Огромное число молодых пап считают, что они сильно устают на работе, в то время как их супруга целыми днями сидит дома с ребенком. От чего она может уставать, ведь ей нужно только следить за ребенком? Специально для таких пап мы и публикуем нашу памятку.
Памятка мужьям, не понимающим все «прелести» декретного отпуска
- На работе у вас нет такой обязанности, как носить своего начальника на руках. Причем практически весь день, несмотря на ваши уставшие руки.
- Вам не приходится следить за коллегами, которые могут засунуть в рот степлер, залезть на стол или разукрасить стены и жалюзи.
- Ваши коллеги наверняка умеют кушать аккуратно, и вам не приходится убирать последствия их трапезы. Они не кидаются едой и не лезут в вашу тарелку.
- Выходя из офиса в обеденный перерыв, вам не приходится уговаривать коллегу одеться, он это делает самостоятельно. Вы не будете убиваться, засовывая пальчики в перчатку, ножки в ботинки и непослушную голову в шапку.
- На улице ваши коллеги не ложатся в лужу в только что купленном костюме, доказывая свою правоту, а вы не стираете потом их одежду.
- Когда по чистой случайности вы с коллегой оказались вместе в магазине, он не умоляет вас купить все, что видит, и при этом не клянется примерно себя вести и хорошо кушать. Вам не приходится включать всю свою изобретательность и придумывать сто поводов, чтобы не покупать десятую по счету безделицу.
- Когда ваши сослуживцы устали, вы не носите их назад в офис на руках, а они при этом не капризничают и не машут ногами и руками.
- В офисе вам не приходится постоянно одергивать коллег, чтобы они не вытирали об себя руки и не сосали палец. В любом случае у них есть свои родители, которые могут за них покраснеть.
- Ваши коллеги не начинают реветь без причины. И даже если это произошло, вам не приходится прикладывать все силы, чтобы их успокоить.
- В офисе нет понятия «дневной сон». На ваше счастье, вам не приходится укладывать коллег спать, качать их на руках и ждать, когда же, наконец, закроются эти глазки. Пока сослуживцы спят, вы не пытаетесь сделать тысячу дел и успеть все к их пробуждению, забывая о своем собственном отдыхе.
- Вам не приходится по сто раз за день убирать все документы, авторучки и линейки, которые сослуживцы раскидали по кабинету.
- На каждое ваше слово или предложение коллега не отвечает «неть».
- Вы освобождены от обязанности следить, когда коллеге нужно сходить в туалет, и уж тем более никто не заставляет вас убирать последствия несвоевременного его посещения.
- Помимо ваших основных обязанностей, вас не заставляют убирать все рабочие кабинеты и готовить завтраки, обеды и ужины из расчета на весь коллектив.
- И самое главное – с работы вы каждый день уходите домой в точно обозначенное время. А там вас точно ждет вкусный ужин, чистая одежда, убранная квартира и приветливая жена.
Повседневная жизнь мам
Услышала я тут от приятеля весьма интересную характеристику супруги: «Да моя-то ни фига не делает, с ребенком в декрете дома сидит...» . И поняла, что накипело у меня!
Почему-то мужчины воспринимают декрет, как некую вольницу. Будто утро женщины начинается с горячих плясок на пляже в окружении накачанных торсов, а вечером она, потягивая «Мохито», расслабляется на сеансе массажа горячими камнями.
Ну, а за ребенком, за домом и прочим в это время следит фея-крестная. Потому что иначе, я не знаю, кто.
А когда намекаешь такому вот мужу, что фей не существует, а приходит он в чистый дом, кушает вкусный ужин, а утром надевает выглаженную рубашку, он говорит, мол, ДОЛЖНА же она хоть чем-то заниматься. Пусть ПОРАБОТАЕТ, раз уж на работу не ходит.
Ну, ок. Давайте поработаем. Только вот за работу обычно зарплату платят. Сейчас мы и посчитаем, сколько наши «лентяйки» заслужили денег по современным рыночным расценкам.
Договоримся сразу, берем ситуацию, когда жена не за сериалами весь день просиживает и приветствует мужа вечером грузинским блюдом «жричодали». А когда женщина относится к своим обязанностям, как хороший сотрудник.
Итак, дано: семья из четырех человек (мама, папа и двое любимых шалопаев) проживает в двухкомнатной квартире 65 метров.
Уборка
Уборка, как вы знаете (точнее, женщины знают, а мужчины в общих чертах представляют), бывает быстрая и генеральная.
Быстрая — это когда с тряпочкой и пылесосом пробежался, вещи по шкафам раскидал, сантехнику ополоснул и нормально. Генеральная — это когда все отмыть, перебрать, натереть до блеска. Есть еще совсем страшная — уборка после ремонта. Это как бы генеральная уборка после генеральной уборки. Но ремонт по идее делается раз в пять лет (в лучшем случае), поэтому мы возьмем в расчет только быструю и генеральную. «Порядочная» жена делает быструю уборку раз в неделю и генеральную раз в две.
Итак, 50 рублей за квадратный метр в лучшем случае за быструю уборку — 3250 рублей за раз. 80 рублей за генеральную — 5200 рублей за раз. Итого в месяц 4 быстрых уборки и 2 генеральных — 5 200×2 = 10 400, 3 250×4 = 13 000. 10 400 + 13 000 = 23 400.
Готовка
Средняя цена бизнес-ланча — 200 рублей. Детское меню — 150. Не забываем завтраки — 120 рублей.
Заметьте, мы не будем включать в цену питание вашей жены (хотя это часто входит в соцпакет), а также зарплату посудомойки, уборщицы и официантки.
Вам также очень повезло, если ваша жена не имеет статуса шеф-повара мишленовского ресторана. Если имеет... молитесь!
Итого в месяц: 200×31 = 6 200. 150×62 (у нас же два чада) = 9 300. 120×93 (завтраки полагаются детям и мужу) = 11 160. 6 200 + 9 300 + 11 160 = 26 660.
Уход за детьми
Возьмем почасовую оплату. Все-таки дети в садик и школу ходят, вы с ними тоже время проводите, разгружая на пару часов жену от забот. Стандартная 8-часовая смена для нашего расчета подойдет.
Имейте в виду, чем выше квалификация няни (то есть если ваша супруга по образованию педагог или имеет медицинское образование), тем дороже она вам будет обходиться. Но самая приблизительная цена — 150 рублей в час за одного (это важно) ребенка. Итого в месяц 8×300 (не забываем, что у нас два ребенка) = 2 400. 2 400×31 = 74 400.
И снова мужчины должны оценить нашу доброту, мы не берем в расчет переработки, не увеличиваем цену за работу в выходные и праздники.
Сиделка
Что там скрывать, дети болеют. И довольно часто. И тогда им нужен совершенно особый уход. Диета, процедуры, вовремя давать лекарства, следить за состоянием малыша, вовремя вызывать врача. Это очень непростая, ответственная работа. Круглосуточная! Она и ценится совсем по-другому.
Наш опыт показывает, что дети болеют в лучшем случае полторы недели в месяц. Услуги сиделки обходятся примерно в 1500 рублей в день. Итого в месяц: 1 500×10 = 15 000.
Услуги прачечной
Если вам повезет и в этом месяце никто болеть не будет, то вы можете здорово сэкономить. А вот без стирки и глажки вам никак не обойтись. Семья из четырех человек стирает чаще, чем раз в неделю. Но будем считать, что вы очень аккуратная семья и крайне бережно носите вещи в виду дороговизны домашнего обслуживания.
Итак, в среднем услуги прачечной обходятся:
— 120 рублей стирка 5 килограммов белья,
— 100 рублей сушка 5 килограммов белья.
— стиральный порошок 30-50 рублей порция (смотря какой захотите).
— 30 рублей глажка за единицу белья (пододеяльник — это единица, кухонное полотенце — тоже). Средняя цена домработницы за глажку — 300 рублей в час. Возьмем в расчет, что вы тратите на глажку пару часов в неделю.
Итого в месяц: 120 + 100 + 50 = 270×4 = 1080. 600×4 = 2 400.
Дополнительные услуги
Курьерские поручения — 800 рублей за один раз. Не забываем, конечно, что оформление различных документов, походы в МФЦ, поездки к бабушке, чтобы отвезти ей горшочек маслица и корзинку с пирожками, — все это относится к мелким курьерским поручениям, которые тоже должны оплачиваться.
Уход за домашними животными — в среднем 5000 в месяц.
Покупка продуктов и бытовой химии, консультация стилиста во время шопинга, сопровождение на мероприятия, представительские расходы на родительских собраниях в садиках и в школах — все это тоже оплачивает работодатель дополнительно.
Ну, и не забываем про соцпакет. Работа в выходные и праздничные дни должна оплачиваться в два раза выше, работник имеет право на больничный, и, конечно же, ОПЛАЧИВАЕМЫЙ РАБОТОДАТЕЛЕМ отпуск.
Но у вас есть и преимущества. Вы можете требовать от вашего работника, чтобы он не нарушал дедлайны. Одевался в соответствии с корпоративным стилем (а не в халат!). Соблюдал корпоративный этикет, конечно.
Итоговая сумма в месяц: 142 880 рублей без дополнительных услуг.
А если серьезно...
Нынче очень модно рассуждать, кто кому чего должен. Только и слышишь: «женщина должна», «мужчина должен»... И дальше список обязанностей.
А сколько тренингов расплодилось на этой почве! Со всех сторон сыпятся предложения от коучей, которые сейчас вас научат брать то, что вы недополучили. Отношения между мужчиной и женщиной все больше становятся похожи на съезд ростовщиков.
У меня только один вопрос: вы никогда не думали о том, что подсчитывать люди начинают, когда из отношений ?
«Ты же дома сидишь»
Срабатывает в ситуации работающего мужчины и женщины, которая находится дома с малышом. В этом случае происходит обесценивание женского труда и возвеличивание мужского. Однако в расчет не берется факт абсолютной зависимости младенца от матери, которой приходится быть постоянно включенной и тратить огромные ресурсы на, фактически, круглосуточную поддержку ребенка. В патриархальном обществе тот, кто зарабатывает, выглядит вносящим больший вклад в дело семьи.
«Сама виновата»
Взрослая дочь пытается делиться с мамой переживаниями, а мама начинает поучать, критиковать в духе «сама виновата» или переводит разговор на другую тему. В роли «мамы» в дальнейшем может выступать муж или подруга.
«Если тебе что-то не нравится — это твои проблемы»
Вариацией этого сценария может быть «Ты переживаешь — значит ты истеричка». Муж или другие родственники отрицают существование сложностей в отношениях, обвиняя женщину в нездоровой чувствительности к ситуации. Происходит, фактически, перекладывание вины с «больной» головы на «здоровую»: способность женщины к контакту, обсуждению проблем выдается за склонность к нарушениям психики.
Источник фото: ayojon.mx
Откуда это берется
Все мы «родом» из общества, в котором детям буквально запрещали чувствовать: мальчикам нельзя плакать, девочкам — злиться. Ни тем, ни другим нельзя расстраиваться. Мы очень привыкли жить в обесценивающей и созависимой среде, окруженные критикой, непрошеными советами, когда каждая бабушка на лавочке знает, как тебе жить, а женщины воспринимают мужа как отцовскую или материнскую фигуру и не могут представить себе жизни без него.
Мы толерантны к токсичной среде, легко подавляем чувства и отрицаем свои нужды. Итогом такого «наследства» становятся сложности при установлении контакта с другим человеком и нечувствительность к первым звоночкам насилия.
Современные мамы и папы гораздо более осознанно и ответственно относятся к себе и к отношениям с партнерами и детьми, чем их собственные родители. Но, к сожалению, их печальный детский опыт остается с ними, несмотря на полученные знания психологии. Им приходится постоянно сдерживать собственные порывы и импульсы.
Пока родитель в ресурсе, он способен остановиться, но в состоянии аффекта вновь и вновь будут вырываться прежние схемы поведения. Мы с трудом выдерживаем чужую агрессию, потому что у нас нет навыка взаимодействия с ней. Вместо того чтобы принять злость другого человека (в данном случае, ребенка), мы испытываем чувство вины за неспособность удовлетворить его нужды. А это прямой путь к манипуляции и применению методов эмоционального насилия.
Особенно мало ресурса для выдерживания чужих чувств (прежде всего, злости и недовольства) у тех, кто столкнулся с психологической травматизацией. Такие люди начинают жестко защищаться, переходя из роли жертвы в роль тирана.
Источник фото: miconfidente.com
Что с этим делать
Если вы замечаете за собой склонность к эмоциональному насилию в отношении детей, вспомните о том, что для обретения свободы и установления контакта с ребенком необходимо «отгоревать» собственные детские травмы и обратиться к психологу.
Чтобы справиться со своими деструктивными порывами, важно прожить и проговорить эту ситуацию: да, мне сложно сталкиваться со злостью, у меня маленький ресурс, я не могу находиться в пространстве таких эмоций. После того как ответственность за свои чувства будет принята, интенсивность и частота эпизодов газлайтинга снизится.
Если вы находитесь в подобных отношениях в качестве жертвы , очень внимательно оцените своего партнера с точки зрения способности к установлению контакта. Газлайтинг может быть эпизодическим, когда, в основном, человек готов обсуждать проблемы, но в некоторых ситуациях у него запускается триггер, вызывающий напоминание о травмирующей ситуации в прошлом.
Если вы видите, что человек способен слышать, задавать вопросы, находиться в контакте, понимает, что такое границы личности, не склонен к манипуляции, скорее всего, у ваших отношений есть шанс, особенно если оба партнера обратятся к психологу.
Но есть патологические типы личности — психопаты и нарциссы — которые постоянно испытывают потребность в подавлении другого, не имея ни малейшей способности к контакту. В таком случае единственным возможным вариантом решения будет выход из отношений.
Отношения с абьюзером — тяжелое переживание, из которого многие выходят абсолютно истощенными морально. Одним из способов помочь себе может стать поддерживающее окружение: оптимистичные друзья, терапевтическая группа, специализированные форумы, где делятся опытом, своими переживаниями и чувствами, не высказывая оценок, могут брать на себя ответственность за свои чувства.
Юля, представляешь, муж в очередной раз отказался посидеть с ребенком на выходных, поехал за город помогать родителям! - жалуется мне по телефону одна моя подруга, которая уже второй год сидит в декрете и не работает.
А почему ты не поехала с ними? - спрашиваю я.
Да потому что они там уже огород к посадкам начали готовить, мне придется либо помогать, либо с ребенком опять сидеть. А у меня вообще сил никаких на это нет. Хочется хотя бы в выходные расслабиться, походить спокойно по магазинам или сходить в кино, а не в огороде копаться.
А муж что говорит?
А он не верит, что я устаю. Ведь я сижу дома целыми днями, значит бездельничаю. Это ведь он на работе с утра до вечера пашет, а не я. А дома и мультиварка есть, и стиральная машина, и посудомоечная машина.
Популярные статьи сейчас
А он не понимает, что бытовая техника не решает всех проблем?
Видимо, нет.
Многие люди, как и муж моей подруги, реально не понимают, как в декрете можно уставать, ведь не надо вставать по будильнику, ехать на работу. Сидишь весь день дома и телек смотришь! Красота, не правда ли?
Вот только ожидание и реальность декретного отпуска очень сильно отличаются. Это только кажется, что наличие бытовой техники решает все проблемы. На самом деле бытовая техника решает лишь бытовые проблемы, а у женщины в декрете их намного больше.
Во-первых, с ребенком надо гулять. А сначала его надо собрать. Ребенок это не кукла, которую можно легко одеть и раздеть. Он может возмущаться и сопротивляться, и тогда сборы и прогулка превращаются в катастрофу.
Шопинг тоже не всегда реально осуществить с ребенком. Потому что он может наотрез отказаться идти в магазины, ибо ему хочется кататься по эскалаторам. И вам придется либо кататься вместе с ним, либо тащить его орущего в магазин. Но ни в том, ни в другом случае вы не сделаете покупки.
В декрете нельзя просто расслабиться и лечь с маской для лица почитать книжку. Потому что за ребенком нужен глаз да глаз, чтобы он не забрался на стол, не свалился оттуда, не опрокинул бы на себя что-то.
Мать маленького ребенка находится в состоянии перманентного напряжения. Это нормально, так работает материнский инстинкт. Но это не значит, что постоянное напряжение на ней не сказывается.
Усталость наступает не только из-за физического труда. Стресс тоже очень сильно выматывает, а состояние постоянного напряжения самый настоящий стресс.
Расслабиться женщина может только когда ребенок засыпает. И тут уже кто во что горазд. Кто-то тоже спит, кто-то кидается драить квартиру, и готовить ужин, чтобы муж не упрекнул в безделье, кто-то просто радуется возможности посмотреть фильм в полной тишине, потому что с маленьким ребенком это практически невозможно.
Быть домохозяйкой и домохозяйкой с маленьким ребенком - две большие разницы. Потому что ребенок, даже самый спокойный, может перевернуть с ног на голову любые планы и ожидания.
Я тоже думала, что буду водить ребенка в детский клуб, а сама сидеть в родительской комнате с ноутбуком, писать статьи, пить кофе и наблюдать на мониторе, как мой ребенок занимается и играет. Ага! Как же! Он не желает отходить от меня ни на шаг, и мне приходится постоянно находиться там рядом с ним.
Когда мастеру татуажа, Ришель Кэтлстбери из Флориды, надоело слышать фразу "Что ты устала, ты же ", она написала на Фейсбук этот пост-манифест обо всех мамах! Результат
– пост лайкнули 640 000 человек и репостнули больше 300 000 раз!А нам кажется, что и этого недостаточно, и что каждый, кто думает, что сидеть дома с детьми легко, должен это прочитать! Делитесь, если согласны.
Моя жена не работает. Моя жена не работает!!
Разговор между мужем (М) и психологом (П):
П: "
Как ты зарабатываешь на жизнь?"
М: "Я работаю менеджером в банке."
П: "А твоя жена?"
М: " Она не работает. Она – домохозяйка."
П: "Кто готовит завтрак для вашей семьи?"
М: "Моя жена, потому что она не работает."
П: "Когда твоя жена просыпается?"
М: "Она встает рано, чтобы все успеть. Она готовит обед для детей, проверяет, одеты ли они и причесаны ли, чтобы они позавтракали, почистили зубы, все собрали в школу. Она просыпается с младшим ребенком, меняет подгузники, одевает его, а также кормит."
П: " Кто отводит детей в школу?"
М: " Жена, потому что она не работает."
П: " А пока дети в школе?"
М: "Жена оплачивает счета, закупает продукты. Дома она кормит младшего грудью, укладывает спать и принимается за уборку и стирку-глажку. Знаешь, потому что она не работает."
П: "Вечером, вернувшись домой с работы, что ты делаешь?"
М: "Отдыхаю, конечно. Ну, я устал, отработав целый день."
П: "Чем занимается жена вечером?"
М:
"Она готовит ужин, обслуживает меня и детей, помогает с уроками, моет посуду, еще раз прибирается, гуляет с собакой, готовит детей ко сну, дает теплого молока, проверяет, что они чистят зубы. Потом она кормит грудью младшего ребенка, меняет подгузник в очередной раз, ну, и так далее. Ночью она просыпается, если просыпаются дети. Потому что ей не нужно вставать на работу."
Это все – ежедневная рутина многих женщин во всем мире, она начинается с утра и продолжается до рассвета, всю ночь... Это называется "не работает"?!
МУЖЧИНА, МУЖ, цени свою жену, мать, бабушку, тетю, сестру, дочь... Потому что их роль – бесценна.
Я работаю как жена дома, 24 часа в сутки...
Я – мать.
Я – дочь.
Я – будильник.
Я – повар.
Я – горничная.
Я – мастер.
Я – бармен.
Я – няня.
Я – медсестра.
Я – офицер безопасности.
Я – консультант.
Я – психолог.
У меня нет отпусков и выходных.
Я не имеют права болеть.
Я работаю день и ночь.
Я на дежурстве все время.
Я не получаю зарплаты и...
И при этом я часто слышу фразу: "А что ты делаешь весь день?"