Рассказывает наш эксперт - врач-дерматолог, косметолог Светлана Жуковская.
Начнем с умывания
Мыло (даже щадящее крем-мыло), очищающие пенки, лосьоны на спирту отложите до потепления за окном. Даже обычная вода не подойдет для умывания. В эти месяцы важно не нарушить защиту, которую создает против холодов и сухости сама кожа, - так называемую гидролипидную мантию.
Умывание замените очищением кожи с помощью косметического молочка, бесспиртового лосьона, мягкого тоника. В первое средство входят минеральные масла, которые не сушат кожу и не обостряют дерматологические проблемы. А безалкогольные тоники и лосьоны ведут себя неагрессивно и щадят чувствительную кожу.
Осторожно с увлажнением
Не думайте, что холодный дождь и мокрый снег увлажняют кожу, наоборот, они травмируют ее. А столь любимые многими увлажняющие средства опасны при морозной погоде.
Конечно, до отморожения дело не дойдет, но влага, содержащаяся в креме, замерзнув, становится «колючей» и царапает, портит кожу.Есть и другая опасность: в пересушенном воздухе квартиры некоторые ингредиенты увлажняющих баночек ведут себя преступно. Они умеют притягивать влагу, но в пересушенном воздухе ее взять неоткуда, вот эти вещества и начинают вытягивать влагу из глубоких слоев дермы. Результат - кожа пересыхает.
Исключения - гиалуроновая кислота и хитозан, поскольку одновременно с увлажнением они покрывают поверхность кожи защитной пленкой, та не позволяет воде испаряться. Хотя и здесь нужна осторожность: наносить средства с этими ингредиентами лучше не менее чем за час до выхода из дома.
Всеми остальными увлажняющими кремами правильней пользоваться перед сном, за час до того, как вы ляжете в постель. Хорошо нанести их прямо после вечернего душа - еще на влажную кожу.
Днем можно прыскать на кожу термальной водой из баллончика, прямо поверх макияжа.Вкусное меню
Многие женщины считают, что при минусовой температуре кожа вырабатывает достаточно жира, чтобы самостоятельно защититься от испытаний холодом.
Отчасти это так: в эти месяцы кожа становится более плотной. Ее клетки вырабатывают густой и насыщенный сальный секрет, что в холода благотворно: кожное сало - преграда от ветра, сухости и мороза. Но косметологи считают, что подобной естественной защиты недостаточно: коже нужно дополнительное питание.
Самое вкусное для сухой и нормальной кожи, конечно, крем. Привычные дневные кремы замените на питательные, у них более насыщенная текстура, в рецептуре есть активные компоненты, масло, витамины-минералы. Но, к сожалению, такой состав (спермацет, ланолин, пчелиный воск) провоцирует комедоны и угревую сыпь, поэтому питательные кремы не подойдут жирной коже. Ей более по вкусу легкие кремы с ненасыщенными жирными кислотами.
Если кожа с трудом переживает холода (лицо выглядит сонным, бледным, серым, заметны шероховатости и неровности), обеспечьте ей усиленное питание: ретиноиды, антиоксиданты, растительные экстракты, кедровое масло и масло жожоба. После такого рациона она будет выглядеть сияющей, а на ощупь гладкой.Девять правил от косметолога
1. В холодную погоду выбирайте крем не только с витамином Е, но и с витамином D.
2 . Если есть склонность к образованию сосудистых звездочек, используйте кремы с витамином К.
3 . При очень сухой коже можно добавить в каплю тонального крема немного увлажняющего, тщательно перемешать и нанести за 30 минут до выхода из дома.
4. При минусовой погоде не стоит наносить макияж с помощью сухой косметики, лучше использовать жирные румяна, жидкую подводку и кремообразные тени для век. Непосредственно перед выходом на улицу припудрите лицо тонким слоем рассыпчатой пудры.
5. Старайтесь пить как можно больше воды: она поможет коже нормализовать работу сальных клеток и пережить холода.
6 . Купите увлажнитель воздуха. Прибор нормализует «погоду в доме».
7. Даже если вы мерзнете, старайтесь не принимать слишком горячий душ или ванну. Чем выше градус воды, тем суше становится кожа.
8. Не растирайтесь после водных процедур жестким полотенцем, а нежно промокните кожу мягким.
9. Процедуры по активному лифтингу, курс минеральных масок на основе водорослей, а также увлажняющих с коллагеном лучше отложить до весны, когда кожа будет нуждаться в интенсивном увлажнении после холодов.
На заметку
- В разное время года и для различных типов кожи подбирают свои маски. Летом чаще используют увлажняющие, зимой - витаминизированные и питательные. Маску лучше делать 1-2 раза в неделю, за 1-2 часа до сна и сразу после нее нанести ночной крем.
- Маски для сухой кожи обязательно содержат жиры (масло агавы, ростков пшеницы, авокадо, миндаля и персика, лецитин, спермацет).
- В состав масок для жирной кожи входят вещества, обладающие вяжущими и противовоспалительными свойствами (экстракты чайного дерева, хвои, березовых почек, огурца, лаванды, розмарина, прополис).
В зимнее время, особенно в ветреную погоду, при активной физической работе весьма вероятно «нахвататься» холодного воздуха и заболеть. Чтобы избежать подобной ситуации необходимо защитить шею и верхние дыхательные пути от холода. Пробуем пошить теплую маску на зиму.
Собираясь на вечернюю пробежку я обнаружил, что на улице, мягко говоря, дикий колотун. Но откладывать пробежку не хотелось, поэтому вдохновленный результатом работы по пошиву , я принялся за пошив маски для занятий спортом на открытом воздухе.
Я всегда стараюсь действовать максимально простыми решениями. Должен сказать, что эта мозгоподелка рекордно простая, но при этом очень функциональна.
И так нам потребуется:
- Флис (или другой легкий, но теплый материал);
- Ножницы;
- Швейные принадлежности;
- Метр;
- Краска.
После пошива маски балаклавы у меня остались вот такие остатки от кофты.
Распарываем и отрезаем рукава на равные участки. Можно взять и один кусок, так даже удобнее будет, но я пользовался тем, что есть.
Чтобы несколько оживить нашу маску, я распечатал картинку лицевого щитка и вырезал из нее трафарет. После чего нанес водоэмульсионную краску.
Всё! Наша маска готова. Можно примерять и смело отправляться на мороз.
Согласно результатам последних американских исследований в области косметологии, в зимнюю пору наша кожа стареет гораздо быстрее, чем в летнюю.
Все потому, что эпидермис намного больше восприимчив к низким температурам, чем к высоким.
Выходит, что мороз причиняет кожным покровам больше вреда, чем ультрафиолет. Мороз является настоящим стрессом для нашей кожи и это не преувеличение. Как защитить лицо от мороза и обеспечить коже надлежащий уход?
Почему следует защищать кожу от морозов?
Дело в том, что находясь на холоде, кожа вырабатывает сигнальные молекулы, которые называются цитокины. Они дают клеткам кожи специальные сигналы, благодаря которым кожные покровы начинают утолщаться, а испарение воды сокращается.
Но если что-то пошло не так, то те же цитокины вместо защитных команд начинают давать неправильные и в результате кожа начинает сохнуть, шелушиться и на ней появляются красные пятна и раздражение.
Это не все проблемы, с которыми можно столкнуться зимой.
На морозе, сальные железы вырабатывают недостаточное количество подкожного сала, и кожа пересыхает.
Люди, имеющие жирную кожу, практически не заметят этого, ведь подкожного сала у них и так в избытке. А вот те, у кого кожа сухая, могут усложнить свое положение еще большим ее пересыханием.
При низких температурах, защитная мантия внешних кожных покровов ослабевает, а это значит, что наше лицо становится более уязвимым перед сильными морозами. Это приводит к возникновению на лице мелких трещинок, которые довольно долго заживают.
Особенно сильно на морозе страдают губы. Трещенки, возникающие на губах, не просто долго не заживают, а сильно болят и приносят дискомфорт.
Прибывая на холоде, кожа лица не может вырабатывать гиалуроновую кислоту и коллаген. В результате, она становится менее эластичной, хуже поддается регенерации, зудит, краснеет и шелушится.
Мороз, в буквальном смысле, лишает кожу лица влаги, выпаривая ее. Это приводит к обезвоживанию кожных покровов всех типов кожи.
Ну а обезвоживание, в свою очередь, является первой причиной старения. Из-за этого и считается, что зимой женщины стареет быстрее, чем летом.
Но горевать по этому поводу не стоит, ведь мы расскажем о том, как защитить лицо от холода.
Правила защиты от мороза
Народные способы защиты лица от холода
В народе принято делать зимой питательные маски для лица в домашних условиях, с целью уберечь его от воздействия низких температур.
Так как на морозе кожа сильно пересыхает, ее нужно увлажнить и подпитать. Помочь в этом могут эти рецепты домашних масок.
Маска от мороза для сухой кожи
Если у вас сухая кожа, вам поможет маска из авокадо. Разомните вилкой половину мякоти авокадо и добавьте в эту массу немного оливкового масла.
Готовую маску нанесите на лицо и через 20 минут смойте теплой водой.
Защитная маска из овсяной муки с медом
Смешайте 1 ст. ложку овсяной муки с 1 ч. ложкой жидкого меда и 1 яичным желтком. Если масса получится жидкой добавьте еще муки.
Нанесите готовую смесь на лицо и оставьте на 15-20 минут. Смойте теплой водой и промокните кожу салфеткой.
Маска для лица от холода и ветра
Разомните мякоть половины банана и смешайте ее с 2 ч. ложками жирных сливок. Оставьте ее на коже на 20 минут, после чего смойте водой.
Эта маска прекрасно освежает лицо, сужает поры и защищает лицо от мороза и промозглого ветра.
Маска из картошки
Прекрасно увлажняет и питает кожные покровы может обыкновенный картофель.
Очищаем и измельчаем на терке одну картошку среднего размера, добавляем 1 ч. ложку теплого молока и щепотку муки.
Перемешиваем массу и наносим ее на лицо. Через 15 минут смываем водой.
Маска из меда
В этом рецепте нам нужно подготовить одну ложку меда, один взбитый белок и щепотку ячменной муки. Ингредиенты соединить, перемешать и нанести на лицо на 30 минут.
У этой маски есть одно ограничение: ее нельзя делать часто, не более одно раза в 2 недели.
Маска из ромашки
Для этого рецепта нужно будет подготовить сухую ромашку, один желток и немного растительного масла. Все ингредиенты смешиваем и наносим на лицо на 15 минут.
Смывать маску нужно не водой, а теплым чаем.
Благодаря такой маске, кожа питается витаминами, увлажняется и меньше сушится на холоде.
Маска из дрожжей
Подготовим дрожжи (достаточно взять пол пачки), немного кефира, один желток и несколько капель сока лимона.
Дрожжи смешиваем с кефиром, добавляем взбитый желток и лимонный сок. Все хорошо смешиваем и наносим на лицо на 15 минут.
Маска делается раз в неделю.
Польза и эффект от домашних масок определяется ее компонентами. Вы сами можете выбрать для себя наиболее подходящее сочетание.
Как вы уже поняли, зимой, основным компонентом для маски является любое растительное масло, в идеале, использовать оливковое масло, так как оно способно защитить кожу от низких температур.
Остальные ингредиенты выбираются в зависимости от проблем с кожей:
В зимнее время кожа лица подвержена воздействию морозного ветра, низких температур и холодных осадков.
Суровый климат негативно сказывается на состоянии кожи , вызывая раздражение, сухость и бледность.
Зимой кожа нуждается в особенном уходе. Питательные крема являются хорошей защитой кожи от агрессивного влияния окружающей среды, но для сохранения здоровья и красоты требуются дополнительные меры .
Применение масок, специально предназначенных для периода холодов, позволяет избежать полного истощения кожи за зиму.
Применяемые зимой маски – это надежный способ защиты от возможных последствий действия холодов.
Выбор маски напрямую зависит от состояния, в котором находится кожа, и ее потребностей на данный момент. Показания к использованию таких масок:
Маски могут уберечь кожу от многих проблем, если применять их с умом.
Домашние рецепты
Рецептов косметических средств, которые могут помочь коже пережить зимнюю пору, существует много.
Все маски состоят из натуральных компонентов и оказывают неоценимую пользу коже.
Рассмотрим самые эффективные варианты для разных случаев.
Защитные
Если кожа лица чувствительная и склонна к появлению раздражений , то ее нужно хорошо защищать, нанося в домашних условиях специальные маски до трех раз в неделю. Перед тем, как нанести средство, рекомендуется распарить лицо для усиления эффекта . Маски укладываются на 20-25 минут, а по окончании процедуры смываются теплой водой.
Увлажняющие
Сухая кожа в зимнюю пору нуждается в дополнительном увлажнении , а лучше всего с этой задачей справятся увлажняющие маски.
Подобные маски следует держать до 30 минут, смывая теплой водой.
- От отрезать кусочек мякоти, размять. Добавить к хурме 1 ч. ложку жирных сливок и 1/2 ч. ложки растительного масла.
- К одному добавить 1 ч. ложку меда и 1 ст. ложку овсяной муки. Перемешать.
- Подогреть 1 ст. ложку оливкового масла, добавить к нему 3 капли масляного раствора витамина А. вырезать из марли форму маски, смочить ее витаминным маслом и расправить на лице.
Питательные
Жирная кожа зимой особо нуждается в питании, так как испытывает дефицит полезных веществ . Самые действенные питательные маски получаются с применением молочных продуктов, так как в них содержится масса полезных веществ, питающих кожу. Время действия – 20-25 минут.
Противовоспалительные для проблемной кожи
Обветренная воспаленная кожа нуждается в экстренной помощи, которая поможет ей быстрее восстановиться . В противном случае будут увеличиваться высыпания.
- К желтку добавить 1 ч. ложку оливкового масла и 1 ч. ложку экстракта цветков ромашки. Хорошо взбить.
- Желток смешать с небольшим количеством детского крема, добавить 5 капель .
- 10 г дрожжей растворить в 2 ст. ложках теплого молока. Наносить на лицо ватным диском, после высыхания проделать это несколько раз.
Против увядания
Холодный воздух и ветер способствует углублению уже имеющихся морщин и образованию новых.
Защитить себя от этого можно регулярным применением специальных масок, поддерживающих состояние кожи.
- 10 г желатина залить холодной водой. Через 1 час в эту смесь добавить 30 г . Смесью намочить марлю и распределить ее на лицо.
- Одну чайную ложку меда смешать с 1 ч. ложкой сока лимона и 1 ст. ложкой белой глины.
- К 1 ч. ложке сметаны добавить по 1 ч. ложке лимонного сока и жирного крема. Перемешать.
- 1 ст. ложку , натертой на мелкой терке, перемешать с 0,5 ч. ложки оливкового масла.
Важный совет от редакции
Если хотите улучшить состояние своей кожи, особое внимание стоит уделить кремам, которыми вы пользуетесь. Пугающая цифра – в 97% кремов известных марок находятся вещества, отравляющие наш организм. Основные компоненты, из-за которых все беды на этикетках обозначаются как methylparaben, propylparaben, ethylparaben, Е214-Е219. Парабены негативно влияют на кожу, а также могут вызывать гормональный дисбаланс. Но самое страшное, что эта гадость попадает в печень, сердце, легкие, накапливается в органах и может вызывать онкологические заболевания. Мы советуем отказаться от использования средств, в которых находятся данные вещества. Недавно эксперты нашей редакции провели анализ натуральных кремов, где первое место заняли средства от фирмы Mulsan Сosmetic – лидера в производстве полностью натуральной косметики. Вся продукция изготавливается под строгим контролем качества и систем сертификации. Рекомендуем к посещению официальный интернет магазин mulsan.ru . Если сомневаетесь в натуральности вашей косметики, проверьте срок годности, он не должен превышать одного года хранения.
Ожидаемый эффект
В чем польза зимних масок для кожи лица?
Действие каждой маски определено ее компонентами.
В составе зимних масок часто присутствует оливковое масло, которое защищает кожу от воздействия низких температур.
Вспомогательные ингредиенты применяются различные:
Готовые маски для зимнего ухода за кожей представлены такими производителями, как Ив Роше, Чистая линия, Биокон, Эйвон, Черный жемчуг и др.
В зимнее время под действием холода в коже замедляется кровообращение, ухудшаются процессы восстановления и возникает дефицит влаги.
Поэтому хороший уход за кожей с применением масок крайне необходим.
К тому же своевременный уход поможет избежать преждевременного старения кожи.
Рецепт зимней маски для лица домашнего приготовления в этом видеоролике:
31.01.2018 3 385
Наступила зима и снова проблема , как увлажнить лицо и сделать его свежее . Как же защитить свою кожу от вредных воздействий в зимние морозы ?
Вам помогут 5 самых эффектных масок для лица из натуральных продуктов дома.
1. Медовая зимняя маска
Прекрасная маска для смешанной и сухой кожи лица, которая увлажняет и подтягивает.
Что необходимо для приготовления: 1 ложка незасахаренного меда, 1 ложка белой глины и столько же сока лимона. Все ингредиенты перемешать и намазать полученную массу на чистое лицо, держать 20 минут. Маску смывать теплой водой.
2. Маска из отрубей и яичного белка зимой
Отрубные маски снимают покраснения, раздражение и сухость от мороза. Белок для питания кожи и подтягивания.
Белок яйца хорошо взбить, добавив в нему ложку лимонного сока и 2 ложки ржаных отрубей. Тщательно все смешать и нанести на чистое лицо. Смыть после 20 минут теплой водой.
3. Творожная маска против шелушения кожи
Что может быть хуже, чем красная и отшелушивающеяся кожа зимой?
Чтобы уберечь зимой кожу лица от покраснения и шелушения, возьмите 2 ст. ложки жирного творога и 2 чайные ложки сока лимона. Этим намазать лицо и подержать в течение 15-20 минут, после чего умыться.
4. Зимняя маска с желатином
Для подтягивания и придания упругости коже хорошо помогают маски из желатина. Эта маска оказывает не только такой эффект, но и еще и питает ее во время морозов.
2 ст. ложки желатина растворить 2 ст. ложками теплой воды и дать настояться. Затем добавить 1 ст. ложку
глицерина.
При помощи ватного диска наносите смесь на лицо, распределяя ее по всей поверхности, избегая кожу
вокруг глаз. Маску нужно держать 20 минут, затем смыть теплой водой.
Внимание! После применения желатиновых масок обязательно наносите увлажняющий крем для лица.
Эта маска предназначена для использования не чаще одного раза в неделю, она очень экономичная и
эффективная.
5. Самая простая зимняя маска — из оливкового масла
