Каждое зрелое существо ищет себе пару. Мужчина ищет женщину, а женщина – мужчину, чтобы построить любовные отношения. Начало обычно становится самым приятным моментом во всей любовной истории, в то время как люди мечтают о том, что развитие их союза и прохождение через все этапы будет незабываемым. Однако нередко в данной сфере жизни сталкиваются со многими трудностями, из-за которых люди страдают и порой не могут сами справиться со всеми неприятностями.
Любовные отношения – это сфера жизни любого взрослого человека. Начиная с момента полового созревания, каждый человек начинает искать свою любовь. Конечно, первые могут возникать еще в более молодом возрасте. Однако по мере совершенствования своих навыков, столкновения с разочарованиями и необходимостью менять свое мировоззрение человек вынужден задаваться многими вопросами, которые позволят ему научиться правильно строить отношения.
Интернет-журнал сайт понимает всю важность того, чтобы у человека была настоящая , крепкая семья и верность со стороны партнера, что желает немного разобраться в психологии рассматриваемой темы.
Что такое отношения мужчины и женщины?
Современные мужчины и женщины, как и в былые времена, еще не научились строить такие любовные отношения, в которых они были бы абсолютно счастливыми. Если раньше существовали традиции, за несоблюдение которых всех осуждали, то на сегодняшний день все люди свободны. Именно свобода позволила увидеть, что на самом деле мужчины и женщины несчастны в своих отношениях. Что такое отношения мужчины и женщины? Это объединение двух взрослых людей с целью создания крепкого союза и реализации своих целей, которые невозможно осуществить без наличия второго партнера.
Любовные отношения не обделены проблемными ситуациями, когда партнеры не понимают друг друга, конфликтуют, ссорятся. И обычно мужчинам и женщинам кажется, будто проблемы возникли из-за отсутствия чувств или неразвитости отношений. Хотя на самом деле причина заключается в самих партнерах, которые сами создали те проблемы, с которыми они столкнулись и не справляются.
Отношения – это не отдельно существующее явление, а союз мужчины и женщины, которые сами своими поступками и словами создают те или иные взаимоотношения. Одни партнеры живут в угоду капризам друг друга, другие – занимаются своими делами, а встречаются ради секса, третьи – ведут такие отношения, которые удовлетворяют их обоих. Все союзы разные, и это зависит только от того, какими людьми являются сами партнеры, что они делают и говорят, будучи в отношениях, как относятся друг к другу, чем занимаются и т. д.
Соответственно, и проблемы, с которыми сталкиваются партнеры, зависят лишь от самих влюбленных. Проблемы возникают не потому, что отношения плохие или чувства поугасли, а потому что сами партнеры их создали своими необдуманными словами, действиями или скрытыми замыслами. К примеру, желание отомстить любимому человеку за его измену будет толкать партнера на различные поступки, чтобы ухудшить счастливое существование другого. Но как вы думаете, кому вредит мстящий человек? Он вредит не только своему партнеру, но и отношениям и, соответственно, себе, поскольку если будет плохо одному из партнеров, отношения не построятся только за счет другого человека, а тот в свою очередь будет недополучать любви, ласки, понимания от первого.
Помните, что создавая проблемы, обижая, мстя, наказывая, критикуя, оскорбляя своего партнера, вы портите свои отношения собственными же руками, словами и действиями, поскольку отношения не построятся только вами, без участия вашего любимого человека. После чего пострадаете вы, поскольку вы будете недополучать то хорошее, что обычно люди ожидают от отношений. В итоге такой разлад приведет к тому, что вы и ваш партнер будете недовольны отношениями, из-за чего захотите расстаться. А все началось лишь с того, что кому-то что-то не понравилось и он начал создавать проблемы своему партнеру, не задумываясь, что своими же руками разрушает отношения.
Проблемы в любовных отношениях возникают по вине самих партнеров. Если у вас погасли чувства, то это вы не подогревали их. Если вам не нравятся ваши отношения, то это вы их не построили так, чтобы они удовлетворяли вас и вашего партнера. Если вам не нравится ваш спутник, то это вы сами сделали такой выбор (из тысячи претендентов вы почему-то выбрали именно этого человека). Осознайте, что проблемы в любовных отношениях – плоды деяний самих партнеров. Проблемы сами по себе не возникают, они являются следствием того, что делают и не делают влюбленные в отношениях, которые они сами создали и развивают.
Психология отношений мужчины и женщины
Многие люди сталкиваются с трудностями в любовных отношениях. Причинами того есть множество факторов. Психологи указывают на одну из причин, когда мужчина и женщина идеализируют друг друга. Когда «розовые очки» снимаются, то возникает небывалое разочарование и, соответственно, разрыв отношений.
Если рассматривать психологию отношений, то можно отметить два таких понятия, как дистанцер и преследователь. В начале любовных отношений мужчина занимает роль преследователя. Он покоряет сердце женщины, которая в этот период становится дистанцерем. Однако если мужчине не нравится развитие событий, интенсивность развития отношений, возможное развитие будущего, к которому подталкивает его женщина, то он начинает от нее дистанцироваться. И здесь партнеры меняются ролями:
- Мужчина становится дистанцерем, который убегает от женщины, не желает проявлять своих эмоций, чтобы не войти в отношения, не стать зависимым.
- Женщина становится преследователем, который повсюду следует и контролирует мужчину, поскольку она боится потерять отношения.
Почему все так происходит? Психологи объясняют эти модели поведения тем воспитанием, через которое проходят девочки и мальчики. Достаточно часто мальчики становятся объектами для опеки, особенно матерями-одиночками. В итоге они начинают ценить свободу и независимость, ассоциируя ее с мужественностью и силой. Девочки же изначально растятся с принципами сохранности семьи во что бы то ни стало.
Между мужчиной и женщиной возникает множество любовных проблем. Мужчины менее эмоциональные, а женщины, наоборот, стараются окружить мужчин теплотой и заботой. Женщины стремятся к близкому общению по душам, а мужчинам проще выдавать решения проблем, а не обсуждать их наличие.
Мужчины и женщины во многом не понимают друг друга, что также обусловлено их воспитанием. Но проблема здесь заключается в следующем: мужчины и женщины начинают считать, что их проблемы между ними – это отсутствие любви, потеря взаимопонимания, ненормально, хотя на самом деле отношения просто проходят через все стадии своего развития. Чем дольше партнеры остаются вместе, несмотря на возникающие проблемы, тем больше они теряют свою детскость, наивность и постепенно обретают понимание друг друга.
Этапы отношений мужчины и женщины
Многие взрослые и вполне образованные люди полагают, что для крепости их любовных отношений необходимы чувства, которые обычно зарождаются в самом начале их знакомства. Психологи же говорят о том, что чувства вначале лишь сближают людей, но не отвечают за то, как долго эти партнеры будут вместе. Все отношения проходят определенные этапы своего развития, которые, если пройти, позволят достичь истинно крепкого союза:
- Первый этап называется влюбленностью, или конфетно-букетным периодом, который считается самым приятным и волнующим. Многие люди после его ухода расстаются, поскольку не понимают, почему их чувства угасают. На самом деле проходят те волнения, которые вызываются психологическим состоянием человека под воздействием гормонов, оказывающих свое влияние на работу головного мозга. В состоянии влюбленности человеку кажется, что его партнер – главный и самый значимый. Он направляет на него все свое внимание, часто идеализирует. Однако спустя 1-1,5 года влюбленность проходит. Если люди не могут смириться с той реальностью, в которой они на самом деле живут, то начинают говорить об угасании чувств и необходимости расстаться.
- Второй этап называется пресыщением, когда человек все больше осознает, что его любовные чувства проходят, и он постепенно все больше вынужден сталкиваться с реальностью. Здесь он начинает искать ответ на вопрос, как вернуть былые чувства. Однако человек просто не понимает, что он желает вернуть тот взрыв гормонов, которые эйфорически воздействуют на его мозг. Если партнеры остаются, то былые чувства можно вернуть лишь на непродолжительное время. Если же партнеры не могут вынести отсутствия чувств, тогда они расстаются, чтобы снова в кого-то влюбиться, то есть вызвать в своей голове очередную эйфорию.
- Третий этап называется отвержением. Здесь наконец-то партнеры начинают замечать друг в друге недостатки. За достоинства люди влюбляются. А появление недостатков заставляет подумать о том, что человека обманули. Если индивид думает, что он ошибся с выбором, его обманули, партнер притворялся, тогда он начинает искать поводы, чтобы с ним расстаться. На самом деле люди изначально обладали и достоинствами, и недостатками. Просто поначалу некоторые из них не замечались, игнорировались под воздействием гормонов, а остальные пропускались мимо глаз и ушей, чтобы не портить своих эйфорических чувств. Когда же гормоны перестают создавать «розовые очки», люди начинают расставаться.
- Четвертый этап называется смирением, когда партнеры начинают учиться жить друг с другом, замечая достоинства и недостатки. Те, кто не захотел расставаться, направляют свои силы на то, чтобы строить свои любовные отношения. Все люди имеют недостатки, что хорошо понимают те, кто отказался расставаться, поскольку их выбор не является ошибочным. Либо люди учатся смиряться с недостатками друг друга, либо продолжают искать свои идеалы, каждый раз разочаровываясь в том, что он не находится. В любовных отношениях важно уважение, когда человек принимает партнера целиком, а не только с хорошей стороны.
- Пятый этап называется служением, когда партнеры уже не просто уважают друг друга, но и даже становятся на защиту интересов друг друга.
- Шестой этап характеризуется взаимным уважением, когда партнеры уже ценят друг друга не за какие-то поступки, а в целом. Здесь возникает доверие.
- На седьмом этапе возникает любовь, которая и характеризуется тем приземленным и спокойным отношением к партнеру, когда вы его хорошо знаете, воспринимаете со всеми достоинствами и недостатками, не пытаетесь изменить и даже находите в нем что-то родное.
Начало отношений мужчины и женщины
Вначале отношений психологи советуют идти за своими чувствами. Поначалу все должно быть легко и приятно. Только в таком состоянии можно будет найти человека, с которым можно будет прожить всю жизнь, несмотря на то, что в нем будут иметься недостатки. Не нужно начинать свои отношения с упреков и претензий. Лучше сразу расходиться, если вас партнер чем-то не устраивает.
Достаточно ошибочным становится подход, когда человек думает, что сможет изменить партнера. Никого менять не надо. Лучше сразу найти того, кто привлекает, а затем учиться жить с его недостатками.
В начале отношений людей объединяет интим. Это важная часть отношений, которая не может игнорироваться. Следует позволить себе насладиться интимом, чтобы потом было легче решать остальные вопросы.
Развитие отношений мужчины и женщины
Мужчина и женщина по-разному строят свои отношения. В итоге формируются матриархальные, патриархальные, бытовые или вдохновляющие отношения. Какими бы отношения ни были, психологи говорят о том, что они должны устраивать обоих партнеров.
Чтобы отношения развивались, партнерам нужно:
- Сохранять свою целостность и независимость друг от друга. Не нужно сливаться. Сохраняйте свои интересы, хобби, желания и часть той жизни, которую желаете продолжать, несмотря на появившиеся отношения. Оставайтесь целостными и позволяйте партнеру тоже жить своей жизнью.
- Соблюдайте равенство прав. Мужчина и женщина одинаково несут ответственность за все, что происходит между ними. Нет высших и низших, более или менее виноватых. Оба равны в своих правах и обязанностях.
- Проявляйте уважение. Цените партнера таким, каков он есть, что позволит вам оставаться такими, какими вы являетесь.
Что такое любовные отношения мужчины и женщины в итоге?
Любовные отношения между мужчиной и женщиной должны строиться исключительно по тому сценарию, который наиболее приемлем ими. Следует понимать, что отношения будут развиваться, чувства, появившиеся вначале, скоро угаснут. Однако это не говорит об отсутствии любви. Ее на самом деле еще не было, поскольку партнеры только начинают узнавать друг друга, учиться жить совместно и проявлять уважение.
Как часто через несколько месяцев отношений партнёр заявляет, что он безумно любит вторую половину и готов провести рядом всю свою жизнь ?
Можно ли назвать отношения, длящиеся несколько месяцев, настоящей любовью?
Психологи говорят, что истинное чувство любви приходит только через годы совместной жизни и на пути к нему пара проходит через несколько этапов . Какие же стадии любви в отношениях существуют?
Как наладить отношения с парнем на расстоянии? помогут вам!
Правда ли, что существует семь этапов настоящего чувства?
Согласно утверждениям психологов, каждая пара проходит несколько этапов отношений на пути к настоящему и глубокому любовному чувству .
Каждый этап может занимать разный временной отрезок, это зависит от глубины привязанности друг к другу, от схожести характера, темпераментов и некоторых других особенностей отношений.
Психологи разработали некий шаблон, состоящий из семи этапов, которые проходит практически каждая супружеская пара. Конечно, под этот шаблон нельзя подогнать все без исключения отношения, у каждых партнеров все протекает индивидуально .
Для отношений некоторых пар характерна цикличность: после прохождения трех начальных этапов пара может вернуться к первой ступени, воспылав друг к другу новыми чувствами и возродив новый виток влюбленности.
О стадиях развития любви в психологии в этом видео:
Стадии и их характеристика
Выделяют 7 ступеней, которые преодолевают влюбленные пары на пути к настоящему чувству любви. Каждый этап характеризуется своими особенностями .
Как забыть первую любовь? Узнайте об этом из нашей .
Влюбленность
И конфетно-букетный период. Продолжительность самого первого этапа влюбленности обычно составляет около года или полутора лет .
В это время партнёры не замечают недостатков, они ослеплены сильным чувством влюбленности, им все кажется замечательным и прекрасным в характере любимого человека.
Возлюбленный предстаёт в самом нереальном свете, когда на отрицательные черты характера не обращается никакого внимания .
Ученые, изучавшие первый период отношений, дали ему название «химия любви». В это время активно вырабатываются гормоны, окситоцин и эндорфин, полностью завладевающие сознанием влюбленных.
Активно вырабатываемые вещества подавляют попытки рационального мышления и блокируют появление отрицательных эмоций. Человеком полностью овладевает влюбленная эйфория .
Партнеры стараются каждое свободное время проводить вместе, много общаются, созваниваются, часто признаются в любви . Их лексикон наполовину состоит из ласковых и нежных слов, обращенных к любимому человеку.
Чаще всего этот этап заканчивается регистрацией брака, поскольку люди «летают на крыльях любви» и хотят поскорее узаконить свои отношения, чтобы обозначить для общества свой статус.
Через какие стадии проходит влюбленный человек? Об этом в видео:
Пресыщение
После заключения брака и начала совместной жизни обычно приходит стадия пресыщения. Первичная сильная влюбленность начинает утихать , гормоны больше не бушуют, и работа мозга возобновляется в обычном режиме.
Каждый из партнеров начинает обращать больше внимания на другие сферы своей жизни, хочет общаться с друзьями, плотно заниматься работой.
В этот период начинаются первые конфликты .
Часто они бывают связаны с тем, что один из влюбленных уже перешел на новый этап любви, тогда как второй партнёр еще остался на этапе влюбленности.
Он хочет проводить много времени с любимым и начинает обижаться, не встречая больше подобных порывов с его стороны. Ведение совместного быта превращает влюбленность в нечто обыденное и привычное , любимый человек всегда рядом, поэтому возникает пресыщение.
Именно на этом периоде партнерам начинают открываться недостатки друг друга. Это происходит не потому, что до этого отрицательные черты характера тщательно скрывались, а из-за возобновления нормальной работы мозга, не обремененной выделением гормонов и эндорфина.
Чаще всего период пресыщения занимает очень короткий промежуток времени и является незаметным для самих супругов . Иногда он может меняться местами с первым этапом влюбленности, особенно если в этот период в новоиспеченной семье появляются новорожденные.
Отвращение
На третьем этапе начинается настоящее сложное испытание для отношений , поскольку в свои права вступает период отвращения.
«Розовое» восприятие партнёра сменяется реальным оцениванием его характера .
Оказывается, что у возлюбленного много недостатков, которые начинают приводить в раздражение и бешенство.
Милые особенности уже не кажутся такими смешными и интересными, они начинают выводить из себя. В этот период достоинства уходят на второй план и становятся практически незаметными.
Супруги обязательно должны пройти этап отвращения, чтобы достигнуть состояния настоящей любви. Без этого этапа наступление истинного чувства невозможно.
Длительность периода отвращения у каждой семьи индивидуальна, счастливчики испытывают неприятные чувства друг к другу всего несколько месяцев, а у некоторых он затягивается на целые годы , иногда сменяясь вышеперечисленными ступенями отношений.
Период отвращения является самым богатым на ссоры, скандалы и конфликты. Каждый партнёр показывает себя с самой неприглядной стороны, высказывая большое количество претензий и указывая на весомые недостатки любимого.
С наступлением каждого нового дня кажется, что человек, с которым разделяешь жизнь, является не тем, кто был нужен. Именно на этом этапе многие понимают, что больше не хотят идти по жизни рука об руку, за этим осознанием следует развод .
Многие пары ходят по кругу, постоянно проходя три стадии и не двигаясь дальше. По этой причине бывшие супруги часто снова оказываются вместе и даже опять женятся, поскольку их влечет друг к другу.
Как преодолеть стадию отвращения в отношениях? Полезные рекомендации:
Смирение
Если паре удалось преодолеть всеобщее отвращение, наступает более приятный период - смирение.
Живущие вместе люди понимают, что переделать другого человека невозможно , что он является состоявшейся личностью со своим набором достоинств и недостатков. Они стараются принять друг друга.
Квартира партнёров теперь похожа не на поле битв, где каждый день происходят ожесточенные бои, а на переговорный зал, где чаще всего звучат осознанные диалоги и регулярно слышится слово «компромисс».
Именно на этом этапе супруги начинают ходить к психологу, читают умные книги, пытаясь понять друг друга. Каждый партнёр понимает, что для создания гармоничного союза в первую очередь он должен работать над собой, а только потом просить компромиссных изменений у возлюбленного.
Люди начинают меняться, чтобы совместное существование стало более комфортным. Считается, что смирение и проявление терпения свойственно прежде всего женщинам , как более мудрым и гибким от природы.
Чаще всего именно супруга подталкивает мужчину к этапу смирения, на своем примере показывая, как необходимо приспосабливаться друг к другу.
Уважение
За этапом смирения наступает уважение, бескорыстное служение партнёру.
Если раньше влюбленные делали что-то приятное друг для друга, ожидая такого же отношения в ответ, то сейчас хорошие поступки становятся бескорыстными.
Люди стремятся доставлять удовольствие только потому, что вторая половинка пользуется уважением, потому что она дорога .
На этой ступени движения к настоящей любви душа сама рвется сделать приятное партнёру. Люди по-настоящему дорожат друг другом и проникаются уважением.
Супруги служат друг другу совершенно добровольно , получая большое удовольствие от того, что вторая половина счастлива. Иногда один из партнёров уже переходит на этап уважения, а второй - задерживается на предыдущей ступени.
Бескорыстными поступками супруг, переступивший новую грань, подталкивает возлюбленного к переходу на этап уважения.
Первым признаком зарождающейся истинной любви является желание искреннего и бескорыстного служения партнёру.
Дружба
Дружба сменяет этап уважения. Обычно к этому периоду пара испытала много жизненных трудностей, которые решались плечом к плечу.
Партнёры знают друг друга от корней волос до кончиков пальцев, им известен характер друг друга, привычки и темперамент .
Из конфликтных ситуаций они выходят без шумных разборок, им достаточно поговорить и все решится мирно.
Этот этап может продолжаться годами и десятилетиями, когда супруги обретают душевный комфорт в совместном обществе.
Чаще всего приходит, когда дети подрастают и у супругов остается больше времени на совместные занятия и развлечения.
Они, наконец, могут посвятить друг другу гораздо больше времени, чем раньше, когда в них ежеминутно нуждались маленькие дети.
Любовь
Немногие добираются до самого последнего вершинного этапа, который именуется любовью. Многие ломаются на этапе отвращения и не могут достигнуть истинного чувства. На ступеньке любви пара понимает друг друга с полуслова , партнёры дышат и живут в унисон.
Совместное общество доставляет им удовольствие и приносит умиротворение. Супруги принимают друг друга полностью, со всеми достоинствами и недостатками.
Больше не шалят гормоны, не раздражают недостатки, они сглаживаются и перевешиваются достоинствами , которые проявляются все ярче.
Если люди дошли до этого этапа, преодолев все трудности, перешагнув через этап отвращения, они со всей смелостью могут заявить, что по-настоящему друг друга любят.
Как живет любовь? Гениальный психологический мультфильм:
Глазами психологов
Первоначальная пылкая влюбленность на самом деле еще далека от истинной любви . В нашем обществе часто путают понятия «влюбленность» и «любовь».
До истинной любви добираются далеко не все пары, кому-то не хватает терпения и сил, чтобы преодолеть все преграды, появляющиеся на пути. Многие застревают на этапах отвращения, не в силах дойти до смирения и утихомирить страсти.
Такие пары чаще всего распадаются. Это может произойти навсегда, но в некоторых случаях партнёры вновь сходятся, возвращая первый этап влюбленности.
Они заново начинают проходить все стадии, снова добираясь до отвращения, которое приводит к новому расставанию, либо бывает с успехом преодолено во второй раз.
Сохранение отношений на достойном уровне очень тяжелая работа , которая доступна далеко не каждому.
На пути к настоящей любви встречается большое количество преград, которые необходимо преодолевать, чтобы обрести мир и покой в семье.
Все счастливые пары когда-то прошли этапы пресыщения и отвращения, чтобы «вырастить» из семечка огромную любовь друг к другу.
Есть ли любовь на расстоянии? узнайте прямо сейчас.
Правда ли, что любовь живет 3 года? Узнайте из видео:
Но как перейти к серьезным отношениям? Было ли в вашей жизни такое, что вы встречались, общались, но у вас не складывались серьезные отношения? И вы крутились на одном месте, потом все рассыпалось и никуда дальше не двигалось. Если вам это знакомо, эта статья будет вам очень полезна.
Часто ли бывает, что мужчина одинок? Есть ли нормальный мужчина, достойный, без отношений? Правда ли, что миллионы мужчин не могут найти свою вторую половинку, что одиночество присуще и мужчинам также?
Мужское одиночество
Существует ли мужское одиночество? Если посмотреть на статистику, выясняется, что мужчина часто боится признаться, что он одинок. Он боится сказать, что ему плохо, что он действительно не может найти себе любимую женщину.
П о статистике, 25% мужчин и женщин не находятся в отношениях. Еще 25% состоят в паре. У других 25% семья разваливается. Остальные 25% недовольны своими отношениями, недовольны партнером, живут в гражданском браке.
Часто мужчины просто делают вид, что им все равно, но на самом деле они «воют» и сходят с ума без любимой женщины. Мужчина в первую очередь ищет женщину, которая его понимает, с которой будет возникать душевный комфорт. Секс найти очень просто, но найти женщину, которая будет его музой – очень сложно.
Вывод №1 : даже если мужчина прикрывается перед другими мужчинами, что он супер любовник, что ему нужен только секс, ему никаких отношений, душевного понимания и близости не нужно, значит он врет.
Вывод №2 : Если мужчина предлагает вам секс на первом свидании, признайте его сексуальность, но не соглашайтесь (скажите, что «все еще впереди»). Часто не удовлетворяется потребность мужчины в эмоциональной близости, а не в сексе.
Что такое серьезные отношения?
Серьезные отношения — это когда:
- есть планы на будущее,
- мужчина показывает, что происходит у него внутри,
- мужчина видит себя в будущем с вами (мысли о будущей семье, свадьбе, совместной жизни).
Мужчина пишет, звонит – женщине это приятно, ей этого хочется. Помните, мужчине очень важно понимать вашу реакцию на его активность. Он может делать вид, что ему безразлично – это вранье. Он очень-очень обращает внимание на ваш отклик.
Поэтому рекомендация для женщин: если вы заняты чем-то, напишите «Сейчас я на работе, говорить не могу» или «У меня завал по работе, перезвоню позже». Т.е. если для вас важен этот мужчина, хоть как-то отреагируйте на его активность, покажите, что вам не все равно, вы же должны .
Вывод: если мужчина пишет или звонит – он вами заинтересован. Если вы будете отвечать на звонки, его активность еще возрастет.
Всегда отвечайте позитивно на звонки мужчины. Вы набираете «очки» в его глазах. Если вам неудобно встретиться, например, сегодня вечером, то скажите ему «Очень хочу тебя увидеть, но сегодня вечером может не получиться. Классно было бы встретиться завтра».
Любимая женщина дает мужчине ощущение интересности, нужности, возможности, что его хотят видеть.
Когда мужчина исчезает, что это значит?
Если мужчина исчезает, особенно если он исчезает тихо, то в 70% случаев это можно исправить. Есть 30% случаев, когда он считает, что с вами бесполезно иметь дело, потому что невозможно ничего сделать из того, что бы он хотел. В этих 30% случаев нужно будет сделать следующие вещи:
- «Дорогой, Сергей. Ты исчез, не звонишь, не пишешь. Надеюсь, что с тобой ничего страшного не произошло». Напиши, «да», что с тобой все в порядке».
- «Если ты считаешь больше со мной не общаться, не отвечай на мое письмо».
Т.е. мы приписываем его тишине, что он делает разрыв. Если мужчина просто затих, занят другим, у него есть сомнения (но нет однозначного решения порвать отношения), то он наверняка напишет ответ «Да».
Мужчина убегает, когда думает, что он вас не потянет. Т.е. он не сможет дать женщине счастье и чувства, которые она от него ждет. Это 30% всех случаев первых знакомств. Поэтому дальше я вам расскажу о не хитрых .
Что предпринять?
Когда вы переписывайтесь, смс, соц. сети.
- Перестаньте мужчину пытать в деталях, что и как у него происходит. Если он хочет рассказать, он это сделает. Можете спросить как дела на работе, как вообще дела. Далее не углубляться! Мужчина может схватиться за голову и сказать «Она хочет взять меня под контроль!»
- Расскажите что-то интересное о себе, что у вас произошло: «А я сейчас гуляю по набережной, вечером пойду в кино». Информация должна быть позитивная.
- Предложение от женщины: «Было бы интересно вместе сходить в кино». Т.е. «закидываете» возможность встречи с мужчиной (не надо говорить прямо «Давай встретимся» — это неправильно).
В итоге мужчина видит, что женщина интересуется им, что у нее в жизни происходит что-то интересное, у нее есть интересные идеи, женщине было бы приятно провести время вместе, но она не требует и не навязывает себя мужчине.
Мужчина должен видеть, что без него ваша жизнь продолжается и она интересна.
Разговор по телефону, Скайпу. Как сделать, чтобы мужчина сам начал звонить вам? Как правильно общаться?
- Разговор не должен быть долгим. Если телефонный разговор с мужчиной дольше 3-4 минут, вы должны получить от мужчины четкую реакцию, что он хочет продолжить общение.
- Спросите, как дела у мужчины. «Привет, как ты? Как дела? Хотела услышать твой голос». Если мужчина начнет рассказывать – слушайте. Если он не рассказывает – не допрашивайте мужчину.
- Далее расскажите о себе, чем вы занимались сегодня. 1-2 минуты. Если мужчина начинает проявлять интерес, рассказывайте больше.
- Дальше можно поговорить о своих планах.
- В конце сказать «Было приятно тебя услышать. Здорово, что мы оговорили».
Основа успеха в разговоре с мужчиной – когда вы чувствуете обратную связь от него.
В общении с мужчиной необязательно говорить только о позитивном. Можно рассказать о своих проблемах, сделав акцента на следующем: мужчина здесь не причем + вы выступаете не в роли жертвы.
Если мужчине скучно , если все время одно и то же в отношениях. Например, всегда один и тот же сценарий: посидеть в кафе, сходить в гости, посидеть перед теликом – и так каждый день. Должны быть какие-то разнообразные/интересные события – вы будете не скучной, вы будете той, которая его бодрит, заставляет его чувствовать жизнь.
Как превратить редкие, спонтанные встречи в серьезные отношения?
Пусть у вас есть редкие встречи с мужчиной, каждая из этих встреч должна происходить на энергичном уровне, чтобы мужчина к вам тянулся, подсадите его на этот «наркотик». Подробнее можете прочитать о На встрече ведите себя активно, энергично, заинтересуйте мужчину.
Т.е. здесь важно ваше состояние + вы не пытаетесь его задержать. «Хочешь идти, иди, я сейчас займусь тем-то и тем-то…», «Не можешь приехать – не приезжай, я буду делать то-то и то-то…».
Вывод : пусть мужчина видит в вас: энергетику, неуловимость, что вы живете насыщенной жизнью. Пусть он почувствует, что может потерять такую женщину.
Когда возникают серьезные отношения?
Эпизодические отношения перерастают в серьезные, когда мужчина начинает думать, что вместе с вами его жизнь станет лучше . Что вы не та, которая повиснет на нем или будет ему говорить «Ты должен мне…».
Как женщине быть такой, чтобы мужчина захотел быть рядом с ней, захотел пойти дальше по жизни вместе? И не просто встречаться, а чтобы вы стали его половинкой?
Пусть мужчина видит, что с вами будет лучше, чем без вас. Что с вами будет душевно, комфортно, классно. И такие отношения приведут к успеху в работе, душевному спокойствию (т.е. в социальном и личном плане).
О чем думают мужчины на свидании с женщиной:
- Финансы. Как скажется на его финансовом положении появление женщины в его жизни. Пускай мужчина увидит, что вы его готовы душевно поддержать в работе, даже если не разбираетесь в ней.
- Пусть мужчина видит — вы рады ему, что он появился в вашей жизни, вам с ним классно.
- Мужчина видит, какая вы классная, вы несете душевный уют и спокойствие.
Важные стадии в отношениях между мужчиной и женщиной.
В начале отношений между мужчиной и люди пытаются методом проб и ошибок выстроить правильные отношения между собой.
Часто их мучает много вопросов, они сомневаются, разочаровываются, ошибаются.
Но знание ключевых стадий развития , дает уверенность и оберегает от ошибок на этом пути.
Если у вас не складываются отношения с мужчинами или у вас отношения еще находятся на ранней стадии, то вам будет интересно ознакомиться с этой статьей.
Этапы сближения женщины и мужчины разбиты на пять стадий. Такая последовательность позволяет правильно настроить гармонию в отношениях и важно что бы оба партнера проходили все ступени одновременно. В том случае если вы пропустили какую то ступень, то необходимо вернуться и пройти ее, для развития гармоничных отношений это необходимое условие.
Первый этап в отношениях – это влечение.
Если женщину в мужчине привлекает в основном интеллект, то мужчин привлекает внешность женщины. Испытывая симпатию к одной женщине, мужчина в то же время чувствует такое же влечение и к другим женщинам.
Женская привлекательность дает мужчине почувствовать в себе некую энергию, которая нужна ему, в том числе и на развитие отношений с этой женщиной. Поэтому очень распространенная среди девушек мысль – «всем мужчинам нужно одно и тоже» не совсем верна. Каждому мужчине нужна энергия для построения серьезных отношений, которую он получает, видя привлекательное женское тело. Препятствуя физическому влечению мужчины, мы лишаем его этой энергии и не даем возможности дальнейшей инициативы.
Для женщины внешность мужчины является не очень важной, на первом месте для нее стоит разум, ответственность и интеллект. Такая особенность женской психики. И если мы слышим от женщины – «я влюбилась в него с первого взгляда», это означает, что она создала в своем воображении образ этого мужчины и наделила его всеми качествами, которые ей нравятся. Не имея достаточно времени, чтобы хорошо узнать этого человека, женщина включает воображение. И это будет ее самой большой ошибкой, если она не пройдя всех этапов отношений, будет считать что нашла своего идеального мужчину. Даже, если со временем подтвердится ее предположение, она будет страдать от беспокойства и сомнений, почему так все слишком просто произошло.
Этот этап отношений по важности можно сравнить с крепким фундаментом здания – без него надежный дом не построить.
Второй этап в отношениях – неопределенность.
Это стадия сомнения и терпения, она должна присутствовать в развитии отношений обязательно. Именно на этом этапе отношений мужчина начинает сомневаться и отдаляться от своей женщины. Это вполне нормально – мужчина для себя пытается понять свое отношение к женщине. И на этом этапе только от женщины зависит, пройдет этот этап гладко или нет, если она проявит терпение и будет реагировать адекватно.
Обычно чем дальше отдаляется мужчина, тем быстрее он притягивается. На этой стадии отношений важно не давить на мужчину и не доставать вопросом – «Как ты относишься ко мне?». В данный момент он и сам этого пока не знает.
Если не пройти эту стадию, то даже после свадьбы, он станет переживать этот этап в браке. Для женщины это будет намного труднее пережить – ведь она думает, что все итак понятно. Но дело в том, что это только ей понятно, а не мужчине. Поэтому лучше отпустить ситуацию и мужчину, тогда в итоге для них сложится все наилучшим образом.
Третий этап отношений – желание быть единственным.
Такое желание возникает и у женщины и у мужчины. Если мужчина прошел этап неопределенности, то он точно знает, что хочет быть с этой женщиной всегда. И тут главное чтобы женщина правильно отреагировала.
Если женщине хватает мудрости, то она не будет отталкивать мужчину и обижаться на него, если он вдруг появится после затянувшегося периода неопределенности. Сейчас и она может ощущать себя единственной для этого мужчины и может быть уверенной в его чувствах.
Четвертый этап отношений – душевная близость.
Этот этап особенный и достаточно интересный. Эта ступень отношений подразумевает более высокую степень доверия, открытие партнера на глубоком духовном уровне. Аналогия здесь такая – вы приглашаете гостей домой. Принято принимать гостей в гостиной, поэтому до прихода вы складываете лишние вещи в спальню. Но если гости вдруг попросят показать им вашу спальню, то вам наверняка будет неуютно.
Так и в отношениях на этой стадии вы уже готовы показать свою «спальню», хотя там еще не все убрано.… Все предыдущие стадии вы проходили показывая себя только с лучшей стороны. И теперь показать свои недостатки раньше чем вы продемонстрируете свои достоинства будет конечно честно с вашей стороны, но не очень хорошо для ваших отношений, что может привести к прямо противоположному результату и как следствие к разочарованию.
Соблюдайте разумную последовательность в развитии отношений. Только на этом этапе отношений можно позволять себе быть самим собой.
Пятый этап отношений – помолвка.
Это последний этап предшествующий браку. К этому времени вы уже достаточно узнали друг друга и можете считать себя довольно близкими людьми. Вы ощущаете себя почти как муж и жена, но остается еще последняя возможность сказать «нет» друг другу.
На этом этапе приходит понимание того, что любой человек способен любить разных людей, но отыскать того единственного, по настоящему любимого человека, с которым хотелось бы прожить всю жизнь – очень сложно. Достаточно много пар принимают решение расстаться на этом этапе помолвки, и это правильное решение – значит, они правильно поняли себя.
Только на этой стадии отношений возможно по-настоящему понять – нашли ли вы родственную душу, которая нужна именно вам. На этом этапе партнеры начинают по-настоящему любить друг друга.
Наконец то все этапы благополучно пройдены и впереди долгая и счастливая совместная жизнь.
Оправдания.
Очень часто встречается такая женская ошибка, как желание оправдывать мужское поведение.
Он не звонит уже две недели. И, наивная по своей природе женщина, убеждает себя в том, что ему просто некогда, он очень занят, на него сейчас столько всего навалилось, или что он боится ее отказа, боится показаться глупым.
Он не приглашает на свидание. И женщинаоправдывает это его стеснительностью, сложным бракоразводным процессом, не желанием торопить события и прочей ерундой.
Он не ухаживает и не дарит подарки. Женщина оправдывает это его трудным детством, нестабильным финансовым положением, не умением красиво и романтично ухаживать и прочее.
Женщина - очень чистое и наивное существо, она сразу готова любить мужчину сердцем, как мать, а мать всегда прикрывает своё дитя. И здесь заключается одна из главных женских ошибок: она видит мужчину не таким, каким он являетсяна самом деле, а таким, каким она хотела бы его видеть.
Женщина начинает пребывать в своих иллюзиях, строить воздушные замки, оправдывая часто очень недостойное и некрасивое поведение мужчины. Что еще хуже, онаначинает самаухаживать за мужчиной, писать ему, звонить, приглашать на прогулки. Женщина просто не понимает, что такое поведение лишь отодвинет мужчину от нее подальше, и по-настоящему крепких и счастливых взаимоотношений из этого не получится.
Необходимо навсегда понять и запомнить одну вещь. Только в том случае, если мужчине действительно интересна женщина, и он хочет с ней отношений, то он будет ее добиваться! Он обязательно вам симпатию своими поступками продемонстрирует! Для мужчины, влюбленного в женщину, не существует никаких преград! Ни расстояние, ни плохие погодные условия, ни финансовый кризис, ничто не помеха для мужчины, вдохновленного женщиной!
Очень глупо оправдывать мужское поведение. Нужно просто смело признать, что вы не заинтересовали данного мужчину. А потому не нужно тратить на него свое время, свою энергию, свою жизнь. Лучше отпустить того, кто не ваш, чтобы достойный вас партнер мог притянуться! Помните, что вы достойны самых лучших отношений, самой счастливой любви! Вы достойны того, чтобы вас добивались, завоевывали, покоряли! И мужчина, который по-настоящему, влюбится вас, который захочет быть с вами, познавать ваш мир, создавать с вами семью, не будет тормозить.
Мужчины по своей природе - охотники, завоеватели. Преодолевать трудности для них - это привычное дело, приносящее им кайф, потому что через трудности они растут, закаляют свой дух! И своим отказом, своей неприступностью вы не спугнете мужчину, а наоборот, вдохновите на поступки, на ухаживания, на покорение вас! И чем дольше и активнее мужчина ухаживает, чем больше он дарит вам подарки, тем более ценным и дорогим сокровищем для него вы становитесь. В случае если он отвалитсяв процессе ухаживаний, не нужно огорчаться, просто это был не ваш мужчина. Своего же героя вы узнаете по поступкам, он будет очень активный и изобретательный в процессе завоевания своей принцессы, то есть вас.
Почему мужчины придумывают разные отговорки тому, что вы его просто не заинтересовали? Почему они ссылаются на занятость, на трудный жизненный период. Просто потому, что самое страшное для мужчины - это сказать женщине, что она ему не интересна, что он не хочет быть с ней. Он боится, что женщинаубьет себя или мужчину, или убьет их обоих, или, что еще хуже, начнет плакать. Мужчинам не выносимо тяжело смотреть на женские слезы. Он просто боится вас обидеть, поэтому придумывает тысячи важных дел, в надежде, что однажды вы разочаруетесь в нем и оставите его сами.
Запомните главное правило:
При общении с мужчинами принимайте их такими, какие они есть, а не такими, какими вы хотели бы их видеть!
Парень в начале отношений. Ошибки мужчин в начале отношений
Другая крайность, которая тоже часто имеет место быть. Данная ошибка мужчин заключается в неумении проявить собственный характер. Такой человек попросту не понимает того, что теряет свое истинное лицо. Вряд ли он соберется проявить свои таланты и способности. Растворение в партнерше означает полное погружение в мир чувств. Парень начинает жить только интересами своей подруги, подчас забывая о своих собственных потребностях. Получается, он оказывается пленником его настроений, мировоззрения и желаний. Такое погружение, настроенность на другого человека часто приводит к тому, что молодой человек постепенно утрачивает свою привлекательность. Происходит потеря индивидуальности, поскольку он не утверждает себя, не выявляет. Отказ от собственной индивидуальности никому не может идти на пользу. Когда люди слишком сильно зацикливаются на своей второй половинке, то вскоре не могут понять, что является их истинными желаниями. Происходит полное растворение в нуждах другого человека, и это всегда опасно потерей контроля над собственной жизнью.
Бывает, что мама сама программирует своему сыну неверные взгляды на быт в семье. Например, избранница любимого сына должна быть полностью предана семье и поддерживать чистоту в доме самостоятельно. Поэтому, если мужчина при первой же встрече выскажется о том, что женщина должна сама убирать, готовить, стирать и не забывать следить за детьми – то этот факт может многих смутить. Ведь, сегодня есть огромное количество примеров влюбленных пар, когда мужчина делит обязательства по дому со своей женой. И от этого их семья становится только крепче – женщина очень благодарна за поддержку. Или другой вариант, когда мужчина посягает на личное пространство своей партнерши – запрещает проводить время с подругами. Любая девушка, услышав такую информацию на первой встрече, крайне негативно воспримет ее. И может даже изъявить желание расстаться. Поэтому, под вопросом такие отношения между мужчиной и женщиной ошибка мужчин чрезмерная требовательность может сформировать образ тирана в глазах представительницы прекрасного пола.
Чего боятся мужчины в начале отношений. Почему мужчины теряют интерес после секса в начале отношений?
Потому что он еще не успел заинтересоваться вами по-настоящему. Ваш глубокий внутренний мир ему еще не ведом, характер тоже не изучен. Симпатия и влечение – это максимум. И если не дать ему возможности узнать вас лучше, то потом он ничего узнавать уже не захочет.
Мужчины по природе охотники. Им важно прийти, победить, овладеть и поставить плюсик себе к самооценке. Дальше ему уже не интересно. Поэтому именно этим, нам, девушкам и нужно пользоваться. Держать то, что ему хочется, на вытянутой руке. И приближаться не позволять. И тогда что ему остается? Узнавать вас лучше, добиваться интенсивнее, время проводить чаще. Возможный секс – сильная мотивация для мужчины. И вот когда он начнет узнавать вас лучше, тогда могут появиться более глубокие чувства. Доверие, желание заботиться, принятие, любовь. И если на этом этапе отдаться мужчине, то большая вероятность, что близость не разлучит вас, а наоборот, сплотит.
Поэтому так важно не идти на поводу у мужчины и не соглашаться на секс в начале отношений. Отношениями вообще руководит именно женщина, она направляет их, строит. Но делает это мягко, игриво и мудро. А если мужчине нужен только секс и ничего больше, зачем тогда такой мужчина нужен? И когда девушки, которые приходят ко мне на консультацию, говорят о том, что боятся отказать, бояться потерять мужчину, который манипулирует ими, то их самооценка всегда оказывается на нуле.
Уважайте себя, не давайте собой пользоваться, иначе о каких серьёзных отношениях вообще может идти речь? Мужчина всегда относится к девушке так, как она относится к себе. Помните об этом, когда соглашаетесь на секс в начале отношений.
«Первые месяцы нашего знакомства я чувствовала, как он увлечен мной, - рассказывает Татьяна. - Постоянно устраивал приятные сюрпризы и не мог дождаться следующей встречи. А теперь его накрыла волна работы, мы встречаемся реже. Когда я прямо спросила, хочет ли он продолжать отношения, ответил, что ничего не изменилось. Просто сейчас у него напряженный период».
«Мужчины биологически предрасположены к тому, чтобы концентрироваться на одной наиболее важной задаче, - объясняет когнитивный терапевт Марина Мяус. - Это не означает, что вы стали интересны ему в меньшей степени. Он считает, что вашим отношениям ничего не угрожает, и другая, более актуальная в этот момент цель захватила его внимание. Женщина воспринимает это как неожиданное охлаждение, начинает чувствовать себя неуверенно и задавать вопросы - по-прежнему ли я ему дорога? Возникает желание наказать партнера, и часто она начинает вести себя как пассивный агрессор, не открывая чувств и переживаний, а пытаясь отомстить демонстративным невниманием».
Ситуация запутывается все больше. Люди по-прежнему дороги друг другу, но не очень хорошо понимают мотивацию партнера.
В результате у обеих сторон возникает вопрос: «Почему ты со мной так поступаешь?»
Обычно он так и остается невысказанным, и неверный ответ может разрушить отношения в самом их начале.
«Если мужчина преуспевает, он часто полон энергии и готов делиться ею, - говорит эксперт. - Проблемы начинаются, когда на пути выполнения его «мужской миссии», а так большинство мужчин видят сферу своей профессиональной деятельности, встречаются препятствия. Вся его энергия направляется на то, чтобы поскорее их устранить».
В отличие от женщин, мужчины редко видят свою миссию в отношениях и семье. Отношения для них радость и удовольствие, которые не должны отвлекать от главного. Мужчина может считать вас самым дорогим, что у него есть, но когда он поглощен решением деловых задач, то есть реализацией мужской роли, вы можете этого не ощущать.
Что делать? Можно возненавидеть за это мужчин и вычеркнуть из жизни. А можно принять это как данность и использовать на благо отношениям.
«Если вы начинаете его упрекать или наказывать демонстративным невниманием, он получает сигнал: вы не на его стороне и отношения с вами требуют слишком много эмоциональных затрат», - объясняет психолог. - А он старается экономить силы и концентрируется на решении деловых задач. Дайте ему почувствовать, что с вами он может оставаться самим собой и вы всегда готовы его выслушать».
Как начать разговор? Хотя у мужчин есть потребность делиться переживаниями, им бывает нелегко говорить об этом. Необходимо терпение и деликатные вопросы, которые бы показывали вашу заинтересованность. Не прерывайте и не подгоняйте, не пытайтесь давать советы и помочь практически разрешить ситуацию. Этим вы отказываете ему в способности самостоятельно справляться с трудностями, то есть ставите под сомнение его мужественность.
Дайте ему возможность рассказать вам все, что он считает нужным
О чем говорить? Ваш собеседник, скорее всего, будет описывать ситуацию, не касаясь переживаний. «Мужчинам трудно начать говорить о чувствах, - напоминает Марина Мяус. - Попробуйте задать деликатные косвенные вопросы и почаще произносите слово «важный»: «Как ты чувствовал себя во время того важного разговора с шефом?» Если вы произносите его в контексте проблемы, которую решает партнер, он начинает воспринимать вас как своего близкого союзника, который понимает значимость происходящего».
После разговора дайте мужчине возможность побыть одному. Это необходимо, чтобы разобраться в себе и решить проблему. «Если он сможет рассчитывать на ваше понимание, то вернется, - говорит психолог. - И даст почувствовать, что вы ему дороги и он ценит вашу деликатность».
Первый этап в отношениях самый сложный, порой он требует серьезной подготовки, а также размышлений. Если вы все же собрались сделать первый шаг, вам следует учитывать психологическое состояние вашего избранника, а также время. Поэтому постарайтесь не наседать на уставшего и голодного кавалера, приглашая его после трудного рабочего дня на романтическое свидание. Постарайтесь устраивать такие встречи во время выходных, так и у него будет настроение, располагающее для романтики и у вас будет достаточно времени, чтобы подготовиться.
Следует помнить, что не стоит угрожать, шантажировать, давить, а также применять другие некультурные методы на начальной стадии полной неопределенности для вас и вашего кавалера. Не забывайте, что ваши отношения находятся на стадии развития, поэтому стоит наслаждаться ими и не пытаться сразу же взять мужчину в оборот.
И только когда вы полностью убедитесь в искреннем интересе мужчины к вам, то можете попробовать прояснить какие у вас отношения. Бывает такое, что девушка напридумывала себе неизвестно что, а мужчина просто не желает обидеть вас своей настойчивостью или показаться назойливыми.
Именно поэтому главное прочувствовать момент правильно, чтобы понять, когда можно будет начинать более близкие и серьезные отношения, для этого постарайтесь сделать располагающую атмосферу.
Также следует помнить, что мужчина – это и охотник и ребенок, именно поэтому ему нужна загадка. Именно поэтому в начале отношений намеки, соблазнение, игра, а также последующее отступление поможет вам больше, чем лобовая атака. Помните, что легко досталось – не ценится, но также постарайтесь и не заиграться. Постарайтесь оставаться такой, какая вы на самом деле. Ведь иначе вам придется притворяться всю свою жизнь, а это нереально, особенно если у вас огненный темперамент, а вы строите из себя невинную девчонку, конечно же, после каких-нибудь событий вас будет ожидать только разрыв.
Самой простой и беспроигрышной психологической тактикой является ее отсутствие. Просто будьте самой собой и тогда вы сразу же, пока отношения находятся на стадии развития, сможете понять насколько вы подходите друг другу. Самой частой женской ошибкой является то, что сначала они строят из себя кого-то одного стараясь завоевать и влюбить в себя мужчину, а после этого проявляется истинная сущность и характер, после чего происходит разрыв и женщинам ничего не остается, как страдать. Не стоит думать, что мужчины вас любят, когда вы играете какую-то роль. Также не забывайте, что в ваших силах сыграть идеально только одну роль – это свою.
Женщина должна проявлять активность в такой степени, чтобы мужчина смог понять, что он ей интересен и в отношениях делает все правильно, и этого будет вполне достаточно. Помните что он капитан корабля, конечно же, если только вы не желаете обзавестись великовозрастным сыночком, «водителем дивана» или подкаблучником.
По тому, как мужчина вас добивается, сразу можно понять какую тактику он использует на протяжении всей своей жизни: агрессивную или выжидательную; активную или пассивную. Вначале ваших отношений постарайтесь это проан*лизировать, пока вы можете разумно мыслить и эмоции не успели вас захлестнуть.
Также следует разобраться, какие же ошибки совершают женщины, в начале отношений пытаясь заманить и удержать мужчину:
Начиная с первого свидания, она постоянно боится сделать, что-либо не так;
Первый {цензура} происходит слишком быстро;
Боясь упустить или потерять партнера, не желая того, поддается его напору;
После первого свидания начинает мечтать о совместном будущем;
После близости начинает просить дорогие подарки или же намекать на них;
Любое лицо мужского пола воспринимается как потенциальный муж.
Если же вы совершаете эти ошибки, то стоит над этим задуматься и постараться так больше не поступать.
