Как остановить кормление ребенка. Самостоятельное принятие решения. Что это означает

Как сцеживать

Молокоотсосы

Увеличение лактации

Малыш, которого кормят материнским молоком, получает от мамы не только нужное для роста питание, но и любовь, а также чувство безопасности. Поэтому решение закончить грудное вскармливание должно быть обдуманным, а действовать следует терпеливо и осторожно.

Что это означает?

Отлучением называют переход малыша к другому питанию, когда мама перестает давать ребенку грудное молоко. Это не всегда переход к твердой пище – если малютку отлучают в раннем возрасте, то мамино молоко заменяют смесями.

Как понять, что ребенок готов к отлучению от груди?

Если мама намерена закончить лактацию в наиболее оптимальное для этого время, то она дожидается начала инволюции грудных желез, а также готовности малыша к прекращению прикладываний к груди. В таком случае грудное вскармливание можно начинать завершать при следующих условиях:

• Если малыш попросил грудь, а вы предложили ему немного подождать, и он согласился. Либо же маме удалось отвлечь карапуза от кормления грудью игрушкой или другим занятием.
• Если днем младенец способен уснуть, не прикладываясь к груди.
• Если на ночной сон малыша может укладывать не мама, а другой человек. При этом ночные просыпания бывают редко.
• Ребенок прикладывается к груди 1-3 раза днем и в основном такие прикладывания связаны со сном.
• Ночью ребенок либо спит, либо просит грудь под утро 1-2 раза.

Судить о готовности к отлучению от груди можно по поведению ребенка и возможности обходиться без нее

Как понять, что ребенок не готов?

Малыша еще рано отлучать, если он:

• Прикладывается к груди перед сном, а также сразу после просыпания.
• Ест грудное молоко ночью несколько раз, а в дневное время запивает маминым молочком продукты прикорма.
• Бежит приложиться к груди, когда нуждается в утешении или поддержке.
• Сразу же прикладывается, как только мама возвращается после долгого отсутствия.
• Может просить грудь, когда ему скучно.

Противопоказания

• Ребенок заболел или нуждается в маминой груди при прорезывании зубов.
• Малыш только что перенес кишечную инфекцию.
• В семье произошли серьезные перемены (выход мамы на работу, переезд и другие).

Также не стоит приступать к отлучению в жаркую пору. К тому же, маме не следует уезжать от малыша, чтобы прекратить лактацию, так как данный поступок способен повлиять на психологическое состояние ребенка.

Отлучение от груди - ответственный этап в жизни ребенка и мамы, поэтому необходимо выбрать подходящее время для этого

Почему отлучать нужно постепенно?

Причин перестать кормить малютку грудью бывает много, но если есть возможность влиять на данный процесс, всегда предпочтительнее постепенное отлучение. Оно более благоприятно влияет и на ребенка, и на материнскую грудь. Малютка при постепенном отлучении будет эмоционально легче реагировать на прекращение кормлений грудью. Ну а мамино тело при таком подходе будет естественным образом уменьшать производство молока.

Как подружиться с бутылочкой?

Раннее прекращение лактации вынуждает маму познакомить малютку с бутылочкой, но многие малыши отказываются от данного вида заменителя груди. Не торопите малыша и делайте все постепенно. Приучая младенца к бутылочке, можно намочить соску несколькими капельками женского молока. Такую соску малютка охотнее возьмет в рот.

Не предлагайте бутылочку слишком голодному малышу, это может сильно его расстроить. Лучше всего дать ее в момент, когда карапуз полусонный.

Некоторые дети с удовольствием переходят на бутылочку, а некоторым это дается с большим трудом

Типы

Отлучение бывает:

1. Грубым.
2. Частичным.
3. Постепенным.
4. Естественным.

При грубом отлучении ребенок лишается молока внезапно, например, в случае серьезной болезни мамы. Частичное отлучение оставляет младенцу 1-2 кормления грудью. Постепенный вариант отлучения предусматривает медленное и постепенное исключение кормлений и приучение к бутылочке. При естественном отлучении процессом руководит малыш, поэтому мама кормит его до момента, когда ребенок сам отказывается от груди.

Оптимальный вариант отлучения от груди как для мамы, так и для ребенка, - естественный

Этапы

При постепенном отлучении мама убирает по одному кормлению каждые две недели. В последнюю очередь отказываются от кормлений ночью, настроившись, что несколько ночей, возможно, малыш будет плакать или капризничать. Мамина цель – помочь малышу забыть о процессе, который ему столь дорог.

Первыми убирают либо те кормления, которые меньше всего важны для ребенка, либо те прикладывания, которые больше всего мешают маме.Однако в большинстве случаев действия мамы будут поэтапно выглядеть так:

1. Ограничение прикладываний днем. Остается одно-два прикладывания в дневное время перед сном.
2. Отрыв прикладываний к груди от процесса засыпания (забирать грудь до того, как ребенок уснет), после чего отказ от этих прикладываний. Мама должна исключить грудное кормление из привычного ритуала укладывания малыша днем.
3. Такое же исключение кормления из ритуала засыпания вечером.
4. Замена кормления утром после просыпания обычной едой.
5. Исключение кормлений ночью.

Маме нужно надевать закрытую одежду, а когда карапуз тянется к груди, предлагать питье или еду взамен. Нельзя резко одергивать кроху или кричать на него, даже если малыш начал скандалить и истерить. Постарайтесь переключать внимание.

В ночное время можно предлагать крохе чай или воду из кружки или чашки. Так вы поможете ему отвыкнуть от ночных сосаний.

Наберитесь терпения и помните о том, что ребенку в период отлучения от груди нужна особая поддержка

Способы

Гормоны

Если лактацию требуется прекратить резко, чаще всего используют медикаментозные средства. Одними из наиболее распространенных лекарственных средств для устранения лактации являются препараты, влияющие на уровень пролактина. Данные лекарства воздействуют на гипофиз и подавляют выработку пролактина, в результате чего лактация прекращается. Также нередко используют препараты эстрогенов и гестагены.

К гормональным средствам против лактации относят бромкриптин, достинекс, микрофоллин, утрожестан, норколут и другие. Поскольку у них имеются свои противопоказания и побочные действия, перед их использованием важно провести консультацию с врачом. Именно доктор способен определить, какой гормональный препарат назначить конкретной женщине.

Противомолочная повязка

Некоторые мамы решают перевязать грудь при отлучении. Они полностью опорожняют молочные железы и повязывают сверху простынь или эластичный бинт. При напряжении в груди такую повязку снимают, молоко сцеживают, после чего грудь снова перевязывается. Отмечают, что уже после третьего перевязывания молоко из груди пропадает. Однако данный способ повлиять на лактацию является не просто очень дискомфортным для мамы. Он также увеличивает риск появления разных заболеваний грудных желез.

Народные методы

Эффективными способами прекратить выработку молока в домашних условиях является применение шалфея, а также отвара мяты перечной. Подробнее читайте в статье про прекращение лактации с помощью шалфея . Такие средства рекомендованы лишь здоровым женщинам, решившим прекращать лактацию постепенно. К народным средствам можно также отнести разные мочегонные травы – хвощ, девясил, обычную петрушку, медвежьи ушки, листы брусники и другие.

Многие народные методы не имеют ярко выраженных побочных эффектов и эффективны для прекращения лактации

Другие методы

С детками старше 1,5 года мама может договориться. Одним из методов является заклеивание сосков и ареол телесным лейкопластырем и объяснение, что молока больше нет. Также можно сказать, что молочко ушло к другому малышу.

Чтобы вызвать отрицательную реакцию на грудь, можно смазать соски (лишь при отсутствии трещин) чем-то горьким и неприятным, например, соком лимона.

Часто женщинам советуют ограничить питание, а также питье в период отлучения от груди, однако данные методы нельзя назвать эффективными. К снижению выработки молока приводят лишь очень сильное истощение и обезвоживание матери.

Очень тяжело и для мамы, и для малыша прекратить грудное вскармливание. Это стресс для их организма. В прекращении лактации могут помочь таблетки. Сегодня мы узнаем, можно ли их применять и как это делать.

Каждая мама думает: когда следует прекратить лактацию. Важно помнить, что лактация очень важна для организма мамы, потому как кормление грудью помогает сбросить лишний вес, набранный при беременности. Нельзя рано переставать кормить, из-за этого нарушается эндокринная система.

Лактация Достинекс побочные действия
Брусника причины профилактические меры
молоко Молочница В ожидании ребёнка
у лечащего врача Кормящей маме кормящая женщина

Иногда бывает так, что у мамы постепенно заканчивается молоко и ребенок постепенно к этому привыкает. Можно сказать, это происходит обоюдно. Ребенок меньше требует грудь. А вы в это время даете специальные смеси.

Когда вы планируете прекратить грудное вскармливание, то за несколько месяцев, 2-3, нужно начать кормить малыша не только грудью, но и постепенно вводить в его рацион смеси. Если вы в течение нескольких месяцев постепенно будете давать прикорм, то в конечном итоге сможете отучить ребенка от груди. Старайтесь кормление грудью свести к одному, двум разам.

Таким образом, ребенок отвыкает от груди, и молоко постепенно заканчивается. Но бывает так, что женщине требуются таблетки для прекращения лактации.

Когда закончить кормление?

Самое главное – отучать ребенка нужно не летом, не в жару, а также нельзя перестать кормить в то время, когда болеете вы или ваш ребенок плохо себя чувствует.

Психологически тяжелый момент для мамы

Также не следует отучать ребенка перед тем, как вы будете переезжать или ехать в другое место на продолжительное время, например, на отдых.

Когда закончить кормление – это ваш выбор. Но для вас и вашего здоровья было бы хорошо после полутора года. Не слушайте советов других мамочек, когда они прекращали, потому как каждая женщина индивидуальна и имеет свои особенности. Обратитесь к маммологу, пусть он подскажет вам, готовы ли вы сейчас прекратить кормить или нет.

Какой препарат выбрать

Каждая женщина индивидуально для себя решает пользоваться ли таблетками или нет. Но лучше посоветоваться с вашим врачом, который знает ваши особенности.

Это препарат для подавления симптом

Сегодня таблетки очень часто применяют, потому как этот способ прерывания кормления довольно прост.

Такие таблетки имеют воздействие на головной мозг и вашу эндокринную систему. Поэтому прежде чем применять какое-то лекарство – следует обратиться к врачу. Врач поможет установить подобрать препарат и установит дозировку.

Теперь давайте посмотрим какие же существуют таблетки для прекращения лактации.

1. Достинекс.
2. Бромокриптин.
3. Бромкамфора.

Достинекс – один из самых популярных и качественных препаратов для прекращения лактации. Этот препарат не оказывает влияния на гормональную систему. Также он не несет вреда ни для мамы, ни для ребенка. На женщину оказывает минимальное воздействие.

Средство оказывает влияние и подавляет действие рецепторов, отвечающих за лактацию. Не приносит никаких изменений в гормональный фон. Действие Достинекса очень быстрое, в первый день замедляется активность рецепторов и молоко меньше выделяется. Это происходит уже через 4 часа. Курс применения этого препарата примерно неделю.

Препарат выпускается в таблетках. Принимается вовнутрь, через рот. Есть некоторые побочные эффекты, но они бывают крайне редко:

• тошнота;
• рвота;
• головокружение;
• боли в области головы;
• гастрит;
• боли в животе;
• запор.

Употреблять нужно во время или после еды.

Бромокриптин действует на гипофиз. Он снижает выработку пролактина. Этот препарат нельзя назначить себе самой. Бромокриптин назначает вам только врач, потому как он влияет на гормональный фон.

Это лекарство употребляют во время еды два раза в день по одной таблетке, в течение двух недель. Бывает по прошествии двух недель молоко в маленьких дозах продолжает сочиться, поэтому препарат назначают еще на одну неделю.

Побочными эффектами могут быть головные боли, утомляемость, тошнота.

Бромкамфора не предназначена для остановки выработки молока, но врачи часто назначают этот препарат для прекращения лактации. Этот препарат не воздействует мгновенно. Его нужно употреблять только по рекомендации врача.

А теперь давайте в таблице посмотрим действие таблеток для прекращения лактации и их цену.

Название	Действие	Цена в России
Достинекс	Этот препарат не оказывает влияния на гормональную систему. Также он не несет вреда ни для мамы, ни для ребенка. На женщину оказывает минимальное воздействие. Уменьшает выработку молока моментально. Буквально за пару дней. Этим он очень популярен.	Цена большая. За две таблетки по 0,5 мг нужно заплатить от 635 до 784 руб. (в зависимости от аптеки). А 8 таблеток по 0,5 мг стоят от 1740 до 3500 руб. (все зависит от аптеки и города проживания).
Бромокриптин	Таблетки бромокриптин действуют на гипофиз, прекращая лактацию. Действующее вещество снижает выработку пролактина, уменьшает производство гормонов, которые вырабатывают молоко. Курс употребления две недели.	Российское производство, 30 штук по 2,5 мг – от 200 до 260 руб. Немецкое производство 30 штук по 2,5 мг – от 300 до 370 руб.
Бромкамфора	Препарат Бромкамфора не предназначен для остановки выработки молока, но врачи часто назначают этот препарат для прекращения лактации.	От 80 до 130 рублей. Все зависит от региона и аптеки.

Хочется отметить, что цены в интернет-аптеках ниже, чем в обычных.

Что еще нужно знать?

У лекарства есть несколько побочных действий, в том числе головная боль

Таблетки следует использовать в крайнем случаем, давайте посмотрим противопоказания, побочные эффекты и еще некоторые советы.

1. Нельзя назначать препараты, если вы снова беременная. Поэтому перед применением сходите на консультацию.
2. Побочные эффекты этих препаратов: головные боли, головокружения, тошнота, рвота.
3. Эти препараты нельзя принимать при заболевании почек и печени, язвенных болезнях и гастрите.
4. Никогда сами не назначайте себе препарат, не увеличивайте или не уменьшайте назначенную дозу, ведь каждый организм индивидуален и врачу виднее, что и как вам назначать.
5. Если вы не очень хорошо чувствуете себя, а такое случается, когда вы употребляете таблетки – срочно обратитесь к врачу, чтобы не было негативных последствий.
6. Нельзя совмещать народные средства и медицинские. Поэтому ни в коем случае, когда пьете какое-то лекарство, ни в коем случае нельзя перевязывать грудь. Это может привести к такому заболеванию, как лактостаз.
7. Когда вы начали пить таблетки – груди для ребенка больше не существует. Лекарственное вещество выделяется через молоко, а это вредно для здоровья ребенка. Поэтому перед тем как начинать пить курс таблеток, постепенно вводите вскармливание смесями, чтоб ребенок привыкал.

Применение народных средств

Лучше применять народные средства для того, чтоб прекратить поступление молока. Когда вы перестанете кормить малыша грудью, будут возникать боли и неприятные ощущения в груди, вы можете чувствовать тяжесть. Но это пройдет, как только молоко закончится, после грудь будет уже мягкой.

Брусника обладает мочегонным действием, что полезно в нашей ситуации

Для начала вам необходимо купить специальный бюстгальтер – без косточек, эластичный, который просто плотно облегал вашу грудь. Носите такую одежду, которая полностью закрывала вашу грудь и горло, а также с длинными рукавами, чтобы ребенок не имел доступа к вашей груди.

В этот период проявляйте как можно больше заботы и ласки к вашему ребенку. Потому как отвыкнуть от груди – это сложно. Не слушайте такие способы, как отвезти ребенка к бабушке, чтобы он там отвыкал – это плохой метод. Мало того, что у ребенка стресс, потому как груди нет, еще и мамы нет рядом.

Старайтесь говорить со своим ребенком, что молока больше не будет. Многим мамам помогает такой метод: «Мама не пьет молоко из сиси? Нет. А папа пьет молоко из сиси? Нет. И ты у нас уже взрослая».

Лучше начинать отучать после года, когда ребенок начинает понимать и отвечать на вопросы. Делайте это постепенно, чтоб у ребенка не было стресса. Растяните этот процесс на три месяца. Каждый раз давайте ребенку реже грудь, а больше прикармливайте из бутылочки.

Также можно заклеить соски телесным пластырем и объяснять ребенку, что молоку больше браться неоткуда, что теперь молоко у другой мамы, которой нужно кормить ребенка.

Давайте рассмотрим какие хорошие есть народные методы.

1. Пить мочегонные травы. Именно они помогут вывести как можно больше жидкостей. Пейте такие травки: хвощ, брусника, базилик, жасмин, петрушка, толокнянка. Также заваривайте мяту. Их можно найти в любой аптеке. Заливайте их кипятком и пейте. Благодаря тому, что жидкостей становится меньше – молоко постепенно само прекращает вырабатываться. Есть еще одна трава, которая по мнению народных лекарей самая эффективная – это шалфей. Именно шалфей поможет прекратить лактацию. Достаточно его пить три – четыре дня, молоко должно перегореть.
2. Холодный компресс. Например, это может быть лед, который вы должны обернуть в полотенце. Либо же можно заморозить воду с мятой и прикладывать к груди.
3. Перевязывание груди. Этот метод уже реже используют. Но все же пользуются. Для этого обычной пеленкой перевязываете туго грудь. Каждый день по чуть-чуть сцеживайте, чтоб грудь не была как каменная.
4. Капуста. Делайте компресс из капусты. Листы капусты следует хорошо подавить в ступке, а затем прикладывать к молочным железам. Продолжайте эту процедуру в течение недели.

Лактация - это природный процесс образования и выделения грудного молока, которое необходимо для развития ребенка. Со временем эта функция становится ненужной и перед женщиной становится задача ее подавить. Как правильно прекратить лактацию грудного молока? Ответ на этот и другие вопросы можно найти в статье.

Каким образом происходит процесс перегорания молока

Чтобы понять, как быстро прекратить лактацию молока, нужно рассмотреть ее физиологический механизм. Наполнение груди происходит под влиянием двух гормонов: пролактина и окситоцина. Первый гормон стимулирует выработку молока, а второй отвечает за ее стимуляцию в груди.

Чем больше ребенок сосет грудь, тем выше лактация. По такому же принципу происходит ее снижение. При сокращении кормлений грудью, выработка молока угасает. Это происходит из-за снижения уровня окситоцина и пролактина. В итоге, лактация полностью завершается.

Сколько времени перегорает грудное молоко?

Не существует определенных сроков прекращения лактации. Срок окончания процесса зависит от физиологии женщины. У одной мамы полное завершение лактации происходит в течение недели, а у другой спустя 1-2 года могут выступать из молочных желез несколько капель молока.

Болезненные симптомы и ощущения наполненности груди пропадают на протяжении недели. Но незначительное выделение молока во время нажатия на сосок, может присутствовать от 2-3 недель до нескольких лет.

Симптомы перегорания грудного молока

Во время такого процесса, как прекращение лактации, женщина не должна испытывать острых болевых ощущений. Если процесс отлучения малыша от груди проходит правильно, то она может чувствовать умеренную тяжесть и легкий дискомфорт на протяжении нескольких дней.

Если прекращение лактации произошло резко, то женщина будет ощущать ярко выраженные симптомы:

• боли в молочных железах;
• уплотнения в груди;
• повышенная температура тела;
• ощущение переполненности и тяжести в груди;
• общее болезненное состояние.

Чтобы избежать вышеперечисленных симптомов, нужно постепенно завершать лактацию. Это поможет избежать неприятных ощущений.

Признаки готовности малыша к отлучению от груди

При такой задаче, как прекращение лактации, следует в первую очередь ориентироваться на общее развитие ребенка. Когда малыш готов к отлучению, процесс проходит плавно и безболезненно. Существуют несколько основных признаков, говорящих о благоприятном периоде для прекращения грудного вскармливания. К ним относятся такие факторы:

• Возраст ребенка более полутора лет, и у него имеются основные молочные зубы.
• Малыш хорошо пережевывает твердую пищу. Ежедневный рацион составляет 3 основных приема пищи и пару прикладываний к груди.
• Ребенка легко можно отвлечь от молочных перекусов. Когда малыш активно продолжает требовать грудь и не переключается на развлечения, то нужно подождать некоторое время, после чего попробовать снова.
• За сутки ребенок получает молоко не более 3-4 раз. Если малыш привык засыпать с грудью, то необходимо заменить ее на песенку или сказку. Начинать отлучение нужно с вечернего сна, затем перейти к дневному. Если малыш готов к отлучению от груди, то он через несколько дней привыкнет засыпать по-новому.

Опираясь на перечисленные рекомендации, как прекратить лактацию правильно, можно сделать выводы о готовности ребенка к новому этапу взросления. Если малыш остро реагирует на перемены, то не нужно торопить его. Возможно, спустя небольшое время, малыш созреет и будет готов.

Когда не стоит отучать ребенка от груди?

Задумываясь о том, как прекратить лактацию, нужно учитывать не только готовность малыша, но и отсутствие неблагоприятных факторов. К ним относятся:

• В это время года распространены вирусы ОРВИ и гриппа. Во время у малыша снижается иммунитет, а шансы заболеть увеличиваются.
• Летний период. Считается также неблагоприятным для прекращения лактации. Это связано с повышенным риском подхватить кишечную инфекцию, которая активно развивается под влиянием высоких температур.
• Период прорезывания зубов. В это время иммунитет ребенка падает, и он становится восприимчивым к вирусам. А также в этот период малыш наиболее всего нуждается в моральной поддержке, которую он получает при грудном вскармливании.
• Во время болезни ребенка или незадолго после выздоровления. А также нужно перенести отлучение от груди, если переболел кто-либо из родственников, проживающих с малышом. Это связано с высокой вероятностью подхватить вирус или осложнить протекание уже имеющегося заболевания.
• Во время перемен в ритме жизни малыша. Изменения могут быть связаны с местом жительства или пополнением в семье, или малыш начал ходить в ясли и т. д. Любые перемены у ребенка вызывают стресс, поэтому отлучение от груди нужно отложить, чтобы не усугубить его состояние.

Если негативные факторы отсутствуют, то можно действовать. Ниже приведены основные способы, которые наиболее часто применяют для завершения лактации.

Медикаментозный метод

Врачи часто назначают специальные таблетки, прекращающие лактацию. На сегодняшний день они помогают не только эффективно, но и быстро справиться с поставленной задачей. Наиболее популярными, считаются следующие препараты.

"Бромокриптин" - востребованное средство для подавления лактации. Но, несмотря на его популярность, препарат вызывает наибольшее количество побочных эффектов. Он способен вызвать такие неприятные симптомы:

• сонливость;
• головокружение;
• резкое падение артериального давления;
• головные боли;
• тошнота и рвота
• боли в эпигастральной области.

Применение "Бромокриптина" в дозировках более 10 мг в сутки может вызвать более выраженные побочные эффекты:

• затуманенность зрения;
• галлюцинации;
• судороги в икроножных мышцах;
• сухость во рту.

"Хинаголид" - более совершенный препарат, подавляющий лактацию. Его эффективность больше в 35 раз, чем у "Бромокриптина". А также намного реже проявляются побочные эффекты. Препарат подойдет для тех женщин, которые ищут способ, как быстро побороть лактацию.

"Достинекс" ("Каберголин") - самый современный препарат для подавления лактации. Его преимуществами являются:

• появление эффекта, отмечается уже в первые сутки;
• минимальное проявление побочных эффектов;
• продолжительность действия препарата от 7 до 28 дней.

Недостатком "Достинекса" является его высокая стоимость. По этой причине препарат не завоевал широкую популярность.

Механический метод

Этот способ заключается в тугом перевязывании груди. Механический метод считается наиболее болезненным и длительным по времени. А также его применение может привести к закупорке млечных протоков молочной железы. В итоге, может развиться лактостаз. По результатам исследования доказаны негативные последствия механического метода. Он не поможет быстро прекратить лактацию грудного молока и не избежать при этом различных осложнений.

Естественный метод

Этот способ помогает как правильно прекратить лактацию, так и избежать стресса у ребенка. Естественный метод считается наименее болезненным и позволяет справиться с задачей без употребления таблеток. Сроки подавления лактации могут существенно отличаться - от нескольких дней до 3 месяцев.

Принципы естественного метода:

1. Начинать снижение количество кормлений необходимо в период лактационного кризиса - состояние организма, повторяющееся на протяжении 1-3 дней ежемесячно. Именно в это время гормональные влияния становятся слабыми.
2. Ребенка отлучают от ночных кормлений. На протяжении дня сокращают прикладывания к груди, заменяя их прикормами. Малышу дают грудь только при ощущении переполненности молочных желез, которое может сопровождаться легкой болью.
3. Ежедневный рацион не должен содержать продукты, стимулирующие лактацию. К ним относят: горячие напитки, фенхель, укроп, супы. Вместо чая пьют мочегонные травы, такие как мята, шалфей. Сокращают употребление жирных продуктов: творога, печени трески, сливочного масла, красной икры и т. д.
4. Одежда должна быть не очень теплой, особенно в области груди. Под влиянием высоких температур, стимулируется выработка молока.
5. При сильном повышении температуры в области груди возможно применение холодных компрессов на протяжении 20 минут. Превышение указанного времени может привести к маститу - воспалению молочных желез.
6. Пребывание ребенка на руках у матери должно быть ограничено. Контакт «кожа к коже» стимулирует выработку молока в грудных железах.
7. Женщина должна носить бюстгальтера из хлопчатобумажных тканей. Правильно подобранное белье, способно хорошо поддерживать грудь. При уменьшении молочных желез бюстгальтер меняют на новый, подходящего размера.

Народные методы

Они подойдут для тех женщин, которые ищут способ как прекратить лактацию без таблеток. Для этого можно воспользоваться отварами трав с мочегонным эффектом. К ним относятся: шалфей, цикорий, листья толокнянки, крапива, хвощ полевой, брусника и другие. Готовые отвары помогут уменьшить лактацию с помощью выведения застойной жидкости из организма.

Для приготовления настоев нужно взять 1 ст. ложку любой из перечисленных трав, поместить в термос или кружку, залить 250 мл кипятка, а затем накрыть крышкой. Через 2 часа отвар можно употреблять. За сутки можно выпивать до 6 стаканов травяного чая. Лактация постепенно начнет угасать. А также можно приобрести уже готовые сборы трав, которые принимаются строго по инструкции.

Компрессы

Данный способ поможет как быстро и правильно прекратить лактацию, так и избежать появление мастита. Наиболее популярными считаются следующие компрессы.

С камфорным маслом. Компресс помогает облегчить сцеживание молока. Для этого необходимо взять несколько капель камфорного масла и массажными движениями втереть его в грудь. Во время процедуры следует избегать зоны вокруг сосков. Массаж проводят каждые 4 часа на протяжении 3 дней. В конце нужно укутать грудь теплым платком. При появлении боли, сильного покалывания и набухания в молочных железах, нужно принять таблетку парацетамола.

Из капустных листьев. Компресс поможет как прекратить лактацию грудного молока, так и снять отек груди. Для процедуры нужно взять два листа капусты, желательно из холодильника - это увеличивает ее противовоспалительные свойства. Их раскатывают скалкой или размягчают в руке, чтобы выступил сок. Листья кладут в бюстгальтер и держат не меньше 1 часа. Капустные компрессы делают 1 раз в сутки до видимого улучшения.

Со льдом. Компресс делают при сильном жжении, болевом синдроме и воспалении грудных желез. Для процедуры нужно взять лед или любой продукт из морозилки, завернуть в полотенце и приложить к беспокоящему месту. Холодный компресс нужно выдерживать не более 20 минут, чтобы избежать мастита.

Шалфей от лактации

Как прекратить лактацию молока в груди у женщины? Шалфей может применяться в качестве самостоятельного средства или в качестве дополнения.

Преимущества:

• Листья растения содержат в себе фитоэстрогены, которые улучшают гормональных фон женщины.
• Компрессы с маслом шалфея помогают снизить лактацию за короткий срок. Его используют для экстренного отлучения ребенка от груди.
• Настои и отвары из листьев травы, способствуют мягкому завершению лактации. А также их можно употреблять во время кормления, поскольку шалфей не способен нанести вред малышу.

Недостатки:

• Индивидуальная непереносимость шалфея.

Противопоказания:

• эпилепсия;
• беременность;
• сильный кашель;
• воспаление почек.

Дополнительное действие:

• дезинфицирующее;
• противовоспалительное;
• отхаркивающее;
• мочегонное;
• болеутоляющее;
• снижение потоотделения;
• ветрогонное;
• вяжущее;
• улучшающее работу ЖКТ.

Шалфей используют не только в качестве средства в борьбе с тем, как прекратить лактацию молока, но и для лечения различных заболеваний.

Способы применения:

• Настой. Берут 1 чайную ложку шалфея и заливают стаканом кипятка. Средство настаивают на протяжении часа. Готовый настой процеживают через марлю и принимают по четверти стакана за 20 минут до еды 4-6 раз в сутки.
• Отвар. Берут 200 мл воды и доводят до кипения, после чего высыпают туда 1 чайную ложку шалфея. Средство кипятят на протяжении 10 минут на большом огне. Через это время отвар накрывают крышкой и дают настояться 20-30 минут. После того как средство остынет, его процеживают и пьют 4 раза в день по 1 столовой ложке.
• Чай. Пакетик шалфея заливают 1 стаканом кипятка. Чашку готового чая выпивают за 4 приема в течение дня. Можно добавить мед, для улучшения вкусовых качеств напитка.
• Масло. Применяют наружно для уменьшения воспалительных процессов и устранения уплотнений в молочных железах. Для приготовления компрессов берут 25 мл базового масла и добавляют к нему несколько капель масла шалфея. Смесью пропитывают слегка влажную марлю и накладывают на грудь. Компресс применяют несколько раз в день по 30 минут.
• Спиртовая настойка. Ее применяют, если женщина уже не кормит грудью ребенка. В 1 стакане воды растворяют 30-60 капель настойки и принимают 3-6 раз в сутки.

Регулярное применение чая из шалфея и меда поможет не только справиться с такой задачей как прекращение лактации, но и улучшить работу кишечника.

• Не рекомендуется превышать дозировки шалфея.
• Для мягкого прекращения лактации нужно использовать шалфей в виде отваров и настоев. Как экстренное средство - спиртовую настойку, масло, экстракт.
• Не применять траву дольше 3 месяцев.

Применение шалфея в народной медицине широко распространено, в том числе и как средство для подавления лактации. Главным его достоинством считается отсутствие противопоказаний и возможность использовать совместно с грудным вскармливанием малыша.

Итак, для завершения лактации необходимо в первую очередь выявить готовность ребенка. Наиболее безболезненным считается естественный способ отлучения ребенка от груди. Но если требуется экстренное завершение лактации, то применяют медикаменты. При правильном отлучении молоко перегорает в течение недели, а сам процесс проходит практически безболезненно.

Сложно полностью оценить тот вклад в здоровье и развитие ребенка, который делает кормление грудью. Грудное молоко - самая полезная и ценная составляющая в рационе 1-2 годовалого малыша. Многие мамы сегодня очень озабочены вопросом того, чтобы грудное вскармливание длилось как можно дольше. Независимо от этого желания наступает время, когда женщина по определенным причинам сталкивается с проблемой прекращения лактации.

Даже если мама приняла решение о длительном грудном вскармливании, рано или поздно все равно придется задуматься о завершении лактации (рекомендуем прочитать: )

Причины прекращения лактации

Период, на протяжение которого мама кормит ребенка грудью, зависит от индивидуальных особенностей женского организма и может варьироваться в пределах 2,5 лет. В этом возрасте полностью изменяется состав грудного молока. По мнению эндокринологов, выработка пролактина – гормона грудного молока – протекает по естественным фазам, а в завершение этого процесса происходит инволюция, однако такой сценарий встречается далеко не всегда.

Возможны и другие варианты прекращения лактации:

1. Подавление лактации сразу после рождения ребенка. Причиной могут выступать медицинские показания для мамы или для малыша.
2. Самостоятельный отказ. Существуют разного рода причины, почему у крохи отсутствует желание сосать мамину грудь. В результате неизбежен переход на обычную еду.
3. Отлучение ребенка от груди в годовалом возрасте. К этому времени женщина сильно устает эмоционально и физически, у нее появляется стремление хорошо высыпаться и перестать напрягать руки при долгом держании уже достаточно тяжелого малыша.

Иногда прекращать лактацию приходится даже мамам новорожденных - чаще всего это связано с медицинскими показаниями

Способы остановки выработки грудного молока

Эта статья рассказывает о типовых способах решения Ваших вопросов, но каждый случай уникален! Если Вы хотите узнать у меня, как решить именно Вашу проблему - задайте свой вопрос. Это быстро и бесплатно !

Ваш вопрос:

Ваш вопрос направлен эксперту. Запомните эту страницу в соцсетях, чтобы следить за ответами эксперта в комментариях:

Грудное вскармливание полезно не только для ребенка. Процесс естественной лактации положительно сказывается и на гормональном здоровье самой женщины, особенно если все этапы ГВ проходят нормально с физиологической точки зрения. Естественное желание любой мамы сводится к тому, чтобы прекращение лактации произошло без особо сильных болевых ощущений. Для почти безболезненного подавления выработки пролактина существует ряд определенных средств и способов: постепенное или одномоментное отлучение от груди, специальные сборы трав, медикаменты.

Постепенное прекращение лактации

Процессу грудного вскармливания характерны последовательные этапы, начиная с его становления и заканчивая инволюцией. Естественная остановка выработки молока происходит не моментально. В редких случаях начало угасания лактации наступает раньше, чем ребенок достигнет 1 года и 6 месяцев.

Понять, что процесс инволюции уже стартовал, поможет состояние молочных желез. В грудь перестает прибывать молоко, и она остается мягкой в течение всего дня.

Если ребенку не давать кушать грудь, объем молока уменьшится независимо от потребностей крохи. Это самое оптимальное время для того, чтобы отлучить от груди малыша.

На сегодняшний день достаточно распространена ситуация, когда мама вынуждена завершить кормить грудью еще до начала инволюции. Как прекратить выработку грудного молока в этом случае? Если ребенку уже исполнилось 9-11 месяцев, отлучать от груди его можно в течение 2-3 месяцев:

1. через каждые две недели следует сокращать число кормлений на одно;
2. к завершению этого периода должно остаться только кормление на ночь;
3. далее нужно отказаться и от него, однако у малыша все еще будет оставаться сосательный рефлекс - чтобы его удовлетворить, можно поить кроху водой, компотами или кефиром из бутылочки.

Такой подход к прекращению лактации делает сам процесс более легким для мамы и для карапуза. По мнению консультантов по грудному вскармливанию эта методика является наиболее гуманной.

• в холодное время года (поскольку летом возрастает риск инфицирования кишечными вирусами и бактериями)
• если малыш здоров и его возраст более 1,5 лет.

Маме в период, когда она стремится прекратить лактацию, стоит следовать некоторым рекомендациям:

• сократить объем потребляемой жидкости;
• отказаться от горячего чая, бульона, соленой еды и тех продуктов, которые вызывают жажду;
• убрать из меню жирное мясо, копченные и молочные продукты, масло;
• при болях или ощущении дискомфорта в молочных железах сцеживаться в малых количествах до момента прекращения неприятных симптомов.

В период отлучения крохи от груди маме желательно отказаться от употребления соли и тех продуктов, в которых она содержится в больших количествах

Резкое отлучение ребенка от груди

У большинства женщин, по тем или иным причинам решивших прекратить кормить грудью, в запасе нет нужных пары месяцев - их интересует то, как быстро прекратить лактацию. В таких условиях ни организм мамы, ни организм ребенка не подготовлены к моментальным изменениям.

Иногда предлагают на время отлучения отправить малыша к родственникам или другими доступными способами сделать так, чтобы он в течение 3-7 дней не виделся с мамой. Однако подобные меры могут привести к большому стрессу у ребенка, после чего процесс отлучения от груди будет связан у него с риском потери мамы.

Кроме того, резкое подавление лактации – это не только переживания психологического характера, но сильный физический дискомфорт. Выработка молока продолжается с той же интенсивностью, в результате чего грудь растягивается, появляются болезненные ощущения. В некоторых случаях может развиться лактостаз или даже мастит. Чтобы уменьшить растяжение советуют перетягивание груди при помощи эластичного бинта или плотного бюстгальтера - однако эти методы не физиологичны, и могут лишь усугубить проблему нагрубания молочных желез.

Быстрые способы отлучения не всегда полезны. Они предполагают использование:

• компрессов и обертываний (из камфорного масла, капустного листа);
• травяных настоев;
• таблеток.

Обертывание с камфорным маслом

Популярным средством, которым пользуются мамочки для прекращения лактации, идеально подходящим для домашних условий, является обертывание или растирание молочных желез. Главным составляющим этих процедур выступает камфорное масло. Кроме подавления лактации, применение этого масла вместе с легким массажем груди, приводит к восстановлению кожи естественным путем, а также значительно уменьшает риск появления затвердевших комочков в молочных железах.

Сама процедура обертывания достаточно проста:

1. необходимо пропитать камфорным маслом бинтовые салфетки или салфетки из натуральных тканей;
2. приложить к каждой груди, накрыть полиэтиленом, надеть белье, оставить на время ночного сна (заранее покормив малыша).

Недостаток камфорного масла – резкий въедливый запах, избавится от которого не просто. По этой причине одежду, которая используется для подобной процедуры, придется в дальнейшем выкинуть.

Камфорное масло помогает регенерировать ткани груди и предупредить появление уплотнений

Компрессы с капустным листом

Кроме обертывания можно прибегнуть и к другим народным способам для быстрого прекращения лактации - прикладыванию к груди холодных капустных листов со сменой их каждый час в течение всего дня. По мнению Джека Ньюмана, известного консультанта по ГВ, применение капусты - довольно щадящий способ облегчения нагрубания молочных желез (во избежание развития лактостаза). Такие компрессы способствуют снижению выработки и притока молока, а значит, могут подавить лактацию.

Использование травяных сборов

Иногда для прекращения лактации вполне оправдано применение специальных травяных сборов. Подобные настои или отвары можно принимать как внутрь, так и как средства для растирания. Самое широкое применение получили мочегонные настои, к ним относится травяной отвар из шалфея и мяты. Благодаря такому народному средству можно, пусть и не сразу, самостоятельно уменьшить лактацию, а впоследствии и достигнуть ее полного подавления.

Для более эффективного действия отваров из трав следует одновременно с ними сократить потребление жидкости организмом. Значительное уменьшение выпиваемой жидкости помогает естественным образом снизить количество молока и способствует полному подавлению выработки пролактина. За счет этого прием травяных настоев дает желаемый результат.

Минимальный вред для организма от травяных сборов - большой плюс в их пользу. В целях предосторожности, прежде чем приступать к их использованию, желательно пройти консультацию со специалистом, так как травяные сборы, которые применяются для прекращения лактации, обладают определенными свойствами:

• мочегонными;
• противовоспалительными;
• успокоительными.

Сборы трав могут отлично помочь мамочке прекратить лактацию, однако употреблять их нужно после консультации с врачом

Например, сбор из листа брусники, хвоща полевого, кукурузного рыльца, девясила высокого, базилика обыкновенного и толокнянки обыкновенной помогает избавиться от лишней жидкости в организме, что, как известно, способствует подавлению лактации. Лекарственный шалфей в сочетании с мятой и белладонной способны оказать противовоспалительное действие на фоне сокращения количества молока. Вереск обыкновенный, трава сушеницы болотной и корни валерианы лекарственной незаменимы в стрессовых ситуациях.

1. Измельченные листья шалфея - 1 ч.л. залить 200 мл кипятка. Настаивать около часа, после чего процедить. Принимать 4 раза в день по 50 мл за 20 минут до приема пищи.
2. Листья мяты - 5 ч.л. залить 300 мл кипятка. Также настаивать час и процедить. Пить по 100 мл три раза в день.
3. Брусничный лист - 1 ч.л. залить 200 мл кипятка, настаивать полчаса, пить по трети стакана 3 раза в день.

Брусничный лист издревле употреблялся женщинами в период отлучения ребенка от груди. Приобрести его можно в аптеке, которая занимается реализацией лекарственных трав

Естественно, заметный эффект от всякого рода народных способов в домашних условиях наступает не так моментально, как от использования лекарств, но уже через неделю после начала приема женщина может почувствовать изменения в количестве вырабатываемого молока.

Применение медикаментозных препаратов

Может привести к неблагоприятным последствиям для женского здоровья. Такой способ эффективен в тех случаях, когда у мамы нет времени, чтобы осуществить постепенное прекращение лактации: например, после родовой деятельности женщине противопоказано грудное вскармливание с врачебной точки зрения или в связи с возвращением на работу.

Существует достаточное количество специально предназначенных для подавления лактации таблеток, которые можно приобрести в аптеке, например, Достинекс, Бромокриптин, Норколут и др. Прибегая к их помощи, стоит помнить.

Отлучение ребенка от груди и прекращение грудного вскармливания обычно сопровождаются серьезным стрессом и для мамы, и для ребенка. В идеале процесс полного перехода к взрослой пище должен быть постепенным и естественным, когда обе стороны к нему полностью готовы. Однако нередки ситуации, когда кормить грудью женщина не может (по причине болезни, отъезда, возраста ребенка и др.), а молоко не пропадает, вызывая сильнейший дискомфорт и чувство распирания в груди. Тогда возникает вопрос, как правильно прекратить лактацию, чтобы не навредить собственному здоровью?

Таблетки для прекращения лактации

Медицинские препараты, способствующие снижению выработки грудного молока, сегодня пользуются большой популярностью. Существует масса противоречивых мнений об их пользе и вреде, но необходимо понимать, что целесообразность «аптечного» метода всегда должна решаться индивидуально.

Препараты для блокировки лактации оказывают воздействие на органы эндокринной системы и головной мозг, а потому на фоне их приема могут возникать неблагоприятные последствия. Учитывая это, женщина не должна решать самостоятельно, как остановить лактацию – в этом ей должен помочь квалифицированный врач. Только специалист по грудному вскармливанию способен объективно оценить отрицательные и положительные стороны медикаментозного завершения выработки грудного молока и назначить в случае необходимости индивидуальную дозировку таблеток. Какие таблетки для прекращения лактации обычно назначаются врачами? Приведен несколько самых известных препаратов:

Бромкамфора. Седативный негормональный препарат, в состав которого входит бром. Противопоказан при почечной и печеночной недостаточности, повышенной чувствительности к компонентам лекарственного средства. В инструкции лекарственного средства не указано, что его можно применять для остановки выработки грудного молока, но врачи-гинекологи довольно часто назначают его своим пациенткам именно в этих целях. В процессе приема таблеток изменения в молочной железе происходят медленно, редко вызывая побочные эффекты. Бромкамфора оптимальна только в тех ситуациях, когда не требуется мгновенное исчезновение молока.

Бромкриптин. Другие торговые наименования этого лекарства: Апо-Бромокриптин, Парлодел, Абергин, Бромэргон, Серокриптин, Бромокриптин-Рихтер и Бромокриптин Поли. Нормализует менструальный цикл и подавляет лактацию. Может вызывать тошноту, головокружение, головные боли. Во время приема средства необходим контроль над уровнем артериального давления. Бромкриптин противопоказан при некоторых сердечно-сосудистых заболеваниях. Для достижения оптимального эффекта необходим длительный прием лекарства.

Очень мощное средство. Инструкция препарата содержит информацию о том, что Достинекс влияет на гипоталамус и стимулирует выработку веществ, отвечающих за блокировку образования пролактина. Лекарство оптимально, если прекратить грудное вскармливание нужно очень быстро (длительность приема составляет всего лишь два дня).

Рекомендации по приему таблеток для прекращения лактации

Принимать аптечные средства, блокирующие выработку грудного молока, допустимо лишь в экстренных случаях. Если отказаться от приема лекарственного препарата нельзя, желательно учитывать следующие нюансы:

• Таблетки на основе эстрогена вызывают рвоту, головную боль и тошноту. Их нельзя употреблять при заболеваниях печени, почек, гипертонии, нарушениях менструального цикла и некоторых других проблемах со здоровьем. Таблетки на основе гестагена не оказывают на организм кормящей женщины таких сильных побочных эффектов, поэтому считаются более безопасными.
• Недопустимо назначать себе таблетки против выработки грудного молока самостоятельно. Обязательна предварительная консультация с гинекологом, маммологом или педиатром.
• Соблюдение прописанной специалистом дозировки обязательно.
• Препараты против выработки грудного молока часто вызывают плохое самочувствие. К этому нужно быть готовой. При усилении проявления побочных симптомов нужно незамедлительно обратиться к врачу.
• На фоне приема аптечных лекарств желательно продолжать время от времени сцеживать грудь. Это позволит избежать застоя молока и других проблем, связанных железами.
• Пока выработка молока не прекратится, рекомендуется постоянно носить бюстгальтер без косточек из растягивающейся ткани.
• Запрещено в качестве вспомогательного метода перетягивать грудь эластичным бинтом. Это способствует развитию мастита и лактостаза.
• Как только будет принята первая таблетка, способствующая прекращению выработки грудного молока, грудь ребенку давать нельзя.
• В отдельных ситуациях может наблюдаться возвращение лактации после окончания курса, назначенного врачом. Чтобы этого не случилось, следует возобновить прием таблеток еще на неделю.
• Если ситуация изменится и мама захочет продолжить грудное вскармливание, нужно дождаться, пока подойдет к концу период выведения из организма лекарственного средства, сцедить обе груди и только тогда предложить их малышу.

Народные средства в борьбе с лактацией

Женщины, которые хотят завершить процесс грудного вскармливания, но критически относятся к лекарственным препаратам, зачастую задумываются, как прекратить лактацию без таблеток. Здесь на помощь приходит зеленая аптека и советы бабушек, которые можно приготовить в домашних условиях.

Мочегонные травы. Для того чтобы снизить выработку грудного молока, нужно вывести из организма всю лишнюю жидкость. Необязательно принимать мочегонные препараты – существует множество трав, обладающих данным эффектом: брусника, толокнянка (медвежьи ушки), базилик, хвощ зимующий, русские бобы, лапчатка белая, белладонна обыкновенная, жасмин, девясил, огородная петрушка. Прием отваров из перечисленных растений должен продолжаться от пяти до семи суток (в отдельных случаях – до десяти).

Шалфей для прекращения лактации. Это именно та трава, которая способствует блокировке выработки грудного молока. Средство используется в виде настоя, приготовленного из двух-трех столовых ложек травы и полутора литров кипяченой воды. Настаивается отвар два часа. Принимать следует по полстакана три раза в день. Знахари уверяют, что шалфей помогает остановить лактацию довольно быстро – уже через три дня отмечается существенное уменьшение выработки молока (желательно шалфейный отвар использовать и в профилактических целях на протяжении полугода после прекращения лактации). Помимо этого трава оказывает положительно влияние на женский организм, укрепляет иммунитет и лечит от бесплодия.

Белладонна. Надземные части растения нужно залить одним стаканом водки и оставить настаиваться семь дней. Спустя указанный срок настой процеживают и употребляют в дозировке по пять капель три раза в день до еды.

Несколько столовых ложек перечной мяты следует измельчить и залить двумя стаканами кипяченой воды. Оставить настаиваться на один час. После отвар процеживают и принимают натощак по полстакана три раза в день. Хранить лекарство можно только в холодильнике и не более двух суток.

Компрессы из камфары. Для уменьшения выработки грудного молока следует смазывать молочные железы камфарой каждые три-четыре часа. Сверху грудь покрывается теплым платком и слегка перевязывается. Если возникнет сильный дискомфорт и чувство распирания, можно принять таблетку парацетамола.

Холодные компрессы. Если грудь воспалена и болит, к ней можно приложить холодный компресс. Подойдет лед или замороженные продукты, завернутые в мягкое полотенце.

Капуста против лактации. Капустные листья раскатываются скалкой (для придания им мягкости) и прикладываются к обеим молочным железам. Предварительно растение можно немного охладить в холодильнике. Держать капустный компресс нужно до тех пор, пока листья не станут вялыми. Процедура повторяется ежедневно на протяжении недели (продолжительность лечения зависит от индивидуальных особенностей организма женщины).

Народные средства как правило не навредят, но все равно, правильно будет получить консультацию врача, перед тем, как останавливать лактацию самостоятельно, в домашних условиях.

Прекращение лактации – очень сложный период. Чаще всего он свидетельствует в пользу того, что малыш подрос и уже может обходиться без материнской груди. В результате тесная связь, которая установилась между ребенком и мамой, разрывается. Однако не следует бояться нового этапа в развитии младенца.

Если женщина страдает от переполненной груди, желательно прибегнуть к рецептам народной медицины. Они наиболее безопасны и даже полезны для ослабленного после беременности и родов женского организма. Бабушкин метод перетягивания груди ни в коем случае не стоит использовать. Это прямой путь к маститу и лактостазу, поскольку молока меньше вырабатываться не станет, а кровообращение в тканях молочных желез нарушится.

В дни отказа от процесса грудного вскармливания женщина должна употреблять меньше жидкость, исключить из своего рациона горячие бульоны и супы, чай. Под запретом находится и пиво – от него приливы дают о себе знать очень быстро.

Только если выработку молока нужно прекратить экстренно, можно прибегнуть к медицинским препаратам, народные средства быстро никак не прекратят лактацию. Однако заниматься самолечением недопустимо, поскольку в состав аптечных лекарств входят гормоны, оказывающие сильнейшее воздействие на весь организм женщины в целом.

Обычно процесс перегорания сопровождается дискомфортными ощущениями (распирание, покалывание, вытягивание). Боль и переживания могут привести к повышенной возбудимости и нервному перенапряжению молодой мамы, поэтому очень важно, чтобы рядом были люди, способные оказать ей, как моральную, так и физическую помощь. В отдельных ситуациях помогает прием седативных препаратов и антидепрессантов.