Скрабы для бани – чудесное средство для здоровья и красоты

Посещение бани очень полезно для здоровья, но может быть, не все знают о том, что такой поход можно использовать еще и для красоты. Банные процедуры очищают кожу посредством высокой температуры и влажности, но если в бане, то очистка будет более глубокой, все омертвевшие участки кожи отшелушатся, обновится ее цвет и выровняется поверхность. Их использование в бане помогает женщинам дольше сохранять упругость и красоту кожи, поскольку после таких процедур вся лишняя жидкость из организма выводится, мешки под глазами и отеки уменьшаются, тело становится гладким и мягким.

Способы очищения кожи

Чтобы хорошо очистить тело можно отправиться в СПА-салон. Здесь предлагают пилинг, включающий в себя массаж для укрепления кожи, который сделает ее гораздо эластичней. Усиленная циркуляция крови, возникающая в процессе процедуры, способствует уменьшению подкожного слоя жира, а использование активных натуральных компонентов – сахара, шоколада, отваров из трав, – сделает кожу гладкой и ровной.

Еще один хороший способ глубокой очистки кожи – это посещение хаммама (турецкая баня). Здесь массаж с мылом сочетается с пилингом – распаривание тела дубовым веником и отшелушивание ороговевших клеток с помощью специального рукава.

Такая процедура очищения тела положительно влияет на систему кровообращения, снимает усталость и стрессы, корректирует фигуру, выводит токсины, провоцирующие появление целлюлита. Пилинг в хаммаме отличается от процедуры в русской бане максимальной влажностью и невысокой температурой. Посещение турецкой бани – хороший вариант релаксации после физической и умственной нагрузки.

Домашние скрабы для тела: рецепты

Обновить и оздоровить кожу тела можно с помощью скрабов для бани, приготовленных в домашних условиях из простых, известных всем продуктов, которые могут заменить по эффективности салонные спа-процедуры. Помимо этого, домашние натуральные скрабы имеют множество полезных свойств и хороши тем, что готовить и использовать их можно по мере необходимости.

Если скраб для бани, сауны или хаммама предназначается для тела, то его нельзя использовать для кожи лица.

Крупную соль, можно морскую, соединить с оливковым маслом в однородную вязкую массу. Этот скраб один из самых простых и быстрых в приготовлении средств, которое подходит для сухой и чувствительной кожи. Оливковое масло смягчает кожу, а соль бережно отшелушивает ее. Для усиления эффективности в массу можно добавить эфирное масло.

А вот еще рецепты:

Черный молотый кофе или кофейную гущу, которые являются отличным скрабом, смешать с любым ингредиентом, учитывая индивидуальные особенности кожи или любимый аромат. Например, с эфирным маслом или глиной.
Кофейную гущу развести с растительным нерафинированным маслом или сливками, нанести на тело на 10 минут. Скрабы на основе кофе действуют как омолаживающее, антицеллюлитное и регенерирующее средство.
Черный молотый кофе соединить со сметаной, наложить, не растирая, смесь на тело в парной и оставаться там столько, сколько возможно, затем смыть скраб водой.

Кофейную гущу соединить с шампунем, медом, косметической глиной и несколькими каплями любимого эфирного масла. Это очень простой, но в то же время один из лучших домашних рецептов скраба для тела, который хорошо действует в бане или сауне. Эффект виден сразу: кожа приобретает гладкость, мягкость, приятный аромат и нежность.
Соединив мед с крупной солью в равных пропорциях можно получить скраб для бани, который не только очистит тело, но и восстановит солевой баланс, даст коже необходимые витамины, ускорит обновление клеток, окажет антицеллюлитное действие. Этот скраб нужно использовать на хорошо распаренное тело в течение 8 минут.
Мед смешать с корицей (2:1), нанести на увлажненную кожу и сделать массаж проблемных участков тела. Такое средство ускоряет циркуляцию крови.
Овсяные хлопья запарить кипятком и добавить туда перед нанесением на тело сметану и мед.
Еще один скраб готовится так: какао (половину стакана) соединить с оливковым маслом и тростниковым сахаром (2:1) и молотой корицей. Смесь нанести на тело во время пауз между распариванием.

Скраб для бани можно сделать из аптечной косметической глины. Глину любого цвета в количестве 300 грамм развести в стакане молока и добавить 2 ложки меда. Такой скраб наносится на тело на 30 минут, затем смывается водой.

Чтобы выбрать правильный рецепт скраба, необходимо внимательно изучить его состав. Желательно проконсультироваться у специалиста-косметолога, который подберет лучшие компоненты для каждого типа кожи.

Как правильно пользоваться скрабом в бане?

Для того, чтобы получить максимальный эффект от скраба в бане или сауне стоит придерживаться определенных правил:

все скрабы наносятся исключительно на чистую кожу, поэтому душ перед посещением бани необходим;
после распаривания тела нужно выйти на несколько минут из парной, также можно попить чай;
все процедуры по очистке кожи в бане нужно начинать только во второй заход в парную;
перед тем как зайти в парную, нужно замотать голову полотенцем;
скрабы, приготовленные дома нужно перед нанесением подержать в парной;
после нанесения средства на тело необходимо растирать его с помощью мочалки или рукавицы;
не стоит забывать и об ополаскивании настоями трав;
использование скрабов в бане помимо увлажнения и очищения кожи тела, также усиливает действие пара и веников;
после банной процедуры нужно воспользоваться лосьоном для тела или увлажняющим кремом, укутаться в полотенце и отдохнуть.

Скрабы для бани и сауны нужно использовать в зависимости от состояния кожи и ее типа:

для жирной кожи достаточно проводить процедуру пилинга один раз в неделю;
сухая кожа требует проведения данной процедуры не чаще, чем один раз в 10 дней;
воспаленную или травмированную кожу не рекомендуется отшелушивать. Если во время нанесения пилинга возникают неприятные ощущения в виде покраснения или зуда, необходимо немедленно смыть средство;
нельзя наносить очищающие средства на зону вокруг глаз.

Отшелушивающие рецепты для лица

Для этого необходимо использовать специальные, более мягкие скрабы, которые не повредят кожу. Например, овсяные хлопья соединить с натертым огурцом и дать массе настояться около 25 минут и наложить круговыми движениями на лицо. Желтки перепелиных яиц в количестве 2-х штук можно смешать с молотыми грецкими орехами и добавить в смесь 2 чайные ложки масла.Такое средство подходит для чувствительной кожи.

Чтобы использование очищающих средств не нанесло вред, стоит запомнить, что нельзя делать интенсивный массаж, поскольку кожа может растянуться.

После смывания скраба необходимо воспользоваться кремом. Благодаря применению домашних скрабов в бане все тело обновляется, кожа глубоко очищается, получает необходимое питание, улучшается ее внешний вид и упругость.

В баню после пилинга – одна из самых грубых и непоправимых ошибок в постпилинговый период. Неужели оздоравливающая русская баня может стать виновницей осложнений и уродства на лице? Именно так и сесть, посещение бани, сауны и даже бассейна – это табу для кожи, ослабленной чисткой лица.

Что происходит с кожей после пилинга

Пилинги – это своеобразная операция с кожей по удалению омертвевших клеток, наслоений, частиц грязи, засевших глубоко в порах. Нередко процедура пилинга предполагает сплошное удаление поверхностных слоев эпидермиса с дальнейшим их обновлением.

После механического, аппаратного или химического вмешательства кожные покровы лишены прежней защиты, а силы организма направлены на регенерацию, восстановление утраченных тканей. Пилинг – это стресс для кожи, поэтому чтобы его сгладить и способствовать быстрому укреплению покровов, необходим грамотный, качественный уход.

На строгость и длительность периода восстановления покровов зависит глубина и интенсивность воздействия кислотным составом, лазером или другим средством для пилинга:

После поверхностной чистки лица (к примеру, желтый пилинг) реабилитационный этап длится от 3 до 7 суток. Нарушение покровов незначительное, поэтому их восстановление не занимает длительное время.
После срединного пилинга ситуация посложнее и на полное восстановление уйдет до 14 дней.
Глубокий пилинг – самая сложная процедура очищения покровов. Ее эффект в некоторых аспектах сравнивается с операцией. Процесс восстановления длительный и требует частого наблюдения у косметолога. Малейшее отклонение от назначенного ухода может вызвать осложнение. Период реабилитации в лучшем случае оканчивается через 3 недели, а в худшем может затянуться 3 месяца и больше.

В большинстве случаев после пилинга на лице наблюдается активное шелушение, образование корочек и покраснение. Как правило, к концу восстановительного периода они окончательно проходят. Однако это не повод «свернуть» правильный уход за лицом. Процессы по восстановлению покровов продолжаются еще в течение 1–2 месяцев, только риск появления осложнений значительно снижен.

Роль бани для здоровья кожи

Походы в баню доставляют не только удовольствие, но и оздоравливают кожу. Повышенная температура и влажность способствуют быстрому раскрытию пор. Эти условия стимулируют усиленную работу сальных желез, вы потеете, и с частицами пота организм покидают токсины, накопленные клетками эпидермиса вредные вещества.

Современная косметология приветствует нанесение питательных натуральных масок перед баней, чтобы в итоге увеличить их эффективность. Либо наоборот, нанесение лечебной косметики на распаренное и очищенное лицо, когда восприимчивость эпидермиса высока. Однако косметология абсолютно запрещает идти в баню после перенесенного пилинга, независимо желтый пилинг это или дермабразия.

Обратите внимание, если вы используете маски или косметику перед походом в баню, сауну, убедитесь в их натуральности. Повышенная температура способствует разложению химических составов, быстрому поглощению их клетками. Эффект может быть совсем обратным.

Почему нельзя ходить в баню

Нельзя ходить в баню на протяжении всего периода реабилитации кожи после химического, механического, ретиноевых или других пилингов. На этом ограничения не оканчиваются, посещение таких процедур нежелательно спустя 1–2 месяца после восстановительного этапа.

Только представьте, химический пилинг – это обширный ожог на лице, а механическая чистка предполагает образование сплошной раны. Клетки лишены защиты, плюс повышенный риск занести инфекцию внутрь покровов.

Почему нельзя отправляться в баню после пилинга:

повышенная влажность и температура воздуха – это комфортная среда для развития бактерий и инфекций. При малейшем контакте с ними раздражение, воспалительные процессы неизбежны;
усиленное потоотделение в бане неизбежно, так организм приспосабливается к внешним условиям, самопроизвольно охлаждается. С потом организм покидают токсины, грязь. При попадании частиц пота на постпилинговую «рану» (ожог) вам грозит инфицирование покровов, их сильное раздражение и даже загноение;
повышенная влажность помещения сопутствует раскисанию, размягчению поверхностных слоев эпидермиса. Это затягивает заживление травмированных волокон, приводит к их срыванию – в итоге получаете шрам;
высокая температура вызывает расширение сосудов, ускорение микроциркуляции. Этот факт может повлиять развитие купероза и ломкость сосудов, ослабленных химическим воздействием, усилить покраснение кожи и даже спровоцировать. В итоге – появление синяков, кровоподтеков, стойкая эритема и опухлое лицо;
после кислотного пилинга внутри эпидермиса остаются частицы химического ингредиента. Повышение температуры вызывает их активность, соответственно происходит повторное кислотное воздействие, только волокна уже ослабленные. Возможен еще больший ожог тканей, развитие аллергической реакции.

От того насколько вы соблюдаете правила постпилинговой реабилитации, как спите и питаетесь, сколько раз наносите косметику и какую во многом зависит исход очищающей процедуры.

Какие еще есть запреты после пилинга

Косметологи однозначно заявляют, что после любого пилинга идти в баню запрещено. Во избежание осложнения в период после пилинга и для быстрого восстановления кожи без остаточных рубцов, некрасивых темных и светлых пигментных пятен, дополнительные предосторожности касаются:

походов в бассейн – хлор и может спровоцировать ожег и чрезмерную сухость кожи, а также высок риск инфицирования поврежденных волокон;
игнорирования солнцезащитной косметики – наносить кремы с SPF фильтрами нужно каждый день, независимо от погоды на улице, в течение 2–6 месяцев после пилинга. При повышенной солнечной активности используется самый высокий показатель защищенности (SPF 50 и выше), а также увеличивается количество нанесений. В противном случае от дневного солнечного света на лице появляются темные пигментные пятна;
посещения соляриев и принятие солнечных ванн – нарушение этого условия грозит гиперпигментацией покровов, воспалительными процессами, сильными ожогами и даже развитием онкологии;
занятий спортом – активные, силовые упражнения и нагрузки провоцируют усиленное потоотделение. От этого риск инфицирования частицами пота и загноения ран в несколько раз возрастает.

Несмотря на то, что эти ограничения касаются реабилитационного периода, воздержаться от посещений бассейна, бани или солярия нужно в течение 1,5–2 месяцев. Только так вам удастся добиться совершенства кожи без дополнительных осложнений в максимально короткие сроки.

Каждый вид очищения имеет свои тонкости. После некоторых эксфолиаций не допускается даже любой контакт с водой, например, глубокое воздействие фенольной кислотой. А вот, желтый пилинг смывается только спустя 3–6 часов после нанесения. Поэтому любые сроки, нюансы в уходе узнавайте у своего косметолога.

Пилинг вызывает внутри кожи существенные изменения, усиливает регенерацию, но ослабляет ее защищенность. Учтите малейшая оплошность, ошибочные действия могут сильно навредить и привести к неприятным последствиям.

После проведенного в салоне отшелушивания косметолог дает клиенту ряд рекомендаций о том, можно ли после пилинга ходить в баню или в спортзал, какой лучше пользоваться косметикой, как ухаживать за лицом и прочие. От того, насколько добросовестно эти советы будут исполняться, напрямую зависит как хорошо проявится эффект и надолго ли он закрепится.

Существуют общий список рекомендаций мастеров салона красоты для клиенток, прошедших процедуру отшелушивания. Но к этому перечню советов обязательно будут добавляться пункты, специфичные для разных по глубине воздействия видов эксфолиации. Чем сильнее травмируется кожа, тем длительнее и тщательнее за ней нужно будет ухаживать. Большую роль в продолжительности реабилитации играют особенности организма женщины: возраст, тип кожи, общее состояние организма, особенности метаболизма.

Если вас интересует вопрос о том, можно ли посещать баню после пилинга лица, то задумайтесь, как это повлияет на травмированную кожу? Какой эффект окажут на нее повышенная температура и обильное потоотделение?

Если оценить состояние кожи женщины после отшелушивания, то уместна аналогия с ожогом. При этом, чем сильнее концентрация и глубина проникновения эксфолианта, тем сильнее травма кожного покрова. Пилинг – это серьезный стресс для организма, требующий периода реабилитации для восстановления целостности поврежденного кожного покрова.

Интересно: первый пилинг с использованием салициловой кислоты и резорцина был сделан в Германии в конце 19 века.

Действующие компоненты в процессе эксфолиации разрушают волокна эпидермиса, которые отмирают и слущиваются с поверхности эпидермиса. На их месте формируется слой новых клеток, отличающихся упругостью и эластичностью. Глазами женщины это выглядит очень неприятно. Краснота, воспаление и отек сменяется обильным шелушением кожи.

Главное в этот непростой момент – позволить организму восстановить поврежденный участок, не вмешиваясь в естественный процесс. Следуйте рекомендациям косметологов, пользуйтесь только разрешенными средствами. При несоблюдении советов, вы берете на себя все побочные результаты и осложнения постпилингового состояния.

Если вы сделали отшелушивание в салоне красоты, запомните важно правило: баня после пилинга – табу. Ближайшие 48-72 часа после эксфолиации любого вида нельзя подвергать кожу воздействию повышенной температуры и пара. Под запретом не только традиционная русская парная, но и финская сауна, турецкий хамам, фитобочка и прочие аналоги.

Многих женщин интересует вопрос « Можно ли после пилинга посещать сауну и почему?» В сауне, как и в бане, температура тела повышается, а потоотделение усиливается. Из пор вместе с жидкостью начинают выходить частички активного вещества, которое применялось в химическом отшелушивании. При этом эффект от проведенной процедуры заметно снижается. Помимо усиленного потоотделения в процессе пребывания в сауне или в бане у человека расширяются кровеносные сосуды, кожа краснеет. Этот процесс затягивает гиперемию кожного покрова на более длительный период времени. Поэтому, когда пациент спрашивает у косметолога «Можно ли после пилинга идти в парилку или в баню?», специалисты отвечают твердое «нет».

Примерно те же самые рекомендации даст специалист по поводу активного отдыха. Можно ли заниматься спортом после пилинга? Вы услышите от специалистов однозначное «нет!». Занятие активными видами спорта также провоцируют потоотделение и покраснение поверхностного слоя кожи. Это мешает нормальному процессу восстановления эпидермиса после полученной травмы. На период реабилитации мо нужно воздержаться от бани и фитнеса.

Теперь вы знаете ответ на вопрос: «Можно ли после пилинга принимать ванну или ходить в спортзал?» Для скорейшего восстановления кожного покроя и закрепления хорошего результата от этих мероприятий нужно отказаться. Под запретом также острая пища и алкоголь, которые провоцируют расширение сосудов.

По окончании процедуры эксфолиации у женщин в голове роятся сотни вопросов: от «Можно ли умываться после пилинга?» до «Когда можно будет выходить на улицу?». Мастер салона обязательно даст ряд советов, чтобы закрепить результат воздействия и избежать негативных последствий.

В течение первых 12 часов после процедуры:

Запрещается умываться даже простой водой;
Нельзя прикасаться к лицу;
Не наносить на эпидермис никаких средств по уходу;
Не выходить на улицу, особенно в солнечную погоду.

Что нельзя делать в первые 48-72 часа после химического пилинга:

Использовать для умывания жесткие щелочные средства. Предпочтите им щадящие гели и пенки. Нанесение крема можно производить только на третьи сутки после эксфолиации. В креме предпочтительны такие компоненты как пантенол и ланолин;
Находиться длительное время на улице. В данный период эпидермис только формируется. Поэтому лучше свести к минимуму воздействие агрессивных факторов окружающей среды: солнца, повышенной и пониженной температур, ветра, дождя и пр.

Следующие 2 недели будет продолжаться реабилитационный период. В это время кожа после процедуры будет шелушиться и сходить. На ее месте образуется новые молодые клетки, которые будут формировать посвежевшее лицо. Чтобы восстановление прошло успешно, лучше придерживаться следующих советов:

Пользоваться средствами, рекомендованными косметологом в индивидуальном порядке. Не пробовать новых средств по уходу за лицом;
Не наносить на кожу декоративную косметику: пудру, тональный крем, хайлайтер, румяна и т.д.;
Не трогать лицо руками;
Не отдирать корочки и чешуйки;
Не применять скрабы и пилинги;
Не загорать, использовать кремы с солнцезащитным фактором;
Не париться в бане, сауне;
Не купаться в море, в водоемах;
Если косметолог не давал такой рекомендации, то избегать использования домашних масок.

Многих женщин интересует вопрос: «Как отшелушить корочки после пилинга?» Косметологи строго запрещают отдирать чешуйки кожи и удалять их скрабами. Эти корочки должны сойти сами по себе. Травмирование кожи может привести к образованию рубцов и шрамов.

Отшелушивание бывает разным по качеству используемого метода и по глубине воздействия. После любого травмирования кожи следует реабилитация, которая будет более продолжительной для глубокой эксфолиации. В этот период эпидермис наиболее чувствителен к каким-либо воздействиям внешних факторов, поэтому их влияние необходимо свести к минимуму. В бане после пилинга можно париться только в момент полного восстановления кожи. Каждый вид отшелушивания требует особого ухода за кожей.

Поверхностный

Поверхностное отшелушивание является наиболее щадящим. Травмирование кожного покрова при этом минимальное. Несмотря на относительную безопасность процедуры, эпидермис требует восстановления. Когда можно будет париться в бане после ретиноевого пилинга? Повышенная температура и влажность – агрессивные факторы, которые могут навредить травмированной коже и замедлить ее восстановление.

После поверхностного пилинга посещение бани противопоказано до момента полной реабилитации. Как правило, она занимает не более 2-х недель. Кроме этого, косметолог напоминает клиентам, что категорически нельзя после пилинга лица пользоваться отшелушивающими скрабами, химическими составами или физическими методами эксфолиации.

Спустя сутки после поверхностного воздействия можно пользоваться косметикой привычной марки, дополнив ее ранозаживляющими и противовоспалительными средствами. Необходимо как можно чаще увлажнять эпидермис и пить до 2-х литров воды ежедневно.

Срединный

Срединный пилинг травмирует более глубокие слои эпидермиса и восстановление проходит длительный период времени. Уход за лицом в процессе реабилитации должен быть деликатным и тщательным. На вопрос косметологу «Можно ли пойти в баню после химического пилинга срединного типа?» вы получите отрицательный ответ.

Пока эпидермис не восстановится слой за слоем, следует исключить все стрессовые факторы: прямой солнечный свет, повышенную и пониженную температуру воздуха, острую пищу, алкоголь, жесткие по действию косметические средства, механические раздражители.

Уход за кожей следует производить с помощью мягких косметических средств. Умываться можно только раз в день теплой водой. Поэтому следует временно исключить декоративную косметику. При возникновении отеков и других побочных явлений следует обратиться к косметологу или врачу-дерматологу. Нельзя заниматься самолечением. Все применяемые медикаменты должны быть назначены только врачом.
Глубокий

В процессе глубокого отшелушивания кожа получает серьезную травму. Женщина нередко находится в условиях стационара, где специалисты контролируют состояние ее здоровья. После этого косметолог дает ряд особых рекомендаций: что делать после пилинга лица и чего нельзя предпринимать.

Следует придерживать следующих правил:

Принимать назначенные препараты: анаболики, антибиотики, противовоспалительные медикаменты;
Не умывать лицо водой в течение 48 часов;
Для ухода применять только легкие щадящие косметические средства;
Постоянно и пожизненно пользоваться солнцезащитной косметикой.

В течение (длительного периода до двух месяцев) нельзя подвергать воздействию вредных факторов отшелушенную кожу. Вот почему нельзя после пилинга ходить в баню, заниматься спортом, использовать скраб.

Соблюдение рекомендаций косметолога поможет предотвратить появление побочных эффектов от отшелушивания. Но что делать, если они все же появились? Необходимо незамедлительно обратиться к специалисту, чтобы свести к минимуму аспект влияния осложнений на кожу.

Шелушение эпидермиса считается нормальной реакцией. Оно проявляется на 2-е сутки после эксфолиации и исчезает через неделю. Чтобы смягчить и ускорить процесс можно по назначению косметолога использовать увлажняющее средство с гиалуроновой кислотой. На 3-й день рекомендуется включать в уход за лицом масло ши и виноградных косточек. Они устраняют стянутость и препятствуют формированию рубцов. Перед использованием после пилинга косметических средств, проконсультируйтесь у косметолога можно ли это делать в вашей ситуации.

Гиперемия или покраснение эпидермиса свойственно срединному, а также глубокому отшелушиванию. Оно может сохраниться на лице до 2-х недель. Поэтому на вопрос «Через сколько дней после пилинга можно пойти в сауну?» можно ответить: пока не сойдет краснота. По этой же причине под запрет попадают фитнес, стрессы, острая пища, алкоголь. Помочь организму справиться с этой проблемой помогут препараты с омега-3 кислотой.

Отек лица после эксфолиации может возникнуть у женщин с тонкой кожей. Избавиться от этого побочного эффекта помогут средства с антиоксидантами.

Прыщи в норме не должны появляться на лице после отшелушивания. Их наличие говорит о некорректном постпилинговом уходе. С этой проблемой нужно обратиться к косметологу. Он назначит в индивидуальном порядке антибиотики, себостатические, противовоспалительные или цинкосодержащие препараты.

От появления аллергии убережет аллерго-тест, который нужно сделать еще до отшелушивания. В период реабилитации нужно ухаживать за кожей гипоаллергеной косметикой. Если все-таки возник дерматит, то врач назначает антигистаминные препараты.

Внимание! Образовавшиеся корочки отдирать запрещено, это может привести к инфицированию, формированию шрама или рубца. Нужен асептический уход и ранозаживляющие мази на основе пантенола или ретинола.

Гиперпигментация может возникнуть, если отшелушивание было сделано летом без подготовки койевой и ретиноевой кислотами. Если пятна появились, то откажитесь от средств с экстрактом зверобоя, лимона, корицы, клевера, лаванды, бергамота.

Резюме

Для того, чтобы пилинг радовал хорошим результатом очень важно правильно провести реабилитацию кожи. Следует обязательно принимать препараты, назначенные косметологом и избегать негативного влияния стрессовых факторов внешнего и внутреннего характера. Пройдет совсем немного времени, и вы сможете насладиться упругой, молодой и сияющей кожей лица.

Высокий температурный режим и влажный воздух в бане или сауне оказывают общее оздоровительное воздействие на человеческий организм.

Парная способствует выведению шлаков, клеточной регенерации и мышечному расслаблению. По этой причине банные процедуры настолько популярны среди женщин, которые хотят выглядеть молодыми и подтянутыми в любом возрасте. Они способны улучшить состояние кожи и волос, если при этом активно используются скрабы и маски для бани.

Косметика на основе натуральных активных компонентов способствует максимальной релаксации, бережному пилингу кожи и выравниванию силуэта.

Баня для женщин давно является не просто местом для хорошего отдыха и времяпрепровождения, но и уникальной спа-процедурой.

Горячий пар и повышенная влажность способствуют эффективному воздействию косметических средств на женский организм.

Баня оказывает на все системы организма мощное терапевтическое действие, которое проявляется в следующем:

стимуляции потовых желез, глубоком очищении верхнего слоя эпидермиса;
общей детоксикации;
прогревании и очищении органов дыхательной системы;
укреплении сердечной мышцы и сосудов;
устранении застойных процессов в системе кровообращения;
выведении остатков молочной кислоты из мышечной ткани, снятии усталости и напряжения;
регуляции кислотности желудочного сока и улучшении работы пищеварительного тракта;
усилении обменных процессов в клетках;
профилактике заболеваний, связанных с повышенным уровнем холестерина.

Бережный пилинг в бане включает в себя процедуру предварительного распаривания тела горячим паром и обработку веником из дубовых или березовых веток. Следующий этап – нанесение специальных косметических средств, которые мягко очищают эпидермис от токсинов.

Самыми востребованными являются домашние скрабы и маски для бани. Натуральные составы оказывают мягкое воздействие на кожу – очищают, питают и увлажняют. Кроме того, они улучшают кровообращение, ускоряют метаболизм, выводят лишнюю жидкость из организма.

Регулярное использование банной косметики помогает бороться с лишним весом и целлюлитом.

Кроме того, маски и скрабы для бани укрепляют и питают волосяные луковицы, предотвращают образование перхоти и секущихся кончиков.

Правила проведения процедур в бане

Чтобы получить ощутимый эффект от посещения парной, банные процедуры проводятся с соблюдением некоторых правил:

К горячему пару нужно привыкать постепенно, увеличивая длительность пребывания в парной. Перед первым заходом необходимо принять теплый душ, не увлажняя волосы, чтобы защитить голову от перегрева.
Перед входом в парную на голову надевают банную шапочку, тело тщательно вытирают полотенцем, чтобы излишки влаги не сдерживали выделение пота.
В парной первые 2–3 минуты лучше находиться на нижних полках, по мере разогрева тела можно перемещаться выше. Для улучшения потоотделения и равномерного прогрева тела процедуры проводят в положении лежа.
Спустя 10 минут необходимо покинуть парную, ополоснуть тело прохладной водой и сделать небольшой перерыв на 5 минут.
В перерывах между процедурами рекомендуется восполнить водный баланс в организме приемом банных напитков – зеленого или травяного чая, витаминного напитка, морса или чистой воды.

Важно! Для начинающих банщиков оптимальная продолжительность одного захода в парную – 4 минуты. Продолжительность пребывания постепенно увеличивается до 15 минут. Частота посещения – 3 захода раз в неделю.

Многие женщины понимают, что косметические процедуры в бане – лучшее средство для ухода за кожей, телом и волосами.

Тонкости нанесения пилинга в бане

Качественная подготовка к косметической процедуре сделает ее полезной и эффективной. Поэтому так важно знать об особенностях нанесения банной косметики. Они могут заключаться в следующем:

Натуральный состав для пилинга готовят заранее из свежих и качественных компонентов.
Для проведения косметических процедур понадобятся шапка, полотенце, тапочки, щеточки, шампунь, веник, ковшик, мыло. Чтобы нанести пилинг на тело, можно использовать кисточку, массажную щетку или перчатку.
Косметические средства лучше наносить после 2-го захода в парную. Это способствует тому, что кожа становится максимально распаренной, а значит, расширенные поры способны впитать больше полезных веществ. Некоторые составы наносят непосредственно в парной.
Для лучшего впитывания готовая маска или скраб нуждаются в предварительном прогревании до 35 градусов. Для этого баночку со средством оставляют в парной на несколько минут. Подогретую смесь наносят на кожу после завершения процедуры.
Косметические средства на натуральной основе наносят мягкими и плавными движениями по часовой стрелке. Начинают с проблемных зон – ступней, локтей, коленей, кистей рук, которые требуют более глубокого очищения и питания. Если имеется целлюлит, больше внимания стоит уделить пораженным участкам, чтобы усилить кровообращение и разбить жировые отложения под эпидермисом. При этом следует избегать чрезмерного воздействия на чувствительные зоны лица и тела – декольте, вокруг глаз, под коленями, на сгибе рук. Также средства не наносят на поврежденные участки с порезами, ссадинами и ранами.
Чтобы предотвратить аллергические реакции и усилить положительный эффект от процедур, косметику для бани необходимо подбирать с учетом типа кожи. Если после нанесения состава отмечается зуд, покраснение или появление пятен, средство необходимо тщательно смыть и по возможности не использовать в дальнейшем.
Для смывки косметики используется теплая вода. После каждой процедуры кожу можно защитить увлажняющим кремом.

Баня – замечательное место, предназначенное для принятия оздоровительных процедур на основе полезных и простых в приготовлении косметических средств.

Предлагаем проверенные рецепты банной косметики, которую можно легко приготовить своими руками в домашних условиях.

Натуральные маски для тела, лица и волос

Маски способствуют мягкому очищению, увлажнению и питанию. Из кефира, меда, соли, овсяных хлопьев и глины можно приготовить полезные составы, польза от которых может быть заметна после первой проведенной процедуры.

Маска для лица из цветной косметической глины. Удивительные омолаживающие составы из глины способствуют снятию воспалений, уменьшению высыпаний и ускорению регенерации кожи. Глину разводят водой до пастообразного состояния, плавными движениями наносят на лицо и оставляют до высыхания. Маску аккуратно смывают водой, а кожу увлажняют легким защитным кремом.
Маска для тела и лица из овсяных хлопьев, желтка и молока. Для этого 200 г хлопьев заливают молоком и перемешивают до получения густой массы. После полного остывания в основу добавляют яичный желток и ½ ст. л. масла (из тыквенных семечек или оливок), перемешивают. Готовую маску равномерно распределяют на проблемных участках и выдерживают полчаса.
Маска из меда и мелкой соли для разогрева и усиления кровообращения. Ингредиенты смешивают в равных пропорциях. Полученную кашицу наносят на проблемные участки и выдерживают четверть часа. Ее можно использовать до начала основных банных процедур.
Маска на основе соли, соды и воды с антицеллюлитным эффектом. Берут по 3 ст. л. соли и соды, добавляют воду в нужном объеме, чтобы получить густую смесь. Готовую массу равномерно распределяют на теле и выдерживают полчаса. Особое внимание стоит уделить проработке проблемных мест, пораженных целлюлитом. Это эффективное средство помогает бороться с лишним весом, апельсиновой коркой и дряблостью кожи.
Маска из кефира для увлажнения и питания лица, тела и волосяных луковиц. Кефир (магазинный или домашний) прогревают до температуры 25 градусов, наносят на кожу, смывают через 25 минут.
Маска из меда и репейного масла для укрепления всех типов волос. Для получения состава берут в равных пропорциях репейное масло и жидкий мёд (по 3 ст. л.). Средство равномерно втирают в кожу головы и распределяют по волосам. Чтобы создать тепловой эффект, голову покрывают шапкой для душа. Смесь выдерживают 35 минут, тщательно смывают смягченной водой с шампунем, а волосы ополаскивают травяной настойкой.
Маска с хной на бесцветной основе и крапивой для укрепления волос. Ингредиенты берут в следующих пропорциях: на 100 г сухой крапивы 3 ч. л. бесцветной хны. Чтобы получить густую кашицу, каждый компонент по отдельности запаривают водой, соединяют в однородную массу. Маску наносят на волосы и выдерживают 20 минут.

Домашние скрабы для тела и лица

Скрабы помогают глубоко очистить кожу и усилить кровообращение в клетках. Большинство составов для банных процедур готовят из доступных ингредиентов – соли, меда и кофе.

Медовые скрабы

Медовая составляющая в банной косметике дает удивительный эффект: она очищает и сужает поры, разглаживает морщины и замедляет старение кожи.

С медовым компонентом и корицей. Для смеси берут две части меда и часть корицы. Ингредиенты перемешивают и наносят равномерно на кожу. Выдерживают не более 5 минут, смывают водой.
Из меда и молотых кофейных зерен. Ингредиенты берут в тех же пропорциях (2:1). Средство наносят на проблемные участки, выдерживают четверть часа.
Из меда и соли (морской или поваренной). Соль оказывает ранозаживляющее и антисептическое действие, улучшает кровоток и хорошо очищает поры. Очищающее средство готовится из ингредиентов, взятых в равных пропорциях. Продолжительность использования – 15 минут.

Кофейный скраб

Кофейные зерна в большом количестве содержат линолевую кислоту, которая способствует выработке коллагена и замедляет старение.

Самый востребованный рецепт – скраб из кофейных зерен с добавлением каменной. Равное количество ингредиентов смешивают до получения порошка, далее добавляют любое питательное масло – из оливок, миндаля или подсолнечника. Средство равномерно наносят на кожу и оставляют на 10 минут.

Соляные скрабы

Скрабы из соли бережно раскрывают и очищают поры. Для приготовления смесей можно использовать мелкую каменную или морскую соль. Соляной компонент хорошо сочетается с натуральными маслами и добавками. Самые популярные составы:

С солью и водой. Ингредиенты перемешивают до получения густой кашицы, которую наносят на кожу мягкими движениями и выдерживают четверть часа.
С солью и глиной. Для приготовления состава подойдет голубая или белая глина. Две ст. л. глины размачивают водой до кашеобразной консистенции, добавляют столовую ложку соли, размешивают. Готовую смесь распределяют на проблемных участках и выдерживают не более 10 минут.

К приготовлению банных косметических средств нужно относиться серьезно и ответственно, чтобы получить хороший результат своих трудов.

Скраб - это средство, которое очищает и тонизирует кожу, активизирует микроциркуляцию крови и омолаживает эпидермис. Регулярное использование данной косметики позволяет поддерживать кожный покров здоровым и молодым. Максимальный эффект таким средствам придает правильная подготовка кожи к процедуре. Наилучшим образом подготавливает эпидермис его распаривание. Поэтому в бане скрабы воздействуют наиболее эффективно. Предлагаем приготовить косметическое средство для бани, которое принесет пользу не только Вашей коже, но и организму в целом.

Интересно! Существует множество рецептов скрабирующей косметики, которую можно приготовить в домашних условиях. В зависимости от используемых компонентов, приготовленная Вами смесь, может обладать различными свойствами. Подбирая , обязательно обращайте внимание на компоненты, которые используются в его основе, а также показания и противопоказания к применению. Если Вы обладаете чувствительным эпидермисом, обязательно подбирайте мягкие скрабы и пилинги, которые не содержат грубых абразивов.

Польза скраба в бане

Посещение бани или сауны – это оздоровительная процедура, которая помогает не только очистить кожу, но также избавиться от усталости, депрессии и некоторых заболеваний. Кроме того, в нашей стране посещение парилки является народной традицией, которую соблюдают во многих семьях по сей день. Многие, идя в баню, берут с собой веники и другие вещи, которые придают данной процедуре особый колорит. Одним из средств, которое идеально подходит для применения в парилке, является скраб. Он помогает очитстить кожу от загрязнений, устранить определенные недостатки эпидермиса и даже избавиться от лишнего веса.

Скраб для бани помогает выполнить множество положительных воздействий на кожу:

Очистить эпидермис от загрязнений, мертвых клеток и шелушащихся чешуек эпителия;
Открыть поры, очистить их от черных точек и сальных пробок;
Придать коже мягкость и бархатистость;
Улучшить микроциркуляцию крови, ускорить обменные процессы и выведение застойных явлений;
Повысить упругость кожи, устранить морщины и подтянуть очертания фигуры;
Избавиться от целлюлита, лишнего веса в проблемных участках;
Тонизировать и освежить кожный покров;
Устранить усталость и улучшить настроение;
Укрепить и оздоровить организм в целом, повысить иммунную защиту организма;
Придать коже лица и тела однородный тон, сияющий блеск, сохранить ее молодость.

Посещение бани будет намного приятнее и полезнее, если Вы воспользуетесь скрабом, приготовленным своими руками. Такое средство улучшит не только состояние кожи, но и оздоровит организм в целом.

Важно! Баня не всегда полезна для Вашего организма. После парилки на кожном покрове могут возникнуть красные пятна, синяки или сыпь. Такие симптомы могут быть следствием аллергической реакции, на используемые косметические средства, травы или перегрева организма. Обезопасьте себя, исключив противопоказания, а также соблюдая правила посещения парилки.

Применение скраба в бане

Не достаточно просто намазать лицо и тело приготовленной смесью. Чтобы скраб для бани принес пользу Вашему организму необходимо соблюдать правила применения:

Предварительно перед посещением парилки необходимо принять душ, вымыв тело от накопившейся грязи и кожного жира.
Далее наступает черед первого захода в баню. При этом скрабирующую смесь наносить еще рано. При первом заходе эпидермис только лишь подготавливается к нанесению скраба: кожа становится мягкой, открываются и очищаются поры, из них выходят токсины и вредные вещества.
Когда эпидермис достаточно подготовлен можно, приступать к его очищению скрабом. Для этого наносится заранее приготовленное средство согласно правилам.
В первую очередь в бане наносится скраб для лица, после него – для тела, начиная от ступней и заканчивая руками.
Скрабирующее средство нужно не просто распределять на коже, а втирать в нее, уделяя особое внимание наиболее проблемным участкам (локтям, пяткам, участкам тела с целлюлитом).
Нанесенную массу оставляют на несколько минут для лучшего впитывания активных компонентов, а после – смывают остатки теплой водой.

Рецепты

Скраб с медом и солью для бани

Мед - это отличное натуральное средство, которое полезно для организма и используется не только как продукт питания. Добавление меда в косметику, позволяет усилить ее свойства и улучшить внешний вид кожи. Этот продукт пчеловодства идеально подходит для приготовления смеси для сауны. Он отлично питает и очищает кожный покров.

Возьмите такие компоненты:

Соль.

Соль отлично дополняет действие меда и обладает отличными абразивными свойствами. Два этих компонента берутся в равной пропорции и смешиваются. Полученную смесь наносят на очищенный эпидермис и оставляют на 10 минут.

Данное средство обладает отличными тонизирующими свойствами. Оно помогает улучшить микроциркуляцию крови, вывести застойные явления из кожи, избавиться от целлюлита и лишнего веса.

Ингредиенты:

Горчичный порошок – 2 щепотки;
Соль – 2 ст. ложки;
Мед – 2 ст. ложки;
Любимое эфирное масло.

Горчичный порошок необходимо смешать с солью и медом. В конце к тщательно перемешанной смеси можно добавить несколько капель любимого эфирного масла, которое придаст средству дополнительные свойства и приятный аромат.

Шоколадный скраб для тела

Шоколад – это продукт, который повышает настроение и положительно влияет на наше самочувствие. Однако, есть и другие положительные характеристики данного продукта, которые проявляются при нанесении на кожу. Какао, используемое в данном рецепте, обладает отличным тонизирующим действием, способствует устранению застойных явлений и улучшает внешний вид эпидермиса.

Компоненты:

Оливковое масло – 2 ст. ложки;
Какао порошок – ½ стакана;
Тростниковый сахар – 1 ст. ложка;
Молотая корица – ½ ложки.

Смешайте сухие компоненты, тщательно перемешав их между собой. Разбавьте сухую смесь оливковым маслом и добавьте молотой корицы. Наносите полученное средство между процедурами распаривания.

Заключение

Скраб для бани – это отлично очищающее и тонизирующее средство, которое помогает улучшить внешний вид эпидермиса и оздоровить организм в целом. Приготовить такое средство совершенно не сложно, для этого не нужно много времени и усилий. Возьмите от посещения бани максимум пользы, используя скраб для лица и тела.