Историки философы, психологи и поэты много лет пытаются дать ответ на вопрос, что такое любовь?
Многие испытывали внезапную и всепоглощающую любовь с первого взгляда или глубокую нежную любовь к своему ребенку, семье или друзьям.
Так как можно определить практически всем нам знакомое чувство?
Что такое любовь? Определение и виды любви
Согласно определению в словаре, "любовь является чувством глубокой привязанности или симпатии к другому человеку".
Психологи выделяют три главных компонента любви:
Страсть – это физическая сторона любви и представляет собой сексуальное желание, влечение и возбуждение
Близость – это эмоциональный аспект любви, и он включает связность, единство и дружеские чувства
Обязательства – это выбор, то есть решение остаться с партнером, совместные планы на будущее.
Разные сочетания этих трех компонентов приводят к возникновению разных видов любви:
Романтическая любовь (близость и страсть)
Дружеская любовь (близость и обязательства)
Роковая любовь (страсть и обязательства)
Совершенная любовь (страсть, близость и обязательства), также является самой сильной и самой длительной.
Древние греки определяли любовь по нескольким категориям:
Агапе – безусловная любовь, примером которой является любовь Бога к человеку
Филиа – бесстрастная добродетельная любовь, обусловленная нашими симпатиями и желаниями
Сторгэ – семейная, родственная любовь, физическая демонстрация привязанности.
Эрос – восторженная любовь, почитание объекта любви
Людос – любовь как игра, флирт
Мания – одержимая любовь
Прагма – реалистичная и практичная любовь
Существуют и другие определения любви, но, возможно, ни одна теория не сможет объяснить, что такое любовь человеку, который никогда не любил или не был любимым. Однако у многих из нас складывается свое, порой ошибочное представление о любви.
5 мифов о любви
Миф 1. Противоположности притягиваются
Идея того, что противоположности притягиваются, может звучать очень романтично, но исследования показывают, что в жизни все происходит как раз наоборот.
Психологи утверждают, что довольно редко можно встретить пару, состоящую в долговременных отношениях, в которых партнеры были бы из разной социальной и экономической среды.
Хотя около 90 процентов людей утверждают, что им нужен человек с противоположными чертами характера, нас привлекают партнеры, которые похожи на нас в отношении внешней привлекательности и черт личности .
Миф 2. Настоящая любовь случается лишь однажды
Эксперты в отношениях утверждают, что человек может полюбить несколько раз и каждый раз испытать другой опыт отношений . Любовь зачастую возникает, когда мы узнаем какого-то человека достаточно хорошо, чтобы он нам понравился. Это в свою очередь достаточно, чтобы задуматься о том, чтобы провести с ним свою жизнь. И существует больше чем один человек, который может нам понравится.
Миф 3. Любовь побеждает все
Нужно нечто большее, чем любовь, чтобы оставаться в долгих отношениях или браке. Любовь - это отправной пункт и чтобы она могла выжить, ее нужно закалять терпением, юмором и уступками.
Специалисты по отношениям сходятся во мнении, что другие факторы играют основную роль в развитии отношений. Пары с общими ценностями и преданностью друг другу дольше всего остаются вместе. Кроме того, каждому человеку в отношениях стоит научиться навыкам решения проблем, управления гневом и стрессом, и терпению .
Миф 4. Любовь длится 1-3 года
Согласно исследованиям романтическая любовь способна выдержать испытание временем. Хотя считается, что любовь и секс со временем перерастают в дружеский союз, это не всегда так.
Около 13 процентов людей могут сохранять романтические чувства долгие годы. Однако исследователи подчеркивают, что стоит отличать романтическую любовь от страстной любви , которая, как правило, затухает. Романтическая любовь включает привязанность и сексуальную совместимость, но у нее отсутствует элемент одержимости, как при страстной любви. Страстной любви в свою очередь свойственна неуверенность и тревожность.
Миф 5. Существует любовь с первого взгляда
У этого заблуждения есть доля правды. Любовь с первого взгляда возможна, и нам нужно от пятой доли секунды до 3 минут, чтобы определить, подходит нам человек, и хотим ли мы продолжать с ним отношения.
Но хотя многие верят в силу первого впечатления, большинство долгих отношений начинаются совершенно по-разному, и только 11 процентов долговременных союзов начались, как "любовь с первого взгляда".
1. Влюбленность оказывает успокаивающее действие на нашу психику и тело. Она повышает уровень фактора роста нервов, что восстанавливает нервную систему и улучшает память влюбленных.
2. Любовь похожа на кокаин . Она затрагивает те же области мозга и вызывает те же ощущения эйфории, которые испытывают люди при приеме кокаина.
3. Любовь оказывает такой же стресс на организм, как и чувство глубокого страха . При этом присутствуют те же физиологические реакции: увеличение зрачков, потение ладоней, увеличение частоты сердечных сокращений.
4. Согласно математической теории, нам нужно повстречаться с десятком людей, прежде чем выбрать нужного партнера . Это дает нам лучшие шансы на брак по любви.
5. Когда нас "бросают", мы какое-то время любим человека, который нас отверг, еще больше . Дело в том, что области мозга, которые задействуются, когда мы находились в счастливом союзе, еще долго остаются активными.
6. Существует объяснение того, почему служебные романы случаются так часто . Самым большим прогнозирующим фактором любви является близость. Близость порождает комфорт и связь, и соответственно любовь.
7. Каждый пятый роман начинался, когда один или оба партнера состояли в отношениях с другими партнерами.
В течение многих столетий, поэты и авторы пытались описать понятие — любовь. Недавно за это взялись и ученые. Но ни в одном словаре нельзя найти точное определение этого прекрасного чувства. Хотя многие из нас догадываются о значении этого слова на интуитивном уровне. А для многих, любовь – это главная цель в жизни.
Что такое любовь
- Забота . У древних греков было много названий различных форм любви: добродетель, привязанность к семье, желание и общая привязанность. Но у всех этих форм любви есть общая черта: забота.
- Симпатия . Привлекательность и химия создают связь, которая позволяет людям сцепляться. Без этого романтичного составляющего отношения — не что иное, как похоть или простое увлечение.
- Уважение . Взаимное уважение – это очень важное составляющее настоящей любви. Вы будете знать, что нашли свою половинку, когда сможете честно сказать: «я видел хорошие и плохие твои качества, но я по-прежнему тебя люблю». В то время как ваш партнер чувствует то же самое.
- Ответственность . Будь это родительская или супружеская любовь, мы несем ответственность друг за друга. Знание, что ваш партнер заботится о вас и прикроет вашу спину, в случае опасности, всегда приятно греет душу. Но не стоит навязывать своим близким то, что, по-вашему, мнению, будет лучше для них. Проявлять заботу и ответственность нужно мягко и осторожно, не ущемляя свободу другого человека.
- Близость . Это решающий компонент всех отношений, независимо от их характера. Для близости нужно очень хорошо знать другого человека и создать с ним эмоциональную связь. В течение долгого времени эта связь усиливается и даже развивается, так, чтобы два человека слились в одно целое.
Любовь - это не:
- Манипуляция . «Если ты меня любишь, то должен….» Порой люди манипулируют друг другом и давят на чувства. Но для любви это неприемлемо.
- Заключение компромисса . Любящие люди часто идут на компромиссы, и это совершенно естественно и нормально. Но если ваш партнер просит вас изменить что-то в себе, то это не настоящая любовь. Любящий человек не станет менять ваш , а примет таким, какой вы есть со всеми достоинствами и недостатками.
- Страсть . Порой между людьми, вспыхивает желание и безумное влечение. Это происходит на физиологическом уровне и к любви не относится.
- Влюбленность . Многие люди путают с любовью. Это очень сильное чувство, при котором у человека сужается сознание. Влюбленный человек всегда идеализирует объект своей любви и, как правило, это заканчивается разочарованием. Влюбленность может утихнуть, пройти совсем или перерасти в настоящую любовь.
Мнение о любви экспертов разных областей.
Физик: «Любовь это химия»
Биологически, любовь — это мощное неврологическое состояние, как голод или жажда, только более постоянное. Мы говорим, что любовь слепа, в том смысле, что мы не имеем никакого контроля над этим чувством. В то время как страсть является временным сильным сексуальным желанием, связанным с повышенным выбросом химических веществ, таких как тестостерон и эстроген. При влюбленности мозг может выпустить целый набор химических веществ: феромоны, допамин, адреналин, серотонин, окситоцин и вазопрессин. Тем не менее, с эволюционной точки зрения, любовь можно рассматривать как инструмент выживания — механизм, который мы неосознанно используем, чтобы способствовать долгосрочным отношениям, взаимной обороне и родительской поддержки детей.
Джим Аль- Халили — физик-теоретик и доктор наук.
Психотерапевт: «Любовь имеет много обличий»
В отличие от нас, древние не смешивали все эмоции, которые мы называем «любовью». Они разделяли любовь на несколько видов.
Филиа — это глубокая, но обычно несексуальная близость между друзьями и членами семьи. Ее называют любовь-дружба. Например, она может быть между солдатами, которые боролись плечом к плечу в сражении. Лудус описывает более игривую привязанность, которая основана на половом влечение. Может проявляться во . Сторге – нежная, семейная любовь, которая развивается за длительный период времени и включает в себя доброжелательность, обязательство, компромисс, взаимное уважение и понимание. Агапэ — это жертвенная, бескорыстная и безусловная любовь. Прагма – это любовь, которая контролируется сознанием. Она может быть основана на корыстных побуждениях или на привязанности. Филаутиа – это любовь к себе. Но не стоит относиться к ней как к эгоизму.
Еще Аристотель говорил о том, что, чтобы заботиться о других, вы должны быть в состоянии позаботиться о себе. Эту простую, но гениальную мысль подтвердит любой психотерапевт. Эрос – это стихийная влюбленность. От такой любви теряют голову, но длится она, как правило, недолго. Либо она утихнет, либо перерастет в другой вид любви (филиа, сторге, прагма).
Любовь — это все вышеупомянутое. Но не нужно ожидать, что испытаешь все эти виды только с одним человеком.
Филиппа Перри — психотерапевт
Философ: «Любовь — страстное обязательство»
Ответ всегда остается частично неуловимым, потому что любовь у всех разная . Любовь к родителям, партнерам, детям, стране, соседу, Богу. Существуют разные варианты любви. Она может быть слепой, односторонней, трагичной, устойчивой, непостоянной, безоговорочной, бескорыстной и так далее. В своих лучших проявлениях, однако, вся любовь — это обязательство, которое мы лелеем и развиваем, даже притом, что она обычно прибывает в наши жизни нежданно. Именно поэтому любовь — больше, чем просто сильное чувство. Без обязательства это — простое безумное увлечение. Без страсти это — преданность. Если мы не будем лелеять и оберегать это чувство, будем , оно может зачахнуть и умереть.
Джулиан Баггини — философ и писатель
Писатель романтических новелл: «Любовь вершит все великие истории»
Что такое любовь зависит от того, где вы находитесь по отношению к ней. Если человек любит и любим в ответ, существует в любви, то он чувствует себя счастливым и умиротворенным. Лишенный этого, он может ощущать навязчивые идеи и всепоглощающую, физическую боль. Любовь это отправной пункт для всех великих историй: не только романтическая любовь, но и любовь к родителям, детям, семье, стране.
Джой Мойес — дважды победитель премии «романтическая новелла года»
Монахиня: «Любовь свободна, но все же связывает нас»
Любовь легче пережить, чем определить. Как богословская добродетель, с помощью которой мы любим Бога превыше всего и ближних как самих себя, она кажется отдаленной, пока мы не столкнемся с ее воплощениями: актами доброты, щедрости и самопожертвованиями. Любовь это чувство, которое не должно никому вредить, хотя это может стоить очень дорого. Парадокс любви в том, что она совершенно свободна, но сильно нас связывает обязательствами. Ее невозможно купить или продать, ей нельзя ничего противопоставить. Любовь является величайшим благословением жизни.
Кэтрин Вуборн — бенедиктинская монахиня
А что любовь значит для Вас?
Нам очень нравится это слово, и мы его постоянно произносим: «любовь-любовь-любовь». Но что это такое, о какой любви идёт речь?
Можно говорить о нескольких видах любви. Применительно к нашей теме остановимся на двух из них. Одна любовь – это та самая, о которой мы постоянно говорим, слышим, про которую смотрим по телевизору и т.д. Это взаимное влечение мужчины и женщины друг к другу, которое выражается в том, что можно назвать, скорее, влюблённостью, чем любовью.
Но и в самом этом влечении есть градация – от низшей до высшей точки. Это влечение может принимать и самый низменный, отвратительный характер. Но оно может быть и по-человечески возвышенным, светлым, романтическим чувством. Однако даже самое светлое выражение этого влечения есть не что иное, как очеловечивание животного инстинкта. Этот инстинкт – инстинкт продолжения жизни, и он присущ всем тварям земным. Повсюду на земле всё летающее, ползающее, бегающее имеет этот инстинкт. В том числе и человек. Да, на низшем – животном – уровне своей природы человек тоже подчинен этому инстинкту. И этот инстинкт действует в человеке независимо от его разума. Не разум является источником взаимного влечения мужчины и женщины, а природный инстинкт. Разум может только отчасти корректировать это влечение, или останавливать усилием воли, или давать ему «зеленый свет». Но никакой любви в христианском смысле этого слова в этом влечении нет. Это совсем не та любовь, которую проповедует христианство.
Романтическая любовь – влюбленность – может внезапно вспыхнуть и столь же внезапно погаснуть. Пожалуй, почти все люди переживали чувство влюбленности, а многие и не один раз – и действительно, оно вспыхивало и угасало. Сегодня, казалось бы, любовь навек, а завтра – уже ненавидят друг друга. Правильно сказано, что от любви, от такой любви, до ненависти – один шаг. Животный инстинкт – и ничего более. Если человек при создании семьи движим только этим инстинктом, и если он не придёт к пониманию того, к чему в отношении брака призывает христианство, то его семейным отношениям грозят, скорее всего, самые печальные последствия.
Говоря «призывает христианство», мы не должны думать, что речь просто о какой-то специфике христианского мировоззрения. Христианство не придумывало новых норм жизни, оно лишь открыло для нас то, что является изначальным законом человеческой жизни. Точно так же, как когда мы говорим, что кто-то открыл такой-то физический закон. Не Ньютон же, например, установил закон всемирного тяготения. Нет, он только открыл, сформулировал и, если хотите, обнародовал его – только и всего. Так и христианство предлагает, по сути, не что-то новое, не какое-то собственное узко специфическое понимание, но оно открывает нам лишь то, что присуще человеку изначально, по самой его природе. Заповеди, данные Христом, есть законы нашего бытия, раскрытые Им для нас, для того, чтобы мы могли вести правильную жизнь.
Христианство учит, что Бог есть любовь . Это говорит о том, что и человек, созданный по образу Божию, должен следовать закону любви. Но совсем не той любви-влюбленности, любви-страсти, о которой мы сейчас говорили. О какой же любви речь? – О той любви, о которой говорится в Евангелии, и о которой подробнее писали святые отцы – опытнейшие психологи, я бы так их назвал. Не просто люди умные и образованные в области человеческой психологии. Нет, но именно опытнейшие, прошедшие путь познания самих себя, победившие в себе страсти и, очистившись, пережившие в себе, что есть любовь Божия.
Что же святые отцы говорят по рассматриваемому нами вопросу? Если подходить слишком поверхностно, то обычный человек может даже и отвернуться от их учения. Почему? – Потому что они говорят, что обычная человеческая любовь, которая столь прекрасна в глазах мира, – это ещё далеко не любовь. Это, как точно отметил известный мыслитель священник Павел Флоренский, бывший до революции профессором Московской духовной академии, – лишь переодетый эгоизм. Что это означает? – Это означает всем известную реальность нашей жизни: сегодня я тебя люблю, а завтра ты меня чем-то «уколешь», и я тебя возненавижу. То есть я люблю тебя ровно до тех пор, пока ты мне доставляешь удовольствие, вызываешь приятные чувства. А как только ты выскажешь что-то вполне справедливое и верное, но мне неприятное – всё, вся моя любовь тут же испаряется. Вот Флоренский и говорит: переодетый эгоизм.
Что такое эгоизм? – Эгоизм – это, если хотите, чувство, которое требует постоянного угождения моему разросшемуся в собственных глазах «я». Это явное и неявное требование служения моему «я». Всё должно служить мне и все должны служить мне. И если кто-то не угождает и не служит мне, не доставляет мне удовольствия, то как я могу его любить? – Конечно же, не могу.
Согласно святоотеческому учению, обычная человеческая любовь , благодаря которой осуществляется и брак, и семья – это лишь слабая тень настоящей любви. Той истинной богоподобной любви, которая может оживотворить всю жизнь человека. А истинная любовь возможна только на пути преодоления своего эгоизма, себялюбия. Это предполагает борьбу с угождением своим страстям – зависти, тщеславию, гордыне… Христианская любовь, если человек ее стяжал и не растрачивает, неугасима.
Страсть, повторю еще раз, – это страдание. Любая страсть, в конечном счёте, обязательно приводит к страданию. Почему? – Потому что любая страсть является противозаконным, противоестественным, как выражались святые отцы, состоянием души человека. Страстное состояние – это извращение собственной природы. А грех – это деятельное проявление той или иной страсти. Каждым своим грехом мы еще сильнее и сильнее раним свою душу, калечим ее. Многие грехи приводят и к разрушению тела. Как устроена наша природа? – По образу Божию. И вот эта прекрасная целостная человеческая природа, созданная Богом, вдруг разрушается нами безжалостно и немилосердно. Разрушается страстями: укоренившимися в нас лукавством, ложью, притворством, обманом, лицемерием и т.д.
Любовь, о которой говорит христианство, – это, в отличие от обычной человеческой любви, не мимолетное чувство и переживание, а неизменное состояние. Христианская любовь, если человек ее стяжал и не растрачивает, неугасима. Но это состояние даруется Богом только по мере искоренения страстей, ибо не могут в одной душе одновременно пребывать свет и тьма – божественный дар и сознательное нарушение божественного закона. Великий святой VII столетия преподобный Исаак Сирин так и говорит: невозможно приобрести истинную божественную любовь, не искоренив в себе страсти.
Божественная любовь может умножаться в человеке по мере очищения души, но может, напротив, исчезать и, в конце концов, оставить человека, если он вдруг сойдет с пути добродетели и вернется на путь страстей. Это – один из самых важнейших законов человеческой жизни. Перед человеком открыта перспектива достижения величайшего блага – стяжание истинной любви. Ведь даже в области простых человеческих отношений ничего выше и прекрасней любви нет! Это тем более верно, когда речь идет о самых глубинах человеческой личности: величайшим благом здесь становится приобретение богоподобной любви, которая приобретается, как правило, постепенно, по мере успехов в борьбе со своими страстями. Это можно сравнить с тем, как больной искалеченный человек начинает лечиться. По мере исцеления одной раны за другой ему становится всё лучше, всё легче, он становится всё более здоровым. Если уж телесное выздоровление – такое большое благо для человека, что же тогда говорить об исцелении его бессмертной души.
: психологи, философы, биологи, химики и даже психиатры, но до сих пор никто не может дать ей точного определения. Что такое любовь с научной точки зрения, пытаются понять многие исследователи, однако результаты почти всегда оказываются неоднозначными, вызывая длительные споры и дискуссии.
Биохимия чувств
Научное определение любви, как химической реакции организма, открыли биохимики, указывая довольно сложную формулу. Любовь с химической точки зрения – это особая реакция, точная формула которой понятна только специалистам. Они утверждают, что чувство возникает за счет выделения вещества допамина – гормона радости. Однако такая трактовка вызывает много вопросов потому, что:
- химическая реакция не даёт различий между такими чувствами, как вожделение, влюблённость, страсть –вещества выделяются организмом одинаковые, а глубина ощущений разная;
- формула одинакова для творчества и любви (многие образы навеяны безответными чувствами);
- некоторые исследователи считают, что чувства – понятие иррациональное и его невозможно вписать в химические и математические формулы.
Поэтому любовь, как чувство с химической точки зрения невозможно объяснить, поскольку посредством соединения элементов материи сложно показать все нюансы эмоций и отличить любовь от других, похожих на неё переживаний. Довольно запутанной для понимания любви считается и философское определение этого чувства. Многие исследователи считают, что любовь – это безмерность в мире мер. Однако и это определение вызывает много вопросов у тех, кто не знаком с философией.
Точнее и современнее даёт формулировку любви один из видных психотерапевтов нашего времени М. Е. Литвак:
«Любовь – активная заинтересованность в жизни и развитии объекта любви».
Это понятие соответствует признанным научным стандартам, а также положениям практической психологии. Вот почему эта формулировка считается одной из самых современных.
Что такое любовь с научной точки зрения в психологии
Определение, данное Литваком, позволяет отличить это прекрасное романтичное чувство от таких определений, как влюблённость, симпатия и жажда любви, страстное желание и нежность. Вот точная расшифровка понятия, описанная М. Е. Литваком в его книгах.
«Заинтересованность бывает пассивная и активная. Пассивная – это мечты, грёзы. Она свойственна симпатии, жажде любви и влюблённости, хотя некоторые люди в этом состоянии становятся активными и добиваются объекта своей симпатии. Однако влюблённость, в отличие от любви, означает острую потребность быть вместе, физическое влечение и нежность. Она эгоистична (желание, чтобы меня любили), а не жертвенна, в отличие от любви. В ней нет подлинной заботы, жертвенности, желания правильно оценить свои возможности и способствовать развитию своего объекта любви».
Литвак разделяет любовь не только, как заботу о чужом благополучии и развитии, так и о собственном. Базовой в такой ситуации становится любовь к себе. Она выражается в формуле: активной заинтересованности в собственной жизни и развитии. Это означает, что человек предпринимает шаги, чтобы стать лучше, растёт, работает над собой, сам создаёт себе условия для счастливой жизни. При таком подходе он видит и чувствует и желания любимого человека, создавая условия для их реализации. И даже может отказаться от собственного желания быть вместе с любимым, если видит, что близкому человеку будет плохо с ним. Именно поэтому подлинной любви совершенно не свойственна ревность, агрессия, желание кого-то подавить и подчинить своим желаниям.
Литвак пишет о том, что такое красивая любовь с научной точки зрения в своих книгах и современной литературе. И, вопреки распространённому мнению, это вовсе не романтика и страсть. Да, они тоже имеют место, однако само определение любви не в них. Он подчеркивает, что купить можно только ласку, но не подлинное глубокое чувство. Современная любовь с научной точки зрения, – это ещё и рука помощи в трудной ситуации (но не в ущерб себе), дружба, в которой есть и влечение, стремление к продолжению рода, сексуальному контакту, доверие и нежность.
Именно этого мнения сегодня придерживаются современные специалисты по практической психологии, которые работают и семейными парами. Они позволяют решить различные семейные конфликты и стараются привести пару к общему решению.
И всё же ни одно научное определение любви не содержит общую формулу, отражающую грёзы под луной, миллион цветов от любимого человека, его нежность и страсть, а также улыбку любимой женщины, за счастье которой он готов отдать всё. И ни одно определение о том, что такое настоящая любовь с научной точки зрения, не сможет передать все грани этого прекрасного чувства.
Любовь – это совокупность эмоций, поступков и убеждений, объединенных сильным чувством привязанности, защищенности, тепла и уважения к другому человеку.
Кроме того, понятие любви может применяться к животным, абстрактным явлениям или религиозным убеждениям. Например, человек может сказать, что любит свою кошку, свободу или Бога.
Самое лучшее, что вы можете удержать в жизни, – это друг друга.
Одри Хепбёрн
Любовь всегда была популярной темой для обсуждения, которую поднимали философы, поэты, писатели и ученые на протяжении бесчисленных поколений, и многие из них выводили разную формулу любви, имея свой собственный взгляд на ее определение, условия возникновения и формы проявления.
В то время как большинство исследователей согласны с тем, что любовь подразумевает сильное чувство привязанности, существует много разногласий относительно ее точного значения, выражающихся в различном отношении к ней разных людей.
Характеристики любви:
- Более высокий приоритет благополучия и счастья объекта любви по сравнению с собственными потребностями.
- Сильное чувство привязанности.
- Чувство влечения и уважения.
- Стремление к оказанию помощи и заботы.
- Комбинация вышеуказанных характеристик.
Существовало множество споров, является ли любовь свободным выбором, либо она способна поработить несмотря на присутствие воли, она постоянная или мимолетная, любовь между членами семьи и супругами биологически запрограммирована либо навязана социумом.
Представление о любви может варьироваться в зависимости от конкретного человека, а также рассматриваемой культуры. Результат каждого спора о любви бывает более близким к истине в привязке к какому-то времени или месту.
Например, в некоторых случаях любовь может являться выбором, в то время как в других, – неуправляемым чувством.
Любовь, страсть (влюбленность), романтическая любовь
В особенности на ранних этапах отношений может быть трудно выявить разницу между любовью и страстью (влюбленностью).
В сочетании с подавляющим желанием быть ближе к другому человеку оба чувства обусловлены физическим влечением и опьяняющим воздействием гормонов, но только одно из них характеризуется длительностью существования – это любовь.
Любовь – это то, что зарождается между двумя людьми и развивается в течение продолжительного периода времени, испытывая на своем пути множество жизненных взлетов и падений. Поэтому любовь требует времени, верности, взаимного доверия и принятия человека таким, каков он есть.
Страсть связана с сексуальными переживаниями, которые в начале притягивают людей друг к другу и подпитываются стремлением к размножению.
Страсть, размывая ваше сознание воздействием гормонов и идеализацией личности ее объекта, притупляет способность видеть человека в его подлинном свете, в связи с чем она не всегда способна стать прямым путем к долгосрочным отношениям.
Идеальный сценарий крепких отношений предполагает сбалансированное сочетание любви и страсти.
Влюбленность , т.е. страстное увлечение другим человеком, в совокупности с чувством привязанности образуют романтическую любовь , которая является важной ранней стадией длительных отношений.
Возрождение первоначальной искры страсти – это практика, которую счастливым парам обязательно следует придерживаться.
Любовь и страсть. Отличия
Чтобы определить для себя, чем отличаются любовь и страсть, ответьте себе на 5 вопросов.
1. Ваши отношения делают вас лучше?
Только любовь способна заставить вас почувствовать, что вы способны на все, причем в течение продолжительного периода времени.
Страсть несет в себе противоположную, разрушительную силу. Она останавливает ваше посредством ограничений вашей свободы и неявных запретов к самореализации.
Страсть ухудшает качество жизни обоих партнеров, любовь же дарит свободу, мотивирует, делает возлюбленных лучше.
2. Где находится ваше “Я”?
В основе ваших отношений располагается ваше Эго, или их центральным звеном является любимый человек?
Вы предпочитаете давать или получать?
Вы ведете счет того, сколько вы сделали для партнера, а сколько он для вас?
Если вы готовы сделать все возможное для своей девушки или парня, не предусматривая при этом собственную выгоду: начиная отправкой любовных сообщений, и заканчивая жертвованием своими убеждениями и принципами, тогда, скорее всего, это любовь.
Когда вы влюблены, счастье другого человека для вас важнее собственного благополучия.
Страсть эгоцентрична, любовь же полностью бескорыстна.
3. Что вас привлекает в вашем партнере?
Страсть к другому человеку действует, в основном, на физическом уровне, заставляя вас восхищаться внешностью, телом, голосом, походкой или объекта влечения.
Любовь, в первую очередь, направлена на личность партнера, его внутренний мир, образ мышления, жизненные ценности и другие внутренние качества.
Физическая привлекательность, конечно, также важна, но в гораздо меньшей степени.
Таким образом, страсть основана на внешнем влечении, любовь – на внутренних личностных ценностях.
4. Остаетесь ли вы самим собой в отношениях?
Если каждый из вас может ответить “Да”, вы, определенно, предназначены друг для друга.
Если вы способны быть самим собой, рассказывая любимому человеку о самых личных вещах, делая то, что вам нравится, и не стараясь контролировать свое поведение, можете быть уверены – это любовь.
Честность, полное доверие, понимание, близость, взаимная симпатия и романтические чувства создают стабильную платформу для долговременного союза.
Когда вам не нужно носить маски, прикрывая ваше истинное лицо; когда вы не боитесь, что вас смогут неправильно понять, отвергнуть, высмеять, осудить за то, кем вы являетесь; когда вы всегда пытаетесь понять действия своего партнера без осуждения – все это является составляющими элементами настоящей любви, а не страсти.
Страсть диктует правила, а любовь освобождает от внутренней закрепощенности, она не осуждает, она приходит к вам за то, кто вы есть.
5. Готовы ли вы развиваться вместе?
Любовь не может оступиться или сломаться. Она способна противостоять всем видам жизненных препятствий, возникающих на совместном пути, находя выход из любых сложившихся обстоятельств.
Если вы чувствуете, что можете быть с этим человеком всегда, независимо от того, получаете ли вы такое же количество заботы и тепла, сколько отдаете, это любовь.
Страсть временна и скоротечна, поэтому рано или поздно отношения, основанные на ней, завершатся.
Страсть воспламеняется и гаснет, прекращая свое существование. Любовь – устойчивая, глубокая и постоянная.
Любовь вне времени.
Любовь и психическое здоровье
И хотя нет единственной истины в отношении определения понятия любви, большинство людей согласны, что любовь играет важнейшую роль как в физическом, так и в психическом благополучии.
Преимущества любви:
- Недостаток любви и заботы, который могут испытывать дети, практически всегда в различной степени оказывает негативное влияние на их дальнейшую жизнь.
- Ощущение недостатка любви имеет сильную взаимосвязь с низкой , и способно вызвать состояние депрессии.
- Люди, проживающие жизнь, наполненную любовью, как правило, более счастливы.
- Любовь и ощущение эмоционального единства может оказывать непосредственное влияние на здоровье, способствуя повышению иммунитета.
Любовь и физиология
С эволюционной точки зрения любовь можно рассматривать как инструмент выживания – механизм, который мы развили с целью способствования долгосрочным отношениям, обоюдной защите и родительской поддержке.
Когда вы осознаете, что кто-то является привлекательным для вас, любовь, кроме прочего, начинает проявляться в форме биологического процесса.
Ваше тело усиливает то, что ваш разум уже и так знает, – этот человек заставляет вас наполняться потрясающими эмоциями.
Когда мы ощущаем близость к другому человеку, наш мозг дает сигнал телу о необходимости выработки гормонов, таких как серотонин, окситоцин, вазопрессин, допамин и норэпинефрин.
Эти химические вещества заставляют нас тонуть в любовных мыслях и испытывать физические ощущения, которые мы связываем с любовью.
Подробнее о “гормонах любви”:
1. Серотонин. Этот гормон повышает ваше настроение. Те, кто принимают некоторые запрещенные препараты, вызывают тем самым огромный прирост уровня серотонина. Вместо этого они могли бы просто найти кого-нибудь, кто бы их полюбил, – и пользы больше, и здоровья прибавилось бы.
2. Окситоцин. Является биологической основой для любви. Этот гормон вырабатывается во время и секса, наполняя вас ощущением привязанности к возлюбленному.
3. Вазопрессин. Наряду с окситоцином отвечает за чувство близости к кому-либо.
4. Дофамин. Несет ответственность за желание и вознаграждение, т.е. вы ощущаете огромное удовольствие, когда вознаграждаетесь любовью, если она выражается посредством доброты, прикосновений, ночного свидания или ощущения счастья.
5. Норадреналин. Вырабатывается, когда вы влюбляетесь и чувствуете волнение, обусловленное желанием, чтобы все складывалось и развивалось хорошо. Такие физические ощущения проявляются учащенным биением сердца или влажными ладонями.
Стадии любви (отношений)
1. Влюбленность
Влюбленность – это самая захватывающая стадия любви, и многие с этим согласятся.
Когда мужчина и женщина находят друг друга привлекательными, между ними вспыхивает искра влечения, заставляя их тонуть в океане романтики и страсти.
На этой стадии вы просто не можете перестать думать о девушке или парне, они постоянно у вас на уме. Именно сейчас наиболее ярко проявляется значение старой поговорки “любовь слепа”.
Этот этап “очарования” приносит много романтических эмоций, смеха, флирта и игривости, а все отрицательные черты партнеров игнорируются. Большое внимание уделяется сходству, которое вы оба разделяете.
Люди на этой стадии словно “летают”, находясь вместе, и не могут дождаться момента, когда окажутся рядом, если они разлучены. В животе летают бабочки, а трепетные сердца как будто замирают.
В такие моменты большинство людей уверены, что нашли свою вторую половинку, но основополагающей причиной всех этих безудержных эмоций является физиология.
“Гормоны любви” заставляют вас ощущать эйфорию, вызывают веселое настроение, пропитанное счастьем, и повышают общий уровень энергии. Кажется, что вы другой человек, ваша сексуальность на пике, вы чувствуете, что все вам по плечу, вы просто бесстрашны.
Находясь в таком состоянии, вы, игнорируя основные недостатки в вашем партнере, способны вступить в брак, прежде чем перейти на следующую стадию любви.
Несомненно, рассмотренное романтическое чувство кажется прекрасным, пока оно продолжается, но оно не может длиться вечно, даже если вы этого и сильно хотите.
Объединяясь с чувством близости и привязанности, влюбленность трансформируется в романтическую любовь.
2. Насыщение (привыкание)
После нескольких месяцев совместной жизни, когда “химия любви” прекращает свою активную фазу воздействия, пары возвращаются к своим привычным “Я” с обычным настроением и уровнем влечения.
Все нормализуется, и вместо сосредоточения внимания друг на друге пара становится более активной на профессиональном поприще и в других повседневных делах.
Молодые люди, неосведомленные об этой стадии любви, могут подумать, что чувства прошли. Порой они могут расстраиваться из-за недостатка внимания со стороны возлюбленного.
Незначительные разногласия и даже ссоры – нормальная составляющая этого этапа. Стоит признать, что здоровая конфронтация является естественной, потому что помогает вам обоим лучше понять ситуацию.
Когда вы научитесь решать возникающие проблемы и разгорающиеся конфликты, ваши отношения станут более зрелыми.
На этой стадии любви вы можете задаться вопросом, почему ваша интимная жизнь стала немного пресной, или почему иногда вы наблюдаете раздражение своего партнера.
Вы начинаете более объективно оценивать свою вторую половину, и пришедшие на ум выводы могут послужить причиной восторга либо апатии.
То, что вам нужно сделать, так это двигаться дальше. Лучшее еще впереди, даже если вам кажется, что отношения потускнели.
3. Отвращение (ссоры)
У вас может быть много ожиданий от любимого человека. Вы даже можете совершить попытку приблизить партнера к своему идеальному образу.
Эта стадия любви напоминает борьбу за власть, и иногда отношения заканчиваются, если одна из сторон слишком сильно доминирует над другой.
Вместо того, чтобы обращать внимание на имеющиеся сходства, как вы это ловко проделывали на этапе влюбленности, сейчас вы фокусируетесь на различиях и недостатках вашего партнера.
Некоторые пары на этом этапе. Другие, переживая боль и неудовлетворенность отношениями, приходят к , что настоящая любовь связана с компромиссами, и вместо увядания в возникающих конфликтах, можно находить выход с помощью понимания, тепла и доброты.
4. Смирение (понимание)
Достижение этой стадии любви означает, что сейчас вы уже намного лучше понимаете своего партнера.
На этом этапе пары пребывают в радостном состоянии, но не прекращают прилагать усилия, работая над своими отношениями.
Сейчас оба партнера принимают друг друга такими, какими они являются на самом деле, но не стоит почивать на лаврах. Избегайте непонимания и продолжайте узнавать друг друга лучше.
Стадии любви нередко привносят суматоху в отношения, но если вы знаете об их существовании, переходить с одного этапа на другой станет для вас не такой уж и сложной задачей.
Чтобы перейти на следующую стадию, примите сильные и слабые стороны друг друга. Вам нужно сосредоточиться на позитивных моментах, не заострять внимание на негативных вещах, а также узнать о целях и интересах каждого из вас.
5. Изучение
Как только пара проходит вышеупомянутые стадии любви, все нереалистичные ожидания, как правило, исчезают.
Каждая из сторон начинает всё больше открывать друг друга, и возникает более ясное понимание, как они могут эффективно вместе действовать в отношениях.
Пары начинают определять и уточнять свои роли в отношениях, а также совместимость друг с другом.
Возникает необходимость решения некоторых вопросов, например, сколько времени парню и девушке нравится проводить вместе, а как долго оставаться наедине, как каждая сторона привыкла выражать любовь и получать ее и т.д.
Как только пары смогут эффективно сообщать друг другу о своих потребностях, они станут способны избегать многих неприятных вещей, таких как агрессивное поведение, избегание, критика или защитная позиция.
Сосредоточьтесь вместо этого на понимании, сострадании, прощении и терпении.
6. Близость
Это этап, когда они испытывают истинную близость. Они еще лучше поддерживают друг друга, давая и получая любовь взамен.
Взлеты и падения являются неотъемлемой частью любых отношений. Однако доверие и лояльность обоих партнеров смогут без существенных препятствий пронести их через эти неурядицы.
На этой стадии любви каждый из вас перестанет быть зациклен на своей собственной личности и переключит внимание на то, что лучше всего подходит для отношений.
Сейчас вы ощущаете и единство, и индивидуальность, и любовь друг к другу. При этом дух единства все же превалирует, еще больше укрепляя ваши отношения.
На этом этапе вы чувствуете себя идеальной парой. Многие влюбленные могут даже решиться связать свою судьбу семейными узами, раз уж они зашли так далеко.
7. Сомнения
Обычно этот этап наступает после многих лет совместной жизни. Вы можете начать думать о своих бывших возлюбленных и прошлых отношениях, или начать сравнивать настоящего партнера с предыдущими.
На этой стадии многое зависит от уровня удовлетворенности имеющимися отношениями. Если вы ощущаете недовольство и уязвленность, вы склонны обвинять в этом своего партнера.
Вы даже можете начать сравнивать свои отношения с другими парами, находящимися в вашем окружении.
Но не стоит подливать масло в огонь, потому что вы способны пройти и этот не самый развеселый этап.
8. Сексуальность
На этой стадии любви ваша интимная жизнь играет ключевую роль. Возможны изменения в сексуальных предпочтениях, когда один из вас станет менее заинтересованным в воплощении диких фантазий, либо, наоборот, захочет устраивать что-то невероятное.
Если возникает существенная разница в ваших пристрастиях, у одного из партнеров может возникнуть роман на стороне.
Ключ к решению основной проблемы на этом этапе заключается в том, чтобы найти творческие подходы сделать вашу сексуальную жизнь более разнообразной и захватывающей, укрепив тем самым ваши отношения.
9. Любовь
Это наивысший этап отношений, когда оба партнера полностью любят и доверяют друг другу. Однако иногда сложившееся полное доверие может заставлять вас воспринимать друг друга как должное, поэтому будьте осторожны.
На данной стадии любви вы прекрасно знаете друг друга, знаете, чего друг от друга можно ожидать, а также ясно представляете себе направление развития отношений.
Несмотря на то, что на этом этапе воцарилось полное блаженство и понимание, не переставайте ценить и уважительно относиться к своему партнеру, потому что любовь следует постоянно культивировать и развивать.
Помните, что любовь подобна растению, которое нуждается в питании, чтобы поддерживать его жизнь.
34 интересных факта о любви
1. Моногамия
И хотя люди хотели бы думать, что совершенно не похожи на представителей животного мира, мы не единственные создания, отношения которых характеризуются моногамией.
Известно, что волки, гиббоны, альбатросы и даже термиты выбирают себе вторую половинку на всю жизнь.
2. Время, необходимое для оценки привлекательности
Первое впечатление является очень важным, особенно если учесть, что для принятия решения, нравится вам человек или нет, требуется всего 4 минуты.
Влияние оказывает не только то, как он выглядит и что говорит, но и язык его тела, а также тон и скорость голоса.
3. Синхронизация
Если двое возлюбленных будут долго смотреть друг другу в глаза, их сердцебиение синхронизируется примерно через 3 минуты.
4. Зависимость
Влюбленность похожа на воздействие наркотических препаратов, так как задействуются аналогичные части мозга и вызываются похожие химические реакции.
Поэтому долой употребление запрещенных веществ, вместо этого любите и будьте любимы.
5. Снижение головной боли
Окситоцин, гормон любви, вырабатываемый организмом во время объятий, способствует снижению головной боли и делает сон крепче.
В следующий раз, когда у вас заболит голова, просто прижмите любимого человека к себе поближе.
6. Уровни привлекательности
Люди часто влюбляются и начинают отношения с теми, кто имеет аналогичный уровень привлекательности.
Если в отношениях кто-то физически более привлекателен, то, скорее всего, он компенсирует имеющиеся минусы за счет присутствия других важных социально-культурных качеств.
7. Слишком одинаковые
Пары, в которых люди слишком похожи, имеют тенденцию к скоротечному расставанию.
Исследователи обнаружили, что сходство помогает сформировать фундамент отношений, но если партнерам нечему учиться друг у друга, они с большей вероятностью разойдутся.
Так что противоположности притягиваются.
8. Ограничение по времени
Ученые считают, что пик влюбленности или романтической любви приходится на момент, датированный одним годом с начала отношений.
Напоминаем, что именно влюбленность заставляет вас переживать эйфорию и бабочки в животе.
После того, как влюбленность проходит, отношения заканчиваются либо переходят на более высокий уровень, трансформируясь в настоящую любовь.
9. Ассоциации
Исследования показывают, что мышление, поглощенное любовью, оказывает положительное влияние на творчество, абстрактные мысли, а также долгосрочное планирование.
Размышления о скоротечной интимной связи воздействуют на немедленное принятие решений и внимание к текущему моменту.
10. Лицо или тело?
Люди, находящиеся в поисках кратковременной интрижки, больше заботятся о привлекательном теле своего партнера, чем о красоте его лица.
В противовес им, желающие вступить в долгосрочные отношения ставят в приоритет привлекательность лица по сравнению с телом.
11. Держитесь за руки
В следующий раз, когда вы окажетесь в стрессовом состоянии, попробуйте держать любимого человека за руку, потому что романтические рукопожатия способствуют снижению уровня стресса и ощущений физической боли.
12. Благодарность
Выражение благодарности возлюбленным приводит к немедленному всплеску уровня счастья.
13. Бабочки в животе
Бабочки в области живота, которые вы ощущаете, когда влюбляетесь, являются результатом вырабатывания телом гормона адреналина.
14. Зрачки глаз
Когда вы смотрите на любимого человека, даже если это всего лишь фотография, зрачки ваших глаз будут расширяться.
Следует добавить, что люди с расширенными зрачками воспринимаются как более привлекательные.
Поэтому неудивительно, что находясь в отношениях, вы кажетесь более притягательными для противоположного пола.
15. Поиск любви
Проведенное продолжительное исследование позволило сделать вывод, что счастье и жизнь большинства людей практически всегда вращаются вокруг любви или поиска любви.
Поэтому даже если вы не найдете вторую половину, один только поиск приведет к счастливой жизни.
16. Счастливое число семь
В среднем люди влюбляются семь раз, прежде чем, наконец, решают завести семью. Седьмая попытка, как правило, и становится причиной женитьбы.
17. Мужской взгляд
За свою жизнь мужчина в среднем проводит целый год, заглядываясь на женщин.
18. Самооценка
Люди с более высокой самооценкой, как правило, имеют более длительные и более успешные отношения.
Если вы не способны , зачем ожидать этого высокого чувства от других людей?
19. Эмоции при расставании
По статистике мужчины более подвержены негативному эмоциональному воздействию в связи с расставанием, чем женщины.
20. Долгая жизнь
Считается, что мужья, которые целуют своих жен по утрам, живут на пять лет дольше. А это еще пять лет дополнительно, чтобы своих любимых каждое утро.
21. Нелюбовь
Некоторые люди неспособны испытывать любовь по причине заболевания под названием гипопитуитаризм, в связи со снижением или полным прекращением выработки гормонов гипофизом.
22. Симметрия
Симметрия лица – основа красоты и привлекательности, во всяком случае так считает человеческий мозг.
Обладатели симметричных черт лица чаще занимаются любовью и могут похвастаться большим количеством поклонников.
23. Розовые очки
Состояние влюбленности подавляет части человеческого мозга, ответственные за восприятие социального осуждения.
Никто не хочет думать, что может влюбиться в ужасного человека.
24. Любовный квест
Романтические ситуации, связанные с возникающими на пути возлюбленных препятствиями, являются важными факторами влюбления, оказывающими влияние, насколько сильно вы влюбляетесь.
Чем дольше романтический путь и больше хитросплетений, тем ярче и сильнее проявляются чувства любви и тоски.
25. Темная сторона любви
По статистике более 50% убийств женщин совершаются их любовниками или мужьями.
26. Измены
Почти 60% женатых мужчин заявляли, что были неверны своим женам. Замужние женщины ответили цифрой, равной 40%.
Эта информация была составлена в результате опроса, поэтому нельзя исключать нечестность со стороны любой группы.
27. Кризис четырех лет
Большинство браков по всему миру испытывают кризис в отношениях по истечении четырех лет совместной жизни.
Следующий важный этап, который предстоит преодолеть супругам, ожидает их по прошествии очередных четырех лет, т.е. при наступлении восьмилетней годовщины.
28. Вечно молодой
Обычно мужчины впервые женятся на женщинах, которые являются их одногодками либо моложе в пределах 3 лет.
При повторной женитьбе разница в возрасте составляет, как правило, приблизительно 5 лет.
При в третий раз, мужчина, скорее всего, обращает внимание на женщин, которые моложе его на 8 и более лет.
29. Биология
Стремление любить, подобно желанию употреблять пищу, является биологическим стимулом, с которым мы рождаемся.
Так что даже мужчины в большей степени являются любовниками, нежели воинами.
30. Опасный возлюбленный
С большей вероятностью вы влюбитесь в кого-то (особенно это касается женщин), если , находясь в опасной ситуации.
31. Пивной живот
Женщин меньше привлекают мужчины, которые решили наградить себя пивным животом.
Присутствие излишне выпирающего мужского живота указывает на более низкий уровень тестостерона, что означает пониженную способность к размножению.
32. Чувство юмора
Чувство юмора чаще всего связано с честностью и уровнем интеллекта.
Вот почему большинство женщин привлекают мужчины, которые могут блеснуть юмором.
33. Конкуренция
Мужская привлекательность возрастает, если мужчина находится в окружении других женщин.
34. Голос
Мужчины, обладающие более низким тембром голоса, в женских глазах кажутся более достойными внимания.