знала, и это к тому же было довольно болезненно). Во время беременности ничем не мазала, делала контрастный душ и растирала полотенцем.
На Спока наехали несколько зря. У него есть вполне здравые мысли, просто надо самому иметь голову на плечах и подходить в меру.

19.08.2018 22:44:35, Edel

столько ценной информации. Я даже в книжках не читала такие статьи.
У меня как раз были проблемы с ГВ в плане трещин на сосках.
Но я уже их вылечила. Мазала маслом "Mama Comfort" с витаминами, специально для подготовки груди к кормлению.
Пока были трещины, ребенка из бутылочки кормила - ему не нравилось.
Ладно хоть теперь все хорошо.
спасибо за ценные рекомендации.

Комментировать статью "Подготовка к кормлению грудью"

Подготовка груди к кормлению: правда или миф? Часто мамы и бабушки начинают советовать, как подготовить грудь к кормлению, чтобы не было потом трещин сосков: растирать соски мокрым полотенцем, класть в бюстгалтер вафельное полотенце и т.п. Однако, все эти советы напрасны, потому что необходимости в какой-то специальной подготовке груди нет. Наоборот, такие методы подготовки могут навредить: стимуляция сосков ведет к сокращению матки, что может спровоцировать гипертонус и угрозу прерывания...

Обсуждение

Я тоже не готовила грудь заранее и трещин не было, тут главное чтобы ребенок правильно прикладывался к груди

Столкнулась и я с трещинами. Хорошо, что мне подсказали про силиконовые накладки знающие люди-подруги))) о их существовании.)) Хоть во время кормления от боли избавилась и грудь быстрее зажила.

Нужно ли готовить грудь к кормлению? Как подготовить грудь к кормлению чтобы не было трещин? Много советов и все они разные: мокрым полотенцем соски растирать, вафельное полотенечко в бюстгалтер класть и т.п. Никакой специальной подготовки для груди не требуется. Наоборот, эти методы подготовки могут навредить: стимуляция сосков ведет к сокращению матки, а это может спровоцировать угрозу прерывания беременности. Чтобы избежать трещин, необходимо соблюдать правила прикладывания ребенка к...

Обсуждение

Я готовила, так как у меня анатомически плоские соски(Делала специальные упражнения, а еще накладки от чикко покупала. только так и получилось кормить грудью.

А я про мылом мыть грудь перед кормлением много читала, но так как дите вечно голодное, то не успевала с мылом помыть, а просто водичкой кипяченной заранее подготовленной.)

Как пережить «бурный прилив» молока кормящей маме? Сразу после родов и в течение первых 2-3 дней в груди вырабатывается молозиво. Выделяется оно в небольших количествах, и мама его практически не ощущает. Затем к концу 3-х, началу 4-х суток после родов грудь начинает увеличиваться в размерах, становиться более плотной и напряженной. Эти изменения свидетельствуют о начале процесса прибытия молока. Нередко они сопровождаются болевыми ощущениями, незначительным повышением местной температуры...

Обсуждение

У меня было мало молока после родов, так как делали кесарево сечение. Некоторые советы из статьи понадобились, когда отлучала малыша от груди.

При первой беременности очень долго мучалась, сцеживалась сама. А когда рожала сыночка, купила молокоотсос, небо и земля, намного легче и очень удобно!

Отлучение ребенка от груди, как правило, представляется мамам очень сложным и психологически мучительным действием. Причем сложилось общественное мнение, что чем старше ребенок, тем сложнее отлучить его от груди. Поэтому кормящей маме рекомендуют бросать кормить до года, потому что уже в 1,5 года ребенок ее «не отпустит». Однако в действительности отлучение от груди, произошедшее в физиологические сроки проходит безболезненно как для матери, так и для ребенка. Лактация, как и любой другой...

Здравствуйте! Моему малышу сейчас 1год 8 мес. В марте хочу закончить ГВ. Как правильно это сделать? Много читала, что лучше это сделать постепенно, но сыночек висит на сисе круглые сутки, так что "постепенно" не получится.

Обсуждение

Здравствуйте. Моему младщему сейчас три с половиной года, мне самой сорок восемь. Сосет грудь очень интенсивно, отказываться не собирается, парень настойчивый и упертый - своего добивается любыми путями: ор на весь дом, трагедия с заломом рук, на жалость давит "(ну разок, ну три разика пожалуйста, мне же три года...")
Даже уехать и оставить на кого-то - тоже не вариант - даже после отъезда на три-пять дней возвращаюсь - и он снова рассасывает грудь, снова появляется молоко (а может, и не уходило никуда, я уже настолько привыкла, что не чувствую).
Как закончить?? Устала уже, не высыпаюсь. Посоветуйте, кто тоже долго кормил. Заранее спасибо

Здравствуйте, Ирина! Рада за Вашего малыша, кормившегося достаточно долго. Статистически ему сильно повезло.
Каков запрос – таков ответ: если не получается «постепенно», то и «правильно» тоже не получится, к сожалению.
Словом, я могу рассказать, как свернуть ГВ без проблем для маминой груди. Но не существует способов закончить ГВ безболезненно для малыша в такие короткие сроки, особенно учитывая, что малыш «висит на сисе круглые сутки». Это говорит о том, что Ваш малыш еще не готов к отлучению, независимо от того, каков его возраст на данный момент.
Итак, если Вы решили, что любой ценой хотите закончить кормить своего малыша грудью именно в марте, Вам следует перестать прикладывать малыша, грудь держать полной, но не переполненной, подцеживая ее только до облегчения. Не допускайте дискомфорта – ведь грудь не знает, что мама уже приняла решение отлучить малыша, и некоторое время будет вырабатывать молоко по прежней схеме – примерно так часто, как малыш сосал. Механизм снижения лактации в этом случае связан с тем, что в полную грудь молоко приходит медленней. Придется «держать руку на пульсе» - отслеживать переполнение и дискомфорт, чтобы избежать застоя молока. Некоторым мамам для снижения лактации помогает шалфей – выпивать 1 стакан отвара в течение дня. Некоторым – не помогает. Не рекомендуется пить горячее питье большими порциями.
Часто бывает, что мама теряет гораздо больше свободы при отлучении, чем приобретает.
Советую заранее продумать, КАК Вы теперь будете укладывать сына спать и готовы ли Вы укачивать Вашего большого малыша по ночам, вместо того, чтобы покормить грудью и спать дальше.
Вот в этой статье очень хорошо описаны типичные ситуации, в которых мама принимает решение об отлучении. Часто утомительное ГВ – не причина, а следствие отношений в паре «мама-малыш» и отлучение ничего в отношениях не изменит. Кормление грудью ребенка старше полутора лет. Психологические и поведенческие особенности
[ссылка-1]
Каждая мама хочет, чтобы ее малышу было хорошо. К сожалению, в нашей культуре принято воспринимать кормление грудью как «баловство», которому не следует потакать. Однако потребность в сосании – не дурная привычка.
про потребность в сосании - как долго сохраняется
[ссылка-2] Потребность в сосании нужна не только для того, чтобы поесть. Это также способ успокоиться, расслабиться и «переварить и усвоить» впечатления дня. Если малыш лишается возможности расслабляться привычным ему способом, ему или придется в срочном порядке найти замену сосанию (и что он выберет –неизвестно), или – впечатления и напряжения могут начать копиться, выплескиваясь самым неожиданным образом.
Чтобы минимизировать травму от отлучения для малыша – как можно больше телесного контакта, обниманий – покажите своему сыну, что Вы его по-прежнему любите, просто теперь это будет проявляться по-другому. Обязательно поговорите с ним, постаравшись найти достойные объяснения отлучения от груди не только для него, но и для себя. И будем надеяться, что малыш Вас поймет и удовлетворится тем, что есть.
про приучение засыпать одному. Исследование нейрофизиологов
[ссылка-3]
Будет все же лучше, если найдется временной ресурс сделать отлучение более плавно, постепенно уменьшая количество прикладываний, оставляя сосания только на сны и под утро. Потом можно будет ограничивать длительность сосания на сон каким-нибудь уговором, например: «давай договоримся, что ты сосешь, пока я пою тебе песенку» . Потом сосания на сон можно будет заменить каким-то приятным для малыша ритуалом, например, массажем, чтением книжки, песенкой или просто полежать рядышком.

Представьте влюбленную пару. Оба очень любят друг друга и очень любят целоваться. Она уверена, что такая идиллия будет длиться вечно. Но однажды при встрече любимый вдруг начинает уворачиваться от ее губ, ограничиваясь рукопожатиями и похлопыванием по плечу. При этом уверяет, что он ее по-прежнему любит, просто решил, что они уже выросли из «телячьих нежностей», и «уже хватит». Поверит ли девушка своего любимому, что ничего не изменилось в их отношениях?

Словом, для резкого отлучения от груди должны быть очень веские основания.
Желаю Вам взвесить все доводы и принять наиболее правильное для себя решение о сроках и способах отлучения от груди.

Я всегда хотела детей, класса с пятого точно. И профессию тогда же выбрала, связанную с детьми – учитель. Закончила институт, который за время учебы стал университетом, но потом жизнь увела в сторону, занималась совсем другим. Когда родилась моя дочь, а потом и сын, поняла, что на прежнюю работу не вернусь – дети перевернули мир вверх ногами. Примерно год ушел на то, чтобы понять, чем же хочу заниматься дальше. Пока однажды подруга, пропавшая с горизонта примерно на полгода, не обрадовала...

Когда некоторые мои знакомые узнавали, что я работаю консультантом по грудному вскармливанию, они сначала очень удивлялись, а потом долго веселились. Больше всего смеялись лица мужской половины человечества: «А консультанта по исполнению супружеских обязанностей еще нет? Я готов!», «Ты что - приходишь и сама кормишь, если у мамы молока не хватает?», «Да чего там консультировать – сунул сиську и все дела, деньги людям девать некуда». Их дамы почти при этом не смеялись, а часто рассказывали...

Время бежит незаметно, и вчерашний беспомощный грудничок сегодня уже вполне самостоятельный карапуз. И как это не печально осознавать, его необходимость в маме становится немного меньше. В первую очередь это касается, конечно, грудного вскармливания. Когда ребёнку исполняется примерно полтора – два года, перед мамой встаёт вопрос о том, как отлучить малыша от груди. Для того чтобы этот процесс прошёл наиболее безболезненно, маме необходимо знать несколько физических и психологических...

Осталось подождать совсем немного, и ваш малыш появится на свет. Как и любая заботливая мама, вы наверняка хотите как следует подготовиться к его появлению. Многие будущие мамочки подробнейшим образом изучают вопросы, касающиеся родов, но часто забывают узнать, а что же собственно, делать дальше.
А ведь как подготовить грудь и соски к кормлению — вопрос, который важен не меньше самих родов, ведь позже на изучение информации уйдет время, которое пригодится вам с крохой для более близкого знакомства. Предупрежден — значит вооружен, а потому предлагаем потратить несколько минут и вооружится знаниями о том, как подготовить грудь к кормлению.

Дородовая подготовка

Хорошие новости — заранее готовить грудь к последующему грудному вскармливанию не нужно. Наверняка вы слышали советы от старшего поколения на этот счёт — например, что нужно растирать соски вафельным полотенцем за несколько недель до предполагаемой даты родов. Действительно, раньше многие женщины именно так и делали, но практическая ценность данного мероприятия не только не доказана, но и весьма опасна. На последних неделях беременности интенсивное раздражение сосков может спровоцировать преждевременные роды, так как при стимуляции вырабатывается гормон — окситоцин, запускающий родовую деятельность. Более того, правильный захват малышом груди предполагает воздействие на ареолу, а не на сам сосок. То есть, при верном захвате соски в любом случае не пострадают.

Грудное вскармливание не всегда и не всем дается легко с самого начала, особенно если это ваш первый ребенок. Вы оба будете пробовать и учиться, и на этом этапе крайне важно запастись терпением. Не опускайте руки, если что-то пойдет не так, как вы представляли! Не стесняйтесь обратиться за помощью к медперсоналу больницы или вызвать сертифицированного консультанта по грудному вскармливанию, и всё обязательно получится.

Помимо психологической подготовки к лактации, не лишним будет обсудить подробности предстоящих родов с вашим врачом. Обязательно предупредите медицинский персонал, который будет присутствовать на родах, что вы бы хотели по возможности сразу приложить ребенка к груди, а также побыть с малышом кожа к коже некоторое время после его появления на свет.

Нелишним будет приобрести и взять с собой в роддом специальный крем с ланолином. Для профилактики трещин при ГВ рекомендуется начать пользоваться им как можно раньше — в идеале уже в день родов. Выбор вариантов достаточно обширен, хорошо зарекомендовали себя PureLan от Medela (около 420 руб.), Maternea (около 300 руб.), Sanosan (около 340 руб.). Несмотря на то, что ланолиновые средства можно не смывать, как утверждают производители, мы всё же рекомендуем по крайней мере убирать салфеткой излишек перед кормлением, а после — обновлять защитный слой. Такие нехитрые действия помогут вам избежать трещин и неприятностей, связанных с заживлением груди.

Как подготовить грудь к кормлению после родов и организовать грудное вскармливание без проблем?

Как правило, медицинский персонал родильного дома показывает молодой маме, как правильно прикладывать малыша к груди, рассказывает о том, как лечить трещины, зачем носить поддерживающее белье и с готовностью отвечает на все вопросы. Тем не менее, на практике оказывается, что не везде и не всегда это правило работает. В силу различных причин часто женщина, совсем недавно ставшая мамой, оказывается один на один со своим голодным крохой и может не знать, как себя вести в таком вроде бы естественном деле.
В прежние времена люди жили большими семьями, девочки с малых лет имели возможность наблюдать, как организован процесс ухода за малышом у более взрослых женщин. Позже, становясь матерями, они просто воспроизводили увиденное ранее, не задаваясь вопросами вроде “Как подготовить соски к вскармливанию”.

Современный мир диктует свои правила, подобного обмена опытом больше не происходит, и потому кажется, что ГВ — это какая-то сложная наука.
Как же подготовить грудь к кормлению, чтобы процесс грудного вскармливания приносил радость, а не огорчение?
Вот несколько “золотых правил”:

Увлажняем. Первое время соски будут раздражены — это нормально, ведь до этого времени на них не оказывалось такого длительного и интенсивного воздействия. Используйте один из кремов, про которые мы говорили в начале нашей статьи после каждого сеанса кормления.
Поддерживающее белье. Чаще всего, когда после родов прибывает молоко, грудь становится больше, иногда на несколько размеров. Чтобы гравитация не сыграла с Вами злую шутку, обязательно носите бюст из хлопчатобумажной ткани. Снимать его на ночь также не рекомендуется.
Правильный захват. Обязательно убедитесь в том, что ребенок правильно захватывает грудь: не только сосок, но и бОльшую часть ареолы. Подбородок упирается вам в грудь, губки вывернуты наружу. При сосании должно быть видно, как работают щечки.
Прикладываем по требованию. Малыши сами прекрасно знают, когда и сколько им кушать. Частота прикладываний прямым образом влияет на качество лактации. Выбросьте часы, и просто доверьтесь своему ребенку.

Первые дни дома. Организация грудного вскармливания.

Грудной ребенок потребует максимум вашего внимания. Поэтому в процессе подготовки к грудному кормлению так важно продумать, как пройдут ваши первые дни после выписки из роддома.

Обговорите с гостями часы посещения. Как только малыш окажется в вашем доме, скорее всего появится много желающих посмотреть на нового члена семьи. Вот только новорожденному визиты в больших количествах вряд ли пойдут на пользу да и вам может стать некогда быть радушной хозяйкой.
Подготовьте семью. Прежде чем ваша жизнь вернется в прежнее русло, а режим наладится, вам понадобится помощь. Много помощи. Не бойтесь попросить у близких сделать что-то полезное по дому или для вас. В конце концов семья — это место, где все заботятся друг о друге.
Окружите себя положительными примерами. Общайтесь с женщинами, которые уже имели успешный опыт грудного вскармливания, не стесняйтесь просить их совета.
Не приносите в дом смесь. В роддомах, как правило, мамам при выписке дарят так называемое приданое для малыша. Частенько среди пробников по уходу за младенцем вы можете обнаружить шуршащие пакетики с образцами различных смесей. Не берите их с собой “на всякий случай” и тогда вам не придется бороться с соблазном открыть один из них, чтобы накормить малыша в особо беспокойную бессонную ночь.

Узнайте как можно больше о грудном вскармливании из проверенных источников, чтобы не переживать из-за советов окружающих, которые частенько оказываются совершенно абсурдными.

Не всегда малыши рыдают от голода. Есть еще с десяток поводов для вашего малютки, чтобы разразиться безудержным плачем — холодно, жарко, колики, мокрый подгузник, соскучился по маме, испугался громкого звука… список можно продолжать бесконечно, но почти всегда мнительные мамочки первым делом думают, что у них что-то не так с молоком. Или оно кончилось, или нежирное, или стало невкусным. Побольше оптимизма! Природа — очень мудра, нужно просто прислушаться к себе и своему ребеночку.
Частые кормления — это нормально. Новорожденный не имеет графика кормлений, просто прикладывайте его к груди так часто, как он попросит. 10-12-14-16 раз в сутки - любая из этих цифр является нормой и не означает, что он не наедается. Позже кормления перестанут быть такими частыми и хаотичными, а пока запаситесь терпением и удобной подушкой под спину.

Покупки в помощь маме или пустая трата денег? Приобретаем приспособления, облегчающие грудное вскармливание.

В магазинах вы найдете большое количество товаров, которые созданы для облегчения жизни кормящей маме. Но все ли они так уж необходимы, и надо ли приобретать их заранее?

Грудное вскармливание — это естественный процесс, и потому, самый главный совет, который мы вам дадим — слушать себя и своё материнское сердце, тогда всё непременно получится.