М ногие пары перестают доверять друг другу, а то и вовсе расстаются после того, как поймают друг друга на неискренности. Но так ли важна она на самом деле для отношений? Да и стоит ли переживать, если вам солгали в какой-то мелочи? Эти вопросы мучают многих, поэтому мы и попытались на них ответить, в надежде на то, что это поможет кому-то обрести спокойствие.
Настолько ли важна искренность в отношениях между мужчиной и женщиной? Стоит ли говорить своей второй половинке о том, что герберы, который он дарит вам на каждый праздник, это не ваши любимые цветы, ведь вы больше любите розы или орхидеи?
Или, к примеру, вы не переносите просмотр триллеров или футбольных матчей? Как знать, перестанет ли ваш возлюбленный испытывать те же чувства, что и прежде, когда узнает правду? Или же вы стараетесь соблюдать диету и не есть мясные блюда, а ваш мужчина не может жить без жареной картошки и мяса. Что делать в таких случаях?
Что делать, если друзья вашего мужа пригласили вас куда-то, но вы не можете пойти туда, так как на этот вечер у вас свои планы? Или вы просто не хотите идти в какое-то заведение, куда вас позвал ваш молодой человек. Возможно вы просто хотите провести этот вечер дома, сидя перед телевизором.
Важна ли искренность в паре? Где она должна заканчиваться? Нужно ли делиться всеми подробностями своей жизни или же что-то следует утаивать?
Сказать правду или терпеть всю жизнь?
Безусловно, искренность нужна в отношениях. Ведь именно благодаря ней, но не кокетству и притворству, можно достичь максимальной близости в отношениях с любимым человеком.
Если вы не хотите на протяжении всей жизни испытывать отвращение и неприязнь к нежеланным подаркам, цветам, кинофильмам, после которых вы не можете заснуть, посещению тех мероприятий, которые не приносят вам радости, общению с людьми, на которых вам по большому счету плевать, то лучше начать говорить правду.
Спросите себя – сможете ли вы испытывать счастье, если ежедневно вы будете надевать маску и притворяться, будто вам все нравится. Таким образом, ваша вторая половинка будет любить не вас, а именно ту женщину, роль которой вы исполняете. Кроме того, вы можете сорваться и закатить жуткий скандал, высказав ему все свое недовольство всеми этими ненавистными мероприятиями, походами в кино. После того, как правда откроется, вам придется признаться в том, что вы просто хотели понравиться своему мужчине, поэтому забыли о своей душе и своих желаниях.
Забавно, что многие женщины винят в своей лжи мужчину, забывая о том, что приняли самостоятельное решение утаивать правду, дабы не лишиться отношений. Однако ложь будет расти с каждым днем, пожалуй, ее можно сравнить со снежным комом.
По какой причине представительницы женского пола все же лгут?
Одной из главных причин неискренности можно назвать неуверенность в себе. Мы переживаем о том, что мы не понравимся мужчине такими, какими мы есть на самом деле. Таким образом, представительницы слабого пола создают вокруг себя флер загадочности и лгут, чтобы быть лучше, и мужчина покупается.
После того, как состоялась свадьба, женщина начинает меняться, так как не может вынести ежедневного вранья. Так появляется другая женщина, естественная, такая, как она есть на самом деле. Далеко не все мужчины могут мириться с тем, что его обманули. Он воспринимает этот как предательство.
Женщины должны научиться отказывать и соглашаться, когда они хотят. Не стоит также придумывать оправдания своим словам в случае, когда вам что-то не нравится. Но не удивляйтесь, если мужчина уйдет от вас, ведь далеко не каждый может смириться с подобным проявлением вашего «Я».
Только подумайте, стоит ли впустую тратить время и быть лучше, чем вы есть в действительности? Вы можете потерять своего суженого, играя чужую роль...
Современные реалии таковы, что человечеством неоднократно нарушались заповеди и законы общества. Лозунги о гуманности, доброте, взаимовыручке канули в лету и на сегодняшний день для многих не имеют особой значимости.
Важна ли искренность в отношениях? Можно ли быть с дорогим человеком правдивым, не скрывать ничего и доверять свои тайны?
У каждого человека есть свои жизненные ценности и личный опыт, на которых и строятся взаимоотношения с окружающим миром и людьми. Невысказанные мысли и завуалированные чувства способны вызвать во взаимоотношениях непонимание и недовольство, разрушить доверие и чувства. Для жизни с любимым человеком или отношений с верным другом искренность является необходимым условием в вопросе сохранения отношений . Однако жизненные обстоятельства иной раз могут быть сильнее железных принципов, которые мы ставим во главу благополучия, и с этим необходимо смириться.
Не послужит ли открытие истины не во благо, а во вред отношениям?
Одни из нас боятся причинить дорогому человеку боль, другие осознают, что правда вызовет шквал ссор и конфликтные ситуации, и поэтому молчат. Необходимо осознать, что ложь, в равной степени как и правда, способна разрушить любую взаимную связь . Честность в отношениях должна заключаться в умении объяснить близкому человеку причины своих поступков и в стремлении не скрывать истинности своих чувств. Если молчать продолжительное время, то обиды станут накапливаться, а ложь постепенно начнет разрушать и отравлять жизнь человека. И как снежный ком, в конце концов, снесет со своего пути все то доверительное и доброе, что между вами существует.
Не бойтесь быть искренними с любимыми людьми! Если вы без стеснения, с логичностью и последовательностью расскажете о своих обидах, ваши взаимоотношения выйдут на новый уровень бесконечного доверия и глубокой привязанности. Стоит ли бояться, что искренность может разрушить отношения? Да, если вы сомневаетесь в том, кто с вами рядом. Близкий человек должен воспринимать вас такой личностью, какой вы являетесь на самом деле: с неоспоримыми достоинствами и недостатками.
Каждый человек, как полноценная состоявшаяся личность, волен самостоятельно выбирать правила и манеру своего поведения в обществе. Быть лживым или бесконечно правдивым – зависит от каждого представителя в отдельности, но голос совести и общественное порицание будут неотступно преследовать тех, кто перешел границу моральной вседозволенности. За каждый свой поступок или проступок человеку предначертано, рано или поздно, заплатить.
Все говорят:
«Хотите искренних отношений?
Хотите близких отношений?».
Как же построить эти искренние отношения?
И что такое искренность?
Искренность - это умение доверять, открывать душу, сердце, мысли. Это умение говорить честно и открыто о том, что тебя беспокоит и волнует.
1. Первый важный момент искренности - ДОВЕРИЕ.
Это когда вы уверены, что вас поймут. Когда у вас в мыслях файл "1000 раз повторяла, а меня не слышали", то искренности не случится, а ее место займет страх - что ничего не изменится.
Чтобы уметь доверять, важно все время учиться этому. Как мускулы качать в фитнес-зале. Если вы не умеете доверять, рассказывать о своих чувствах, часто это связано с тем, что когда-то вы открылись, а вас не поняли или осмеяли.
Такой опыт есть у каждого, особенно в детстве. Но кто-то движется дальше и пробует еще раз довериться, а кто-то решает: «все ясно, все бесполезно» - и закрывает вопрос.
Когда мы о чем-то говорим партнёру, важно внутри на 100% хотеть, чтобы он это услышал. Сколько раз у вас не получилось, не важно… главное опять начать доверять. Есть итальянский фильм в роли с Джульеттой Мазиной, как ее обманывают - она опять верит, ее снова обманывают - а она снова верит.
Пока мы живем, мы совершаем действия, поступки и получаем новый опыт. Не так важно, какой был прошлый опыт - важно закрыть двери в старое и идти во что-то новое.
Доверие - это то, чему важно продолжать учиться, тренироваться.
2. Очень важный момент в построении доверия - «я уважаю тебя, я уважаю себя».
Это как платформа для жизни. Если вы определились с партнером и решили строить с ним отношения, уважение к себе и к нему -это 2 меры, которые все время равные. Нет такого, что я тут белая и пушистая, а ты весь коричневый и пахнешь неприятно. Никогда нет такого разделения, когда есть уважение. Мы просто разные, но мы оба достойны уважения ВСЕГДА.
Если вам что-то непонятно, вы можете спросить. Искренность, она подразумевает уважение обоюдное. И в ту, и в другую сторону.
Если вы видите проявление неуважения партнера к вам, это только отзвук того, что у вас не хватает уважения к себе. Когда вы уважаете себя и вас что то задевает, обижает, вы говорите об этом прямо: «Знаешь, мне неприятно это слышать, ты сейчас вот говоришь таким неуважительным тоном или неприятные слова. Мне плакать хочется, почему ты мне это говоришь? Мне никогда такого не говорили. Я тебя очень прошу говорить со мной с бОльшим уважением».
Мы все время проговариваем то, что нас задевает, что нам важно в наших приоритетах. Но мы это проговариваем без упреков, а с уважением. Все время общая платформа, все время общая территория.
Если ваш партнёр с вами грубо обращается, оскорбляет - он все делает только для того, чтобы у вас проснулось уважение к себе. Это как провокация. Чтобы вы научились отстаивать свои личные границы, заявлять о себе, уважать себя. В тот момент он и себя не уважает, конечно, но вам бы такой партнер не попался, если бы вы уважали себя.
3. Важно интересоваться его чувствами.
Например, вы увидели, что назрела какая-то проблема. Вы что-то предлагаете, а он говорит НЕТ. И тогда можно сказать: «Мне это очень важно, но вижу, что тебя это не волнует, скажи чуть больше об этом».
Все время ИНТЕРЕСУЙТЕСЬ - «А что с тобой происходит?».
Или вы говорите: - Давай поговорим об этом…
- Нет не хочу говорить, - отвечает он.
- Наверное, ты сейчас занят, а когда тебе будет удобно?
Но когда мы пристаем к партнеру, а он в это время в плохом настроении, мы даем понять ему, что не уважаем его чувства, не интересуемся им. «Мне важно сейчас поговорить, и мне все равно чем ты там другим занят.»
4. Акцент на всем хорошем, что есть в ваших отношениях.
Это тоже ведет к искренности, как к доверию и безопасности. Чаще говорить о том хорошем, что происходит в ваших отношениях:
- Какие у нас дети хорошие, сын такой же внимательный, как и ты…
- Мы так хорошо в гости вчера сходили, с тобой так весело.
- Мне очень приятно, когда ты даришь цветы.
Вы сами все время подчеркиваете то хорошее, что вас объединяет. И заполняете пространство ваших отношений всем хорошим, что было, вспоминая приятные моменты, а их очень много. И для этого вам нужно это уметь видеть, заострять на этом свое внимание.
Важно это умение развивать. Для этого каждый день задавайте себе вопросы:
- А что хорошего сегодня в наших отношениях?
- Что мне было приятно?
- Что приятного я сделала моему мужу?
Каждого из нас периодически интересует вопрос, насколько искренни окружающие нас люди? Что на самом деле они чувствуют к нам, и все ли так на самом деле, как они нам говорят? Каждый боится ошибиться в человеке, которому хочется доверять. Так что же такое искренность? Для чего она вообще нужна людям?
Что такое искренность?
Искренность является одним из самых ценных качеств человека. Синонимом этого слова являются такие понятия, как честность и правдивость. Искренность - это когда нет противоречий между реальными чувствами и тем, как они проявляются и преподносятся окружающим на словах и на деле. Человек искренний - это тот, для которого «быть» и «казаться» - это идентичные понятия.
Искренность бывает в общении, а бывает во взаимоотношениях. Если искренность в общении предполагает свободное и живое выражение своих чувств, то искренность во взаимоотношениях говорит об отсутствии «второго дна» и проявляется не только в искренних словах, а в делах и поступках. Люди способны быть вполне искренними в общении, но при этом лукавить в делах и отношениях. Причем самый сложный случай, это когда человек сам верит в то, что он поступает правильно, хотя где-то в глубине души понимает, что это не так.
Что значит «искренне»? Значение слова
Если взять определение слова «искренне», то оно обозначает «правдиво» и «откровенно». Искренне можно любить, ненавидеть, уважать и т. д. Искренность может проявляться в словах, делах, поступках. Делать что-то искренне - значит делать это от души, с чистыми намерениями, без тайных мыслей. Если человек делает что-то искренне, значение этого поступка характеризует его истинное отношение. Ведь, к сожалению, часто бывает и так, что люди думают одно, говорят другое, а делают третье. В таком случае сложно разобраться, что же человек чувствует на самом деле.
Для того чтобы люди к тебе относились чистосердечно, нужно самому быть честным, и прежде всего перед самим собой.
Часто люди занимаются самообманом и придумывают оправдания своим поступкам. Но если окружающие почувствуют в ваших словах или делах фальшь, не стоит рассчитывать на искреннее отношение к себе.
Искренний человек. Значение этого выражения
Кто такой искренний человек? Как определить это понятие? Если сказать в двух словах, то человек искренний - это не тот, кто пытается не притворяться и не врать окружающим. Этот тот, который не может поступать по-другому. Ему, напротив, гораздо сложнее играть какую-то роль и лукавить. Скорее всего, у него это и не получится. Таких людей очень легко обмануть, поскольку они всех измеряют своей мерой и привыкли доверять этому миру. Если же кто-то их когда-то обманет, они просто сочтут это досадным недоразумением и не утратят доверия ко всем остальным.
Человек искренний - это как ребенок, который вырос умом, но не вырос душой.
На самом деле, таких людей не так уж и много. К сожалению, в основном случается так, что дети, искренние по своей природе, вырастая, утрачивают это качество. Они начинают не доверять этому миру и играть какие-то роли - ради того, чтобы добиться желаемых целей.
Искренность в современном мире
В современном мире искренний человек - это большая редкость. Искренность часто воспринимается как бесхитростность, а значит, глупость и даже недостаток. Попросту говоря, данное качества трактуется как неумение приспосабливаться к жизненным ситуациям. В наше время даже появилось такое понятие, как степень искренности. Тебя могут спросить: «Насколько ты искренний?» Это в корне неправильно, потому что искренность сродни честности. Быть немного честным, так же как и не до конца искренним, равносильно тому, что быть лживым и фальшивым. В нынешнее время гонки за выживание, среди моря лжи, фальши и лицемерия, действительно мало кто может остаться до конца искренним. На это способны только лишь невероятно сильные люди или же очень глупые. Глупые, как маленькие дети. Только дети искренни по своей наивности, которая со временем, после нескольких обманов и разочарований, вместе с доверчивостью покидают взрослеющего малыша. Как же сохранить это чувство и нужно ли это?
Для чего нужна искренность?
Искренность - это Божественная искра. Она чиста, как утренняя роса. На самом деле эта искра присутствует в каждом человеке, просто за тем "хламом", который скапливается в наших душах, её сложно разглядеть.
В действительности искренний человек всегда будет привлекать окружающих. Своей правдивостью и чистотой он всегда будет задевать те струны, которые есть у каждого. Как мало найдется людей, способных обидеть ребенка, так же мало найдётся и тех, которые смогут причинить зло чистому и искреннему человеку. Общаясь с человеком, который остаётся честным при любых обстоятельствах, можно расслабиться, зная, что этот человек никогда не будет Именно ощущение тревоги и напряжения - бич современного общества. Чем больше в нем будет искренних людей, тем проще нам будет жить на этом свете.
Есть ли искренние чувства в современном мире и как их распознать? Человек в течение жизни приобретает различный опыт. Не всегда позитивный и часто болезненный опыт в отношениях формирует «броню» и искренность проявить «смерти подобно». Но есть люди, которые пережив многое, не утратили способность искренне проявлять свои чувства.
Что значит искренность?
Искренние чувства - это неподдельное, естественное проявление эмоций, рождающихся в человеке. В основе понятия искренность лежит слово «искра». Чувство, зарождается как искорка, и тут же проявляет себя во внешнем мире, согласовываясь с поведением, мимикой и внутренним состоянием человека в момент демонстрации искреннего чувства. Искренность подразумевает:
- проявление чувств в «чистом», незавуалированном виде: радость, печаль, гнев, злость, зависть;
- открытость человека;
- честность;
- ясность мыслей;
- искреннее отношение не только к другим людям, но и к себе.
Психология искренности
Феномен искренности в психологии изучается социальными психологами. Искренность формируется в детском возрасте. Маленький ребенок еще не совсем понимает, чего требуют или хотят от него родители, но безошибочно отличает матери и отца. Экспрессия ярко проявляет себя через мимику, жесты, интонацию голоса. Мама ругает ребенка, говорит сердитым голосом, но он видит, что лицо не сердитое, значит ругается «неискренне», понарошку. Искренность человека можно считывать через невербальные проявления:
- симметричное отображение эмоций на правой и левой стороне лица;
- во время беседы заинтересованный взгляд в сторону собеседника;
- свободная согласованная жестикуляция.
Искренность и честность - разница
Понятия «искренность» и «честность» часто считают синонимичными, они схожи, но неодинаковы. Чем отличается искренность от честности:
- Искренность – эмоциональный феномен, выраженный в прямом, не анализируемом человеком проявлении чувств: эмоция зародилась внутри и сразу же проявила себя во внешний мир.
- Честность – морально-социальный феномен, происходит от «чтить», «уважать», «почитать». Честных людей принято в обществе уважать. Честность связана с поступками человека.
- Искренность – согласованность речи с внешними проявлениями (конгруэнтность).
- Честность – включает в себя искренность и правдивость с опорой на моральные ценности.
Искренность - нужна ли она сейчас?
Искренность - это черта характера и для людей, выросших в семье, где поощрялось любое проявление чувств, сложно сдерживать себя в эмоциональном плане. Таким людям приходится непросто в обществе, ведь искренность подразумевает трансляцию как , так и отрицательных. Искренность считается качеством зрелой личности, готовой противостоять насмешкам, клевете и оставаться самой собой. Искренние чувства всегда будут востребованы, потому что:
- Любому человеку, даже тому, кто сам неискренен важно искреннее отношение.
- В семье – искренность показатель доверия и зрелых отношений между супругами;
- В развитии ребенка, искренние эмоции и чувства - необходимый элемент воспитания гармоничной личности.
Как проверить мужчину на искренность чувств?
Какая девушка или женщина не мечтает о взаимных чувствах со своим партнером? Не всегда понятна степень искренности со стороны мужчины, так как сильный пол дозировано проявляет любые чувства, ведь по природе мужчине «положено» быть сдержанным. Искренность чувств партнера можно распознать по следующим критериям:
- слова мужчины не расходятся с его поступками и действиями;
- ему нравится заботиться о любимой женщине;
- в трудную минуту искренне сопереживает и старается снизить дискомфортное состояние партнерши;
- для него важно совместное времяпрепровождение;
- дарит подарки;
- готов на многое ради своей любимой;
- ревность в разумных пределах также может являться показателем искренних чувств.
Как проверить женщину на искренность чувств?
Честность и искренность залог доверительных и успешных . Что такое искренность в отношениях, сильному полу бывает сложнее понять искренна с ним любимая или притворяется из-за своих эгоистических целей. Некоторые мужчины, пытаясь в этом разобраться, доходят до крайности и начинают следить за каждым шагом своей девушки. Искренние чувства со стороны слабого пола проявляются следующим образом:
- теплота, с которой женщина общается с любимым;
- она дарит свои чувства, не требуя чего-то взамен;
- болезненно относится к флирту мужчины с другими женщинами;
- видит в мужчине больше положительных качеств, а недостатки принимает как есть;
- много времени уделяет внешности, чтобы быть привлекательной для него;
- интересуется с неподдельным интересом жизнью любимого человека;
- разделяет с партнером и радость и печаль.
Как распознать искренность подруги?
Дружба - это прежде всего искренность, так полагают женщины. Само понятие очень энергоемкое. Женщины – существа ранимые и эмоциональные и во многих аспектах являются друг дружке скорее соперницами: кто красивее, успешнее или больше пользуется успехом у мужчин. Настоящая искренняя дружба между женщинами обладает огромной ценностью и это подарок, который нужно беречь. Проявления искренности подруги:
- хранит все секреты и обсуждаемые тайны;
- ей можно «поплакаться в жилетку»;
- уважает интересы и моральные ценности подруги;
- искренне радуется успехам и печалится, когда преследуют неудачи;
- не флиртует с бойфрендами своих подруг;
- всегда к месту выскажет критичное мнение, если от этого зависит положительный исход ситуации;
- понимает без слов;
- умеет прощать.
Как развить искренность?
Как научиться искренности и реально ли развить это качество в себе? Психологи утверждают, что как и любой навык, искренность можно развивать с помощью практических действий:
- Общение с искренними людьми . Если обратить внимание, такие люди как бы окружены особой энергетикой и харизмой, к ним тянутся другие. Неискренний человек не привлекает такого внимания.
- Чтение соответствующей психологической литературы . Полезно тем, что поэтапно даются задания по прокачиванию навыка искренности.
- Избавление от комплексов . Часто нерешительность, робость и застенчивость мешают быть искренними с другими, любой шаг в сторону искренности вызывает болезненные мысли о своем несовершенстве и страх «что обо мне подумают?»
- Открытость . Если окружение вызывает доверие, почему бы не попробовать раскрыться, проявить свою доброжелательность, теплоту и участие даже к незнакомым людям. Только так человек может получить опыт искреннего самовыражения.
- Работа с речью . Холодные интонации в голосе могут являться признаками неискренности или равнодушия.