Убираем синяк под глазом в кратчайшие сроки. Польза и вред солярия Можно ли загорать с синяками

Шоколадная кожа – мечта многих женщин, но возможность тратить время и деньги на поездки на море есть далеко не у всех. Солярий – это подходящий выход из положения. Всего за пару часов вы получите ровный загар, а выложенная за это сумма не столь велика. Еще один плюс, подходящий для бизнес-леди – это скорость, ведь часто нужно всего 10-15 минут, чтобы получить загорелую кожу. Тем не менее, есть ряд ограничений, которые необходимо соблюдать после солярия.

Можно ли после солярия в баню/сауну?

В зимнее время, когда интенсивность солнечных лучей падает, многие люди, как птицы, стремятся на юг, чтобы позагорать и отдохнуть. Другие же предпочитают солярии. Так как на улице холодно, бани и сауны не уступают соляриям в популярности, но каким именно образом их можно совмещать?

Дерматологи уверены, что нет особого риска в том, чтобы пойти в баню после солярия, ведь в последнем температура человеческой кожи не подвергается сильному воздействию, а значит дополнительное «пропотеть» не повлияет на состояние человека. Тем не менее, дерматологи считают, что обратный порядок (солярий после сауны) довольно опасен для человека, так как попарившись и погрузившись в воду, человек частично смывает с себя естественную защиту от УФ-излучения, а значит рискует получить в солярии раздражение на коже или даже ожоги.

Сразу после солярия можно мыться или стоит подождать?

Душ после солярия – вещь хорошая, но не сразу. Подождите 2 часа, если вы использовали только солнцезащитные крема, или 4 часа, если применяли усиливающие средства, то есть бронзаторы и им подобные.

В отличие от душа после солярия, перед солярием водные процедуры устраивать не стоит. Если с утра ополоснуться под душем, то без использования скрабов и гелей, которые могли бы повредить естественную защиту кожи.

Можно ли загорать во время месячных?

Если речь идет о естественном загаре на солнце, то пожалуйста, но не в наиболее активные фазы. Солярий же под запретом, так как лучи там направленные, а не рассеянные, как при солнечном свете. Подобный загар может привести к осложнениям и болям.

Можно ли загорать топлес?

Нет, снимать купальник запрещается категорически. Проблема в том, что крайне чувствительна к любому излучению, а значит увеличивается риск кожных заболеваний, в том числе рака груди.

Можно ли брать с собой мобильный телефон?

УФ-излучение и излучение от телефонных устройств никак не препятствуют друг другу. Поэтому мобильный телефон не воспрещается брать с собой. Конечно, связь может не быть идеальной, но это происходит не из-за излучения, а из-за толстых стенок кабинки.

Как часто можно загорать в солярии?

Если ваша кожа светлая, посещать солярий рекомендуется не более двух раз в неделю, пока она не потемнеет, потом можно уменьшить интервал и ходить через день. Первый сеанс должен быть не более 3 минут, после время увеличивается, исходя из чувствительности кожи.

Можно ли получить в солярии ожог?

Да, можно, именно поэтому нельзя находиться там долгое время, иначе обгорите. Ожоги от солярия не опаснее, чем от солнца. Конечно, придется потерпеть некоторое время, пока кожа не восстановиться, но ничего страшного в этом нет.

Можно ли загорать без очков?

Не рекомендуется. Солнцезащитные очки не дают направленным УФ-лучам попасть в глаза. Сетчатка глаза не рассчитана на подобную нагрузку, если вы будете загорать без очков и открывать глаза (а держать их закрытыми долго при сильном свете довольно сложно), вы рискуете получить ожог.

Можно ли загорать без крема?

Нужен для смены оттенка или для быстрого загара. Можно не использовать крем во время процедуры. Тем не менее, рекомендуется нанести успокаивающий крем после солярия, чтобы способствовать восстановлению клеток кожи. Это может быть специальный крем после солярия или просто увлажняющий гель. Главное, чтобы субстанция не была направлена на очищение кожи: скрабы и очищающие гели могут сильно повредить чувствительную кожу.

Появление покраснений

Многие девушки жалуются, что после солярия появились покраснения. Это связано с восприимчивостью кожи к УФ-лучам. Если покраснения болезненные, вероятнее всего, вы обгорели. В данном случае можно использовать пантенол, чтобы ускорить заживление кожи. Если покраснения не болезненные (и вообще никаких неприятных ощущений нет), вероятно, что вы использовали крем, стимулирующий кровообращение. В таком случае покраснение пройдет само собой через некоторое время.

Нужно ли использовать стикини?

Стикини – это наклейка по размеру соска, чтобы защитить нежную кожу ореола от воздействия ультрафиолета. Если у вас достаточно толстый купальник, можно не использовать стикини, в противном случае рекомендуется не рисковать и наклеить их под купальник.

Шелушение кожи

У людей с сухой кожей лица после солярия наблюдается шелушение и сухость кожи. В данном случае рекомендуется после солярия использовать увлажняющие крема. Также можно наносить успокаивающие маски или специальные масла, чтобы смягчить эффект УФ-излучения.

Можно ли посещать солярий с синяками и ссадинами?

Конечно, если вас серьезно избили (не дай бог!), посещать солярий не рекомендуется. Это касается крупных повреждений и поражений кожи, занимающих значительную поверхность тела. В других случаях царапины и синяки никак не препятствуют посещению солярия.

Можно ли загорать с большим количеством родинок?

Доктора не рекомендуют данную практику, так как облучение может простимулировать рост и/или нездоровые процессы в случае . Если все-таки необходимо посетить солярий, покройте проблемные места сильным защитным кремом, чтобы снизить риски.

С какого возраста можно загорать в солярии?

Загорать можно где-то с трех лет. Конечно, солнечные лучи не вредят ребенку и в более раннем возрасте, но именно солярий, где УФ-излучение направлено прямо на человека, не рекомендуется. Также у детей снижено время нахождения в кабинке, так как их кожа более чувствительна, сравнивая со взрослыми.Если есть возможность, старайтесь максимально оттянуть момент, когда ребенку нужно пойти в солярий. Конечно, перед торжественным мероприятием подобный поход можно и совершить, но при любой возможной альтернативе откажитесь, чтобы снизить риски.

Через сколько после солярия можно делать пилинг?

Существует несколько вариантов, сколько после солярия необходимо ждать. Если вы собираетесь делать поверхностный пилинг, достаточно 2-3 дней, для более глубокого очищения рекомендуется выждать около месяца. К тому же, смысл солярия теряется, если вы сразу же «очистите» лицо от него с помощью пилинга.

Через сколько после солярия можно загорать?

Как бы парадоксально это ни звучало, загорать после солярия нельзя около 2 дней, так как солярий и солнечные лучи в один день – это огромная нагрузка на кожу. Более того, бронзовый загар на себе после солярия вы увидите не сразу, ему нужно время, чтобы проявиться в полной мере. Подобное усердие может привести к ожогам на коже, не говоря уже о раздражении.

Можно ли посещать солярий во время приема антибиотиков?

Нельзя. Некоторые виды антибиотиков не совместимы с ультрафиолетовым излучением . Подобное совмещение может вызвать раздражение кожи. После приема курса антибиотиков необходимо прождать около 7-10 дней, чтобы вещества полностью вывелись из организма и не стали взаимодействовать с УФ-лучами. Для более эффективного очищения рекомендуется пить больше жидкости.

Можно ли получить тепловой удар?

Если вы посещаете профессиональный солярий, в кабинках должны быть установлены специальные каналы для отвода теплоты. Тепловой удар происходит не из-за облучения, а из-за перегрева, поэтому в солярии риск получить удар минимален.

Можно ли употреблять отдельные продукты для повышения интенсивности загара?

Можно, конечно, есть больше продуктов, содержащих витамин D, но далеко не факт, что они сильно повлияют на интенсивность. Тем не менее, цвет загара вы можете сделать более желтоватым (рыжеватым), принимая больше витамина С в естественном (морковь) или искусственном (витамины/таблетки) виде.

Можно ли посещать солярий во время беременности и лактации?

Во время беременности посещать солярий не воспрещается, но и не рекомендуется. Кожа в данный период более чувствительна, поэтому УФ-лучи могут оказать не такой эффект, который мать испытывала при контакте с ними ранее. Во время лактации загорать можно, но не с открытой грудью (в купальнике, даже не в стикини), так как некоторые доктора считают, что под воздействием УФ-излучения может измениться состав молока.

Может ли повышаться давление от солярия?

Да, может. Человек находится в лежачем положении, в одной позиции в течение довольно длительного времени.

Температура немного повышена, поэтому у людей со склонностью к гипертонии наблюдается повышение давления.

Возможно ли появление аллергии?

Существует заболевание, называемое фотодерматит. Фотодерматиты появляются из-за повышенной чувствительности кожи к солнечным лучам (УФ-излучению), поэтому также известны как «аллергия на солнце». В таком случае аллергия проявляется в виде волдырей, покраснения, шелушения или зуда. Обычно подобные заболевания обнаруживаются в раннем возрасте, поэтому в солярии проявления болезни маловероятны.

До и после солярия

Несмотря на все ограничения, под данные категории попадает крайне мало посетительниц солярия, а результат подталкивает все больше девушек получить бронзовый загар подобным образом. Убедитесь сами, посмотрев на клиентов солярия до и после на фото:

Что «можно» и «нельзя» после посещения солярия was last modified: Май 8th, 2016 by MaksimB

Это мужчин украшают боевые шрамы и ссадины, а женщины, должны быть идеальны во всем. Внезапно появившийся синяк (по закону подлости на самом видном месте) способен испортить свидание, выход в свет или триумфальное появление на пляже. сайт расскажет, как и чем быстро убрать синяк, чтобы предотвратить катастрофу вселенского масштаба (да, именно так мы воспринимает каждое несовершенство своего тела). Оговоримся сразу: чем раньше ты начнешь его лечить, тем быстрее он будет проходить. Если ничего не делать, тебе придется ждать, пока он уйдет сам (это может занять от одной недели до нескольких месяцев).

1 Холодный компресс сразу после удара

Пользуйся любыми подручными методами — льдом, холодным полотенцем или снегом, если на улице зима. Если травма случилась дома, подойдет любой продукт из морозильника (от фарша до пакета с замороженной смородиной). Но есть два момента, на которые нужно обратить внимание. Холодный предмет нельзя прикладывать к оголенной коже, заверни его (или то, что окажется под рукой) в полотенце, и только тогда используй. Второе: держать такой компресс нужно не более пятнадцати минут. Повторяй эту процедуру несколько раз в день, тогда .

2 Настой петрушки

Растение есть в каждом магазине (а летом прямо на грядке). Оно прекрасно снимает отеки и помогает убирать припухлости. Залей пучок стаканом кипятка, дай настояться полчаса, затем разлей по формочкам и заморозь. Дальше все по правилам: кубики льда, завернутые в полотенце, прикладывай на пятнадцать минут несколько раз в день.

3 Теплый компресс

Через день-два лечение нужно кардинально поменять. После того, как спадет опухоль, нужно помочь гематоме рассосаться с помощью тепла. В качестве компрессов используй разогретую соль, песок в мешочке, электрические и водяные грелки, грелку с вишневыми косточками, и даже сваренное вкрутую и очищенное яйцо (подойдет, чтобы выводить синяк на лице). Принцип применения такой же, как и в случае с холодным компрессом: прикладывать максимум на пятнадцать минут несколько раз в день.

4 Массаж

Подожди два дня после удара. Если сделать все аккуратно и не давить (чтобы не появились новые), он нормализует приток крови и лимфы, поспособствует рассасыванию образовавшейся гематомы.

5 Йод

Старый-проверенный способ быстро избавиться от синяка в домашних условиях — смешная йодовая сеточка, которую чертит мама на ушибленном месте, приговаривая ласковые слова. Вот такие воспоминания у тех из нас, кто вырос в Советском союзе. 5%-ный раствор йода был самым доступным и эффективным средством. И он действительно помогает. Только такую сеточку лучше делать на ночь. К утру не останется следов рисунка.

6 Свинцовые примочки

Раствор ацетата свинца, известный как «свинцовая примочка» - проверенное средство, чтобы быстро свести синяк. Его можно купить в каждой аптеке, компресс с этим средством помогал ни одному поколению.Держать не больше пятнадцати минут. Особенно, если ты делаешь его первый раз в жизни. У тебя может возникнуть .

7 Бадяга

Грубо говоря, это порошок, который получают из пресноводной губки. Его нужно развести водой или растительным маслом в соотношении 2:1. Смесь наложить на ткань и приложить к гематоме на двадцать минут, не более. Имей в виду, порошок может спровоцировать аллергическую реакцию в виде дерматита. Это средство нельзя использовать на чувствительных и поврежденных участках кожи, а также на области вокруг глаз.

8 Масла

Чтобы синяк быстрее прошел, рекомендуют ароматерапию. Эфирное масло бессмертника, розмарина, лаванды, тысячелистника отлично рассасывает гематомы и способствует заживлению царапин. Лавандовое масло может снимать болевые ощущения. Эффективно устраняет отеки масло мяты и кипариса. Однако следует учитывать, что любые масла нужно смешивать с оливковым. На одну чайную ложку возьми три капли эфирного.

9 Капуста

Еще один бабушкин рецепт, но помогает быстро вылечивать синяк (особенно на ноге). Только предварительно листья следует хорошенько отбить до появления сока и завернуть в марлю. Чудодейственное свойство овоща объясняется тем, что в нем есть витамин K, который отвечает за свертываемость крови и помогает укрепить стенки сосудов. Именно его пластические хирурги часто выписывают пациентам после операций. Препарат выпускают в таблетках и в виде мазей. Свою дозу витамина K можно получить, если усиленно кушать капусту или пить отвар крапивы.

10 Витамины

Быстро вывести синяк поможет и с рутином, содержащийся в цитрусовых. Если случилась неприятность, налегай на лимоны и апельсины — подкрепит организм и поможет сводить «неприятность». Кусочки ананаса можно просто прикладывать к поврежденному участку.

11 Чеснок

Чтобы удалить синяки быстро, сделай специальную настойку. У нее очень простой рецепт: измельчи две головки, залей 500 мл пятипроцентного уксуса. Настаивай смесь в течение суток, потом натирай ушиб, как мазью.

12 Лук

Сделай кашицу из небольших луковиц и одной столовой ложки поваренной соли. Прикладывай два-три раза в день на полчаса. Рецепт подходит только для тела, ни в коем случае не используй на лице, испортишь кожу.

13 Мед

Но не соло — от этого не будет эффекта. Возьми свелку, нарежь ее и отожми сок. Смешай его с одной столовой ложкой меда. Смесь нанеси на проблемный участок и оставь на два часа, замотав его бинтом или марлей. Делать процедуру нужно каждый день — тогда результат не заставит тебя ждать.

14 Картофель

Натри его сырым, добавь ложку молока и немного муки. Положи на кровоподтек и оставь на двадцать минут. Делай несколько раз в день, чтобы получить результат быстро.

15 Уксус

Смешай 100 мл с половиной чайной ложкой соли. Смочи ватный диск в растворе и прикладывай дважды в день на пятнадцать минут. Есть еще один «рабочий» рецепт: в чайной ложке столового уксуса раствори пять капель йода. Держать не более двадцати минут, потом удалять.

16 Банан

И не надо смеяться — вариант неожиданный, но помогает. Тебе нужна только шкурка — прикладывай ее внутренней стороной и держи пятнадцать-двадцать минут. Мякотью можешь заесть горе.

17 Хозяйственное мыло

Им обычно стирали мамы и бабушки, сейчас найти его сложно. Но придется постараться, в нем содержится 72% жирных кислот, у которых есть лечебные свойства. Если его втирать сразу в поверхность ушиба, то можно предотвратить не только появление отека, но и самого синяка.

18 Загар

Поможет и замаскировать проблему не хуже консилера, корректора или тонального крема, и поможет избавляться от нее. Ультрафиолетовое излучение разрушает билирубин - продукт гемоглобина, который придает неприятный, желтушный цвет.

19 Купи средство с экстрактом арники

Оно поможет уменьшить отек и ускорит регенерацию. В аптеке ищи в составе и бадюгу — вместе активные компоненты помогают решить проблему быстрее.

Или сделай его сама: одну чайную ложку цветов залей одним стаканом кипятка и настаивай в течении двух часов в закрытой посуде, затем процеди. Смочи в нем марлю и прикладывай к больному месту на полчаса. Можно пить его по одной столовой ложке три раза в день перед едой.

20 Воспользуйся аптечными средствами

Бабушкины рецепты, конечно, хороши, но от достижений медицины не нужно отказываться. Купи в аптеке мази наружного применения: Лиотон (бывает в форме геля), гепариновую, троксевазиновую. Применяй по инструкции.

21 Настойка багульника

Но будь аккуратна, в составе есть спирт, который сушит кожу. Если у тебя не чувствительный тип, можешь наносит на ушиб или сделать компресс.

При их разрыве кровь растекается и образует знакомый вид. В процессе разрушения гемоглобина, который содержится в крови, образуются вещества биливердин (зеленый желчный пигмент) и билирубин (желто-красный пигмент), благодаря чему синяк меняет окраску от лилового к коричневому, затем становится черно-синим, зелено-серым и, наконец, желтым.

Если кровоподтек спустя время цвет не меняет, а держится багровым, значит, дело дрянь, и тогда лучше без мешканья обратиться к врачу. Во всех остальных случаях справиться с фингалом и синяком помогут несколько простых советов, которые мы собрали для вас в этом руководстве.

ПРАВИЛЬНО ПРОТЕКАЮЩЕЕ РАЗВИТИЕ ФИНГАЛА

Чем ниже на теле расположены синяки, тем медленнее они заживают. На лице синяк проходит через неделю, на теле - через две недели, на ноге может задержаться и вовсе на месяц. А все потому, что в сосудах ног больше давление крови, поэтому и кровоточат они сильнее.

Размер синяка зависит от силы ушиба, свертываемости крови и хрупкости сосудистых стенок. У девушек, например, синяки появляются чаще и быстрее, чем у мужчин. Обусловлено это строением подкожного жира и женским гормоном эстрогеном, который делает стенки сосудов более ломкими.

По заверению врачей, несмотря на совершенно нормальные показатели свертываемости крови и здоровые сосуды, люди с натуральным рыжим цветом волос страдают от синяков больше остальных.

К сведению

В народной медицине древних египтян, греков, кельтов, майя, ацтеков, славянских и тюркских племен с помощью синяков лечили разные недуги. Синяки получали с помощью грубого подобия массажа, ударов и знакомых нам банок. Китайская терапия Пай-Дa подразумевала удары пациентов с помощью пальцев или ладоней в основном по их суставам - плечам, локтям, коленям, запястьям и лодыжкам. Согласно описанию методики, у здоровых людей процедура лишь вызывает покраснение, которое вскоре проходит. А у людей с недугами после нее, как правило, появляются синяки и кровоподтеки.

МНЕНИЕ ЭКСПЕРТА

Александр, тренер боксерского клуба «Октябрь»

«Если работа человека связана с внешним видом, то, конечно, синяки ему могут мешать. Я, как спортсмен, спокойно отношусь к синякам, а люди, которые к этому не приучены, возможно, судят по подбитому лицу более предвзято.

У нас в клубе все, кто работает в паре, используют закрытые шлемы, которые исключают возможность случайного синяка. Максимум может сильно разбиться нос, если «бампером» сильно подлетит, а так рассечки и синяки исключены. И в профессиональном боксе при тренировках перед боем используются шлемы, чтобы выходить на бой с чистым лицом.

Во время серьезного боя уже возможны травмы. «Бадяга» вроде помогает, ну и еще кремы разные типа «Спасателя». Если появилась опухоль, во время боя обычно ее «разглаживают» по лицу, чтобы она не переросла в большую».

ЧТО ДЕЛАТЬ СРАЗУ ПОСЛЕ ТРАВМЫ

Чтобы кровь из травмированных сосудов не растекалась по тканям, место ушиба нужно охладить. Если с этим не медлить, то даже после сильного удара не останется ни припухлости, ни синевы. Холод не только сокращает течение лимфы и крови в сосудах, но и снимает боль. В качестве компресса могут послужить подручные вещи: металлический инструмент, бутылка с пивом, полуфабрикаты из морозилки или рукав фланелевой рубахи, смоченный ледяной водой. Десяти минут процедуры будет вполне достаточно. Если нашелся лед - отлично, но будьте осторожны, чтобы не вызвать обморожение кожи.

Если с травмами сталкиваетесь часто, а перспектива стать Смурфом вас не прельщает, прикупите в спортивном магазине профессиональные охлаждающие гели и спреи на основе ментола и эфирных масел. Для более эффективного применения перед тренировкой их также лучше подержать в холодильнике.

Держите ушибленную область повыше, чтобы уменьшить к ней приток крови. Если удар пришелся, например, по ноге, устройтесь на диване и положите больную конечность на подушку выше уровня сердца. Если травмирована рука - постарайтесь подпереть ее, чтобы она держалась выше уровня сердца.

Не принимайте лекарства, которые только усугубляют синяки. К ним относятся аспирин и ибупрофен. Также избегайте препаратов, содержащих кортизон (например, преднизолон) - это вещество делает кровеносные сосуды более хрупкими, а синяки более заметными.

ЧТО ДЕЛАТЬ СПУСТЯ СУТКИ ПОСЛЕ ТРАВМЫ

Когда синяк оформился, приобрел очертания и характерный цвет, можно начинать применять теплые компрессы. Трижды в день на десять минут прикладывайте к злосчастному месту тряпку, смоченную теплой водой, мешочек с нагретой солью или на худой конец дошедший до нужной температуры адаптер от техники.

Через еще один день синяк и его окрестности можно начинать осторожно массировать - это нормализует приток крови и лимфы и поспособствует рассасыванию образовавшейся гематомы. Стоит ли говорить, что эффект от процедуры возрастет, если она будет выполняться чуткими женскими руками.

Больше загорайте и держите синяк на солнце так часто, как это возможно. Ультрафиолетовое излучение разрушает билирубин - продукт гемоглобина, который придает синяку желтушный цвет.

ЧТО ПРИКУПИТЬ В АПТЕКЕ

Все - начиная с бабушек и заканчивая мастерами спорта по боксу - первым делом рекомендуют «Бадягу» (не путайте это лекарственное средство с наркотиком кустарного производства эфедроном, на сленге называемого «бодягой» - он вам точно не поможет). « Бадяга» активирует кровоснабжение, ослабляет боль.

Раствор ацетата свинца, известный как «свинцовая примочка» (отнюдь не гитарная), - проверенное средство против синяков. Компресс с этим снадобьем помогал людям не одного поколения. Раньше «свинцовую примочку» прекрасно заменял кусок газетного листа, смоченный водой. Но с девяностых в типографскую краску свинец в больших количествах добавлять перестали, и этот рецепт, передающийся из уст в уста, уже не работает.

Троксевазин в виде геля укрепляет капилляры, снимает отеки, боли, синяки. Эффект наблюдается почти сразу. Схожим действием обладают также бутадионовая мазь, фастум-гель и гепатромбин-гель. Перед использованием этих медикаментов стоит ознакомиться с противопоказаниями. Не лишним будет посоветоваться с врачом.

«Спасатель» - бальзам с говорящим названием из натуральных ингредиентов (эфирные масла, пчелиный воск, экстракт рябины и календулы и витамин E), а потому практически безвредный. Средство предназначено для ускоренного заживления всех травматических воспалений.

Настойка календулы, листья алоэ, раствор уксуса с водкой, растертые листья петрушки, расплавленный шоколад, кашица из лука, капустные листья, отварная фасоль, настой из чеснока, тертая редька, лавандовое масло - все это и многое другое народная медицина предлагает использовать для приготовления компрессов и примочек. Если что-то и попробовать из этого списка, хуже, наверняка, не будет.

Что «можно» и «нельзя» после посещения солярия

Шоколадная кожа – мечта многих женщин, но возможность тратить время и деньги на поездки на море есть далеко не у всех. Солярий – это подходящий выход из положения. Всего за пару часов вы получите ровный загар, а выложенная за это сумма не столь велика. Еще один плюс, подходящий для бизнес-леди – это скорость, ведь часто нужно всегоминут, чтобы получить загорелую кожу. Тем не менее, есть ряд ограничений, которые необходимо соблюдать после солярия.

Можно ли после солярия в баню/сауну?

Сразу после солярия можно мыться или стоит подождать?

Можно ли загорать во время месячных?

Можно ли загорать топлес?

Нет, снимать купальник запрещается категорически. Проблема в том, что кожа на груди крайне чувствительна к любому излучению, а значит увеличивается риск кожных заболеваний, в том числе рака груди.

Можно ли брать с собой мобильный телефон?

Как часто можно загорать в солярии?

Можно ли получить в солярии ожог?

Можно ли загорать без очков?

Можно ли загорать без крема?

Крем нужен для смены оттенка или для быстрого загара. Можно не использовать крем во время процедуры. Тем не менее, рекомендуется нанести успокаивающий крем после солярия, чтобы способствовать восстановлению клеток кожи. Это может быть специальный крем после солярия или просто увлажняющий гель. Главное, чтобы субстанция не была направлена на очищение кожи: скрабы и очищающие гели могут сильно повредить чувствительную кожу.

Появление покраснений

Нужно ли использовать стикини?

Шелушение кожи

Можно ли посещать солярий с синяками и ссадинами?

Можно ли загорать с большим количеством родинок?

Доктора не рекомендуют данную практику, так как облучение может простимулировать рост и/или нездоровые процессы в случае родинок. Если все-таки необходимо посетить солярий, покройте проблемные места сильным защитным кремом, чтобы снизить риски.

С какого возраста можно загорать в солярии?

Через сколько после солярия можно делать пилинг?

Через сколько после солярия можно загорать?

Можно ли посещать солярий во время приема антибиотиков?

Нельзя. Некоторые виды антибиотиков не совместимы с ультрафиолетовым излучением. Подобное совмещение может вызвать раздражение кожи. После приема курса антибиотиков необходимо прождать около 7-10 дней, чтобы вещества полностью вывелись из организма и не стали взаимодействовать с УФ-лучами. Для более эффективного очищения рекомендуется пить больше жидкости.

Можно ли получить тепловой удар?

Можно ли употреблять отдельные продукты для повышения интенсивности загара?

Можно, конечно, есть больше продуктов, содержащих витамин D, но далеко не факт, что они сильно повлияют на интенсивность. Тем не менее, цвет загара вы можете сделать более желтоватым (рыжеватым), принимая больше витамина С в естественном (морковь) или искусственном (витамины/таблетки) виде.

Можно ли посещать солярий во время беременности и лактации?

Может ли повышаться давление от солярия?

Да, может. Человек находится в лежачем положении, в одной позиции в течение довольно длительного времени.

Температура немного повышена, поэтому у людей со склонностью к гипертонии наблюдается повышение давления.

Возможно ли появление аллергии?

До и после солярия

Можно ли загорать с синяками

Здравствуйте,25.02.2016 сделана операция (транспедикулярная фиксация позвонков S4S5L1 из титанового сплава) . В сауну запретили ходить вообще. На солнце чувствую себя нормально/ Могу ли я посещать солярий. не нагреется ли пластина и шурупы? ответ.

Никогда не загорала в солярии, но на солнце, загар вообще не берётся, только обгораю, в солярии загар будет ложиться. ответ.

Здравствуйте, решила походить в солярий, но кожа просто краснеет а не загорает, что это может быть? ответ.

Можно загорать в солярии,если стоит металлоконструкция? ответ.

Пойду на покраску бровей,и хочу сходить в солярий можно идти сразу же после покраски или лучше сходить до? ответ.

Здравствуйте, после одного похода в солярий восполились лимфоузлы можно продолжать или обратиться к врачу,это опасно? ответ.

РАЗДЕЛ: На вопросы отвечает врач

На ваши вопросы отвечает Почепецкая Ольга Юрьевна, врач - терапевт, автор медицинских и научно-популярных книг, специалист по лечебному питанию, профилактической медицине и здоровому образу жизни.

2135. Здравствуйте. Я не разу не ходила в солярий.Т.к лет 7 назад меня укусил клещ, и после этого 3 года нельзя было загорать(сейчас при длительном нахожденее на солнце лицо краснее и чешится) Можно ли ходить в солярий?

Здравствуйте, если вам нельзя находится на солнце, вы не можете загорать, то ни в коем случае нельзя посещать солярий. Эффект от солярия такой же как и от солнечных лучей.

1662. здравствуйте. 2 года назад удалили левую долю щитовидной железы. диагноз аутоиммунный тиреоидит Хашимото. можно ли сходить в солярий несколько раз?

Здравствуйте! При небольшой активности заболевания посещение солярия, в принципе, возможно. Но дать разрешение Вам может только лечащий врач.

1633. Здравствейте!!Уменя розовый лишай Жебера,хотелось бы узнать можно ли посещать солярий? Спасибо!!))

Здравствуйте! В солярий Вам ходить можно и нужно. От УФ-излучения Ваши пятнышки сойдут быстрее. Да и заряд хорошего настроения получите, что повышает иммунитет, а значит, тоже будет способствовать быстрейшему выздоровлению.

1620. Подскажите пожалуйста -можно ли ребенку (3 года)с диагнозом атопический дерматит посещать инфракрасную сауну? Спасибо.

Здравствуйте! Посещение инфракрасной сауны показано при атопическом дерматите, но ни в коем случае не в стадии обострения. ИК-сауну хорошо переносят даже маленькие дети, поскольку условия в ней гораздо комфортнее, чем в обычной бане. Но время пребывания обязательно нужно согласовать с Вашим лечащим врачом.

1612. Здравствуйте! Можно при хроническом ларингите загорать в солярии

Здравствуйте! При вашем заболевании загар в солярии разрешен и даже рекомендован, как общеукрепляющая процедура.

1506. Здравствуйте, доктор! Я на протяжении многих лет загорала в солярии. Но, два года назад перенесла операцию витректомии (после разрыва и отслоения сетчатки глаза) и, как следствие прекратила посещать солярий. Меня интересует, могу ли я возобновить посещение солярия и не повредить ли это моим глазам? Спасибо

Здравствуйте! Если принимать во внимание только описанные данные, то загорать в солярии можно, но обязательно в очках или используя стикини для глаз. Эти приспособления задерживают до 90% УФ-лучей, и Ваши глаза будут в безопасности. Другой вопрос: какое состояние или заболевание привело к операции? Какие препараты Вы принимаете по этому поводу? В некоторых случаях ультрафиолет может быть противопоказан. Поэтому, пожалуйста, обязательно посоветуйтесь с лечащим врачом.

1446. Здравствуйте! у меня эндометриоз матки и с недавнего времени гастсродуоденит. Можно ли мне посещать солярий?

Здравствуйте! При гастродуодените Вы бы могли посещать солярий. Но, к сожалению, эндометриоз является прямым противопоказанием для УФ-облучения. Т.е. на солнце Вам загорать тоже нельзя.

1439. Летом у меня была операция по удалению эндометриоза. Сейчас принимаю гормоны (Жанин). Можно ли загорать в солярии и как он повлияет на послеоперационные шрамы? или их нужно заклеивать?

К сожалению, солярий Вам категорически противопоказан, и дело вовсе не в послеоперационных рубцах. Эндометриоз, как Вы знаете, относится к опухолевым процессам. А любые новообразования являются противопоказанием для УФ-облучения. То, что Вас прооперировали, еще не значит, что Вы здоровы. Вы принимаете гормональный препарат, который продолжает лечение. А значит, любой фактор риска может вернуть Ваше заболевание. И даже после окончания курса лечения и неоднократного обследования с отрицательным результатом загар в любом виде может вновь спровоцировать образование эндометриозных очагов. Берегите свое здоровье!

1420. Здравствуйте Ольга Юрьевна можно ли при псориазе принимать солярий и сколько минут вы можете рекомендовать человеку больным псориазом и какие крема и мази при этом можно использовать

Здравствуйте, Михаил! При псориазе можно принимать солярий за исключением отдельных случаев, когда наблюдается обострение в ответ на облучение ультрафиолетом. Т.е. при летней форме псориаза, фотодерматозе, эритродермии и в период обострения псориаза солярий противопоказан. Если у больного, вроде бы, нет ничего перечисленного, но он переживает, как поведет себя болезнь в солярии, достаточно вспомнить, что происходит с высыпаниями летом. Если обострения не наблюдается, добро пожаловать в солярий! Время пребывания в солярии и крема лучше обсудить с Вашим лечащим врачом. Общие рекомендации могут быть такими: начинать с одной минуты через день, чтобы можно было отследить общую реакцию кожи и самих высыпаний, и обязательно пользоваться увлажняющими кремами, которые Вам подходят.

1345. можно ли идти в солярий,если нет одной доли щитовидной железы?

Здравствуйте! К сожалению, в Вашем письме мало информации для однозначного ответа. Если доли щитовидной железы нет с рождения, а вторая работает нормально, то то посещать солярий можно. Если долю удалили вследствие онкологического процесса - однозначно и категорически нельзя. В остальных случаях нужно смотреть историю болезни и консультироваться со специалистом.

1284. Добрый день, у меня кошачий лишай, на многих форумах прочитала о пользе солярия в этот момент так как УФ его сушит и он проходит, стоит ли мне пробовать солярий?

Здравствуйте, Анна! Кошачий лишай (или стригущий, или микроспория) - это грибковое заболевание. Лечится он, соответственно, противогрибковыми препаратами. УФО может использоваться в стадии выздоровления, когда соскоб с пятна уже не будет определять возбудителя. Тогда с помощью солярия, который способствует быстрой регенерации тканей, пятно «сойдет» быстрее. В качестве лечебного средства УФО применяется совершенно при другом лишае, который имеет неинфекционную природу. Пожалуйста, не путайте эти заболевания! Обязательно обратитесь к дерматологу для назначения необходимых препаратов, т. к. стригущий лишай является заразным заболеванием. С уважением, Ольга

1264. Здравствуйте, Ольга Юрьевна, дело в том, что я хочу похудеть с 70 кг до 60 кг, но у меня не получается, т. к. я постоянно нахожусь в обществе (институт, общага и т. д.), а когда я начинаю ограничивать себя в питании, то у меня сильно бурчит живот от голода. Подскажите, пожалуйста, продукты, которые помогут мне похудеть и при этом оставаться более менее сытой. И еще, нет ли каких-нибудь низкокалорийных продуктов, которые можно постоянно использовать в качестве перекусов на парах в институте. Заранее спасибо.

Здравствуйте, Виктория! Поскольку Вы не можете ограничивать себя в питании, предлагаю Вам перейти на белковую диету. Она не является диетой в прямом смысле слова, я бы назвала это «преимущественно белковым питанием». Суть метода в том, что употребляя больше белка, мы несколько ограничим углеводы, которые дают энергию для организма. В результате для энергии будут использоваться жиры, которые ранее откладывались в запас. Немаловажной составляющей такой диеты является достаточный водный режим. В идеале необходимо ежедневно выпивать 1,5 л чистой воды (можно и нужно заменить ею все соки и чаи). Но если такое количество воды вызывает дискомфорт, уменьшите до приемлемого, но постарайтесь постепенно увеличивать. Завтрак обязательно должен быть полностью белковым (например, яичница, поджаренная на сухой сковороде, без хлеба, можно с овощами, но не с картофелем). Источники белка: нежирное мясо, рыба, яйца, орехи, бобовые (горох, фасоль и пр.), обезжиренные молочные продукты (творог, кефир, йогурты, но проверяйте жирность). Если едите углеводы (каши, картофель), старайтесь не совмещать их с белками (плохо усваиваются и откладываются в запас), но опять же можно овощи. Постарайтесь отказаться от лишних углеводов, например, булочек, тортиков и пирожных. Если будет совсем невмоготу, возьмите пирожное и съешьте половину - полегчает:). Манную кашу и макаронные изделия тоже желательно исключить - в них больше «пустых» калорий, чем пользы. Можно обходиться и без хлеба, но если не получается, покупайте преимущественно ржаной, с отрубями или из муки грубого помола. Постарайтесь, чтобы у Вас получалось 2 г белка на 1 кг веса, можно и больше, особенно, если на некоторое время Ваш вес «остановится», и Вы перестанете худеть (это часто бывает на «последних» килограммах). Найдите таблицу содержания белка в продуктах и считайте. Желательно придерживаться такого режима питания: 3 основных приема пищи и 2 перекуса. Для перекусов подойдут, например, орехи или кисломолочные продукты (кефир или йогурт вполне можно взять на «тормозок»). Кефир и йогурт можно употреблять до 0,5 л за 1 прием пищи - столько, сколько Вам нужно, чтобы почувствовать себя сытой. Важен контроль Вашего веса, поэтому необходимо еженедельно взвешиваться и отмечать результаты. Это будет стимулом для продолжения процесса. Удачи Вам!

1228. Здрастуйте а можна делать солярий в 16 лет.

Почему бы и нет? Можно же загорать на солнце. Важно соблюдать правила загара в солярии, загорать постепенно и не превышать рекомендуемое для Вашего типа кожи время загара.

1213. Здравствуйте,мне поставили диагноз подострый тиреоидит, можно ли мне принимать солнечные ванны или солярий?

Здравствуйте! В большинстве случаев при заболеваниях щитовидной железы пребывание на солнце или в солярии противопоказано. Иногда, при небольшой активности заболевания, врач может разрешить загар в течение непродолжительного времени. Но это может сделать только эндокринолог, который Вас лечит и знает все особенности заболевания.

1205. Здравтсвуйте. Совсем забыла про свои болячки: мастопатия, гиперфункция щитовидки (давно не беспокоили) и посетила солярий, опомнилась после 3-го посещения. Насколько серьзны будут последствия для здоровья в моем случае?

Здравствуйте! Ответить на заданный вопрос, не зная Вашей истории болезни, не зная особенностей Вашего организма, сложно. Если это были сеансы с минимальным временем посещения, это одно; если Вы загорали «по полной программе» - это другое. Если заболевания Вас давно не беспокоят, то можно надеяться, что Ваш организм самостоятельно нивелирует воздействие ненужного для него ультрафиолета. Но в любом случае будет нелишним посетить своего гинеколога и эндокринолога и пройти обследование, чтобы в случае каких-либо жалоб сразу обратить на них внимание.

1175. здравствуйте! Скажите пожалуйста,можно ли загорать на солнышке или в солярии, при арахноидальной ликворной кисте. Если нет то почему, какие могут быть последствия. Заранее спасибо.

К сожалению, Вы дали очень мало информации, чтобы ответить именно по Вашему конкретному случаю. Общие рекомендации таковы: пребывание и загар на солнце при таком диагнозе категорически противопоказаны, так как перегревание может привести к перенаполнению кисты и ее разрыву. При спинномозговой кисте и синдроме Марфана нельзя посещать и солярий, так как спинномозговая киста практически не защищена от внешней среды и под воздействием прямого УФ-излучения легко может произойти перегрев. А при синдроме Марфана такая киста могла возникнуть как осложнение под воздействием именно УФ-излучения. Дальнейшее УФ-облучение способно вызвать либо рост этой кисты, либо образование новых. Исходя из всего сказанного, можно сделать вывод: солярий можно посещать только в том случае, если у Вас киста в головном мозге, она Вас абсолютно не беспокоит и была найдена случайно при обследовании по другому поводу. Но и в этом случае сеансы в солярии должны быть ограничены 2-3 минутами, а его посещение одобрено Вашим лечащим врачом, и не терапевтом, а нейрохирургом.

1042. Здравствуйте! У меня на теле остались белые пятнышки от псориаза,как можно выравнить цвет кожи?может крема спец.есть?

Здравствуйте! Загар в солярии или на солнце помогает выровнять цвет здоровой кожи и пятен, оставшихся после заболевания. Возможно, их цвет будет всё-таки немного отличаться, так как участки кожи после псориатических бляшек содержат меньше пигмента меланина, чем здоровая кожа. К сожалению, пятна вновь становятся видимыми, как только загар сходит. О кремах, каким-то образом влияющих на данный процесс, ничего сказать не могу. Если Ваш доктор не запрещает солнечные ванны, то можно поддерживать загар на коже круглый год, посещая солярий.

1012. Подскажите пожалуйста, у меня на ноге сейчас огромный синяк, скорее даже гематома! можно ли мне посещать солярий, пока она не сошла?стоит ли ее закрывать от УФ? Заранее спасибо!

Здравствуйте! Ультрафиолетовое излучение не влияет ни на синяки, ни на гематомы, поэтому противопоказаний с этой стороны нет. Но следует учитывать, что тепло солярия разжижает кровь и ускоряет ее движение. Поэтому в первые дни после формирования гематомы посещение солярия не рекомендуется, поскольку в тепле она может увеличиться и создавать дополнительный дискомфорт. На стадии рассасывания, наоборот, тепло и УФ-облучение благоприятно действуют на обменные процессы, поэтому посещать солярий можно и нужно. Кроме лечебного эффекта, он даст еще и небольшой(!) косметический, и ваш синяк будет не так заметен. Для окончательных выводов обратитесь, пожалуйста, к травматологу, который увидит стадию гематомы и даст полноценное заключение по поводу солярия.

1002. У меня эрозия и кондиломы могу лия посещать солярий один раз в неделю и как он влияет на кондиломы.

Здравствуйте, Елена! Эрозия шейки матки не является противопоказанием для посещения солярия, если в ней нет перерождения тканей. Поэтому если бы Ваша проблема была только в этом, нужно было просто проконсультироваться с лечащим врачом. Однако солярий может вызвать рост кондилом, даже если его посещать раз в неделю. Поэтому пока что посещение солярия, как и загар на пляже, Вам не рекомендуется. Удаляйте кондиломы, и после их заживления посещение солярия в малых дозах будет полезно для укрепления иммунитета, если, конечно, Ваш лечащий врач не скажет по-другому.

1001. Можно ли загорать в солярии, если 3 месяца назад удалили папиллому на животе электро-ножом, осталось красное пятно.

Здравствуйте, Татьяна! Пока Вам не следует загорать ни в солярии, ни на пляже. Место удаления папилломы должно стать светлым, почти белым, только тогда его можно подставлять ультрафиолетовым лучам. Но и в этом случае однозначного ответа дать нельзя. Папиллома – это результат действия вируса, который находится в организме 80% населения нашей планеты (папилломавирус человека). Он проявляет себя при снижении иммунитета, которое может быть спровоцировано стрессом, чрезмерным пребыванием на солнце и т.п. Встречаются и врожденные папилломы. Удаление папилломы не дает гарантии того, что она не появится снова при снижении иммунитета. Проконсультируйтесь, пожалуйста, по этому поводу со своим лечащим врачом. Многие загорают после удаления таких образований и на солнце, и в солярии только с положительным результатом, естественно, понемногу.

1000. Подскажите пожалуйста можно ли загорать в солярии беременным и на каких сроках?

Здравствуйте! Общие положения для беременных таковы: загорать в солярии можно до 36 недель беременности, при условии, что с Вами и с малышом всё в порядке. Это подразумевает, что у Вас нет угрозы выкидыша и нет отягощенного анамнеза, т.е. повышенного АД, сахарного диабета, варикозного расширения вен, увеличения щитовидной железы. Чтобы не упустить ни один из этих моментов, проконсультируйтесь, пожалуйста, с Вашим лечащим врачом. Солярий должен быть вертикальным, чтобы время нахождения в нем можно было свести к минимуму, конечно, в том случае, если Вы приемлете процедуру загара стоя. Начальное время нахождения в солярии – 3 минуты, постепенно можно довести до 5-6 минут. Нужно учитывать и такие моменты: при беременности усиливается чувствительность кожи к ультрафиолету, поэтому после загара могут появиться пигментные пятна или сам загар будет с фиолетовым оттенком. Если у Вас есть растяжки, их вид может ухудшиться. Избегайте длительного нахождения в солярии, т.к. это может привести к перегреву и навредить малышу. В день посещения солярия пейте достаточное количество жидкости, чтобы заменить ту, которая испарится при нагревании тела в солярии. И, наверное, самым главным правилом является посещение солярия в период беременности ради выработки витамина D, соответственно, укрепления костной ткани и прочих оздоровительных эффектов, а не просто ради красивого оттенка кожи.

987. Здравствуйте, хотелось бы спросить, каким образом можно загорать человеку(1 тип кожи), страдающему угревой сыпью, плюс ко всему принимающему гормональные таблетки (Ярину)..еще боюсь начинать, т. к. месяц назад ходила на лазерную наноперфорацию?

Здравствуйте! Начну отвечать с конца. Если после лазерной перфорации уже прошел месяц, то Вы смело можете посещать солярий. UV-A-лучи солярия способствуют излечению угревой сыпи, но для каждого конкретного случая, в том числе и Вашего, нужна консультация дерматолога. Прием «Ярины» в редких случаях может привести к повышенной чувствительности к солнечному свету и появлению пигментных пятен. Проконсультируйтесь с гинекологом и руководствуйтесь здравым смыслом. Если Вы принимаете этот препарат уже несколько лет, загорали летом и чувствуете себя замечательно, солярий пойдет Вам только на пользу. А с первым типом кожи загораем по программе для светлой кожи: не более 8 сеансов в сумме, первый сеанс – очень короткий с перерывом на 1-2 суток, затем постепенно увеличивайте время процедуры. Не превышайте максимальное время облучения (это можно узнать у администратора) во избежание ожогов. При этом не стоит забывать, что иногда 1-й тип кожи бывает очень светлым и может вообще не содержать меланин. В этом случае облучение ультрафиолетом не приведет к потемнению кожи, и хотя витамин D все же будет вырабатываться, следствием загара может стать ожог.

982. Скажите пожалуйста, я кормлю грудью (сыну 4 месяца) и доктор разрешил мне очень понемногу загорать в солярии. Можно ли мне пользоваться кремами для усиления загара в солярии и наносить их непосредственно на грудь? Не испортится ли от этого вкус молока? Что можно есть, чтобы кожа была темнее по цвету, но при этом не навредить ребенку? Заранее большое спасибо! Таня.

Здравствуйте, Татьяна! Кормящей маме нежелательно пользоваться кремами для усиления загара, и не потому, что испортится вкус молока, а потому, что составляющие крема могут навредить малышу. Не забывайте при посещении солярия прикрывать грудь бюстгалтером, например, от купальника. Если Вы хотите, чтобы загар был более темным, можно употреблять в пищу продукты, богатые бета-каротином (провитамином А), который усиливает выработку меланина. Это практически все овощи и фрукты красно-оранжевого цвета. Особенно сильным действием обладают морковь и абрикосы. Помидоры же являются исключением – тормозят выработку пигмента. Но в Вашей ситуации стоит помнить, что все красно-оранжевые продукты являются потенциальными аллергенами, поэтому, чтобы не навредить малышу, я бы рекомендовала воздержаться от такого дополнения к питанию.

981. Здравствуйте! Когда я летом выхожу на пляже на солнце, у меня всегда через пол часа начинает кружиться голова, тошнит, и если я не ухожу в тень доходит до потери сознания. И так происходит везде, и в Крыму и в Турции. Пробовала пить таблетки от тошноты перед выходом на пляж - совершенно не помогает. А так хочется возвращаться домой с моря с загорелым личиком! Посоветуйте, пожалуйста – как мне быть. Наталья, Павлоград.

Здравствуйте, Наталья! То, что Вы описали, похоже на признаки теплового удара. Скорее всего, полчаса на солнце - для Вас много. Обязательно проконсультируйтесь по этому поводу с Вашим лечащим врачом. Если он скажет, что нет противопоказаний, добро пожаловать в солярий. Там Вы сможете приобрести красивый оттенок кожи за меньшее время и без подобных неприятных последствий.

979. Добрый день! На отдыхе я не расчитала время загара и очень сильно сожгла руки. Теперь, когда ожоги прошли на всей поверхности рук остались белые пятна! Можно ли мне сейчас посещать солярий и получится ли у меня сравнять цвет кожи? Заранее спасибо!

Здравствуйте! Думаю, Вы можете ошибочно определить причину происхождения пятен. Они также могут являться внешними проявлениями отрубевидного лишая - грибкового поражения кожи (мы не ставим заочно диагноз, мы лишь высказываем предположение). Проконсультируйтесь, пожалуйста, у дерматолога. Дело в том, что в некоторых случаях, например, при отрубевидном лишае,солярий проблему решить не может, наоборот - усугубляет заболевание.

Правда ли, что солярий тем лучше, чем больше у него ламп?

Сторонников этого утверждения придется немного разочаровать. Да, количество и мощность ламп влияют на скорость загара, но более важной характеристикой солярия является максимальное время загара. Максимальное время загара - это сколько времени максимум может провести в солярии самый загорелый человек. Превышение этого времени неминуемо приводит к ожогу. Дело в том, что в последние 2–3 года повышение эффективности солярия идет не за счет количества ламп, а за счет высоких технологий. Это дает возможность солярию всего при 20-ти лампах давать те же результаты, что и солярию с 50 лампами. Такие солярии называют «экологичные». Кроме того, максимальное время загара - это показатель того, насколько солярий эффективный быстрый. Например, самый мощный и быстрый в мире солярий имеет максимальное время загара 7 минут, самый медленный - 20 минут. В салонах «Здоровый загар» самый быстрый солярий имеет 9 минут максимальное время загара, а самый медленный - 13 минут.

Для чего нужен витамин Д?

Наиболее полезен, а во многих случаях и незаменим, солярий зимой и ранней весной, когда многие процессы в организме замедляются, а проявления авитаминоза становятся более заметными. Только под воздействием ультрафиолетового света в нашей коже образуется витамин Д.

В настоящее время значение витамина Д трудно переоценить. Основная функция витамина Д - способствовать усвоению организмом кальция, регулировать фосфорно-кальциевый обмен. Присутствие витамина Д необходимо также для свертывания крови, нормального роста костей, тканей, работы сердца, регулирования деятельности нервной системы. С помощью этого витамина излечиваются болезни глаз, некоторые виды артрита и рахит. Исследования последних лет показали положительную роль витамина Д в профилактике и лечении ряда раковых заболеваний. В сентябре 2009 г. ряд американских врачей опубликовали письма, в которых они отметили защитные свойства витамина Д предотвращающие заболевания «свиным гриппом» . При всей очевидности значения витамина Д от 70% до 90% всего населения северных широт страдают от его хронической нехватки. Увы, низкокалорийная и бедная рыбой диета современного горожанина и привела нас к столь пугающим цифрам дефицита витамина Д.

Чтобы получать ежедневно суточную норму витамина Д, нужно сьедать 300 гр. селедки или 600 гр. лосося или 9 банок черной икры. Альтернатива - 5 минут в солярии раз в два дня.

Что такое бронзаторы?

Бронзатор - это компонент, который содержится в косметике для солярия. Чаще всего это вытяжка из сахарного тростника или дигидроксиацетон (DHA). Бронзатор взаимодействует с клетками в верхнем слое эпидермиса и окрашивает кожу в стойкий бронзовый оттенок. Данный процесс длиться около двух часов, поэтому, если вы используете такой крем, принимать душ сразу после загара не стоит. Также существуют бронзаторы более быстрого действия. В состав крема включены такие компоненты как, масло ши, какао, масло грецкого ореха и т.д. Эффект после применения крема можно увидеть сразу после загара, но держится оттенок от такого бронзатора на коже не долго. Если вы хотите видеть кожу загорелой гораздо дольше, то лучше попробовать DHA. Бронзатор абсолютно не токсичен, а поэтому безвреден для кожи. Косметика для солярия с содержанием бронзатора, больше всего подходит людям с уже загорелой кожей. Наносить крем необходимо непосредственно перед загаром в солярии. После использования крема с бронзатором хорошо протрите руки влажной салфеткой. Чтобы не окрашивались ногти, попробуйте защиту для ногтей или просто нанесите бесцветную эмаль. Для поддержания цвета рекомендовано использовать крем с бронзатором перед каждым сеансом загара.

Какие продукты помогают получить загар быстрее?

Для любителей загорать, существует особенная «загарная диета». Кожа намного быстрее и эффективнее будет загорать, если включить в повседневный рацион витамины A, B, E и С. Утром позавтракайте морковкой, сыром рокфор и манго, также можно съесть яйцо в любом виде, а по дороге в солярий или на пляж, выпить морковно - апельсиновый сок. Кстати, содержание в организме витаминов E и C, предотвращает появление пигментации. На полдник скушате персик и кусочек шоколада. Эти продукты содержат особые активные вещества, помогающие коже вырабатывать меланин, а также придадут загару яркость. В обеденный рацион должен войти томатный суп или крем-суп из шпината. Шпинат поможет получить коже ровный стойкий загар, а томаты предостерегают от ожогов.

На ужин можно съесть блюдо из рыбы (а именно из семги, скумбрии, форели или сельди), поджаренной на оливковом масле. Такой ужин укрепить иммунную систему, и убережет от ожогов. Также бокал красного вина поможет организму выработать меланин для дальнейших походов в солярий.

Зачем нужен крем для загара в солярии?

Крем для загара необходим по многим причинам. Во-первых, загорая с кремом, своего яркого бронзового оттенка вы добьетесь намного быстрее. Такого эффекта вы достигаете благодаря компонентам (экстракт дерева моринги, конопляное масло, карамель), которые естественно ускоряют процесс выработки меланина (пигмента, отвечающего за загар). Во-вторых, крем для загара позволяет поддерживать водно-липидный баланс кожи. Так как кожа при постоянной инсоляции обезвоживается, восполнить недостающую влагу нам помогает крем. И что немаловажно, крем дарит приятные ощущения от сеанса загара и необыкновенный аромат. Существуют также кремы-закрепители загара. Их нужно применять непосредственно после сеанса. С помощью уникальных компонентов такой крем способен значительно продлить «жизнь» вашему загару!

В салонах Здоровый Загар работают компетентные специалисты, которые помогут с выбором подходящего крема. Мы работаем для того, чтобы сделать ваш загар здоровым, вашу кожу еще более сияющей, а сеансы загара превратить в наслаждение.

Можно ли загорать во время беременности?

При разумной дозировке солнечные ванны оказывают благотворное влияние на организм будущей матери и ее плода. С помощью ультрафиолетового излучения в организме образуется витамин D, который помогает усваиваться кальцию и фосфору. Но, не смотря на явную пользу солярия, будущей маме, перед тем как начинать загорать, все же необходимо проконсультироваться с врачом. Беременным при загаре необходимо избегать перегрева. Загорать лучше всего с утра, когда солярий не так сильно прогрет. В кабинку взять стакан прохладной воды (не сильно холодной). Кремом пользоваться лучше гипоаллергенным, так как есть вероятность появления новой аллергии при беременности. Единственной проблемой при загаре может стать появление пигментных пятен, которые образуются от избытка гормонов в организме беременной женщины. Если соблюдать все рекомендации, загар принесет только приятные эмоции и пользу вам и вашему ребенку.

Можно ли загорать в солярии без специальных очков?

Нет. Глаза необходимо защищать. Даже если их закрыть, веко глаза не способно полностью оградить роговицу от воздействия ультрафиолета. Частый загар без очков может в будущем привести к катаракте и даже к временной слепоте. Поэтому стоит пользоваться защитными очками и при этом еще и закрывать глаза. Внимание, не пользуйтесь в солярии обычными солнцезащитными очками! У нас предоставляются профессиональные очки для загара в солярии. В нашем салоне вы также можете приобрести специальные стикеры, которые являются защитой для глаз. Они позволят вам сохранить макияж и избавят от нежелательных «кругов» от очков. Если вы носите контактные линзы, вам необходимо их снять или использовать увлажняющее средство для линз до и после сеанса загара.

Можно ли загорать с открытой грудью?

Ореола груди очень чувствительный участок, который к тому же не вырабатывает меланин. Для того чтобы защитить эту область груди, рекомендовано пользоваться специальными светоотражающими наклейками - стикини. Их вы можете приобрести в наших салонах. Альтернативой стикини может стать крем или бальзам для губ с солнцезащитными фильтрами (SPF), который необходимо нанести непосредственно перед сеансом загара.

Как часто можно загорать в солярии?

Для наиболее эффективного и безопасного загара промежуток между сеансами должен составлять 48 часов. В течение этого времени происходит образование меланина в эпидермисе и если не делать необходимый промежуток между загарами, меланин не успеет в достаточной мере накопиться, и как результат, ваш сеанс загара становится менее эффективным. Также при каждодневной инсоляции кожа сильно обезвоживается и может потерять свою эластичность (эластоз кожи).

Можно ли загорать в солярии с тем же кремом что и на солнце?

Определенно нет. Все дело в том, что кремы, которые вы используете на солнце, как правило, содержат солнцезащитные фильтры (SPF), эти фильтры блокируют попадание ультрафиолетовых лучей. Поэтому загар в солярии с таким кремом становится бессмысленным. Для того чтобы получить максимальный эффект от загара, вам необходимо пользоваться профессиональной косметикой для загара, которая благодаря своим уникальным компонентам, ускорит загар и подарит дополнительный уход за кожей. Косметику для загара в солярии, также стоит выбирать очень внимательно. Кремы, которые предназначены для загара в солярии и на солнце, вероятнее всего, не принесут вам эффективного загара ни на солнце, ни в солярии. Косметику для загара лучше приобретать в салонах загара.

Кожа ног значительно толще, чем к примеру, кожа лица и кожа живота. Поэтому загорают ножки немного дольше. Кроме того, в ногах часто не такое эффективное кровообращение, особенно если есть целлюлит или лишний вес. Что бы ускорить процесс окисления меланина необходимо использовать специальную косметику для загара, например крем с тингл-эффектом (разогревающий). Для тех кто не использует крем с «тингл»-эффектом, альтернативой может стать вибропол, который также усиливает кровообращение в ногах. В нашем салоне солярии оснащены таким виброполом. Также перед сеансом загара можно сделать несколько приседаний, такие упражнения позволят ножкам быстрее загореть и сохранить свой подтянутый вид.

Что такое крем с тингл-эффектом?

Крем с тингл-эффектом (или муравьиным эффектом) - это крем для загара с разогревающим экстрактом кайенского перца. Основная задача этого крема - усилить кровообращение, для того чтобы ускорить проникновение кислорода в кожу и окисление меланина. Это ускоряет процесс загара. Но с таким кремом обращаться нужно весьма осторожно! Не рекомендуем использовать крем с тингл-эффектом, если у вас чувствительная, и тем более аллергичная кожа. Вот несколько рекомендаций к применению крема с тингл-эффектом:

Если у вас пониженное давление, этот крем для вас не желателен, лучше попробовать крем с сильным бронзатором.
После применения крема протрите руки влажной салфеткой.
Никогда не наносите крем с тингл-эффектом на лицо.
После сеанса загара с таким кремом, кожа на насколько часов покраснеет и останется легкий покалывающий эффект. Это совершенно естественно, поэтому не следует переживать, данные ощущения не являются следствием ожога.

Можно ли загорать солярии с декоративной косметикой?

Загар с декоративной косметикой не желателен, так как взаимодействие лучей и косметики может вызвать аллергическию реакцию на коже. Вещества, содержащиеся в декоративной косметике и духах, повышают чувствительность кожи к действию ультрафиолетового излучения. Последствиями могут стать покраснения и воспаление кожи. Поэтому необходимо использовать молочко для снятия макияжа перед каждым сеансом загара.

Можно ли сразу после загара принимать душ?

Если вы используете крем для загара с подкрашивающим эффектом (бронзатором), то вам стоит подождать несколько часов после сеанса, чтобы бронзатор окончательно создал цвет вашего загара. Принимать душ сразу после загара можно, если вы пользуетесь косметикой без бронзаторов, так как процесс меланинообразования уже прошел, и вы можете не опасаться за стойкость оттенка загара.

Возможен ли видимый эффект после первого сеанса загара?

Если до прихода в солярий, ваша кожа была не тронута ультрафиолетовыми лучами, то загар после первого раза маловероятен. И это вполне физиологично, но процесс меланинообразования уже запущен. Для каждого типа кожи свое количество посещений, после которых, он получит первый заметный эффект. Если природа одарила вас средиземноморским типом кожи (смуглая кожа, 4–й фототип), то вам удастся быстрее, по сравнению со светлокожим (2–й фототип) получить первый видимый результат загара. Но обладатели 2–го фототипа не должны отчаиваться! Если на солнце вы постоянно обгораете и розовеете, то «солнце» солярия дозировано и строго выверено для вашего типа кожи. Следовательно, при правильном подходе к делу люди даже с очень светлым типом кожи могут добиться загара с приятным карамельным оттенком (видимый эффект, как правило, после 7 - 9 инсоляций).

Правда ли, что сразу после сеанса загара в солярии лучше не принимать душ?

Это зависит от компонентов кремов, которые вы используете перед загаром. Если крем содержит бронзирующие компоненты, то следует на пару часов повременить с душем, т.к вещества, содержащиеся в креме должны в полной мере закончить свою работу. В обратном случае, если вы используете крем – ускоритель загара без бронзаторов, то душ можно принять сразу после сеанса загара. Но помните, вода не должна быть слишком холодной, такой перепад температур плохо влияет на разгоряченную кожу, оптимальным вариантом для вас станет вода комнатной температуры. После водных процедур обязательно нанесите на тело увлажняющее средство и обвернитесь махровым полотенцем. Такие не хитрые секреты помогут вам дольше наслаждаться загаром!

Слышала, что губы, во время загара, необходимо защищать. Правда ли это?

Безусловно. Кожа губ не вырабатывает меланин, поэтому она уязвима перед ультрафиолетовыми лучами. Существует масса бальзамов и помад с защитными факторами, которыми следует покрывать губы перед загаром. Для губ идеально подходит 25–кратная защита от ультрафиолета. Перед принятием солнечных ванн, будь–то в солярии или на солнце, не стоит забывать об этом маленьком аксессуаре. И тогда ваши губки всегда будут мягкими, ухоженными и готовыми к многочисленным поцелуям солнца!

Плохо загорает лицо. Что делать?

Лицо, чаще чем другие участки нашего тела, подвергается всевозможным скрабированиям и пилингу. Как результат, лицо выглядит заметно светлее, чем все тело. Еще одной причиной может стать декоративная косметика, которую вы используете. Зачастую такая косметика содержит SPF-фильтры, препятствующие попаданию лучей. Поэтому тщательно удаляйте косметику перед походом в солярий. Для большего эффекта, во время загара используйте крем для лица с бронзаторами (например: Fiji Blend Vivid). Также обратите внимание, не содержит ли ваш дневной крем или пенка для умывания отбеливающих компонентов.

От частых походов в солярий волосы стали тусклыми и сухими. Прекратить ли мне походы в солярий?

Если не защищать волос от прямого воздействия ультрафиолетовых лучей, то такое явление вполне вероятно. Даже находясь под солнечными лучами, мы подвергаем волосы деформированию и пересушиванию. И дабы не отказывать себе в удовольствии от принятия солнечных ванн, необходимо соблюдать несколько полезных рекомендаций. В солярии лучше пользоваться специальной защитной шапочкой от UV-лучей. Такую шапочку вы можете приобрести в наших салонах. Обычная шапочка не спасает волосы от пересушивания, так как пропускает до 99% УФ лучей! Также вы можете использовать шампуни и маски для волос с защитными фильтрами.

Можно ли посещать солярий и загорать на солнце в один и тот же день?

Не следует этого делать, так как передозировка ультрафиолетовых лучей может привести к ожогу.

Если человек не может загореть на солнце, будет ли результат при посещении солярия?

В данном случае речь идет о I типе кожи. По мнению врачей-дерматологов, людям, кожа которых относится к I типу, следует избегать загара на солнце и в солярии. Однако, бронзовый оттенок кожи можно получить, используя услугу «моментальный загар».

Почему загар ложится неравномерно?

В некоторых частях тела содержится меньше пигментирующих клеток, поэтому они загорают не так интенсивно (внутренние поверхности рук и ног). Лицо также загорает медленнее, так как от природы защитный роговой слой кожи лица гораздо толще, что обеспечивает защиту от солнечных лучей. Веснушки и пигментные пятна содержат большое количество пигментов, поэтому они темнеют быстрее других участков кожи.

Части тела, на которых мы лежим или стоим, страдают от плохого кровообращения. В связи с этим возникает недостаток кислорода, который может привести к уменьшению окраски пигментирующих клеток.

Что нужно делать, если все же был получен солнечный ожог?

Отложите следующий сеанс загара до тех пор, пока ожог не пройдет. Легкий ожог должен пройти самостоятельно. Используйте увлажняющие или противоожоговые косметические средства (например, Relief от Fiji Blend) и употребляйте много жидкости. В случае сильного ожога обратитесь к врачу.

Как долго сохраняется искусственный загар?

Правильно полученный загар в солярии без спешки и передозировки, держится столько же, сколько солнечный. Все зависит от типа кожи. У кого - то загар может продержаться до 4-х недель, а у кого-то до 6 месяцев. С помощью специальных средств загар можно сохранить дольше (например, при ежедневном использование крема после загара Unisex от Fiji Blend позволит сохранить Ваш загар намного дольше за счет содержания небольшого количества бронзатора, а крем после загара Heiress от Fiji Blend помимо долгого загара, подарит Вашей коже молодость и сияние).

С чем связано появление белых пятен на загорелой коже при посещении солярия? Как от них избавиться?

Белые пятна, появляющиеся на коже у некоторых людей, при постоянном посещении солярия, говорят о том, что в коже наблюдается недостаток меланина. Это не является аномалией. Способность кожи вырабатывать меланин, при воздействии на который ультрафиолетом происходит процесс загара, у каждого человека индивидуальна. Необходимо сделать двухнедельный перерыв в посещении солярия, после чего посещать его не чаще, чем через день и не более 10 раз в месяц. Также проконсультируйтесь с администратором салона, возможно, Вам необходимо перейти загорать в другой солярий (разница в соотношении лучей UVA и UVB). При каждом посещении солярия не забывайте использовать специальный увлажняющий крем для искусственного загара.

Насколько опасно загорать в солярии человеку, у которого много родинок? Может ли солярий повлиять на увеличение их количества?

Существует незначительное количество людей, у которых даже кратковременное нахождение под открытым солнцем вызывает быстрое образование родинок. Если Вы относитесь к числу таковых - и солярий, и солнце Вам противопоказаны. Если же, исходя из Вашего опыта, нахождение на солнце не вызывает образования родинок - то и солярий не принесет Вам никакого вреда и украсит Вашу кожу бронзовым оттенком. Однако, при наличии любых сомнений, проконсультируйтесь с врачом соответствующей специализации.

Можно ли загорать в солярии не прикрывая грудь кормящей женщине?

Согласно медицинским источникам во время беременности у женщин вырабатывается гормон, создающий пигментно-активирующий эффект (хлоазма). Поэтому некоторые беременные женщины реагируют на ультрафиолетовое свечение не так, как обычно. Ультрафиолет солярия не опасен для плода. Однако после родов, на стадии кормления грудью, ультрафиолет, направленный на незащищенные молочные железы, может изменить состав грудного молока. В случае каких-либо сомнений проконсультируйтесь со своим лечащим врачом.

Через сколько дней после приёма последней таблетки антибиотика можно посещать солярий? Можно ли посещать солярий при приёме оральных контрацептивов?

Прием оральных конрацептивов не является противопоказанием для посещения солярия. Чтобы определить перерыв, необходимый после приема антибиотиков для посещения солярия, необходимо учитывать длительность их применения и время, необходимое для их выведения из организма. Более точную информацию Вы сможете получить у врача, который назначил Вам антибиотик.

Можно ли загорать в солярии с синяками?

Загар в солярии с синяками не противопоказан, он поможет их замаскировать, но не будет способствовать их исчезновению.

Можно ли совмещать солярий с походом в баню или сауну?

Не рекомендуется посещение солярия после бани или сауны, так как кожа теряет свою естественную жировую смазку и становится более чувствительной. А это может привести к ожогу. Также не стоит посещать солярий до водных процедур, так как в бане или сауне кожа подвержена достаточно высокой термической нагрузке. Поэтому старайтесь посещать солярий в будние дни, а баню - в выходные или наоборот.

Будет ли выгорать татуировка в солярии?

Во время сеанса загара татуировки рекомендуется прикрывать, так как чернила под воздействием ультрафиолета могут поблекнуть, или вызвать аллергическую реакцию (если татуировка свежая). Перед каждым сеансом загара рекомендуем наносить на татуировку крем с солнцезащитным фильтром (SPF).

Для того, чтобы лицо не загорало, можно использовать увлажняющий крем с солнцезащитным фильтром SPF 30-50. Но это не спасет Вас от пигментных пятен, так, же как и не спасет обычное бумажное полотенце, которое пропускает 99% солнечных лучей. Если Вы заботитесь о молодости Вашего лица или Вы перенесли химический пилинг, то в данном случае Вам поможет специальная солнцезащитная маска для лица. Материал этой маски абсолютно не пропускает ультрафиолет. Данную маску Вы можете приобрести в нашем салоне.

Не повредит ли солярий моей татуировке?

Есть вероятность, что ваша татуировка начнет блекнуть под действием излучения. Цветные тату подвержены выгоранию быстрее всего. В таком случае, рекомендую использовать SPF - крем или SPF – помаду. Наносить защиту необходимо именно на место рисунка.

Как можно продлить загар, полученный на юге?

Став обладателем темного южного загара, следует запомнить одно: такой загар «сходит» гораздо быстрее, чем загар, приобретенный на местных пляжах. Это чаще всего происходит потому, что туристы стараются находиться на солнце как можно дольше, вместо того, чтобы загорать малыми порциями. Рискуя, подставляют свои тела самому активному излучению, и конечно, обгорают. А кожа, в свою очередь, дает ответную реакцию: старается быстрее восстановиться и интенсивней отшелушивает поврежденные клетки. Так что, загорайте с умом и чувством меры. После отпуска, обязательно приобретите абонемент в солярий, ведь результат полученного загара, даже самый удачный, необходимо постоянно поддерживать. Посещая солярий раз в неделю, вы надолго продлите радость от полученных впечатлений, и конечно, свой загар.

Можно ли пользоваться солярием, если вы регулярно принимаете лекарства?

Некоторые препараты значительно повышают чувствительность кожи к УФ - облучению. Они называются фотосенсибилизаторами. Если в аннотации к лекарственному препарату, который вы принимаете, написано, что он повышает фоточувствительность, то лучше на время воздержаться от загара. Т.к загар в этот период, может привести к ожогам!

Вреден ли автозагар?

Главное в этом вопросе, обратить внимание каким автозагаром вы пользуетесь. Не используйте автозагар неизвестного производителя и сомнительного качества. Лучше записаться на сеанс в салоне, чем наносить его дома самостоятельно. Не пренебрегайте рекомендациями специалистов. Если у вас склонная к аллергии кожа, для начала, нанесите автозагар на небольшой участок кожи. Такой тест определит, есть ли у вас раздражение на краску. Но вы должны быть готовы к тому, что независимо от производителя, в каждом автозагаре содержится спирт, который сушит кожу. Чем темнее оттенок загара, тем он больше сушит. После автозагара рекомендуется использовать увлажняющий крем для тела. А в целом, диоксиацетон не является канцерогеном и не представляет опасности для здоровья. Больше того, он включается в качестве пищевой добавки в рацион спортсменов. Испытания показали, что диоксиацетон менее токсичен, чем аспирин, кофеин и даже обычная столовая соль.

Есть ли смысл перед отпуском загорать в солярии?

Светлокожим людям это даже необходимо. Приехав на долгожданный пляж где – нибудь на Бали, мы стремимся провести там как можно больше времени. И не привыкшая к таким условиям кожа, начинает сдаваться. Поэтому, часто, вместо бронзового загара туристы возвращаются с ожогами и покраснениями на коже. Даже если вы имеете от природы смуглый оттенок, не поленитесь, сходите в солярий, 5 – 6 сеансов помогут подготовить кожу к болезненному переходу из зимы в лето.

Солярий - одно из удачных изобретений современной косметологии. Он значительно облегчает жизнь тем, кто хочет в любое время года иметь красивый, ровный загар на лице и теле. Этот волшебный заменитель солнечных лучей не теряет своей популярности с момента выхода на бьюти-рынок. В этой статье мы подробно расскажем о том, какое влияние оказывает солярий на организм, в чем его плюсы и минусы.

Мнения об этом виде искусственного загара неоднозначны: одни считают, что ультрафиолетовые лучи вредны для организма, другие утверждают, что посещать солярий можно без вреда для здоровья, главное - правильно подобрать программу загара. Что ж, давайте выясним, вреден ли солярий для здоровья человека на самом деле, и каково мнение врачей по этому поводу.

Какое влияние солярий оказывает на организм?

В отличие от солнечных лучей, используемый в солярии ультрафиолет имеет определенную длину волн, что позволяет минимизировать его негативное воздействие на организм. Параметры излучения подбираются индивидуально для каждого человека, в зависимости от его типа кожи. Так, для светлой кожи безопасной считается длина волн 290-320 нанометров, для смуглой - 320-400 нанометров. Современные солярии снабжены системами, в которых заложен тип кожи и соответствующий ему режим загара. Чем же тогда может быть плох солярий?

Дело в том, что УФ-лучи вызывают фотохимические реакции на коже, что приводит к серьезным последствиям. Так, вред солярия для женщин заключается в том, что в погоне за шоколадным загаром нарушается допустимая дозировка ультрафиолетового излучения, что часто приводит к ожогам. К тому же нежная кожа начнет преждевременно стареть - истончится и станет чрезмерно сухой.

Многие девушки предпочитают загорать топлесс. Но стоит помнить, что ультрафиолетовые лучи провоцируют онкозаболевания, в т.ч. молочной железы. Загорая в солярии, грудь следует защищать специальными пластиковыми колпачками, либо использовать наклейки на соски. И обязательно соблюдать график загара!

Для мужчин солярий менее опасен, однако чрезмерное увлечение им может также привести к проблемам со здоровьем.

Важно знать! Длительное пребывание в солярии тормозит деятельность нервной системы!

Как загорать в солярии без вреда?

Безопасен, если у вас нет противопоказаний к посещению солярия. О них мы расскажем чуть позже, а пока рассмотрим, какие правила при посещении солярия нужно соблюдать, чтобы получить желаемый эффект без вреда здоровью.

Правила здорового загара в солярии:

если вы принимаете лекарства, перед походом в солярий обязательно проконсультируйтесь со своим доктором;
за два часа до солярия примите душ;
если вы пользуетесь , обязательно смойте его;
перед сеансом не используйте , так как она могут вызвать пигментацию;
перед заходом в кабинку снимите украшения;
оградите глаза от ультрафиолета с помощью очков. Контактные линзы предварительно снимите;
голову покройте хлопчатобумажной косынкой, чтобы избежать тусклости и ломкости;
грудь прикройте специальными накладками;
во время сеанса строго следуйте инструкциям;
используйте специальные средства для загара в солярии;
не превышайте допустимое время нахождения в кабинке;
после завершения сеанса примите теплый (не холодный!) душ и нанесите на кожу увлажняющее средство.

Как часто можно посещать солярий?

Постепенный загар - самый безвредный загар в солярии. Первый сеанс должен длиться не более 2-3 минут, максимальное время нахождения в солярии не должно превышать 10 минут.

Посещать солярий можно один раз в два дня, а после 5-6 сеансов желательно на 10 дней сделать перерыв.

Показания

В некоторых случаях солярий просто необходимо посещать. Зачем, спросите вы? Дело в том, что при грамотном подходе, процедура обеспечивает не только красивый загар, но и лечит различные заболевания.

Показания к солярию:

бледная кожа;
ультрафиолетовая недостаточность;
синдром хронической усталости;
закаливание;
заболевания опорно-двигательного аппарата;
невралгия, вегетативно-сосудистая дистония;
кожные заболевания.

Солярий также помогает избавиться от прыщей на лице, так, во всяком случае, утверждают . Главное, не переусердствовать, так как после кажущегося улучшения через 1-2 недели угревая болезнь может обостриться.

Можно ли восполнить дефицит витамина D?

Ультрафиолет способствует выработке недостающего организму количества витамина D. Но медики отмечают: для того, чтобы пополнить свой организм необходимым витамином, вовсе необязательно идти в солярий, лучше чаще гулять на лице в солнечную погоду.

Как правильно посещать солярий в лечебных целях?

При посещении солярия в лечебных целях нужно обязательно предварительно проконсультироваться с лечащим врачом, который определит целесообразность этих процедур и назначит индивидуальный курс прохождения лечения. Также необходимо заранее выяснить о параметрах и характеристиках солярия, где вы планируете проходить лечение.

Важно помнить, что один лечебный сеанс должен длиться не более 5 минут, независимо от вида заболевания.

Противопоказания

Загар в солярии имеет ряд серьезных противопоказаний.

хронические заболевания в стадии обострения;
простуда;
повышенная температура тела;
малярия;
туберкулез в активной форме;
болезни печени, почек;
заболевания крови;
сердечно-сосудистые заболевания;
сахарный диабет в тяжелой форме;
мастопатия;
герпес;
варикоз;
фиброаденома, миома матки, и другие злокачественные/доброкачественные образования;
киста;
маммопластика;
дерматит;
гемангиомы;
после родов в т.ч. кесарева сечения;
после операции.

При беременности солярий абсолютно противопоказан. Дело в том, что в связи с гормональными изменениями в организме беременных женщин, в том числе и на ранних сроках, тело может покрыться темными пятнами. Кроме того, это дополнительная нагрузка на организм, а риск возникновения опухолей повышается в разы.

При грудном вскармливании (лактации) солярий нельзя посещать по аналогичным причинам. Кормящей маме лучше подождать, пока завершится период ГВ, чтобы не нанести вред своему здоровью.

В критические дни походы в солярий также противопоказаны. Это связано с тем, что повышение температуры тела может спровоцировать обильное кровотечение, а из-за гормональных изменений, происходящих в организме во время месячных, кожа загорит неравномерно.

На бьюти-форумах часто спрашивают: можно ли загорать в солярии после уколов ботокса и диспорта, а также процедур биоревитализации, в частности, ? Специалисты, практикующие в данной области, настоятельно рекомендуют в первые 10-15 дней после инъекций воздержаться от посещения солярия, так как из-за высоких температур и УФ-излучения процесс заживления будет проходить медленнее и дольше.

После процедуры депиляции , в том числе шугаринга, солярий можно посетить не ранее, чем через сутки, так как кожа после удаления волос очень чувствительна и излучение может спровоцировать раздражения, аллергические реакции и гиперпигментацию.

После лазерной эпиляции нужно выждать минимум две недели, и только потом планировать поход в солярий.

Если вы сделали тату на теле , поход в солярий нужно отложить на месяц, так как свежая татуировка может быстро потускнеть под воздействием ультрафиолета.

Что касается пирсинга , то солярий после прокола разрешается посещать не ранее чем через 2 недели, так как свежая рана будет долго и болезненно заживать.

Наличие лишая на теле также может быть временным противопоказанием к посещению солярия. Во-первых, на фоне загара пятна будут выделяться еще больше, а во-вторых, возможно проявление рецидива. Загорать после лечения можно не раньше чем через 6-12 месяцев, когда выровняется цвет кожи.

После микроблейдинга нельзя загорать минимум две недели, так как УФ-лучи могут вызвать раздражения поврежденной кожи.

После сауны и моря загорать в солярии можно не ранее чем, через 3 дня, так как из-за водных процедур кожа становится слишком восприимчивой к излучению, и могут появиться ожоги.

С наращенными ресницами солярий посещать можно, но только при условии, что глаза будут защищены специальными очками.

Зарубцевавшиеся шрамы, появившиеся на теле из-за различных травм, не являются противопоказанием к солярию.

Совместимость посещения солярия с различными заболеваниями

Выше говорилось о том, что солярий можно использовать в лечебных целях. В частности, такой загар эффективен при псориазе, рожистом воспалении кожи, бронхитах, трахеитах, астме, плевритах и т.п. Медики также рекомендуют его при ревматизме, атеросклерозе, артритах, последствиях переломов костей, невралгии, вегетативно-сосудистой дистонии, травмах спинного мозга.

Можно ли посещать солярий, если есть родинки?

При наличии родинок на коже солярий посещать можно, однако большие, выпуклые образования нужно защищать специальными накладками и ни в коем случае не злоупотреблять частыми процедурами.

Если родинок на теле слишком много, специалисты не рекомендуют увлекаться солярием, так как УФ-излучение может спровоцировать их рост. После удаления родинки, в том числе, способом прижигания, посещение солярия и вовсе запрещено, до полного заживления кожных покровов.

Негативные последствия после посещения солярия

Увлечение солярием часто приводит к таким негативным последствиям, как ожоги, краснота, сыпь, зуд, отек, прыщи, температура, головная боль, пигментные пятна, новые родинки, белые пятна. Этих негативных последствий можно избежать, если придерживаться рекомендаций специалистов (см. «Правила здорового загара в солярии»). Но что делать, если проблемы все-таки появились? Рассказываем, как справиться с наиболее встречающимися побочными эффектами.

Убрать красноту с лица и красные пятна на теле помогут масла: подсолнечное, оливковое, камфорное или репейное. Успокаивающее действие на кожу оказывают также мази (например, «Спасатель»), восстанавливающие спреи (например, «Пантенол»). Снять покраснения можно и кремом после загара.

Обгоревшие участки нужно обрабатывать кремом для устранения ожогов либо ранозаживляющими средствами: мазью («Спасателем»), спреем (к примеру, «Пантенолом»).

Если чешется тело, это значит, что у вас аллергия на УФ-лучи либо на используемые средства для загара. Снять зуд помогут местные антигистаминные мази (гели) и лекарственные препараты (например, «Лоратадин»).

Если после солярия болит голова, это означает, что произошел перегрев организма. Тело нужно как можно быстрее охладить. Выпейте стакан прохладной воды и выйдите на 10-15 минут на свежий воздух. Обезболивающие принимать не стоит.

Альтернатива солярию

Если вы хотите иметь загорелую кожу, но данный вид искусственного загара вам противопоказан либо побочные эффекты возникают после каждого сеанса, замените походы в солярий на другие варианты.

Как можно загореть без солярия и при этом не ходить на пляж? Вместо солярия можно воспользоваться средствами для автозагара. Достойной альтернативой станет и мгновенный загар, который можно получить за одну процедуру. Он абсолютно безопасен и безвреден, так как средство для загара - тростниковый лосьон - содержит исключительно натуральные компоненты. Единственный минус мгновенного загара в его кратковременном эффекте (7-14 дней).

Плюсы и минусы процедуры

Как и у любой косметологической процедуры, у солярия тоже есть свои «за и против».

Плюсы:

ровный загар;
лечебный эффект;
укрепление иммунитета;
закаливание;
длительный результат;
бережное воздействие на кожу по сравнению с солнцем.

Минусы:

большое количество противопоказаний;
чувствительность к ультрафиолету;
побочные эффекты.

Солярий обеспечивает желанный загар в любое время года без особых на то усилий. В то же время процедура имеет существенные противопоказания и строгие ограничения, невыполнение которых сопровождается серьезными побочными эффектами.

Стоит ли загорать таким способом, решать вам. Если вы все-таки планируете посещать солярий, сначала объективно оцените свое здоровье, состояние кожи и при необходимости проконсультируйтесь со специалистом. И помните: курс следует начинать с минимального времени, постепенно его увеличивая. Так вы гарантированно получите желаемый результат без вреда собственному здоровью.