Грязелечение - процедура, которая сейчас достигла пика своей популярности. Можно принимать ванны, использовать как маски для лица, применять даже в домашних условиях. Грязевые обертывания имеют сильное лечебное свойство, поэтому нужно подходить ответственно к проведению подобных процедур.
Если дома не всегда удобно наносить грязевую маску на тело, то современные салоны красоты предлагают массу процедур, которые проводят для устранения воспалительных процессов, для улучшения регенерирующей функции кожи, а также такие маски служат отличным антибактериальным средством.
Для каждого человека индивидуально должен проводиться подбор лечебной грязи, в зависимости от ожидаемого эффекта. Мировыми косметологами установлено, что SPA Baltic Beach лучшее месторождение, а эффективность применения такого лечения достигает максимального результата.
Преимущества, которые имеет грязелечение
Грязелечение кроме своих лечебных свойств могут стать отличным медитативным мероприятием. Очень часто в салонах, где проводят подобное лечение, пытаются максимально помочь клиенту расслабиться, в зале играет легкая музыка, везде зажженные ароматные свечи. Основные достоинства терапии:
- терапия очень хорошо помогает в борьбе с целлюлитом , варикозным расширением вен;
- снимает боль во всем теле, особенно при остеохондрозе, травмах и в послеоперационный период;
- не повреждает верхний эпителий кожи, а наоборот устраняет различные воспаления;
- если вы наносите такую маску на лицо, это поможет снять воспаления, сузит поры, устранит жирность кожи, служит очищающим средством, придает коже сияния;
- после процедуры грязелечения кожа лица будет гладкой и сияющей, особенно в области вокруг глаз, где тонкая кожа.
Даже совершенно здоровый человек ощутит после проведения грязелечения положительный результат. Появится больше энергии, бодрости. Ощущение прилива сил и положительных эмоций.
Недостатки лечения
При выборе грязи для лечения и обертывания, нужно быть очень внимательными.
Если кожа слишком чувствительна или есть аллергические реакции, стоит нанести капельку на небольшой участок кожи. Кожа не должна краснеть и печь. Через несколько минут после проверки, можно начинать делать грязелечение на все тело. Также врачи рекомендуют воздержаться от процедуры людям, с открытыми ранами, порезами, а также с болезнями сердца.
Очень важно не использовать такую терапию беременным женщинам, а также женщинам, кормящим грудью. Грязелечение может повлиять на лактацию и общее состояние организма.
К лечебной терапии нужно относиться серьезно, так как при неправильном использовании и противопоказаниях можно нанести вред своему организму. Нужно посоветоваться с врачом перед совершением процедуры грязелечения.
Глина и грязь. Виды
Лечебная грязь и глина насчитывает в себе массу полезных витаминов, микроэлементов. В спа-ваннах такой способ лечения используют чаще всего, для омоложения и укрепления всего организма. Продукция из Европы, чаще всего венгерская, а минеральные вещества Мертвого моря применяется не только в лечебных, но и в косметических целях. Также популярна марокканская глина и вулканический пепел, которые используют для устранения проблемы жирной кожи с акне. Очень важно правильно использовать такую грязь, ведь она имеет очень сильное действие, особенно в сочетании с минеральными водами, эфирными маслами. Лечебные грязи можно разделить на несколько типов:
Грязевая аппликация на основе ила - выделяется своим насыщенным чёрным цветом и характерным запахом серы. Появляется недалеко от водоёмов с соленой водой. В них большая концентрация минеральных неорганических компонентов. Сера увеличивает эффективность проведения лечебных процедуры грязелечение. В состав иловой грязи входят также сульфиды.
Грязевая аппликация на основе торфа . Она образуется на болотистой местности с характерным климатом. Внешние характеристики - неоднородная субстанция, достаточно плотная по консистенции темно-бордового цвета. В половину состава торфяной грязи входят компоненты органического происхождения. Они, в свою очередь увеличивают воздействие ферментов на организм, ускоряют рождение новых клеток, оказывают противовоспалительное и регенерирующее воздействие.
Лечебная аппликация из сапропелевой грязи . Ее используют гораздо реже, чем виды, описанные выше. Является донным органическим составляющим и образуется в пресном водоеме. В состав грязи входит множество микроорганизмов, которые аккумулируют полезные компоненты. Восстановительная эффективность обусловлена тепловым эффектом и наличием стимуляторов биологического происхождения. Ими могут выступать ферменты, гормоны, а также витаминные комплексы. Если нагреть грязь до правильной температуры, это сохранит ее свойства и лечебное действие. Рассматриваемый вид грязи вырабатывается «специальным вулканом». В ее состав входят микро и макроэлементы неорганического происхождения.
Домашние грязевые ванны
Домашние процедуры грязелечения очень расслабляют все тело, имеют успокаивающий эффект. Делать подобную ванну в домашних условиях очень просто. Для начала нужно убедиться, что выбранная вами субстанция, подходит вашей коже, для этого нужно нанести небольшое количество на внутреннюю часть руки. Если нут чувствительности или аллергии можно начинать грязелечение. Для этого нужно набрать ванну горячей водой, можно добавить эфирных масел или травяного отвара, затем добавить 2 чашки сухого грязевого порошка.
Грязь должна полностью раствориться в воде, затем вам следует погрузиться в ванную на 20 минут. Врачи не рекомендуют делать такое грязелечение дольше указанного времени. Полежав ванной, воду нужно спустить, и ополоснуть себя чистой водой. Косметологи рекомендуют также использовать контрастный душ или гидромассаж, для лучшего эффекта и разглаживанию кожи.
Очень важен этап после принятия такой грязевой ванны. Обязательно нужно отдохнуть, полежать в удобном месте, выпить травяного чая. Проведение такой грязевой ванны требует времени, а главное полной расслабленности всего тела.
Важно помнить о том, что для детей до 2 лет такая терапия и лечение не подходит. Только в более старшем возрасте, и то по рекомендации специалиста. Даже если вашему ребенку выписали грязевую терапию, грязевая аппликация должна наноситься не более чем на 5-7 минут. А сам курс лечения должен быть не дольше 10 дней.
Местное грязелечение
Кроме ванн, грязь можно наносить на отдельные участки тела. Для этого нужно смешать 1 стакан грязевого порошка с водой или с зеленым чаем. Консистенция должна быть достаточно густой, без комочков.
Некоторые врачи советуют растворять грязь в минеральной воде, но при этом нужно знать свойства воды, и предварительно нанести пробу на небольшой участок кожи.
Если вы используете грязь на тело, нужно нанести ее тонким слоем и покрыть сверху теплым полотенцем (можно влажным). Продержав около 20 минут, смыть проточной водой.
Для использования в масках для лица, можно приобрести специальную кисточку. Быть внимательными к нанесению на область вокруг глаз, она не должна попадать на слизистые. Если же грязь попала в глаза нужно смыть проточной водой.
Курса в 10 дней лечения грязями вполне достаточно, и если вы хотите и дальше использовать ее в лечебных или косметических целях, нужно делать перерывы в 2-3 недели. За это время эффект от процедуры не исчезнет, а кожа восстановится и будет готова к новым грязевым ваннам. Лучше после проведения процедуры дать организму расслабиться и отдохнуть, можно выпить чая и полежать.
Способы применения грязей
Торфяная грязь. С ней чаще всего проводят различные аппликации, когда грязь нагревают до температуры выше 40 градусов и наносят толстым слоем от 3 до 10 см. Такую грязь можно использовать на все тело. Кроме участка сердца и головы.
Для повышения иммунной системы, борьбы с ревматоидными болями, лишним весом косметологи применяют специальную латвийскую грязь Sapro. Такая грязь имеет в составе множество витаминов, а также антиоксидантов, которые помогают в борьбе с лишним весом. Помогает в выведении лишней жидкости из организма и увеличивает обмен веществ, что способствует быстрому сжиганию лишних калорий.
В борьбе с токсинами в организме хорошо борется вулканическая грязь, привезенная с острова Искья. Грязь помогает наладить восстанавливающие функции организма, выводит токсины, служит омолаживающим средством. Улучшает работу внутренних органов, а если такую грязь нанести на лицо - она быстро разгладит мелкие мимические морщины, уплотнит кожу вокруг глаз, кожа станет более упругой, но при этом мягкой.
Минерализацию, омоложение, очищение можно делать с помощью крымской грязи Саки. Эта грязь известна своими целебными свойствами еще с 19 века, и популярна по сей день. Также одним из популярных средств лечения и обертывания есть голубая глина, которая устраняет лишний вес, омолаживает кожу лица и тела. Для проблем с жирностью и расширенными порами косметологи рекомендуют использовать маску из голубой глины с добавлением эфирных масел. Кроме того, голубая глина отлично справляется с целлюлитом, помогает вывести лишнюю воду из организма.
Натуральные средства для лечения и проведения косметических процедур сейчас очень популярны. А подобные обертывания, ванны или маски отлично омолаживают кожу, успокаивают ее, и, конечно же, могут бороться с различными заболеваниями. Нельзя упускать шанс и не воспользоваться таким даром природы.
Как происходит воздействие?
Оздоровительный эффект от воздействия описанной процедуры достигается за счёт специфических органических составляющих, наличия активных компонентов, аккумуляции тепла и активного механического воздействия.
В прошлом веке считалось, что эффективность лечебной грязи связана исключительно с ее возможностью сохранять и аккумулировать тепло. Температурное воздействие, естественно, имеет огромное значение. Но его не стоит рассматривать отдельно от механического, а также химического воздействия.
Лечебная грязь достаточно медленно отдает тепло, которое воздействует непосредственно на внутренние органы и обеспечивает плавное и эффективное лечение. В сочетании с эфирным маслом может иметь либо успокаивающий или бодрящий эффект.
Механическая эффективность процедуры достигается за счет непосредственного воздействия грязи на дерму. Ее компоненты восстанавливают не только кожу, но и все жизненно важные органы. Во время сеанса пациент комплексно получает массаж всего тела или той его зоны, на которую наносится аппликации. Механическим путем, грязь воздействует на поры и нервные окончания, рефлекторно влияя при этом на систему регуляции деятельности внутренних органов, восстанавливая микроциркуляцию активных компонентов.
Химическая эффективность, при рассматриваемой терапии, напрямую зависит от типа лечебной грязи, что используется. Из нее, в организм поступает большое количество полезных элементов, которые оказывают положительное воздействие на тело и организм.
В состав грязей входят такие химические составляющие:
- сульфид водорода;
- натуральные антиоксиданты, вырабатываемые природой;
- нитрид водорода;
- стимуляторы биологического происхождения минеральные, витаминные комплексы.
Кроме этого каждая грязь, в зависимости от происхождения, наделена особыми свойствами и компонентами.
Лечебная медицинская грязь и обычная: в чем разница?
Лечебную, как таковую, трудно назвать классической грязью, в традиционном понимании. Для создания лечебных характеристик необходимы специальные условия, наличие определенного климата, особенных микроорганизмов и определенных характеристики водоема (соленого или пресного). Когда все описанные выше условия сочетаются, появляется особенное вещество с активными компонентами.
Возможно, ли зрительно отличить лечебную грязь от классической? Сделать это достаточно непросто - особенно если учитывать, что терапевтически грязь бывает нескольких типов. Чтобы правильно идентифицировать вещество, необходимо провести специальное химическое, а также биологическое исследование.
С какими недугами поможет справиться лечение?
Аппликации крайне редко применяется как единственный терапевтический метод. Как правило, такой вид лечения включен в состав комплексного подхода в сочетании с другими процедурами и действенными методами.
Лечить грязями можно следы на месте заживших ран, которые быстрее рассосутся в результате наложенной аппликации. Специалисты по ревматическим заболеваниям назначают грязевые аппликации пациентам, что страдают на сниженную суставную подвижность. При болезни суставов и мышц с поражением сердечно-сосудистой системы терапию грязью назначают спустя 6 месяцев после критического обострения. Отлично поддаются лечению грязевыми аппликациями и воспаленные суставы.
Благотворное воздействие грязевые аппликации оказывают при заболеваниях дермы -
Также ею лечат:
- хронические неинфекционные заболевания кожи, сопровождаемые проявлениями красновато-розовых высыпаний и шелушений кожи;
- атопический дерматит, экземы, витилиго, некоторые девушки используют для удаления веснушек и темных участков на коже;
- прогрессирующие утолщения и затвердения кожи, которые могут возникать в холодное время года;
- кожные высыпания в виде папул с серозным содержимым;
- дерматит вне зависимости от типа.
Натуральное грязелечение аппликациями оказывают не только местное воздействие на зоны их применения, но и воздействуют на все внутренние органы, их используют для лечения хронических воспалений, предотвращают кожные заболевания.
Грязелечение аппликациями назначают также для лечения разных гинекологических проблем. Также их рекомендуют как эффективное средство для лечения женского бесплодия. Они усиливают кровообращение, облегчает боли при менструальном цикле. Аппликациями поддаются лечению недуги органов репродуктивной и мочевыделительной систем. Их рекомендуют при воспалении предстательной железы, заболевание маточных труб и яичников и при болезнях ЖКТ. Независимо от возраста такое грязелечение можно проводить взрослым и детям.
Ощущения от грязелечения
Грязелечение аппликациями или приемами ванн очень сильно влияет на весь организм человека. Даже после 1-2 процедур могут обостряться различные хронические заболевания, которые за несколько сеансов начинают ослабевать. Многие больные не могут дождаться послабления болезни и перестают использовать грязелечения, но так делать не стоит. Грязь благотворно влияет даже при сильных заболеваниях и всегда существует положительный эффект. В начале использования может ощущаться небольшая слабость всего организма, головокружение. Не нужно бояться таких побочных действий, они достаточно быстро проходят.
С чем можно сочетать грязевые аппликации
Аппликации идеально дополняют бальнеотерапию (организм оздоравливают водами минерального происхождения). Однако не каждая целебная вода сочетается с грязью, что можно объяснить неблагоприятным взаимодействием между активными минералами и грязью.
Иногда доктора вместо аппликаций назначают ванны. Для проведения такой процедуры используют не только грязевую субстанцию, но и минеральную воду.
Немногие догадываются, что на тело можно наносить охлажденную грязь, которая оказывает хорошее терапевтическое воздействие при наличии острого воспалительного процесса. Чтобы усилить действие грязевой аппликации ее можно сочетать с традиционной или альтернативной медициной. Это усиливает оздоровительный эффект. А комбинированное лечение будет благотворно влиять на состояние всего организма. Если в дополнение и сочетание использовать физиотерапию, различная гимнастика или массаж тела привнесет дополнительное положительное действие. Но такое грязелечение нужно проводить через 20-30 минут.
Тонкослойная грязевая аппликация
Такая грязь продается в специальных емкостях или пакетах, которые можно сразу подогреть до нужной температуры. Она не должна превышать 30-35 градусов. Такая грязь уже содержит дополнительные витамины и минералы, а также частички эфирных масел. Очень простая для использования, не требует никаких дополнительных умений. Разогретую грязевую аппликацию нанести на тело и лицо тонким слоем, не больше 2-3 миллиметров. Ничем не накрывая сверху, держать ее от 30 до 60 минут. В начале процедур лучше не использовать аппликацию слишком долго, а постепенно увеличивать время. По истечению времени смыть грязь с помощью теплой воды.
Через несколько минут можно нанести увлажняющий крем и дать телу отдохнуть. Не стоит после проведения процедуры выходить на улицу, желательно несколько минут полежать. Обычно в тонкослойной аппликации множество микроэлементов, и желательно проводить грязелечение на протяжении 10-12 дней. Этого курса вполне достаточно.
Грязевое обертывание - одна из самых популярных процедур в салонах по уходу за телом. Да, эстетики здесь мало: обмазанное грязью тело не выглядит привлекательным. Но даже первая процедура приносит такие потрясающие результаты, что несколько минут пребывания в грязи - это такой пустяк.
Слова словами, а что на деле? Какова польза от грязевого обертывания? Какие виды процедур существуют. Об этом - далее в статье.
Зачем нужны обертывания?
Грязевое обертывание для тела оказывает положительный эффект и не только. Да, с виду процесс выглядит неэстетично, но приносит расслабление телу, приятные ощущения и пользу. Для чего нужны грязевые обертывания?
- Грязи, применяемые в ходе процедуры, насыщают клетки кожи элементами, которые сам организм не вырабатывает. Карбоновые и гуминовые кислоты необходимы для повышения тонуса и омоложения кожи.
- Процедура снимает мышечную боль, улучшает деятельность суставов, что особенно хорошо после изнурительных физических упражнений.
- Грязевые антицеллюлитные борются с "апельсиновой коркой".
- Улучшается микроциркуляция крови.
- Происходит омоложение и подтяжка кожных покровов.
- Обертывание грязями нужно тем, кто хочет "сжечь" лишние сантиметры в талии, на бедрах и т.п.
- Для очищения кожи изнутри (вывод токсинов и шлаков), для очистки пор и удаления отмерших клеток эпидермиса.
Да и просто для расслабления всего тела после напряженной рабочей недели, для психологической разгрузки. Такую процедуру можно проделывать периодически и самостоятельно дома.
Противопоказания
Грязевые процедуры, практически, безопасны. Однако не всем позволительны. Имеется ряд противопоказаний.
- внутренние инфекционные заболевания в стадии обострения;
- варикозное расширение вен;
- раны, царапины и травмы на коже;
- киста яичников, миома матки;
- онкология;
- дисфункция щитовидной железы;
- нарушения в работе сердечно-сосудистой системы.
При наличии одного или нескольких противопоказаний стоит отказаться от грязевого обертывания для тела (антицеллюлитного или другого действия) или найти альтернативный косметический метод. Игнорирование противопоказаний может значительно ухудшить состояние клиента во время процедуры.
Как проводится процедура?
Перед тем, как приступить к рассмотрению техники выполнения грязевого обертывания, стоит дать ценные рекомендации, соблюдение которых усиливает эффект. Особенно полезны эти советы будут тем, кто практикует обмазывание грязью дома.
- Лучше проделывать процедуру вечером, за 3-4 часа до сна.
- Во время сеанса желудок должен быть пустым, то есть за пару часов до обертывания необходимо завершить последний прием пищи.
- Пока длится курс, необходимо употреблять достаточное количество жидкости. Подойдет чистая вода, травяные чаи без сахара, ягодные и фруктовые морсы и компоты (не сладкие).
- Сам курс не ограничивается одним сеансом. Он рассчитан на 12-15 процедур с периодичностью в 2 дня.
А сама техника выполнения состоит из следующих этапов:
- Очищение кожных покровов. Перед грязевым обертыванием в домашних условиях необходимо принять ванну или душ. Распаренное тело натирают жесткой мочалкой, это поспособствует стрессу кожи и приливу крови к ее поверхности. После этого наносят на тело скраб и очищают кожу от ороговевших частичек.
- Грязь тоже нужно подготовить. Сделать это можно как до, так и после принятия ванны. На "оборачивание" всего тела на один раз потребуется примерно 300 - 500 граммов. Вещество подогревают до температуры 37-40 °С, а затем тонким слоем распределяют по телу.
- Оборачивают тело пищевой пленкой, а затем укрывают пледом. В салонах для этого используют специальные укутывающие покрывала. Остаются в таком положении на 30-40 минут.
- После все смывают теплой водой.
- Завершающим этапом станет нанесение на сухое тело антицеллюлитного крема или другого ухаживающего средства.
Этапы обертывания одинаковы, независимо от того, для каких целей они применяются: для избавления от целлюлита, снятия болей в мышцах и суставах и т. д.
Виды процедур
Грязевые антицеллюлитные обертывания бывают двух видов, каждый из которых несколько отличается друг от друга, хотя в целом они идентичны.
- Холодное обертывание. Эта процедура применима для улучшения микроциркуляции крови, для подтягивания кожи и разглаживании морщин.
- Горячее обертывание применимо после физических нагрузок для снятия мышечной усталости, для общего расслабления и для лимфодренажного эффекта.
Холодное обертывание
Холодное обертывание имеет ряд преимуществ перед горячим. Его разрешено использовать даже тем, кто страдает от варикозного расширения вен. Причем, процедура даже помогает бороться с этим недугом. Да и в целом противопоказаний к этой методике намного меньше, чем у горячего грязевого обертывания.
Холодная процедура оказывает иной эффект на организм (по сравнению с горячим):
- Основой грязевого средства должно быть охлаждающее вещество, принцип действия которого состоит в резком сужении кровеносных сосудов и пор кожи.
- Один из эффектов холодного обертывания - мощный отток крови и лимфы из тканей подкожного слоя.
- Через печень или почки осуществляется вывод токсических веществ.
- В пасте для холодных обертываний содержится немалый процент целебных веществ, которые полезны для кожи.
- Чтобы согреть тело, при использовании средств для холодного обертывания, в области прикладывания холодного вещества организм начинает активно сжигать жиры, что приводит к интенсивному похудению.
- Холодные обертывания весьма результативны для похудения в области живота и бедер.
- Охлаждающее грязевое обертывание быстро снимает отеки на различных участках тела.
- Через несколько сеансов процедуры становятся менее заметными растяжки.
- Возвращается былой тонус кожи.
- Постепенно исчезают лишние килограммы.
- Пропадает целлюлит, так как эпидермис разглаживается.
- Исчезает отечность и тяжесть в ногах, что особенно хорошо после долгого напряженного дня.
Наиболее ценным считается салонное холодное обертывание грязью, поскольку именно в салонах используется криотерапия, то есть обработка участка тела жидким азотом.
Горячее обертывание
Горячее обертывание грязью используется, преимущественно, как разогревающее. Под действием тепла происходит расширение сосудов и пор, в результате чего улучшается кровоток и активируется потоотделение.
Грязевое горячее обертывание используется не только для снятия боли в мышцах и суставах, но и как антицеллюлитное. По сравнению с холодным оно имеет ряд противопоказаний.
- Повреждения кожи.
- Прогрессирование инфекционных заболеваний.
- Варикозное расширение вен.
- Болезни сердечно-сосудистой системы.
- Дисфункция щитовидной железы.
- Миомы матки и кисты яичников.
- Раковые опухоли.
Виды грязи
Грязи для процедуры тоже бывают нескольких разновидностей.
- Торфяные или болотные. Такие грязи обладают высоким тепловым эффектом, поэтому они хороши для горячих обертываний. В составе торфяных отложений содержится высокий процент гуминовых кислот и липидов.
- Иловые сульфидные, добыча которых осуществляется со дна соленых озер. В составе иловых грязей содержатся соли и сероводород, которые обладают бактерицидным и терапевтическим эффектом. Такие обертывания используются для лечения заболеваний кожи и способствуют скорейшему восстановлению и обновлению клеток эпидермального слоя. Среди известных продуктов - лечебные грязи для обертываний, добытые со дна известных озер Саки и Мертвого моря.
- Такой вид добывается со дна пресных водоемов. Особенностью таких отложений является их высокая биологическая активность.
- Отложения вулканической породы. Особой популярностью пользуются камчатские грязевые обертывания. Применяются для борьбы с целлюлитом, лишним весом, для лечения начальной формы варикозного расширения вен.
Большим спросом у женщин, практикующих обертывания в домашних условиях, пользуется продукция Natura SIBERICA - сибирское грязевое обертывание.
Местные грязевые обертывания
Что подразумевается под местными обертываниями?
- Обертывание волос применяется для их лечения.
- Грязевые обертывания от целлюлита.
- "Одноразовое" обертывание при помощи пакетов с грязью для единоразового использования. Процедура легка в применении: на проблемный участок кожи наносят содержимое такого пакета, а сверху прижимают термокомпрессом, температура которого должна быть не менее 40-50 °С. Поверх еще оборачивают полиэтиленом и одеялом. Через 20 минут остатки грязи на теле удаляют влажной салфеткой.
Обертывания для волос
Процедура напоминает нанесение маски: на влажные волосы наносят специальную грязь, укутывают полиэтиленом и полотенцем, оставляют на 25-30 минут. После смывают водой и шампунем.
Достаточно 1-2 раза в неделю использовать грязь для волос, чтобы они стали здоровыми и красивыми. Грязевое обертывание имеет различную рецептуру, подходящую для разных типов волос, а также для шевелюры в различных состояниях: ломкие, выпадающие, посеченные, тонкие волосы.
Антицеллюлитная процедура
Итак, сначала проводят массаж, используя различные масла от целлюлита. По завершении кожу очищают от остатков массажных масел и иных средств. Затем на уже чистую кожу наносят лечебную грязь для успокоения, снятия отечности и воздействия на подкожный жир.
Продолжительность одного сеанса - 25-30 минут, но не более 40 минут. После грязь смывают просто водой, без гелей и мыла. Наносят антицеллюлитный крем на обработанные участки тела. Необходимо провести курс из 14 процедур грязевого обертывания и похудение произойдет в короткие сроки. Судя по многочисленным отзывам, эффект потрясающий.
Можно ли делать грязевые обертывания в домашних условиях?
Многих интересует этот вопрос. Грязевое обертывание - популярная салонная процедура. Но стоит ли тратить внушительные суммы денег, если подобную процедуру можно сделать дома?
Это вполне возможно, достаточно лишь приобрести в аптеке или косметическом магазине специальное средство на основе натуральных лечебных грязей.
Перед нанесением средства проделывают подготовку кожи, которая описана выше: распаривание, пилинг и т. д.
После этого разогревают грязевое средство: на водяной бане или в микроволновке. Его конечная температура должна быть 40 градусов. После этого вещество наносят на определенный участок тела, укутывают пищевой пленкой, оставляют на 25-30 минут, а после смывают водой без применения гелей или мыла.
Плюсом домашнего применения средства является и то, что после него тело расслабляется и можно сразу же прилечь и продолжить релаксировать. А из салона еще придется добираться до дома.
Грязевые обертывания используются для повышения тонуса организма и улучшения его физического здоровья. В ряде случаев целебная грязь применяется для похудения и избавления от целлюлитных отложений.
В состав целебных грязей входят такие полезные микроэлементы, как кобальт, бром, кальций, железо, цинк, фосфор, сера, магний, марганец и хром. Попадая на кожу, они глубоко проникают в поры клеток и насыщают их всеми необходимыми микроэлементами и органическими кислотами.
Грязевые обертывания применяются:
- В бальнеологии. Целебная грязь для обертываний положительно влияет на состояние кожи, помогает восстановить функции опорно-двигательного аппарата, выводит шлаки из организма и обладает противовоспалительным действием.
- – служит для лимфодренажа и избавления от целлюлита.
В процессе грязевого обертывания человек получает карбоновые и гуминовые кислоты, которые самостоятельно не вырабатываются в его организме. Но в то же время они необходимы как источник энергии и омоложения организма.
В процессе грязевого обертывания человек получает карбоновые и гуминовые кислоты
Какая грязь применяется для похудения?
- морская - добывается в Мертвом и Каспийском морях, содержит органические кислоты в активной форме, смолы и другие полезные вещества;
- торфяная – по сути, это перегнившие растения в виде ила, содержит большое количество минеральных веществ;
- вулканическая – в России вулканическая грязь добывается на Таманском полуострове, основное свойство-нейтрализация бактерий.
Виды грязевого обертывания:
- Холодные грязевые обертывания – служат для улучшения микроциркуляции крови, оказывают омолаживающий и подтягивающий эффекты. Их часто применяют в комплексе антицеллюлитных программ.
- Горячие грязевые обертывания – снимают боли после физических упражнений, служат для расслабления организма и обладают лимфодренажным эффектом.
В состав целебных грязей входят такие полезные микроэлементы, как кобальт, бром, кальций, железо, цинк, фосфор, сера, магний, марганец и хром.
Показания и противопоказания
- Боли в мышцах и суставах
- Целлюлит
- Необходимость восстановления эластичности кожи после родов. В данном случае требуется консультация гинеколога
- Излишний вес
- Наличие признаков старения (дряблая, тонкая, )
- Стресс
Противопоказания:
- Инфекционные заболевания в стадии обострения
- Нарушение целостности кожного покрова
- Киста яичников и миома матки
- Онкологические заболевания
- Нарушение функций щитовидной железы
- Сердечно-сосудистые заболевания
Технология
Принцип действия грязевого обертывания основан на способности грязи к переносу тепла от одной частицы к другой. Благодаря этому состав для обертывания долго не остывает, что гарантирует максимальную эффективность процедуры.
Под воздействием тепла происходит глубокий прогрев тела, расширяются сосуды и улучшается циркуляция крови и лимфы.
Запускается обильное потоотделение организма. В результате целебная грязь для обертывания через раскрытые поры вытягивает содержимое жировых клеток на поверхность кожи. Данное воздействие способствует уменьшению целлюлита и снижению веса. За одну процедуру вы теряете 400-700 грамм жировых отложений.
Этапы грязевого обертывания:
- Подготовка к обертыванию . Перед началом процедуры рекомендуется растереть проблемный участок тела при помощи антицеллюлитной щетки. Это вызовет легкое покраснение кожи и улучшит эффект от процедуры. В косметических салонах на подготовительном этапе выполняется пилинг проблемного участка кожи.
- Подготовка грязи для обертывания . Целебную грязь в необходимом количестве разогреть до температуры в +40 °С. Для этого можно использовать пароварку, микроволновую печь, либо опустить пакет с грязью в ванну с горячей водой. Для оборачивания всего тела вам понадобится 0,5 кг грязевого состава.
- Грязевое обертывание . Нанести на тело грязь тонким слоем до 6 мм. Затем клиента накрывают пленкой и одеялом для улучшения термического эффекта на кожу.
- После высыхания грязи , через 20-30 минут, ее смывают теплой водой под душем.
- Завершение . После завершения процедуры на обработанный участок кожи наносят антицеллюлитный увлажняющий или питательный крем. Он должен быть подобран в соответствии с вашим типом кожи.
Запускается обильное потоотделение организма. В результате целебная грязь для обертывания через раскрытые поры вытягивает содержимое жировых клеток на поверхность кожи.
Местные грязевые обертывания:
- Грязевые обертывания волос служат для лечения и укрепления их структуры. В ходе процедуры на влажные волосы наносится грязевой состав. Затем надевают полиэтиленовую шапочку и укутывают голову полотенцем. Через 20-25 минут ожидания целебную грязь смывают при помощи шампуня.
- Грязевые обертывания против целлюлита . После предварительного пилинга проблемных мест на кожу наносят целебную грязь. Ее толщина должна быть не менее 1,5 – 2 см. Затем обработанный участок накрывают пленкой и надевают теплые штаны. Время процедуры -25-30 минут. Состав смывают под теплым душем и дают отдохнуть коже в течение 15-20 минут.
- Грязевые обертывания с помощью одноразовых пакетов с целебной грязью. Пакет кладут на проблемное место и прижимают его сверху термокомпрессом, разогретым до +45… +50 °С. Затем его укрывают пленкой и одеялом. Через 20 минут пакет с грязью выбрасывают, а оставшийся на коже грязевой состав удаляют влажной салфеткой.
Результаты
Для достижения желаемого эффекта требуется прохождение курса в 10-12 процедур. Перерыв между сеансами не более 2-3 дней.
Эффекты грязевого обертывания:
- Повышение иммунитета
- Пилинговый эффект
- Уменьшается число токсинов в организме
- Улучшается микроциркуляция крови
- Постепенно исчезает целлюлит
- Повышается тонус сосудов
- Кожа приобретает естественный оттенок, улучшается ее рельеф
- Замедляется процесс старения кожи
- При выполнении грязевых обертываний волос снижается риск раннего облысения и сильного выпадения волос
Сочетание с другими процедурами
Грязевые обертывания будут более эффективны, если их применять в сочетании с солевыми ваннами из компонентов Мертвого моря.
Полезная статья?
Сохрани, чтобы не потерять!
Одной из самых популярных процедур, используемых для оздоровления и омоложения тела, являются грязевые обертывания. Они помогают повысить тонус, укрепить здоровье, очистить кожу от накопившихся загрязнений, сделать ее гладкой, упругой, вывести излишки жидкости из подкожной жировой клетчатки и победить противный целлюлит.
Грязевое обертывание можно выполнять как в салонах красоты, так и домашних условиях, хотя надо признать, что если речь идет о полном обертывании всего тела, гораздо удобнее и приятнее доверить это дело профессионалу.
Виды и сфера применения
Процедуры обертывания применяются в самых различных областях медицины. Так в бальнеологии целебные грязевые процедуры положительным образом влияют на работу опорно-двигательного аппарата и состояние кожи, помогают вывести шлаки и оказывают противовоспалительное действие.
В талассотерапии целебная грязь используется для улучшения лимфодренажа и устранения такого неприятного дефекта кожи, как целлюлит.
Современные салоны красоты в настоящее время предлагают своим клиентам такую процедуру, как SPA обертывание грязево-водорослевое антицеллюлитное, благодаря которому избавление от «апельсиновой корки » идет быстро и эффективно. Большой популярностью пользуются грязевые обертывания в Астане.
В косметологии грязевые составы используются для борьбы с морщинами, излишней сухостью и дряблостью кожи. Они позволяют значительно улучшить состояние и внешний вид кожи лица, сделать его более свежим и молодым.
Результатом грязевых процедур является обогащение организма карбоновыми и гуминовыми кислотами, самостоятельная выработка которых человеческим организмом не возможна. Эти кислоты являются важным источником энергии и необходимы нам для омоложения и общего оздоровления.
Существуют следующие виды грязевых обертываний:
- Холодные – служат для нормализации микроциркуляции крови, оказывают подтягивающий и омолаживающий эффекты. Чаще всего являются составляющей частью комплекса антицеллюлитных мероприятий;
- Горячие – применяются для снятия боли и расслабления мышц после физических нагрузок, обладают лимфодренажным эффектом.
Основными показаниями к применению грязевых обертываний являются:
- боли в суставах и мышцах;
- целлюлит и избыточный вес;
- дряблость, сухость и морщинистость кожи;
- постоянное состояние стресса.
Противопоказания также имеются, в их число входят:
- варикоз, нарушения целостности кожного покрова;
- инфекционные заболевания (стадия обострения);
- миома матки и кисты яичников;
- онкологические заболевания;
- дисфункция щитовидной железы;
- заболевания сердца и сосудов.
Даже если вы уверены в том, что у вас нет никаких противопоказаний, необходимо проконсультироваться с врачом перед первым применением целебных грязей для проведения любых процедур.
Как проводится процедура?
Любая косметологическая или оздоровительная процедура состоит из нескольких этапов. Так и процедура с использованием целебных грязей, например, сибирское грязевое обертывание, проводится в несколько подходов.
Сначала производятся подготовительные процедуры, в ходе которых проблемный участок растирается с помощью антицеллюлитных щеток.
Это приводит к легкому покраснению кожи и увеличивает кровообращение в этих зонах. Также на данном этапе проводится скрабирование кожи с целью очищения ее от ороговевших частиц.
Далее, заранее подготовленная и разогретая до 40 градусов грязевая масса наносится на тело слоем в 5-6 мм. Если процедура проводится в условиях салона, то клиента накрывают целлофановой пленкой и сверху дополнительно теплым одеялом для улучшения и продления термического эффекта. Если грязевые обертывания проводится в домашних условиях, то обрабатываемые участки необходимо обернуть полиэтиленовой пленкой и лечь под одеяло.
Через 20-30 минут, когда грязевая масса высохнет, необходимо принять теплый душ и перейти к завершающей стадии процедуры – нанесению увлажняющего антицеллюлитного крема, подобранного в соответствии с типом кожи.
Какую грязь необходимо использовать?
Проведение грязевых обертываний от целлюлита должно производиться с использованием специальной грязи, в составе которой много полезных для кожи солей и минералов. Чаще всего для проведения подобных процедур используется грязь с Мертвого моря, знаменитая своими целебными свойствами.
Также для проведения процедур обертывания применяются торфяные и вулканические грязи. Кроме этого, для достижения наилучших результатов грязи обогащаются травяными и фруктовыми экстрактами, эфирными маслами и пр.
Целлюлит — это насущная проблема многих женщин во всем мире, чтобы избавиться от апельсиновой корки на своей коже, они идут на всякого рода дорогие салонные процедуры. Но не все представительницы прекрасного пола знают, что избавиться от целлюлита можно в домашних условиях, для борьбы с целлюлитом нам помогут грязевые антицеллюлитные обёртывания. Еще в древности, наши предки, обнаружили силу в лечебной грязи. В наше время, тщательные исследования обнаружили различные ценные компоненты этого полезного ингредиента. В состав лечебной грязи входят, соли, микроэлементы, термальные вещества, сульфаты, хлор, фосфор, кальций, магний, калий, бромид, биологически активные вещества и т.д. Благодаря всем этим элементам, грязевое обёртывание оказывает положительный эффект от его использования. Лечебная грязь от целлюлита глубоко проникает в слои кожи и насыщает её всеми полезными веществами. При регулярном использовании она придаёт коже матовый оттенок, гладкость, упругость и ровный тон кожного покрова. Но также важно установить причину целлюлита, потому что целлюлит нужно лечить не только поверхностными способами, но и найти внутреннюю причину. Для этого необходимо соблюдать рацион питания, пить больше воды, а также отказаться от вредных привычек, таких как курение и алкоголь. Если не соблюдать правильный образ жизни, то не стоит ждать положительного эффекта от грязевых обёртываний.
Наиболее эффективны обёртывания с использованием лечебной грязи мёртвого моря. Они благоприятно влияют на кожу, замедляют процессы старения в кожном покрове, уменьшают воспаление и придают гладкость кожи. Также в аптеках продаются уже готовые составы для грязевых обёртываний, которые дополняются полезными экстрактами трав.
Как действуют грязевые антицеллюлитные обёртывания на кожу
Антицеллюлитные обёртывания предназначены для создания эффекта парника в проблемных зонах, такую процедуру проводят не только в салонах красоты, но и дома. После нанесения грязи на кожу, образуется эффект парника, который в последствии активизирует процесс кровообращения в коже, тем самым повышает активность потовых желез. Вследствие чего рельеф кожного покрова разглаживается, а целлюлитные жировые бляшки рассасываются. Антицеллюлитное обёртывание способствует уменьшению объёма, придает коже гладкость и упругость, а также усиливает циркуляцию крови в кожном покрове. Обёртывание — это удивительно приятная процедура, которая позволяет погрузиться в мир ароматов и приятных ощущений. Такая процедура способна улучшить внешний вид кожи всего тела, она помогает:
- уменьшить вес;
- избавить от целлюлита;
- устранить отеки;
- вывести токсины и очистить организм;
- восстановить микроциркуляцию в тканях и регулировать обмен веществ;
- улучшить тонус кожи, придавая ей эластичность;
- уменьшить растяжки на коже;
- получить удивительный по своей эффективности расслабляющий эффект.
Считается, что обертывание — это специальная процедура для избавления от целлюлита. Но эффект от этой процедуры гораздо глубже, она охватывает все аспекты, потому что грязевые обёртывания обладают повышенными целебными свойствами, которые омолаживают организм, повышают иммунитет и вызывают прилив энергии. Эти процедуры насыщают кожу витаминами и минералами, которых ему не хватает в повседневной жизни.
Подготовка для проведения антицеллюлитного обёртывания
Перед процедурой обёртывания, необходимо правильно подготовить кожу. Обязательно необходимо для начала принять ванну или душ, для того, чтобы открыть поры. Затем обязательно нужно очистить кожу от загрязнений, для этого нам поможет пилинг или скраб, для максимального эффекта желательно использовать средство из морской соли с экстрактом морских водорослей. Такой скраб хорошо отшелушивает мёртвые клетки кожи и удаляет излишки жира, при этом глубоко очищая кожный покров. После очищения кожи нужно высушить её при помощи мягкого полотенца, затем можно приступать к процедуре. Для удобства наносить маску необходимо специальным косметологическим шпателем, который можно приобрести в любом специализированном магазине.
Как проводить грязевое обёртывание в домашних условиях
Антицеллюлитные обертывания в домашних условиях можно делать холодным и горячим способом, хотя специальной термической капсулы дома нет, для этого подойдёт обычное или электрическое термоодеяло. Прекрасные результаты даёт обертывание после сауны, бани, ванны или душа, когда все поры открыты. Маска наносится толстым или тонким слоем (по желанию) на проблемные зоны – бедра, ягодицы и живот. После нанесения состава маски на проблемные участки тела, необходимо их обернуть обычной пищевой полиэтиленовой плёнкой в несколько раз для того, чтобы создать эффект сауны и сохранить тепло.
Примечание: Полиэтиленовая плёнка хорошо держит тепло и не даёт маске высохнуть.
Такие действия позволяют коже лучше усвоить полезные вещества и микроэлементы, содержащиеся в антицеллюлитной маске. Затем необходимо укутаться в термоодеяло или обычное тёплое одеяло. Для лучшего эффекта от процедуры, необходимо поддерживать тепло в течение 30 минут, после этого времени можно снять пленку и смыть маску теплой водой. Обёртывания в домашних условиях обычно проводятся один раз в неделю, в среднем курс домашних обёртываний должен включать 5 — 10 процедур. По возможности лучше всего повторять их каждые два дня. Если Вы используете готовые покупные антицеллюлитные маски, то необходимо следовать инструкции, чтобы избежать неприятных последствий. Важно помнить что любые процедуры несут как положительный эффект так и отрицательный, поэтому обязательно перед процедурой обертывания нужно провести тест на аллергическую реакцию.
Противопоказания
Несмотря на свои положительные качества, антицеллюлитные обёртывания имеют противопоказания. Горячие обертывания противопоказаны людям с варикозным расширением вен. В этом случае разрешены только холодные обертывания.
Любые виды обертывания противопоказаны женщинам с гинекологическими заболеваниями (избегать согревания области таза и живота), сердечно-сосудистыми заболеваниями, при беременности и гипертонии.
Обёртывание с добавлением водорослей противопоказаны людям с проблемой щитовидной железы.
Обёртывание из лечебной грязи также противопоказанны при гинекологических заболеваниях, воспалительных процессов в организме, заболеваний сердца и кровеносных сосудов, а также при различных поражениях кожи.
Примечание: Также перед процедурой необходимо проконсультироваться с врачом.
Итак, рассмотрим несколько эффективных рецептов обёртываний от целлюлита на основе грязи.
Обёртывание от целлюлита из грязи и кофе
Ингредиенты:
5 столовых ложек грязи (любой лечебной)
4 столовые ложки какао
4 столовые ложки морской соли (мелкого помола)
15 столовых ложек тёплой воды или зелёного чая
2 столовые ложки оливкового масла или масла сладкого миндаля
3 — 5 капель эфирного масла (любого по вашему желанию)
Смешать все ингредиенты в миске до образования пасты, затем нанести на проблемные участки кожи, обернуть пищевой плёнкой и укутаться в тёплое одеяло на 30 минут. После истечение времени смыть тёплой водой. Такое обёртывание необходимо применять один раз в неделю.
Обёртывание от целлюлита из грязи и порошка какао
Ингредиенты:
7 столовых ложек натурального порошка какао
7 столовых ложек грязи
12 столовых ложек тёплой воды или зелёного чая
Смешать все ингредиенты в миске до образования пасты, затем нанести на проблемные участки кожи, обернуть пищевой плёнкой и укутаться в тёплое одеяло на 30 — 40 минут. После истечение времени смыть тёплой водой. Обёртывание очень эффективно против целлюлита благодаря теобромину, который входит в состав этого рецепта. Такое обёртывание необходимо применять один раз в неделю.
Обёртывание от целлюлита из грязи и шоколада
Ингредиенты:
5 столовых ложек кофейной гущи
5 столовых ложек грязи
5 столовых ложек горького шоколада
2 столовые ложки крупной соли
14 столовых ложек тёплой заварки зелёного чая
2 — 3 капли эфирного масла горького апельсина
Обёртывание от целлюлита из грязи и зеленой глины
Ингредиенты:
6 чайных ложек зеленой глины
3 столовые ложки лечебной грязи
3 столовые ложки кофейной гущи
2 столовые ложки оливкового масла
2 капли эфирного масла герани
2 капли эфирного масла лимона
5 столовых ложек тёплой заварки зелёного чая
Смешать все ингредиенты в миске до образования пасты, затем нанести на проблемные участки кожи, обернуть пищевой плёнкой и укутаться в тёплое одеяло на 30 — 40 минут. После истечение времени смыть тёплой водой. Такое обёртывание необходимо применять один раз в неделю.
Обёртывание от целлюлита из грязи и водорослей
Ингредиенты:
60 грамм порошка водорослей
3 столовые ложки грязи
40 грамм зеленой глины
30 грамм муки пажитника
5 капель эфирного масла мяты
5 капель эфирного масла розмарина
70 грамм тёплой воды
Смешать все ингредиенты в миске до образования пасты, затем нанести на проблемные участки кожи, обернуть пищевой плёнкой и укутаться в тёплое одеяло на 35 минут. После истечение времени смыть тёплой водой. Обёртывание очень эффективно против целлюлита, при регулярном использовании такое обёртывание избавит кожу от эффекта апельсиновой корки, а также придаст коже упругость и эластичность. Такое обёртывание необходимо применять один раз в неделю в течении двух месяцев.
Обёртывание от целлюлита из грязи и яичного желтка
Ингредиенты:
5 столовых ложек грязи
1 яичный желток
5 столовых ложек тёплой воды
10 капель эфирного масла апельсина или лимона
20 капель камфорного масла
Обёртывание от целлюлита из грязи и мёда
Ингредиенты:
2 столовые ложки порошка водорослей или ламинарии
5 столовых ложек лечебной грязи
3 столовые ложки косметической белой глины
4 столовые ложки натурального мёда (тёплого)
5 столовых ложек тёплой воды
7 капель эфирного масла апельсина
Для начала необходимо залить водоросли и оставить на 15 минут для набухания, затем добавить все остальные ингредиенты и тщательно перемешать до образования пасты, затем нанести на проблемные участки кожи, обернуть пищевой плёнкой и укутаться в тёплое одеяло на 30 — 60 минут. После истечение времени смыть тёплой водой и по желанию нанести увлажняющий крем. Такое обёртывание необходимо применять один раз в неделю в течении одного или двух месяцев.