Применение пилингов с фруктовыми кислотами. Фруктовый пилинг для лица в домашних условиях. Рецепты, инструкция нанесения на кожу

Правильный уход за кожей подразумевает выполнение ряда обязательных процедур, одной из которых является пилинг. Провести эффективное очищение можно как в профессиональном салоне, так и дома, используя рецепты обладающих свойством скраба составов. Особенно интересны фруктовые, после которых лицо становится значительно свежее и моложе.

Обработку с применением фруктовых кислот (их еще называют AHA-кислотами) рассматривают как разновидность химического пилинга. Происходит удаление ороговевшего слоя, при этом возможно как поверхностное, так и срединное или глубокое воздействие. Такой уход можно считать вполне безопасным и крайне полезным.

При химическом воздействии кожа подвергается своеобразному ожогу, но в данном случае существует возможность контроля, особенно если местом проведения процедуры является косметический салон. Главное – учесть возможные противопоказания, и тогда положительный результат обеспечен благодаря реакции в виде активных регенерационных процессов, способствующих устранению существующих проблем и омоложению.

Среди результатов, обеспечиваемых фруктовым пилингом, можно отметить:

  • Активизацию процесса деления клеток.
  • Ускорение обновления эпидермиса.
  • Возвращение свежего внешнего вида за счет выравнивания рельефа лица и его цвета.
  • Очищение протоков сальных желез и уменьшение жирности.
  • Уменьшение количества высыпаний.
  • Активизацию фибробластов кожи, которые непосредственно влияют на выработку коллагена и поддержание упругости, эластичности тканей лица.

Виды используемых фруктовых кислот

Пилинг проводят с применением следующих типов кислот:

  1. Молочной. Ее источником являются черника, виноград, яблоки, томаты, кленовый сироп. Основной эффект – насыщение тканей влагой и отбеливание.
  2. Винной. Содержится в спелом винограде, выдержанном вине и апельсинах. Способствует отбеливанию, отшелушиванию, увлажнению.
  3. Гликолевой. Основной источник – зеленый виноград. Используют для быстрого и эффективного устранения пигментных пятен.
  4. Яблочной. Помимо яблок источником фруктовой кислоты являются томаты. В результате происходит отшелушивание и регенерация на клеточном уровне.
  5. Лимонной. Ее источник – цитрусовые. После применения отмечается осветление, усиление антиоксидантных процессов и обеззараживание тканей.

Для максимального результата фруктовыми кислотами делают, смешивая в одном растворе несколько компонентов. Явные изменения в состоянии кожи лица отмечаются не с первого раза, а после минимум 7 сеансов, которые при выборе услуг салона проводятся с недельным перерывом из-за высокой концентрации очищающих жидкостей. В домашних условиях возможны более частые обработки.

Особенности салонной процедуры и возможные противопоказания

Для первого раза фруктовый лосьон берут в минимально концентрированном виде, чтобы исключить негативную реакцию. Перед пилингом лица кожу заблаговременно подготавливают, придерживаясь следующих рекомендаций:

  • За пару недель отказываются от посещений солярия и длительного пребывания под солнечными лучами.
  • За 14 дней начинают проводить специальный уход с применением содержащих кислоты геля для умывания, лосьона либо крема. Все это позволит выровнять роговой слой для более эффективного результата.

Проводят в следующей последовательности:

1. Очищение от макияжа и обработка с помощью специальных подготовительных средств.

2. Нанесение тонким слоем пилинга для лица, его выдерживание в течение 2-10 минут. На этом этапе возможно появление незначительного жжения.

3. Накладывание нейтрализатора (время воздействия – максимум 3 минуты), помогающего остановить действие кислоты.

4. Очищение водой и ее обработка посредством специального тоника.

5. При необходимости может наноситься маска для успокоения.

6. Завершающим этапом процедуры становится постпилинговый крем, который должен обеспечивать антистрессовое и солнцезащитное действие.

После активного фруктового очищения в салоне на протяжении нескольких недель существует вероятность формирования на коже пигментных пятен. Как показывают отзывы, для снижения риска косметологи рекомендуют применять солнцезащитные крема с высоким SPF-фактором.

Противопоказания для фруктового очищения

Пилинг с кислотами неприменим в следующих ситуациях:

  • Свежий загар на лице.
  • Наличие на требующем обработки участке повреждений.
  • Возможность развития аллергической реакции на компоненты раствора.
  • Летний период.
  • Беременность и кормление грудью.
  • Серьезные соматические патологии.

Как провести пилинг дома?

Домашняя эксфолиация тоже достаточно эффективна, хотя и уступает по результативности салонным процедурам. Для очищающих сеансов используются натуральные источники фруктовых кислот, из которых и готовят полезные маски-скрабы по предлагаемым рецептам. Единственные противопоказания – индивидуальная чувствительность или повреждения.

1. С медом и ананасом.

Для такого пилинга лица в домашних условиях 200 грамм экзотического фрукта измельчают, соединяют с парой столовых ложек меда и придающей вязкость овсяной мукой. Время воздействия – 10 минут.

2. Банан, киви и ананас.

Необходима мякоть банана и киви (берут по одному плоду), 200 грамм ананаса. После соединения компонентов массу наносят на лицо и оставляют на 15 минут.

3. Апельсин и кофе.

Для домашнего пилинга по такому рецепту берут мякоть одного цитрусового, чайную ложку кофейной гущи и аналогичное количество меда. При нанесении делают легкий массаж. Время воздействия – 5 минут, при желании можно заменить апельсин абрикосом.

4. Клубника для сухой кожи.

Ягодную мякоть в количестве 4 столовых ложек соединяют с яйцом и кофейной гущей (берут пару ложек). Состав наносят, осуществляя легкий массаж, и смывают через 10 минут.

Чтобы домашний пилинг был максимально эффективным, следует учесть ряд моментов:

  • Лицо обязательно предварительно очищают от косметики и жира при помощи умывания и обработки тоником.
  • Смесь готовят заново перед каждым применением из-за кратковременного сохранения кислотами своих свойств.
  • Смывают лишь прохладной водой.
  • После процедуры протирают травяным отваром (шалфей, кора дуба) для усиления эффекта и наносят питательный крем.
  • Первые пару дней не допускается использование составов, содержащих мед, эфирное масло, и обработка тониками с содержанием спирта. Оптимальные средства для протирания лица в домашних условиях – молоко или чай.

Глубина проникновения состава зависит от концентрации кислот и времени, в течение которого препарат действует на кожные покровы. Химические пилинги фруктовыми кислотами подходят не только для чистки, но и для омоложения любого типа кожи. Для процедуры используются как натуральные, полученные из овощей, фруктов и ягод кислоты, так и синтетические аналоги . Ученые установили, что эти вещества ослабляют связи между клетками рогового слоя эпидермиса, что облегчает их отшелушивание.

Рецепты масок на основе кислого молока, вина, виноградного сока, лимонного сока, измельченных ягод и подобных, отличающихся кислым вкусом, продуктов, известны с древности и по сей день любимы женщинами. Сами же фруктовые кислоты были открыты только в конце ХХ века и получили название "АНА-кислоты" или альфа-гидроксикислоты.

Какие фруктовые кислоты используются для пилинга

Название фруктовой кислоты

Источники натуральной фруктовой кислоты

Свойства фруктовой кислоты

Гликолевая

сахарный тростник, зеленый виноград

стимулирует отторжение ороговевших клеток, способна проникать во все слои эпидермиса, эффективна против пигментных пятен

Молочная

молоко, помидоры, черника

увлажняет и отбеливает кожу

Яблочная

яблоки, помидоры

активизирует обменные процессы в клетках

виноград, вино

отбеливает и увлажняет кожу, вызывает активное шелушение

Лимонная

цитрусовые, ананасы

осветляет и дезинфицирует кожу, сильный антиоксидант

Как фруктовые кислоты действуют на разные типы кожи

Сухую кожу фруктовые кислоты раздражают , что вызывает приток крови, а вместе с ней питательных, увлажняющих и стимулирующих регенерационные процессы веществ. Кожа «оживает»: улучшение микроциркуляции и ускорение обменных процессов приводит к разглаживанию, улучшению тургора и появлению здорового розового оттенка.

Для жирной кожи фруктовые кислоты являются «чистильщиками » устьев сальных и потовых желез, в которых, в виде пробок, скапливаются жир, грязь и остатки косметики. Отзывы свидетельствуют, что если регулярно делать пилинг фруктовыми кислотами, можно нормализовать гидро-липидный баланс кожных покровов и добиться максимальной отдачи от применения ухаживающей косметики.

Фруктовые кислоты защищают кожу от свободных радикалов и стимулируют клетки кожи к синтезу коллагеновых волокон, таким образом, укрепляют, подтягивают и омолаживают кожу любого типа.

Фруктовый пилинг: показания

  • «Землистый», несвежий цвет лица;
  • мелкие морщинки;
  • снижение тонуса кожи;
  • угревая болезнь;
  • прыщи;
  • снижение упругости и эластичности кожных покровов;
  • шероховатая кожа с мощным роговым слоем.

Как делают фруктовый пилинг в салоне

Процедура проходит поэтапно, кроме самого сеанса очищения, есть подготовительный и постпилинговый периоды.

Подготовка к пилингу фруктовыми кислотами. Если планируется поверхностный пилинг, то заранее готовиться к процедуре не нужно. Хотя и в этом случае полезно за несколько дней до сеанса начать пользоваться косметикой, в состав которой добавлены фруктовые кислоты. Что касается срединных пилингов, то такая косметика для подготовки к процедуре обязательно должна применяться , заменить ее может только процедура предварительного поверхностного пилинга. Поскольку любой пилинг, не только пилинг фруктовыми кислотами, может вызвать обострение герпеса, рекомендуется до процедуры принимать противовирусные препараты .

Процедура фруктового пилинга. Кожу очищают от загрязнений, пота, жира и декоративной косметики. Затем наносится состав, содержащий какую-либо фруктовую кислоту. После высыхания первого наносят второй и третий слои препарата. Время экспозиции определяет врач-косметолог, как правило, это от 2 до 15 минут, все зависит от свойств активного компонента и требуемой глубины проникновения. После окончания срока действия пилинговый состав нейтрализуется препаратом, содержащим щелочь, или смывается водой. Заключительный этап процедуры - нанесение успокаивающей маски, а затем увлажняющего крема с УФ-фильтрами.

Уход за кожей после фруктового пилинга. В постпилинговый период, который длится до двух недель, следует избегать прямых солнечных лучей (не загорать), которые могут вызвать пигментацию еще очень нежных молодых слоев эпидермиса, заменяющих разрушенные, отмирающие слои. Особое внимание следует уделить уходу за кожей. «Помогать» коже избавляться от омертвевших фрагментов (чешуек) не нужно, кожные покровы должны очиститься самостоятельно . В это время важно использовать увлажняющие кремы (для зрелой кожи желательно с ) и солнцезащитные средства.

Пилинг фруктовыми кислотами: видео

Сколько стоит фруктовый пилинг? Цена пилинга фруктовыми кислотами

Сориентироваться в ценах на пилинг фруктовыми кислотами в салонах Санкт-Петербурга и Москвы поможет таблица. Следует учесть, что в ней приведена цена одной процедуры, всего же в курс, как правило, включает 5-11 сеансов , выполняемых через определенные косметологом промежутки времени в течение 1,5 - 3 месяцев. Обычно косметологи используют схему, при которой концентрация кислоты, используемой для очередной процедуры, возрастает, а время ее экспозиции, наоборот, уменьшается.

Можно ли делать фруктовый пилинг в домашних условиях

Сегодня многие косметологические компании, наряду с косметикой для профессиональных процедур, выпускают средства для домашнего пилинга фруктовыми кислотами. Как правило, содержание активного компонента в них не превышает 25%.

Косметические препараты для фруктового пилинга в домашних условиях:

«Кора» (Россия) - маска-пилинг с фруктовыми кислотами. Интернет изобилует отзывами на фруктовый пилинг «Кора». Превалирует мнение, что средство значительно улучшает состояние жирной и комбинированной кожи, страдающей от акне, обновляет и увлажняет сухую кожу, омолаживает возрастную кожу. Некоторым респондентам даже удалось, с помощью этой маски, сгладить рубцы, оставшиеся после прыщей. Внимание: для чувствительной кожи это косметическое средство не подходит.

Janssen Cosmeceutical - немецкая марка профессиональной косметики. Фруктовый пилинг «Янсен» подходит для домашнего использования, но зачастую купить его можно только в салонах красоты. Средство называется: «Janssen Inspira MFA: пилинг для лица на основе биокомплекса фруктовых кислот 40% рН 3,0 (Peel40 Exfoliator)» и предназначено для возрастной кожи.

Пилинг с фруктовыми кислотами Skinlite (Южная Корея) - подходит для чувствительной кожи, которую делает молодой, свежей и гладкой.

Фруктовый пилинг: противопоказания

  • Аллергическая реакция на компоненты пилинга (особенно актуально при использовании созданных собственноручно домашних фруктовых пилингов из свежий ягод и фруктов);
  • свежий загар;
  • не до конца зажившие раны, царапины, порезы и ожоги;
  • повышенная температура;
  • некоторые дерматологические заболевания;
  • обострение герпеса (высыпания);
  • любые заболевания в острой стадии;
  • новообразования в зоне обработки;
  • гирсутизм (избыточный рост волос на лице и теле);
  • склонность к образованию келоидной ткани;
  • вероятность посттравматической пигментации;
  • применение некоторых антибиотиков и препаратов с фотосенсибилизирующими свойствами.

Внимание: большинство пилингов фруктовыми кислотами не рекомендуется делать во время беременности и в период активного солнца.

Своевременное очищение лица от омертвевших клеток позволяет иметь здоровую, красивую, ровную кожу. Пренебрегая подобными процедурами, вы рискуете спровоцировать появление прыщей или преждевременных морщин. Наиболее популярным методом очистки лица является пилинг. Он может быть механическим (с использованием всевозможных скрабов или специальных спонжиков) или химическим – фруктовый пилинг. Второй способ имеет явные преимущества перед первым. Давайте разберемся, чем он лучше и почему.

Как любые другие человеческие органы, кожа регулярно обновляется. Старые клетки, превращаясь в ороговевшие чешуйки, замещаются новыми примерно раз в 2-4 недели. Природой «задумано» так, что мертвые частички должны сами покидать лицо. Но мы значительно затрудняем им эту задачу, используя уходовую и декоративную косметику – «прилипающим» ороговевшим клеткам сложно отслоиться. Затрудняет их «участь» и повышенное салоотделение (если кожа излишне жирная или за ней неправильно ухаживают). Часть мертвых клеток остается на лице. Они мешают коже дышать, затрудняют происходящие в ней обменные процессы, забивают поры, провоцируют появление прыщей. Поэтому ороговевшим клеткам необходимо «помогать», «принудительно» удаляя их с поверхности лица.

Удалить ороговевшие клетки можно двумя способами:

  1. Механическим . Лицо массируют скрабами, полируя его и «счищая» ненужные уже клетки. Скрабы обычно состоят из геля или крема и твердых частиц (измельченных косточек фруктов, скорлупы орехов, сахара, соли и т.д.). Бывают «сухие» скрабы – в них нет кремообразной основы. Они состоят только из твердых частичек.
  2. Химическим . При обработке специальными составами отжившие свое клетки «сжигаются». Кожа очищается, разглаживается, свежеет.

Химический пилинг, в свою очередь, делится на три разновидности:

  1. Поверхностный (фруктовый пилинг). Нежный метод. Работа ведется лишь с роговым, самым верхним, слоем кожи, остальные не затрагиваются. Такой пилинг позволяет не только очистить лицо, но и понизить салоотделение, справиться с прыщами и пигментными пятнами, уменьшить поры, разгладить небольшие морщинки.
  2. Серединный . Воздействие более глубокое – на все слои эпидермиса. Пилинг помогает бороться с запущенными стадиями акне и выраженными возрастными признаками. Процедура достаточно болезненна, кожа после нее полностью восстанавливается в течение 3-4 недель.
  3. Глубокий . Затрагивает абсолютно все слои кожи, значительно повреждая их. Позволяет справиться с сильными возрастными изменениями.

И у фруктового (поверхностного химического), и у механического пилинга есть как преимущества, так и недостатки.

Преимущества механического пилинга

  • Доступность. Скраб можно купить в любом ближайшем магазине или сделать самостоятельно. Также можно использовать специальный спонж, предназначенный для абразивного воздействия на кожу лица.
  • Простота. Для осуществления этой процедуры не требуется специфических знаний.

Недостатки механического пилинга

  • Травматичность. Даже если вы предельно бережно обрабатываете скрабом кожу, вы все равно можете нанести ей микротравмы. Это способно спровоцировать воспаления и раздражения. А на слишком сухой коже применять скрабы вообще не рекомендуется.
  • Неравномерность. Какая-то часть омертвевших клеток все равно остается на коже.

Преимущества фруктового пилинга

  • Равномерность. Ороговевшие частички кожи удаляются с лица без остатка.
  • Атравматичность. При умелом применении кислотных составов появление микротравм исключено.
  • Бонусы. Кожа не только очищается, но также омолаживается, утрачивает признаки старения. Обменные процессы в ней ускоряются, стимулируется выработка коллагена и эластана. Поры сужаются, уменьшается салоотделение. При механическом воздействии вы не достигнете такого эффекта.

Недостатки «полноценного» фруктового пилинга

  • Невозможность осуществления в домашних условиях. Это салонная процедура, с использованием особых составов, отсутствующих в свободной продаже.
  • Стоимость. В среднем одна чистка обойдется вам в 2500-3000 рублей. Нередко требуется курс процедур (в среднем от 4 до 10).

Достоинства фруктового пилинга значительно перекрывают недостатки. Поэтому эта процедура является одной из самых востребованных в салонах красоты.

Даже если вы имеете возможность «достать по знакомству» специальные составы для фруктового пилинга, никогда не делайте его в домашних условиях. Эта процедура безопасна только тогда, когда ее осуществляет специалист. Самостоятельно вы можете обжечь кожу или спровоцировать ее пигментацию.

Какие кислоты используются для фруктового пилинга?

Фруктовый пилинг показан людям с любым типом кожи и разных возрастов, от подросткового до преклонного. Однако подросткам его делают по показаниям, не всегда на регулярной основе. Лицам старше 35 лет – перед более серьезными процедурами, в качестве подготовительного этапа. Наиболее распространенная и активная «аудитория» фруктового пилинга – люди от 25 до 35 лет. Соответственно, если у клиентов настолько разные возрастные категории (а также проблемы и потребности), то косметологи не могут использовать для всех один и тот же состав. Средства для пилинга могут содержать одну кислоту или сразу несколько, пропорции тоже варьируются. (Это еще одна причина, по которой осуществить эту процедуру дома крайне проблематично – самостоятельно подобрать нужный состав сложно).

Самыми популярными в косметологии являются следующие фруктовые кислоты (их также именуют альфа-гидроксидными, сокращенно АХА-кислотами):

  1. Гликолевая . Ее источники – сахарный тростник, зеленый виноград и сахарная свекла. Благодаря небольшому размеру молекул, кислота беспрепятственно проникает в клетки кожи и великолепно питает их. Гликолевый пилинг применяют для борьбы с возрастными изменениями (морщинками) и пигментными пятнами.
  2. Миндальная . Содержится в горьком миндале. Одна из самых «осторожных» и щадящих фруктовых кислот. Ее молекулы обладают большим размером, чем гликолевой. Молекулы миндальной кислоты проникают в кожу неспешно, поэтому оказывают на нее очень нежное воздействие. Такой пилинг борется с акне, уменьшает поры, улучшает цвет лица и устраняет мелкие морщинки. В отличие от других АХА-кислот, миндальную можно использовать на коже всех типов, даже на гиперчувствительной или пораженной куперозом. Это самый щадящий пилинг из всех фруктовых.
  3. Молочная . Ее можно получить из помидоров, черники. Прекрасно увлажняет лицо. В первую очередь применяется для восстановления водного баланса кожи. Также подходит для увядающей кожи – разглаживает и тонизирует.

Также для пилингов применяются такие кислоты, как:

  • Яблочная . Содержится не только в яблоках, но и помидорах. Богата антиоксидантами, оказывает на кожу восстанавливающее воздействие.
  • Винная . Ее источник – виноград. Кислота обладает отбеливающими и увлажняющими свойствами.
  • Лимонная . Содержится в цитрусах, ананасах. Оказывает на кожу антибактериальное и отбеливающее воздействие, а также повышает выработку коллагена.

Кому необходим фруктовый пилинг?

Процедура фруктового пилинга дает следующие результаты:

  • кожа разглаживается, подтягивается, становится более упругой, увлажненной, свежеет;
  • стягиваются поры;
  • уменьшается количество прыщей;
  • мелкие морщинки и рубцы пропадают, а глубокие становятся менее заметными;
  • «уходят» пигментные пятна (в «запущенных» случаях требуется уже серединный пилинг).

Вам нужен фруктовый пилинг, если ваша кожа:

  • имеет несовершенства (рубцы, прыщи, морщинки, несильные пигментные пятна);
  • обладает неровным цветом;
  • подверглась фотостарению;
  • дряблая, обвисшая;
  • жирная, с расширенными порами;
  • сухая, обезвоженная или увядающая.

Нормальной коже фруктовый пилинг тоже не помешает. Он ее освежит, почистит, разгладит, увлажнит.

Как часто нужно делать фруктовый пилинг

Частота пилингов и длина курса зависят от возраста человека и состояния его кожи. Некоторые салоны красоты предлагают всем клиентам «стандарт»: курс из 4-15 процедур подряд. Это не является оптимальным решением. Ведь одному клиенту достаточно разовой процедуры, второму необходим длительный курс. Промежутки между процедурами тоже могут быть разными (в зависимости от вида фруктового пилинга и состояния кожи): от 1-2 недель до полутора месяцев.

Требуемая частота процедур нередко зависит от возраста клиента:

  • люди до 25 лет, страдающие от кожных высыпаний, могут пройти курс процедур, но некоторым достаточно делать пилинг раз в месяц или два;
  • лица в возрасте от 25-30 лет обычно не нуждаются в длительных курсах, как правило, для решения их проблем хватает одного пилинга; большинство таких клиентов посещают косметолога лишь несколько раз в год;
  • после 30 лет многим клиентам рекомендуют пройти курс, а затем ходить на пилинги раз в месяц.

Выбирайте надежного косметолога, который не «пропишет стандартное лечение», а будет подбирать частоту процедур индивидуально.

Противопоказания фруктового пилинга и предосторожности

Раньше считалось, что химические пилинги не стоит делать в теплое, солнечное время года (это может спровоцировать нежелательную пигментацию кожи). Сегодня некоторые виды таких процедур (например, миндальный пилинг) можно осуществлять и летом. Однако, независимо от сезона, после чистки следует пользоваться кремом с SPF-фактором.

Существует ряд противопоказаний, которые препятствуют осуществлению фруктового пилинга:

  • острые стадии кожных заболеваний (герпес, псориаз, дерматит, экзема);
  • наличие вирусных инфекций (любых);
  • новообразования на коже;
  • заболевания крови;
  • купероз, сосудистая сеточка (миндальный пилинг можно);
  • индивидуальная непереносимость компонентов, аллергия на ингредиенты косметического состава.

Чтобы после процедуры не возникло проблем, также следует учитывать некоторые факторы. Не отправляйтесь на фруктовый пилинг

  • сразу после получения загара;
  • с наличием ранок на лице;
  • при раздражении кожи.

Как делают фруктовый пилинг?

В салоне красоты процедура проводится примерно следующим образом:

  1. лицо очищают от макияжа и загрязнений и обрабатывают специальными средствами, подготавливающими кожу к пилингу;
  2. наносят кислотный состав и выдерживают необходимое время (в среднем 2-10 минут);
  3. обрабатывают кожу нейтрализующим кислоту средством;
  4. наносят успокаивающий крем/маску.

Примерная длительность всей процедуры – 30-40 минут.

Как мы говорили, обработку профессиональными средствами самостоятельно делать строго не рекомендуется. Зато вы можете сделать домашний фруктовый пилинг с использованием свежих плодов. Эффект будет, конечно, более слабым, чем от салонной процедуры, но все же вы сможете очистить кожу от мертвых клеток, освежить ее и подпитать полезными веществами. Такие домашние пилинги можно проводить курсом (раз в 7-10 дней, 4-8 процедур за курс) или разово, перед важным событием.

Предложенные нами составы подходят для всех типов кожи, вы можете выбрать любой:

  • В равных количествах смешайте подогретое оливковое масло и сок лимона.
  • Измельчите несколько виноградин. Можно капнуть немного растительного (оливкового, виноградного и т.д.) масла.
  • 200 граммов ананаса и 100 граммов папайи пропустите через блендер или мясорубку. Добавьте мед (2 столовые ложки). Время действия – 3-5 минут (начинайте с меньшего времени). Это очень действенный состав, работайте с ним осторожно.
  • Возьмите несколько ягод клубники, желток и 2 чайные ложки кофейной гущи. Смешайте. Этот вариант особенно хорошо подходит для сухой кожи.

Процедура осуществляется так:

  1. Хорошо вымойте лицо, высушите, обработайте тоником.
  2. Нанесите приготовленную смесь на лицо, не затрагивая кожу вокруг глаз. Подержите 3-10 минут. Если делаете пилинг в первый раз, держите смесь не более 3-5 минут и следите за реакцией кожи.
  3. Смойте маску. Нежно промокните лицо бумажными салфетками или полотенцем. Обработайте кожу успокаивающим отваром (например, ромашки, шалфея, коры дуба). Нанесите питательный крем.

Для домашнего пилинга актуальны все противопоказания и предосторожности, что и для салонного.

После процедуры в течение пары дней нельзя пользоваться косметикой, содержащей спирт, эфирные масла или мед. Если у вас сухая кожа, делайте пилинг не чаще раза в 10 дней.

Пилинг с фруктовыми кислотами или вкусный «фруктовый пилинг» – это косметологическая методика удаления омертвевшего слоя эпидермиса с использованием фруктовых кислот.

Эта процедура считается очень эффективной, но в то же время безопасной и недорогой, если сравнивать, к примеру, с . В чем же ее суть и особенность?

Что такое пилинг с фруктовыми кислотами?

Для достижения оптимального и максимально эффективного действия, опытные косметологи рекомендуют совмещать сразу несколько кислот в одном растворе.

Полезные свойства фруктовых кислот для кожи были открыты ещё несколько тысячелетий тому назад.

Раньше они применялись исключительно в медицине, но со временем (чуть более 20 лет назад) начали успешно использоваться и в косметологии.

Второе название этих веществ – AHA-кислоты (сокращённо от альфагидрокислоты). Они помогают быстро и эффективно осветлить тон лица, убрать нежелательные пигментные пятна и выровнять его цвет.

Кроме того, учёные доказали их эффективность для предотвращения естественных признаков старения (к которым относят появление мимических морщин, потерю тонуса кожи).

Те люди, которые страдают проявлениями угревой болезни, акне или постакне, также смогут по достоинству оценить воздействие альфагидрокислот на свою кожу.

Эти вещества имеют противовоспалительные свойства, и, кроме того, убивают бактерии и инфекции, которые провоцируют обширные высыпания на лице.

Эта процедура считается настолько эффективной, что пилинг с фруктовыми кислотами может проводиться даже для кожи головы.

Стоимость АНА-пилинга будет невысокой – от 500 рублей за сеанс в небольшом косметологическом кабинете до нескольких тысяч в серьёзной крупной клинике.

Показания и противопоказания к применению

Поскольку пилинг фруктовыми кислотами – процедура практически безвредная и безопасная, то проводить его можно ещё с подросткового периода и до самой старости.

Молодой коже такая процедура обеспечит избавление от угревых высыпаний, акне и следов постакне. А для зрелой кожи поможет замедлить старение, осветлить тон лица, а также убрать пигментные пятна на нём.

Отзывы о пилинге с фруктовыми кислотами подтверждают этот факт.

В некоторых случаях пилинг может назначаться доктором не только курсом процедур с равными интервалами, но и как одиночная процедура (например, чтобы хорошо выглядеть на важном мероприятии).

Возрастная группа Проблемы, которые нужно устранить Количество сеансов
От 15 до 25 лет Проявления угревой болезни, расширенные поры, жирная кожа, шелушения, следы постакне Можно проводить курс в 10 сеансов с интервалами 1–2 недели или 1 раз в несколько месяцев
От 25 до 30 лет Появление первых морщин и признаков старения, потеря кожей упругости, появление пигментных пятен, для профилактики преждевременного старения 3–4 пилинга каждые 12 месяцев
От 35 до 45 лет Появление более глубоких морщин, тусклость и вялость кожи, появление пигментных пятен Рекомендовано провести курс лечения 4–5 сеансов, после чего процедуру можно повторять раз в 1, 5 месяцев. В некоторых случаях можно пройти курс из 10 сеансов с интервалами в 1 неделю.
От 45 до 60 лет При ярко выраженных морщинах, нездоровом лице кожи, обвисании кожи Рекомендуется курс из 3–5 процедур

Существуют базовые противопоказания к проведению пилинга при помощи альфагидрокислот.

ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ

  1. любые заболевания вирусного характера (в том числе и герпес);
  2. нарушения работы иммунной системы в человеческом организме;
  3. ушибы, ссадины, царапины и раны в обрабатываемой зоне;
  4. период беременности и натурального вскармливания ребёнка;
  5. заболевания, которые носят аллергический характер (дерматит, экзема);
  6. психические расстройства и заболевания у пациента;
  7. индивидуальная непереносимость или аллергия на любой из компонентов состава для пилинга.

Как проводится процедура пилинга?

Для того, чтобы эффект от AHA-пилинга раскрылся полностью, необходимо будет провести не менее 8 сеансов этой процедуры. При этом рекомендуется держать интервалы (каждый примерно 7 дней).

От концентрации кислот в средстве для пилинга зависит их эффективность. Для первых процедур не рекомендуется использовать раствор с высоким процентом кислот.

Это делается для того, чтобы эпидермис не травмировался, а постепенно привыкал к воздействию фруктовых компонентов. Со временем концентрация альфагидрокислот возрастает.

Пилинг с фруктовыми кислотами можно купить в аптеке и проводить сеансы самостоятельно дома (как и другие ).

Для того чтобы правильно подобрать тип кислоты, её происхождение и концентрацию, нужно в обязательном порядке нанести визит к косметологу. Он поможет составить курс терапии, исходя из сути проблемы, которая беспокоит пациента и требует лечения.

Этапы проведения пилинга АНА-кислотами:

  1. Для начала косметолог должен подготовить кожу к последующей процедуре – смыть макияж при помощи мягкого геля или пенки, деликатно удалить загрязнения с лица.
  2. После чего на кожу наносится состав для пилинга (чаще всего в форме специального геля). Тип состава выбирается косметологом при согласовании с пациентом. Максимальное время воздействия на кожу составляет 10 минут.
  3. По истечению назначенного времени доктор смывает средство с кожи лица при помощи очищенной воды, после чего тонизирует её тоником.
  4. В некоторых случаях на заключительном этапе на лицо клиента накладывают специальный нейтрализатор кислоты или успокаивающую маску.

После пилинга фруктовыми кислотами ни в коем случае нельзя выходить на улицу с незащищённым лицом. Врач-косметолог обязан нанести на кожу успокаивающий крем, содержащий УФ-фильтры.

Некоторые нюансы

Методика пилинга при помощи АНА-кислот обычно проходит безболезненно, и не вызывает у человека особого дискомфорта. В некоторых случаях люди с чувствительной кожей могут ощущать слабое жжение, зуд или покалывание.

Однако эти симптомы не несут в себе опасности и являются свидетельством того, что состав «работает» как положено.

В отдельных случаях у пациента на коже возможно появление пигментных пятен. Этого не случится, если на регулярной основе пользоваться специальными солнцезащитными средствами для лица или наносить крем, содержащий в составе УФ-фильтры .

Кстати, косметические продукты, у которых фактор защиты от солнечных лучей выше, дают максимальную гарантию того, что пигментные пятна не появятся.

Интересно, что пилинг АНА-кислотами известен человечеству уже долгое время. Первые воспоминания о нём можно обнаружить ещё у древних египтян и греков.

За легендами, царица Клеопатра любила принимать ванны из молока ослиц, а также ежедневно умывалась прокисшим вином.

Кроме того, в те времена красавицы часто делали себе маски из сока сахарного тростника, простокваши, а также свежих овощей и фруктов.

Принцип воздействия (АНА) кислот на кожу

В данном случае процедура пилинга – это ожог верхнего слоя кожи кислотой. Это звучит устрашающе, но не стоит пугаться.

Процедура стимулирует активную регенерацию клеток, в последствие которой улучшается цвет лица, выравнивается его рельеф и кожа становится привлекательнее.

Кроме того, некоторые виды (например, лимонная кислота) обладают бактерицидными свойствами, а также нормализуют работу сальных желез.

Благодаря этому со временем выработка кожного сала уменьшается, поры сужаются, и риск появления прыщей сводится к минимуму. Также альфагидрокислоты стимулируют в эпидермисе усиленную выработку волокон коллагена и эластина, вследствие чего повышается его тонус.

3 вида пилинга

Пилинг фруктовыми кислотами для лица делится на 2 категории: в зависимости от используемого типа кислоты, а также по глубине воздействия на эпидермис.

В зависимости от уровня проблем кожи, возраста пациента, а также его индивидуальных особенностей врач-косметолог подбирает тип вещества для состава и глубину его действия на кожу.

Конечно, фруктовый пилинга можно проводить дома при помощи покупных средств. Но вы вряд ли сможете профессионально и точно определить очаг проблем на коже, нужную концентрацию и пр.

Кислоты, которые чаще всего применяются для пилинга, описаны ниже.

Название кислоты Где содержится? Полезное воздействие на кожу
Винная 1. Старое настоянное вино.
2. Фрукты: апельсины, спелый виноград.
Мягко, но эффективно отшелушивает ороговевший слой эпидермиса, увлажняет его влагой и отбеливает.
Лимонная Во всех цитрусовых: лимон, апельсин, грейпфрут, лайм, бергамот. Проявляет свойства антиоксиданта, отбеливает кожу на лице, убивает инфекции и бактерии.
Яблочная 1. Овощи: помидоры, ревень.
2. Фрукты: малина, яблоки, рябина, барбарис, виноград.
Эффективно отшелушивает омертвевшие слои кожи, регенерирует повреждённые клетки.
Гликолевая 1. Злаковые культуры: сахарный тростник.
2. Овощи: сахарная свёкла.
3. Фрукты: зелёный виноград.
Хорошо удаляет пигментные пятна, выравнивает тон лица.
Молочная 1. Кисломолочные продукты типа йогурта, кефира, простокваши.
2. Фрукты: яблоки, виноград, кленовый сироп, черника.
3. Овощи: томаты, капуста, огурцы.
Питает кожу влагой, отбеливает, удаляет пигментные пятна.

По глубине воздействия пилинги делятся на следующие категории:

  1. Поверхностные. Это те, которые эффективно действуют лишь на внешнем (роговом) слое кожи.
  2. Срединные. Виды пилинга, которые эффективно работают на средних слоях кожи.
  3. Глубинные. Воздействию кислоты подвергаются все слои эпидермиса (а также и сосочковый слой).

Самым популярным считается поверхностный пилинг при помощи AHA-кислот, так как он оказывает заметный результат практически сразу после применения.

Кроме того, отсутствует реабилитационный период. Например, после глубокого пилинга нужно будет некоторое время побыть дома, чтобы на коже исчезли покраснения, отёки, а омертвевший эпидермис полностью отслоился.

Результат

Эффект после пилинга с альфагидрокислотами:

  • цвет лица улучшается и становится однородным;
  • кожа выглядит гладкой;
  • пигментные пятна становятся более светлыми и незаметными;
  • на ощупь кожа более упругая и увлажнённая;
  • пропадают небольшие мимические морщины;
  • уменьшается количество акне и постакне.

Несмотря на все свои достоинства, глубинный пилинг не способен решить радикальные проблемы с эпидермисом: убрать заметные глубокие морщины, вернуть прежний овал лица, подтянуть кожу, сгладить все наличные шрамы, рубцы.

Кстати, особенную популярность заслужил корейский пилинг с фруктовыми кислотами «Skinlite», а также израильский «Холи Ленд». Купить их можно в аптеке или интернет магазине.

Возможные побочные эффекты

Зачастую люди нормально переносят подобные пилинги. Когда косметолог наносит вещество на кожу, человека не беспокоят болезненные ощущения, чувствуется только незначительное жжение.

Но, все же, возможен риск столкновения с побочными эффектами. Если рассматривать отзывы, то можно заметить, что незначительный процент людей жалуется ожоги или аллергическую реакцию.

Такие негативные последствия случаются редко. В основном после процедуры может покраснеть кожа, появляется шелушение и стянутость. Это нормальная реакция на воздействие кислот.

Чтобы быстро ликвидировать побочные явления, стоит соблюдать правила во время реабилитации, рекомендаций доктора.

Подготовка к процедуре и период реабилитации

Подготовка к процедуре пилинга АНА-кислотами не займёт у вас много сил и времени. Провести её лучше примерно за 14 дней до назначенной даты похода к косметологу.

Первое правило, которое нужно соблюдать – старайтесь свести к минимуму посещения солярия, принятия солнечных ванн и загорания. А лучше вообще воздержаться от них.

Можно также дополнительно купить в аптеке специальные косметические средства по уходу за кожей перед процедурой пилинга с фруктовыми кислотами – кремы, гели, пенки для умывания, тоники.

Но лучше, чтобы процедуру выполнял профессионал. В салоне могут предложить альтернативные варианты, к примеру, .

Очень важно в это время защищать свою кожу от пагубного воздействия солнечных лучей. Поэтому рекомендуется использовать солнцезащитный крем с фактором УФ не меньше 30.

Также вам следует воздержаться от купаний в водоёмах, бассейнах, а также на время отказаться от визитов в сауну и баню.

При возникновении отёков, сильного дискомфорта, болевых ощущений нужно немедленно обращаться за помощью к доктору.

Вопрос — ответ

Нет, пилинг в данном случае будет бессилен. Для улучшения состояния стоит обратить внимание на контурную пластику, мезотерапию. Но гарантировано поможет ликвидировать образовавшиеся мешки блефаропластика (коррекция век).

Данная процедура улучшит состояние кожи. Но если присутствуют сильные рубцы после акне, тогда стоит воспользоваться ТСА-пилингом. Помимо этого, многие косметологи при такой проблеме рекомендуют лазерную шлифовку.

Пилинг с фруктовыми кислотами может применяться в данной зоне для улучшения регенерации кожи. При этом используются поверхностный пилинг. Но морщины он не уберет. В таком случае лучше задуматься о введении Ботокса.

Фруктовый пилинг дома

Пилинг с фруктовыми кислотами можно проводить в домашних условиях. Для этого стоит купить специальное средство для домашней процедуры. К примеру, хорошо себя зарекомендовал крем-пилинг с фруктовыми кислотами «new line», отзывы о котором в основном положительные.

Главное не выбирать средство, которое может привести к ожогу. Лучше отдать предпочтение щадящим пилингам с мягким воздействием.

Пилинг с фруктовыми кислотами в домашних условиях проводится в такой последовательности:

  1. Очищается кожный покров. Для этого можно просто умыться или использовать гели, в составе которых содержится спирт.
  2. На лицо наносится подготовленная смесь. Она должна побыть на коже около 10-15 минут. Главное, чтобы время воздействия не превышало треть часа.
  3. Маска ликвидируется, после чего стоит умыться теплой водой.
  4. Для улучшения тонуса, уменьшения жжения, отека, рекомендуется протереть кожу льдом.
  5. Чтобы ускорить регенерацию, увлажнить лицо, нужно воспользоваться питательным кремом.

Домашние рецепты

Не обязательно бежать в аптеку или специализированные магазины, так как можно приготовить пилинг в домашних условиях самостоятельно из привычных продуктов.

Стоит понимать, что домашние пилинг-маски не приведут к такому эффекту, как салонные процедуры. Поэтому если человек желает колоссального результата, лучше задуматься о профессиональной помощи.

Лимонный пилинг

Для приготовления средства нужно взять сок лимона, масла шиповника и оливы. Всех компонентов должно быть в равном количестве.

Такой пилинг также держится на лице до 10 минут, после чего смывается.

Апельсиновый пилинг

Данный пилинг проводится в такой последовательности:

  1. Берется апельсин в измельченном виде, молотый кофе и мед. Всех компонентов потребуется по 1 ст. л.
  2. Сначала массируется лицо, потом накладывается подготовленная смесь. Все это должно побыть на коже до 10 минут.
  3. Маска смывается водой.

Апельсиновая кислота улучшит регенерацию клеток, а все остальные компоненты положительно скажутся на состоянии кожного покрова.

Пилинг с тропическими фруктами

В одинаковом количестве берется банан, ананас и киви. Эти фрукты помещаются в блендер (предварительно у них удаляется кожура).

Подготовленную смесь накладывают на лицо на десять минут. Пилинг смывается водой.

Популярные марки пилингов (для домашнего использования)

Существуют различные пилинги, которые применяются дома. У них отличаются составляющие, качество. Ниже представлен перечень самых востребованных средств:

  1. Пилинг с фруктовыми кислотами Кора (отзывы о нем в основном положительные). Применение подобной маски помогает ликвидировать несовершенства, уменьшить поры, избавиться от чрезмерной жирности кожного покрова. Но женщинам с чувствительной кожей лучше отказаться от этого средства.
  2. Пилинг Skinlite. Средство деликатно воздействует, его можно применять даже тем, у кого чувствительная кожа. После использования кожному покрову добавляется бархатистость, нежность.
  3. Пилинг Janssen Inspira MFA . Это профессиональная продукция, поэтому его применяют не только дома, но и в салоне. Средство делает кожу мягкой, нежной, сглаживает изъяны.
  4. Пилинг с фруктовыми кислотами Космотерос . Это также эффективное средство. Но его лучше применять в салонных условиях. Многие люди задаются вопросом, для какой кожи Космотерос? Он идеально подойдет для проблемного типа кожного покрова. После применения можно избавиться от надоедливой угревой сыпи. Кроме этого, средство оказывает омолаживающее действие.

Не стоит самостоятельно применять профессиональную продукцию. К примеру, популярным считается пилинг для тела с фруктовыми кислотами компании Aravia Organic, который называется Fruit Peel. Использование такого средства лучше доверить профессионалу.

Пилинг фруктовыми кислотами - весьма эффективная процедура для очищения кожи лица как в салоне, так и в домашних условиях. Важно, что данный вид пилинга имеет минимум противопоказаний и побочных эффектов. Чем полезен фруктовый пилинг и как он действует, разберемся в этой статье.

Пилинг фруктовыми кислотами - что это такое

Настоящий способ пилинга подразумевает использование фруктовых кислот, которые содержатся в ягодах и фруктах. В научном мире эти кислоты еще называют АНА-кислотами (то есть альфагидроксикислоты). Применение фруктовых кислот для поддержания красоты, молодости кожи и тела известно с древних времен известно, что легендарная Клеопатра регулярно делала ванны и маски из выжимок различных фруктов. Почему бы и нам не воспользоваться средством, которое проверено веками…

Чем же может помочь пилинг фруктовыми кислотами? Выделим самые важные моменты: он улучшает цвет лица, разглаживает мелкие морщинки, осуществляет профилактику преждевременного старения и опущения тканей, убирает прыщи, угревую сыпь и пигментные пятна.

В зависимости от используемой кислоты, пилинг может относиться либо к поверхностному, либо к срединному. Но, в любом случае, фруктовый пилинг действует на кожу мягко и деликатно, считаясь щадящим и эффективным одновременно, за счет чего и заслужил свою любовь и многочисленные положительные отзывы клиентов и косметологов.

Фруктовый пилинг - разновидности кислот

Существуют несколько видов фруктовых кислот, на основе которых проводят пилинг. Каждая из фруктовых кислот отличается своими индивидуальными свойствами и назначением.

  • Лимонная кислота. Источниками лимонной кислоты выступают цитрусовые фрукты и ананас. Как правило, лимонную кислоту для пилинга не используют в чистом виде, а разбавляют сопутствующими компонентами. Пилинги на основе лимонной кислоты хорошо обеззараживают кожу, отбеливают и убирают пигментные пятна.
  • Яблочная кислота. Источниками этой кислоты выступают не только яблоки, но и томаты. Пилинги на основе яблочной кислоты способствуют более глубокому очищению, они способны запустить внутренние процессы омоложения и восстановление увядающей кожи лица.
  • Гликолевая кислота. Источниками этой кислоты выступают различные сорта зеленого винограда, а также сахарный тростник. Молекулы гликолевой кислоты очень малы, поэтому легко проникают через поры в глубокие слои дермы, за счет чего гликолевый пилинг оказывает как поверхностное очищение, так и более глубокое срединное действие. Спектр решаемых таким методом проблем весьма велик, поэтому мы в материале гликолевый пилинг, его плюсы и минусы мы рассказали о нем более широко.
  • Винная кислота. Эта кислота содержится в забродивших винах, разных сортах винограда и апельсинах. Пилинги на основе винной кислоты хорошо увлажняют кожу, способствуют ее очищению и омоложению.
  • Молочная кислота. Эта кислота содержится не только в молочных продуктах, но и в чернике и яблоках. Молочный пилинг очень деликатная процедура, которая способствует глубокому увлажнению и восстановлению кожи. Пожалуй, это наиболее подходящая кислота для использования в домашних условиях - если вы хотите провести подобную процедуру дома, смотрите статью пилинг молочной кислотой, где все подробно расписано.

Пилинг фруктовыми кислотами - как проходит процедура

Перед процедурой пилинга фруктовыми кислотами необходимо посетить косметолога для предварительной консультации. Специалист подберет пилинг, исходя из вашего типа кожи и проблематики, а также расскажет о возможных осложнениях и процедурах реабилитации. Пилинг фруктовыми кислотами длится около 30-40 минут и включает последовательность следующих этапов.

  • Демакияж - очищение кожи от косметики и загрязнений.
  • Нанесение пилингующего состава.
  • Выдерживание маски-пилинга определенное время.
  • Нейтрализация фруктового пилинга.
  • Нанесение успокаивающей маски.
  • Для лечения и омоложения нужно пройти курс фруктового пилинга. Количество сеансов определяется косметологом, обычно это 5-10 процедур с интервалом в неделю.

Возможные осложнения после фруктового пилинга и реабилитация

При всем том, что правильно проведенный пилинг фруктовыми кислотами крайне редко вызывает осложнения, это все равно стрессовая ситуация для кожи. Последствия могут проявиться в виде отечности, покраснения отдельных участков тканей, зуда, шелушения, чувства стянутости и сухости кожи. При возникновении каких-либо из перечисленных ощущений, а также для их профилактики, рекомендуется придерживаться следующих правил реабилитации.

  • Пользуйтесь специальным постпилинговым кремом или тем средством, который посоветовал косметолог.
  • Избегайте попадания на кожу солнечных лучей, откажитесь от посещения солярия, для улицы используйте крем с высоким УФ-фильтром.
  • При возникновении болезненности кожи наносите на нее обезболивающие мази.
  • В первые две недели рекомендуется активно увлажнять кожу кремами и увлажняющими масками.

Пилинг фруктовыми кислотами в домашних условиях

Пилинг фруктовыми кислотами можно сделать не только в салоне, но и в домашних условиях. Первый вариант - использование готовых препаратов с фруктовыми кислотами. В состав подобных смесей входят фруктовые кислоты малой концентрации, которые безопасны для домашней процедуры. Их можно приобрести в аптеках и специализированных косметических магазинах. Алгоритм действий похож на тот, что предлагают салоны красоты.

  • Очистите кожу от макияжа и загрязнений. Для этого, используйте пенку или гель для умывания, после чего протрите лицо тоником.
  • Нанесите ватным диском или кисточкой готовый состав для фруктового пилинга тонким слоем.
  • Время выдержки пилинга варьируется от вида АНА-кислоты и указано в инструкции к препарату. Ни в коем случае нельзя превышать рекомендованное время
  • Удалите маску салфеткой.
  • Умойтесь теплой водой, смывая остатки пилинга.
    6. Пройдитесь по лицу кубиком льда, это поможет снять жжение, зуд и боль, а также тонизирует кожу.
  • В финале нанесите увлажняющий крем.

Использование домашних масок на основе фруктов и ягод

Маски на основе фруктов и ягод имеют еще более меньшую концентрацию кислоты, чем в готовом препарате, но для домашнего очищения и стимулирования положительных процессов в коже часто хватает и этого способа.

Использование пилинга на основе цитрусовых кислот подойдет для жирной и сухой кожи. Для этого измельчите мякоть половины апельсина, добавьте 1 ч. л. сока лимона. Полученную маску при помощи кисти нанесите на лицо на 5-10 минут, далее смойте теплой водой и увлажните кожу кремом. Если вы обладательница сухой кожи, то добавьте в маску 1 ч. л. меда.

Рецепт ананасового пилинга очень прост - нужно просто протереть очищенное лицо долькой ананаса и оставить сок на коже примерно на 10 минут. Также можно измельчить мякоть ананаса в пюре и добавить 1 ч. л. кефира или кислого молока. Держите маску около 10-15 минут.

Пилинг с виноградом не только очистит кожу, но даст эффект увлажнения и питания. Для пилинга раздавите несколько виноградин (предварительно удалив из них косточки), добавьте 1 ч. л. измельченной клюквы или любой другой кислой ягоды. Готовую маску нанесите на 15 минут, потом смойте теплой водой.

Для
Александра ЭР Все права защищены