Руки могут многое рассказать об их обладательнице: о ее образе жизни, отношении к себе, привычках. Сегодня невозможно себе представить успешную женщину с неухоженными руками. Ведь красивые ухоженные руки - это визитная карточка любой женщины.Но красота рук - это не только красивый маникюр, прежде всего это отличное состояние ногтей и кожи рук. Начинать уход за руками нужно как можно раньше, желательно делать это постоянно. Прежде всего для этого нужно максимально защитить руки от вредного воздействия воды, ветра, пыли и моющих средств надевать перчатки. Помимо обезвоживания от соприкосновения с химикатами кожный покров еще и обезжиривается. Стиральные порошки, средства для мытья посуды делают кожу сухой, дряблой и морщинистой. После каждого контакта с водой необходимо наносить крем, подходящий для вашего типа кожи рук, а для улицы выбирать тот, что защищает от ультрафиолета или от мороза. Один раз в неделю полезно счищать с кожи рук мертвые клетки с помощью мягкого скраба.
Пилинг-маска для рук
Пилинг-маска из винограда.
Состав: мякоть винограда и молотый геркулес. Их нужно взять в таких пропорциях, чтобы получившаяся масса выглядела кашей, которая не течет, но и не сыплется. Маску наносят толстым слоем и круговыми движениями массируют кожу рук в течение 5-10 минут. Смывают теплой водой и смягчают кожу кремом для рук.
Помимо кремов отлично помогают маски для рук. Для них можно использовать мед, желток, добавлять небольшое количество нашатырного спирта или глицерина.
Рецепт яичной маски для рук.
Просто вотрите на ночь в кожу смесь из 1 желтка, 1 столовой ложки меда и 1 чайной ложки овсяной муки и наденьте тканевые перчатки. Утром руки станут мягкими.
Медово-глицериновая маска для кожи рук.
Смягчает загрубевшую кожу и помогает при шелушении кожи. Смешайте по 1 чайной ложке глицерина и меда с 2 ложками воды. Добавьте 1 чайную ложку овсяной или пшеничной муки. Маска наносится на 20-25 минут.
Также на ночь можно взять ломтик лимона и втирать сок в ногти - это отличное средство для укрепления ногтей! Полезны также ванночки с солью, после которых не лишним будет втереть в ногти витамин А и витамин Е. Такой массаж для каждого пальчика - блаженство. Можно также смалать руки оливковым маслом, потом надеть перчатки из хлопка и подождать 15-20 минут, чтобы все хорошо впиталось. Ногти быстро растут и не ломаются!
Чтобы женские ручки всегда выглядели опрятными и ухоженными, специалисты рекомендуют делать маникюр в среднем один раз в неделю. Конечно, проще сходить в салон красоты, однако это под силу не всем. Некоторые просто не могут найти лишнего времени на себя, другие предпочитают не ходить в салон за финансовых соображений. На самом деле, научиться делать качественный маникюр самостоятельно и в домашних условиях вполне реально. Все что для этого нужно, это стремление быть красивой, желание учиться и, конечно, немного тренировки.
Выбор маникюра
С чего же стоит начать? Прежде всего необходимо определиться с выбором типа маникюра. Решите, какой маникюр вам подойдет: обрезной или классический. При выполнении классического маникюра кутикула удаляется с помощью металлических щипцов. А вот обрезной маникюр больше подойдет женщинам, у которых кутикула достаточно жесткая и удалить которую не так просто. Стоит сразу отметить, что выполняя обрезной маникюр, нужно быть особенно аккуратными, ведь при его исполнении очень легко пораниться.
Европейский маникюр
Еще один вид маникюра, который приобрел популярность в последнее время, это европейский маникюр. Европейский маникюр подразумевает под собой наиболее безопасный метод удаления кутикулы - с помощью жидкого средства, в состав которого входят мягкие кислоты, абсолютно безвредные для ногтей. Этот вид маникюра чаще всего используют обладательницы нежной кожи рук. Если же в кожа у вас достаточно чувствительная, то скорее всего, такое средство для удаления кутикулы вам не подойдет.
Инструменты для маникюра
Для полноценного выполнения маникюра в домашних условиях, вам потребуется целый ряд специальных инструментов. Если вы планируете менять длину ногтей, то вам, безусловно, потребуются маникюрные ножницы. Проследите за тем, чтобы они были острыми и не смогли испортить ногтевую пластину. И вообще, выбирая товары для маникюра, лучше покупать наборы, содержащие все необходимое для полноценного наведения красоты на ваших ногтях. Выбирая пилочку для ногтей, ориентируйтесь на собственные предпочтения. И конечно, лучше использовать известные бренды, к примеру, профессиональный маникюрный инструмент с ручной заточкой – LAZETI lazeti.ru . Не рекомендуется использовать металлические пилы. А лучше всего, по мнению специалистов, использовать стеклянную пилку, которая, кстати, прослужит вам долгое время и будет подпиливать ногти аккуратно и ровно, не повреждая их. Если вы решили делать обрезной маникюр, вам понадобятся металлические щипчики для среза кутикулы, которые тоже должны быть хорошо наточены. Для того, чтобы кутикулу отодвинуть от края ногтя и ее было легче обрезать, вам понадобится специальная палочка. Она может быть либо металлической или деревянной. Перед началом маникюра руки нужно распарить с помощью ванночки с горячей водой. В воду можно добавить специальные средства, например, оливковое масло или другие ароматические масла.
Секреты удачного маникюра
Если перед началом маникюра вам необходимо удалить с ногтей остатки лака, то используйте жидкость для снятия лака без ацетона, ведь ацетон оказывает на ногти негативное влияние, он даже может стать причиной их расслаивание. Некоторые женщины добавляют в ацетон несколько капель глицерина, чтобы обезвредить его. Не забудьте также приобрести масло для удаления кутикулы, которым нужно будет воспользоваться непосредственно перед самым удалением. Если вы решили делать европейский маникюр, то подберите для своих ногтей и средство для удаления кутикулы, тогда металлические щипчики вам и не понадобятся. Что касается покрытия ногтей после очистки ногтей от кутикулы, то вам нужно позаботиться о том, чтобы в наличии была основа под лак и непосредственно сам лак. Старайтесь покупать лаки разных оттенков, чтобы без проблем подобрать необходимый цвет под настроение или под элементы гардероба.
Итак, начинать маникюр нужно с ванночки. Особенно это важно, если вы решились делать обрезной маникюр. Распаренную кутикулу проще удалить и сделать это можно совершенно безболезненно. В теплую воду добавьте подготовленные заранее масла или другие средства и опустите руки в воду. Воды должно быть достаточно, чтобы пальцы рук полностью погрузились в нее. Позаботьтесь также о подходящей глубокой посуде. Минут через 5-10 начинайте процесс удаления кутикулы, ведь в то время она уже хорошо размягчится.
Ключевые слова: Каждая дама знает, что ухоженные ручки,признак счастливой женщины,Выбор маникюра,Европейский маникюр,Инструменты для маникюра,Секреты удачного маникюра,кусачки для кутикулы, маникюрные ножницы
Маникюр – это небольшая, но весьма значимая деталь в образе современной ухоженной женщины. Совсем неслучайно каждая из нас готова уделить этому немаловажному нюансу стильного образа достаточно много времени. Представьте сами - ведь никому, и прежде всего самой женщине, не доставит удовольствия лицезреть тусклые ногти, заросшие кутикулы или неопрятного вида заусеницы. Маникюр предполагает не только эстетическую функцию, эту несложную, но крайне необходимую процедуру необходимо регулярно проводить также в гигиенических целях. Многие представительницы прекрасного пола уже и не мыслят законченности собственного стильного образа современной деловой женщины без аккуратного сделанного маникюра. Некоторые женщины наивно полагают, что могут вполне самостоятельно, в приспособленных домашних условиях провести все необходимые манипуляции по уходу за собственными руками и тем самым игнорировать необходимость периодичного посещения профессионального салона красоты. Да, бесспорно, что маникюр – это всего лишь регулярное и тщательное выполнение вполне несложных процедур. И эти нехитрые приемы вполне по силам освоить каждой, стремящейся к красивому и эстетически законченному образу, женщине. Не секрет, что регулярный уход за руками – довольно-таки кропотливый и трудоёмкий процесс, но как приятно по завершении очередной процедуры ощущать собственное совершенство, лицезреть свои ухоженные руки с аккуратно обработанными и безупречно накрашенными ногтями. А если еще и добавить к этому образу ювелирные изделия или бижутерию, то вряд ли какое сердце останется безучастным к такому приятному виду. Совсем не случайно законодатели мод считают руки женщины выразительным показателем её возраста и образа жизни. Сколько красивых слов, сколько поэтических эпитетов предназначены для описания женской красоты, сколько прекрасных слов адресованы именно любимым ухоженным ручкам с безупречными ноготками. Ведь именно безукоризненная форма и ослепительно красивый блеск ноготочков придают женскому образу завершенность, акцентирует ее уникальность и особый неповторимый шарм. Как же правильно сделать маникюр? Специалисты салона красоты "Москвичка-студио" охотно поделятся своими профессиональными секретами и поведают о комплексном и профессиональном маникюре.
Самым необходимым инструментом в деле качественного ухода за ногтями можно назвать пилочку, а если быть точнее, то это профессиональный набор специальных пилок для маникюра. В вопросе выбора качественных инструментов чрезвычайно важно не ошибиться в выборе. Для этого следует знать, что тем, у кого достаточно крепкие ногти, наиболее всего подойдут инструменты сапфирового вида или же песочного. К сожалению, крепкие ногти свойственны далеко не всем представительницам лучшей половины человечества, и для менее прочных предназначены наборы специальных инструментов с мелкозернистыми пилками и особой шлифовальной зоной.
Следует обратить внимание, что в настоящее время металлические пилки считаются в профессиональной среде косметологов пройденным этапом. Основа пилочки должна быть резиновая или из весьма твердого картона. Металлические напильники предназначаются исключительно для мужчин.
Как же делается настоящий качественный маникюр ?
- Перед началом работы, следует убедиться, что ногти сухие. Если они перед обработкой влажные, то от механического воздействии них могут пойти процессы расслоения. Этой неприятности ни в коем случае допускать нельзя. Исключите движения пилочки по обрабатываемому ногтю по методу «туда–сюда», движения инструмента должны быть только в одном направлении, исключительно в направлении от кончика к лунке. Красота формы обрабатываемого ногтя будет зависеть не только от того, в каком состоянии они находятся, но и само собой разумеется - от формы пальчиков. При ломких, тусклых ногтях рекомендуется регулярное применение специальных составов для укрепления, богатая витаминами пища. При обработке пилочкой обладательницам утонченных длинных пальчиков следует придать ногтям квадратную форму, при всех иных формах лучше придерживаться классического овального варианта. Добиться зеркального блеска возможно при тщательнейшем образом проведенной полировке каждого ногтя, эти кропотливые манипуляции осуществляют при помощи специальных профессиональных полировочных пилок с нанесёнными на них цифрами. Данные цифры указывают специалисту салона красоты последовательность проведения работ по полировке для достижения максимального эффекта завершенности образа ухоженных рук.
- Удаление кутикулы – с этого важного действия, собственно говоря, и начинается маникюр. Кутикулу возможно убрать двумя способами. рекомендуют выбирать необрезной способ удаления кутикулы. Этот более гуманный и практически безболезненный способ проводится следующим образом. На кутикулу наносится небольшое количество специальной жидкости, через некоторое время кожица вокруг ногтя размякнет: она становится более мягкой и эластичной. Затем специальной палочкой с резиновым наконечником размягченная кутикула осторожно отодвигается назад, тем самым она удаляется под самое основание ногтя.
- Прежде чем приступить к удалению заусениц, необходимо распарить руки в емкости с тёплой водой с добавлением смягчающего кожу рук и поверхность ногтей средства, например глицерина. При отсутствии в домашних условиях смягчающего средства, в воду можно добавить чайную ложку поваренной соли. Распаренные руки необходимо тщательно вытереть бумажной салфеткой или хлопчатобумажным полотенцем, затем необходимо дать рукам возможность полностью просохнуть на воздухе и немного отдохнуть после термического воздействия воды. Далее специальными щипчиками приступают к тщательному удалению заусениц. Инструмент при этом должен быть расположен строго перпендикулярно к коже. Во избежание инфицирования возможных ранок и микротрещин на коже, щипчики перед применением должны быть обязательно продезинфицированы. По окончании процедуры следует протереть обработанную зону дезинфицирующим составом.
- Завершающая стадия маникюра - нанесение лака. Вначале на поверхность каждого ногтя наносится так называемый лак-основа. Именно благодаря этому обязательному приему, окончательный цвет накрашенного ногтя будет более насыщенным, глубоким и ровным. Как правило, лак-основа подсыхает при средней комнатной температуре 18-22 градуса по Цельсию в течение 3-5 минут. В это время можно выбрать цвет основного лака, который затем аккуратно накладывается профессиональной кисточкой для маникюра на предварительно подготовленную поверхность. Ни в коем случае нельзя наносить лак на поверхность ногтя обильно. Для полного эффекта лак лучше наносить в два-три этапа давая необходимое время на полное высыхание каждого слоя. Только при такой кропотливой и последовательной технологии нанесения лака, поверхность каждого ногтя получится красивой, аккуратно и равномерно накрашенной, без потеков и каких-либо пузырьков. Если имеется необходимость скорейшего проведения этой работы, то для того, чтобы каждый слой лак подсыхал быстрее, возможно ненадолго подставить свеженакрашенные пальчики под текущую холодную воду. Кстати для маникюра мы рекомендуем использовать и используем сами продукцию известной марки CND.
- Выбирать цвет лака необходимо с учётом формы ногтя и оттенка кожи. Лаки с голубоватыми оттенками цвета подойдут женщинам зимнего или летнего типа. Если оттенок кожи желтоватый, то наиболее выигрышными будут смотреться насыщенные оттенки красных цветов, а также сочно-розовый цвет. При миндалевидной форме применяют матовые цвета лака, хороши будут и темные цвета. Ногти редко бывают идеальными, зачастую на их поверхности встречаются дефекты и неровности. В подобном случае не стоит применять для окрашивания перламутровый лак, поскольку при этом все мелкие погрешности на поверхности ногтя станут ещё более заметны. Есть ещё небольшая профессиональная хитрость при помощи которой специалисты маникюра и педикюра «Москвичка-студио» помогут создать эффект длинных ногтей: - нанесение светлого лака на ноготь, при этом оставляя самый край остается без окрашивания. При таком способе нанесения цветного лака накрашенные ногти будут визуально казаться длиннее, и руки в целом выглядят более изящными и женственными.
Мы рады видеть вас каждый день с 10.00 до 21.00
(воскресенье с 10.00 до 19.00) по адресу:
м. Текстильщики, ул. Артюхиной, дом 2,
салон красоты .
Каждая женщина должна ухаживать за своими руками. Руки – это основной источник информации о своей хозяйке. Они расскажут о вашем образе жизни, о привычках, об отношении к своей внешности. У каждой успешной женщины руки должны быть красивыми. Это визитная карточка представительницы прекрасного пола! Ухоженные ручки – это не только шикарный и дорогой маникюр. Ногти и кожа рук должны быть здоровыми!
За руками нужно ухаживать регулярно. Защитите кожу рук от воздействия холодного воздуха, воды, частичек пыли и бытовых средств. Для этого не забывайте надевать перчатки. Если ваша кожа будет контактировать с химическими элементами – это грозит потерей влаги и жира. Ваша кожа очень страдает от контакта со стиральными порошками, средством для мытья посуды, бытовыми средствами. Она становится сухой, теряет свою эластичность, на ней появляются морщинки. После того как вы помыли посуду, нанесите на ручки крем, который подходит для вашего типа кожи. Если вы идете на прогулку, защитите свои руки от мороза либо от жары. В этом вам тоже может помочь соответственный крем. Раз за неделю пользуйтесь мягким скрабом. Это средство поможет избавиться от мертвых клеток кожи.
Как еще можно сделать руки красивыми и ухоженными?
1. Пилинг-маска с виноградом.
Возьмите мякоть винограда и геркулес, который необходимо помолоть. Вы должны подобрать такие пропорции, при которых получившаяся масса не будет течь и сыпаться. Нанесите маску на руки, и круговыми движениями массируйте их примерно 5 минут. Помойте ручки теплой водой и смажьте их специальным кремом.
2. Маска из яиц для ваших рук.
Перед тем как лечь спать, втирайте в кожу рук специальную кашицу. Эту смесь можно получить так: возьмите желток, столовую ложечку меда и чайную ложечку муки из овсянки. Наденьте перчатки из ткани. Уже утром кожа рук станет очень мягкой и приятной на ощупь.
3. Маска для рук с медом и глицерином.
Эта маска великолепно смягчает кожу рук и устраняет шелушение. Возьмите чайную ложечку глицерина и меда. Добавьте 2 ложки воды. Возьмите чайную ложечку муки из пшеницы и добавьте в получившуюся смесь. Маску держат на коже рук примерно 20 минут.
Можете втирать в ногтевые пластины лимонный сок. Эта процедура помогает сделать ногти здоровыми и крепкими! Втирают сок в ногти перед тем, как ложиться спать. Не забывайте и о ванночках с добавлением соли. Когда вы закончите эту процедуру, вотрите в ногтевую пластину витамины А и Е. Этот массаж доставит вам настоящее удовольствие! Можете смазывать кожу рук оливковым маслом. После этого необходимо надеть хлопковые перчатки и подержать оливковое масло примерно 15 минут. Оно должно полностью впитаться. Ваши ногти станут крепкими, здоровыми и не будут ломаться.
Эти несложные советы помогут вам стать обладательницей ухоженных и красивых ручек. Запомните: в женщине должно быть прекрасно все! И руки – это не исключение. Начните ухаживать за своими руками - и вы заметите, что ваше старание окупается. Восхищенные взгляды мужчин – ваши!
У настоящей женщины руки всегда должны быть ухоженными. Ухоженные руки всегда были неоспоримым достоинством женщины. Недаром светские красавицы пушкинской эпохи, чтобы добиться результата ухоженных рук, перед сном намазывали их свиным жиром и надевали перчатки. Хотя остается не понятным, как с такими "упакованными" руками им удавалось спать со своими мужьями и любовниками. Шутки шутками, а достижение эффекта ухоженных рук - дело не шуточное.
Существует немало дорогих и не очень дорогих, импортных и отечественных средств по уходу за руками. Многие из этих средств - вполне достойные, и их, несомненно, надо применять. В то же время достаточно большое количество средств по уходу за руками имеют кратковременный результат. А если женщина весь день находится вне дома, то она не всегда может постоянно смазывать руки кремом. В итоге к вечеру ее руки уже не выглядят ухоженными.
Ухоженные руки - это руки, которые ухожены всегда, в любой обстановке и в любое время суток. И поэтому, чтобы в течение рабочего дня руки не высыхали, их надо смазывать силиконовым кремом.
Руки нуждаются в наличии жировой пленки. Особенно актуальна такая пленка в холодное время года. Перед уходом из дома на мороз руки полезно смазать свиным жиром и помассировать, после чего следует их хорошенько вытереть салфеткой.
Защита кожи рук.
Ухоженные руки - это руки, которые не подвергаются чрезмерному влиянию химических веществ. Поэтому при стирке или мытье посуды на руки полезно надевать перчатки. Избежать соприкосновения рук с моющими и чистящими средствами помогут также специальные щетки с длинными ручками, с помощью которых можно, к примеру, почистить унитаз или ванну.
Несмотря на наличие огромного количества косметических средств, уход за женскими руками не столь прост как может показаться. Руки очень трудно уберечь от воздействия неблагоприятных погодных условий. И поэтому в холодное время года не следует забывать о том, что надо носить перчатки или варежки. Как это ни странно, но мы иногда не обращаем внимания, когда руки мерзнут, а ведь они не только мерзнут, их кожа грубеет и иссушивается, они становятся не похожими на ухоженные бархатные ручки.
Средства по уходу за руками.
Ухоженные руки - это руки, за которыми ухаживают. Если женщина любит себя, она будет ухаживать за руками. Она будет наносить на них полезные кремы и маски, делать компрессы. Чтобы полезные вещества, которые содержатся в кремах и масках, хорошо впитались в кожу рук, надо сначала эти кремы или маски намазать, а потом накрыть салфеткой, смоченной горячей водой и подержать эту салфетку до тех пор, пока она не остынет.
Чтобы разгладить и успокоить кожу рук, надо пользоваться повседневным увлажняющим и тонизирующим кремом, или гелем. Такой крем или гель должен содержать сложные комбинации биологически активных субстанций, таких как: растительные экстракты (алоэ, ромашка и др.); увлажняющие масла (масло чайного дерева, какао, авокадо). Необходимыми компонентами являются также глицерин, жировые составляющие, а также ланолин, защищающий кожу от вредного влияния окружающей среды (немаловажно, что ланолин по своей структуре близок к кожному покрову). Пользоваться таким кремом следует 2 раза в день. А в течение дня, после мытья рук, лучше использовать питательный крем или растительное масло.
Если женщина может позволить себе время от времени посещать косметический салон, где ей предложат принять процедуры для рук, - это замечательно! Но ведь можно иногда ходить в косметический салон, а иногда ухаживать за руками самостоятельно. Французы говорят, что все что мы едим, годится и для кожи лица. Они практикуют маски из картофельного поре и мясного фарша, из ягодной, фруктовой и овощной кашицы. Но ведь можно одновременно делать маски и для лица и для рук. Получится двойная польза!
Ухоженные руки - это руки, кожа которых не является сухой. Для того, чтобы кожа рук (и не только рук) не была сухой, надо несколько раз в день принимать по чайной ложке льняного масла. Льняное масло можно добавлять и в салаты, правда, не всем это нравится. Но ведь не зря говорят, что красота требует жертв!
Руки говорят о многом, не зря детективы вроде Шерлока Холмса могли определить по их состоянию привычки, род деятельности и возраст обладателя.
Не забывайте про крем для рук
Уход за собой - это комплексная и регулярная процедура. Важно, чтобы ни один из шагов не выпадал из вашего режима. А о руках, признайтесь, вы частенько забываете. Советуем иметь несколько тюбиков с кремом: один дома, один на работе и один в сумке. Это поможет вам сохранять кожу упругой и увлажнённой весь день.
Ухаживайте за кутикулой
Некоторые кремы нацелены на то, чтобы ухаживать за кожей рук и кутикулой. Если это не о вашем продукте, придется позаботиться об этом отдельно. Лучше всего увлажняют кутикулу специальные масла (их вы можете приобрести в любом магазине косметики). Аккуратно массажными движениями втирайте их в кожу вокруг ногтя. Повторяйте процедуру два-три раза в неделю.
Будьте осторожны с водой
Чего только нет в воде из-под крана, начиная от хлороформа и заканчивая пестицидами. Поэтому рекомендуем сокращать водные процедуры до необходимого минимума, мыть руки теплой, но не горячей водой, выбирать мыло с мягкой формулой. Отдельно стоит напомнить, что уборку и мытье посуды желательно делать в перчатках.
Введите ночной уход
Интересно, что дневные и ночные кремы бывают не только для лица, но и для рук. Вторые более насыщены питательными веществами, которые лучше усваиваются во время сна. Если и этого не достаточно, тогда попробуйте перчатки для увлажнения рук. Надевайте их перед сном, а утром снимайте. Эффект точно перекроет дискомфорт от привыкания.
Увлажняйте воздух
Увлажнитель воздуха - очень интересная штука, бонусы которой вам ещё предстоит изучить. Сухой воздух негативно сказывается на состоянии кожи в целом, а рук - в частности. Поэтому малыш-увлажнитель - удобная вещь. Особенно в помещениях с кондиционером.
Говорят, что истинный возраст женщины можно определить по тому, как выглядят ее руки.
Маленькие морщинки, трещинки, вздутые вены, неухоженные ногти,сухая кожа - все это признаки возрастных изменений.
А иногда случается и так, что женщина скрывает свой возраст. Поэтому, в первую очередь, ей надо уделить внимание своим рукам.
Для начала поговорим о том, чего нельзя делать.
Во-первых, это поднимать тяжести. Доктора-гинекологи запрещают женщинам поднимать сумки весом больше 10 кг. Но тяжести плохо влияют не только на внутренние органы. От продолжительных и систематичных тасканий тяжести на руках очень четко проступают вены, и смотрится это просто ужасно.
Во-вторых, мойте посуду исключительно в резиновых перчатках, в крайнем случае, можете купить мягкое моющее средство-бальзам.
В третьих, снимайте на ночь украшения, кольца, браслеты. Они препятствуют нормальному кровообращению, в результате чего кровь не поступает к пальцам, возникает отечность.
Теперь поговорим о том, что нам надо сделать, чтобы руки выглядели, молодыми, здоровыми и красивыми.
Первой помощницей в этом нам станет несложная гимнастика. Делать ее можно утром, вечером и в свободную минутку днем. Подержите одну-две минутки руки расслабленными на столе или коленях. Затем начинайте резкими движениями сжимать пальчики в кулак, с каждым разом увеличивая темп. Теперь посчитайте свои пальчики, по очереди загибая и разгибая их. Все. Гимнастика немножко расшевелила ваши суставчики, разогнала кровь, чему, несомненно, ваши ручки скажут "спасибо!".
Далее поговорим о гигиене.
Все мы знаем правило, что перед едой необходимо мыть руки с мылом. Вокруг нас очень много различных болезнетворных микробов и бактерий, которые могут проникнуть через мельчайшие трещинки и царапинки на ваших руках и вызвать воспаление кожи. Мыть руки желательно мягким мылом с глицерином или жидким мыло. После мытья руки необходимо насухо вытирать полотенцем. Если у вас нет возможности помыть руки после поездки в общественном транспорте, воспользуйтесь специальным антисептическим гелем, или в крайнем случае, влажной салфеткой.
Не забывайте перед сном смазывать руки питательным кремом . А по утрам, перед выходом на работу, особенно если погода ветреная, то увлажняющим кремом. Зимой, в морозную погоду обязательно надевайте перчатки, иначе пострадает не только кожа рук, но и ногти. Крем необходимо втирать легкими круговыми движениями, одновременно с этим кожа получает сеанс расслабляющего массажа, кровь приливает и насыщает кожу полезными питательными веществами.
Так же существует много народных рецептов
, которые помогут вам привести ваши руки в идеальной состояние.
Отлично смягчают кожу медовые маски. Смешайте в равных частях мед и яичный желток. Нанесите смесь на кожу рук, подержите в течении 10 минут и смойте теплой водой.
Ванночки из кефира или простокваши сделают вашу кожу более блестящей и эластичной. В мисочку с теплой простоквашей капните несколько капель лимонного сока и подержите там руки в течении 15 минут.
При сухой и воспаленной коже рук хорошо помогает маска из клубники. 2 столовые ложки размельченных ягод клубники разотрите с 1 столовой ложкой жирного творога. Обильным слоем наложите массу тыльную сторону ладоней, и оставьте на 20 минут, затем, смойте теплой водой.
Идеально увлажняет как кожу лица, так и кожу рук огуречная маска. Необходимо измельчить в блендере или натереть на мелкой терке огурец до образования кашицы, наложить ее на руки и надеть тканевые перчатки. 20 минут подержать и смыть водой.
Руки – это наша визитная карточка. Особенно привлекают внимание красивые и ухоженные руки женщин. Известно множество простых и в то же время эффективных способов сохранения красоты рук.
Но есть некоторые основные правила, которые нужно выполнять каждый день для сохранения красоты ваших рук.
Ухоженные руки - шаг 1
Во – первых, каждый раз, смазывая руки кремом (а это лучше делать после каждого контакта с водой) необходимо массажировать пальцы и ладони. Крем нужно втирать от кончиков пальцев к их основанию, а затем по тыльной стороне ладони к запястью. Энергичное втирание крема особенно полезно, потому что оно усиливает приток крови к коже.
Очень эффективным для ухоженных рук является масляный массаж, например, оливковым маслом. После такого массажа руки становятся мягкими и нежными.
Ухоженные руки - шаг 2
Минимум 1 раз в неделю необходимо проводить пилинг кожи рук.
Для этого можете использовать магазинный скраб, но вполне подойдет и сахар – песок или кукурузная крупа. Смажьте руки растительным маслом, после этого разотрите крупу или сахар по внешней стороне ладоней.
Ухоженные руки - шаг 3
Необходимо периодически делать процедуры по оздоровлению ухоженной кожи рук. В этом вам поможет отвар ромашки, шалфея, липового цвета: налейте в миску горячий отвар, погрузите в него руки на 10-15 минут, затем обсушите их салфеткой или полотенцем и вотрите в кожу жирный питательный крем.
Когда зимой кожа рук шелушится и появляются трещины, хорошо поможет компресс из картофеля: отварите картофель в мундире, очистите его и разомните, затем нанесите на руки теплое картофельное пюре и наденьте резиновые перчатки, компресс оставьте на ночь. От обветренной кожи рук поможет ванночка из горячего молока.
Если руки часто потеют, сделайте ванночки с укропом и марганцовкой.
Желательно их делать каждый день. Для этого на 1 л воды с марганцовкой (марганцовки нужно чуть–чуть, чтобы раствор стал едва розовым), надо взять 2 пучка мелко рубленого укропа. Также при данной проблеме хорошо помогает отвар коры дуба (50гр коры залить 1л горячей воды и кипятить 30 минут, процедить и разбавить водой).
Для отбеливания кожи рук пользуйтесь таким составом: 50 гр. глицерина смешать со 100 мл воды и соком лимона.
Ухоженные руки - шаг 4
Иногда болезненные трещины могут появятся и на локтях, о которых мы часто забываем. Ухоженные руки - это красивые руки от плеча до кончиков пальцев. Чтобы устранить эту проблему нужно сделать мыльно–содовую ванночку: растворить в 1л горячей воды 50г соды. Смажьте локти кремом и опустите в ванночку на 10 минут, периодически растирая кожу пемзой.
Ухоженные руки - шаг 5
Еще одним атрибутом ухоженных рук являются ногти. Если вы хотите, чтобы ваши ногти были всегда крепкими и здоровыми регулярно за ними ухаживайте, а также старайтесь питаться правильно.
Самым эффективным средством от ломких ногтей является лимон. В разрезанные половинки лимона необходимо погрузить ногти.
За 2 недели такого лечения они получат полный комплекс витаминов. Полезной также будет солевая ванночка, которую делают из 1ч.л. соли на 60 мл кипяченой воды (соль должна полностью растворится) и нагретой до 40 градусов. Продолжительность ванночки 20-30 минут, периодичность 2-3 раза в неделю.
Не ленитесь, ухаживайте за вашими руками каждый день, делайте упражнения и массаж рук,
и тогда они будут нежными, шелковистыми и красивыми. Пусть ухоженные руки станут вашей визитной карточкой.
При знакомстве с женщиной, первое, на что мужчины обращают свое внимание, - это ее внешность и руки. Именно эти элементы позволяют понравиться мужчине или, наоборот, оттолкнуть от себя.
Каждая женщина мечтает о нежных и опрятных руках. Однако, чтобы добиться этого, нужно не только мечтать, но и действовать. А для этого необходимо немного потрудиться и уделить должное время. Сами по себе руки не станут красивыми, даже наоборот, в запущенных случаях они приобретают неопрятный вид, становятся грубыми. Стоит признаться, что увидев неухоженные руки, никакой мужчина не захочет иметь дело с такой женщиной, не говоря уже о том, что он снизит ее самооценку.
Чтобы избежать всех этих неприятных моментов, следует вначале определить причины, вызвавшие проблемы неопрятности рук, а затем устранить эти причины. Основной причиной неухоженных рук является постоянный контакт с химическими и бытовыми средствами, которые женщины используют при мытье посуды, кухонной утвари, принадлежностей ванной комнаты. Как правило, все эти средства являются очень агрессивными и сильно сушат кожу рук, повреждая их. Поэтому любую работу нужно проделывать, используя резиновые перчатки.
Такие перчатки позволят защитить руки не только от химических реагентов, но и от воздействия воды, так как постоянное нахождение рук в воде также портит их внешний вид. Многие женщины любят ухаживать за цветами. Если некоторые из них живут на дачном участке, то ежедневный контакт с землей обеспечен. А почвенная земля, как правило, имеет свойство сушить кожу рук, от чего руки становятся грубыми и трескаются. Еще одной причиной неухоженных рук являются грибковые заболевания. При грибках повреждаются не только пальцы рук, но и ногти. Такие руки не спрячешь от чужих глаз.
Во всех вышеуказанных случаях существуют способы и методы, которые позволят устранить причину и придать рукам ухоженный и опрятный вид. Недостаточно только ношение перчаток для мытья санузлов или работы в саду и огороде. В любом случае руки нуждаются в ежедневном уходе. Сделать руки красивыми помогут различные ванночки.
Ванночка №1. Нужно налить в маленький тазик немного горячей воды, добавить небольшое количество морской соли, столько же пищевой соды и несколько капель любого эфирного масла. Все ингредиенты хорошенько перемешать, чтобы крупинки растворились в воде. Подержать руки в таком растворе около полчаса, периодически делая массажные движения кожи рук, чтобы целебные свойства соли и масел лучше впитались.
После такой процедуры руки ополоснуть теплой водой и нанести крем для рук, желательно с глицериновой основой. В случае, если на руках есть мозоли или огрубевшие участки, то во время процедуры можно воспользоваться пемзой. Пемза позволяет удалить ороговевшие участки кожи. Однако не стоит сильно тереть пемзой, чтобы еще больше не травмировать руки.
Ванночка №2. Хорошим эффектом обладает ванночка из отвара лекарственных трав. Для этого необходимо взять в равных количествах сухую ромашку, календулу и крапиву, залит кипятком и настаивать на слабом огне минут 5-10, не более. Затем отвар слегка остудить, налить в небольшой тазик. Окунуть руки в раствор и подержать минут 15-20. Дальше процедур такая же, как и в первом случае.
Ванночка №3. Отличным средством для рук станет ванночка из морской соли, лимонного сока и оливкового масла. Как и первом случае, в тазик налить горячую воду, растворить в ней морскую соль, лимонный сок и оливковое масло. Руки опустить в раствор, подержать 20-25 минут. Такие ванночки не только придают рукам мягкость и делают их нежными, но и укрепляют ногти, придавая им здоровый вид.
Ванночка №4. Всеми известная парафиновая ванночка делает руки мягкими, нежными, расширяет поры, позволяет выводить лишнюю жидкость, справляется с ороговевшими участками кожи рук и укрепляет пластины ногтей. Парафин можно приобрести в любой аптеке города в любом количестве. Итак, растворить необходимое количество парафина в эмалированной посуде при температуре 50-55 градусов по Цельсию. Не следует доводить парафин до кипения, нужно всего лишь его расплавить. Затем остудить до нужной температуры и опустить в нее руки на некоторое время. Пока парафин теплый и не застыл, руки лучше достать, а то потом придется потратить время на удаление остатков парафина с рук.
Все вышеуказанные и описанные ванночки необходимо проделывать периодически в течение недели. Ванночки желательно проделывать ночью, перед сном, чтобы их действие сохранялось в течение ночи. Помимо ванночек, в течение дня, руки необходимо постоянно смазывать кремом, неважно каким - увлажняющим или питательным. Нужно, чтобы кожа рук всегда находилась под воздействием ухаживающих элементов крема. А еще большим эффектом обладают крема на основе лекарственных трав, таких, как календула, ромашка, шалфей.
В качестве подсказки стоит предложить один маленький совет: в течение дня нужно делать массаж пальцев рук и проделывать руками различные упражнения. Массаж и упражнения улучшают работу крови в капиллярах и лимфы, не позволяя жидкости застаиваться. А циркуляция крови позволяет улучшить поступление кислорода, что положительно влияет на состояние кожи рук.
Таким образом, все эти несложные и хитрые правила позволят добиться того, что руки в скором времени приобретут ухоженный вид, кожа разгладится и станет эластичной. Не стоит забывать и о ногтях. Для этого помогут как ванночки, описанные выше, так и своевременное удаление кутикул, которые портят руки даже при должном уходе за ними. Не стоит никогда забывать, что красивые руки могут сразить любого мужчину!
Итак, чтобы иметь красивые, ухоженные и опрятные руки, не нужно прибегать к услугам салонов красоты, а всего лишь поменять свой образ мышления, не лениться и использовать все доступные средства.