Гладкая кожа, безупречная форма ногтей и стильный маникюр сделают ваш образ безукоризненным. Мы подготовили мини-путеводитель по процедурам, которые помогут вам довести ручки до совершенства.
Кожа рук, как ничто другое, может выдать вас с головой. Фото: Fotolia/PhotoXPress.ru.
Шаг первый: идеальная кожа
По мнению психологов, кожа рук, как ничто другое, может выдать вас с головой. По рукам человека можно узнать о его возрасте, социальном положении, а также об уровне культуры, некоторых чертах характера и привычках. И если на лице многое можно скрыть под правильным макияжем, в данном случае остается лишь одно: обеспечить своим рукам оптимальный уход, начинать который следует как можно раньше. Ведь кожа в этой области постоянно подвергается внешним воздействиям. Самый главный коварный враг — это ультрафиолет, который разрушает коллаген и способствует образованию свободных радикалов, а также провоцирует появление пигментации. Зимой кожа рук страдает от холодного воздуха и перепадов температуры, что отражается на ее кровоснабжении, нарушает процессы питания. Ну, а в течение всего года руки подвергаются еще одному испытанию — воздействию всевозможной бытовой химии. Стиральные порошки, средства для мытья посуды, некачественные гели для душа содержат огромное количество поверхностно-активных веществ, разрушающих водно-липидную мантию кожи, что приводит к катастрофическим потерям влаги в ней.
После 45 лет начинается так называемое биологическое старение, в организме постепенно снижается уровень эстрогенов. Кожа продолжает терять влагу, а мышцы — тонус, уменьшается жировая прослойка, происходят необратимые изменения структуры кожи, и тогда даже самые дорогостоящие кремы и процедуры могут оказаться бесполезными.
«Кожа рук имеет ряд особенностей, — рассказывает Галина Ухина, врач-косметолог Selfcare Club BONTABELLE. — Здесь нет сальных желез, подкожно-жировой клетчатки, сама она очень тонкая. В молодости мы не обращаем внимания на такие мелочи, как сухость кожи, ведь в жизни столько всего интересного! А потом спохватываемся и начинаем скупать самые дорогие кремы, надеясь на чудо. К сожалению, его не произойдет. Любое воздействие на поверхности дает лишь временный эффект, тогда как процессы увядания будут идти своим чередом. Если вы уже упустили нужный момент, обратитесь в салон и пройдите курс омолаживающих процедур, таких как парафинотерапия, биоревитализация и мезотерапия, позволяющих „накормить“ клетки изнутри, вдохнуть в них новую жизнь, а самое главное — создать все условия для комфортного существования. Так, мезотерапия предполагает введение специальных омолаживающих коктейлей, в состав которых входят разнообразные витаминные комплексы, микроэлементы, антиоксиданты, аминокислоты, а также пептиды, что способствует оптимальному питанию клеток. Эти процедуры проводятся курсом как минимум из шести процедур. Что касается биоревитализации, там действующим компонентом является гиалуроновая кислота, которая мгновенно восстанавливает водный баланс кожи, повышает ее эластичность и тонус. Эффект виден уже после первой процедуры и со временем только усиливается, ведь примерно через месяц клетки начинают активно вырабатывать коллаген и собственную гиалуроновую кислоту. Что касается парафинотерапии, это действительно самый простой, но не менее эффективный способ омоложения кожи рук, поддержания ее дальнейшего тонуса. Сам по себе парафин не является волшебным средством, это плавкая масса, которая за счет глубокого прогревания стимулирует все необходимые процессы, необходимые для регенерации клеток. Перед парафинотерапией мы обязательно проводим клиентам легкий пилинг, например фруктовый или молочный, который позволяет избавиться от ороговевшего слоя, но при этом абсолютно не агрессивен и не травмирует кожу. Однако не стоит расслабляться! Оптимальных результатов можно достичь за счет комплексного подхода, а это не только уход в салоне, но и домашние процедуры. Прежде всего приобретите резиновые перчатки и мойте посуду только в них. Никогда не лишайте кожу рук необходимой защиты в виде крема — его жировая основа дает дополнительную защиту от высыхания и травмирования нежной кожи. Самыми популярными являются кремы, которые содержат биологически активные вещества: растительные
экстракты, витамины, глицерин, масла и жировые компоненты».
Еще одним красноречивым признаком возраста являются пигментные пятна. Для профилактики их появления рекомендуют использовать специальные кремы для рук с так называемыми солнцезащитными фильтрами, но если проблема уже появилась, то ее можно решить. Существует целый арсенал профессиональных отбеливающих средств, однако выбирать их следует с максимальной осторожностью. Самыми мощными отбеливающими свойствами обладает гидрохинон, который подавляет жизнедеятельность клеток, в том числе меланоцитов, вырабатывающих меланин. В результате кожа перестает вырабатывать большое количество пигмента и действительно светлеет. Тем не менее такие препараты необходимо применять только под контролем специалиста, так как они, обладая высокой токсичностью, могут вызвать ряд побочных эффектов. Что касается домашнего использования, отбеливающие серии есть во многих линиях профессиональной косметики. Как правило, они содержат определенную концентрацию АНА-кислот, которые обладают и отшелушивающим эффектом.
«Пигментные пятна на коже рук нередко возникают у любительниц загара, — говорит Галина Ухина. — Но бывают ситуации, когда пигментация вызвана рядом заболеваний. В этих случаях применение средств для отбеливания кожи нецелесообразно. Чтобы уменьшить или убрать пигментные пятна, нужно устранить причину их возникновения. Поэтому рекомендуется не применять косметические продукты на свой страх и риск, а обратиться к специалисту — косметологу или врачу-дерматологу. Что касается косметологических процедур, для удаления гиперпигментации на коже рук применяется фотоомоложение, суть которого заключается в воздействии на кожу высокоинтенсивного импульсного света».
Шаг второй: здоровые ногти
Самой распространенной проблемой, связанной с ногтями, является их повышенная ломкость, не позволяющая обрести идеальный маникюр. При этом ногти могут расти довольно быстро, но так же стремительно обламываться или слоиться, что не дает достигнуть даже минимальной длины. Чаще всего проблемы с ногтями — это сигнал организма о том, что ему требуется внимание. Если исключить серьезные проблемы (повышенная ломкость ногтей может быть вызвана заболеваниями щитовидной железы или нарушением гормонального фона), скорее всего вам просто нужно пересмотреть свой рацион. Его необходимо дополнить молочными продуктами, авокадо, зелеными овощами, рыбой, цельнозерновыми крупами и хлебом, а также продуктами, содержащими желатин. Нелишним будет употребление специально подобранных витаминно-минеральных комплексов, содержащих необходимые для ногтей микроэлементы. Среди причин, вызывающих ломкость ногтей, одной из главных является нехватка кальция. Он содержится в таких продуктах, как орехи, капуста, сыр, рыба. Помните, что употребление кальция одновременно с витамином D будет способствовать его лучшему усвоению. Особенно это касается людей, которые не могут позволить себе длительное пребывание на солнце. Кстати, натуральный кальций можно получить в домашних условиях. Достаточно промыть, высушить и растолочь до состояния порошка яичную скорлупу и принимать ее в течение двух недель по чайной ложке в день. «Проблемы с ногтями действительно начинаются изнутри, — рассказывает Радмила ДРОЗДОВА, мастер ногтевого сервиса Selfcare Club BONTABELLE. — Тем не менее известен ряд внешних факторов, способных нанести вашему маникюру значительный урон. Например, некачественные средства для снятия лака сильно обезвоживают ногтевую пластину, и ногти становятся ломкими. Причиной расслоения может стать слишком грубая пилка, а также ее неумелое использование. Не стоит глубоко запиливать края и тем более заужать ноготь — он становится более хрупким. Пилочки лучше всего выбирать в профессиональном магазине, предпочтительно стеклянные или керамические. Что касается салонного ухода, для укрепления и отращивания сильных и здоровых ногтей очень рекомендуется биогель. Палитра оттенков в нем очень большая, а по прочности он превосходит даже всем известный Shellac (держится на ногтях около трех-четырех недель)». Появление бороздок на ногтях, как правило, вызвано генетическими факторами. Хотя эту проблему невозможно предотвратить или излечить, в ваших силах разгладить поверхность бороздок с помощью буферного средства или полирующего крема. Впрочем, если бороздки у вас присутствуют не с рождения, а появились лишь недавно, это может указывать на заболевание анемией".
«Чтобы понять причины появления проблем с ногтями, нужно знать, из чего состоит ногтевая пластина, — говорит Марина Протопопова, генеральный директор компании ООО «Бомис-Трейд». — Итак, химический состав ногтевой пластины. Белковое вещество кератин (основа ногтевой пластины) — около 85%. Плотность кератина в ногтях зависит от присутствия в белке аминокислоты. Образующиеся между молекулами белка и аминокислоты связи укрепляют ноготь, делая его твердым. Необходимые микроэлементы, витамины, аминокислоты укрепляют эти связи и делают ногтевую пластину плотной и здоровой.
Микро- и макроэлементы (кальций, хром, фосфор, селен и цинк, кремний, железо и др.) Их присутствие в необходимых количествах делает ноготь здоровым, положительно влияет на плотность ногтевой пластины, скорость ее роста. Вода (около 14%) влияет на увлажненность, а как следствие — эластичность и блеск ногтевой пластины.
Липиды придают эластичность ногтю (при недостатке липидов ногтевая пластина становится ломкой).
Кератин, из которого состоит ногтевая пластина, имеет структуру черепицы. Постепенно уплощаясь, он образует плотно прилегающие чешуйки. Между слоями кератина располагаются тонкие прослойки жира и воды. Благодаря слоистому и пористому строению ногтя в нем происходят процессы всасывания и выпотевания.
К счастью, многие проблемы с ногтями решаются с помощью качественной косметики для
ногтей. Корпорация Frenchi Products Inc. (США) — лидер в разработке и производстве препаратов по уходу за натуральными ногтями. Специалисты компании выявили основные причины возникновения ломкости и расслоения ногтевой пластины и предложили ряд эффективных решений. Если у вас слоятся ногти, то обратите внимание на «Комплекс для слоящихся ногтей» «Умная эмаль» от Frenchi. Он состоит из двух средств — «Кондиционера для ногтей» (1-й шаг) и «Новейшего укрепителя» (2-й шаг). Первый шаг — подготовительный, чтобы открыть поры клеток ногтевой пластины. «Кондиционер для ногтей» — инновационный препарат с формулой-биоэнерджайзером, который готовит ногтевое полотно к нанесению укрепляющего препарата. Он повышает качество и глубину проникновения необходимых микроэлементов и витаминов, регулирует баланс жесткости и влажности ногтевой пластины. Формула «Кондицио-нер для ногтей» содержит экстракты камелии, женьшеня, активную вытяжку хвоща, виргинский лесной орех. Второй шаг — укрепление
ногтевой пластины. «Укрепитель» от Frenchi является новейшей разработкой с применением нанотехнологий. Он содержит кератин, биоэнерджайзер и напрямую влияет на укрепление ногтевой пластины, создавая жесткую, очень прочную полимерную структуру молекул. Если же вас беспокоит ломкость ногтей, то в этом случае Frenchi предлагает «Комплекс для ломких ногтей» «Умная эмаль». Он также состоит из двух продуктов (и, соответственно, из двух шагов использования). Все препараты «Умная эмаль» учитывают сложный химический состав ногтевой пластины и ее строение. Сбалансированные инновационные формулы продуктов поставляют необходимые микроэлементы и витамины, восстанавливают необходимый баланс и устраняют основные проблемы ногтевой пластины и кутикулы".
Шаг третий: добавить красок!
И последний штрих — шикарный маникюр! Этим летом на мировых подиумах царит настоящий карнавал из ярких и модных оттенков, вполне соответствующих летнему настроению: оранжевый, желтый, бирюзовый, смелые оттенки зеленого и кораллового. Популярны также шоколадный, бордо, серый, фиолетовый, графит. Настоящим хитом сезона становятся голубой и синий. Тем, кому это буйство красок не по душе, предлагаются классические оттенки: красный, бургунди, сливочный и молочный.
«Популярными остаются пастельные тона лака, такие как бежевый, кремовый, бледно-розовый, лиловый, — говорит Радмила Дроздова. — Они замечательно сочетаются с яркими летними аксессуарами. Среди сезонных новинок тоже наметились изменения. Если в прошлом сезоне на пике популярности был так называемый лунный маникюр, то сейчас на смену ему приходит более спокойный вариант — французский маникюр с прозрачным кончиком ногтя. Конечно, подобный эффект можно получить лишь с использованием искусственных материалов для наращивания ногтей, но смотрится такой маникюр изысканно и необычайно нежно. Кстати, на базе классического френча можно создать множество вариантов. Красивый лак подчеркивает форму ваших ногтей, и ей следует уделить внимание. В этом сезоне предпочтение отдается достаточно коротким ногтям, выступающим не больше чем на 3—5 миллиметров. Что касается формы, то квадратные ногти уступают лидирующие позиции овальным или округлым, что придает им большую естественность».
Маникюр – это небольшая, но весьма значимая деталь в образе современной ухоженной женщины. Совсем неслучайно каждая из нас готова уделить этому немаловажному нюансу стильного образа достаточно много времени. Представьте сами - ведь никому, и прежде всего самой женщине, не доставит удовольствия лицезреть тусклые ногти, заросшие кутикулы или неопрятного вида заусеницы. Маникюр предполагает не только эстетическую функцию, эту несложную, но крайне необходимую процедуру необходимо регулярно проводить также в гигиенических целях. Многие представительницы прекрасного пола уже и не мыслят законченности собственного стильного образа современной деловой женщины без аккуратного сделанного маникюра. Некоторые женщины наивно полагают, что могут вполне самостоятельно, в приспособленных домашних условиях провести все необходимые манипуляции по уходу за собственными руками и тем самым игнорировать необходимость периодичного посещения профессионального салона красоты. Да, бесспорно, что маникюр – это всего лишь регулярное и тщательное выполнение вполне несложных процедур. И эти нехитрые приемы вполне по силам освоить каждой, стремящейся к красивому и эстетически законченному образу, женщине. Не секрет, что регулярный уход за руками – довольно-таки кропотливый и трудоёмкий процесс, но как приятно по завершении очередной процедуры ощущать собственное совершенство, лицезреть свои ухоженные руки с аккуратно обработанными и безупречно накрашенными ногтями. А если еще и добавить к этому образу ювелирные изделия или бижутерию, то вряд ли какое сердце останется безучастным к такому приятному виду. Совсем не случайно законодатели мод считают руки женщины выразительным показателем её возраста и образа жизни. Сколько красивых слов, сколько поэтических эпитетов предназначены для описания женской красоты, сколько прекрасных слов адресованы именно любимым ухоженным ручкам с безупречными ноготками. Ведь именно безукоризненная форма и ослепительно красивый блеск ноготочков придают женскому образу завершенность, акцентирует ее уникальность и особый неповторимый шарм. Как же правильно сделать маникюр? Специалисты салона красоты "Москвичка-студио" охотно поделятся своими профессиональными секретами и поведают о комплексном и профессиональном маникюре.
Самым необходимым инструментом в деле качественного ухода за ногтями можно назвать пилочку, а если быть точнее, то это профессиональный набор специальных пилок для маникюра. В вопросе выбора качественных инструментов чрезвычайно важно не ошибиться в выборе. Для этого следует знать, что тем, у кого достаточно крепкие ногти, наиболее всего подойдут инструменты сапфирового вида или же песочного. К сожалению, крепкие ногти свойственны далеко не всем представительницам лучшей половины человечества, и для менее прочных предназначены наборы специальных инструментов с мелкозернистыми пилками и особой шлифовальной зоной.
Следует обратить внимание, что в настоящее время металлические пилки считаются в профессиональной среде косметологов пройденным этапом. Основа пилочки должна быть резиновая или из весьма твердого картона. Металлические напильники предназначаются исключительно для мужчин.
Как же делается настоящий качественный маникюр ?
- Перед началом работы, следует убедиться, что ногти сухие. Если они перед обработкой влажные, то от механического воздействии них могут пойти процессы расслоения. Этой неприятности ни в коем случае допускать нельзя. Исключите движения пилочки по обрабатываемому ногтю по методу «туда–сюда», движения инструмента должны быть только в одном направлении, исключительно в направлении от кончика к лунке. Красота формы обрабатываемого ногтя будет зависеть не только от того, в каком состоянии они находятся, но и само собой разумеется - от формы пальчиков. При ломких, тусклых ногтях рекомендуется регулярное применение специальных составов для укрепления, богатая витаминами пища. При обработке пилочкой обладательницам утонченных длинных пальчиков следует придать ногтям квадратную форму, при всех иных формах лучше придерживаться классического овального варианта. Добиться зеркального блеска возможно при тщательнейшем образом проведенной полировке каждого ногтя, эти кропотливые манипуляции осуществляют при помощи специальных профессиональных полировочных пилок с нанесёнными на них цифрами. Данные цифры указывают специалисту салона красоты последовательность проведения работ по полировке для достижения максимального эффекта завершенности образа ухоженных рук.
- Удаление кутикулы – с этого важного действия, собственно говоря, и начинается маникюр. Кутикулу возможно убрать двумя способами. рекомендуют выбирать необрезной способ удаления кутикулы. Этот более гуманный и практически безболезненный способ проводится следующим образом. На кутикулу наносится небольшое количество специальной жидкости, через некоторое время кожица вокруг ногтя размякнет: она становится более мягкой и эластичной. Затем специальной палочкой с резиновым наконечником размягченная кутикула осторожно отодвигается назад, тем самым она удаляется под самое основание ногтя.
- Прежде чем приступить к удалению заусениц, необходимо распарить руки в емкости с тёплой водой с добавлением смягчающего кожу рук и поверхность ногтей средства, например глицерина. При отсутствии в домашних условиях смягчающего средства, в воду можно добавить чайную ложку поваренной соли. Распаренные руки необходимо тщательно вытереть бумажной салфеткой или хлопчатобумажным полотенцем, затем необходимо дать рукам возможность полностью просохнуть на воздухе и немного отдохнуть после термического воздействия воды. Далее специальными щипчиками приступают к тщательному удалению заусениц. Инструмент при этом должен быть расположен строго перпендикулярно к коже. Во избежание инфицирования возможных ранок и микротрещин на коже, щипчики перед применением должны быть обязательно продезинфицированы. По окончании процедуры следует протереть обработанную зону дезинфицирующим составом.
- Завершающая стадия маникюра - нанесение лака. Вначале на поверхность каждого ногтя наносится так называемый лак-основа. Именно благодаря этому обязательному приему, окончательный цвет накрашенного ногтя будет более насыщенным, глубоким и ровным. Как правило, лак-основа подсыхает при средней комнатной температуре 18-22 градуса по Цельсию в течение 3-5 минут. В это время можно выбрать цвет основного лака, который затем аккуратно накладывается профессиональной кисточкой для маникюра на предварительно подготовленную поверхность. Ни в коем случае нельзя наносить лак на поверхность ногтя обильно. Для полного эффекта лак лучше наносить в два-три этапа давая необходимое время на полное высыхание каждого слоя. Только при такой кропотливой и последовательной технологии нанесения лака, поверхность каждого ногтя получится красивой, аккуратно и равномерно накрашенной, без потеков и каких-либо пузырьков. Если имеется необходимость скорейшего проведения этой работы, то для того, чтобы каждый слой лак подсыхал быстрее, возможно ненадолго подставить свеженакрашенные пальчики под текущую холодную воду. Кстати для маникюра мы рекомендуем использовать и используем сами продукцию известной марки CND.
- Выбирать цвет лака необходимо с учётом формы ногтя и оттенка кожи. Лаки с голубоватыми оттенками цвета подойдут женщинам зимнего или летнего типа. Если оттенок кожи желтоватый, то наиболее выигрышными будут смотреться насыщенные оттенки красных цветов, а также сочно-розовый цвет. При миндалевидной форме применяют матовые цвета лака, хороши будут и темные цвета. Ногти редко бывают идеальными, зачастую на их поверхности встречаются дефекты и неровности. В подобном случае не стоит применять для окрашивания перламутровый лак, поскольку при этом все мелкие погрешности на поверхности ногтя станут ещё более заметны. Есть ещё небольшая профессиональная хитрость при помощи которой специалисты маникюра и педикюра «Москвичка-студио» помогут создать эффект длинных ногтей: - нанесение светлого лака на ноготь, при этом оставляя самый край остается без окрашивания. При таком способе нанесения цветного лака накрашенные ногти будут визуально казаться длиннее, и руки в целом выглядят более изящными и женственными.
Мы рады видеть вас каждый день с 10.00 до 21.00
(воскресенье с 10.00 до 19.00) по адресу:
м. Текстильщики, ул. Артюхиной, дом 2,
салон красоты .
У настоящей женщины руки всегда должны быть ухоженными. Ухоженные руки всегда были неоспоримым достоинством женщины. Недаром светские красавицы пушкинской эпохи, чтобы добиться результата ухоженных рук, перед сном намазывали их свиным жиром и надевали перчатки. Хотя остается не понятным, как с такими "упакованными" руками им удавалось спать со своими мужьями и любовниками. Шутки шутками, а достижение эффекта ухоженных рук - дело не шуточное.
Существует немало дорогих и не очень дорогих, импортных и отечественных средств по уходу за руками. Многие из этих средств - вполне достойные, и их, несомненно, надо применять. В то же время достаточно большое количество средств по уходу за руками имеют кратковременный результат. А если женщина весь день находится вне дома, то она не всегда может постоянно смазывать руки кремом. В итоге к вечеру ее руки уже не выглядят ухоженными.
Ухоженные руки - это руки, которые ухожены всегда, в любой обстановке и в любое время суток. И поэтому, чтобы в течение рабочего дня руки не высыхали, их надо смазывать силиконовым кремом.
Руки нуждаются в наличии жировой пленки. Особенно актуальна такая пленка в холодное время года. Перед уходом из дома на мороз руки полезно смазать свиным жиром и помассировать, после чего следует их хорошенько вытереть салфеткой.
Защита кожи рук.
Ухоженные руки - это руки, которые не подвергаются чрезмерному влиянию химических веществ. Поэтому при стирке или мытье посуды на руки полезно надевать перчатки. Избежать соприкосновения рук с моющими и чистящими средствами помогут также специальные щетки с длинными ручками, с помощью которых можно, к примеру, почистить унитаз или ванну.
Несмотря на наличие огромного количества косметических средств, уход за женскими руками не столь прост как может показаться. Руки очень трудно уберечь от воздействия неблагоприятных погодных условий. И поэтому в холодное время года не следует забывать о том, что надо носить перчатки или варежки. Как это ни странно, но мы иногда не обращаем внимания, когда руки мерзнут, а ведь они не только мерзнут, их кожа грубеет и иссушивается, они становятся не похожими на ухоженные бархатные ручки.
Средства по уходу за руками.
Ухоженные руки - это руки, за которыми ухаживают. Если женщина любит себя, она будет ухаживать за руками. Она будет наносить на них полезные кремы и маски, делать компрессы. Чтобы полезные вещества, которые содержатся в кремах и масках, хорошо впитались в кожу рук, надо сначала эти кремы или маски намазать, а потом накрыть салфеткой, смоченной горячей водой и подержать эту салфетку до тех пор, пока она не остынет.
Чтобы разгладить и успокоить кожу рук, надо пользоваться повседневным увлажняющим и тонизирующим кремом, или гелем. Такой крем или гель должен содержать сложные комбинации биологически активных субстанций, таких как: растительные экстракты (алоэ, ромашка и др.); увлажняющие масла (масло чайного дерева, какао, авокадо). Необходимыми компонентами являются также глицерин, жировые составляющие, а также ланолин, защищающий кожу от вредного влияния окружающей среды (немаловажно, что ланолин по своей структуре близок к кожному покрову). Пользоваться таким кремом следует 2 раза в день. А в течение дня, после мытья рук, лучше использовать питательный крем или растительное масло.
Если женщина может позволить себе время от времени посещать косметический салон, где ей предложат принять процедуры для рук, - это замечательно! Но ведь можно иногда ходить в косметический салон, а иногда ухаживать за руками самостоятельно. Французы говорят, что все что мы едим, годится и для кожи лица. Они практикуют маски из картофельного поре и мясного фарша, из ягодной, фруктовой и овощной кашицы. Но ведь можно одновременно делать маски и для лица и для рук. Получится двойная польза!
Ухоженные руки - это руки, кожа которых не является сухой. Для того, чтобы кожа рук (и не только рук) не была сухой, надо несколько раз в день принимать по чайной ложке льняного масла. Льняное масло можно добавлять и в салаты, правда, не всем это нравится. Но ведь не зря говорят, что красота требует жертв!
Руки говорят о многом, не зря детективы вроде Шерлока Холмса могли определить по их состоянию привычки, род деятельности и возраст обладателя.
Не забывайте про крем для рук
Уход за собой - это комплексная и регулярная процедура. Важно, чтобы ни один из шагов не выпадал из вашего режима. А о руках, признайтесь, вы частенько забываете. Советуем иметь несколько тюбиков с кремом: один дома, один на работе и один в сумке. Это поможет вам сохранять кожу упругой и увлажнённой весь день.
Ухаживайте за кутикулой
Некоторые кремы нацелены на то, чтобы ухаживать за кожей рук и кутикулой. Если это не о вашем продукте, придется позаботиться об этом отдельно. Лучше всего увлажняют кутикулу специальные масла (их вы можете приобрести в любом магазине косметики). Аккуратно массажными движениями втирайте их в кожу вокруг ногтя. Повторяйте процедуру два-три раза в неделю.
Будьте осторожны с водой
Чего только нет в воде из-под крана, начиная от хлороформа и заканчивая пестицидами. Поэтому рекомендуем сокращать водные процедуры до необходимого минимума, мыть руки теплой, но не горячей водой, выбирать мыло с мягкой формулой. Отдельно стоит напомнить, что уборку и мытье посуды желательно делать в перчатках.
Введите ночной уход
Интересно, что дневные и ночные кремы бывают не только для лица, но и для рук. Вторые более насыщены питательными веществами, которые лучше усваиваются во время сна. Если и этого не достаточно, тогда попробуйте перчатки для увлажнения рук. Надевайте их перед сном, а утром снимайте. Эффект точно перекроет дискомфорт от привыкания.
Увлажняйте воздух
Увлажнитель воздуха - очень интересная штука, бонусы которой вам ещё предстоит изучить. Сухой воздух негативно сказывается на состоянии кожи в целом, а рук - в частности. Поэтому малыш-увлажнитель - удобная вещь. Особенно в помещениях с кондиционером.
Говорят, что истинный возраст женщины можно определить по тому, как выглядят ее руки.
Маленькие морщинки, трещинки, вздутые вены, неухоженные ногти,сухая кожа - все это признаки возрастных изменений.
А иногда случается и так, что женщина скрывает свой возраст. Поэтому, в первую очередь, ей надо уделить внимание своим рукам.
Для начала поговорим о том, чего нельзя делать.
Во-первых, это поднимать тяжести. Доктора-гинекологи запрещают женщинам поднимать сумки весом больше 10 кг. Но тяжести плохо влияют не только на внутренние органы. От продолжительных и систематичных тасканий тяжести на руках очень четко проступают вены, и смотрится это просто ужасно.
Во-вторых, мойте посуду исключительно в резиновых перчатках, в крайнем случае, можете купить мягкое моющее средство-бальзам.
В третьих, снимайте на ночь украшения, кольца, браслеты. Они препятствуют нормальному кровообращению, в результате чего кровь не поступает к пальцам, возникает отечность.
Теперь поговорим о том, что нам надо сделать, чтобы руки выглядели, молодыми, здоровыми и красивыми.
Первой помощницей в этом нам станет несложная гимнастика. Делать ее можно утром, вечером и в свободную минутку днем. Подержите одну-две минутки руки расслабленными на столе или коленях. Затем начинайте резкими движениями сжимать пальчики в кулак, с каждым разом увеличивая темп. Теперь посчитайте свои пальчики, по очереди загибая и разгибая их. Все. Гимнастика немножко расшевелила ваши суставчики, разогнала кровь, чему, несомненно, ваши ручки скажут "спасибо!".
Далее поговорим о гигиене.
Все мы знаем правило, что перед едой необходимо мыть руки с мылом. Вокруг нас очень много различных болезнетворных микробов и бактерий, которые могут проникнуть через мельчайшие трещинки и царапинки на ваших руках и вызвать воспаление кожи. Мыть руки желательно мягким мылом с глицерином или жидким мыло. После мытья руки необходимо насухо вытирать полотенцем. Если у вас нет возможности помыть руки после поездки в общественном транспорте, воспользуйтесь специальным антисептическим гелем, или в крайнем случае, влажной салфеткой.
Не забывайте перед сном смазывать руки питательным кремом . А по утрам, перед выходом на работу, особенно если погода ветреная, то увлажняющим кремом. Зимой, в морозную погоду обязательно надевайте перчатки, иначе пострадает не только кожа рук, но и ногти. Крем необходимо втирать легкими круговыми движениями, одновременно с этим кожа получает сеанс расслабляющего массажа, кровь приливает и насыщает кожу полезными питательными веществами.
Так же существует много народных рецептов
, которые помогут вам привести ваши руки в идеальной состояние.
Отлично смягчают кожу медовые маски. Смешайте в равных частях мед и яичный желток. Нанесите смесь на кожу рук, подержите в течении 10 минут и смойте теплой водой.
Ванночки из кефира или простокваши сделают вашу кожу более блестящей и эластичной. В мисочку с теплой простоквашей капните несколько капель лимонного сока и подержите там руки в течении 15 минут.
При сухой и воспаленной коже рук хорошо помогает маска из клубники. 2 столовые ложки размельченных ягод клубники разотрите с 1 столовой ложкой жирного творога. Обильным слоем наложите массу тыльную сторону ладоней, и оставьте на 20 минут, затем, смойте теплой водой.
Идеально увлажняет как кожу лица, так и кожу рук огуречная маска. Необходимо измельчить в блендере или натереть на мелкой терке огурец до образования кашицы, наложить ее на руки и надеть тканевые перчатки. 20 минут подержать и смыть водой.
Руки – это наша визитная карточка. Особенно привлекают внимание красивые и ухоженные руки женщин. Известно множество простых и в то же время эффективных способов сохранения красоты рук.
Но есть некоторые основные правила, которые нужно выполнять каждый день для сохранения красоты ваших рук.
Ухоженные руки - шаг 1
Во – первых, каждый раз, смазывая руки кремом (а это лучше делать после каждого контакта с водой) необходимо массажировать пальцы и ладони. Крем нужно втирать от кончиков пальцев к их основанию, а затем по тыльной стороне ладони к запястью. Энергичное втирание крема особенно полезно, потому что оно усиливает приток крови к коже.
Очень эффективным для ухоженных рук является масляный массаж, например, оливковым маслом. После такого массажа руки становятся мягкими и нежными.
Ухоженные руки - шаг 2
Минимум 1 раз в неделю необходимо проводить пилинг кожи рук.
Для этого можете использовать магазинный скраб, но вполне подойдет и сахар – песок или кукурузная крупа. Смажьте руки растительным маслом, после этого разотрите крупу или сахар по внешней стороне ладоней.
Ухоженные руки - шаг 3
Необходимо периодически делать процедуры по оздоровлению ухоженной кожи рук. В этом вам поможет отвар ромашки, шалфея, липового цвета: налейте в миску горячий отвар, погрузите в него руки на 10-15 минут, затем обсушите их салфеткой или полотенцем и вотрите в кожу жирный питательный крем.
Когда зимой кожа рук шелушится и появляются трещины, хорошо поможет компресс из картофеля: отварите картофель в мундире, очистите его и разомните, затем нанесите на руки теплое картофельное пюре и наденьте резиновые перчатки, компресс оставьте на ночь. От обветренной кожи рук поможет ванночка из горячего молока.
Если руки часто потеют, сделайте ванночки с укропом и марганцовкой.
Желательно их делать каждый день. Для этого на 1 л воды с марганцовкой (марганцовки нужно чуть–чуть, чтобы раствор стал едва розовым), надо взять 2 пучка мелко рубленого укропа. Также при данной проблеме хорошо помогает отвар коры дуба (50гр коры залить 1л горячей воды и кипятить 30 минут, процедить и разбавить водой).
Для отбеливания кожи рук пользуйтесь таким составом: 50 гр. глицерина смешать со 100 мл воды и соком лимона.
Ухоженные руки - шаг 4
Иногда болезненные трещины могут появятся и на локтях, о которых мы часто забываем. Ухоженные руки - это красивые руки от плеча до кончиков пальцев. Чтобы устранить эту проблему нужно сделать мыльно–содовую ванночку: растворить в 1л горячей воды 50г соды. Смажьте локти кремом и опустите в ванночку на 10 минут, периодически растирая кожу пемзой.
Ухоженные руки - шаг 5
Еще одним атрибутом ухоженных рук являются ногти. Если вы хотите, чтобы ваши ногти были всегда крепкими и здоровыми регулярно за ними ухаживайте, а также старайтесь питаться правильно.
Самым эффективным средством от ломких ногтей является лимон. В разрезанные половинки лимона необходимо погрузить ногти.
За 2 недели такого лечения они получат полный комплекс витаминов. Полезной также будет солевая ванночка, которую делают из 1ч.л. соли на 60 мл кипяченой воды (соль должна полностью растворится) и нагретой до 40 градусов. Продолжительность ванночки 20-30 минут, периодичность 2-3 раза в неделю.
Не ленитесь, ухаживайте за вашими руками каждый день, делайте упражнения и массаж рук,
и тогда они будут нежными, шелковистыми и красивыми. Пусть ухоженные руки станут вашей визитной карточкой.
При знакомстве с женщиной, первое, на что мужчины обращают свое внимание, - это ее внешность и руки. Именно эти элементы позволяют понравиться мужчине или, наоборот, оттолкнуть от себя.
Каждая женщина мечтает о нежных и опрятных руках. Однако, чтобы добиться этого, нужно не только мечтать, но и действовать. А для этого необходимо немного потрудиться и уделить должное время. Сами по себе руки не станут красивыми, даже наоборот, в запущенных случаях они приобретают неопрятный вид, становятся грубыми. Стоит признаться, что увидев неухоженные руки, никакой мужчина не захочет иметь дело с такой женщиной, не говоря уже о том, что он снизит ее самооценку.
Чтобы избежать всех этих неприятных моментов, следует вначале определить причины, вызвавшие проблемы неопрятности рук, а затем устранить эти причины. Основной причиной неухоженных рук является постоянный контакт с химическими и бытовыми средствами, которые женщины используют при мытье посуды, кухонной утвари, принадлежностей ванной комнаты. Как правило, все эти средства являются очень агрессивными и сильно сушат кожу рук, повреждая их. Поэтому любую работу нужно проделывать, используя резиновые перчатки.
Такие перчатки позволят защитить руки не только от химических реагентов, но и от воздействия воды, так как постоянное нахождение рук в воде также портит их внешний вид. Многие женщины любят ухаживать за цветами. Если некоторые из них живут на дачном участке, то ежедневный контакт с землей обеспечен. А почвенная земля, как правило, имеет свойство сушить кожу рук, от чего руки становятся грубыми и трескаются. Еще одной причиной неухоженных рук являются грибковые заболевания. При грибках повреждаются не только пальцы рук, но и ногти. Такие руки не спрячешь от чужих глаз.
Во всех вышеуказанных случаях существуют способы и методы, которые позволят устранить причину и придать рукам ухоженный и опрятный вид. Недостаточно только ношение перчаток для мытья санузлов или работы в саду и огороде. В любом случае руки нуждаются в ежедневном уходе. Сделать руки красивыми помогут различные ванночки.
Ванночка №1. Нужно налить в маленький тазик немного горячей воды, добавить небольшое количество морской соли, столько же пищевой соды и несколько капель любого эфирного масла. Все ингредиенты хорошенько перемешать, чтобы крупинки растворились в воде. Подержать руки в таком растворе около полчаса, периодически делая массажные движения кожи рук, чтобы целебные свойства соли и масел лучше впитались.
После такой процедуры руки ополоснуть теплой водой и нанести крем для рук, желательно с глицериновой основой. В случае, если на руках есть мозоли или огрубевшие участки, то во время процедуры можно воспользоваться пемзой. Пемза позволяет удалить ороговевшие участки кожи. Однако не стоит сильно тереть пемзой, чтобы еще больше не травмировать руки.
Ванночка №2. Хорошим эффектом обладает ванночка из отвара лекарственных трав. Для этого необходимо взять в равных количествах сухую ромашку, календулу и крапиву, залит кипятком и настаивать на слабом огне минут 5-10, не более. Затем отвар слегка остудить, налить в небольшой тазик. Окунуть руки в раствор и подержать минут 15-20. Дальше процедур такая же, как и в первом случае.
Ванночка №3. Отличным средством для рук станет ванночка из морской соли, лимонного сока и оливкового масла. Как и первом случае, в тазик налить горячую воду, растворить в ней морскую соль, лимонный сок и оливковое масло. Руки опустить в раствор, подержать 20-25 минут. Такие ванночки не только придают рукам мягкость и делают их нежными, но и укрепляют ногти, придавая им здоровый вид.
Ванночка №4. Всеми известная парафиновая ванночка делает руки мягкими, нежными, расширяет поры, позволяет выводить лишнюю жидкость, справляется с ороговевшими участками кожи рук и укрепляет пластины ногтей. Парафин можно приобрести в любой аптеке города в любом количестве. Итак, растворить необходимое количество парафина в эмалированной посуде при температуре 50-55 градусов по Цельсию. Не следует доводить парафин до кипения, нужно всего лишь его расплавить. Затем остудить до нужной температуры и опустить в нее руки на некоторое время. Пока парафин теплый и не застыл, руки лучше достать, а то потом придется потратить время на удаление остатков парафина с рук.
Все вышеуказанные и описанные ванночки необходимо проделывать периодически в течение недели. Ванночки желательно проделывать ночью, перед сном, чтобы их действие сохранялось в течение ночи. Помимо ванночек, в течение дня, руки необходимо постоянно смазывать кремом, неважно каким - увлажняющим или питательным. Нужно, чтобы кожа рук всегда находилась под воздействием ухаживающих элементов крема. А еще большим эффектом обладают крема на основе лекарственных трав, таких, как календула, ромашка, шалфей.
В качестве подсказки стоит предложить один маленький совет: в течение дня нужно делать массаж пальцев рук и проделывать руками различные упражнения. Массаж и упражнения улучшают работу крови в капиллярах и лимфы, не позволяя жидкости застаиваться. А циркуляция крови позволяет улучшить поступление кислорода, что положительно влияет на состояние кожи рук.
Таким образом, все эти несложные и хитрые правила позволят добиться того, что руки в скором времени приобретут ухоженный вид, кожа разгладится и станет эластичной. Не стоит забывать и о ногтях. Для этого помогут как ванночки, описанные выше, так и своевременное удаление кутикул, которые портят руки даже при должном уходе за ними. Не стоит никогда забывать, что красивые руки могут сразить любого мужчину!
Итак, чтобы иметь красивые, ухоженные и опрятные руки, не нужно прибегать к услугам салонов красоты, а всего лишь поменять свой образ мышления, не лениться и использовать все доступные средства.
Говорят, что руки – визитная карточка женщины. И это, действительно, так. Первое впечатление о женщине, о том, насколько она ухожена и элегантна, складывается от того, как выглядят ее руки. Современная стильная женщина всегда производит неотразимое впечатление своими очаровательными мягкими и нежными ручками с красивым маникюром.
Поэтому не менее важен, чем процедура ухода за лицом. Мы покупаем для лица крема, лосьоны, делаем разные процедуры — это массаж, маска, ультразвуковая чистка лица , а вот про руки забываем.
Но чтобы руки предательски не выдавали ваш возраст, уход за ними должен быть особым.
Женщины во все времена придавали огромное значение гладкости и нежности своих ручек, поэтому сохранилось несколько старинных, но, до наших дней не потерявших своей актуальности и эффективности рецептов масок и лосьонов для ухода за руками.
- — Увядшая, сухая кожа станет вновь мягкой и эластичной, если на ночь сделать маску из смеси: ложка меда, ложка овсяной муки, желток. Затем, надеть на руки хлопчатобумажные перчатки.
- — Наши бабушки часто и успешно применяли такой простой рецепт маски : смазать руки оливковым маслом и на два часа надеть теплые рукавицы, лучше из хлопка.
- — Чтобы кожа была нежного, белого цвета используйте старый рецепт лосьона для рук . Для него берется глицерин и розовая вода в равных пропорциях и добавляется десять капель нашатырного спирта. Пользуйтесь лосьоном ежедневно.
- — Любимый многими женщинами рецепт, помогающий подтянуть и увлажнить кожу — парафиновые перчатки. Положительный эффект заметен буквально после первой процедуры.
- — Самое популярное средство для ухода за руками на сегодняшний день — шоколадные маски . Необходимо растопить разломанную на кусочки плитку шоколада на водяной бане, добавить несколько капель оливкового масла. Аккуратно нанести на руки минут на двадцать. Смыть. Такая маска сделает кожу рук молодой и холеной.
- — Очень важное, отлично влияющее на состояние кожи рук средство – массаж . Нанести питательный крем на руки и массировать внешнюю часть руки круговыми движениями от кончиков пальцев к кисти. Затем также массируется кисть. Массаж поддерживает эластичность и гибкость суставов, а также улучшает кровообращение и питание кожи, тем самым разглаживая ее и убирая мелкие морщины.
- — Чтобы усилить эффект массажа, используйте для него вместо крема маску из равной смеси глицерина и крахмала.
- — Раз в неделю полезны ванночки в слегка подсоленной теплой воде. Завершить процедуру, намазав руки лимонным кремом или любым другим, содержащим витамин А.
- — Да и вообще, желательно обогатить свое ежедневное меню продуктами, богатыми витаминами А и Е.
- — Если вы заметили, что ваши руки часто потеют, то такой неприятности можно легко избежать, делая ванночку из литра воды и двух чайных ложек яблочного уксуса. Держать руки в ней достаточно пять минут.
- — Предупредить появление морщин на руках помогут простые, но эффективные упражнения :
- Поставьте локти на стол, сложите ладони на уровне груди, соединив пальцы. Напрягая руки, отведите соединенные большие пальцы как можно ниже, остальные при этом удерживайте на месте. Повторяйте ежедневно по десять раз.
- С усилием сжимайте пальцы в кулак и медленно, с напряжением, разжимайте. Обопритесь ладонями о стол и поочередно, с напряжением, поднимайте по отдельности каждый палец.
Если вовремя позаботиться о своих руках, своевременно и бережно за ними ухаживая, то нежные, гладкие ручки расскажут всем, как вы еще молоды и красивы.
Как бы рано ни начинался уход за кожей рук, её старение — неизбежный, происходящий по независящим от нас причинам, процесс.
Изменения организма в связи с увеличивающимся биологическим возрастом накладывают «отпечаток» и на состояние кожи рук.
Со временем всё более заметными на руках становятся шероховатости, пигментные пятна, микротрещины, возникает ощущение стянутости.
Увядающее лицо можно «подтянуть» всевозможными «уколами красоты», освежить массажем, выжечь морщины глубоким пилингом, заретушировать косметикой, наконец. С руками подобные хитрости не проходят. Руки остаются визитной карточкой женщины, они красноречиво демонстрируют возраст и образ жизни своей обладательницы.
Как же остановить процесс старения кожи рук?
Правило первое — защита
При резких перепадах температуры, при контакте с чистящими средствами разной степени агресивности, при мытье посуды, при прополке грядок и других садово-огородных работах, да и просто выйдя в магазин за хлебом — всегда необходимо позаботиться о защите кожи рук.
В холодное время года необходимо надевать перчатки или варежки для защиты от холода. В летний период покрывать руки слоем солнцезащитного крема от воздействия ультрафиолетовых лучей.
Перед началом домашней работы нужно надеть специальные защитные резиновые перчатки. Чтобы избежать появления мозолей и потертостей, нужно обработать кожу рук тальком или детской присыпкой. Раньше руки предварительно натирали вазелином или свиным салом, сейчас производители выпускают специальные крема для рук, которые легко смываются проточной водой.
Правило второе — не экономьте на качественной бытовой химии
От домашней работы современной женщине никуда не деться. Не всем по карману домработница. Перчатки тоже могут подвести и порваться в любой момент. Спасение для кожи ваших рук — экологичные и безвредные средства бытовой химии. Да-да, и такие бывают!
Вот, к примеру, гели для мытья посуды «Palmia» (http://nctrus.com/geli-dlja-mytja-posudy-palmia/). Они безвредны для кожи рук, полностью смываются водой, не оставляя следов мыла на руках и посуде. Ими можно смело мыть даже детскую посуду!
Экологичными могут быть средства для стирки и ополаскивания белья. Людям, страдающим аллергией, сегодня уже не надо ломать голову, чем же постирать белье, чтобы оно не вызвало обострения болезни. Ну а почитатели ручной стирки и ручного застирывания по достоинству оценят эти моющие средства еще и как щадящие кожу рук.
На здоровье нельзя экономить!
Правило третье — щадящее мытьё рук
Есть несколько простых правил очищения кожи рук с помощью мыла. Вода должна быть не горячей, но и не слишком холодной, чтобы не вызвать шелушение, образование микротрещин и сухость кожи.
Лучше, если вместо твердого куска мыла будет использоваться гель для душа или любое другое мыло на жидкой основе.
Запомните главное — антибактериальные средства не подходят для ежедневного применения! Во-первых, сложно быстро смыть их с рук, во-вторых, средство смоет с кожи не только вредные бактерии, но и избавит от полезных.
Вытирать руки лучше всего бумажным полотенцем или мягкой салфеткой, не втирая и не перекручивая кожи.
Правило четвертое — косметический уход за руками
Кожа рук, как и кожа лица, нуждается в регулярной очистке от омертвевших клеток. Процедура отшелушивания происходит в процессе принятия ванны или специальной процедуры распаривания. На смягченные руки наносится скраб и после непродолжительного втирания кожа рук обильно смывается водой. Теперь можно нанести любой смягчающий крем.
Более тщательную обработку рук после отшелушивания обеспечивает такая процедура, как увлажняющее обертывание . Этот метод избавит кожу от сухости и огрубения, тонизирует и обеспечивает ровный тон кожи. После процедуры необходима обработка тоником, лосьоном или питательным кремом.
Все виды массажа (классический, точечный, акупунктурный) благотворно действуют на кожу рук, улучшая кровообращение, снимая тонус мышц и избавляя от отечности. Если применять для процедуры специальное массажное масло – это окажет релаксационный эффект и улучшит общее состояние.
Правило пятое — аккуратный маникюр
Не всех женщин природа наделила красивой формой и прочностью ногтей. Уход за ногтями, ежедневное подпиливание и окрашивание ногтей лаком — весьма трудоемкое занятие.