Как создать крепкие семейные отношения. Будьте всегда в настроении

Для того, чтобы отношения были крепкими, и раскрылись в полной мере, чтобы Вы стали по-настоящему близки и дорожили своими чувствами и друг другом, Вам надо научиться правильно строить отношения.

А для этого необходимо знать психологию общения, правила, которые помогут Вам строить это общение правильно и полноценно.

Существует четыре основных правила, которые делают отношения крепкими, основанными на уважении и взаимной поддержке.

1. Полноценное, откровенное общение.

В любых отношениях искренность и откровенность имеет огромное значение. А в отношениях между мужчиной и женщиной это особенно важно, так как именно искренность позволяет развиваться отношениям, и делать их особенно глубокими и близкими.

Так, мужчины часто приходят домой с работы весьма раздражёнными, не считая нужным рассказать о проблемах жене. Они ведут себя сдержанно, напряжённо и довольно нервно. Соответственно, такое поведение вызывает у жены раздражение. И, чем ближе к ночи, тем это раздражение усиливается.

Во-первых, жена не знает причин Вашего расстройства.
Во-вторых, Ваша холодность её обижает.

Как это часто бывает, к ночи мужчина уже успокаивается, и меняет гнев на милость, у него появляется желание заняться сексом. Жена за вечер, наоборот, накрутившая себе кучу разных причин, не то что секса не хочет, а возмутится такому желанию и всё закончится, так и не начавшись.

А теперь, подумайте: какое её поведение было бы, если бы вы откровенно ей сказали, что за проблемы, или просто, что день очень тяжёлый, что сложная ситуация на работе, не углубляясь в суть. То жена, скорее, проявит понимание и заботу с тёплыми и нежными чувствами, а вечером с удовольствием займётся с Вами любовью.

Таким образом, цель общения состоит в том, чтобы достигнуть взаимопонимания.

2. Правильное понимание.

Часто бывает, что люди просто не слышат друг друга. Чаще такое случается между влюблёнными, так как каждый из них заранее имеет свою точку зрения на то, что думает его партнёр. И, когда партнёр озвучивает свои мысли, то им придаётся совершенно другой смысл.

Представьте ситуацию: жена говорит мужу: «Ты, совершенно меня не слышишь. Я так хочу, чтобы ты просто проявил ко мне внимание и заботу».
Пока жена это говорила, муж задумчиво молчал.
Жена это увидела и продолжила: «Вот видишь, тебе плевать на меня, ты совершенно ко мне равнодушен».
На эти слова муж возмутился и разозлился на неё, и они поссорились.

Почему это произошло? Потому что, на самом деле, когда муж задумчиво молчал, ему было стыдно и грустно оттого, что он осознал, что невнимателен к жене.
И, если бы она не продолжила ему грубить, то ссоры бы не произошло.

Таким образом, необходимо научиться высказывать только свою точку зрения, и дать высказаться партнёру. Необходимо уважать мнение и точку зрения близкого нам человека, а не воспринимать её со своего взгляда.

3. Не судите.

Если Вы научитесь откровенно разговаривать с любимым человеком и слышать то, что он Вам говорит, уважая его позицию, то Вы сможете научиться не осуждать его, так как осуждение всегда ведёт к навязыванию своей точки зрения и угнетению партнёра. А при таком восприятии не может быть крепких и любящих отношений.

4. Понимать и принимать свою ответственность.

Необходимо осознавать равную ответственность с партнёром за все последствия отношений. Принятие ответственности предполагает и умение прощать. Пока вы не научитесь принимать и осознавать равную долю ответственности за ваши отношения с партнёром, Вы не сможете научиться прощать его.

Если бывают случаи, когда Вы думаете: «Вот я постоянно всё делаю, для нас, а она ничего не делает» или: «У меня было сегодня такое прекрасное настроение, а она мне его испортила».
Если Вас посещают такие мысли, значит, Вы не принимаете ответственность за всё, что происходит. И ощущаете себя в роли жертвы, а не равноправным участником отношений, в которых ответственность и последствия делятся поровну.

Не принимая свою ответственность, Вы подсознательно не выкладываетесь в отношениях на все сто процентов. Вы не предпринимаете всё для их благополучного развития, перекладывая ответственность за это на партнёра.

Таким образом, мы обвиняем партнёров в неудачах, но, по сути, это - наша вина.

Поэтому, если Вы научитесь разделять ответственность на двоих и осознавать её в полной мере, то оба будете строить свои отношения, делая друг для друга всё возможное вместе.

Таким образом, психология отношений не так уж и сложна. Конечно, во многом не просто самостоятельно определить: с чего надо начинать, и как не ошибиться в построении отношений. Но, стоит только начать, и у Вас всё получится. А специалисты нашей службы всегда смогут Вам помочь. И, в случае необходимости, дать нужные рекомендации.

Желаем успехов.

Поставь свою оценку

(90 проголосовало)

В чем главное отличие пар, которые состоят в любовных отношениях и остаются вместе в течение длительного времени (а то и всю жизнь) от тех, которые быстро распадаются?

Ты можешь сказать, что первым банально везет встретить родную душу. Но я думаю, что дело совсем не в удаче. Дело в так называемой “интимности”.

Я впервые так активно акцентирую внимание на этом понятии. Что же оно на самом деле значит для мужчин?

Интимность как основа крепких любовных отношений

Интимная близость не означает только секс. Иллюзия думать, что каждый секс с женщиной для мужчины несет в себе “интимность”.

Истинная близость простирается далеко за пределами сексуальных отношений. Она основывается на глубокой личностной связи между двумя людьми.

Длительная близость включает в себя способность понимания своего партнера, принятия его со всеми недостатками и странностями. Проще говоря, если ты выбрала этого мужчину, значит он чем-то привлек тебя, и ты это в нем приняла.

Когда пары говорят, что причиной их расставания было отсутствие “искры” в отношениях, как правило, им не хватало именно ее – настоящей близости, за которой стоит доверие, принятие, восхищение и умение увидеть лучшее друг в друге.

Да, эти простые слова оказываются фундаментом этой “интимности” между мужчиной и женщиной. Если хочешь, чтобы твои любовные отношения были крепкими и долгосрочными, придется потрудиться над ее формированием.

Итак, как думаешь, что обычно мешает появлению глубокой близости в паре? Как начать разрушать стены своей раковины, из-за которой любовные отношения держатся на расстоянии вытянутой руки?

Чтобы тебе не пришлось ломать голову над этими вопросами, я подготовил несколько советов, основанных на опыте проведения сотен личных консультаций.

Итак, счастливые пары, которые создают близость в своих любовных отношениях , добиваются этого благодаря следующим 9 правилам.

Полностью раскрываться перед своим партнером

Открыться или часто неправильно понимается как слабость. На самом деле все не так.

Да, в этот момент ты будешь чувствовать себя уязвимой. Но когда ты показываешь партнеру свою уязвимость, это воспринимается им как проявление доверия к нему. Так ты негласно говоришь мужчине, что открыта для него. И в этом случае ты поступаешь как женщина.

Если рядом с тобой действительно именно «тот самый», он примет тебя такой, какая ты есть, и будет оказывать всяческую поддержку. Даже больше, он поблагодарит тебя за такую откровенность.

Таким образом, любовные отношения поднимаются на новый уровень, на котором присутствует доверие, уважение и понимание.

Уязвимость – это готовность первой сказать: «Я люблю тебя», не надеясь при этом на аналогичный ответ. Это решение полностью всем сердцем вложиться в отношения, где нет никаких гарантий. Где тебя могут легко ранить.

Уязвимость – это просить о помощи, рассказывать о своих потребностях и переживаниях, вместо того, чтобы держать все в себе. Это быть нежной, слабой, быть девочкой, женщиной.

Играться, как дети

Любовные отношения , в которых присутствуют игровые элементы, имеют свойство быть счастливыми, крепкими и долговечными.

«Серьезные» отношения, на которые накладывают отпечаток 40-часовая рабочая неделя, кредиты, налоги и прочие «взрослые» проблемы, более подвержены распаду.

Почему игривость удерживает пары вместе? Может, потому, что игра возвращает нас к тому беззаботному времени – к детству, в котором не было никаких проблем. Игра позволяет расслабиться и перестать напрягать друг друга.

Как ни странно звучит, но когда мы позволяем себе быть расслабленными, мы становимся «настоящими». Мы полностью сосредотачиваемся на радостных моментах. И это нас сближает. Делает любовные отношения более тесными, интимными.

Неважно в какие игры ты играешь со своим возлюбленным: настольные, с мячом на природе, в теннис, ролевые игры в спальне. Важно, что в этот момент ты раскрываешься перед ним. А он перед тобой.

Этот момент откровения – это некое таинство, ваш «секрет на двоих», который усиливает и, главное, продлевает ваши любовные отношения .

Быть щедрым

Щедрость в любовных отношениях показывает готовность отдавать просто так, а не ради того, чтобы получить что-то взамен. Чтобы доставлять удовольствие и счастье своему партнеру. Поверь, мужчину радует твое принятие его щедрости.

Щедрость также выражается в готовности прощать его, когда он тебя обижает, и искренне просить прощения, когда обижаешь ты.

Будь щедрой в своих любовных отношениях . Давай ему свое признание, восхищение, улыбку, радость. И твой мужчина непременно отблагодарит тебя за это.

Удивлять друг друга

Сюрпризы способны вдохнуть жизнь даже в самые «увядшие» отношения . Они могут создавать по-настоящему волшебные моменты, которые становятся глотком свежего воздуха для тех, кто погряз в быту и уже начал забывать, зачем живет со своим партнером.

В самом начале любовных отношений все свидания, разговоры и игры в спальне полны удивления. С каждым днем ты узнаешь о своем партнере все новые вещи.

Но со временем этот огонек имеет свойство угасать, если преднамеренно не позаботиться о «подбрасывании дров» в него.

Им все еще доставляет удовольствие видеть радость и восхищение в глазах любимого человека. И это является одним из факторов, которые удерживают их вместе.

Иногда вполне достаточно маленьких радостей. Например, изысканного ужина (приготовленного тобой!) при свечах, вечеринки-сюрприза на день его рождения или покупки билетов на футбольный матч.

Добавь в свой еженедельный чек-лист задание удивлять любимого и ты поразишься, насколько это будет сближать вас с каждым разом.

Выделять время, чтобы побыть вместе

Работа, бытовые вопросы, воспитание детей, книги, сериалы, социальные сети – все это забирает достаточно много времени. Это распыляет внимание партнеров, особенно тех, которые давно вместе.

Если ты вся в работе, делах и не можешь пока от них отказаться, старайся выделять максимальное количество времени и внимания своему мужчине. Иначе .

Можешь писать ему приятные смс-ки, когда ты на работе. Отправлять свои красивые фотографии. А когда вы остаетесь рядом, навсегда забыть о делах на работе, подружках и коллегах мужского пола или знакомых мужчинах.

Устанавливать физический контакт

Прикосновения имеют способность изменять настроение, выражать чувства, дарить наслаждение. Тебе сегодня плохо? Ляг на колени своему возлюбленному, расскажи о своих переживаниях или просто помолчи в то время, когда он будет гладить тебя по голове.

Он крайне возбужденным вернулся с работы, недовольный требованиями своего начальника? Помоги ему успокоиться. Например, сделай массаж ног. Объятия. Поцелуи.

Цепочка подобных действий способна пробудить в тебе и твоем партнере вполне естественное желание заняться сексом. Страсть, которая пробуждается во время секса, разрушает стены непонимания.

Ценить свою любовь к мужчине

В жизни происходит много всякой неразберихи, которая может оказывать влияние на любовные отношения внутри пары.

Представь, что о тебе или твоем возлюбленном кто-то злонамеренно может распускать слухи. Например, подружки активно сплетничают, что у него служебный роман на работе. Верить этому или нет?

Тут уж каждый решает сам для себя. Но подумай, кому ты доверяешься больше? Стоит ли твое сомнение риска, которому ты можешь подвергнуть ваши отношения ? Является ли это достаточно веским поводом для их разрушения? За свое счастье нужно бороться. Точнее, его нужно ценить.

Причем не всегда имеются враги, которые пытаются помешать твоему счастливому будущему. Иногда приходится работать над собой.

Общая мечта

Цель, которой хотят достигнуть оба партнера, объединяет, поскольку требует наличия взаимопонимания и взаимной поддержки.

В результате перестают существовать «ты» и «он». Формируется «Мы», которое является выражением вашего общего мнения, ваших любовных отношений .

Я не утверждаю, что у вас обязательно должны быть дальновидные планы (например, накопить денег и построить дачу). Это может быть что-то совершенно незначительное (желание совместно провести выходные, попробовать что-то впервые вдвоем, совместное хобби).

Важно, чтобы этого хотели оба партнера. И это однозначно сблизит вас и укрепит отношения .

Чтить свои любовные отношения

Я говорю не об уважении к чувствам друг друга (об этом уже было немного выше), а о том, чтобы фактически возвести отношения с партнером на пьедестал. Еще более точно, признать своего мужчину номером 1.

И запомни: все, что происходит между тобой и твоим мужчиной, касается только вас двоих. Не стоит в подробностях рассказывать обо всем своим родственникам, друзьям и знакомым. Обычно, это может лишь повредить твоим отношениям.

Рассказывая, ты нарушаешь принцип взаимного доверия, который необходим для поддержания близости с возлюбленным. Твой партнер будет тебе безмерно благодарен, если все, что тебя беспокоит в ваших отношениях, ты будешь обсуждать только с ним.

Подведем итоги

Любые отношения, даже идеальные (как иногда кажется со стороны), нуждаются в том, чтобы оба партнера прикладывали определенные усилия к их укреплению и сохранению. И этот процесс не может идти по намеченному плану. Правила, которые я перечислил, являются лишь рекомендациями.

Именно ты в ответе за свою жизнь и любовные отношения . Ты можешь прислушиваться к моим советам, но важные решения придется принимать самостоятельно.

Да, вы часто будете ранить друг друга. Вы оба будете делать ошибки, о которых придется сожалеть. Но ведь на ошибках учатся. Только так ты сможешь .

С верой в тебя,

Ярослав Самойлов

Самые интересные статьи Ярослава Самойлова:

Крепкие отношения строятся двумя людьми, которые любят и уважают друг друга. Укрепить отношения можно только тогда, когда каждый заботится о том, чтобы принести самый большой вклад в эти отношения, тем самым помогая своей половинке тоже становиться лучше. Чем больше вы проявляете любви, тем больше это хочется делать другому в ответ, и так по бесконечному кругу любви, доверия, нежности и принятия. Это, наверное, самый главный секрет, но давайте поговорим о его составляющих. Укрепив свои отношения в семье, вы укрепите свою уверенность и в остальных сферах жизни, получите самую лучшую поддержку в виде любви человека, которого любите вы и поможете ему в том же. Так любовь становится неисчерпаемым источником, который наполняет все сосуды кристально чистой водой, такой желанной в жаркий день.

Узнайте 7 простых секретов, которые укрепят отношения с вашим партнёром.

1. Говорите друг с другом

2. Слушайте друг друга

Можно слушать, а можно слышать – это разные вещи!

Пытайтесь понять чувства вашего партнёра. Учитесь быть внимательным, задавая вопросы о разных деталях, которые помогут вам больше узнать о той ситуации или переживаниях, с которыми с вами делится ваш любимый (любимая).

3. Оценивайте состояние отношений

Старайтесь беречь отношения до того, как наступит реальная опасность их крепости и устойчивости. Общайтесь друг с другом о том, как вы видите ваши отношения, чего не хватает, все ли находят в них то, чего ожидают и вместе ищите пути воплощения того, чего каждый из вас хочет от этих отношений.

Пусть это будет совместное строительство, а не реставрация. Помните, что ваша половинка может воспринимать состояние отношений между вами не совсем так, как вы. Например, вас все устраивает, а ей (ему) что-то причиняет боль, или наоборот. Поэтому важно понять то, что испытывает другой в этих отношениях. Помогите друг другу в этом.

4. Предотвращайте конфликты до их появления

Есть множество способов решать конфликты, но самый лучший - это их предотвращение. Хотя, мы с вами не правильно понимаем значение и важность конфликтов. На самом деле, конфликты - необходимая составляющая отношений - вы же разные! Но то, как вы решаете их и доводите ли их до ссор, будет говорить о зрелости любви между вами. Будьте заранее готовы к тому, что конфликты обязательно будут. Не спешите выливать на любимого (любимую) все своё недовольство. Учитесь говорить о своих негативных переживаниях также с любовью. И никогда не ложитесь спать, не решив проблемы.

5. Стремитесь к сбалансированной жизни

6. Позвольте вашим отношениям расти и меняться

Все люди меняются каждую минуту, и вы можете меняться вместе со своим партнёром, если принимаете во внимания чувства друг друга. Будьте открытыми к переменам, ищите способов, как можно меняться вместе. Стремитесь к большему в ваших чувствах, каждый день делайте то, что будет делать их ещё крепче. Не думайте, что достигли вершины любви, все вершины у вас ещё впереди - не лишите себя возможности испытать полноту во всех её проявлениях.

Поддерживайте интересы вашего любимого и находите для себя новые занятия. Даже если повседневная рабочая жизнь начинает превращаться в рутину, вносите новизну в ваши отношения, устраивайте свидания, пишите друг другу записки и выезжайте на пикник!

7. Пусть ваша разность укрепит ваши отношения

Вы такие родные, но такие разные. Каждый из вас неповторим, но вы уже не можете жить друг без друга, эти отличия только скрашивают отношения. Не пытайтесь сделать другого таким же, как и вы, заставить его реагировать на ситуации так же как и вы. Не смотрите на отличия как на проблему, но примите, как шанс быть с кем-то, кто может вывести из зоны собственного комфорта. Восхищайтесь этой разностью и подумайте о том, как это поможет вам преодолевать разные трудности в жизни.

Крепких вам отношений! Не забывайте эти секреты, стремитесь развивать их в отношениях с партнёром.

Не торопитесь, у вас много времени, чтобы достичь хороших отношений!

Шаги

1. Начните с того, чтобы стать друзьями с тем человеком, с которым вы хотите иметь отношения. Этот шаг имеет жизненно важное значение, так как позволяет вам узнать больше о своем партнере, а также подтвердить /опровергнуть свои чувства по отношению к нему.

2. Рассказывайте друг другу все. Если вам что-то не нравится в вашем партнере, скажите ему об этом. Отношения не будут хорошими, пока вы не разберетесь в недостатках.

3. Никогда не изменяйте. Измена разрушила много отношений. Если вам много чего хочется, попробуйте ролевые игры и все, что к этому относится. Если вы будете с другим, ваш партнер будет недоумевать, почему кто-то лучше, чем он. Если вы серьезно задумываетесь об измене, рассматривайте вариант об окончании отношений, чтобы не причинить боль партнеру.

4. Будьте спонтанными. Удивите своего партнера билетами в кино или на игру. Когда на улице тепло и солнечно, пикник или прогулка по берегу озера будут очень романтичными. Даже обычные цветы у порога с милыми акцентами сработают.

5. Проводите вместе время. Вы не хотите сильно скучать друг по другу. Но не стоит проводить вместе время до того момента, когда вы будете сидеть рядом в туалете.

6. Скажите любимым, как сильно вы их любите. Если вы не будете говорить об этом довольно часто, ваш партнер почувствует пренебрежительное отношение к себе, и что вам все равно.

7. Расставьте приоритеты. Вложите свое время и деньги в главный приоритет. Любовь – это не всегда теплое, неопределенное чувство. Часто это сознательный выбор. Это выбор, чтобы пересмотреть недостатки, чтобы предпочесть мягкость грубости, чтобы заставить другого человека почувствовать себя особенным. Когда кто-то откладывает свои дела и желания ради вас, это невероятно лестно и трогательно. Сделайте это для вашего партнера, и вы увидите, как расцветают ваши отношения.

8. Отталкиваясь от утверждения, что долгосрочные отношения построены на любви, мы должны понять, что такое любовь. Доктор Штернберг (психолог, который изучал любовь) выдвинул статью, говоря о различных аспектах любви. Короче говоря, есть три жизненно важных компонента, которые составляют настоящую любовь (или непревзойденную любовь). Эти компоненты: близость, страсть, и обязательства. Близость – это часть того, что есть и в дружбе; вам нравится проводить время вместе, и вы выросли в приделах области «притяжения личности». Аспект страсти часто становится причиной проблем в отношениях. Хотя физическое влечение и важно в отношениях, оно не должно быть выражено в полной мере без настоящей близости. Если вы окунетесь в страсть, не учитывая потребности друг друга, в итоге кому-то будет больно. Последним, но не менее важным аспектом считается обязательство. Есть две формы обязательств - краткосрочные и долгосрочные. Краткосрочным обязательством является мысль, которую человек говорит себе: «Я готов любить этого человека». Это не включает в себя долгосрочные обязательства, но это первоначальный выбор, который человек делает перед входом в отношения. Долгосрочным обязательством (и тем, что мы обсуждаем) является выбор остаться с указанным человеком в течение длительного времени. Когда все три аспекта будут выполнены, вы достигнете настоящей любви.

9. Теперь, когда вы в полной мере понимаете, что такое любовь, вы можете сделать свои собственные предположения относительно того, что вы должны сделать. Вы не обязательно должны сразу достигнуть всех трех аспектов (т.е. некоторые моменты могут прийти позже в отношениях). Но, как правило, все три должны присутствовать для того, чтобы поддерживать здоровые долгосрочные отношения.

Советы

Убедитесь, что вы вместе с тем, кого действительно любите. Не стоит говорить себе, что вы будете с этим человеком вечно, потому что у него красивые глаза или подтянутый пресс. Если единственное, что вас связывает – это любовь к сыру, может, вам стоит поискать кого-нибудь другого, с кем вы действительно сможете провести всю жизнь.

Помните, что не надо торопиться! Долгосрочные отношения – это постоянная работа, они просто так не появляются. Просто убедитесь, что ни вы, ни ваш партнер не чувствуете дискомфорт от какого-либо аспекта ваших отношений, и все будет хорошо.

Не обижайтесь, если вам говорят что-то, с чем вы не согласны. Если вашему партнеру не нравится место, в которое вы идете ужинать, выберете другое, которое понравится вам обоим, даже если вы и устали от этого.

Общение – это ключ к успеху. Изначально у вас может быть тревожное чувство, но это часть игры. Со временем вы должны научиться быть полностью откровенными друг с другом и дать понять, что вы чувствуете.

Предупреждения

Если вы думаете, что ваш партнер вам изменяет, не торопитесь с выводами. Обращайте внимание на знаки, на вещи, которые вы не дарили, задержки на работе, учебе и т.д. Если вы что-то заметили, не устраивайте скандал, просто скажите: «Я заметила у тебя одну вещицу или что угодно, не мог бы ты мне объяснить, откуда она у тебя?»

Если ваш партнер не показывает, как сильно вас любит, слишком часто, не обижайтесь. Вероятно, у него на несколько дней, недель, месяцев спад настроения. Поддерживайте его.

Вы можете быть достаточно долго в «дружеской зоне» перед тем, как перейти к отношениям.

Некоторые моменты, которые нужно избегать в отношениях, чтобы сделать их крепкими и счастливыми

Серьезные и крепкие отношения не возникают сами собой . Нужно работать над ними, стремится отдать им все свое свободное время и терпение. Оба партнера должны вкладывать всю душу, чтобы их отношения стали крепкими и стабильными.

Что нужно делать, чтобы построить крепкие отношения

После сотни всяких мастер-классов, обсуждения и анализа отношений различных пар, изучения методов и примеров того, как люди строили крепкие отношения, мы, наконец, нашли несколько способов построить их.

Над чем бы именно ты не работал, будь то дружба, семейные отношения или только общение в конфетно-букетный период, ты должен уделять внимание мелочам и деталям . Именно они и есть фундамент ваших отношений. На мелочах строится совместная жизнь .

Уже миллион раз публиковались статьи с методами, как построить крепкие отношения, но я считаю нужным уделить внимание моментам, которые нужно избегать в отношениях .

1. Не торопите события

Из-за стремления быстрее почувствовать эмоции счастливого «хэппи-энда», люди часто пропускают все радости текущих событий. Ты живешь именно сейчас – не пропусти настоящее, из-за мыслей о будущем! Тебе нужно наслаждаться моментами и людьми, которые рядом в твоем настоящем, так как завтра всего этого может уже не быть.

2. Не ожидайте, что ваши отношения решат все ваши проблемы

Крепкие отношения приносят радость и удовольствие, в вот счастье внутри каждого из нас . Никто не сделает тебя счастливее и жизнерадостнее, чем твоя собственная внутренняя сила. Никто, кроме тебя, не залечит твои старые душевные раны, пустоту и никто не научит тебя прощать. Не возлагай ни на кого ответственность за собственное счастье.

3. Не стоит даже думать, что строить отношения это легкое дело

Длительные отношения великолепны, но строить их сложно и не у всех получается с первого раза.

Партнеров все чаще и чаще посещают мысли, что возможно, они сделали ошибку, возможно, они выбрали не того человека. Короче, куча мыслей, которые вызывают ужасное чувство сомнения.

Но с другой стороны, это чувство вызова перед неопределённостью, возможностью выйти на новый уровень в ваших отношениях. Оно заставляет тебя двигаться вперед к счастливому будущему.

Все чувства противоречивы, и нужно вкладывать труд в развитие ваших отношений.

4. Не позволяйте страху взять верх над любовью и искренностью

Вы никогда не проиграете любя, только страх идти вперед будет держать вас в аутсайдерах. Построить отношения невозможно, без того, чтобы дать шанс любимому человеку.

Любовь заключается в том, что ты позволяешь человеку сделать тебе больно, так как ты открываешь ему душу, а он уже делает все, чтобы не навредить тебя, а наоборот, защитить тебя.

Без доверия любовь умирает. Нельзя жить с мыслью, что тебя обманут, нужно учиться доверять людям. Если ты хочешь доверять кому-то, нужно, чтобы люди могли доверять тебе.

5. Ни в коем случае, не раскрывайте секретов друг друга

Доверие – фундамент любых отношений. И если вдруг его нарушили, то чтобы восстановить доверия уходит много времени и сил.

В последнее время, на мастер-классах и на тренингах все чаще и чаще говорят «Я не обманул её, я всего лишь не сказал всю правду». Это утверждение противоречиво, ведь недосказанность – это уже ложь и боль.

Дело времени, когда правда всплывет наружу. А о ней обязательно узнают, и тогда назад пути уже не будет, доверия в отношениях уже будет не вернуть. Это будет начало конца.

6. Не нужно скрывать свои чувства

Нельзя притворяться, когда речь идет о чувствах. В любви притворству места нет. Нужно быть настоящими и искренними во всех вопросах. Быть настоящим – значить уметь любить.

7. Главное быть самим собой

Нет ничего лучше для отношений и счастья, чем быть самим собой несмотря на все жизненны перипетии. Стремитесь быть лучше.

8. Не нужно самоутверждаться за счет других людей и их чувств

Никогда не ждите от других людей разрешения быть самим собой. Не все зависит от окружающих.

Никто не может разрешить или запретить тебе быть счастливым и жить в свое удовольствие. Это твое личное решение, твоя креативность, твои выводы. Все это делает из тебя именно того, кто ты есть.

9. Нельзя злиться друг на друга

Сейчас пришло самое время! Давно уже пора позволить уйти обидам и непониманию. Давайте забудем обо всем, что наболело. Расскажем, что нам не нравится.

Найдите общий язык с теми, кто вам дорог и делайте все возможное для этого ежедневно. Даже если что-то простить нельзя, возьмите себя в руки – и забудьте. Жизнь слишком коротка, чтобы помнить обиды.

10. Прошлое изменить нельзя. Нужно помнить об этом

Счастье в отношениях заключается в том, чтобы смирится с тем, что прошлое уже прошло и ничего изменить в нем уже нельзя . Иногда вы позволяете себе принять прошедшие события, а иногда они убивают вас изнутри. Но всегда нужно прощать любимых людей. И смотреть в будущее с миром в сердце.

11. Не нужно думать, что твой любимый человек всегда будет силен и могуществен

Иногда любимые расстраивают нас, так как не могут поддержать вас, как нам того нужно. Но люди не телепаты, и не могут читать чужие мысли. «Я не выдерживаю» не значит «Я не люблю тебя». Это просто значит, что «Я, как и ты, все еще борюсь».

12. Нельзя концентрироваться на недостатках людей

Сделали ли вы все возможное, чтобы донести вашу искреннюю любовь другим людям? Чем больше добра и света вы видите в них, тем больше добра и света есть в вашем сердце. Ведь можно увидеть в других лишь то, что есть внутри вас.

13. Не нужно делать что-то из-за чувства обязанности, нужно делать все по велению сердца

Совершайте бескорыстные поступки не только для людей, которых вы любите, но и для незнакомцев. Начните это делать уже сегодня.

Совершайте их, потому что вы можете это делать, и это сделает мир более светлым и счастливым. Всегда отдавайте больше, чем получаете. Сдвигайте свои приоритеты от «Как мне взять что-то?» до «Как мне отдать что-то?», и от результата вы будете в восторге, ведь вы получите больше, чем вы отдали.

Честно говоря, самые счастливые люди в крепких отношениях ищут способы помочь друг другу. Несчастливые люди задают себе вопрос: «А какая мне от этого польза?».

14. Над отношениями нужно работать

Самые сумасшедшие и великолепные вещи случаются, когда вы уделяете внимание кому-то. Нужно вдыхать жизнь в отношения, уделять внимание и заботу.

А теперь подумаем о тех, о ком вы хотите заботиться. С нашим сумасшедшим графиком мы забываем отдыхать и расслабляться с близкими людьми. Часто расставание измеряется не в километрах, а в привязанности и умении ждать.

Некоторые могут быть совсем рядом физически, но духовно будут в сотнях километрах друг от друга. Поэтому не игнорируйте любимых. Самое обидное чувство – это чувствовать, что ты не нужен, что тебя игнорируют и не замечают.

15. Нельзя высмеивать друг друга

Будьте рядом в хорошие и плохие времена, не имеет значения, что происходит - радость или горе.

Будьте готовы быть спасательным кругом, надежным другом, тихим слушателем и хорошим советчиком в любых обстоятельствах.

В стабильных отношениях, каждый должен быть уверен в своем партнере, в его поддержке и заботе. Нужно смело рассчитывать друг на друга, но не тогда, когда одному из них это удобно, а когда это реально нужно.

16. Нельзя считать, что человек - константа в твоей жизни по необходимости, нужно просто любить его

Сейчас попробую объяснить. Искусство заботы о других лежит в основе чувства любви и уважения. Заботиться значит уметь слушать, дарить чувство соучастия в проблеме и давать понять людям, что их слышат и ценят.

17. Нельзя перебивать, когда любимому нужно выговориться

Нужны храбрость и мужество, чтобы встать и высказать свое мнение, но умение открыть душу и выслушать требует большего мужества и силы . Нужно быть внимательным и, прежде всего, всегда нужно быть хорошим слушателем .

Это умение никогда не будет лишним для тебя. Так как людям чаще всего нужны именно те, кто умеет выслушать, а не те, кто постоянно высказывает свою точку зрения.

Самое ценное - это докопаться до сути изложенного. Главное нужно понять, что между строк говорит собеседник. Вы настолько красивы, насколько чувствуете любовь, и настолько умны, насколько умеете слушать.

18. Не принимайте все на свой счет

Если ты будешь брать все близко к сердцу, и всегда считать, что люди хотят обидеть тебя, то ты просто будешь дуться на всех всю жизнь.

Люди поступают так или иначе из-за своих внутренних убеждений, а не лично из-за того, чтобы ты что-то о них подумал.

Никогда не позволяй поведению окружающих людей влиять на твой внутренний баланс с самим собой.

19. Не отрицайте свое самосознание

Когда два человека встречают друг друга, побеждает тот, чей внутренний мир сильнее. Он сильнее духом, более уверен в себе и легче находит общий язык с другими. Нельзя убивать себя в отношениях.

20. Не нужно говорить «да», когда хочешь сказать «нет»

Нельзя со всеми всегда соглашаться, люди этого не оценят, а себя вы потеряете. Нужно уметь расставлять границы и приоритеты.

21. Не сдерживайте себя и свой личностный рост

Нужно учиться давать людям второй шанс, но нужно понимать, что человек, с которым вы сейчас вместе, должен всегда развиваться, а не быть сторонником статичной жизни.

Старайтесь проводить меньше времени с теми, кто боится рисковать и всегда находится в зоне своего «личного комфорта».

И если любимый человек не способствует вашему развитию, то самое время отпустить его. Ваши отношения должны подкреплять вас силой в этой длинной жизни собственного развития, а не причинять вам боль.

22. Нельзя мешать развитию и росту любимого

Стабильные отношения способствуют личному росту, как для отношений в целом, так и для каждого партнера в отдельности. Если кто-то из партнеров не рад успехам другого, то это, скорее всего, показатель внутреннего страха.

Даже если кто-то начинает чувствовать, что их дорожки расходятся, то нужно разойтись достойно, не причиняя вреда никому. Взаимный рост – это, прежде всего, постановка личностных целей каждого из партнеров.

23. Нельзя сразу же после разрыва искать замену

Чувство боли от потери любимого человека или друга не должно вызвать в тебе чувство отчаяния.

Нельзя сразу же искать замену, чтобы не чувствовать себя одиноким. Такие скоропостижные решения помешают тебе изучить твои мысли и очистить сознание для принятия правильного решения.

24. Не смотри на закончившиеся отношения, как на провал

Даже если не все отношения приводят к «хэппи-энду», это не значит, что они были твои самым большим провалом и разочарованием. Каждый человек в твоей жизни приносит тебе новый опыт и учит чему-то ранее неизвестному. И это сделает твои будущие отношения крепче и стабильнее.

25. Не позволяйте тому, что осталось позади, мешать вам жить

Пока вы держитесь мыслями за проблемы и ошибки прошлых отношений, вы не сможете создать новые. Нельзя бояться собственных страхов. Нужно бороться с ними.

ТЫ - хозяин своей жизни, в тебе заложена сила для создания новых, крепких отношений. У тебя уже есть опыт, и на своих ошибках ты научился. Самое время стать умнее. опубликовано . Если у вас возникли вопросы по этой теме, задайте их специалистам и читателям нашего проекта .